LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik heb mis 2 x 2 verstandskiezen, maar bij beide keren kon ik 's avonds al gewoon weer eten. Scheelt natuurlijk wel dat de afspraken steeds om 8:10u waren.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Vannacht om 6 uur wakker geworden van pijn. 2 paracetamol + 600 gram ibu erin. Weer in slaap gevallen.quote:Op vrijdag 13 juli 2018 10:35 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Herkenbaar verhaalEen maand lang amper kunnen eten. Ben & Jerry's had te grote stukjes
Maar wel veel Danio toetjes en chocolademousse gegeten
Paracetamol + nsaids op een 3 uur tijdschema en de pijn was al niet meer te harden een uur voor ik de volgende pil mocht. Een maand lang.
Nu begint het sinds een half uurtje weer pijn te doen...
Sterkheidsbaas van alles.
Ik wil zooooo graag van mijn verstandskies rechtsonder af.
Hij staat scheef en zit half in het vlees gegroeid (vlees hangt er dus overheen) waardoor ik 'm niet goed kan poetsen en dat gaat infecteren.
Maar ja, dat moet echt via de kaakchirurg en daar ben ik dan weer niet zo enthousiast over
Hij staat scheef en zit half in het vlees gegroeid (vlees hangt er dus overheen) waardoor ik 'm niet goed kan poetsen en dat gaat infecteren.
Maar ja, dat moet echt via de kaakchirurg en daar ben ik dan weer niet zo enthousiast over
disclaimer
Bij mij is er eerst een kies verwijderd om ruimte te maken voor een verstandskies.Die zei toen grapje ik ga nu scheef. Zo mis ik dus ook nog een normale kies aan 1 zijde.
3x mogen genieten van al dat moois
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Dit is mijn lijstjesplanning:
O: 100 gram yoghurt.
T: zo''n calippo ijsding.
L: een zacht wit bolletje met iets. In ministukjes.
T: kiwi
D: rundvleessalade
T: meer waterijs. Potentieel yoghurt.
O: 100 gram yoghurt.
T: zo''n calippo ijsding.
L: een zacht wit bolletje met iets. In ministukjes.
T: kiwi
D: rundvleessalade
T: meer waterijs. Potentieel yoghurt.
Sterkheidsbaas van alles.
Overigens vind ik tandsteen laten verwijderen ook geen feestje. Ik schijn ook nog aanleg te hebben voor veel tandsteen.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Hierom moest de mijne er links uit ja. Wel beetje doorgekomen maar lap vlees eroverheen. Verder komt ie niet want hij zat vast tussen kies en kaakbot. En de wortel bij de kaakzenuwquote:
Ik wil zooooo graag van mijn verstandskies rechtsonder af.
Hij staat scheef en zit half in het vlees gegroeid (vlees hangt er dus overheen) waardoor ik 'm niet goed kan poetsen en dat gaat infecteren.
Maar ja, dat moet echt via de kaakchirurg en daar ben ik dan weer niet zo enthousiast over
Sterkheidsbaas van alles.
Toen ze er bij mij een verstandskies uit hadden getrokken had ik die middag een borrel bij de bouw van ons huis. Die slok champagne vergeet ik nooit meer.. Gewoon niet doen
I solemnly swear i'm up to no good
Ontsmette zeker goedquote:
Toen ze er bij mij een verstandskies uit hadden getrokken had ik die middag een borrel bij de bouw van ons huis. Die slok champagne vergeet ik nooit meer.. Gewoon niet doen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Bij mijn laatste verstandskies trekken werkte de verdoving niet goed 
.
Beneden wel maar boven.
En ik had al gezegd dat mijn tong niet verdoofd voelde
.
Gewicht is aardig stabiel. 66.2 kg nu.
.Beneden wel maar boven
.En ik had al gezegd dat mijn tong niet verdoofd voelde
.Gewicht is aardig stabiel. 66.2 kg nu.
Was het al ontstoken? Dan werkt de verdoving namelijk niet goed. In andere gevallen was het een prutserquote:
Bij mijn laatste verstandskies trekken werkte de verdoving niet goed
Beneden wel maar boven
En ik had al gezegd dat mijn tong niet verdoofd voelde
Gewicht is aardig stabiel. 66.2 kg nu.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nee dat niet. Dan was de assistente een prutserquote:
[..]
