SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sterkheidsbaas van alles.
Nouja op het werk moet ik het sowieso, dus ben er wel aan gewend.quote:Op woensdag 15 augustus 2018 10:37 schreef Lonaa het volgende:
even he, ik weet niet hoe ik dat al die jaren gedaan heb, in de zomer altijd lange broeken aan.
Vandaag lange broek aan maar teringjantje wat warm.
Ik loop dus al weken niet meer in een lange broek. Dat went blijkbaar wel snel.quote:Op woensdag 15 augustus 2018 10:38 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Nouja op het werk moet ik het sowieso, dus ben er wel aan gewend.
Maar vroeger idd altijd overal, ook thuis volgens mij en zeker buiten. Hoe warm het ook was
Nu moet ik er niet aan denken. Of op vakantie enzo.
Thuis kan ik dat ook wel, lekker koelquote:Op woensdag 15 augustus 2018 10:41 schreef Stormqueen het volgende:
Ik lag dus gister in een pyjama met lange broek en lange mouwen en een hemd er onder, onder mijn donzen winterdekbed te rillen
Je valt er wel snel mee af
quote:Op woensdag 15 augustus 2018 10:41 schreef Stormqueen het volgende:
Ik lag dus gister in een pyjama met lange broek en lange mouwen en een hemd er onder, onder mijn donzen winterdekbed te rillen
Je valt er wel snel mee af
[ afbeelding ]
Prachtige mount everest
Ken hetquote:
Lol dat ja, sommigen hadden ook altijd onderlinge 'strijd' over de instellingen van het apparaat omdat een paar het altijd koud hebben en anderen altijd te warm Toen we suggereerden dat ze dan maar van plaats moesten ruilen (i.v.m. bureaulocatie t.o.v. airco-roosters) was het ineens niet zo erg meer, kennelijk nogal gehecht aan hun plekkiesquote:Op woensdag 15 augustus 2018 11:02 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Ken het
Zit standaard met 1 vest aan, en regelmatig met 2.. en daaronder een trui en een topje
En de mensen naast me hebben het warm in hun tshirtje
Klopt, werd hier ook voorgesteld, maar dan zit ik dichter bij de kletsende en bewegende mensen en dat is weer een andere tik waar ik niet mee overweg kanquote:Op woensdag 15 augustus 2018 11:10 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Lol dat ja, sommigen hadden ook altijd onderlinge 'strijd' over de instellingen van het apparaat omdat een paar het altijd koud hebben en anderen altijd te warm Toen we suggereerden dat ze dan maar van plaats moesten ruilen (i.v.m. bureaulocatie t.o.v. airco-roosters) was het ineens niet zo erg meer, kennelijk nogal gehecht aan hun plekkies
Ik ook, en ik zit dus nu ook met een dik vest aan.quote:Op woensdag 15 augustus 2018 11:00 schreef MariaEtcetera het volgende:
Ik werk in een dresscode-loze omgeving, wel fijn als het warm is Al merk ik daar veelal sowieso weinig van, want de airco heeft standje vrieskist
[...]
Hm ja dat snap ik dan wel Wij zitten toch enigszins hutjemutje, dus het maakt hooguit uit wie voor / achter je zit en of je in zicht bent van de deuropeningquote:Op woensdag 15 augustus 2018 11:12 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Klopt, werd hier ook voorgesteld, maar dan zit ik dichter bij de kletsende en bewegende mensen en dat is weer een andere tik waar ik niet mee overweg kan
Gisteren was het hoger. Dus het is beter. Nog niet goedquote:Op woensdag 15 augustus 2018 12:16 schreef Lonaa het volgende:
39.9?
Dan hebben wij een andere definitie van 'opknappen' CotS
Dat definieer ik dan al 'iets minder ziek'quote:Op woensdag 15 augustus 2018 12:18 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Gisteren was het hoger. Dus het is beter. Nog niet goed
Oké, je hebt gelijk.quote:Op woensdag 15 augustus 2018 12:18 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Dat definieer ik dan al 'iets minder ziek'
Het ging niet om gelijk.quote:
Ik ook, ik ben echt een down hoopje mens. Dus ik probeer alles een zo positief mogelijke draai te geven, dan voel ik me iets beter Ik ben altijd een positievoquote:Op woensdag 15 augustus 2018 12:21 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Het ging niet om gelijk.
Dat van jouw klinkt veel positiever hoor.
Ik word ontzettend negatief van ziek zijn.
Knap. Dan moet je sowieso niet naar me luisteren. #glashalfleeg. #altijddorst. #meerbier.quote:Op woensdag 15 augustus 2018 12:22 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Ik ook, ik ben echt een down hoopje mens. Dus ik probeer alles een zo positief mogelijke draai te geven, dan voel ik me iets beter Ik ben altijd een positievo
Aangeboren instelling, niks knaps aanquote:Op woensdag 15 augustus 2018 12:23 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Knap. Dan moet je sowieso niet naar me luisteren. #glashalfleeg. #altijddorst. #meerbier.
bwehehe, dat is matig. Kregen ze m wel weer open?quote:Op woensdag 15 augustus 2018 13:18 schreef ferrari_rood het volgende:
Beterschap voor alle zieke.
Ik werk zonder airco dus heet in de zomer.
Ik ging sporten had mij al uitgekleed spullen gepakt om te douchen. Kluisje weer dicht. En toen ging hij niet meer open
Kon ik dus met handdoek om naar de balie lopen want er was niemand anders in de kleedkamer
Fuuuuuquote:Op woensdag 15 augustus 2018 13:18 schreef ferrari_rood het volgende:
Beterschap voor alle zieke.
Ik werk zonder airco dus heet in de zomer.
Ik ging sporten had mij al uitgekleed spullen gepakt om te douchen. Kluisje weer dicht. En toen ging hij niet meer open
Kon ik dus met handdoek om naar de balie lopen want er was niemand anders in de kleedkamer
Ja. Niet met de code die ze daarvoor hebben maar met een nieuwe batterij.quote:Op woensdag 15 augustus 2018 13:22 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
bwehehe, dat is matig. Kregen ze m wel weer open?
Fijn dat het sporten zo goed ging!quote:Op woensdag 15 augustus 2018 14:51 schreef Holyme het volgende:
Dat zuigt! Ik douche gewoonlijk thuis, woon een dikke 10m fietsen van de sportschool en mijn douche is zoveel beter Sporten ging wel (veel) beter zonder een hele werkdag ervoor. Heb weer het een en ander zwaarder kunnen zetten
T/L werd bakje protein kwark, 2 meergranen wraps met tonijn met een lik mayo en wat salade
Heb al een paar dagen zin in snaai Hou die zin van Kwak in m'n hoofd, dat als 't geen honger is eten niet de oplossing is, ook omdat ik weet dat ik het op dit moment niet bij een reepje oid zou houden
Hoeveel kcal mik je dan op?quote:Op woensdag 15 augustus 2018 15:21 schreef Missladybug het volgende:
Ja ik zie dit dus als een lijstje voor mensen die een prima gewicht hebben en dus met zulke lijstjes op gewicht blijven.
Maarja ik wil zo dolgraag die laatste kilos kwijt. Het liefst ook af en toe met wat lekkers erbij.
De eerste 20 kilo ging dat prima. Als ik in de basis gewoon op de calorieën lette dan kon ik echt heus wel een wat lekkers nemen.
Maar de laatste vijf kilo is t echt strijden hoor, pff.
Volgens de diëtist mag dat sowieso maar, zei ze. Dat je dan een eetgewoonte hebt die een levensstijl is en geen dieetquote:Op woensdag 15 augustus 2018 15:23 schreef Stormqueen het volgende:
Ja maar dát is heel normaal. Het stopt met er af vliegen, op het einde moet je echt genoegen nemen met 1 tot 2 kilo per maand maximaal. Je verbruikt nu ook gewoon minder.
nah, niet helemaal mee eens. Met fors overgewicht kan / moet je echt wel sneller afvallen met een gezond eetpatroonquote:Op woensdag 15 augustus 2018 15:25 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Volgens de diëtist mag dat sowieso maar, zei ze. Dat je dan een eetgewoonte hebt die een levensstijl is en geen dieet
Ik doe mijn best om dat te blijven onthouden maar telkens als die weegschaal weer minimaal omlaag gaat na een keigoede week dan geef ik gelijk mezelf op mijn lazer omdat ik het dus blijkbaar niet (meer) goed doe.quote:Op woensdag 15 augustus 2018 15:23 schreef Stormqueen het volgende:
Ja maar dát is heel normaal. Het stopt met er af vliegen, op het einde moet je echt genoegen nemen met 1 tot 2 kilo per maand maximaal. Je verbruikt nu ook gewoon minder.
Ik hang nu ook in een ochtendjas met kat+dekentje op de bankquote:Op woensdag 15 augustus 2018 14:59 schreef Tele6 het volgende:
[..]
Fijn dat het sporten zo goed ging!
En thuis douchen is fijn. Ik sport meestal 's avonds, en dan hoef ik me mooi niet meer aan te kleden na het douchen
Heb je een idee waar de snaaizin vandaan komt?
Hm... oké... toch ga ik haar advies volgenquote:Op woensdag 15 augustus 2018 15:28 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
nah, niet helemaal mee eens. Met fors overgewicht kan / moet je echt wel sneller afvallen met een gezond eetpatroon
Ik haalde in het begin de kilo per week makkelijk. Op 2300 kcal. Later naar 2 kilo per maand gegaan en nu zit ik denk ik ook meer in de kilo per maand range. Niet meer op 2300 kcal uiteraard
jij hebt ook geen fors overgewicht volgens mij. Jij zit toch in de 80 range?quote:Op woensdag 15 augustus 2018 15:29 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Hm... oké... toch ga ik haar advies volgen
Klopt ik weet niet waar de grens van fors zitquote:Op woensdag 15 augustus 2018 15:30 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
jij hebt ook geen fors overgewicht volgens mij. Jij zit toch in de 80 range?
Nu weet ik niet wat je stats zijn en hoe actief je bent, maar is 1500 voldoende? Ik merk dat ik soms beter afval op wat meer, vandaar. Als je 82 weegt en bijvoorbeeld sport, klinkt 1500 vrij laag. Heb je er al 'ns een berekening op losgelaten?quote:Op woensdag 15 augustus 2018 15:28 schreef Missladybug het volgende:
[..]
Ik doe mijn best om dat te blijven onthouden maar telkens als die weegschaal weer minimaal omlaag gaat na een keigoede week dan geef ik gelijk mezelf op mijn lazer omdat ik het dus blijkbaar niet (meer) goed doe.
Dat komt ook een beetje door alle mensen in mijn omgeving die zo trots waren dat ik zo mooi en snel afgevallen was die eerste periode.
Nu vragen mensen vaak hoe t gaat met t lijnen en dan haat ik t te moeten zeggen dat er helaas nu maar heel weinig af is. Of zelfs bijgekomen is.
T is echt een mindfuck en een stoornis hoor.
Holyme, ik probeer rond de 1500/1600 uit te komen op een dag.
Zij heeft gelijk voor jouw doelen, maar SQ heeft ook gelijk voor als je meer zou wegenquote:Op woensdag 15 augustus 2018 15:29 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Hm... oké... toch ga ik haar advies volgen
Snap ik. Ik dacht alleen ook in de categorie fors overgewicht te vallen ik wist niet waar die grens lagquote:Op woensdag 15 augustus 2018 15:34 schreef Holyme het volgende:
[..]
Zij heeft gelijk voor jouw doelen, maar SQ heeft ook gelijk voor als je meer zou wegen
Slimquote:Op woensdag 15 augustus 2018 15:29 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Hm... oké... toch ga ik haar advies volgen
Ja.quote:Op woensdag 15 augustus 2018 15:35 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Snap ik. Ik dacht alleen ook in de categorie fors overgewicht te vallen ik wist niet waar die grens lag
Achterin de tachtig naar drieënzestig is het doel. Ik woog 93, nu 87, dus nog een eind te gaanquote:Op woensdag 15 augustus 2018 15:37 schreef Black_Baron het volgende:
[..]
Ja.
Van 80 naar 60.. dan moet er toch een kwart van je af! Ik vind dat ook fors.
Ik weet niet wat anderen als grens voor fors hebben.
Klopt en het bevalt goed ik merk het aan mijn huid en haar (letterlijk) dat ik gezonder eet. Krijg alles binnen wat ik nodig heb, dus prima Ik ben een tevreden mensquote:Op woensdag 15 augustus 2018 15:37 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Slim
Iedereen is natuurlijk ook anders
Maar de diëtist heeft jou gezien en dit als advies gegeven dus sowieso slim om daar naar te luisteren
Ook in combi met jouw verleden
Misschien helpen de BMI richtlijnen om een beeld te vormen? Hoger in obees of morbide obees, dan kan sneller afvallen in het begin echt geen kwaad, lijkt me.quote:Op woensdag 15 augustus 2018 15:35 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Snap ik. Ik dacht alleen ook in de categorie fors overgewicht te vallen ik wist niet waar die grens lag
Maar met een verleden van eetstoornissen is het niet slecht om rustig aan te doenquote:Op woensdag 15 augustus 2018 15:40 schreef Holyme het volgende:
[..]
Misschien helpen de BMI richtlijnen om een beeld te vormen? Hoger in obees of morbide obees, dan kan sneller afvallen in het begin echt geen kwaad, lijkt me.
Hangt ook van je lengte af. Bij mijn lengte (1,80) is 80 kg nog nét in het groene gebied, en 60 ook maar dan aan de andere kant. Achterin de 80 is geen fors overgewicht voor mij.quote:Op woensdag 15 augustus 2018 15:37 schreef Black_Baron het volgende:
[..]
Ja.
Van 80 naar 60.. dan moet er toch een kwart van je af! Ik vind dat ook fors.
Ik weet niet wat anderen als grens voor fors hebben.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Het klinkt misschien gek, maar ik ben dankbaar dat het bestaatquote:Op woensdag 15 augustus 2018 15:49 schreef ferrari_rood het volgende:
Dat is zuur cots. Maar wel fijn dat de medicatie werkt.
Nee, tuurlijk niet, dat bedoel ik ook niet. Maar als je morbide obees bent en je gaat gezond eten, kán je echt wel sneller afvallen. Niet doordat je te weinig eet, maar omdat het verschil zo groot is. Was meer theoretisch, niet op wat Cots zou moeten doen.quote:Op woensdag 15 augustus 2018 15:42 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Maar met een verleden van eetstoornissen is het niet slecht om rustig aan te doen
Ookal ben je misschien wat zwaarder
Nou, dat dusquote:Op woensdag 15 augustus 2018 15:44 schreef Stormqueen het volgende:
En ik zeg ook niet dat je haar advies in de wind moet slaan he.
Ik zeg dat je met dat gezonde eetpatroon van de dietist bij flink overgewicht echt wel sneller afvalt dan 1-2 kilo per maand
Het zou wat zijn als 1 kilo per maand de norm is, dan zou iemand met 80 kilo overgewicht pas na 6-7 jaar op gewicht zijn.
Duidelijkquote:Op woensdag 15 augustus 2018 15:51 schreef Holyme het volgende:
[..]
Nee, tuurlijk niet, dat bedoel ik ook niet. Maar als je morbide obees bent en je gaat gezond eten, kán je echt wel sneller afvallen. Niet doordat je te weinig eet, maar omdat het verschil zo groot is. Was meer theoretisch, niet op wat Cots zou moeten doen.
dit dus. Er werd nergens geadviseerd om sneller af te vallen door strenger te doen, het was enkel een natuurkundige benaderingquote:Op woensdag 15 augustus 2018 15:51 schreef Holyme het volgende:
[..]
Nee, tuurlijk niet, dat bedoel ik ook niet. Maar als je morbide obees bent en je gaat gezond eten, kán je echt wel sneller afvallen. Niet doordat je te weinig eet, maar omdat het verschil zo groot is. Was meer theoretisch, niet op wat Cots zou moeten doen.
Mijn stats.. Ik ben 1.75 lang. BMI dus 26.8 met 82,7 kg.quote:Op woensdag 15 augustus 2018 15:33 schreef Holyme het volgende:
[..]
Nu weet ik niet wat je stats zijn en hoe actief je bent, maar is 1500 voldoende? Ik merk dat ik soms beter afval op wat meer, vandaar. Als je 82 weegt en bijvoorbeeld sport, klinkt 1500 vrij laag. Heb je er al 'ns een berekening op losgelaten?
Dat dus!quote:Op woensdag 15 augustus 2018 15:51 schreef Stormqueen het volgende:
Ja, met dat soort medicatie is het een ander verhaal idd. Maar het is wel goed dat het er is. Je kunt echt véél beter een beetje te zwaar zijn en het leven waarderen dan mager zijn en dood willen.
BMR = wat je lichaam nodig heeft in rust. Je kunt best gaan zitten tussen je BMR en je kcal behoefte om op gewicht te blijven. In jouw geval is dat dan dus boven die 1600. Misschien eens opnieuw berekenen?quote:Op woensdag 15 augustus 2018 15:53 schreef Missladybug het volgende:
[..]
Mijn stats.. Ik ben 1.75 lang. BMI dus 26.8 met 82,7 kg.
Volgens die BMR calculators is mijn BMR dan 1600 ofzo. Vandaar dat ik er iets onder probeer te zitten. Ik sport niet veel momenteel, ik probeer extra te bewegen dmv wandelen enzo.
volgens mij is hier al minstens 300 keer gezegd dat het onverstandig is om onder je bmr te gaan zitten bmr is wat je lichaam verbruikt als je hele dagen als een plant in bed zou liggen. Dus het minimale wat je lichaam nodig heeft. Met gewoon bewegen verbrand je ook al best wat, jee hoeft niet meteen vol gas te sporten.quote:Op woensdag 15 augustus 2018 15:53 schreef Missladybug het volgende:
[..]
Mijn stats.. Ik ben 1.75 lang. BMI dus 26.8 met 82,7 kg.
Volgens die BMR calculators is mijn BMR dan 1600 ofzo. Vandaar dat ik er iets onder probeer te zitten. Ik sport niet veel momenteel, ik probeer extra te bewegen dmv wandelen enzo.
