KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Waarschijnlijk komt het niet (alleen) door je schoenen maar ook hoe je loopt, en dat hangt heel vaak ook samen met hoe je core strength is. Met te zwakke core spieren (die in je buik, borst en rug) kun je de klappen niet goed opvangen en die komen dan vol op je heupen. Dus in combinatie met hardlopen is het aan te raden om fitness, krachttraining, yoga, pilates of iets vergelijkbaars te doen om je core spieren te trainen.
Of je kiest een sport die minder belastend is zoals fietsen of zwemmen.
Of je kiest een sport die minder belastend is zoals fietsen of zwemmen.
Al zwetend op je werk aankomen.quote:Op woensdag 11 juli 2018 09:39 schreef Starmanelon het volgende:
TS ga fietsen. Het maakt niet zoveel uit hoe goed je fiets is, als je het maar als intensief ervaart.
Ik ben afgevallen door elke dag 15 km heen en 15 km terug te fietsen naar werk. Op een omafiets.
<a href="http://i.imgur.com/iq5BYAk.gif" target="_blank" rel="nofollow"><a href="http://i.imgur.com/iq5BYAk.gif<" target="_blank" rel="nofollow norererer noopener" >http://i.imgur.com/iq5BYAk.gif<</a>;/a>
Een hedendaagse, representatieve werkgever heeft gewoon een douche op het werk hoor. Waar werk jij dan? Timmermannetje zeker. Ja die hebben alleen een koelkast met bier als voorziening. Pissen kan toch tegen een boom?quote:
[..]
Al zwetend op je werk aankomen.
Heb nog nooit bij een bedrijf gezeten wat een douche heeft, misschien als ik bij jou langs kom.quote:Op woensdag 11 juli 2018 13:12 schreef Luppie0110 het volgende:
[..]
Een hedendaagse, representatieve werkgever heeft gewoon een douche op het werk hoor. Waar werk jij dan? Timmermannetje zeker. Ja die hebben alleen een koelkast met bier als voorziening. Pissen kan toch tegen een boom?
<a href="http://i.imgur.com/iq5BYAk.gif" target="_blank" rel="nofollow"><a href="http://i.imgur.com/iq5BYAk.gif<" target="_blank" rel="nofollow norererer noopener" >http://i.imgur.com/iq5BYAk.gif<</a>;/a>
Als je bij mij langskomt zeker ja.quote:
[..]
Heb nog nooit bij een bedrijf gezeten wat een douche heeft, misschien als ik bij jou langs kom.
Bevalt het een beetje, sanitair verkopen?quote:
[..]
Als je bij mij langskomt zeker ja.
<a href="http://i.imgur.com/iq5BYAk.gif" target="_blank" rel="nofollow"><a href="http://i.imgur.com/iq5BYAk.gif<" target="_blank" rel="nofollow norererer noopener" >http://i.imgur.com/iq5BYAk.gif<</a>;/a>
quote:Op woensdag 11 juli 2018 09:53 schreef jogy het volgende:
Roeiapparaat kopen. Heb ik ook gedaan, beste badjas kapstok ooit.
Alsof er in een sanitair winkel/afdeling douches staan aangesloten.quote:
[..]
Bevalt het een beetje, sanitair verkopen?
Nog nooit een designbadkamertje geshopt?quote:
[..]
Alsof er in een sanitair winkel/afdeling douches staan aangesloten.
<a href="http://i.imgur.com/iq5BYAk.gif" target="_blank" rel="nofollow"><a href="http://i.imgur.com/iq5BYAk.gif<" target="_blank" rel="nofollow norererer noopener" >http://i.imgur.com/iq5BYAk.gif<</a>;/a>
Gemeentehuis zekerquote:
"Two guys destroyed your bike with a crowbar and a bat. One of 'em wasn't me."
quote:
Ga lekker baantjes zwemmen ipv van je gewrichten te verzieken met zo'n extreme sport als hardlopen
_!
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Nop. Maar zo materialistisch ben ik niet. Alsof ik mijn rijkdom moet showen dmv een designerdouche.quote:
[..]
Nog nooit een designbadkamertje geshopt?
Ik ook niet. Daarom kies ik voor kwaliteit.quote:
[..]
Nop. Maar zo materialistisch ben ik niet. Alsof ik mijn rijkdom moet showen dmv een designerdouche.
<a href="http://i.imgur.com/iq5BYAk.gif" target="_blank" rel="nofollow"><a href="http://i.imgur.com/iq5BYAk.gif<" target="_blank" rel="nofollow norererer noopener" >http://i.imgur.com/iq5BYAk.gif<</a>;/a>
Ja, dat hij een sukkel is die op slechte schoenen loopt dan wel veel te snel zijn kilometers opbouwt.quote:
[..]
Als ts klaagt over een lichte dwarslaesie door het hardlopen zegt dat voldoende lijkt me
Op zaterdag 8 februari 2014 23:39 schreef Slaapscheet het volgende:
Oke, MichaelScott, je bent geweldig. :D
Oke, MichaelScott, je bent geweldig. :D
Het is dan ook wel heel erg makkelijk om je lichaam over te belasten dmv hardlopen. Zeker als je wat overgewicht hebt en helemaal als je voor de rest weinig sportief bent. Dan helpen goede schoenen echt bar weinig. En voor je lichaam gewend is aan langdurig en vaak hardlopen ben je wel een aantal maanden verder. Als het je om het afvallen gaat kun je echt veel beter een andere sport kiezen.quote:Op woensdag 11 juli 2018 18:26 schreef MichaelScott het volgende:
[..]
Ja, dat hij een sukkel is die op slechte schoenen loopt dan wel veel te snel zijn kilometers opbouwt.
Ik kan ook gewoon douchen op het werk Snap niet dat het zo bijzonder is. Jullie werken zeker allemaal op zo'n hip kantoor midden in de stad op 3 hoog?
Snap niet dat het zo bijzonder is. Jullie werken zeker allemaal op zo'n hip kantoor midden in de stad op 3 hoog?
Ik ben helemaal niet dikquote:
[..]
Het is dan ook wel heel erg makkelijk om je lichaam over te belasten dmv hardlopen. Zeker als je wat overgewicht hebt en helemaal als je voor de rest weinig sportief bent. Dan helpen goede schoenen echt bar weinig. En voor je lichaam gewend is aan langdurig en vaak hardlopen ben je wel een aantal maanden verder. Als het je om het afvallen gaat kun je echt veel beter een andere sport kiezen.
"Two guys destroyed your bike with a crowbar and a bat. One of 'em wasn't me."
Hardlopen moet je doen als je een manlet van 67 kg bent. In alle andere gevallen krijg je er alleen maar gewrichtsklachten van op den duur.
Don't quote me boy, cause I ain't said shit!
Send Banano to: ban_1drjycsqhpwa1i4uxo1mmqau6q8gibgbn6oabtub53zpcrabjunt3uscaqty
Send Banano to: ban_1drjycsqhpwa1i4uxo1mmqau6q8gibgbn6oabtub53zpcrabjunt3uscaqty
Dat hardlopen in onze obesitas cultuur wordt neergezet als extreem is toch wel pijnlijkquote:
Ga lekker baantjes zwemmen ipv van je gewrichten te verzieken met zo'n extreme sport als hardlopen
mijn hemel.
Wel het Engels aanhouden hè dan klinkt het heftiger.quote:
[..]
Dat hardlopen in onze obesitas cultuur wordt neergezet als extreem is toch wel pijnlijk
|
|
