Wat is teveel water?

quote:

Op dinsdag 7 augustus 2018 09:45 schreef SuperNeger het volgende:

[..]

Het is FOK!

NOU EN

quote:

Op maandag 6 augustus 2018 18:17 schreef wollah het volgende:

[..]

Ja want je voelt ook echt wanneer je dat moet vitamine c nodig hebt. Je voelt toch of je dorst hebt? Dan moet je gewoon drinken

Ik wacht altijd tot ik scheurbuik heb en neem dan vitamine C.

Waarom zou je extra water moeten drinken voor elke red bull? Red bull draagt juist bij aan je hydratatie, alleen zit er andere troep in, waardoor je het beter niet te veel kan drinken.

quote:

Op dinsdag 7 augustus 2018 09:46 schreef SuperNeger het volgende:

[..]

Omdat er fucking veel cafeine in zit

Dus? Dat hoef je niet te compenseren hoor. Het is zelfs discutabel of je bier zou moeten compenseren (sterkere drank wel), je kunt het alleen sowieso niet meetellen in je vochtinname. Koffie en red bull mag je gewoon meetellen. Desnoods voor de helft, als je overbezorgd bent.

quote:

Op vrijdag 10 augustus 2018 08:10 schreef MCH het volgende:

[..]

Golden Shower ftw, als is die ook stukken duurder geworden.

Goeie kick, man

5 liter water? Ik zou je bloed eens laten prikken op diabetes.

Hoe actief is die actieve man dan?

https://www.ad.nl/lifesty(...)jk-lichaam~ae705f43/

Niet teveel water drinken TS. Krijg je vrouwelijke vetophopingen van

quote:

Op maandag 6 augustus 2018 18:15 schreef SuperNeger het volgende:
Ik vertel mensen maar al te graag hoe ze hun leven moeten leiden en dus ook een dikke vriend die eigenlijk alleen maar redbull drinkt. Hij zegt zo ja ik drink wel genoeg water. Dus ik zo neee want na elke redbull moet je eigenlijk een halve liter water drinken.

Doet die alsof 2 liter water op een dag genoeg is. Voor een volwassen man.

dat is echt veel te weinig. Ik zelf zit eerder aan 5l water.

Wat is nou echt teveel water? Volgens mij kan je namelijk beter teveel dan te weinig drinken. Houdt je lekker schoon.

als je hem wilt helpen, zorg dan dat hij niet meer water gaat drinken, maar mindert met Red Bull.

5 liter is echt teveel. Je kan een watervergiftiging oplopen.

quote:

Op zondag 12 augustus 2018 19:28 schreef MevrouwPuff het volgende:
5 liter is echt teveel. Je kan een watervergiftiging oplopen.

eh dat is alleen als je die 5 liter in 1x naar binnen wil krijgen

5 liter op een dag kan best maar is wel afhankelijk van bouw van de persoon en van de inspanningen die die dag worden gedaan.

Ik zelf kan geen 5 liter aan op een dag maar 2 tot 3 lukt makkelijk mocht er niks anders te drinken zijn (soms is steeds thee me te vervelend ).

Ik slik dexamfetamine ivm ADHD,daarbij is het belangrijk om genoeg water te drinken...maar volgens mijn arts is 2 glazen per uur dan ruim voldoende.
Teveel water kan zelfs gevaarlijk zijn..😉

Vijf liter water per dag is precies de (arbitraire) grens waarbij je het een aandoening mag noemen (polydipsie). Op zich kan 5 liter water op een dag weinig kwaad maar de onderliggende reden kan zorgwekkend zijn. Hormoonafwijking, diabetes insipidus (niks met suikerziekte te maken) of weet ik veel. Zolang je ook maar zouten binnen krijgt.

Genoeg water drinken zodat je de dorst altijd net voor bent is zeker niet slecht, maar de "schadelijke effecten" van wachten tot je dorst hebt worden ook tot in het belachelijke overdreven. Dorst is het signaal dat het zo langzamerhand weer eens tijd gaat worden voor wat vocht. Hoe onnozel zou die signaalfunctie zijn als je pas dorst krijgt nadat de schade is gedaan? Het lichaam is geen politiek hoor. Je krijgt toch ook niet pas het gevoel dat je moet plassen nadat je broek al zeiknat is?
Als drinken een half uur voordat je dorst krijgt zoveel gezonder zou zijn dan wachten tot je dorst hebt, dan had de evolutie zo'n simpele aanpassing een miljard jaar geleden al gemaakt.

Soms 2 liters, soms 0. Ligt eraan of ik er zin in heb en of ik niks anders in huis heb.

quote:

Op maandag 13 augustus 2018 23:17 schreef Dally het volgende:
Vijf liter water per dag is precies de (arbitraire) grens waarbij je het een aandoening mag noemen (polydipsie). Op zich kan 5 liter water op een dag weinig kwaad maar de onderliggende reden kan zorgwekkend zijn. Hormoonafwijking, diabetes insipidus (niks met suikerziekte te maken) of weet ik veel. Zolang je ook maar zouten binnen krijgt.

Genoeg water drinken zodat je de dorst altijd net voor bent is zeker niet slecht, maar de "schadelijke effecten" van wachten tot je dorst hebt worden ook tot in het belachelijke overdreven. Dorst is het signaal dat het zo langzamerhand weer eens tijd gaat worden voor wat vocht. Hoe onnozel zou die signaalfunctie zijn als je pas dorst krijgt nadat de schade is gedaan? Het lichaam is geen politiek hoor. Je krijgt toch ook niet pas het gevoel dat je moet plassen nadat je broek al zeiknat is?
Als drinken een half uur voordat je dorst krijgt zoveel gezonder zou zijn dan wachten tot je dorst hebt, dan had de evolutie zo'n simpele aanpassing een miljard jaar geleden al gemaakt.

Prima reactie inderdaad. Dat overdreven gedoe over water altijd Honger, dorst, naar de wc moeten, slaap krijgen: allemaal onschuldige waarschuwingen van je lichaam.

Van die mensen die op het werk (niet heel intensief), liters water wegtikken, 10 keer per dag naar de wc moeten en dan denken dat ze gezond bezig zijn