Zo, nou, vandaag viel dus even vies tegen
Het begon allemaal rustig met bewegingsapparaat, lymfdrainage (zoals voorspeld) en daarna even bloedprikken en een ijspakking.
Vervolgens kwam er 's middags een uur training aan apparaten
en meteen daarna nog een uur orthopedische training. En dat bleek staand te zijn
Na een kwartier kon ik niet meer. Ik kan sowieso niet zo lang staan sinds mijn heupen zijn vervangen en mijn knie zit er nog net geen 2 weken in. Dat was dus effe te veel.
Ik heb een poosje langs de kant gezeten waarbij zowel de therapeut als mijn mede-patiënten me om het hardst verzekerden dat het niet gek was op de 2e dag en dat het vanzelf beter zou gaan over een tijdje. En ik maar
Afijn, het laatste deel van het uur gingen we iets anders doen waarbij we niet hoefden te blijven staan en toen kon ik weer meedoen.
Overigens hebben ze hier allemaal hypermoderne apparatuur. De fitnessapparaten werken met kaarten die persoonlijk zijn en je prestaties en instellingen onthouden. En ze hebben een
speedcourt (waarop we die laatste oefening deden):
Blijkbaar iets wat ook veel Bundesligaclubs voor hun training gebruiken
Ik ben helemaal afgepeigerd en ik vraag me af hoe ik morgen uit mijn bed moet komen
Als het überhaupt lukt.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">
http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!