abonnement bol.com Unibet Coolblue
pi_181054275
quote:
0s.gif Op donderdag 9 augustus 2018 13:19 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Motivatie is een kronkeliets. Zelf werk ik met beloningen, elke week verzin ik een minibeloning voor mezelf als ik me een week lang aan mijn eetlijst houd (zo houd ik erg van lang douchen, dus ik mag ipv vijf minuten, tien minuten onder de douche staan). En als ik een maand goed gegeten heb mag ik naar de action. etc. Maar ook hier geldt dat voor iedereen verschillende dingen werken ;)

Dank je wel en heftig is het niet hoor :* Heel erg lief van je :*
Dit klinkt voor mij dan weer wat gevaarlijk, eerlijk gezegd. Als je gezond eet beloon je jezelf. Wat doe je dan als je ongezond eet? Het legt voor mij (gebaseerd op wat je hier typt) nog steeds heel veel gewicht (no pun intended) op eten.
Waarom mag je niet gewoon 10 min douchen, simpelweg omdat je dat fijn vindt en je dat waard bent? :)
pi_181054334
Cue, klinkt rot :{

Kwak, koekjesdeeg O+

Alex, zin om een lijstje te posten? Misschien kunnen we wat feedback geven :)
pi_181054543
Aanvulling op lijstje, opkikker en zakje nutmix cranberry. En het idee dat mijn bovenarmen iets beginnen te tonen dat ik nu een aantal weken sport :o 8-)
  donderdag 9 augustus 2018 @ 15:13:45 #229
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_181055146
Oh ja.. lijstje..
Het is vandaag wat karig .

O: 2 crackers met kaas
L: gevulde soep, carpaccio met sla eronder (wat olie er af laten lopen) , verse aardbeien met slagroom
B: rondje louwman museum
D: nog geen idee :+
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
pi_181055219
Lijstje so far:

(alles is wat laat omdat we lekker laat wakker werden, heb net mijn lunch achter de kiezen..)
O: 3 roggecrackers met chorizo en schwarzwalder schinken
L: 4 wasa vezelrijk met creme de brie, 30+ geitenkaas en tomaatjes
D: varkenshaas met groente roerbaksel met wat rijst
T: vast nog wel iets lekkers afh. van de kcal.
  donderdag 9 augustus 2018 @ 15:19:38 #231
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_181055267
quote:
0s.gif Op donderdag 9 augustus 2018 13:41 schreef MariaEtcetera het volgende:
Cue, klinkt rot zeg! -O- Ik weet het precieze verhaal niet, maar is er uitzicht op verbetering?
Moagh, we zijn wel bezig met verbeteringen, maar dat is lange termijn en met veel ellende tussendoor. En verder ben ik opzoek naar ander werk. MAar lastig te vinden nog.
pi_181055393
quote:
0s.gif Op donderdag 9 augustus 2018 13:41 schreef MariaEtcetera het volgende:
Cue, klinkt rot zeg! -O- Ik weet het precieze verhaal niet, maar is er uitzicht op verbetering?

Uno lijsto.

O: mangoyoghurt
L: 4 vrij kleine plakkies toast - 2 met 1 smeersel muhammara en halve plak kaas en 2 met 1 smeersel pindakaas
T: watermeloen
T: Evt cracker, indien nog honger
D: vis, bietjes en oven-aardappeltjes
S: dans-sportlesje
T: perenijsje?
Doe jij eigenlijk nog aan buikdansen? :)
Ik zie je (oude) lerares vaak op Facebook voorbij komen
pi_181055430
quote:
6s.gif Op donderdag 9 augustus 2018 15:19 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Moagh, we zijn wel bezig met verbeteringen, maar dat is lange termijn en met veel ellende tussendoor. En verder ben ik opzoek naar ander werk. MAar lastig te vinden nog.
Welke sector zoek je?
  donderdag 9 augustus 2018 @ 15:41:09 #234
149959 SQ
snelle trees
pi_181055693
Cue, wat niet gaat, dat gaat niet he. Als je moet huilen steeds als je aan je werk denkt is het misschien tijd om even een tijdje niet te werken. Sterkte, en zorg voor jezelf :*

Mijn daglijstje:

O: Kwark met een banaan en muesli, koffie met suiker
T: Rode en blauwe bessen en een twee koffie met suiker
L: Sushibowl :9 en 4 zoete aardappelfrietjes
T: Komkommer en cherrytomaatjes
D: Broccoli met aardappeltjes en vlees
B: In totaal zo'n 12 kilometer lopen (looppas wandelen) en 7 km fietsen :)
disclaimer
pi_181055707
Honger.

Al de hele dag honger.

-O-
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  donderdag 9 augustus 2018 @ 15:43:50 #236
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_181055743
quote:
0s.gif Op donderdag 9 augustus 2018 15:41 schreef Stormqueen het volgende:
Cue, wat niet gaat, dat gaat niet he. Als je moet huilen steeds als je aan je werk denkt is het misschien tijd om even een tijdje niet te werken. Sterkte, en zorg voor jezelf :*
Heb al een 1,5 week niet gewerkt he. En als ik 3 maanden niet zou zijn, dan zou het daarna eht niet ineens anders zijn.

En het is niet elke dag hoor, enkel bij stress tegenwoordig. Waar ik vroeger goed tegenkon, maar ergens is vorig jaar een grens bereikt.
  donderdag 9 augustus 2018 @ 16:23:53 #237
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_181056638
quote:
0s.gif Op donderdag 9 augustus 2018 15:26 schreef Sunnythesun het volgende:

[..]

Welke sector zoek je?
Ict, maar geen programmeur.
Net de functies die ik zoek en kan, zijn er haast niet.
pi_181056677
o: proteinyoghurt
t: plakje cake met koffie
l: Twee boterhammen met (vega) worst
t: een trosje druiven, wat kersen en drie pruimen
d: bloemkool, een visburger en rijst
t: een glas rode wijn. of twee.
  donderdag 9 augustus 2018 @ 16:52:54 #239
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_181057343
quote:
6s.gif Op donderdag 9 augustus 2018 15:19 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Moagh, we zijn wel bezig met verbeteringen, maar dat is lange termijn en met veel ellende tussendoor. En verder ben ik opzoek naar ander werk. MAar lastig te vinden nog.
Ah geen ideale situatie dus voorlopig :{ Hopelijk kun je ook je rust nog pakken, her en der!

quote:
1s.gif Op donderdag 9 augustus 2018 15:24 schreef Sarabi het volgende:

[..]

Doe jij eigenlijk nog aan buikdansen? :)
Ik zie je (oude) lerares vaak op Facebook voorbij komen
Eigenlijk al lang niet meer :D Was vol goede moed begonnen maar toen kwam ik in een werksituatie waarin het niet handig was om verder les te volgen op die dag / tijd, en daarna nooit meer opgepakt :P Denk ook wel dat ik enigszins de gratie miste _O- Maar de juf is nog steeds leuk, ze doet allerlei toffe culturele dingen in de regio, dat volg ik nog wel *O*

Ik hou het momenteel op Zumba en andere sport-danslesjes, ook leuk :Y
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_181057664
Goed, de beweging zit er weer op voor vandaag. Jammer van het natte, verder was het best lekker fietsen. _O-

Morgen naar een festival, dus veel lopen, maar ook veel onzin. :9
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_181058613
quote:
1s.gif Op donderdag 9 augustus 2018 16:23 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Ict, maar geen programmeur.
Net de functies die ik zoek en kan, zijn er haast niet.
Ah ok, onhandig. Want in theorie juist een sector waar wel wat te vinden zou moeten zijn.. -O-
pi_181065551
Cue :*
Welkom Alex! Ik ben idd ook benieuwd naar je eetpatroon nu :)
pi_181065617
quote:
17s.gif Op donderdag 9 augustus 2018 12:07 schreef ArischeAlex het volgende:

[..]

Dank u zeer :).

Een echt plan van aanpak hiervoor heb ik niet opgesteld. Just go with the flow.

Ik wil het rustig aan gaan opbouwen en ben voor nu begonnen met het uitbannen van alle drankjes behalve water en chocolade. Baby steps. Na een x aantal dagen kijk ik wat ik daar nog aan toe kan voegen. Daarnaast probeer ik zoveel mogelijk overal naartoe te lopen in plaats van met de auto te gaan.
Bedoel je chocolademelk? :@
pi_181065638
quote:
0s.gif Op donderdag 9 augustus 2018 15:41 schreef Isabeau het volgende:
Honger.

Al de hele dag honger.

-O-
5000 kcal op. Of meer, weet niet. Gestopt met bijhouden.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_181065716
quote:
0s.gif Op donderdag 9 augustus 2018 21:30 schreef Isabeau het volgende:

[..]

5000 kcal op. Of meer, weet niet. Gestopt met bijhouden.
Wat heb je allemaal gegeten?
pi_181065851
Aan honger of zooi?

Enniwee, geen man overboord he, als je morgen / rest van de week weer gewoon doet. :*

Ik zit de afgelopen dagen een beetje te laag eigenlijk. Vandaag iets opgehoogd maar als ik tussen de 1800 en 2000 zit voelt het als veel terwijl dat voor mijn gewicht echt afvallen is wel.

Net weer gewandeld na de buien, tempo al iets beter (nu krap 4km/u) en 20 minuutjes gelopen.
Kwak
pi_181066014
quote:
0s.gif Op donderdag 9 augustus 2018 21:30 schreef Isabeau het volgende:

[..]

5000 kcal op. Of meer, weet niet. Gestopt met bijhouden.
Zulke dagen heeft iedereen wel eens, naar, maar als je verder gewoon gezond doet is er geen man overboord :*
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
pi_181066188
quote:
1s.gif Op donderdag 9 augustus 2018 21:37 schreef kwakz0r het volgende:
Aan honger of zooi?

Enniwee, geen man overboord he, als je morgen / rest van de week weer gewoon doet. :*

Ik zit de afgelopen dagen een beetje te laag eigenlijk. Vandaag iets opgehoogd maar als ik tussen de 1800 en 2000 zit voelt het als veel terwijl dat voor mijn gewicht echt afvallen is wel.

Net weer gewandeld na de buien, tempo al iets beter (nu krap 4km/u) en 20 minuutjes gelopen.
Goed bezig jij!
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
pi_181066329
Netjes Kwak! Progressie ^O^

Vandaag keurig binnen mijn kcal-doel gebleven, heb nog wel wat trek nu maar ik overweeg de negeer-tactiek.. :P Ik heb wel te weinig gedronken dus dat heeft voorrang.
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')