LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
dat legt ze 3 posts later uit...quote:Op donderdag 26 juli 2018 21:36 schreef Black_Baron het volgende:
[..]
Het was voor mij de sleutel tot succesvol afvallen. En nu weeg ik ook vaak nog, zodat ik voldoende eiwitten tot mij neem.
Hoe doe jij het dan?
disclaimer
Vroegah met de eetstoornis woog ik alles af en berekende ik.quote:
[..]
Het was voor mij de sleutel tot succesvol afvallen. En nu weeg ik ook vaak nog, zodat ik voldoende eiwitten tot mij neem.
Hoe doe jij het dan?
Nu gebruik ik of het eetmaatje van het voedingscentrum (geen flauw idee hoeveel gram het is en wil ik ook niet weten) en aardappelen doe ik op gevoel (en altijd teveel krijg ik nooit op en komt in totaal gegokt op 100~150gr neer). Groentes eet ik onbeperkt. Ik val juist af zonder de keukenweegschaal, heb nooit honger, dus blijkbaar doe ik wat goed
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
In feite is het niet heel anders eigenlijk.. meten = metenquote:Op donderdag 26 juli 2018 21:39 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Vroegah met de eetstoornis woog ik alles af en berekende ik.
Nu gebruik ik of het eetmaatje van het voedingscentrum (geen flauw idee hoeveel gram het is en wil ik ook niet weten) en aardappelen doe ik op gevoel (en altijd teveel krijg ik nooit op). Groentes eet ik onbeperkt. Ik val juist af zonder de keukenweegschaal, heb nooit honger, dus blijkbaar doe ik wat goed
Hoe doe je het met ontbijt en lunch? Alles op gevoel verder??
Oké, je hebt gelijk.quote:
[..]
In feite is het niet heel anders eigenlijk.. meten = meten
Hoe doe je het met ontbijt en lunch? Alles op gevoel verder??
Gewoon op gevoel
Soms een handje of twee cornflakes met een scheut yoghurt en zoetstof of twee boterhammen met dun beleg
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Fijn dat je dat zo goed af gaatquote:
[..]
Oké, je hebt gelijk.
Gewoon op gevoel
Mijn 'gevoel' is echt kansloos slecht dus helaas zal ik álles moeten blijven wegen en meten
Ach ieder zo zijn ding tochquote:
[..]
Fijn dat je dat zo goed af gaat
Mijn 'gevoel' is echt kansloos slecht dus helaas zal ik álles moeten blijven wegen en meten
Ik moet zeggen dat ik de pasta van het eetmaatje nooit op krijg en bij couscous altijd meer wil
maar ik ga niet force feeden of meer couscous eten (dan eet ik meer eiwitten en groentes)
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Dat dusquote:
Mijn 'gevoel' is echt kansloos slecht dus helaas zal ik álles moeten blijven wegen en meten
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik begreep dat ‘eetmaatje’ dus niet.quote:
[..]
Vroegah met de eetstoornis woog ik alles af en berekende ik.
Nu gebruik ik of het eetmaatje van het voedingscentrum (geen flauw idee hoeveel gram het is en wil ik ook niet weten) en aardappelen doe ik op gevoel (en altijd teveel krijg ik nooit op en komt in totaal gegokt op 100~150gr neer). Groentes eet ik onbeperkt. Ik val juist af zonder de keukenweegschaal, heb nooit honger, dus blijkbaar doe ik wat goed
Je beschrijft (imo) je avondmaaltijd. Hoe doe je dat met ontbijt en lunch dan?
Edit: drie Posts later leg je het al uit.
Dat legt ze een paar post later uit..quote:
[..]
Ik begreep dat ‘eetmaatje’ dus niet.
Je beschrijft (imo) je avondmaaltijd. Hoe doe je dat met ontbijt en lunch dan?
Zie de Edit.quote:
[..]
Dat legt ze een paar post later uit..
Ik heb er net een van ons bed naar d'r eigen bed laten tillen. Haar kamer op het zuiden was ook wel erg warmquote:
[..]
Ben kind naar bed aan het brengen. Drama’s.
gister ging het onweren en is er in een deel van de stad regen gevallen en zijn er bomen omgevallen tijdens de hoosbui. Alleen bij ons bleef het droog.
Ik hou vocht vast maar het is die tijd van de maand dus hopelijk volgende week daarna een kleine drop.
o: een banaan en een pruim
l: een ruitbroodje met oude kaas, sla, tomaat en komkommer
t: een salted caramel nepcornetto
d: een pie - zo eentje met bladerdeeg en zware vulling. Ik ga ergens eten en kreeg gister al foto's
t: een blikje radler en een handje popcorn
Ik hou vocht vast maar het is die tijd van de maand dus hopelijk volgende week daarna een kleine drop.
o: een banaan en een pruim
l: een ruitbroodje met oude kaas, sla, tomaat en komkommer
t: een salted caramel nepcornetto
d: een pie - zo eentje met bladerdeeg en zware vulling. Ik ga ergens eten en kreeg gister al foto's
t: een blikje radler en een handje popcorn
No kiddin, na de warmste nacht ooitquote:
Dat viel nog best tegen, naar kantoor rennen
Respect!
De warmste ooit ja?
Nou ja, ik had vrij slecht geslapen en voelde me dus ook niet fit, daar had ik meer last van dan van de warmte.
Uiteindelijk 49 minuten gedaan over 7 km, heb regelmatig even gewandeld. Maar ik heb het wel gedaan! En op kantoor serveren ze in de ochtend spiegeleieren op brood en enorme bekers koffie
Nou ja, ik had vrij slecht geslapen en voelde me dus ook niet fit, daar had ik meer last van dan van de warmte.
Uiteindelijk 49 minuten gedaan over 7 km, heb regelmatig even gewandeld. Maar ik heb het wel gedaan! En op kantoor serveren ze in de ochtend spiegeleieren op brood en enorme bekers koffie
disclaimer
Goed bezig!quote:
De warmste ooit ja?
Nou ja, ik had vrij slecht geslapen en voelde me dus ook niet fit, daar had ik meer last van dan van de warmte.
Uiteindelijk 48 minuten gedaan over 7 km, heb regelmatig even gewandeld. Maar ik heb het wel gedaan! En op kantoor serveren ze in de ochtend spiegeleieren op brood en enorme bekers koffie
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
https://nos.nl/l/2243419quote:
De warmste ooit ja?
Nou ja, ik had vrij slecht geslapen en voelde me dus ook niet fit, daar had ik meer last van dan van de warmte.
Uiteindelijk 49 minuten gedaan over 7 km, heb regelmatig even gewandeld. Maar ik heb het wel gedaan! En op kantoor serveren ze in de ochtend spiegeleieren op brood en enorme bekers koffie
Ik wil best weer sporten maar futloos. 
En ik ben bang dat mn bakkes dan weer meer pijn gaat doen
En ik ben bang dat mn bakkes dan weer meer pijn gaat doen
Sterkheidsbaas van alles.