Was het al ontstoken? Dan werkt de verdoving namelijk niet goed. In andere gevallen was het een prutser
die prikte de verdoving bij de kaakchirurg. Ze hebben toen wel bij gespoten hoor Maar dat heb ik wel gemerkt bij mijn wortelkanaalbehandeling inderdaad
Mijn tandarts steekt altijd even de haak in mijn tandvlees om te checken of de verdoving werkt?
disclaimer
Stel nou he, want ik ben een tijdje geleden al gestopt met "nooit" zeggen, dat ik een activity tracker zou willen kopen. Ik vind de volgende functies handig:
- GPS
- Hartslag
- Stappen
- energieverbruik is leuk, maar geen must
Welke aan- en afraders hebben jullie dan?
- GPS
- Hartslag
- Stappen
- energieverbruik is leuk, maar geen must
Welke aan- en afraders hebben jullie dan?
disclaimer
Ik heb een garmin vivoactive 3. Ik ben er zelf heel happy meer vooral omdat hij er niet meteen uitziet als een sporthorloge.quote:
Stel nou he, want ik ben een tijdje geleden al gestopt met "nooit" zeggen, dat ik een activity tracker zou willen kopen. Ik vind de volgende functies handig:
- GPS
- Hartslag
- Stappen
- energieverbruik is leuk, maar geen must
Welke aan- en afraders hebben jullie dan?
I solemnly swear i'm up to no good
godnakende 300 euro 
Wél mooi ja. Volgens mij heeft een collega van me die ook
Wat vind je er verder fijn aan?
Wél mooi ja. Volgens mij heeft een collega van me die ook
Wat vind je er verder fijn aan?
disclaimer
Hij heeft een paar smartwatch functies, kent heeeeel veel workouts van fietsen, hardlopen tot skiën en krachttraining. Heeft ook hoogtemeters wat ik dan wel weer leuk vind met het hiken in de bergen en skiën. Is licht, zit lekker.quote:
godnakende 300 euro
Wél mooi ja. Volgens mij heeft een collega van me die ook
Wat vind je er verder fijn aan?
Je kan zelf indelen wat je op je wijzerplaat wil zien. Nou ja hij is gewoon heel uitgebreid. Ennuh regelmatig in de aanbieding
I solemnly swear i'm up to no good
zijn er eigenlijk ook smart watches waar je muziek op kan zetten?? en moet je bij die smartwatch ook je telefoo in de buurt hebben dan als je gaat hardlopen om de apjes etc binnen te krijgen? 
of een smartwatch met spotify ofzo?
of een smartwatch met spotify ofzo?
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Klinkt wel goed allemaal! Ik zet 'm op mi'n lijstje, thanks
Zo, net 250 gram rauwe spinazie, 250 gram komkommer, 125 gram zalm en 100 gram ei opgeschranst. Mijn maag vond het wat enthousiast geloof ik hopelijk red ik het nu tot aan de bbq 
Groente-intake is iig secured vandaag.
Zo, net 250 gram rauwe spinazie, 250 gram komkommer, 125 gram zalm en 100 gram ei opgeschranst. Mijn maag vond het wat enthousiast geloof ik
hopelijk red ik het nu tot aan de bbq Groente-intake is iig secured vandaag.
disclaimer
Ja dat zou wel echt de shit zijn, maar volgens mij bestaat dat nog niet en moet dat allemaal via je telefoon omdat simkaart, want die heb je nodig om op 4g te komen.quote:Op vrijdag 13 juli 2018 12:36 schreef Barreltje het volgende:
zijn er eigenlijk ook smart watches waar je muziek op kan zetten?? en moet je bij die smartwatch ook je telefoo in de buurt hebben dan als je gaat hardlopen om de apjes etc binnen te krijgen?
of een smartwatch met spotify ofzo?
Muziek er daadwerkelijk op zetten, geen idee, dat lijkt me wel mogelijk?
Ik vind dat gehobbel met die foon om mijn middel ook niks...
disclaimer
ik vind het altijd super vervelend om m'n telefoon mee te nemen om te gaan hardlopen..die hobt dan wat in mijn zak oid en zo'n band om m'n arm vind ik eerlijk gezegd ook een onding!
nou doet die smartwatch het GPS gedeelte dan wel, maar hardlopen op muziek
uberhaupt zonder evy lukt het nog niet..
nou doet die smartwatch het GPS gedeelte dan wel, maar hardlopen op muziek
uberhaupt zonder evy lukt het nog niet..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
ik heb achterin de kast nog wel een iPod nano liggen, zou es moeten kijken of ik die nog leven in kan blazen 
Dat ding is kleiner dan een pinpas.
Nadeel is dan wel weer dat je er geen draadloze koptelefoon op kan aansluiten.
