Vliegangst overwinnen

Allereerst: als deze niet goed staat mag hij uiteraard verplaatst worden, ik wist niet zo goed waar hij heen moest

Ik heb in de loop van de afgelopen jaren een soort van wens ontwikkeld om nog eens wat meer van de wereld te zien. Ik ben bijna 28 jaar en woon inmiddels samen in de woning die we 2 jaar geleden gekocht hebben. We hebben allebei een goede baan en zijn vooralsnog kinderloos.

Toen ik 23/24 was zag ik reizen nooit zo zitten; liever andere mensen dan ik dacht ik altijd. Echter sinds een jaar of 2 merk ik dat ik toch zelf ook wel graag eens een langere reis wil maken. Ik ben ook bang dat, wanneer ik dit niet doe, ik over een jaar of 20 gigantisch spijt heb als ik op allerlei manieren vast zit op de plek waar ik nu zit. Ik weet zeker dat ik het met mijn werk wel kan regelen en aangezien we geen kids hebben kunnen we de deur gewoon achter ons dicht trekken.

Maar nu komt het: mijn vriendin heeft gigantisch vliegangst. D.w.z: ze is bang dat ze in paniek raakt en dan niet meer naar buiten kan (wat feitelijk ook klopt natuurlijk ). Nou heb ik imo 2 opties:
1: Alleen reizen, minder lang dan gepland. Wellicht 2/3 maanden.
2: Zorgen dat mijn vriendin open komt te staan voor het 'bestrijden' van haar vliegangst.

Optie 1 is vooralsnog de meest reële optie. Alleen vind ik het jammer om zo'n ervaring niet te kunnen delen met degene waar je zoveel van houdt. Mijn vriendin geeft wel aan dat ze graag eens naar bijv. Australië wil, maar dat het echt de reis is die haar tegenhoudt ('spuit mij maar plat, dan ga ik wel mee').

Deze discussie met haar loopt inmiddels al een kleine 2 jaar. Ze is (normalerwijs op een lieve manier ) behoorlijk koppig. Ik heb het gevoel dat het een soort moeras is waar je je in bevindt; des te meer kracht je zet, des te vaster komt het te zitten. Ik heb ook al eens een boek gekocht met de vraagt of ze die wilde lezen; tot aan de dag van vandaag zit het plastic er nog om.

Ik ben nu ook op zoek naar een cursus, maar de meeste cursussen zijn vrij 'agressief'. Dat wil zeggen: na 2/3 dagen staat er al een reis/praktijkding op het programma, ik heb eigenlijk iemand nodig die ervoor zorgt dat ze überhaupt met een open vizier naar dit thema wil kijken.

Alle tips/hulp/adviezen zijn welkom! Bvd

quote:

Op zaterdag 7 juli 2018 10:59 schreef Sked het volgende:

[..]

Nou, paar pammetjes erin. Probleem opgelost.

Met mijn vriendin op de schouder kom ik het vliegtuig niet in. Daarnaast zullen de scanners op het vliegveld haar wel zien als ik haar in de koffer stop

quote:

Op zaterdag 7 juli 2018 12:03 schreef Hyaenidae het volgende:
Ga dan met een boot.

Duurt zo lang.

quote:

Op zaterdag 7 juli 2018 12:05 schreef J0kkebr0k het volgende:
Ga zonder je vriendin

Is een optie indd, zoals ik hierboven al beschreef.

quote:

Op zaterdag 7 juli 2018 12:08 schreef VKV het volgende:
Ik heb ook vliegangst en ook wel eens gekeken voor cursussen om er wat aan te doen, maar ook mij houdt het "praktijkdeel" tegen. Het hele rationele denken, als in "de kans dat je tijdens een vliegreis iets overkomt is zoveel kleiner dan tijdens een autorit" zetten mijn hersens gelijk om in "tsja, dat dachten de mensen in vliegtuigen die zijn neergestort waarschijnlijk ook, je kan altijd diegene zijn die er toch bij betrokken is". En in een auto heb ik meer het gevoel dat ik in kan grijpen dan in het vliegtuig.
Overigens heb ik wel een aantal keer gevlogen maar elke keer heb ik weer enorme spijt en eigenlijk verergert m'n vliegangst steeds weer. Zou ook wel graag naar Australië willen, maar heb het gevoel dat het me 10 à 15 jaar van m'n leven kost door stress.

Ik lees dus even mee

Maar jij bent dus al wel verder; je staat namelijk open voor verandering. Je hebt zelfs al een paar keer gevlogen! Mijn vriendin staat niet eens open voor een poging. Wat zeg ik; ze staat niet eens open voor zo'n cursus lijkt het wel..

quote:

Op zaterdag 7 juli 2018 14:20 schreef Dr.Jan-Itor het volgende:
Kan je niet gewoon een klein vluchtje proberen? Weekje Rome. Zo'n vlucht duurt anderhalf uur. Dan weet je hoe ze daarop reageert.

Het hele probleem is dat ze überhaupt niet in een vliegtuig wil vooralsnog. Ook elke poging tot therapie/vliegangstcurssusen etc. wimpelt ze af. Komt ook een stukje koppigheid bij kijken. Kijk; ik vind het prima dat je angst hebt voor iets. Als je dan vervolgens, na meerdere pogingen om er wat aan te doen, tot de conclusie komt dat het echt niks wordt dan is dat prima. Wat ik jammer vindt is dat ze daar niet open voor staat. En wat ik dan ook frustrerend vind is dat ze wel aangeeft dat reizen haar leuk vindt.

quote:

Op zaterdag 7 juli 2018 18:25 schreef Dally het volgende:
Je moet gewoon klein beginnen dus zeker niet meteen met een vlucht naar Australië.

Bij Texel kun je zelfs halve vluchtjes boeken. Alleen opstijgen en bij het hoogste punt spring je eruit. Aangezien de landing het gevaarlijkste is van een vliegreis ga ik ervan uit dat dit ook het engste is. Bij deze vluchten op Texel hoef je je dus geen zorgen te maken over dat gedeelte.
Probeer het een aantal vluchten en zodra de stress en angst begint af te nemen kun je proberen om er een keer niet uit te springen maar te blijven zitten tot de landing. Je zal je verbazen hoe snel iemand door heeft dat een hele vlucht helemaal niet veel enger is dan een halve.

Uit springen?

quote:

Op zaterdag 7 juli 2018 19:03 schreef ITrade het volgende:
Vliegangst hebben en toch wel graag naar Australië willen want dat is zo lekker hip.

Misschien eerst eens een vlucht van 2 uur doen in de EU ipv één van 24 fucking uur. Daar zou ik zonder vliegangst toch ook serieus tegen op kijken.

Ik reis ook graag maar het hoeft echt niet per se verweg te zijn om er een toffe reis van te maken. Al eens in Griekenland geweest? De Balkans? Italië? Scandinavië? Genoeg landen waar je ook bijvoorbeeld met de trein prima naar toe kan reizen (interrail ticket). Je kan ook zonder al te veel moeite een reis naar Vladivostok maken om nog maar eens wat anders te noemen. Daar hoef je echt geen vliegtuig voor aan te raken.

Dus wil je echt graag reizen of vooral hip kijk mijn eens aan de andere kant van de wereld zitten foto's?

Het heeft niks met hip te maken. Onder diezelfde noemer hoeven de meeste mensen NL ook niet uit omdat 99% van de mensen hier alles ook nog niet heeft gezien. Ik ben in Europa wel op veel plekken geweest en ik zou graag eens wat compleet anders willen zien. Dat veel mensen die gedachte delen en dat het dan schijnbaar 'hip' is maakt me niet zoveel uit.

Ik wil dus echt wel gaan reizen. 2/3 maanden ervoor uittrekken om meerdere plekken in Oceanie/Zuid-Oost Azie te bezoeken.

quote:

Op zondag 8 juli 2018 02:10 schreef Queller het volgende:

[..]

Gokje: je neemt haar angst niet serieus en probeert haar te pushen. Succes

Hey, bedankt voor je gokje. Je zit er helaas wel compleet naast.

Ik push haar helemaal niet. Veel meer dan het af en toe ter sprake brengen heb ik niet gedaan. Iedereen loopt in zijn of haar leven wel eens tegen dingen aan waar je 'angst' voor hebt. Bij mij was dat niet anders. Dan kun je in mijn optiek 2 dingen doen: voor de rest van je leven met een grote boog om dit probleem heen lopen (als je überhaupt over een probleem kunt spreken aangezien 'angst' gewoon tussen de oren zit) of er daadwerkelijk wat aan doen.

Als ze dan zegt: Leuk, maar ik geef geen neuk om reizen en/of andere dingen zien, dus ik heb er geen belang bij om te vliegen dan is het ook prima. Maar het is zo jammer dat deze kans voorbij gaat om deze reden.

quote:

Op zondag 8 juli 2018 02:16 schreef kree het volgende:
Vliegen is over het algemeen nog de meest veilige optie van alles.
Maarja echt angst ervoor is ook wel een ding.

Er zijn wel cursussen voor?

Klopt. Ze heeft ook geen angst om te crashen/voor turbulentie (wat veel mensen wel hebben).

Ze is vooral bang dat ze in paniek raakt op 10 km hoogte en dan geen kant meer op kan (wat feitelijk ook juist is natuurlijk )