LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
ik wil graag 72,5 - 75 daar tussen in vind ik alles goedquote:Op woensdag 15 augustus 2018 21:35 schreef ferrari_rood het volgende:
Mijn startgewicht versus niet mijn streefgewicht 57 is echt te weinig voor mij.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Ik heb dit 3x gelezen, maar... whut?quote:
Mijn startgewicht versus niet mijn streefgewicht 57 is echt te weinig voor mij.
Ik woog ooit 89kilo. Mijn streefgewicht is alleen niet 57.quote:Op woensdag 15 augustus 2018 21:37 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Ik heb dit 3x gelezen, maar... whut?
Mijn man weegt 20 kilo meer, maar is ook een stuk langer.
Ik vond het al heel fijn toen ik m inhaalde met jeansmaat, maar deze was ook prettig.
Mijn man zou trouwens prima minder kunnen wegen, maar is een serieuze suikerjunk zonder intentie daar vanaf te komen
(Drinkt met gemak een sixpack cola op een dag, soms een 9-pack en dan is zijn portie cruesli eigenlijk 7 porties, en dan wel met vanilleyoghurt én jawel, een eetlepel suiker. Ik wil het niet eens berekenen. )
Ik vond het al heel fijn toen ik m inhaalde met jeansmaat, maar deze was ook prettig.
Mijn man zou trouwens prima minder kunnen wegen, maar is een serieuze suikerjunk zonder intentie daar vanaf te komen
(Drinkt met gemak een sixpack cola op een dag, soms een 9-pack
en dan is zijn portie cruesli eigenlijk 7 porties, en dan wel met vanilleyoghurt én jawel, een eetlepel suiker. Ik wil het niet eens berekenen. )
disclaimer
Hijg. Puf. Blij dat ik gegaan ben, maar dood ben ik wel. 
M'n huidige BMR, geen idee van eigenlijk. Ik mik op gemiddeld 1900 per dag en dat gaan vooralsnog prima.
Misschien maar wat ophogen zelfs, voor de laatste kg's gaat het eigenlijk wat hard.
Wel bijna d'n vent ingehaald, die zat op 76,8kg, ik op 77,7kg. (We schelen qua lengte weinig, overigens. Denk max. 5cm)
M'n huidige BMR, geen idee van eigenlijk. Ik mik op gemiddeld 1900 per dag en dat gaan vooralsnog prima.
Misschien maar wat ophogen zelfs, voor de laatste kg's gaat het eigenlijk wat hard. Wel bijna d'n vent ingehaald, die zat op 76,8kg, ik op 77,7kg.
(We schelen qua lengte weinig, overigens. Denk max. 5cm)
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Zo, weinig beweging vandaag 
Moest naar Rķsmalen (1u20min rijden) heen en weer en daar ook vooral gezeten. Weinig gewandeld voordien of er na want ik heb een wond achter op mijn voet Redelijk quitte gespeeld qua kcals toch. Morgen ochtend vroeg sporten iig 
Moest naar Rķsmalen (1u20min rijden) heen en weer en daar ook vooral gezeten. Weinig gewandeld voordien of er na want ik heb een wond achter op mijn voet Redelijk quitte gespeeld qua kcals toch. Morgen ochtend vroeg sporten iig
wat is je streefgewicht dan wel? Niet heel veel meer dan 57 toch?quote:
[..]
Ik woog ooit 89kilo. Mijn streefgewicht is alleen niet 57.
En heb jij geen streefrange? Mijn streefrange is tussen de 65 en 70. Da's makkelijker dan 1 hard getal, want je weegt nooit elke dag hetzelfde.
disclaimer
Ohhh muntje valt!quote:
[..]
Ik woog ooit 89kilo. Mijn streefgewicht is alleen niet 57.
suikerjunk meld zich, toen ik vorige week weer begon met “gezond(er)” leven , 3 dagen koppijn door gebrek aan suiker.quote:
Mijn man weegt 20 kilo meer, maar is ook een stuk langer.
Ik vond het al heel fijn toen ik m inhaalde met jeansmaat, maar deze was ook prettig.
Mijn man zou trouwens prima minder kunnen wegen, maar is een serieuze suikerjunk zonder intentie daar vanaf te komen
(Drinkt met gemak een sixpack cola op een dag, soms een 9-pack
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
60-63quote:
[..]
wat is je streefgewicht dan wel? Niet heel veel meer dan 57 toch?
En heb jij geen streefrange? Mijn streefrange is tussen de 65 en 70. Da's makkelijker dan 1 hard getal, want je weegt nooit elke dag hetzelfde.
Ah mijn man is 25cm langer dan ik en weegt steevast rond de 81-82. Dus we waren eventjes even zwaar, nu ben ik een stuk lichter
ja, want hij eet nooit lunch of tussendoortjes. En t is een man, fietst elke dag 18 kilometer. En ik kook heel gezond in de avond. Dat is echt zijn redding.quote:
Hij krijgt dat weg zonder overgewicht te krijgen?
Toen ik nog 3 keer per week New York pizza bestelde woog ie wel iets meer
disclaimer
Die doen serieus pijn. Hopelijk snel ervan af.quote:
Zo, weinig beweging vandaag
Dat BMR is wat je lijf nodig heeft als je niks doet, begrijp ik? Hoe kan dat zo verschillen per persoon?
Vandaag iets minder hektische kindervakantieweek dag gehad, ik zit nu op 24k stappen. En extra tomatensoep, waterijs, en thuis te veel kroepoek en nootjes. Geen ruggengraat vandaag, zucht.
Vandaag iets minder hektische kindervakantieweek dag gehad, ik zit nu op 24k stappen. En extra tomatensoep, waterijs, en thuis te veel kroepoek en nootjes. Geen ruggengraat vandaag, zucht.
een klein vrouwenlichaam verbruikt significant minder dan een groot mannenlichaam. Dat is vrij simpele natuurkundequote:
Dat BMR is wat je lijf nodig heeft als je niks doet, begrijp ik? Hoe kan dat zo verschillen per persoon?
Vandaag iets minder hektische kindervakantieweek dag gehad, ik zit nu op 24k stappen. En extra tomatensoep, waterijs, en thuis te veel kroepoek en nootjes. Geen ruggengraat vandaag, zucht.
disclaimer
Spiermassa, lengte, leeftijd. Allemaal invloed.quote:
Dat BMR is wat je lijf nodig heeft als je niks doet, begrijp ik? Hoe kan dat zo verschillen per persoon?
Vandaag iets minder hektische kindervakantieweek dag gehad, ik zit nu op 24k stappen. En extra tomatensoep, waterijs, en thuis te veel kroepoek en nootjes. Geen ruggengraat vandaag, zucht.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Mijn redding is dat ik niet van pizza hou en op mijn werk niks kan kopen. En mijn falende lichaam die zorgt ook dat ik vanzelf stop met eten.quote:
[..]
ja, want hij eet nooit lunch of tussendoortjes. En t is een man, fietst elke dag 18 kilometer. En ik kook heel gezond in de avond. Dat is echt zijn redding.
Toen ik nog 3 keer per week New York pizza bestelde woog ie wel iets meer
Ja ik ging gister 2km lopen met nieuwe sneakers met een vrij hard randje achter op.. En mijn achterlijke voeten liggen dan dus meteen openquote:
[..]
Die doen serieus pijn. Hopelijk snel ervan af.
Van die lekker schaafwonden met veel wondvocht 
quote:
[..]
een klein vrouwenlichaam verbruikt significant minder dan een groot mannenlichaam. Dat is vrij simpele natuurkunde
En spieren verbruiken meer dan vet in rusttoestand.
quote:
[..]
Ja ik ging gister 2km lopen met nieuwe sneakers met een vrij hard randje achter op.. En mijn achterlijke voeten liggen dan dus meteen open
wat een faalpootjes! 
er op!
disclaimer
quote:
alleen het idee al doet heel veel pijn! Moest mijn hond net ook al wegduwen, die heeft de neiging wondjes te willen likken 
quote:
[..]
oh kijk! Dan zit je nu dus hartstikke goed
