NWS Nieuws & Achtergronden
Discussieer hier diepgaander over de actualiteiten.
Inderdaad.quote:Op vrijdag 14 september 2018 11:55 schreef hugecooll het volgende:
En mijn persoonlijke observatie daarvan is weinig relevant
"This is the day you will always remember as the day you almost caught Captain Jack Sparrow".
Weet je wat ik wel zelf ervaar, mijn eetlust is (omdat ik in mijn jeugd teveel at) ook hoger dan gemiddeld, dus ik kan mij toch zeker deels inleven in het verslavingsprincipe. Maar dat wil niet zeggen dat je daar onvermijdelijk aan moet toegeven.quote:Op vrijdag 14 september 2018 11:45 schreef Captain_Jack_Sparrow het volgende:
[..]
Maar je hebt zelf nooit gerookt, begrijp ik? Dus het is allemaal 'hear say'?
[..]
Als die persoon gezonder was gaan eten en sporten gedurende het roken, had hij/zij ook een goede conditie gehad. Ik had de eerste tien jaar dat ik rookte een ijzeren conditie. Maar was natuurlijk ook in mijn prime.
[..]
Mensen die roken hebben minder eetlust, dus die eten niet 'meer'.
Krijg toch een beetje de indruk dat je dingen roept waar je zijdelings een keer iets van gehoord hebt, maar meer niet.
Ik zeg niet dat ze meer eten, ik zeg dat ze wel kunnen wegkomen met meer eten want nicotine verhoogt het metabolisme een beetje.
En dat is ook wat er voor zorgt, dat iemand die stopt met roken, aankomt. Verandering in je metabolisme, meer eetlust, en daarnaast een langdurige orale fixatie.quote:
Ik zeg niet dat ze meer eten, ik zeg dat ze wel kunnen wegkomen met meer eten want nicotine verhoogt het metabolisme een beetje.
Alleen als je gelijktijdig andere grote veranderingen aanbrengt, kun je stoppen zonder noemenswaardige gewichtstoename. Maar dan moet je bijvoorbeeld significant meer gaan bewegen dan je voorheen deed.
"This is the day you will always remember as the day you almost caught Captain Jack Sparrow".
Inderdaad, dus zeker niet onvermijdelijk.quote:
[..]
En dat is ook wat er voor zorgt, dat iemand die stopt met roken, aankomt. Verandering in je metabolisme, meer eetlust, en daarnaast een langdurige orale fixatie.
Alleen als je gelijktijdig andere grote veranderingen aanbrengt, kun je stoppen zonder noemenswaardige gewichtstoename. Maar dan moet je bijvoorbeeld significant meer gaan bewegen dan je voorheen deed.
In die zin niet. Maar je doet alsof het de normaalste zaak van de wereld is, dat mensen van de een op de andere dag, tegelijkertijd meerdere grote veranderingen in hun leven aanbrengen.quote:
[..]
Inderdaad, dus zeker niet onvermijdelijk.
Mijn levenservaring heeft me laten zien, dat dat meer de uitzondering is, dan de regel.
"This is the day you will always remember as the day you almost caught Captain Jack Sparrow".
dus eigenlijk is het vooral van belang dat je niet ook de verandering maakt waarbij je meer calorieën in je bakkes stopt. Dat is een extra stap die niet onvermijdelijk is of zo he. Jij brengt het alsof je gegarandeerd veel meer calorieën gaat nuttigen en dat daarom dus ook veel meer calorieën moet gaan verbranden door bijv. te sporten.quote:
[..]
En dat is ook wat er voor zorgt, dat iemand die stopt met roken, aankomt. Verandering in je metabolisme, meer eetlust, en daarnaast een langdurige orale fixatie.
Alleen als je gelijktijdig andere grote veranderingen aanbrengt, kun je stoppen zonder noemenswaardige gewichtstoename. Maar dan moet je bijvoorbeeld significant meer gaan bewegen dan je voorheen deed.
Eventuele gegarandeerde veranderingen in je metabolisme (door bijv langzamere hartslag) zijn echt niet voldoende om een toename van 5-10% lichaamsgewicht te garanderen.
Something like that, yes.quote:
Jij brengt het alsof je gegarandeerd veel meer calorieën gaat nuttigen en dat daarom dus ook veel meer calorieën moet gaan verbranden door bijv. te sporten.
"This is the day you will always remember as the day you almost caught Captain Jack Sparrow".
maar dat hoef je tuurlijk niet te doen. Als je gewoon altijd je boodschappen volgens een lijstje doet en dat lijstje niet verandert (en tussendoor niet ergens anders wat haalt) dan scheelt dat al een hoop. Drink je wat meer waterquote:
[..]
Something like that, yes.
Dus als je stopt met roken, dan ga je ook maar meteen honger lijden?quote:
maar dat hoef je tuurlijk niet te doen.
"This is the day you will always remember as the day you almost caught Captain Jack Sparrow".
Hoezo honger lijden? Toen je wel rookte redde je lichaam het met hetzelfde aantal calorieën toch ook? Dat je ineens een behoefte voelt om te eten betekent niet dat je lichaam dat ook nodig heeft. Logischerwijs zou je door je verlaagde metabolisme zelfs wat minder kunnen eten.quote:
[..]
Dus als je stopt met roken, dan ga je ook maar meteen honger lijden?
Omdat je lichaam je vertelt dat je honger hebt. Je stofwisseling verandert.quote:
Jij eet alleen maar aan de hand van de uitgerekende calorien per dag en je leest bij alles wat je eet , hoeveel calorien dat zijn en of je dat vandaag nog mag hebben?
De normale mens eet namelijk omdat hij honger heeft.
"This is the day you will always remember as the day you almost caught Captain Jack Sparrow".
Ja en sindsdien alles geprobeerd om het kwijt te raken, maar het lukt niet! En dan idd iedere keer weer nog zwaarder eindigen dan voor de vermageringspoging.quote:
Ik zou best christen en verlost willen zijn, als de christenen er maar wat verloster uit zouden zien.
(Nietzsche)
(Nietzsche)
Afvallen is gewoon minder calorieën binnen krijgen dan je verbruikt.quote:Op vrijdag 14 september 2018 12:31 schreef ietjefietje het volgende:
[..]
Ja en sindsdien alles geprobeerd om het kwijt te raken, maar het lukt niet! En dan idd iedere keer weer nog zwaarder eindigen dan voor de vermageringspoging.
Is je zus misschien een stiekeme snoeperd?
ik weet niet of het honger is, ik denk dat er meer gesnoept wordt. Maar ik zie bij mijn zus altijd alleen maar suikervrije dropjes liggen in de auto.quote:
[..]
Hoezo honger lijden? Toen je wel rookte redde je lichaam het met hetzelfde aantal calorieën toch ook? Dat je ineens een behoefte voelt om te eten betekent niet dat je lichaam dat ook nodig heeft. Logischerwijs zou je door je verlaagde metabolisme zelfs wat minder kunnen eten.
Ik zou best christen en verlost willen zijn, als de christenen er maar wat verloster uit zouden zien.
(Nietzsche)
(Nietzsche)
als je een beetje aankloot en jezelf volstopt iedere keer dat je honger hebt, dan kom je sowieso wel aan jaquote:
[..]
Omdat je lichaam je vertelt dat je honger hebt. Je stofwisseling verandert.
Jij eet alleen maar aan de hand van de uitgerekende calorien per dag en je leest bij alles wat je eet , hoeveel calorien dat zijn en of je dat vandaag nog mag hebben?
De normale mens eet namelijk omdat hij honger heeft.
Niks mis met een beetje verantwoord eetgedrag
Ik weet niet precies wat er naar binnen gaat, ik woon niet bij haar.quote:
[..]
Afvallen is gewoon minder calorieën binnen krijgen dan je verbruikt.
Is je zus misschien een stiekeme snoeperd?
Ik zou best christen en verlost willen zijn, als de christenen er maar wat verloster uit zouden zien.
(Nietzsche)
(Nietzsche)
Waarschijnlijk behoorlijk veel.quote:
[..]
Ik weet niet precies wat er naar binnen gaat, ik woon niet bij haar.
beetje een inkoppertje ditquote:
[..]
Ik weet niet precies wat er naar binnen gaat, ik woon niet bij haar.
Gewoon bulken.quote:
[..]
als je een beetje aankloot en jezelf volstopt iedere keer dat je honger hebt, dan kom je sowieso wel aan ja
Niks mis met een beetje verantwoord eetgedrag
Dat denkt iedereen, maar volgens mij is dat toch te gemakkelijk gedacht.quote:
[..]
Waarschijnlijk behoorlijk veel.
Ik zou best christen en verlost willen zijn, als de christenen er maar wat verloster uit zouden zien.
(Nietzsche)
(Nietzsche)
Op
Elk pondje gaat door het mondje.quote:
[..]
Dat denkt iedereen, maar volgens mij is dat toch te gemakkelijk gedacht.
Oh, nu is het aankloten....quote:
[..]
als je een beetje aankloot en jezelf volstopt iedere keer dat je honger hebt, dan kom je sowieso wel aan ja
Niks mis met een beetje verantwoord eetgedrag
Vertel eens, wanneer ben jij gestopt met roken?
"This is the day you will always remember as the day you almost caught Captain Jack Sparrow".
20 april 2017quote:
[..]
Oh, nu is het aankloten....
Vertel eens, wanneer ben jij gestopt met roken?
Ach, kijk nou, wat schattig, een 16-jarige die een dietistenfoldertje heeft gelezen.quote:
[..]
Elk pondje gaat door het mondje.
"This is the day you will always remember as the day you almost caught Captain Jack Sparrow".
