LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Stiekem heb ik besloten dat ik gewoon een leuk mens ben (gezellig, knus, creatief etc) en daar richt ik me op. Lekker even arrogant doen. Daarnaast krijg ik altijd van mannen te horen dat mijn benen, borsten en kont mooi zijn, dus daar richt ik me ook op. En ik negeer even mijn buik en ik richt me op alle leuke CotS-dingen 
Zo HURRRRRR
Zo HURRRRRR
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
quote:Op vrijdag 3 augustus 2018 17:50 schreef ChildoftheStars het volgende:
Stiekem heb ik besloten dat ik gewoon een leuk mens ben (gezellig, knus, creatief etc) en daar richt ik me op. Lekker even arrogant doen. Daarnaast krijg ik altijd van mannen te horen dat mijn benen, borsten en kont mooi zijn, dus daar richt ik me ook op. En ik negeer even mijn buik en ik richt me op alle leuke CotS-dingen
Zo HURRRRRR
zo mag ik het graag horen!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Goed zo, CotS! Lekker richten op positieve dingen. 
En ik heb het warm nu. Wel enorm lekker gesport net.
en mezelf aan het vermaken met instagram-poses 
En ik heb het warm nu. Wel enorm lekker gesport net.
en mezelf aan het vermaken met instagram-poses
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Zo, bij het sporten bij 4 apparaten een nieuw gewicht. En nog 2 die niet lang op zich gaan laten wachten. Voelt goed 
Wat betreft hardlopen, ik hoop het op de loopband op te gaan bouwen. Werk is qua afstand te overzien (waarvoor dank SQ, nu heb ik dat idee vaag in m'n hoofd - nog niet over uit of ik daar blij mee ben). En dit jaar even gekeken bij de Antwerp 10 miles, dat kriebelt stiekem ook wel.
D wordt pasta met kip, spinazie en boursin, gevolgd door proteinekwark met kersen op siroop (dat laatste helpt ook wat met die structuur)
Wat betreft hardlopen, ik hoop het op de loopband op te gaan bouwen. Werk is qua afstand te overzien (waarvoor dank SQ, nu heb ik dat idee vaag in m'n hoofd - nog niet over uit of ik daar blij mee ben
). En dit jaar even gekeken bij de Antwerp 10 miles, dat kriebelt stiekem ook wel. D wordt pasta met kip, spinazie en boursin, gevolgd door proteinekwark met kersen op siroop (dat laatste helpt ook wat met die structuur)
Lekker gesport en warm boks! Instagram posesquote:
Goed zo, CotS! Lekker richten op positieve dingen.
En ik heb het warm nu. Wel enorm lekker gesport net.
Etennnn 
Ze komen niet op instagram hoor.quote:Op vrijdag 3 augustus 2018 18:26 schreef Holyme het volgende:
[..]
Lekker gesport en warm boks! Instagram poses
Ik ben gewoon makkelijk vermaakt. Straks Italiaanse groenteschijf.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Kan ook vermakelijk zijn, net als van die snapchat meuk. Olifantenhoofd enzoquote:
[..]
Ze komen niet op instagram hoor.
Straks Italiaanse groenteschijf.
Van de week een foto in nieuw jurkje, in die pose leek ik 5kg lichter. Die hou ik erin 
Maarrr op dit moment verkies ik eten boven zo'n beetje alles, dat bedoelde ik meer 
Verkeerde topic
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Eten boven alles, check. De eerste halve schijf zit er al in.quote:
[..]
Kan ook vermakelijk zijn, net als van die snapchat meuk. Olifantenhoofd enzo
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Lonaa bedankt voor het melden van de CrossFit Games, is echt fantastisch om naar te kijken 
En wat vind ik het jammer dat er geen box in de buurt is
En wat vind ik het jammer dat er geen box in de buurt is
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik zag dat er een box vlakbij mijn nieuwe werklocatie zit, en nog uitgebreid qua wod-tijden ook. 
Na de zomer eens een lesje meepakken.
Na de zomer eens een lesje meepakken.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ze hebben hier een Synergy360 gevaarte staan. Dat voor crossfit? Ik vind het er behoorlijk sadistisch uitzien wel
Oh ik zie dat ze wel een soort box hebben maar het is niet van CrossFit.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Veel sportscholen bieden iets soortgelijks aan. Crossbox. Of onder een andere naam.quote:
Lonaa bedankt voor het melden van de CrossFit Games, is echt fantastisch om naar te kijken
En wat vind ik het jammer dat er geen box in de buurt is
Kan je uit ervaring vertellen dat bijv een lesje yoga soms ook erg goed is een dag later. Voor de spieren.
Wordt meestal voor circuit trainingen in kleine groepen gebruikt. Niet crossfit specifiek.quote:
Ze hebben hier een Synergy360 gevaarte staan. Dat voor crossfit? Ik vind het er behoorlijk sadistisch uitzien wel
bij iets soortgelijks mis je vaak wel begeleiding.quote:
[..]
Veel sportscholen bieden iets soortgelijks aan. Crossbox. Of onder een andere naam.
Kan je uit ervaring vertellen dat bijv een lesje yoga soms ook erg goed is een dag later. Voor de spieren.
Heb t een tijdje gedaan, crossgym, vond het niks.
Beperkt in oefeningen en techniek omdat het voor iedereen toegankelijk moet zijn.
Sterkheidsbaas van alles.
Die moest ik googlen. Die lijkt me cool en tegelijkertijd heb ik er nou al een hekel aanquote:
Over sadistische apparaten gesproken: airdyne
Is dat voor mensen die niet kunnen kiezen tussen fietsen en crosstrainen??quote:
Over sadistische apparaten gesproken: airdyne
de eerste 5 seconde denk je 'oh, not bad' en daarna ga je dood en kan je drie dagen je benen niet meer gebruiken.quote:
[..]
Die moest ik googlen. Die lijkt me cool en tegelijkertijd heb ik er nou al een hekel aan
Sterkheidsbaas van alles.
ja, zoiets. En wel effectief na 5 minuten.quote:
[..]
Is dat voor mensen die niet kunnen kiezen tussen fietsen en crosstrainen??
Sterkheidsbaas van alles.
Het principe leek me wel cool. Tot ik een kort filmpje zag waar een vent stuk gingquote:
[..]
de eerste 5 seconde denk je 'oh, not bad' en daarna ga je dood en kan je drie dagen je benen niet meer gebruiken.
En 1 min alles geven en dan 4 min pauze, dat er 4 nodig zijn zegt ook wel wat, denk ik zo.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |