LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ben zo blij dat die mutsen op een gegeven moment niet meer hoefde bij de reddingsbrigade 
I solemnly swear i'm up to no good
deze week is stilstand voor mij het hoogst haalbare. Even geen focus op afvallen maar op gewoon terug in het ritme. Echt zo moeilijk als je even wat los laat tijdens een vakantie om dan weer op gang te komen.
o: protein yoghurt, perzik en hennepzaad
l: Twee boterhammen - 1 met pindakaas en 1 met mosterd en worst en een glas citroenlimonade
t: 400 gram ananas (een hele dus
)
d: AVG
t: Kopje thee, blokje chocolade
o: protein yoghurt, perzik en hennepzaad
l: Twee boterhammen - 1 met pindakaas en 1 met mosterd en worst en een glas citroenlimonade
t: 400 gram ananas (een hele dus
) d: AVG
t: Kopje thee, blokje chocolade
Dat ziet er toch aardig laag in calorieën uit?quote:Op donderdag 12 juli 2018 13:36 schreef DrSauvignon het volgende:
deze week is stilstand voor mij het hoogst haalbare. Even geen focus op afvallen maar op gewoon terug in het ritme. Echt zo moeilijk als je even wat los laat tijdens een vakantie om dan weer op gang te komen.
o: protein yoghurt, perzik en hennepzaad
l: Twee boterhammen - 1 met pindakaas en 1 met mosterd en worst en een glas citroenlimonade
t: 400 gram ananas (een hele dus
d: AVG
t: Kopje thee, blokje chocolade
ik heb trek.. na een soep en salade.. HOEZO dan?? 
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Nou dat zou ik ook wel krijgen, maar dat is meer omdat ik dat geen echte maaltijd vind 
It says on your chart that you're fucked up. You talk like a fag, and your shit's all retarded.
Ik vind dat een prima maaltijd, zeker als lunch. De salade moet wel iets meer zijn dan alleen sla en de soep iets meer dan alleen bouillon 
Wat mis je eraan, lunatic?
Wat mis je eraan, lunatic?
Ik eet altijd een salade als lunch hoor. Niet iedereen verbrandt standaard 3500 calorieën, dus drie maal daags een zware maaltijd is hier geen optie
disclaimer
Mijn lunches zijn ook niet zo groot. Mijn ontbijt ook niet trouwens.
Salade voor lunch ben ik gek op!
Salade voor lunch ben ik gek op!
Tis wel goed voor je minimale groente intake van 250 gram per dag.quote:Op donderdag 12 juli 2018 15:56 schreef Stormqueen het volgende:
Mijn salades zijn tussen de 300 en 500, gemiddeldprima lunch!
Ik ben gewoon niet zo'n salademan. Ik heb het een tijdje geprobeerd. Ook echt wel m'n best gedaan om er zodanige dingen in te verwerken dat het meer in mijn straatje lag (gerookte zalm, kip, etc).quote:
Ik vind dat een prima maaltijd, zeker als lunch. De salade moet wel iets meer zijn dan alleen sla en de soep iets meer dan alleen bouillon
Wat mis je eraan, lunatic?
Waar mijn collega's letterlijk elke dag salade kunnen eten, houd ik het misschien een paar keer vol en dan is het klaar. Ik ben meer een broodmens
Soep eet ik overigens wel regelmatig, maar dan dus erbij naast de hoofdmaaltijd, brood met vleeswaren en wat zoet beleg. Het is overigens niet per definitie dat ik salades vies vind, kan op zijn echt wel lekker zijn. En als je er veel van eet ga je er ook wel vol van zitten, maar ik mis toch dat 'maaltijdgevoel'.
It says on your chart that you're fucked up. You talk like a fag, and your shit's all retarded.
Brood is voor mij juist alleen een handvat voor beleg. Verder kan t me gestolen worden.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Trek, check. Gelukkig is het sportdag voor d'n vent, dus is er binnen het uur voedsel.quote:
Ik eet het allemaal
dus.. nu heb ik trek..
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik deed laatst een online quizje: waar zitten de meeste kcal in? Twee salades van twee fast food chains. De salade met de meeste kcal had 1200 kcal per saladequote:
"Een salade" zegt niet zoveel.
Ken ze van 100 kcals en van 1.000.
(met kip, kaas en croutons er in en vast een vette dressing, en dan veel te veel)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb vandaag vers brood voor mijn ouders gehaald. Drie plakken gegetenquote:
Brood is voor mij juist alleen een handvat voor beleg. Verder kan t me gestolen worden.
Oh wat is het brood van hun bakker toch lekker 
Zo'n bakker hebben we hier gelukkig niet
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Over die badmutsen: je hebt badmutsen en badmutsen, hè. Je moet natuurlijk niet zo'n oma-ding hebben 
. Ik heb nog best een poosje met de beletterde badmuts van mijn vorige club bij deze vereniging gezwommen (concurrenten). Nu gewoon een simpele zwarte. Maar ik train dan ook maar 1x per week en geen (officiële) wedstrijden meer.
Vandaag veel gelopen (zit nu op 15k stappen) en het gebak bij de koffie afgeslagen. Maar van een paar leerlingen snoep gekregen als bedankje. Morgen lunchen met collega's. Geen idee wat er op het menu staat dan.
. Ik heb nog best een poosje met de beletterde badmuts van mijn vorige club bij deze vereniging gezwommen (concurrenten). Nu gewoon een simpele zwarte. Maar ik train dan ook maar 1x per week en geen (officiële) wedstrijden meer.Vandaag veel gelopen (zit nu op 15k stappen) en het gebak bij de koffie afgeslagen. Maar van een paar leerlingen snoep gekregen als bedankje. Morgen lunchen met collega's. Geen idee wat er op het menu staat dan.
Ik heb een badmuts gekocht bij een sportzaak, een zwartequote:
Over die badmutsen: je hebt badmutsen en badmutsen, hè. Je moet natuurlijk niet zo'n oma-ding hebben
Vandaag veel gelopen (zit nu op 15k stappen) en het gebak bij de koffie afgeslagen. Maar van een paar leerlingen snoep gekregen als bedankje. Morgen lunchen met collega's. Geen idee wat er op het menu staat dan.
Niet iets met bloemetjes of zo 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat je tijdens het fietsen opkijkt en ziet dat de bushalte waar je langs fietst 'Vette Varken' heet.
Srsly, ik lieg niet, had alleen geen zin om te stoppen voor een foto, want ik ging net zo lekker.
Verder ga ik helemaal niet lekker en ben ik gewoon nog steeds dik.
Maar dan ook echt, itt tot velen hier.
#eigenschulddikkereet
[ Bericht 7% gewijzigd door BE op 12-07-2018 19:17:54 ]
Srsly, ik lieg niet, had alleen geen zin om te stoppen voor een foto, want ik ging net zo lekker.
Verder ga ik helemaal niet lekker en ben ik gewoon nog steeds dik.
Maar dan ook echt, itt tot velen hier. #eigenschulddikkereet
[ Bericht 7% gewijzigd door BE op 12-07-2018 19:17:54 ]
***
Rule 4, BE, rule 4.
“RULE 4 COMPARE YOURSELF TO WHO YOU WERE YESTERDAY, NOT TO WHO SOMEONE ELSE IS TODAY”
Als ik me druk moet maken om al die brede Billy’s in de sportschool hier dan kan ik m’n hele leven wel bezig blijven.
Probeer mezelf elke dag te verbeteren, en soms gaat het in horten en stoten. Soms sta je een tijdje stil, soms ga je een stapje achteruit, om uiteindelijk weer wat stapjes vooruit te gaan.
Enige manier om progressie te boeken zonder jezelf gek te maken.
“RULE 4 COMPARE YOURSELF TO WHO YOU WERE YESTERDAY, NOT TO WHO SOMEONE ELSE IS TODAY”
Als ik me druk moet maken om al die brede Billy’s in de sportschool hier dan kan ik m’n hele leven wel bezig blijven.
Probeer mezelf elke dag te verbeteren, en soms gaat het in horten en stoten. Soms sta je een tijdje stil, soms ga je een stapje achteruit, om uiteindelijk weer wat stapjes vooruit te gaan.
Enige manier om progressie te boeken zonder jezelf gek te maken.
It says on your chart that you're fucked up. You talk like a fag, and your shit's all retarded.
quote:
“RULE 4 COMPARE YOURSELF TO WHO YOU WERE YESTERDAY, NOT TO WHO SOMEONE ELSE IS TODAY”
Die is echt geweldig
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Maar dan blijf je toch bezig? Als je jezelf altijd maar vergelijkt met anderen...quote:
Waarheid als een koe. Maar ook heel lastig soms
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