Nou moet je ook weer niet gaan overdrijven.quote:Op woensdag 15 augustus 2018 15:54 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Dat dus!
En ik ben nu niet depressief, niet manisch, niet psychotisch; geloof me, dat is stukken beter. Dan maar maat 44, daarin is genoeg kleding te vinden. Ik eet gezond, gun mezelf soms wat zonder zorgen (voor mijn doen dan). Weet je, eigenlijk ben ik een enorm gezegend mens. Dank je wel dat je me dat laat beseffen
Goed zo! En als je dan afvalt, is dat mooi meegenomen, maar niet het doel. Ik heb op dit moment ook veel minder focus op de weegschaal, wil een gezond patroon blijven aanhouden en focus op nieuwe sportroutine. Als ik dat er comfortabel in krijg, en mijn snaaizin af zou nemen, dan heb ik het goed voor elkaarquote:Op woensdag 15 augustus 2018 15:57 schreef ChildoftheStars het volgende:
Weet je, door dat besef moment heb ik ook besloten mijn gewicht los te laten en gewoon te leven (wel gezond weliswaar), maar niet meer zo te stressen. Ik heb ineens door SQ een gevoel van tevredenheid en geluk. Ik kan niet beschrijven hoe dankbaar ik daar voor ben. Gewoon mijn lijstjes maken en volgen en bewegen. Prima
Oke.quote:Op woensdag 15 augustus 2018 15:57 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
volgens mij is hier al minstens 300 keer gezegd dat het onverstandig is om onder je bmr te gaan zitten bmr is wat je lichaam verbruikt als je hele dagen als een plant in bed zou liggen. Dus het minimale wat je lichaam nodig heeft. Met gewoon bewegen verbrand je ook al best wat, jee hoeft niet meteen vol gas te sporten.
Als ik je lengte en gewicht invul in Fatsecret met matige activiteit en 28 als leeftijd (gokje) dan geeft die app 2000 cal als je doel gewichtsafname is.quote:Op woensdag 15 augustus 2018 15:53 schreef Missladybug het volgende:
[..]
Mijn stats.. Ik ben 1.75 lang. BMI dus 26.8 met 82,7 kg.
Volgens die BMR calculators is mijn BMR dan 1600 ofzo. Vandaar dat ik er iets onder probeer te zitten. Ik sport niet veel momenteel, ik probeer extra te bewegen dmv wandelen enzo.
Ja, en dan val je in zo'n zwart gatquote:Op woensdag 15 augustus 2018 16:06 schreef Lienekien het volgende:
Dicht bij je streefgewicht komen voelde voor mij echt als een bepaalde fase. De kick van kilo’s kwijt, steeds weer een kleindere maat kleding, veel complimenten krijgen... Die verdwijnt een beetje want je nieuwe gewicht wordt ‘normaal’.
Dat gat ga je vullen met nummer drie?! Hele circus nog een keer!quote:Op woensdag 15 augustus 2018 16:09 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ja, en dan val je in zo'n zwart gat
Maar ik ga proberen om dit keer niet weer dik te worden. Minimaal 1 jaar op gewicht graag.
(Ja, ik heb nog een derdekindwens).
Dit deed mij even bedenken om te kijken wanneer mijn 1 jaar is.. 7 oktober. Nog twee maanden dus.quote:Op woensdag 15 augustus 2018 16:09 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ja, en dan val je in zo'n zwart gat
Maar ik ga proberen om dit keer niet weer dik te worden. Minimaal 1 jaar op gewicht graag.
(Ja, ik heb nog een derdekindwens).
Toch zie ik hier veel mensen die in een periode van 6 jaar zo jojo'en, dat het volgens mij niet zo verkeerd is om langzaam stabiel af te vallen.quote:Op woensdag 15 augustus 2018 15:44 schreef Stormqueen het volgende:
En ik zeg ook niet dat je haar advies in de wind moet slaan he.
Ik zeg dat je met dat gezonde eetpatroon van de dietist bij flink overgewicht echt wel sneller afvalt dan 1-2 kilo per maand
Het zou wat zijn als 1 kilo per maand de norm is, dan zou iemand met 80 kilo overgewicht pas na 6-7 jaar op gewicht zijn.
ja, energieslurpers to the max.quote:Op woensdag 15 augustus 2018 17:23 schreef Stormqueen het volgende:
Ik ben zelf nog niet eens 100% om op een dag als vandaag ik wil het vooral voor later, als ze wat groter zijn. 3 echt kleine kinderen is soberso per definitie kut.
Ken iemand die eentje heeft van 2,5, eentje van 0,5 en nu een tweeling krijgt. Ik zou het niet kunnenquote:Op woensdag 15 augustus 2018 17:23 schreef Stormqueen het volgende:
Ik ben zelf nog niet eens 100% om op een dag als vandaag ik wil het vooral voor later, als ze wat groter zijn. 3 echt kleine kinderen is soberso per definitie kut.
Nee, therapie nog niet klaar. Dat staat voor mij verder los van deze wens, overigens.quote:Op woensdag 15 augustus 2018 18:36 schreef ferrari_rood het volgende:
Therapie klaar sq? En een 3e leuk
Ik.eet atm oppo ijs niet echt lekker.
Gesprek is morgen. Stiknerveus, maar ook best vastberaden over wat ik wel en niet wil.quote:Op woensdag 15 augustus 2018 17:57 schreef vlindertje89 het volgende:
BE, hoe was je gesprek vanmorgen gegaan?
Haha, mooi is dat, geniet ervan! Verschil tussen 'ik moet' en 'ik kies'quote:Op woensdag 15 augustus 2018 19:20 schreef IJsdraakje het volgende:
Ik heb mezelf echt opnieuw geprogrammeerd geloof ik. Ik had eigenlijk mezelf toegezegd dat sporten niet hoefde deze week, maar nu het lesje bijna begint, heb ik er gewoon zin in.
Spullen pakken dan maar.
Choco hazelnoot oid?quote:Op woensdag 15 augustus 2018 19:39 schreef Holyme het volgende:
[..]
Haha, mooi is dat, geniet ervan! Verschil tussen 'ik moet' en 'ik kies'
Ferrari, ik vind vooral die choco versie echt meer dan prima Maar als je Oppo al niks vindt, dan blijf maar weg bij Breyers *ril*
Beterquote:Op woensdag 15 augustus 2018 19:20 schreef IJsdraakje het volgende:
Ik heb mezelf echt opnieuw geprogrammeerd geloof ik. Ik had eigenlijk mezelf toegezegd dat sporten niet hoefde deze week, maar nu het lesje bijna begint, heb ik er gewoon zin in.
Spullen pakken dan maar.
Ik durf het nietquote:Op woensdag 15 augustus 2018 16:03 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Als ik je lengte en gewicht invul in Fatsecret met matige activiteit en 28 als leeftijd (gokje) dan geeft die app 2000 cal als je doel gewichtsafname is.
Er tussen gaan zitten dan en kijken wat er gebeurt. Bij mij ging het ineens weer wat vlotter toen ik mijn dagelijks innamedoel met 100-200 gemiddeld heb opgehoogd.quote:
Oh, oeps.. verkeerd onthouden. Logisch dat je nerveus bent! Maar heel goed dat je vastberaden bent over wat je wel en niet wil, hopelijk ga je morgen naar huis met de uitkomst die je voor ogen had! En dat je, na je herstel, maar snel een baan mag vinden in het vakgebied waar je heen wil. Hoe je daar even geleden over praatte klonk het alsof ik in elk geval erg veel aan je gehad zou hebben toen mijn oma overleed, en dat gun ik alle mensen waarvan een dierbare is overleden!quote:Op woensdag 15 augustus 2018 19:05 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Gesprek is morgen. Stiknerveus, maar ook best vastberaden over wat ik wel en niet wil.
Vind je Breyers niet lekker nee? Welke smaken heb je geprobeerd? Ik heb de cookie dough en de chocolate mint geproefd en ik vind ze allebei juist al heel lekker. Moet wel zeggen dat ik Oppo nog niet geprobeerd heb, wellicht dat ik die nog veel lekkerder zou vinden dan..quote:Op woensdag 15 augustus 2018 19:39 schreef Holyme het volgende:
[..]
Haha, mooi is dat, geniet ervan! Verschil tussen 'ik moet' en 'ik kies'
Ferrari, ik vind vooral die choco versie echt meer dan prima Maar als je Oppo al niks vindt, dan blijf maar weg bij Breyers *ril*
Nou, je moet niks natuurlijk Voel je je voldaan met je eten, heb je genoeg energie voor wat je wil doen, krijg je voldoende vitamines enzo binnen? Ik tel tegenwoordig grof, met heel af en toe nog 'ns een dagje goed berekend. En doe mijn best meer te kijken naar waar mijn lichaam het goed op lijkt te doen, dat ik stabiel blijf of zachtjes afval.quote:Op woensdag 15 augustus 2018 20:39 schreef Pinuts het volgende:
Na al jullie gepraat over BMR en calorie behoefte de mijne ook maar eens opnieuw berekend. Ben 174 en 74 kg. Ik at altijd zo rond de 1600 kcal maar zie nu dat mijn BMR op 1527 kcal zit. En mijn calorie behoefte op 2367 kcal. Dus moet denk ik toch maar richting de 1800 - 1900 gaan eten...
