abonnement Unibet Coolblue
pi_180761148
Welkom in de FOK-dieetclub!

De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!

Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!

SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde recepten
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Sterkheidsbaas van alles.
pi_180761157
Is ook wel zo SQ. :) Ik merk het ook direct als ik te veel doe.

Ding is wel dat ik heel slecht 'niks' kan doen en dat ik daar gefrustreerd van raak. Ik zit mezelf gewoon in de weg. :r blegh.
Sterkheidsbaas van alles.
  vrijdag 27 juli 2018 @ 08:22:07 #3
149959 SQ
snelle trees
pi_180761165
Ja, dat is ook niks. Anderzijds: het is toch veel te warm voor iets, dus je kunt beter nu gehandicapt zijn dan als t straks weer koel is :7
disclaimer
pi_180761167
On a positive note: Gisteren met wat mensen afgesproken de Strong Viking Run te doen, in maart. *O*

Leuk en nu al zin in. Soberso de 7 km, maar misschien kan ik me wel voorbereiden op 13. *O*
Sterkheidsbaas van alles.
  vrijdag 27 juli 2018 @ 08:23:55 #5
149959 SQ
snelle trees
pi_180761181
Strong viking run, dat klinkt als lederen schorten en ruffelige baarden :D
disclaimer
pi_180761221
quote:
1s.gif Op vrijdag 27 juli 2018 08:00 schreef Stormqueen het volgende:
Dat viel nog best tegen, naar kantoor rennen :')
Woah, respect _O_ Ik heb net een half uurtje gewandeld. Was warm :7 Maar dat was slechts wandelen. Kwam overigens nog zo'n gek, ik bedoel hardloper tegen. Dus je bent niet de enige bikkel.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_180761223
quote:
1s.gif Op vrijdag 27 juli 2018 08:23 schreef Stormqueen het volgende:
Strong viking run, dat klinkt als lederen schorten en ruffelige baarden :D
Smerig worden en obstacles doen. :P
Sterkheidsbaas van alles.
pi_180761225
quote:
2s.gif Op vrijdag 27 juli 2018 08:27 schreef Lonaa het volgende:

Smerig worden en obstacles doen. :P
Leuk *O* Is dit ook zo'n idioot dure run of valt deze mee.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_180761233
quote:
0s.gif Op vrijdag 27 juli 2018 08:27 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Leuk *O* Is dit ook zo'n idioot dure run of valt deze mee.
Ze kosten allemaal wel ergens tusen de 50 en 70 euro in normale verkoopprijs.
Sterkheidsbaas van alles.
  vrijdag 27 juli 2018 @ 08:29:43 #10
12602 LuNaTiC
Wunderbar!
pi_180761247
pfff blij als de voorspellingen uitkomen en het morgen een beetje afkoelt. Wel fijn als het niet zo bloedjeheet is op een festival :)

Nog een weekje werken en dan drie weken vakantie *O* Waarvan de tweede ook écht weg dus dan ga ik écht even rust nemen, alle trainingen op pauze. Wat zal dat gek zijn. Ik heb eigenlijk sinds half oktober vorig jaar geen énkele week gehad waarbij ik minder dan 4 trainingen per week had (deze week houd ik het dan toevallig voor het eerst bij 3 omdat de kickbokstraining was uitgevallen).

Ik kijk er wel naar uit, want het is ook best wel zwaar geweest allemaal (though worth it :)).

Hopelijk helpt het nu ook een beetje om van m'n slepende liesblessure bij te komen.

Dat laatste kwam nog bijna in een ander daglicht te staan nadat ik vorige week een knobbeltje op mijn bal ontdekte :X woensdag bij de huisarts geweest en komende dinsdag krijg ik een echo in het ziekenhuis.

Gelukkig ben ik nuchter en maak ik me geen zorgen. En dat van die lies heb ik wel vaker gehad vroeger, dus het lijkt me sterk dat het gereletaard is. Eerder gewoon overbelasting. Nouja wish me luck he volgende week :P
It says on your chart that you're fucked up. You talk like a fag, and your shit's all retarded.
  vrijdag 27 juli 2018 @ 08:30:00 #11
149959 SQ
snelle trees
pi_180761251
quote:
0s.gif Op vrijdag 27 juli 2018 08:27 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Woah, respect _O_ Ik heb net een half uurtje gewandeld. Was warm :7 Maar dat was slechts wandelen. Kwam overigens nog zo'n gek, ik bedoel hardloper tegen. Dus je bent niet de enige bikkel.
klopt, ik ben nog 2 anderen tegen gekomen!
Wel allebei vrouwen :7
Ik moet echt zeggen dat het goed te doen is. Langs de begroeiing en het water richting het zuidwesten, dus geen volle zon op de kop. Natuurlijk was het vandaag afzien, maar na 4 uur kwalitatieve slaap, én gisteravond 7 km marcheren in 36 graden is dat niet vreemd. Ik ga dit zeker vaker doen.
disclaimer
  vrijdag 27 juli 2018 @ 08:30:53 #12
149959 SQ
snelle trees
pi_180761258
Succes lunatic! Hopelijk is het gewoon een talgbult ofzo :*
disclaimer
pi_180761293
Volgens mij moet ik dadelijk mijn best doen om niet in slaap te vallen bij de diëtist...ik zou zo nog een paar uur kunnen
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
  vrijdag 27 juli 2018 @ 08:49:23 #14
12602 LuNaTiC
Wunderbar!
pi_180761495
quote:
1s.gif Op vrijdag 27 juli 2018 08:30 schreef Stormqueen het volgende:
Succes lunatic! Hopelijk is het gewoon een talgbult ofzo :*
Thanks! komt vast wel goed. Normaal gesproken had ik er niet eens iets mee gedaan. Maar mijn vriendin is zelf arts dus kon makkelijk een first opinion krijgen :+

nouja die verwees me toch maar door naar de huisarts. En die was het blijkbaar met haar eens. We wachten af!

Eerst vandaag maar eens doorkomen. Ze verwachten de heetste dag ooit gemeten in Nederland? :o Nog steeds zonder airco hier op kantoor (tweede en bovenste verdieping, plat dak, op het zuiden). Ze zijn inmiddels wel allerlei koelingssystemen aan het plaatsen, maar dat is op zijn vroegst eind volgende week pas in gebruik na verwachting. Net in mn vakantie dus eigenlijk, profiteer er waarschijnlijk niet zoveel meer van, over een maandje zal de hittegolf toch ook wel weer voorbij zijn.

Ik heb vandaag wel recalcitrant een korte broek aangedaan :6 . Aan de ene kant vinden ze het hier denk ik niet zo erg, maar het blijft toch een beetje not done voor mannen om het op kantoor te dragen. Maar goed: (casual :+) vrijdag, heetste dag ooit gemeten, geen airco, geen klanten of leveranciers die ik hoef te ontvangen... ik vind het wel even prima :+ (wordt denk ik de 3e keer ooit dat ik dat heb gedaan).
It says on your chart that you're fucked up. You talk like a fag, and your shit's all retarded.
  vrijdag 27 juli 2018 @ 08:51:30 #15
149959 SQ
snelle trees
pi_180761515
Hier bij het autistischste bedrijf van NL lopen er vandaag ook erg veel in shorts. Ik vind het volslagen geoorloofd ;)

Omg ik zag er zelfs net 1 met zo'n korte camouflage box O+
disclaimer
pi_180761534
vanavond een keer met de trein ipv met de auto naar mijn moeder. Vorige week 2.5 uur gedaan over een stukje van een half uur. En dat leek een goed plan maar al die warme lijven in de trein... -O-
pi_180761554
Met deze temperatuur vind ik een langebroek eerder not done
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
  vrijdag 27 juli 2018 @ 08:55:01 #18
149959 SQ
snelle trees
pi_180761567
Oh, ik zie ze ook in pak lopen hoor. De contrasten hier zijn fascinerend.

Toch is het gek dat we van vrouwen wel accepteren dat ze slechts half bedekt op kantoor lopen, en van mannen niet.
disclaimer
pi_180761689
Met dit soort temperaturen in een korte broek werken is prima. Of je moet bij het ijspaleis werken ofzo.
I solemnly swear i'm up to no good
pi_180761714
Ik moet vanavond op mijn werk toch echt een lange broek aan :D Heb geen nette rok in mijn maat :')
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  vrijdag 27 juli 2018 @ 09:12:13 #21
149959 SQ
snelle trees
pi_180761731
Dat je collega's 1 voor 1 afbellen omdat ze niet willen reizen vandaag.
Eentje wil een 4 uur durende planningssessie via Skype doen.
For fucks sake zeg.
disclaimer
pi_180761818
4 uur via Skype.. Is die bevangen door de warmte ofzo..
I solemnly swear i'm up to no good
  vrijdag 27 juli 2018 @ 09:21:54 #23
149959 SQ
snelle trees
pi_180761842
En dan gaan piepen over reistijd (1 uur enkele reis). Verman jezelf ofzo. Tering.
Ja ik heb nu flink de pest in. Ik had vandaag 5 afspraken. 3 bellen last minute af en 2 willen skypen.
Ik denk dat ik ze de volgende keer ook allemaal laat barsten :{w
disclaimer
  vrijdag 27 juli 2018 @ 09:22:42 #24
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_180761849
quote:
1s.gif Op vrijdag 27 juli 2018 09:21 schreef Stormqueen het volgende:
En dan gaan piepen over reistijd (1 uur enkele reis). Verman jezelf ofzo. Tering.
Ja ik heb nu flink de pest in. Ik had vandaag 5 afspraken. 3 bellen last minute af en 2 willen skypen.
Ik denk dat ik ze de volgende keer ook allemaal laat barsten :{w
Dat is wel fucked up ja :(
pi_180762476
Goed, ik ben wakker gebleven ;)

De diëtist is een schat van een vrouw, ze was heel begripvol en lief. Ik moet wel wat meer eten (mag niet meer vijf kilo in een maand afvallen. Max. 2kg) en ik moest wat meer eiwitten binnen krijgen. Dus zuivel (ook voor de vitamine). En zeker twee keer per week wat snoepen, want ze wilde dat ik een beter leefpatroon kreeg en niet een dieet. Ze vond dat ik het heel goed deed, alleen iets te goed ;)
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
abonnement Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')