MOEILIJK JONGE
Dat ding is kleiner dan een pinpas.Nadeel is dan wel weer dat je er geen draadloze koptelefoon op kan aansluiten.
MOEILIJK JONGE
disclaimer
Tomtom heeft gps en muziekopslag. Kan volledig los gebruikt worden. Of in de la liggen zoals de mijne 
ik vind hem niet draagbaar als dagelijks horloge namelijk.
Geloof dat fitbit nu ook versies maakt die dat allemaal zonder smartphone kunnen..
ik vind hem niet draagbaar als dagelijks horloge namelijk. Geloof dat fitbit nu ook versies maakt die dat allemaal zonder smartphone kunnen..
hebbie van die wormpjes in je oren dan?quote:
ik heb achterin de kast nog wel een iPod nano liggen, zou es moeten kijken of ik die nog leven in kan blazen
Nadeel is dan wel weer dat je er geen draadloze koptelefoon op kan aansluiten.
MOEILIJK JONGE
ik zou ze echt continue kwijt raken
doe mij maar dingen met een kabeltje er aan.. maar tsja.. hoe moet dat dan weer met zo'n horloge
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Nee, ik wil zo'n koptelefoon kopen. Niet meer van die oortjes. Die zweet ik er namelijk uitquote:
[..]
hebbie van die wormpjes in je oren dan?
ik zou ze echt continue kwijt raken
disclaimer
Nieuwe Fitbit Versa heeft ook opslag voor muziek. M’n vriendin heeft al een tijdje haar zinnen daarop gezet. Binnenkort is ze jarig, dus maar even een goede beurt maken.
Wel een rib uit mn lijf maarja ¯\_(ツ)_/¯
Wel een rib uit mn lijf maarja ¯\_(ツ)_/¯
It says on your chart that you're fucked up. You talk like a fag, and your shit's all retarded.
De nieuwe vivoactive 3 music daar kun je muziek opzetten. Is net uit.
I solemnly swear i'm up to no good
De Versa is afhankelijk van je telefoon voor GPS, de ionic trackt zelf GPS. En daar kan je idd muziek op zetten. Verder kennen beiden ook tracking voor hardlopen, wandelen, hiken, krachttraining, yoga, zwemmen etc.quote:
De fitbit ionic ook, zie ik!
Da's handig om te weten
Garmin is meer voor serieuze sporters, met allerlei leuke opties en gadgetachtige dingetjes en vooral bedoeld voor tijdens het sporten. Fitbit is meer een health tracker, bedoeld voor de hele dag (en nacht).
Fitbit is het goedkoopst op Amazon overigens.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Die ionic spreekt me idd het meest aan tot dusverquote:
[..]
De Versa is afhankelijk van je telefoon voor GPS, de ionic trackt zelf GPS. En daar kan je idd muziek op zetten. Verder kennen beiden ook tracking voor hardlopen, wandelen, hiken, krachttraining, yoga, zwemmen etc.
Garmin is meer voor serieuze sporters, met allerlei leuke opties en gadgetachtige dingetjes en vooral bedoeld voor tijdens het sporten. Fitbit is meer een health tracker, bedoeld voor de hele dag (en nacht).
Fitbit is het goedkoopst op Amazon overigens.
Mits ik 'm volwaardig als hardlooptracker kan inzetten.
disclaimer
Ionic stond hier ook op mijn lijstje maar ik vond hem uiteindelijk te lomp aan mijn pols.
I solemnly swear i'm up to no good
Ik heb een fitbit surge. Ook lomp. Alleen geef ik niet zo om fashion of hoe ik er uitzie, dus och. Als ik een jurkje aan heb of uit ga dan gebruik ik mijn fitbit zip aan mijn onderbroek of bhquote:
Ionic stond hier ook op mijn lijstje maar ik vond hem uiteindelijk te lomp aan mijn pols.
Ik zou graag een fitbit ionic willen
En dan de adidas versie. Die is overigens heel toevallig ook nog het allergoedkoopst op Amazon. 100 euro goedkoper dan bij CoolBlue...
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Daar ben ik ook een beetje bang voor. Mocht ik de mijne willen vervangen en upgraden..quote:
Ionic stond hier ook op mijn lijstje maar ik vond hem uiteindelijk te lomp aan mijn pols.
Geen sport vandaag. Ben onder handen genomen door de fysio, heb een beurse bil en moet bil-rust houden
Heb ik. Is tering fijn.quote:
De fitbit ionic ook, zie ik!
Da's handig om te weten
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Klinkt als een Suske en Wiske stripquote:Op vrijdag 13 juli 2018 14:07 schreef Sunnythesun het volgende:
Daar ben ik ook een beetje bang voor. Mocht ik de mijne willen vervangen en upgraden..
Geen sport vandaag. Ben onder handen genomen door de fysio, heb een beurse bil en moet bil-rust houden
De Batavia en de Beurse Bil.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
78,6kg. Ik moet duidelijk vaker op vakantie.
En met de "hier kan muziek op" functies worden die trackers wel een stuk interessanter meteen.
* IJsdraakje steekt kop weer in het zand
En met de "hier kan muziek op" functies worden die trackers wel een stuk interessanter meteen.
* IJsdraakje steekt kop weer in het zand
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Mooi!quote:
En wb lomp, ik draag momenteel al een tamelijk fors stalen horloge aan mijn arm (beetje formaat gemiddeld mannenhorloge) dus ik kan dat wel hebben
Tenzij het ding nóg groter is en meer een soort iphone om je arm is, dan niet.
disclaimer
Heusj! Keigoed mens!quote:
78,6kg. Ik moet duidelijk vaker op vakantie.
En met de "hier kan muziek op" functies worden die trackers wel een stuk interessanter meteen.
* IJsdraakje steekt kop weer in het zand
Dan ben je ook al bijna in de groene BMI cijfers toch?
disclaimer
Ja.. klinkt leuk, voelt vrij belabberdquote:
[..]
Klinkt als een Suske en Wiske strip
25,7 volgens libra.quote:
[..]
Heusj! Keigoed mens!
Dan ben je ook al bijna in de groene BMI cijfers toch?
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik moet er nog even aan wennen dat ik zo ongeveer een gezond gewicht heb tegenwoordig.quote:
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
En nu wil ik een Fitbit Versa.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Bijna payday meer.quote:
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik gebruik m om te hardlopen. Koppelt mooi aan Strava, houdt hartslag, afstand, stappen, tijd en alles bij. Heeft zelf GPS en er kan muziek op, dus telefoon laat ik nu gewoon thuis.quote:
[..]
Die ionic spreekt me idd het meest aan tot dusver
Mits ik 'm volwaardig als hardlooptracker kan inzetten.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
En qua lomp vind ik m wel meevallen. Hij oogt minder lomp dan de Surge in elk geval. For maatje mannenhorloge idd, zeker niet iPhone formaat ofzo.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
De vivoactive 3 neigt al naar lomp om mijn smalle polsen en dat is voor een sporthorloge echt een bescheiden dingquote:
En qua lomp vind ik m wel meevallen. Hij oogt minder lomp dan de Surge in elk geval. For maatje mannenhorloge idd, zeker niet iPhone formaat ofzo.
I solemnly swear i'm up to no good
Fitbit moet een volgende versie van de Charge gewoon waterdicht maken vind ik. De andere vind ik echt te grof voor dagelijks gebruik.
Heb net nog even een rondje getrapt, maar ging minder soepel dan gisteren. Oh well, toch weer 22km.
Heb net nog even een rondje getrapt, maar ging minder soepel dan gisteren. Oh well, toch weer 22km.
***
Aardig stabiel weer hier. Weekgemiddelde is 75.8. Iets hoger dan vorige week maar die 5 is aardig duurzaam nu dus.
Vandaag kijken of ik wat meer in beweging kan komen met mijn beurse bil blauwe plek komt al door nu..
Vandaag kijken of ik wat meer in beweging kan komen met mijn beurse bil
blauwe plek komt al door nu..
Vanmorgen 65.9 kg .
Weekgemiddelde is 66.3 kg. En dat terwijl deze week toch niet zo leuk was qua herstel. Maar gewoon goed blijven eten.
. Weekgemiddelde is 66.3 kg. En dat terwijl deze week toch niet zo leuk was qua herstel. Maar gewoon goed blijven eten
.
Ik was ook 65.9quote:
Vanmorgen 65.9 kg
Weekgemiddelde is 66.3 kg. En dat terwijl deze week toch niet zo leuk was qua herstel. Maar gewoon goed blijven eten
Nouja de weegschaal zei zelf 66,0, maar de app meette 65,99
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
quote:
[..]
Ik was ook 65.9
Nouja de weegschaal zei zelf 66,0, maar de app meette 65,99
Sq en Lonaa jammer
Vanochtend 82,6 dus -400 gram vergeleken met afgelopen maandag. Had minder verwacht na de Griek en scouting. Nu vanavond nog overleven
I solemnly swear i'm up to no good
Ik heb vannacht alle chocolate cookies, winegums, fruittoffees, wokkels en vick's hoestpastilles weten te weerstaan (ok, die laatste was geen opgave) Het had niet veel gescheeld of mijn collega had alles voor 7 uur opgegeten.
En gisteren op de verjaardag waar ik was alleen thee en een custardcakeje (150 kcal) gehad. Ik ben tevreden.
Wat heb je vanavond, Thinkk Pinkk?
(ok, die laatste was geen opgave) Het had niet veel gescheeld of mijn collega had alles voor 7 uur opgegeten. En gisteren op de verjaardag waar ik was alleen thee en een custardcakeje (150 kcal) gehad. Ik ben tevreden.
Wat heb je vanavond, Thinkk Pinkk?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Morgen twee verjaardagen dus dat wordt twee keer taart en verder maar even zien wat er allemaal is. Alleen het ontbijt staat vast
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik heb maandag een verjaardag. Ik weet nog niet goed hoe ik dat moet aanpakken. Ik ben er de hele dag, ik maak de hapjes en 's avonds BBQ. Ik schiet dan vaak of door naar Eat All the Things!! of Ik Durf Niets te Eten. Middenweg is hier nog een probleempje.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Eat all the more or less healthy things is geen optie?? Dat doe ik dan gewoon. Kan ook best een keer he.
Ja, kan ook wel een keerquote:
Eat all the more or less healthy things is geen optie?? Dat doe ik dan gewoon. Kan ook best een keer he.
Ik ben op dit moment heel goed bezig en alweer een tijdje. Met ups en downs, maar dat zal je toch altijd houden.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik vind het winst wanneer je zo'n dag door gaat en de volgende dag weer meteen 'gewoon' doetquote:
[..]
Ja, kan ook wel een keer
Volgens mij moet dat een doel zijn. Qua gewicht doet 1 zo'n dag niet veel, het is de mindset waar het fucked voor kan zijn. Anyway, dat lijkt mij.. ik ben niet zo gevoelig voor eat all the tings buien, maar wel eat more than you need voor langere tijd buien.. Dus snap het systeem er achter wel ongeveer.
Juist het relatief makkelijk weer "normaal" doen na een malle dag/periode is echt top inderdaad.
Ik ben allang blij dat de gewoonte om te sporten zodanig is ingesleten dat het niet eens moeite kost om mezelf erheen te slepen op een malle dag. Vergeleken met een jaar geleden is het nogal een verschil, no way dat ik toen überhaupt had overwogen om te gaan sporten in mijn vakantieweek.
Ik ben allang blij dat de gewoonte om te sporten zodanig is ingesleten dat het niet eens moeite kost om mezelf erheen te slepen op een malle dag. Vergeleken met een jaar geleden is het nogal een verschil, no way dat ik toen überhaupt had overwogen om te gaan sporten in mijn vakantieweek.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Jaaa dat sporten idd.. We hebben hier inmiddels de gewoonte om zondag ochtend te gaan sporten. Had je me een jaar geleden eens moeten vragen
Mijn man viert zijn verjaardag voor vriendenquote:
Ik heb vannacht alle chocolate cookies, winegums, fruittoffees, wokkels en vick's hoestpastilles weten te weerstaan
En gisteren op de verjaardag waar ik was alleen thee en een custardcakeje (150 kcal) gehad. Ik ben tevreden.
Wat heb je vanavond, Thinkk Pinkk?
I solemnly swear i'm up to no good
Maar dan bepaal jij toch ook deels wat er op tafel komt? Dat is altijd wel fijn.quote:
Mijn man viert zijn verjaardag voor vrienden
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat sowieso natuurlijk. Er komen wat gezonde en wat minder gezonde dingen aan tafel. Hou zelf voornamelijk van koude wrap rolletjes
I solemnly swear i'm up to no good
Ik ben twee dagen bij mijn ouders geweest. Dan eet ik altijd meer en ongezonder dan ik van plan ben. Maarja, nu weer thuis dus weer normaal doen. Ik merk dat zulke eten direct een drang naar nog meer snaaien op gang brengt. Maar niet aan toegeven (gelukkig ook weinig in huis).
freedom is just another word for nothing left to lose
Als je ze zelf maakt, weet je ongeveer wat daar aan hapjes aanwezig zal zijn. Dan kan je ze misschien gewoon in je week inplannen. Dus maandag iets meer en het 'teveel' verdeel je dan over de andere zes dagenquote:
Ik heb maandag een verjaardag. Ik weet nog niet goed hoe ik dat moet aanpakken. Ik ben er de hele dag, ik maak de hapjes en 's avonds BBQ. Ik schiet dan vaak of door naar Eat All the Things!! of Ik Durf Niets te Eten. Middenweg is hier nog een probleempje.
Met 'ik maak de hapjes' bedoel ik eigenlijk dat ik de door hun gekochte kaas, worst en komkommer in stukken mag snijdenquote:
Als je ze zelf maakt, weet je ongeveer wat daar aan hapjes aanwezig zal zijn. Dan kan je ze misschien gewoon in je week inplannen. Dus maandag iets meer en het 'teveel' verdeel je dan over de andere zes dagen
Ik heb niet verzonnen wat er aanwezig is. Het is meer dat ik steeds met dat verrekte eten bezig ben en dan stop ik het gewoon veel sneller in mijn mond.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ahquote:
[..]
Met 'ik maak de hapjes' bedoel ik eigenlijk dat ik de door hun gekochte kaas, worst en komkommer in stukken mag snijden
Naja zo kan je mss een 'verantwoorde hoeveelheid' inplannen zodat je niet hoeft te kiezen tussen 0 en 100
Ik zag hier een boekje van de consumentenbond liggen, 'Bewegen en Fit Blijven'. Even kijken of het wat is.
Tweede pagina met tekst:
Volgens de consumentenbond is het gemiddeld verbruik van iemand die de hele dag niets uitvoert slechts 4320 kcal Een minuut wandelen is volgens hun al 21 kcal per minuut overigens. Dat is 1260 kcal voor een uurtje wandelen Ik ga snel een uurtje wandelen hoor!
(een uurtje een berg oplopen is slechts 42 kcal per minuut = 2520 kcal in een uur Topsport jongens! Daar valt niet tegen op te eten )
Tweede pagina met tekst:
Je begint die zin te lezen en denkt dan: jeetje, Nederland op de 3e plaats in de EU?! (stukje heet 'Europees overgewicht'). Oh wacht, de getallen lopen op. Dus 3e plek van onderen of zo? Oh kijk, Hongarije en Engeland meer dan 25%, dus zeker niet echt aan de top of zo. Maar van onderen geteld noem je iets toch niet 'op de tweede plaats'? Nou ja, whatever. Ik moet niet mierenneuken.quote:Obesitas komt in Roemenië bij 8% van de bevolking voor (Zwitserland komt met 10,3% op de tweede plaats, gevolgd door Nederland met 11,4%), maar in Hongarije en Groot-Brittannië is dat meer dan 25%
Eh, wat staat daar!? Laten we even aannemen dat slapen nog minder kcal verbruikt dan die zogenaamde 'rust' en dat rust iets zittends is, of liggen op de bank. Nou ja, niet bewegen dus. Als iemand dus 16 uur per dag helemaal niets doet dan...4x60 minutenx16 uur= 3840 + nog 8 uur slapen ca. 1 kcal per minuut = 480 + 3840 = 4320.quote:Een minuut rust vergt gemiddeld slechts 4 kcal.
Volgens de consumentenbond is het gemiddeld verbruik van iemand die de hele dag niets uitvoert slechts 4320 kcal
Een minuut wandelen is volgens hun al 21 kcal per minuut overigens. Dat is 1260 kcal voor een uurtje wandelen Ik ga snel een uurtje wandelen hoor!(een uurtje een berg oplopen is slechts 42 kcal per minuut = 2520 kcal in een uur
Topsport jongens! Daar valt niet tegen op te eten )
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Goed om te weten Isa!
Zou de consumentenbond onder 1 hoedje spelen met het voedingscentrum? Die heeft ook altijd ban dat fake-nieuws..
Gister had ik een baaldag en at een halve pizza.. best prima eens in de zoveel tijd..
Het leverde me 2 ons op dus geen man overboord
Zou de consumentenbond onder 1 hoedje spelen met het voedingscentrum? Die heeft ook altijd ban dat fake-nieuws..
Gister had ik een baaldag en at een halve pizza.. best prima eens in de zoveel tijd..
Het leverde me 2 ons op dus geen man overboord
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
42 calorieën per minuut met bergop wandelen. Geen wonder dat die zwitsers niet zo obees zijn dan.
disclaimer
Maar met een verbruik van 1260 kcal per uur wandelen had ik al lang super slank moeten zijnquote:
42 calorieën per minuut met bergop wandelen. Geen wonder dat die zwitsers niet zo obees zijn dan.
Boh! Dan kon ik gewoon zeggen: ik eet nu deze hele bak Ben & Jerry's en ga gewoon een uurtje wandelen en klaar 
Mijn weegschaal net
En ik moet nog slapen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik blijf maar zwaarder worden, buik ook helemaal opgezet. Zal wel door mijn eisprong komen.
Ik vind dat altijd zo stom, dan ga je keigoed, verliest veel gewicht, en ÁLTIJD schiet daarna de weegschaal weer omhoog. Het is doodnormaal maar het demotiveert altijd wel een piepklein beetje
Ik vind dat altijd zo stom, dan ga je keigoed, verliest veel gewicht, en ÁLTIJD schiet daarna de weegschaal weer omhoog. Het is doodnormaal maar het demotiveert altijd wel een piepklein beetje
disclaimer
Ik vind het niet zo erg als ik wéét dat ik goed bezig ben. Als ik weet dat ik dat niet ben, dan is het ook gewoon begrijpelijk. Wekenlang stilstaan demotiveert wel, goed bezig of nietquote:
Ik blijf maar zwaarder worden, buik ook helemaal opgezet. Zal wel door mijn eisprong komen.
Ik vind dat altijd zo stom, dan ga je keigoed, verliest veel gewicht, en ÁLTIJD schiet daarna de weegschaal weer omhoog. Het is doodnormaal maar het demotiveert altijd wel een piepklein beetje
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
als jullie me zoeken...ik ga een uurtje in onze lokale parkeergarage de trap op en af lopen. Bergbeklimmen, here i come!
ik heb vorige week hier nog gezegd dat ik even niet tel maar t loopt volledig uit de hand. Iets met chocola, bier en chinees. Loog ik even tegen mezelf...
Vanaf vandaag moet ik echt weer aan de bak want ik woog weer 80.5. No way dat dat nog verder mag.
ik heb vorige week hier nog gezegd dat ik even niet tel maar t loopt volledig uit de hand. Iets met chocola, bier en chinees. Loog ik even tegen mezelf...
Vanaf vandaag moet ik echt weer aan de bak want ik woog weer 80.5. No way dat dat nog verder mag.
Ik ben even afwezig hoor, want mijn eczeem is weer volle bak terug en ik moet een maand aan de prednison. Dus wat er nu ook gebeurt, het wordt compleet beïnvloed door de medicatie voor mijn gevoel en het gaat dus even prut. Succes de komende maand en tot in augustus!
Zwelt je buik op rond of na je eisprong? Ik zie ineens een verband bij mezelf.quote:
Ik blijf maar zwaarder worden, buik ook helemaal opgezet. Zal wel door mijn eisprong komen.
Ik vind dat altijd zo stom, dan ga je keigoed, verliest veel gewicht, en ÁLTIJD schiet daarna de weegschaal weer omhoog. Het is doodnormaal maar het demotiveert altijd wel een piepklein beetje
yes heel erg rond de eisprong.quote:
[..]
Zwelt je buik op rond of na je eisprong? Ik zie ineens een verband bij mezelf.
disclaimer
Was ik ook van plan, maar ik stel 't uit naar morgenochtend. Sta wel om 5 uur op dan ofzo.quote:
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Bedoelen ze niet kilojoules?quote:
Ik zag hier een boekje van de consumentenbond liggen, 'Bewegen en Fit Blijven'. Even kijken of het wat is.
Tweede pagina met tekst:
[..]
Je begint die zin te lezen en denkt dan: jeetje, Nederland op de 3e plaats in de EU?! (stukje heet 'Europees overgewicht'). Oh wacht, de getallen lopen op. Dus 3e plek van onderen of zo? Oh kijk, Hongarije en Engeland meer dan 25%, dus zeker niet echt aan de top of zo. Maar van onderen geteld noem je iets toch niet 'op de tweede plaats'? Nou ja, whatever. Ik moet niet mierenneuken.
[..]
Eh, wat staat daar!? Laten we even aannemen dat slapen nog minder kcal verbruikt dan die zogenaamde 'rust' en dat rust iets zittends is, of liggen op de bank. Nou ja, niet bewegen dus. Als iemand dus 16 uur per dag helemaal niets doet dan...4x60 minutenx16 uur= 3840 + nog 8 uur slapen ca. 1 kcal per minuut = 480 + 3840 = 4320.
Volgens de consumentenbond is het gemiddeld verbruik van iemand die de hele dag niets uitvoert slechts 4320 kcal
(een uurtje een berg oplopen is slechts 42 kcal per minuut = 2520 kcal in een uur
Kwak
Oh en hai! Ik lees niet teveel mee want dan jinx ik mezelf altijd. Maar t gaat lekker hier!
Zit nu sinds 23 mei op bijna -7 kilo/-6,5.
Elke dag al mijn eten opschrijven, ook als t kut gaat, is echt de truc. En alle mindset dingen waar ik mee bezig ben ook natuurlijk.
Zit nu sinds 23 mei op bijna -7 kilo/-6,5.
Elke dag al mijn eten opschrijven, ook als t kut gaat, is echt de truc. En alle mindset dingen waar ik mee bezig ben ook natuurlijk.
Kwak
Goed bezig kwak!
En mooi om te lezen hoe afvallen toch voor iedereen een ander trucje is..
Afgezien van in - uit = negatief..
Hier zo maar eens aan de kiwi's want mijn buik moet maar eens leeg..
En mooi om te lezen hoe afvallen toch voor iedereen een ander trucje is..
Afgezien van in - uit = negatief..
Hier zo maar eens aan de kiwi's want mijn buik moet maar eens leeg..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
quote:
Op 
Ik ben vandaag jarig!
Dus ik weet wat er op tafel komt, maar nog niet wat ik er mee ga doen.
Mijn ontbijt wordt iig een grote slagroom/chocolade-soes.
***
Gefeliciteerd!quote:
[..]
Ik ben vandaag jarig!
Dus ik weet wat er op tafel komt, maar nog niet wat ik er mee ga doen.
Mijn ontbijt wordt iig een grote slagroom/chocolade-soes.
Ik eet vandaag:
O: kiwi
L: kokoskwark met fruit en havermout.
T: iets met groente
D: kaasfondue.
Sterkheidsbaas van alles.
Gefeliciteerdquote:
[..]
Ik ben vandaag jarig!
Dus ik weet wat er op tafel komt, maar nog niet wat ik er mee ga doen.
Mijn ontbijt wordt iig een grote slagroom/chocolade-soes.
I solemnly swear i'm up to no good
Gisteren een puntje kruimelvlaai op, stuk of 5 kleine oven snacksen wat wrap hapjes. Beetje liquor en 2 baco's met coca cola zero.
Al met al denk ik dat de schade meevalt want ik had nog 1000 calorieën over en ik had heel de dag op de latten gestaan.
Al met al denk ik dat de schade meevalt want ik had nog 1000 calorieën over en ik had heel de dag op de latten gestaan.
I solemnly swear i'm up to no good
Feli BE
Net even gesport. Zonder bil-belastig. Wel lastig hoor als je zowel in beweging als in wat je mag doen beperkt bent
Wel leuk werd aangesproken door een vrouw die ik van gezicht wel ken van uit de sportschool. Ze merkte op dat ik wel heel goed ging de laatste tijd en dat ik toch wel veel afgevallen moest zijn leuk..
Net even gesport. Zonder bil-belastig. Wel lastig hoor als je zowel in beweging als in wat je mag doen beperkt bent
Wel leuk werd aangesproken door een vrouw die ik van gezicht wel ken van uit de sportschool. Ze merkte op dat ik wel heel goed ging de laatste tijd en dat ik toch wel veel afgevallen moest zijn
leuk..
Was je wezen skiën?quote:
Gisteren een puntje kruimelvlaai op, stuk of 5 kleine oven snacksen wat wrap hapjes. Beetje liquor en 2 baco's met coca cola zero.
Al met al denk ik dat de schade meevalt want ik had nog 1000 calorieën over en ik had heel de dag op de latten gestaan.
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
lijstje voor vandaag:
o: Proteine yoghurt
t: 5 pruimen
l: Twee boterhammen met 1 plak oude kaas, sla en mosterd
t: twee espresso's met een klein beetje palmsuiker en een stukje chocolade
d: noedels met tofu, groentes en ei
t: fruitsalade
ik heb gister tijdens het lopen met mijn hond echt een toffe plek gevonden waar ik aankomende week een paar keer wil eten savonds. Hond mee, vriend mee en een salade ofzo.
o: Proteine yoghurt
t: 5 pruimen
l: Twee boterhammen met 1 plak oude kaas, sla en mosterd
t: twee espresso's met een klein beetje palmsuiker en een stukje chocolade
d: noedels met tofu, groentes en ei
t: fruitsalade
ik heb gister tijdens het lopen met mijn hond echt een toffe plek gevonden waar ik aankomende week een paar keer wil eten savonds. Hond mee, vriend mee en een salade ofzo.