Al probeer ik de laatste tijd niet meer echt kcal te tellen, omdat ik dat toch niet mijn hele leven vol houd. Ik wil gewoon, gezond eten...
Ik gebruik gewoonlijk sites die de Harris Benedict formule gebruiken, bv https://www.runinfo.nl/caloriebehoefte-harris-benedict.htmquote:Op woensdag 15 augustus 2018 20:54 schreef ferrari_rood het volgende:
Ik moet mijn bmr en caloriebehoefte ook maar een herberekenen. Welke site is goed?
Heb best wel een tijdje kcal geteld maar ik merk dat ik dan een beetje obsessief wordt met die getallen . Eet veel groente dus qua vitamine enzo zit het wel goed. Zit ook vaak vol. Soms zelfs moet ik mezelf 'dwingen' om de tweede halve bak kwark ook nog op te eten voor mijn eiwitten.. Val nu zo'n 0.75 kg per week af. Iets te snel dus volgens de perfecte schema's, maar zolang ik verder geen honger lijdt vind ik het dikke prima.quote:Op woensdag 15 augustus 2018 20:53 schreef Holyme het volgende:
[..]
Nou, je moet niks natuurlijk Voel je je voldaan met je eten, heb je genoeg energie voor wat je wil doen, krijg je voldoende vitamines enzo binnen? Ik tel tegenwoordig grof, met heel af en toe nog 'ns een dagje goed berekend. En doe mijn best meer te kijken naar waar mijn lichaam het goed op lijkt te doen, dat ik stabiel blijf of zachtjes afval.
Ja, dat dus Mijn lijf doet het soms ook beter met juist meer eten.quote:Op woensdag 15 augustus 2018 20:07 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Er tussen gaan zitten dan en kijken wat er gebeurt. Bij mij ging het ineens weer wat vlotter toen ik mijn dagelijks innamedoel met 100-200 gemiddeld heb opgehoogd.
Ah! Ik doe het per ongeluk goed volgens die sitequote:Op woensdag 15 augustus 2018 21:02 schreef vlindertje89 het volgende:
Ik vind deze wel fijn: klik
Haha @Holyme die ben ik as we speak aan het eten (toch maar de Breyers-en-kwark optie) en ik vind m wel erg lekker. Gelukkig dat smaken verschillen
Lijkt mij ook prima dan. Zolang je niet te weinig eet, en dat doe je niet. Als je stabiel wil blijven is het toch ook weer even wat zoeken naar wat je lichaam dan nodig heeft, alleen maar fijn dat je nu een hoeveelheid hebt die prettig werkt voor je en dat je altijd nog ruimte hebt meer te gaan eten. Meer etenquote:Op woensdag 15 augustus 2018 21:01 schreef Pinuts het volgende:
[..]
Heb best wel een tijdje kcal geteld maar ik merk dat ik dan een beetje obsessief wordt met die getallen . Eet veel groente dus qua vitamine enzo zit het wel goed. Zit ook vaak vol. Soms zelfs moet ik mezelf 'dwingen' om de tweede halve bak kwark ook nog op te eten voor mijn eiwitten.. Val nu zo'n 0.75 kg per week af. Iets te snel dus volgens de perfecte schema's, maar zolang ik verder geen honger lijdt vind ik het dikke prima.
Klopt. En vind het ook wel prettig dat ik nu iets te veel afval, maar dadelijk als ik wat lichter ben is deze hoeveelheid waarschijnlijk ook nog prima om iets minder snel af te vallen. Dus dan hoef ik dan niet ineens minder te gaan eten.quote:Op woensdag 15 augustus 2018 21:06 schreef Holyme het volgende:
[..]
Lijkt mij ook prima dan. Zolang je niet te weinig eet, en dat doe je niet. Als je stabiel wil blijven is het toch ook weer even wat zoeken naar wat je lichaam dan nodig heeft, alleen maar fijn dat je nu een hoeveelheid hebt die prettig werkt voor je en dat je altijd nog ruimte hebt meer te gaan eten. Meer eten
Er zit wel heeeeel veel verschil tussen de verschillende methodes BMR komt bij mij tussen de 1434 en 1670 uit Nu ging ik zelf uit van ongeveer 1500, maar heel handig zijn die grote verschillen niet.quote:
Oh dat is nog beterquote:Op woensdag 15 augustus 2018 21:16 schreef Stormqueen het volgende:
Ik ken wel katten die inderdaad mee de hond gaan uitlaten hoor! Waarschijnlijk hoorde ie er écht bij
Ik heb net het bmi van mijn man uitgerekend en ik ben nu officieel voor het eerst in 11 jaar ofzo slanker dan hem
Ik heb 1932 en 1785 ook best een groot verschilquote:Op woensdag 15 augustus 2018 21:20 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Er zit wel heeeeel veel verschil tussen de verschillende methodes BMR komt bij mij tussen de 1434 en 1670 uit Nu ging ik zelf uit van ongeveer 1500, maar heel handig zijn die grote verschillen niet.
mijn meisje weegt eh ruim 30kg minder dan ik.quote:Op woensdag 15 augustus 2018 21:20 schreef ferrari_rood het volgende:
Tussen mijn man en mij zit zo'n 15 kilo. We zijn bijna even groot maar hij heeft veel meer spiermassa. Al had hij laatst een spijkerbroek van mij aan en beweerde dat die van hem was
Nu weet ik niet meer wat jii weegt ergens in de 80??? Dan weegt tico maar 50???quote:Op woensdag 15 augustus 2018 21:31 schreef Joene het volgende:
[..]
mijn meisje weegt eh ruim 30kg minder dan ik.
Ze is ook wel stukje kleiner
Dat valt mee , blikje per dag ofzoquote:Op woensdag 15 augustus 2018 21:32 schreef Stormqueen het volgende:
Ja maar die leeft op redbull toch?
89 / 57quote:Op woensdag 15 augustus 2018 21:33 schreef ferrari_rood het volgende:
[..]
Nu weet ik niet meer wat jii weegt ergens in de 80??? Dan weegt tico maar 50???
ik wil graag 72,5 - 75 daar tussen in vind ik alles goedquote:Op woensdag 15 augustus 2018 21:35 schreef ferrari_rood het volgende:
Mijn startgewicht versus niet mijn streefgewicht 57 is echt te weinig voor mij.
Ik heb dit 3x gelezen, maar... whut?quote:Op woensdag 15 augustus 2018 21:35 schreef ferrari_rood het volgende:
Mijn startgewicht versus niet mijn streefgewicht 57 is echt te weinig voor mij.
Ik woog ooit 89kilo. Mijn streefgewicht is alleen niet 57.quote:Op woensdag 15 augustus 2018 21:37 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Ik heb dit 3x gelezen, maar... whut?
wat is je streefgewicht dan wel? Niet heel veel meer dan 57 toch?quote:Op woensdag 15 augustus 2018 21:38 schreef ferrari_rood het volgende:
[..]
Ik woog ooit 89kilo. Mijn streefgewicht is alleen niet 57.
Ohhh muntje valt!quote:Op woensdag 15 augustus 2018 21:38 schreef ferrari_rood het volgende:
[..]
Ik woog ooit 89kilo. Mijn streefgewicht is alleen niet 57.
suikerjunk meld zich, toen ik vorige week weer begon met “gezond(er)” leven , 3 dagen koppijn door gebrek aan suiker.quote:Op woensdag 15 augustus 2018 21:38 schreef Stormqueen het volgende:
Mijn man weegt 20 kilo meer, maar is ook een stuk langer.
Ik vond het al heel fijn toen ik m inhaalde met jeansmaat, maar deze was ook prettig.
Mijn man zou trouwens prima minder kunnen wegen, maar is een serieuze suikerjunk zonder intentie daar vanaf te komen
(Drinkt met gemak een sixpack cola op een dag, soms een 9-pack en dan is zijn portie cruesli eigenlijk 7 porties, en dan wel met vanilleyoghurt én jawel, een eetlepel suiker. Ik wil het niet eens berekenen. )
60-63quote:Op woensdag 15 augustus 2018 21:40 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
wat is je streefgewicht dan wel? Niet heel veel meer dan 57 toch?
En heb jij geen streefrange? Mijn streefrange is tussen de 65 en 70. Da's makkelijker dan 1 hard getal, want je weegt nooit elke dag hetzelfde.
ja, want hij eet nooit lunch of tussendoortjes. En t is een man, fietst elke dag 18 kilometer. En ik kook heel gezond in de avond. Dat is echt zijn redding.quote:Op woensdag 15 augustus 2018 21:39 schreef ferrari_rood het volgende:
Hij krijgt dat weg zonder overgewicht te krijgen?
