Wat is dat danquote:
Klinkt wel logischquote:Op donderdag 6 september 2018 00:24 schreef JanCees het volgende:
[..]
dat je alleen in bepaald tijdsframe eet. Meestal 8 uur of korter
beter 7 day dry fastquote:Op donderdag 6 september 2018 00:26 schreef Insomnia2.0 het volgende:
Laatst op reddit nog iemand die twee maanden niet gevreten had.
Wat was die afgevallen zeg
Hebben ze ook met dat IFquote:
Ja, maar dan fast je nauwelijks extendedquote:Op donderdag 6 september 2018 00:27 schreef Fok-it het volgende:
[..]
Hebben ze ook met dat IF
Alleen dan dag vasten dag normaal dag vasten dag normaal
Dat is wel erg kut.quote:Op donderdag 6 september 2018 00:28 schreef Flippiee het volgende:
Hoeren, heb rode wijn op mijn witte truitje geknoeid
Mja, na 12 of 14 uur ofzo ga je vet verbranden dus wat dat betreft hoef je het niet paar dagen achter elkaar te doenquote:Op donderdag 6 september 2018 00:28 schreef Insomnia2.0 het volgende:
[..]
Ja, maar dan fast je nauwelijks extended
Nee, zo werkt dat niet.quote:Op donderdag 6 september 2018 00:28 schreef Fok-it het volgende:
Mja, na 12 of 14 uur ofzo ga je vet verbranden dus wat dat betreft hoef je het niet paar dagen achter elkaar te doen
aangeschoten denkquote:Op donderdag 6 september 2018 00:28 schreef Flippiee het volgende:
Hoeren, heb rode wijn op mijn witte truitje geknoeid
Hoezo werkt dat zo nietquote:Op donderdag 6 september 2018 00:29 schreef Insomnia2.0 het volgende:
[..]
Nee, zo werkt dat niet.
Alleen volgens fitgirls.
Enige voordeel van IF is dat je makkelijk je eten kan beperken
als je 300 kg weegt kan je wel een extended fast hebbenquote:Op donderdag 6 september 2018 00:30 schreef DerRabbit het volgende:
Mensen die zulke crash course diëten doen zijn niet goed in hun hoofd.
Zonet? Zout erop zsmquote:Op donderdag 6 september 2018 00:28 schreef Flippiee het volgende:
Hoeren, heb rode wijn op mijn witte truitje geknoeid
Hoezo zou je lichaam na 12-14 uur opens op vet gaan. Dan zit je nog niet eens door je glycogenenquote:
Is geen crash hequote:Op donderdag 6 september 2018 00:30 schreef DerRabbit het volgende:
Mensen die zulke crash course diëten doen zijn niet goed in hun hoofd.
Dat valt eigenlijk wel erg mee. Kun je dan daar tussendoor alles eten?quote:Op donderdag 6 september 2018 00:28 schreef JanCees het volgende:
[..]
ja als je 16 om 8 uur doet is het eigenlijk alleen ontbijt overslaan
Ja, beetje welquote:
Dan wel, maar dan kun je je beter gaan afvragen hoe je op dat gewicht bent gekomen.quote:Op donderdag 6 september 2018 00:30 schreef JanCees het volgende:
[..]
als je 300 kg weegt kan je wel een extended fast hebben
Kcal in < out hequote:Op donderdag 6 september 2018 00:31 schreef Flippiee het volgende:
Dat valt eigenlijk wel erg mee. Kun je dan daar tussendoor alles eten?
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |