abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_180797893
registreer om deze reclame te verbergen
Gisteren was ik wat drinken met mijn beste vrienden, die ik al mijn hele leven ken. Alleen zien we elkaar niet zo veel meer de laatste tijd.

Ik ging iets eerder weg, en vanmorgen kreeg ik van n van hen een mailtje : Dat ze het nog even over mij hadden gehad, en ze zich een beetje zorgen maken over mij. Dat ze al een tijd merken dat ik mij wat terugtrek uit het sociale leven en dat ze mij ook erg stil vonden.

Die mail hakte er voor mij wel behoorlijk in. Ik heb zelf ook wel een tijdje door dat ik niet 100% lekker in mijn vel zit, maar misschien dat ik dit een beetje bagatelliseer. Ik ben immers niet echt een ''mieperd'', en pas mezelf ook snel aan. Maar misschien heb ik mijzelf de afgelopen tijd wel vijf keer opnieuw ''aangepast'' waardoor ik zelf mijn veranderingen niet zo sterk merk, maar zien mijn vrienden al die veranderingen samen en komt het bij hen veel sterker binnen.

Ik lees al lang mee op dit forum, maar ik voel nu toch echt de behoefte om hier even over mijn situatie te spreken. Het is namelijk wel degelijk zo dat ik merk dat veel dingen bij mij wat lastiger gaan dan bij anderen. Ik ben nooit getest op autisme, asperger o.i.d. en dat wil ik ook niet (ik hoef niet per se een label), maar het zou me niets verbazen als er wel een lichte vorm van een dergelijke ''stoornis'' zou uitkomen als ik zou worden getest.

Zo'n beetje tot mijn 23/24e ging ik redelijk gelijk op met mijn vrienden. Ik merkte vaak al wel dat zij socialer / extraverter waren dan ik (studentenverenigingen etc, hoefde niet zo nodig van mij. Ik was / ben ook veel verlegener met vrouwen). Maar na mijn 25e begon het verder uit elkaar te lopen : Zij werden juist steeds succesvoller, terwijl ik juist sociaal angstiger en onzekerder werd.

Nu ben ik 29, en ik wil ook niet zeggen dat ik totaal onsuccesvol ben : ik heb een mooie koopwoning, mijn opleiding weliswaar laat (op mijn 26e) afgerond maar wel behaald en op zich een prima baan die niet slecht verdient. Maar zoals wanneer ik met mijn vrienden ben, merk ik wel dat het ''gat'' tussen mijn leven en dat van hen, best groot is. Ik heb niet echt een grote sociale kring. Bij mij thuis komen ook weinig tot geen mensen. Ik leef best een teruggetrokken bestaan en heb ook totaal geen liefdesleven.

Wat dat betreft zit ik, sinds mijn sociale angst periode waarvoor ik bij een psych ben behandeld, best wel in een oneindige spiraal voor mijn gevoel : Ik ben onzeker over mijzelf, en juist door die onzekerheid krijg ik weer dingen niet voor elkaar die mij zekerder van mijzelf kunnen maken.

Een voorbeeld is het contact met vrouwen : Ooit ging dit best goed. Maar de laatste jaren ben ik het totaal ''verleerd'' en nu zit het in mijn hoofd: Het maakt me erg onzeker, en daarom ga ik juist onzeker lopen doen als een vrouw mij aanspreekt. En dus blijf ik maar vrijgezel, terwijl onderhand iedereen om mij heen al een relatie heeft. En zo merk ik dat het op meer relevante vlakken in het leven, stroef verloopt : carriere, sociale contacten, nuttige invulling van vrije tijd, etc : Het staat allemaal grotendeels een beetje stil.

Wie heeft hier ervaring mee en/of juist tips hoe ik die spiraal kan doorbreken?
pi_180797998
Ik weet het ook niet zo goed, maar wil je wel een kusje geven :* .......... :@
pindazakje
  zaterdag 28 juli 2018 @ 19:54:50 #3
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_180798003
Lekkere vrienden, zoiets per mail delen. Bel dan even of ga langs.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_180798060
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op zaterdag 28 juli 2018 19:54 schreef Tinkepink het volgende:
Lekkere vrienden, zoiets per mail delen. Bel dan even of ga langs.
Tja weten zij veel, voor hetzelfde geldt is er niets aan de hand en dan staan ze opeens met 5 man sterk bij me voor de deur.

Vond het nog best scherp dat het ze kennelijk wel opvalt, dacht zelf dat mijn masker goed genoeg was om het te verhullen. Kennelijk niet.
pi_180798094
quote:
0s.gif Op zaterdag 28 juli 2018 19:54 schreef Tinkepink het volgende:
Lekkere vrienden, zoiets per mail delen. Bel dan even of ga langs.
Nou ja, als je iets schrijft kun je je zin nog even aanpassen e.d., ik kan prima begrijpen dat je een niet onbelangrijk verhaal dan wat beter kwijt kunt en beter over kunt brengen.
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
  zaterdag 28 juli 2018 @ 20:00:38 #6
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_180798169
quote:
14s.gif Op zaterdag 28 juli 2018 19:58 schreef heywoodu het volgende:

[..]

Nou ja, als je iets schrijft kun je je zin nog even aanpassen e.d., ik kan prima begrijpen dat je een niet onbelangrijk verhaal dan wat beter kwijt kunt en beter over kunt brengen.
Ik zou me erg rot voelen over zo’n mailtje, terwijl ik een persoonlijk gesprek juist zeer zou waarderen als persoonlijke betrokkenheid.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_180798207
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
1s.gif Op zaterdag 28 juli 2018 20:00 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Ik zou me erg rot voelen over zo’n mailtje, terwijl ik een persoonlijk gesprek juist zeer zou waarderen als persoonlijke betrokkenheid.
Uiteindelijk ligt het denk ik aan de personen die zoiets sturen en ontvangen. Zelf zou ik het in een daadwerkelijk gesprek waarschijnlijk totaal verkeerd overbrengen, f alsof het me eigenlijk niet boeit (wat dan niet de bedoeling is, want het boeit me wel) f veel te bot ofzo. Maar goed, het blijft lastig om zoiets goed te brengen natuurlijk, hoe je het ook doet.
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
pi_180798477
quote:
0s.gif Op zaterdag 28 juli 2018 20:02 schreef heywoodu het volgende:

[..]

Uiteindelijk ligt het denk ik aan de personen die zoiets sturen en ontvangen. Zelf zou ik het in een daadwerkelijk gesprek waarschijnlijk totaal verkeerd overbrengen, f alsof het me eigenlijk niet boeit (wat dan niet de bedoeling is, want het boeit me wel) f veel te bot ofzo. Maar goed, het blijft lastig om zoiets goed te brengen natuurlijk, hoe je het ook doet.
Klopt, daarnaast klopt het ook wel dat ik me wat teruggetrokken heb uit het sociale leven. Voor hen kan dat misschien ook aangevoeld hebben als dat ik minder op hen zit te wachten. Kan me dus best voorstellen dat je liever een mail stuurt dan dat je bij iemand aanbelt. Dat kan misschien toch als opdringerig aanvoelen.
pi_180799526
Vind je het zelf ook vervelend dat je minder sociale contacten hebt dan de meeste mensen of vind je dat zelf eigenlijk wel prima?
20duizend in de kluis maar ik werd geslipt
  zaterdag 28 juli 2018 @ 20:53:35 #10
63594 Lienekien
Sunshower kisses...
pi_180799663
Had je het gisteren wel naar je zin met je vrienden?

Ik vraag me af of je het met ‘afglijden’ niet veel te zwaar maakt. Op zich is het een bekende fase waar je in zit. Opleiding afgerond, baan, huis. En nu? Je vrienden hebben een relatie. Jij niet. Dat is nog niet het einde van de wereld, of een teken dat het met jou niet goed gaat.
The love you take is equal to the love you make.
pi_180800317
Gewoon een midlifecrisis. Kom je wel weer overheen. Ga bijvorbeeld beginnen met wielrennen of sluit je aan bij een muziekvereniging. Zoiets.
pi_180800966
Begin met meditatie. Je zult er geen spijt van krijgen.
20duizend in de kluis maar ik werd geslipt
  zaterdag 28 juli 2018 @ 21:49:39 #13
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_180801080
quote:
1s.gif Op zaterdag 28 juli 2018 21:17 schreef wollah het volgende:
Gewoon een midlifecrisis. Kom je wel weer overheen. Ga bijvorbeeld beginnen met wielrennen of sluit je aan bij een muziekvereniging. Zoiets.
Quarterlife bedoel je.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  zaterdag 28 juli 2018 @ 22:02:15 #14
311938 Kopiko
We were so happy...
pi_180801381
quote:
0s.gif Op zaterdag 28 juli 2018 19:50 schreef Vigilance het volgende:
Ik ben onzeker over mijzelf, en juist door die onzekerheid krijg ik weer dingen niet voor elkaar die mij zekerder van mijzelf kunnen maken.
Waarom? Je zegt dat je de basisbeginselen goed voor elkaar hebt. Je onzekerheid lijkt mij te ontstaan doordat je je druk maakt over wat anderen van je denken. Daarmee stoppen. Jezelf zijn, jezelf accepteren, je bent een man die zijn eigen zaakjes goed voor elkaar heeft. Als je dat uitstraalt ga je ook makkelijker met vrouwen om.
pi_180801425
Heel herkenbaar. Ik heb zelf dat labeltje wel gekregen overigens. Maar alle zaken die je opnoemt hebben mensen zonder label natuurlijk ook. Een carrire, vrije tijd, relatieproblemen, die zaken. Wel begrijp ik uit je verhaal dat je ergens mee zit. Het allemaal niet lekker voelt. Dat kan je natuurlijk proberen om te buigen. Waar zit je nu zelf aan te denken? En doe dat eens concreet, in plaats van dat alle plannen zich in je hoofd afspelen. Dat sociaal angstiger en onzeker, dat kan je bijvoorbeeld prima aanpakken. Met of zonder label.
quote:
1s.gif Op zaterdag 28 juli 2018 20:53 schreef Lienekien het volgende:
Had je het gisteren wel naar je zin met je vrienden?

Ik vraag me af of je het met ‘afglijden’ niet veel te zwaar maakt. Op zich is het een bekende fase waar je in zit. Opleiding afgerond, baan, huis. En nu? Je vrienden hebben een relatie. Jij niet. Dat is nog niet het einde van de wereld, of een teken dat het met jou niet goed gaat.
Ik kan mij wel voorstellen dat als TS nog nooit een relatie heeft gehad, dat het dan anders binnenkomt dan wanneer hij nu even een (lange) periode geen relatie heeft. Toch dat stukje bevestiging o.i.d. als ik het zo mag noemen. Maar ook dat kan natuurlijk prima geregeld worden middels de vele datingsites en apps. Zeker niet het einde van de wereld.
We both are here to have the fun
So let it whip
pi_180801815
quote:
1s.gif Op zaterdag 28 juli 2018 21:49 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Quarterlife bedoel je.
iedereen word 116?
pi_180801912
quote:
1s.gif Op zaterdag 28 juli 2018 22:18 schreef wollah het volgende:

[..]

iedereen word 116?
Quarterlife is als je 25 bent. Meestal de leeftijd dat de studie is afgelopen en het volwassen leven lonkt.

Met alle verantwoordelijkheden en verwachtingen ...
We both are here to have the fun
So let it whip
pi_180806845
quote:
17s.gif Op zaterdag 28 juli 2018 19:54 schreef Hyaenidae het volgende:
Ik weet het ook niet zo goed, maar wil je wel een kusje geven :* .......... :@
Ik ben dat getrol van jou ondertussen wel een beetje zat.
Ga ajb ergens anders zogenaamd grappig lopen doen.
  zondag 29 juli 2018 @ 07:18:24 #19
393893 Hyaenidae
Haaien-idee
pi_180807119
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2018 04:09 schreef vannelle het volgende:

[..]

Ik ben dat getrol van jou ondertussen wel een beetje zat.
Ga ajb ergens anders zogenaamd grappig lopen doen.
Goh wat ben je weer zuur, is je vannelle weer op?
pindazakje
  zondag 29 juli 2018 @ 07:54:57 #20
465244 geeninspiratie1235
boeiende ondertitel
pi_180807233
Als jij al aan het afglijden bent... Er zijn ook mensen op jouw leeftijd zonder relatie waarvan de baan niet goed verdient en het nog de vraag is of ze die houden, zonder eigen koophuis, mensen in de schuldsanering... Een psychiater of psycholoog zou dit al helemaal geen afglijden noemen
pi_180807268
Sporten
Vrijwilligerswerk
Naar buiten met het mooie weer
Een eind lopen of fietsen
Ga naar het centrum van je dorp of stad
Wie weet ontmoet je iemand
Een praatje
Probeer te (her)ontdekken wat je vroeger als kind interesseerde en kijk hoe je dat wellicht weer op kunt pakken
Je kunt beter n kaars opsteken dan duizend maal de duisternis vervloeken.
pi_180807324
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2018 07:18 schreef Hyaenidae het volgende:

[..]

Goh wat ben je weer zuur, is je vannelle weer op?
Nja eigenlijk heeft hij wel een punt, dat geklooi past beter in ONZ en KLB.

Al maak ik mezelf er ook wel eens schuldig aan.

OT: Kun je niet met je vrienden het gesprek aan gaan? Ze zien het blijkbaar wel aan je en hebben het beste met je voor.
"Overdrijven is ook een kunst!" ~ Kapitein van een veerpont.
  zondag 29 juli 2018 @ 08:29:30 #23
276822 Monopoly
Ik eet gehaktballen
pi_180807350
TS, stel jezelf de vraag. Wat wil je? Wil je geld, macht, geluk, een combinatie?
Wees 100% eerlijk naar jezelf wanneer je de vraag stelt "Wat wil ik?".

Mijn advies: Wring jezelf niet in allerlei labels/hoeken/bochten om te laten zien dat het wel prima gaat met je. Neen! Zoek eerst zelf uit wat het is dat jij wilt. Jouw pad is jouw pad. En als jij gelukkig bent en met een minder extrovert leven: doe dat. Anders ga je misschien kapot omdat je een ander leven gaat leiden dan dat je wilt, puur "omdat het zo hoort".
Ik ook.
  zondag 29 juli 2018 @ 08:30:31 #24
139324 Plots
Luctor et Emergo
pi_180807355
Je spreekt meerdere keren over onzeker zijn, maar je hebt wel een baan, koopwoning en studie afgerond.

Het is belangrijk dat je je negatieve zelfbeeld kwijt raakt. Ik kan je het boek aanraden van Manja de Neef: negatief zelfbeeld.

Dat boek heeft mij ook geholpen.
pi_180807681
quote:
0s.gif Op zaterdag 28 juli 2018 19:50 schreef Vigilance het volgende:
Gisteren was ik wat drinken met mijn beste vrienden, die ik al mijn hele leven ken. Alleen zien we elkaar niet zo veel meer de laatste tijd.

Ik ging iets eerder weg, en vanmorgen kreeg ik van n van hen een mailtje : Dat ze het nog even over mij hadden gehad, en ze zich een beetje zorgen maken over mij. Dat ze al een tijd merken dat ik mij wat terugtrek uit het sociale leven en dat ze mij ook erg stil vonden.

Die mail hakte er voor mij wel behoorlijk in. Ik heb zelf ook wel een tijdje door dat ik niet 100% lekker in mijn vel zit, maar misschien dat ik dit een beetje bagatelliseer. Ik ben immers niet echt een ''mieperd'', en pas mezelf ook snel aan. Maar misschien heb ik mijzelf de afgelopen tijd wel vijf keer opnieuw ''aangepast'' waardoor ik zelf mijn veranderingen niet zo sterk merk, maar zien mijn vrienden al die veranderingen samen en komt het bij hen veel sterker binnen.

Ik lees al lang mee op dit forum, maar ik voel nu toch echt de behoefte om hier even over mijn situatie te spreken. Het is namelijk wel degelijk zo dat ik merk dat veel dingen bij mij wat lastiger gaan dan bij anderen. Ik ben nooit getest op autisme, asperger o.i.d. en dat wil ik ook niet (ik hoef niet per se een label), maar het zou me niets verbazen als er wel een lichte vorm van een dergelijke ''stoornis'' zou uitkomen als ik zou worden getest.

Zo'n beetje tot mijn 23/24e ging ik redelijk gelijk op met mijn vrienden. Ik merkte vaak al wel dat zij socialer / extraverter waren dan ik (studentenverenigingen etc, hoefde niet zo nodig van mij. Ik was / ben ook veel verlegener met vrouwen). Maar na mijn 25e begon het verder uit elkaar te lopen : Zij werden juist steeds succesvoller, terwijl ik juist sociaal angstiger en onzekerder werd.

Nu ben ik 29, en ik wil ook niet zeggen dat ik totaal onsuccesvol ben : ik heb een mooie koopwoning, mijn opleiding weliswaar laat (op mijn 26e) afgerond maar wel behaald en op zich een prima baan die niet slecht verdient. Maar zoals wanneer ik met mijn vrienden ben, merk ik wel dat het ''gat'' tussen mijn leven en dat van hen, best groot is. Ik heb niet echt een grote sociale kring. Bij mij thuis komen ook weinig tot geen mensen. Ik leef best een teruggetrokken bestaan en heb ook totaal geen liefdesleven.

Wat dat betreft zit ik, sinds mijn sociale angst periode waarvoor ik bij een psych ben behandeld, best wel in een oneindige spiraal voor mijn gevoel : Ik ben onzeker over mijzelf, en juist door die onzekerheid krijg ik weer dingen niet voor elkaar die mij zekerder van mijzelf kunnen maken.

Een voorbeeld is het contact met vrouwen : Ooit ging dit best goed. Maar de laatste jaren ben ik het totaal ''verleerd'' en nu zit het in mijn hoofd: Het maakt me erg onzeker, en daarom ga ik juist onzeker lopen doen als een vrouw mij aanspreekt. En dus blijf ik maar vrijgezel, terwijl onderhand iedereen om mij heen al een relatie heeft. En zo merk ik dat het op meer relevante vlakken in het leven, stroef verloopt : carriere, sociale contacten, nuttige invulling van vrije tijd, etc : Het staat allemaal grotendeels een beetje stil.

Wie heeft hier ervaring mee en/of juist tips hoe ik die spiraal kan doorbreken?
Belangrijke vraag: geniet je minder van sociale activiteiten omdat je gewoon daar niet altijd zo op zit te wachten, of vanuit een bepaalde angst?
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')