Die doen serieus pijn. Hopelijk snel ervan af.quote:Op woensdag 15 augustus 2018 21:40 schreef Sunnythesun het volgende:
Zo, weinig beweging vandaag Moest naar Rķsmalen (1u20min rijden) heen en weer en daar ook vooral gezeten. Weinig gewandeld voordien of er na want ik heb een wond achter op mijn voet Redelijk quitte gespeeld qua kcals toch. Morgen ochtend vroeg sporten iig
een klein vrouwenlichaam verbruikt significant minder dan een groot mannenlichaam. Dat is vrij simpele natuurkundequote:Op woensdag 15 augustus 2018 21:43 schreef Hupje het volgende:
Dat BMR is wat je lijf nodig heeft als je niks doet, begrijp ik? Hoe kan dat zo verschillen per persoon?
Vandaag iets minder hektische kindervakantieweek dag gehad, ik zit nu op 24k stappen. En extra tomatensoep, waterijs, en thuis te veel kroepoek en nootjes. Geen ruggengraat vandaag, zucht.
Spiermassa, lengte, leeftijd. Allemaal invloed.quote:Op woensdag 15 augustus 2018 21:43 schreef Hupje het volgende:
Dat BMR is wat je lijf nodig heeft als je niks doet, begrijp ik? Hoe kan dat zo verschillen per persoon?
Vandaag iets minder hektische kindervakantieweek dag gehad, ik zit nu op 24k stappen. En extra tomatensoep, waterijs, en thuis te veel kroepoek en nootjes. Geen ruggengraat vandaag, zucht.
Mijn redding is dat ik niet van pizza hou en op mijn werk niks kan kopen. En mijn falende lichaam die zorgt ook dat ik vanzelf stop met eten.quote:Op woensdag 15 augustus 2018 21:42 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
ja, want hij eet nooit lunch of tussendoortjes. En t is een man, fietst elke dag 18 kilometer. En ik kook heel gezond in de avond. Dat is echt zijn redding.
Toen ik nog 3 keer per week New York pizza bestelde woog ie wel iets meer
Ja ik ging gister 2km lopen met nieuwe sneakers met een vrij hard randje achter op.. En mijn achterlijke voeten liggen dan dus meteen open Van die lekker schaafwonden met veel wondvochtquote:Op woensdag 15 augustus 2018 21:43 schreef ferrari_rood het volgende:
[..]
Die doen serieus pijn. Hopelijk snel ervan af.
En spieren verbruiken meer dan vet in rusttoestand.quote:Op woensdag 15 augustus 2018 21:45 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
een klein vrouwenlichaam verbruikt significant minder dan een groot mannenlichaam. Dat is vrij simpele natuurkunde
wat een faalpootjes! er op!quote:Op woensdag 15 augustus 2018 21:46 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Ja ik ging gister 2km lopen met nieuwe sneakers met een vrij hard randje achter op.. En mijn achterlijke voeten liggen dan dus meteen open Van die lekker schaafwonden met veel wondvocht
alleen het idee al doet heel veel pijn! Moest mijn hond net ook al wegduwen, die heeft de neiging wondjes te willen likkenquote:
quote:Op woensdag 15 augustus 2018 21:48 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
oh kijk! Dan zit je nu dus hartstikke goed
ja, dat wondvocht is lekker zout, dat krijgen ze normaal natuurlijk nietquote:Op woensdag 15 augustus 2018 21:48 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
alleen het idee al doet heel veel pijn! Moest mijn hond net ook al wegduwen, die heeft de neiging wondjes te willen likken
jech.. maar ook muggenbulten en andere kleine dingetjes op de huid weet hij feilloos te vinden om aan te snuffelen en als ie de kans krijgt, likken.quote:Op woensdag 15 augustus 2018 21:49 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
ja, dat wondvocht is lekker zout, dat krijgen ze normaal natuurlijk niet
Hrrrrr. Die zijn serieus kut.quote:Op woensdag 15 augustus 2018 21:46 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Ja ik ging gister 2km lopen met nieuwe sneakers met een vrij hard randje achter op.. En mijn achterlijke voeten liggen dan dus meteen open Van die lekker schaafwonden met veel wondvocht
Mijn ervaring is dat ik ze, met een beetje geluk en beleid, prima in kan lopen (wanneer de wond dicht is en dan afplakken dus), ik er zomaar weken op kan lopen zonder problemen, en dan hoppa! Ineens, op een dag, is het weer mis Zo ook met blaren op andere plekken op mijn voeten. Mijn voeten zijn echt faalhazen wat dat betreftquote:Op woensdag 15 augustus 2018 21:55 schreef Hupje het volgende:
Ah, dus mijn lage BMR komt dan vooral doordat ik klein ben.
Sunny, balen van de schoenen. Kun je ze wel inlopen of ga je hier last van blijven houden?
Van die blarenpleisters van ehh Compeed? Die helpen bij mij wel goed! Wel vrij duur dus ik gebruik ze alleen op zeldzame momenten dat ik bijv. nette hakjes aan moet ofzoquote:Op woensdag 15 augustus 2018 21:57 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Mijn ervaring is dat ik ze, met een beetje geluk en beleid, prima in kan lopen (wanneer de wond dicht is en dan afplakken dus), ik er zomaar weken op kan lopen zonder problemen, en dan hoppa! Ineens, op een dag, is het weer mis Zo ook met blaren op andere plekken op mijn voeten. Mijn voeten zijn echt faalhazen wat dat betreft
Oh nee, daar blaart mijn velletje lekker onderdoor hoor. Die dingen gaan dus zelf ook zitten schuren dus eigenlijk wordt het alleen maar erger er van Ik heb 2nd skin tape, dat werkt enigszins.. als ik een beetje mazzel heb dat het blijft zitten anders levert het aan de randen, wat oprolt, weer wrijfplekken opquote:Op woensdag 15 augustus 2018 22:13 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Van die blarenpleisters van ehh Compeed? Die helpen bij mij wel goed! Wel vrij duur dus ik gebruik ze alleen op zeldzame momenten dat ik bijv. nette hakjes aan moet ofzo
Aan de randen talkpoeder doen wil wel eens helpenquote:Op woensdag 15 augustus 2018 22:16 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Oh nee, daar blaart mijn velletje lekker onderdoor hoor. Die dingen gaan dus zelf ook zitten schuren dus eigenlijk wordt het alleen maar erger er van Ik heb 2nd skin tape, dat werkt enigszins.. als ik een beetje mazzel heb dat het blijft zitten anders levert het aan de randen, wat oprolt, weer wrijfplekken op
Ik loop niet voor niets het liefst op blote voeten Ik overweeg wel eens mijn hele voeten dagelijks in kamferspiritus te baden, kijken of dat helpt. Beetje kostbaar alleen..
Heel erg veel plezier!!quote:Op donderdag 16 augustus 2018 06:32 schreef Lonaa het volgende:
Mogguh, zo naar Lowlands.
Ik zie jullie woensdag wel weer.
je gaat toch niet naar de tandarts als je met keel- en longontsteking in bed ligt he?quote:Op donderdag 16 augustus 2018 06:31 schreef ChildoftheStars het volgende:
Goedemorgen. Straks naar de tandarts
Lijstje van vandaag:
O 2 boterhammen stroop, halvarine en glasje melk
L. 2 boterhammen kaas, halvarine en melk
T. Crack appel
D. Zuurkool
T. Cracker kaas, appel en melk
Naja.... de afspraak staat al een halfjaar en ik was het vergeten en nu te laat om af te zetten. MIjn buurman brengt me met de autoquote:Op donderdag 16 augustus 2018 06:53 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
je gaat toch niet naar de tandarts als je met keel- en longontsteking in bed ligt he?
40 netquote:Op donderdag 16 augustus 2018 06:56 schreef Stormqueen het volgende:
Nee, dat lijkt me echt niet verstandig heb je nog steeds die hoge koorts?
dat hoort toch juist bij uitzieken? Niks willen en niks doen?quote:Op donderdag 16 augustus 2018 07:15 schreef ChildoftheStars het volgende:
Ik ben zo slecht in uitzieken, Nergens zin in en geen energie wat te doen
Heel verstandigquote:Op donderdag 16 augustus 2018 06:58 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
40 net
Ik ga bellen en blijf liggen
Als het een virus is niet. Bij een bacterie wel. Ik ben na het verwijderen van mijn amandelen nog steeds gevoelig voor keelontstekingenquote:Op donderdag 16 augustus 2018 07:26 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
dat hoort toch juist bij uitzieken? Niks willen en niks doen?
Dus ik zou eerder stellen dat je er heel goed in bent
Ik ben er nu ook wel weer klaar mee, wil gewoon weer fit zijn. Mijn training voor de 10k komt zo ook lekker in het gedrang
Zal straks de huisarts maar even bellen, ik vermoed een keelontsteking. Geen idee of ab dan raadzaam is. Ik heb sinds de definitieve verwijdering van mijn amandelen 20 jaar geleden eigenlijk geen keelontsteking meer gehad, daarvoor had ik het echt elke 3-4 maanden
Wat een goed idee, een streefrangequote:Op woensdag 15 augustus 2018 21:40 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
wat is je streefgewicht dan wel? Niet heel veel meer dan 57 toch?
En heb jij geen streefrange? Mijn streefrange is tussen de 65 en 70. Da's makkelijker dan 1 hard getal, want je weegt nooit elke dag hetzelfde.
Dat ziet er echt goed uitquote:Op donderdag 16 augustus 2018 08:11 schreef Stormqueen het volgende:
Holy shitballs, ik zag net 69.9 op de weegschaal
Compleet ongeldig natuurlijk. But still.
En even daarom:
[ afbeelding ]
Mijn allerlaatste doeljurk uit de kast getrokken (was m bijna vergeten). Damn!
Je bent prachtig!quote:Op donderdag 16 augustus 2018 08:11 schreef Stormqueen het volgende:
Holy shitballs, ik zag net 69.9 op de weegschaal
Compleet ongeldig natuurlijk. But still.
En even daarom:
[ afbeelding ]
Mijn allerlaatste doeljurk uit de kast getrokken (was m bijna vergeten). Damn!
Looking good!!!quote:Op donderdag 16 augustus 2018 08:11 schreef Stormqueen het volgende:
Holy shitballs, ik zag net 69.9 op de weegschaal
Compleet ongeldig natuurlijk. But still.
En even daarom:
[ afbeelding ]
Mijn allerlaatste doeljurk uit de kast getrokken (was m bijna vergeten). Damn!
Oh ja, die jurk.quote:Op donderdag 16 augustus 2018 08:11 schreef Stormqueen het volgende:
Holy shitballs, ik zag net 69.9 op de weegschaal
Compleet ongeldig natuurlijk. But still.
En even daarom:
[ afbeelding ]
Mijn allerlaatste doeljurk uit de kast getrokken (was m bijna vergeten). Damn!
wauw!quote:Op donderdag 16 augustus 2018 08:11 schreef Stormqueen het volgende:
Holy shitballs, ik zag net 69.9 op de weegschaal
Compleet ongeldig natuurlijk. But still.
En even daarom:
[ afbeelding ]
Mijn allerlaatste doeljurk uit de kast getrokken (was m bijna vergeten). Damn!
Ok met een sociaal leven kun je bewuste keuzes maken volgens mij was daar laatst nog een flinke discussie over hier.quote:Op donderdag 16 augustus 2018 08:45 schreef Barreltje het volgende:
ziet er goed uit SQ
maar denk je echt dat je die jurk niet aan kan met 2 kilo erbij
ik bleef vanmorgen ondanks de BBQ toch nog onder de 97 kilo, dus ik ben op zich wel blij..
lijstje voor vandaag:
O: 2 crackers met kaas
t: appel of avocado
L: restjes salaed met soep
t: appel of avocado
D: de kroeg
kan iemand mijn sociale leven even killen..
ik draag momenteel nike air.. das dan toch weer andersquote:Op donderdag 16 augustus 2018 09:09 schreef IJsdraakje het volgende:
* IJsdraakje kijkt naar beneden
Ha, sneakers onder m'n jurk.
De sub-78 is weer even verdwenen, maar gisteren gesport, dus was te verwachten. Goed veel drinken vandaag, dat heb ik echt te weinig gedaan gisteren.
Uhm, met glitters.quote:Op donderdag 16 augustus 2018 09:10 schreef Barreltje het volgende:
[..]
ik drag momenteel nike air.. das dan toch weer anders
maar eh.. wat voor sneakers heb je aan? dan kan ik evt andere sneakers kopen
ik ben zooo benieuwd wat je hier doet..quote:Op donderdag 16 augustus 2018 09:19 schreef Tele6 het volgende:
Mooi SQ!
Lijstje gisteren:
O: havermout, ongezoete sojamelk, banaan, eetlepel rozijnen, eetlepel lijnzaad
T: stroopwafel
L: 2 bth hummus sambal, 1 bth pindakaas sambal, 1 bth appelstroop, 2 wortels, 1 paprika
T: 3 crackers
D: Thaise curry met rode linzen, tempeh, bamboescheuten, paprika en wortel. (geen rijst erbij)
T: banaan, peer
B: 2 keer kwartier fietsen, 2 keer 5 trappen op en af, halfuur wandelen, 20 minuten yoga
Tegenwoordig kunnen alle jurken met zo'n schoenquote:Op donderdag 16 augustus 2018 09:21 schreef Barreltje het volgende:
het gaat om dit, dit en dit jurkje..
dat gaat echt niet met zo'n schoen
slippers, maar die mogen niet op kantoorquote:
ik gok dat het de optelsom van de dag is en geen workoutquote:Op donderdag 16 augustus 2018 09:22 schreef Barreltje het volgende:
[..]
ik ben zooo benieuwd wat je hier doet..
dan weet ik wat jij nodig hebt. Mooie sandalen!quote:Op donderdag 16 augustus 2018 09:23 schreef Barreltje het volgende:
[..]
slippers, maar die mogen niet op kantoor
kom maar door met voorbeelden!quote:Op donderdag 16 augustus 2018 09:24 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
dan weet ik wat jij nodig hebt. Mooie sandalen!
Of eventueel een instappertje, als open tenen niet mogen.quote:Op donderdag 16 augustus 2018 09:24 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
dan weet ik wat jij nodig hebt. Mooie sandalen!
ik werk bij een bedrijf waar ik geregeld mannen in combatshorts en teva's met happy socks er in zie lopen.quote:Op donderdag 16 augustus 2018 09:27 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Of eventueel een instappertje, als open tenen niet mogen.
Hier zien ze m'n schoenen pas als ze neonkleurig zijn, dus ik kan aardig los.
All you can eat ijs? Een zak ijsblokjes?quote:Op donderdag 16 augustus 2018 09:28 schreef Stormqueen het volgende:
Ja, zal straks wat posten!
Ik ga nu eerst van dat all you can eat ijs halen, want ijs is het enige wat ik nu graag eet met die aidskeel.
Ik zou die er dus prima onder dragen. Sterker nog, ik heb bij een bruiloft de halve avond op dat soort gelopen. (De extra schoenen van vent gejat, want voeten auw en geen zin in zonder schoenen )quote:Op donderdag 16 augustus 2018 09:21 schreef Barreltje het volgende:
het gaat om dit, dit en dit jurkje..
dat gaat echt niet met zo'n schoen
nee dat oppo spul. En hele pint voor nog geen 400 kcal. Deal!quote:Op donderdag 16 augustus 2018 09:30 schreef Isabeau het volgende:
[..]
All you can eat ijs? Een zak ijsblokjes?
Beterschap, SQ En CotS ook (allemaal virtueel gelukkig, want ik wil niet hebben wat jullie hebben)
van die ballerina's? dat gaat niet werken met mijn huidige voet, ik moet wel een beetje een stevig schoeisel hebben.. anders trek ik alsnog mijn voet scheef..quote:Op donderdag 16 augustus 2018 09:27 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Of eventueel een instappertje, als open tenen niet mogen.
Hier zien ze m'n schoenen pas als ze neonkleurig zijn, dus ik kan aardig los.
Er zijn meer smaakjes dan alleen ballerina.quote:Op donderdag 16 augustus 2018 09:36 schreef Barreltje het volgende:
[..]
van die ballerina's? dat gaat niet werken met mijn huidige voet, ik moet wel een beetje een stevig schoeisel hebben.. anders trek ik alsnog mijn voet scheef..
ik heb geen idee of open tenen niet Mogen.. slippers iig niet.
voor open tenen moet ik toch eerst eens naar de pedicure vrees ik..
Ik kan ze hier nergens vinden.quote:Op donderdag 16 augustus 2018 09:33 schreef IJsdraakje het volgende:
Oh ja, dat lowcal ijs. Daar moet ik me ook echt eens in verdiepen.
Ik weet wel dat ze het hier hebben. En aangezien m'n eiwitten toch omhoog moeten, samen met m'n kcals, waarom niet met ijs. Want ijs.quote:Op donderdag 16 augustus 2018 09:38 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Ik kan ze hier nergens vinden.
Hmmm ga vandaag wel naar een andere supermarkt, misschien daar eens kijken
Lijstje:
O: Griekse yoghurt met honing
L: ????
T: 3 sultans
D: AGV
T: bak met kwark en waarschijnlijk nog 1 of 2 speciaal biertjes
ik ben niet zo'n mode koninginquote:Op donderdag 16 augustus 2018 09:36 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Er zijn meer smaakjes dan alleen ballerina.
Naja, ik ben nog steeds een kutalto, dus een hoop van de "huidige mode" kan me gestolen worden. Helaas kom ik met m'n echt uitgesproken outfits dan weer níet weg in het dagelijks leven, dus m'n kast is nogal verdeeld.quote:Op donderdag 16 augustus 2018 09:39 schreef Barreltje het volgende:
[..]
ik ben niet zo'n mode koningin
ik heb werkelijk waar geen idee..
ik vind het heerlijk dat ik over een jaar gewoon in overall met werkschoenen moet lopen.. hoef ik niet na te denken wat ik aan moet trekken
Zoals SQ zegt, dit is een samenvatting van alle beweging over de hele dag. Eigenlijk is het:quote:Op donderdag 16 augustus 2018 09:22 schreef Barreltje het volgende:
[..]
ik ben zooo benieuwd wat je hier doet..
Oh ja, dat zou ik ook heerlijk vindenquote:Op donderdag 16 augustus 2018 09:39 schreef Barreltje het volgende:
[..]
ik ben niet zo'n mode koningin
ik heb werkelijk waar geen idee..
ik vind het heerlijk dat ik over een jaar gewoon in overall met werkschoenen moet lopen.. hoef ik niet na te denken wat ik aan moet trekken
woord van de dagquote:schoenschaamte
Er zijn toch ook speciaalzaken voor zij op grote voet? In Alkmaar zit er zeker weten eentje in ieder geval. Al zullen die prijzen wel aardig hoog zijn.quote:Op donderdag 16 augustus 2018 10:52 schreef emmyemmy2 het volgende:
Ik wil ook leuke schoenen dragen, maar is onmogelijk gezien ik maat 44/45 heb Zit vast aan mannenschoenen
story of my life ..quote:Op donderdag 16 augustus 2018 11:47 schreef Sunnythesun het volgende:
Oh ik las hier iets.. en toen zag ik deze.. en toen moest ik lachen
[ afbeelding ]
Ik moest ook meteen aan hier denken ja.quote:Op donderdag 16 augustus 2018 11:47 schreef Sunnythesun het volgende:
Oh ik las hier iets.. en toen zag ik deze.. en toen moest ik lachen
[ afbeelding ]
Nee, maar 1,71mquote:Op donderdag 16 augustus 2018 10:56 schreef Stormqueen het volgende:
Whoa Emmy! Ben jij ook lang?
Kwak, rustig aan he! 2000 kcal zonder vet, omg hoe dan
Ja, maarja, student met bijbehorend studentenbudgetquote:Op donderdag 16 augustus 2018 11:04 schreef IJsdraakje het volgende:
Da's wel een serieuze uitdaging ja, die hoeveelheid met weinig vetten.
[..]
Er zijn toch ook speciaalzaken voor zij op grote voet? In Alkmaar zit er zeker weten eentje in ieder geval. Al zullen die prijzen wel aardig hoog zijn.
Nee! Wel wat gezwollen/hardere buik en heel moe en nog wat verhoging. Dus rustig aan vandaag ipv werk voorbereiden voor na de vakantie...quote:Op donderdag 16 augustus 2018 12:37 schreef Barreltje het volgende:
fijn dat het zo goed is gegaan kwak! en wat klinkt die bruiloft tof zeg!
heb je verder nog pijn?
Welke oppo is t lekkerst?quote:Op donderdag 16 augustus 2018 13:15 schreef Stormqueen het volgende:
Fijn dat t goed met je gaat kwak, en je toch nog naar de bruiloft kon!
Ik ga zo maar weer met poes naar de dokter. Ik heb elke dag het idee dat ze er mee gaat ophouden maar ze vecht dapper terug
Vandaag op het menu:
O: bak oppo ijs
L: pistolet camembert
D: broccoli met kalkoensaucijs en gebakken aardappeltjes
Welke pousse?quote:Op donderdag 16 augustus 2018 13:15 schreef Stormqueen het volgende:
Fijn dat t goed met je gaat kwak, en je toch nog naar de bruiloft kon!
Ik ga zo maar weer met poes naar de dokter. Ik heb elke dag het idee dat ze er mee gaat ophouden maar ze vecht dapper terug
Vandaag op het menu:
O: bak oppo ijs
L: pistolet camembert
D: broccoli met kalkoensaucijs en gebakken aardappeltjes
Ja, dat helpt niet nee. Gelukkig zijn een hoop sneakers in ieder geval unisex.quote:Op donderdag 16 augustus 2018 12:50 schreef emmyemmy2 het volgende:
[..]
Nee, maar 1,71m
[..]
Ja, maarja, student met bijbehorend studentenbudget
Hoe oud is poezel?quote:Op donderdag 16 augustus 2018 13:15 schreef Stormqueen het volgende:
Fijn dat t goed met je gaat kwak, en je toch nog naar de bruiloft kon!
Ik ga zo maar weer met poes naar de dokter. Ik heb elke dag het idee dat ze er mee gaat ophouden maar ze vecht dapper terug
Ik heb mt 42 maar wel smalle voeten. Bij van haren pas ik eigenlijk nooit iets.quote:Op donderdag 16 augustus 2018 13:32 schreef Tele6 het volgende:
Wat een leuke bruiloft lijkt me dat, kwak
Ik heb maat 43 en woon in All Stars oh, en ik heb Teva's vrouwenmodel, want die gingen tot 42 en pasten net
Ik ben er wel 1,80 bij, dus niet zo raar dat ik op grote voet leef
Tip voor studentenbudget grote damesschoenen: bij Van Haren hebben ze een schap met grote schoenen. Daar heb ik ooit ballerina's maat 43 gevonden. (Niet dat ik op ballerina's kan lopen, maar ja, soms zijn All Stars niet netjes genoeg.)
Yes,van haren haal ik mn schoenen altijd. Heb alleen ook brede voeten, dus dan past het alsnog nietquote:Op donderdag 16 augustus 2018 13:32 schreef Tele6 het volgende:
Wat een leuke bruiloft lijkt me dat, kwak
Ik heb maat 43 en woon in All Stars oh, en ik heb Teva's vrouwenmodel, want die gingen tot 42 en pasten net
Ik ben er wel 1,80 bij, dus niet zo raar dat ik op grote voet leef
Tip voor studentenbudget grote damesschoenen: bij Van Haren hebben ze een schap met grote schoenen. Daar heb ik ooit ballerina's maat 43 gevonden. (Niet dat ik op ballerina's kan lopen, maar ja, soms zijn All Stars niet netjes genoeg.)
Beterschaap voor de poezel! 9 levens enzo, zeggen ze toch? Of zit ze al ergens in de 20quote:Op donderdag 16 augustus 2018 13:45 schreef Stormqueen het volgende:
IJs, 't is opoe Zoë van 15.
Eny is een jaar geleden al gegaan.
Zoë is al twee jaar bijna dood, maar zoals ik al zei, ze vecht dapper terug. Fascinerend.
Ik had wel meegekregen dat er eentje was gaan hemelen ja, maar ik wist even niet meer welke. (Doet die derde het nog eigenlijk?)quote:Op donderdag 16 augustus 2018 13:45 schreef Stormqueen het volgende:
IJs, 't is opoe Zoë van 15.
Eny is een jaar geleden al gegaan.
Zoë is al twee jaar bijna dood, maar zoals ik al zei, ze vecht dapper terug. Fascinerend.
quote:Op donderdag 16 augustus 2018 13:57 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Beterschaap voor de poezel! 9 levens enzo, zeggen ze toch? Of zit ze al ergens in de 20
Ha, fijn! En semi-on-topic ook nog!quote:Op donderdag 16 augustus 2018 14:00 schreef Brighteyes het volgende:
Het gesprek viel enorm mee. Voel me kilo’s lichter. Nu afwachten tot mijn werkgever tijd heeft voor een meeting. Wrsch pas half september...
*bijlezen gaat...
Ja precies!quote:
quote:Op donderdag 16 augustus 2018 14:00 schreef Brighteyes het volgende:
Het gesprek viel enorm mee. Voel me kilo’s lichter. Nu afwachten tot mijn werkgever tijd heeft voor een meeting. Wrsch pas half september...
*bijlezen gaat...
fijn!! Opluchting me dunkt.quote:Op donderdag 16 augustus 2018 14:00 schreef Brighteyes het volgende:
Het gesprek viel enorm mee. Voel me kilo’s lichter. Nu afwachten tot mijn werkgever tijd heeft voor een meeting. Wrsch pas half september...
*bijlezen gaat...
Zeer passende formulering in dit topicquote:Op donderdag 16 augustus 2018 14:00 schreef Brighteyes het volgende:
Het gesprek viel enorm mee. Voel me kilo’s lichter. Nu afwachten tot mijn werkgever tijd heeft voor een meeting. Wrsch pas half september...
*bijlezen gaat...
Hobbits zijn juist de ukjes met grote voeten he.quote:Op donderdag 16 augustus 2018 14:14 schreef ChildoftheStars het volgende:
Jullie hebben grote voeten!
Ik ben een soort hobbit
Tjoh, echt? Ik heb ook 39. Soms 38, als ze breed vallen. Heb korte, brede voeten (en handen ook trouwens. En lijf Nouja 1.68 is niet heul klein ).quote:Op donderdag 16 augustus 2018 14:17 schreef Sunnythesun het volgende:
Hier geen grote voeten hoor!! Volgens mij is maat 39 tegenwoordig zelfs kleiner dan gemiddeld in NL
Naja, ik ben 1m63. Als ik schoenen zou dragen die passen in de lengte zou ik maat 36/37.Toen kwam de breedte en hoogte: maat 39/40quote:Op donderdag 16 augustus 2018 14:16 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Hobbits zijn juist de ukjes met grote voeten he.
Hier een twijfelgeval 40-41. Ik heb schoenen in de ene maat en in de andere.
Ja nou, de verschuiving is wel richting de 40 hoor! Blijft steeds meer over in de uitverkoop maar het is me ook wijsgemaakt door schoenenverkopers.quote:Op donderdag 16 augustus 2018 14:19 schreef Stormqueen het volgende:
Volgens mij heeft 79% van de vrouwen maat 39 of 40. Die zijn altijd het eerst uitverkocht
moet je eens naar merken met breedtematen kijken. Dan krijg je een veel betere pasvorm. Clarks bijvoorbeeld!quote:Op donderdag 16 augustus 2018 14:20 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Naja, ik ben 1m63. Als ik schoenen zou dragen die passen in de lengte zou ik maat 36/37.Toen kwam de breedte en hoogte: maat 39/40
Dus of ze zitten krap en in de lengte goed. Of ik zit met het gedoe dat ik de halve schoen niet vul
Oh ja en ze zijn harig en ik houd van eten; ik en een hobbit
Mijn budget is ¤30,00 voor schoenen per half jaar. Maar ik ga eens kijken als ik weer nieuwe winterschoenen nodig ben. Die zitten goed,dus hopelijk gaan ze het seizoen meequote:Op donderdag 16 augustus 2018 14:21 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
moet je eens naar merken met breedtematen kijken. Dan krijg je een veel betere pasvorm. Clarks bijvoorbeeld!
je kunt beter sparen en dan iets goeds kopen, dan elke keer een goedkoop kutalternatief. Zeker als je zoveel wandelt! En in de sale is ook genoeg te vinden!quote:Op donderdag 16 augustus 2018 14:23 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Mijn budget is ¤30,00 voor schoenen per half jaar. Maar ik ga eens kijken als ik weer nieuwe winterschoenen nodig ben. Die zitten goed,dus hopelijk gaan ze het seizoen mee
Eens, sowieso doe je doorgaans ook langer met betere kwaliteit schoenen. En zķ enorm veel fijner, schoenen die goed zitten.quote:Op donderdag 16 augustus 2018 14:32 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
je kunt beter sparen en dan iets goeds kopen, dan elke keer een goedkoop kutalternatief. Zeker als je zoveel wandelt! En in de sale is ook genoeg te vinden!
Eens! Ik had nooit wandelschoenen, want duur / niet bepaald mooi / gewone gympen lopen ook prima, etc. Maar nu ik een tijdje terug een paar goeie heb gekocht ben ik er zo blij mee voor langere afstandenquote:Op donderdag 16 augustus 2018 14:43 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Eens, sowieso doe je doorgaans ook langer met betere kwaliteit schoenen. En zķ enorm veel fijner, schoenen die goed zitten.
ben jij mijquote:Op donderdag 16 augustus 2018 14:19 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Tjoh, echt? Ik heb ook 39. Soms 38, als ze breed vallen. Heb korte, brede voeten (en handen ook trouwens. En lijf Nouja 1.68 is niet heul klein ).
Ik pak tegenwoordig ook altijd mijn hardloopschoenen voor langere afstanden, gewoon omdat het zoveel fijner is.quote:Op donderdag 16 augustus 2018 15:09 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Eens! Ik had nooit wandelschoenen, want duur / niet bepaald mooi / gewone gympen lopen ook prima, etc. Maar nu ik een tijdje terug een paar goeie heb gekocht ben ik er zo blij mee voor langere afstanden
Ik gok dat daar wat informatie ontbreekt? Al denk ik wel dat leeftijd op een gegeven moment wel meespeelt.quote:Op donderdag 16 augustus 2018 15:29 schreef IsabellaMariaAnna het volgende:
Help me even. In de Linda stond een interview met Patty Brard, dis heeft een gastric bypass gehad want op een egeven moment ‘woog ze 97,7 kilo bij 1.72m, dus met gewoon afvallen ging het niet lukken’. Hoezo dan??
Verder lees ik hier mee om m’n goede mindset post-zwanger weer langzaam te vinden Echt afvallen gaat natuurlijk nog niet met borstvoeding, maar minder zooi kan prima. En binnenkort weer aan de wandel met de beeb hoop ik
Ik ging van 79 naar nu 93,5 in de zwangerschap (bij 1m75).
*Mysterieuze stem* Ik ben je verloooren zusss, (eh) Sjaan!quote:
Si! Ik heb enkelsokjes van de Hema, met hogere stukkies boven je hiel, zodat dat nooit schuurtquote:Op donderdag 16 augustus 2018 15:20 schreef Cue_ het volgende:
Daarnaast: Goede sokken kopen!!!! Want anders gaat het weer schuren enzo.
Ik heb opzich goede sportsokken, waar je veel op kan lopen en doen.quote:Op donderdag 16 augustus 2018 16:03 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Si! Ik heb enkelsokjes van de Hema, met hogere stukkies boven je hiel, zodat dat nooit schuurt
En dan zijn dure nog fijner.quote:Op donderdag 16 augustus 2018 16:07 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Ik heb opzich goede sportsokken, waar je veel op kan lopen en doen.
Maar voor de vakantie een paar echte wandelstokken gekocht (a 8 euro ofzo) en die waren toch echt wel fijner.
Die heb ik ook! En precies daar open wondenquote:Op donderdag 16 augustus 2018 16:03 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Si! Ik heb enkelsokjes van de Hema, met hogere stukkies boven je hiel, zodat dat nooit schuurt
Dat zijn nog goedkope voor écht wandelen heb ik sokken van bijna 20,-quote:Op donderdag 16 augustus 2018 16:07 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Ik heb opzich goede sportsokken, waar je veel op kan lopen en doen.
Maar voor de vakantie een paar echte wandelstokken gekocht (a 8 euro ofzo) en die waren toch echt wel fijner.
Ik ook van Falkequote:Op donderdag 16 augustus 2018 16:29 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Dat zijn nog goedkope voor écht wandelen heb ik sokken van bijna 20,-
Klopt. Maar waren m'n eerste.. En gene idee waar op te letten enzoquote:Op donderdag 16 augustus 2018 16:29 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Dat zijn nog goedkope voor écht wandelen heb ik sokken van bijna 20,-
Precies dezelfde maten hierquote:Op donderdag 16 augustus 2018 14:19 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Tjoh, echt? Ik heb ook 39. Soms 38, als ze breed vallen. Heb korte, brede voeten (en handen ook trouwens. En lijf Nouja 1.68 is niet heul klein ).
Ik kocht laatst bij de Victoria secrets 15 onderbroeken.. voor 75 pond...quote:Op donderdag 16 augustus 2018 19:53 schreef Stormqueen het volgende:
Ik heb ooit van die wandelsokken van eenhoornhaar gekocht ja, 30 euro en ik moet ze niet zomaar in de wasmand gooien anders gooit mijn man ze met de 60 graden was mee en dan zijn het kleutersokjes maar die zijn wel serieus fijn.
Niet fijn genoeg om er zes paar van aan te schaffen. Ik ben ook zo iemand die lingerie nooit in setjes koopt. 45 euro voor een onderbroek nope nope nope
quote:Op donderdag 16 augustus 2018 20:08 schreef Sunnythesun het volgende:
Ik heb 2 paar eenhoornhaar sokken
ze verdelen de druk beter over je voet waardoor je minder kans op blaren hebt. Minder wrijving ook, een er zit meer cush op risicogebieden. Wandelsokken hebben ook geen maatrange zoals hema sokken, maar worden meestal gewoon in 1 schoenmaat verkocht voor de perfecte fit.quote:Op donderdag 16 augustus 2018 21:09 schreef emmyemmy2 het volgende:
wat is het voordeel van wandelsokken?
heb jij geen eigen sokkenla Ik zou dat niet pikken hoorquote:Op donderdag 16 augustus 2018 21:09 schreef ferrari_rood het volgende:
Hier trekt mijn man vrolijk mijn nomad wandelsokken aan. Daarna pas ik ze niet meer dus ik koop ze voor mezelf niet meer. Verder ook vaak maar een sok uit de was Dus geen dure sokken meer hier
Patty Brard laat wel meer aan zich opereren zonder dat het noodzakelijk is, dus ik vind het niet zo onverwacht.quote:Op donderdag 16 augustus 2018 16:14 schreef -Bubseltje- het volgende:
[..]
En dan zijn dure nog fijner.
Op zo'n laag gewicht opereren ik snap het niet.
Aah okay, niet nodig dus. Heb altijd na wandelen alleen last van enkels, niet van blaren. Maar heb ook goede wandelschoenenquote:Op donderdag 16 augustus 2018 21:18 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
ze verdelen de druk beter over je voet waardoor je minder kans op blaren hebt. Minder wrijving ook, een er zit meer cush op risicogebieden. Wandelsokken hebben ook geen maatrange zoals hema sokken, maar worden meestal gewoon in 1 schoenmaat verkocht voor de perfecte fit.
Die heb ik wel. Maar hij ruimt ook weleens de was op. Of op vakantie komen ze door elkaar. Net als sneaketsokken ik heb alleen die met een kleurtje erin nog de rest heeft hij.quote:Op donderdag 16 augustus 2018 21:19 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
heb jij geen eigen sokkenla Ik zou dat niet pikken hoor
Neuh Brard heeft t net als Reetsjel van K-otic en Sonja Silva op eigen kosten/sponsoring in België laten doen.quote:Op donderdag 16 augustus 2018 15:31 schreef DonnaRush het volgende:
[..]
Ik gok dat daar wat informatie ontbreekt? Al denk ik wel dat leeftijd op een gegeven moment wel meespeelt.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |