NWS Nieuws & Achtergronden
Discussieer hier diepgaander over de actualiteiten.
We worden dikker en dikker. En we moeten te dikke mensen zien als chronisch ziek.quote:Meer mensen met zwaarste vorm van overgewicht
Steeds meer mensen in Nederland hebben obesitas. Vergeleken met de jaren tachtig hebben ruim 2,5 keer zo veel mensen van 20 jaar of ouder deze vorm van ernstig overgewicht, blijkt uit cijfers van het CBS en het RIVM.
Ook het aantal mensen met morbide obesitas, de zwaarste vorm, was nog nooit zo hoog. Van de Nederlanders ouder dan 20 jaar heeft een op de honderd morbide obesitas, dat komt neer op meer dan 100.000 mensen.
In vergelijking met 2016 is het percentage mensen met lichtere vormen van obesitas wel iets gedaald. Meer vrouwen dan mannen hebben obesitas. Gekeken naar leeftijdsgroepen hebben 65- tot 75-jarigen er het vaakst last van. In de categorie 20-30 jaar is het probleem het kleinst.
Los van de Nederlanders die obees zijn, heeft 36 procent matig overgewicht. Daarmee kampt de helft van de mensen in het land met overgewicht. Dat was begin jaren 80 nog 33 procent.
In vergelijking met andere Europese landen doet Nederland het nog goed. Alleen in Italië en Roemenië is het aandeel mensen met obesitas nog lager. Op Malta is het probleem het grootst. Daar is ruim een kwart van de bevolking obees.
Chronische ziekte
De oorzaak van de toename van het aantal mensen met obesitas is niet duidelijk, zegt chirurg Eric Hazebroek in het NOS Radio 1 Journaal. "Obesitas wordt tegenwoordig gezien als een chronische ziekte waar meerdere factoren aan kunnen bijdragen. Een ongezonde leefstijl kan zeker een oorzaak zijn, maar ook erfelijke aanleg speelt een rol."
Toch kan er meer gedaan worden om de ziekte te voorkomen, zegt de chirurg. "In supermarkten moeten mensen beter geïnformeerd worden over de hoeveelheid suiker die in producten zit. Ook op scholen en in sportkantines moet daar meer aandacht aan worden besteed."
Zou het toch echt omdraaien: van te dik zijn word je ziek.
Het is gewoon een kwestie van kilocalorieën in versus kilocalorieën uit. Mensen moeten die troep in de supermarkt gewoon eens laten liggen, en gezond gaan koken voor zichzelf.
Kinderen die in hun eerste jaren al zo vol geduwd worden met allerhande troep dat ze obees worden. Waarom worden de ouders daar niet op aangesproken?
Goeie TT, prachtwoord.
Wanneer wordt obesitas eigenlijk morbide obesitas? Is dat adhv BMI of vetpercentage?
Wanneer wordt obesitas eigenlijk morbide obesitas? Is dat adhv BMI of vetpercentage?
Op donderdag 3 maart 2011 19:12 schreef zeross het volgende:
Een Headmax PMX60 Sennheiser Koptelefoon, nieuw in de verpakking, slechts enkele keren gebruikt.
Een Headmax PMX60 Sennheiser Koptelefoon, nieuw in de verpakking, slechts enkele keren gebruikt.
Ach als je 1cm teveel vel hebt heb je al overgewicht tegenwoordig. .
Ik wacht wel op de volgende hype, deze is echt zo tragisch.
.Ik wacht wel op de volgende hype, deze is echt zo tragisch.
And so is the past
BMI boven de 40 las ikquote:Op woensdag 4 juli 2018 09:40 schreef 2dope het volgende:
Goeie TT, prachtwoord.
Wanneer wordt obesitas eigenlijk morbide obesitas? Is dat adhv BMI of vetpercentage?
Neequote:Op woensdag 4 juli 2018 09:41 schreef nogeenoudebekende het volgende:
Ach als je 1cm teveel vel hebt heb je al overgewicht tegenwoordig.
Ik wacht wel op de volgende hype, deze is echt zo tragisch.
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
-
Headstrong to take on anyone.
Ah, dik zijn wordt het nieuwe roken 
Rik: Hey guys, wouldn't it be AMAZING if all this money was real?
Vyvyan: Rik, that is the single most predictable and BORING thing anyone could ever say whilst playing Monopoly.
Vyvyan: Rik, that is the single most predictable and BORING thing anyone could ever say whilst playing Monopoly.
Ik ken geen boetes of straffen voor deze vorm van kindermishandeling. Want dat is het. Je zadelt je kind voor de rest van zijn leven op met problemen zowel van lichamelijke als van psychische aard.quote:Op woensdag 4 juli 2018 09:40 schreef MadJackthePirate het volgende:
Waar haal je het vandaan dat de ouders daar niet op aangesproken worden?
Het is een veel groter probleem voor de volksgezondheid dan roken.quote:
Ah, dik zijn wordt het nieuwe roken
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
-
Headstrong to take on anyone.
Niemand maakt zich druk om die ene centimeter of die ene kilo overgewicht. Dat is ook niet het gevaar.quote:
Ach als je 1cm teveel vel hebt heb je al overgewicht tegenwoordig.
Ik wacht wel op de volgende hype, deze is echt zo tragisch.
Het gaat hier om een full blown volksepidemie, overgewaaid uit de VS, van mensen die heel veel te dik zijn.
Jij zegt dat ze er niet op aangesproken worden, maar dat worden ze dus wel door de kinderarts.quote:
[..]
Ik ken geen boetes of straffen voor deze vorm van kindermishandeling. Want dat is het. Je zadelt je kind voor de rest van zijn leven op met problemen zowel van lichamelijke als van psychische aard.
Verder is je kind niet laten vaccineren ook zonder gevolgen, dus ik snap ook niet waarom hier dan ineens wel boetes e.d. aan moeten hangen.
Het is echt een heel groot probleem, ja.quote:
[..]
Het is een veel groter probleem voor de volksgezondheid dan roken.
Vind er ook nog veel te weinig aandacht voor.
Ook degenen die erfelijk belast zijn hoeven geen obesitas te ontwikkelen. Dat ligt wel anders bij medische problemen (schildklier) e/o medicijngebruik. Dan kan je er vaak niets aan doen.
“To destroy a people you must first sever their roots.”
Bemoeizucht is een veel groter probleem.quote:
[..]
Het is echt een heel groot probleem, ja.
Vind er ook nog veel te weinig aandacht voor.
And so is the past
Hoger wordende premie ook.quote:
[..]
Bemoeizucht is een veel groter probleem.
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
-
Headstrong to take on anyone.
Bron dat bemoeizucht leidt tot meer gezondheidsproblemen, doden en kosten dan obesitas?quote:
[..]
Bemoeizucht is een veel groter probleem.
Trouwens wel typisch dat mensen altijd roepen 'de jeugd wordt steeds dikker!'
Maar hier blijkt het toch om ouderen te gaan die het dikst zijn
Maar hier blijkt het toch om ouderen te gaan die het dikst zijn
Ben het helemaal met je eens.quote:
Ook degenen die erfelijk belast zijn hoeven geen obesitas te ontwikkelen. Dat ligt wel anders bij medische problemen (schildklier) e/o medicijngebruik. Dan kan je er vaak niets aan doen.
Als je weet dat je erfelijk belast bent, is dat alleen maar meer reden om goed voor jezelf te zorgen. Zodat je het risico minimaliseert.
het zijn vooral de ouders die kinderen dik maken natuurlijk.quote:
Trouwens wel typisch dat mensen altijd roepen 'de jeugd wordt steeds dikker!'
Maar hier blijkt het toch om ouderen te gaan die het dikst zijn
Dit verbaast mij niks. Enkele factoren die meespelen
Er zit enorm veel suiker in bijna alles wat we in de supermarkt kopen.
Mensen zijn lui en bewegen te weinig. Pak goddomme eens de fiets naar je werk en ga met je luie vadsig lijf niet altijd in de auto zitten.
Er zit enorm veel suiker in bijna alles wat we in de supermarkt kopen.
Mensen zijn lui en bewegen te weinig. Pak goddomme eens de fiets naar je werk en ga met je luie vadsig lijf niet altijd in de auto zitten.
Ook bij jongeren stijgt het percentage met overgewicht.quote:
Trouwens wel typisch dat mensen altijd roepen 'de jeugd wordt steeds dikker!'
Maar hier blijkt het toch om ouderen te gaan die het dikst zijn
Maar hey..als je je hele leven te veel blijft vreten, heb je overgewicht als je 20 bent, maar ben je morbide obees als je 65 bent.
Ik ging deze week naar een wat grotere, drukbezochte sauna (dus veel mensen) en ik schrok er echt van hoeveel mensen echt veel te dik zijn. Niet een klein zwembandje hier of daar, maar echt vele kilo's vet teveel. Mensen met een gezond gewicht leken haast in de minderheid te zijn.
(Ja, ik kijk naar andere mensen in de sauna.)
Maar eigenlijk zou het me ook niet moeten verbazen. Als ik zie wat er allemaal voor zwaar bewerkt eten (goedkoop) in de supermarkt ligt en wordt aangeprezen...
(Ja, ik kijk naar andere mensen in de sauna.)
Maar eigenlijk zou het me ook niet moeten verbazen. Als ik zie wat er allemaal voor zwaar bewerkt eten (goedkoop) in de supermarkt ligt en wordt aangeprezen...
Ja. Het is echt schrikbarend veel.quote:
Ik ging deze week naar een wat grotere, drukbezochte sauna (dus veel mensen) en ik schrok er echt van hoeveel mensen echt veel te dik zijn. Niet een klein zwembandje hier of daar, maar echt vele kilo's vet teveel. Mensen met een gezond gewicht leken haast in de minderheid te zijn.
(Ja, ik kijk naar andere mensen in de sauna.)
Maar eigenlijk zou het me ook niet moeten verbazen. Als ik zie wat er allemaal voor zwaar bewerkt eten (goedkoop) in de supermarkt ligt en wordt aangeprezen...
Weten mensen eigenlijk wel wat voor troep ze naar binnen stouwen?
Een ongezonde levensstijl (al dan niet gestimuleerd in hun jeugd door de ouders) lijkt mij dan ook de grootste boosdoener.quote:
[..]
Ben het helemaal met je eens.
Als je weet dat je erfelijk belast bent, is dat alleen maar meer reden om goed voor jezelf te zorgen. Zodat je het risico minimaliseert.
“To destroy a people you must first sever their roots.”
Nee, ik durf er heel wat om te verwedden dat ze dat niet weten.quote:
[..]
Ja. Het is echt schrikbarend veel.
Weten mensen eigenlijk wel wat voor troep ze naar binnen stouwen?
Maar eerlijk gezegd; ik wist en weet het ook vaak niet. Het is dat ik nu sinds een half jaar mijn levensstijl (en ook voornamelijk eetgewoonten) zodanig aan het aanpassen ben dat ik etiketten lees en daardoor een beetje een idee heb....... maar ondanks dat eet ik ook echt niet enkel 'whole foods' zoals dat zo mooi hip heet.
En als ik naar mijn omgeving kijk, dan weten nog veel minder mensen wat ze nu precies eten. Ze weten al vaak amper waar het vandaan komt. En de kinderen krijgen ook gewoon alles, ook enorme ladingen suiker op zeer jonge leeftijd.
Ja.quote:
[..]
Een ongezonde levensstijl (al dan niet gestimuleerd in hun jeugd door de ouders) lijkt mij dan ook de grootste boosdoener.
Veelal bewerkt en makkelijk voedsel, wat een heel hoge caloriedichtheid heeft. In plaats van zelf je maaltijden maken. En de hoeveelheid frisdrank en fruitsappen die naar binnen gegoten worden.
Ik vraag me dan ook af of het mensen ontbreekt aan kennis over voeding.
Zal ik je eens een geheim verklappen, jij zit er meer mee dan die mensen.quote:
[..]
Nee, ik durf er heel wat om te verwedden dat ze dat niet weten.
And so is the past
Je hebt helemaal geen kennis over voeding nodig. Zelfs op een dieet van suikerklontjes hoef je niet obees te worden.quote:
[..]
Ja.
Veelal bewerkt en makkelijk voedsel, wat een heel hoge caloriedichtheid heeft. In plaats van zelf je maaltijden maken. En de hoeveelheid frisdrank en fruitsappen die naar binnen gegoten worden.
Ik vraag me dan ook af of het mensen ontbreekt aan kennis over voeding.
Moet je eens opletten in de supermarkt, wat die viesdikke ouders allemaal in het mandje hebben.quote:
[..]
het zijn vooral de ouders die kinderen dik maken natuurlijk.
Chips, Cola, Snoep, Pizzas en diepvriesmaaltijden.
Hier heb je bijvoorbeeld een filmpje van een obese vlogster (candees), over hoe 'weinig' ze eet op een dag.
Maar haar ontbijt bestaat al uit een Caramel Frappucino van Starbucks en dan eet ze er een donut bij. 1000 kcals ontbijtje... 'Maar ik eet zo weinig'.
En zo gaat het de hele dag door.
Voorzichtige schatting is dat ze zo 3500 kcals binnen krijgt, op een 'rustige' dag. Kun je nagaan wat ze op een niet-rustige eetdag naar binnen stouwt.
Nu weet ik dat ze niet Nederlands is, maar het gebrek aan inzicht over wat er gegeten en gedronken wordt, is tekenend. En jezelf maar blijven afvragen waarom je obees bent.
Maar haar ontbijt bestaat al uit een Caramel Frappucino van Starbucks en dan eet ze er een donut bij. 1000 kcals ontbijtje... 'Maar ik eet zo weinig'.
En zo gaat het de hele dag door.
Voorzichtige schatting is dat ze zo 3500 kcals binnen krijgt, op een 'rustige' dag. Kun je nagaan wat ze op een niet-rustige eetdag naar binnen stouwt.
Nu weet ik dat ze niet Nederlands is, maar het gebrek aan inzicht over wat er gegeten en gedronken wordt, is tekenend. En jezelf maar blijven afvragen waarom je obees bent.
Zolang je maar niet meer binnen krijgt dan je verbruikt? Ja. Eens.quote:
[..]
Je hebt helemaal geen kennis over voeding nodig. Zelfs op een dieet van suikerklontjes hoef je niet obees te worden.
Maar goed, daar zitten natuurlijk weer andere risico's aan, een dieet met suikerklontjes.
Misschien wel ja, hoewel ik ook genoeg dikke(re) mensen ken die er wel degelijk problemen mee hebben. (En sommigen doen er wat aan, andere blijven klagen en verwachten voortdurend steun en medelijden. )quote:
[..]
Zal ik je eens een geheim verklappen, jij zit er meer mee dan die mensen.
Even gekeken naar mijn uitje naar de sauna; nee ik heb er verder niet echt last van, er bleef nog genoeg plaats in het bubbelbad over
. En op zich, als mensen zelf er geen probleem mee hebben, tsja wie ben ik dan om er verder over te oordelen? Maar waar ik nog het meest mee zit is denk dat ik de producenten/supermarkten zich vooral richten op deze consumenten met een ongezonde(re) levensstijl (want daar zijn er lekker veel van, en suiker en zout werkt ook nog eens aardig verslavend dus tel uit je winst..) en dat die ongezonde levensstijl niet alleen die ene consument schade doet - moet die consument zelf weten... - maar dat het vaak ook veel schade doet aan het milieu, andere mensen en dieren. Ik weet dat paprika's telen ook niet 100% schadevrij kan, maar het veroorzaakt minder schade/leed dan een doos donuts/bak plofkip/zak Snickers/etc. Of even snel wat te noemen.
Over stijgende ziektekosten e.d. heb ik het dan nog niet eens. Of over de kinderen die vanaf jongs af aan ongezonde(re) voeding voorgeschoteld krijgen. (Een meisje in de familie draagt daar nu de gevolgen van, en het is echt heel sneu. )
M.b.t. die stijgende ziektekosten zou er eens een onderzoek moeten komen wat de negatieve invloed op deze kosten is als gevolg van deze ongezonde levensstijl alsmede de positieve invloed op deze kosten als gevolg van het eerder overlijden. Zou dat tegen elkaar opwegen?
“To destroy a people you must first sever their roots.”
Klopt inderdaad. Zelf ook gehad met medicijngebruik. 15 kilo aangekomen in 4 weken, terwijl ik nauwelijks anders at.quote:
Ook degenen die erfelijk belast zijn hoeven geen obesitas te ontwikkelen. Dat ligt wel anders bij medische problemen (schildklier) e/o medicijngebruik. Dan kan je er vaak niets aan doen.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 04-07-2018 10:32:29 ]
Ik weet het niet. Denk je echt dat de meeste dikke mensen niet liever ook slank hadden willen zijn?quote:
[..]
Zal ik je eens een geheim verklappen, jij zit er meer mee dan die mensen.
Voor al de mensen die het heerlijk vinden om zich te bemoeien met het leven van dikke mensen heb ik een gouden tip: bemoei je eens met je eigen zaken.
Dit is de enige reden waarom ik een Amerikaans ieder voor zich zorgsysteem zou willen hebben, zodat mensen eens hun bek dicht houden en zich met hun eigen leven bezig houden.
Ik kan het dikke mensen overigens niet kwalijk nemen.
Er wordt overal veel te veel suiker in gegooid. En er wordt veel te veel voedsel geproduceerd. Het slaat nergens op als je ziet wat supermarkten wekelijks weggooien. Kap eens met die overproductie.
Ongezonde voeding is ook een stuk goedkoper dan gezonde voeding. Misschien kunnen we daar eens iets aan doen?
En veel mensen zijn emotionele eters. Ook dat is begrijpelijk want het leven is voor het grootste deel kut. Mensen die veel te dik zijn worden vaak uitgemaakt voor dikzak of vies dik wijf, gevolg is dat ze zich nog depressiever gaan voelen en weer veel gaan eten om de pijn te verlichten. Een cirkel waar ze zelf niet uitkomen.
En nee ik ben zelf nooit te zwaar geweest. Ik zweer bij een gezond voedingspatroon met veel fruit, groente, langzame koolhydraten en gezonde vetten. Maar waarom zou ik neerkijken op iemand die dat niet doet?
Dit is de enige reden waarom ik een Amerikaans ieder voor zich zorgsysteem zou willen hebben, zodat mensen eens hun bek dicht houden en zich met hun eigen leven bezig houden.
Ik kan het dikke mensen overigens niet kwalijk nemen.
Er wordt overal veel te veel suiker in gegooid. En er wordt veel te veel voedsel geproduceerd. Het slaat nergens op als je ziet wat supermarkten wekelijks weggooien. Kap eens met die overproductie.
Ongezonde voeding is ook een stuk goedkoper dan gezonde voeding. Misschien kunnen we daar eens iets aan doen?
En veel mensen zijn emotionele eters. Ook dat is begrijpelijk want het leven is voor het grootste deel kut. Mensen die veel te dik zijn worden vaak uitgemaakt voor dikzak of vies dik wijf, gevolg is dat ze zich nog depressiever gaan voelen en weer veel gaan eten om de pijn te verlichten. Een cirkel waar ze zelf niet uitkomen.
En nee ik ben zelf nooit te zwaar geweest. Ik zweer bij een gezond voedingspatroon met veel fruit, groente, langzame koolhydraten en gezonde vetten. Maar waarom zou ik neerkijken op iemand die dat niet doet?
Deceit for a lifetime has taken it's toll.
An emotional void, I feel numb and cold.
You're all dead to me now. And has been for long.
The time has come to reap what you've sown.
An emotional void, I feel numb and cold.
You're all dead to me now. And has been for long.
The time has come to reap what you've sown.
Plus verlies van levenskwaliteit, wat zich moeilijk in geld uit laat drukken.quote:
M.b.t. die stijgende ziektekosten zou er eens een onderzoek moeten komen wat de negatieve invloed op deze kosten is als gevolg van deze ongezonde levensstijl alsmede de positieve invloed op deze kosten als gevolg van het eerder overlijden. Zou dat tegen elkaar opwegen?
Mensen met overgewicht hebben eerder last van angsten en depressies. Tevens beoordelen zij hun eigen gezondheid ook vaker als 'slecht'.
(https://www.volksgezondhe(...)t-ervaren-gezondheid)
Je wordt er dus ongelukkiger door.
Maar dat lijkt me een open deur.
Ik haalde dat supermarkt-argument ook al aan. Maar is het niet iets dat zichzelf zo ook in stand houdt? Als er vraag naar producten blijft en niemand zich in zijn/haar voedingspatroon wil verdiepen, dan blijft de situatie gewoon zoals deze nu is. En dat is nadelig voor iedereen.quote:
Voor al de mensen die het heerlijk vinden om zich te bemoeien met het leven van dikke mensen heb ik een gouden tip: bemoei je eens met je eigen zaken.
Dit is de enige reden waarom ik een Amerikaans ieder voor zich zorgsysteem zou willen hebben, zodat mensen eens hun bek dicht houden en zich met hun eigen leven bezig houden.
Ik kan het dikke mensen overigens niet kwalijk nemen.
Er wordt overal veel te veel suiker in gegooid. En er wordt veel te veel voedsel geproduceerd. Het slaat nergens op als je ziet wat supermarkten wekelijks weggooien. Kap eens met die overproductie.
Ongezonde voeding is ook een stuk goedkoper dan gezonde voeding. Misschien kunnen we daar eens iets aan doen?
En veel mensen zijn emotionele eters. Ook dat is begrijpelijk want het leven is voor het grootste deel kut. Mensen die veel te dik zijn worden vaak uitgemaakt voor dikzak of vies dik wijf, gevolg is dat ze zich nog depressiever gaan voelen en weer veel gaan eten om de pijn te verlichten. Een cirkel waar ze zelf niet uitkomen.
En nee ik ben zelf nooit te zwaar geweest. Ik zweer bij een gezond voedingspatroon met veel fruit, groente, langzame koolhydraten en gezonde vetten. Maar waarom zou ik neerkijken op iemand die dat niet doet?
Dus een beetje eigen verantwoordelijkheid nemen mag ook wel......(of je nu dik bent of dun. Dun zijn betekent namelijk ook niet per se dat je gezond bent.)
En hiermee bedoel ik niet te zeggen dat producenten en supermarkten maar straffeloos misleidende reclames en etiketten mogen gebruiken (want dat is ook echt tenenkrommend, denk je gezond bezig te zijn, knalt ipv je cholesterollevel je bloedsuiker naar recordhoogte...) maar ik sta er regelmatig echt versteld van hoe weinig mensen weten over de voeding die ze naar binnen schuiven. (In elk geval in mijn eigen omgeving.)
Of het overgewicht is een gevolg van angsten en depressies.quote:
Mensen met overgewicht hebben eerder last van angsten en depressies.
Mensen voelen zich klote en gaan dan meer en alleen maar ongezonde/lekkere dingen eten.
Je ziet het zelfde met alcoholisten. Mensen hebben een probleem en zuipen er op los om de pijn/stress te verzachten.
Er zijn ook veel antidepressiva die als bijwerking een enorme gewichtstoename hebben.
Deceit for a lifetime has taken it's toll.
An emotional void, I feel numb and cold.
You're all dead to me now. And has been for long.
The time has come to reap what you've sown.
An emotional void, I feel numb and cold.
You're all dead to me now. And has been for long.
The time has come to reap what you've sown.
Je moet inderdaad een manier vinden om mensen goed te informeren over gezonde voeding.quote:
[..]
Ik haalde dat supermarkt-argument ook al aan. Maar is het niet iets dat zichzelf zo ook in stand houdt? Als er vraag naar producten blijft en niemand zich in zijn/haar voedingspatroon wil verdiepen, dan blijft de situatie gewoon zoals deze nu is. En dat is nadelig voor iedereen.
Dus een beetje eigen verantwoordelijkheid nemen mag ook wel......(of je nu dik bent of dun. Dun zijn betekent namelijk ook niet per se dat je gezond bent.)
En hiermee bedoel ik niet te zeggen dat producenten en supermarkten maar straffeloos misleidende reclames en etiketten mogen gebruiken (want dat is ook echt tenenkrommend, denk je gezond bezig te zijn, knalt ipv je cholesterollevel je bloedsuiker naar recordhoogte...) maar ik sta er regelmatig echt versteld van hoe weinig mensen weten over de voeding die ze naar binnen schuiven. (In elk geval in mijn eigen omgeving.)
Maar mensen zien door de vele artikelen en meningen van health guru's de waarheid niet meer. De ene dag lees je dat suiker hartstikke slecht is, en de volgende dag lees je dat volgens een nieuw onderzoek "suiker niet zo slecht is als gedacht", of "olijfolie is ook ongezond", etc.
De waarheid ligt verborgen in een zee van leugens, en mensen hebben geen zin om in het water te springen en er naar te zoeken. Er zijn nog genoeg andere dingen in het leven die ook belangrijk zijn.
Deceit for a lifetime has taken it's toll.
An emotional void, I feel numb and cold.
You're all dead to me now. And has been for long.
The time has come to reap what you've sown.
An emotional void, I feel numb and cold.
You're all dead to me now. And has been for long.
The time has come to reap what you've sown.
Ben het op veel punten met je eens op het zorgsysteem na. Een collectief is nog altijd goedkoper. Want zelfs mensen die niet verzekerd zijn in de VS worden geholpen en uiteindelijk betalen de verzekerden toch. Gevolg is dat een goede verzekering gemiddeld 600 dollar per persoon kost.quote:
Voor al de mensen die het heerlijk vinden om zich te bemoeien met het leven van dikke mensen heb ik een gouden tip: bemoei je eens met je eigen zaken.
Dit is de enige reden waarom ik een Amerikaans ieder voor zich zorgsysteem zou willen hebben, zodat mensen eens hun bek dicht houden en zich met hun eigen leven bezig houden.
Ik kan het dikke mensen overigens niet kwalijk nemen.
Er wordt overal veel te veel suiker in gegooid. En er wordt veel te veel voedsel geproduceerd. Het slaat nergens op als je ziet wat supermarkten wekelijks weggooien. Kap eens met die overproductie.
Ongezonde voeding is ook een stuk goedkoper dan gezonde voeding. Misschien kunnen we daar eens iets aan doen?
En veel mensen zijn emotionele eters. Ook dat is begrijpelijk want het leven is voor het grootste deel kut. Mensen die veel te dik zijn worden vaak uitgemaakt voor dikzak of vies dik wijf, gevolg is dat ze zich nog depressiever gaan voelen en weer veel gaan eten om de pijn te verlichten. Een cirkel waar ze zelf niet uitkomen.
En nee ik ben zelf nooit te zwaar geweest. Ik zweer bij een gezond voedingspatroon met veel fruit, groente, langzame koolhydraten en gezonde vetten. Maar waarom zou ik neerkijken op iemand die dat niet doet?
Ik ben ook een felle tegenstander van een Amerikaans zorgsysteem, maar ik gaf alleen maar één voordeel aan.quote:Op woensdag 4 juli 2018 11:01 schreef Cherni het volgende:
[..]
Ben het op veel punten met je eens op het zorgsysteem na. Een collectief is nog altijd goedkoper. Want zelfs mensen die niet verzekerd zijn in de VS worden geholpen en uiteindelijk betalen de verzekerden toch. Gevolg is dat een goede verzekering gemiddeld 600 dollar per persoon kost.
Want door onze collectieve zorg zien sommige mensen zich genoodzaakt kritiek te uiten op mensen die ongezonder leven.
Deceit for a lifetime has taken it's toll.
An emotional void, I feel numb and cold.
You're all dead to me now. And has been for long.
The time has come to reap what you've sown.
An emotional void, I feel numb and cold.
You're all dead to me now. And has been for long.
The time has come to reap what you've sown.
Dit vooral.quote:
Dit verbaast mij niks. Enkele factoren die meespelen
Er zit enorm veel suiker in bijna alles wat we in de supermarkt kopen.
Mensen zijn lui en bewegen te weinig. Pak goddomme eens de fiets naar je werk en ga met je luie vadsig lijf niet altijd in de auto zitten.
Mensen pakken voor elke 10 meter de auto. En dat minimaal 5 keer per dag.
En als ze dan eens op de fiets gaan hebben ze een elektrische fiets
Man man man..Daarnaast 'moeten' we allemaal gezonder eten..het zou dan fijn zijn om gezonde producten een stuk goedkoper te maken! Het is belachelijk om bijna 5 euro voor een bakje salade te moeten betalen [maaltijdsalade], er zit voornamelijk alleen maar groen blad in
Een stukje vis ipv vlees is ook amper te betalen.
Kortom; gezonde en verse producten moeten goedkoper worden.
´
Omdat die persoon door een gebrek aan zelfdiscipline een gezond lichaam naar de filistijnen helpt?quote:
Maar waarom zou ik neerkijken op iemand die dat niet doet?
Oh absoluut eens dat al die tegenstrijdige berichten niet meehelpen.quote:
[..]
Je moet inderdaad een manier vinden om mensen goed te informeren over gezonde voeding.
Maar mensen zien door de vele artikelen en meningen van health guru's de waarheid niet meer. De ene dag lees je dat suiker hartstikke slecht is, en de volgende dag lees je dat volgens een nieuw onderzoek "suiker niet zo slecht is als gedacht", of "olijfolie is ook ongezond", etc.
De waarheid ligt verborgen in een zee van leugens, en mensen hebben geen zin om in het water te springen en er naar te zoeken. Er zijn nog genoeg andere dingen in het leven die ook belangrijk zijn.
Maar laat ik het zo zeggen; ik ken genoeg mensen die qua voeding niet eens een héél klein beetje in de buurt komen van wat het voedingscentrum aanbeveelt. (En nu weet ik ook dat het voedingscentrum echt niet ideaal is qua advies, maar ze proberen een zo groot mogelijke groep mensen te bereiken om in elk geval een beetje gezond(er) te eten.)
Op zich vind ik de zorgkosten niet eens het grootste punt (er zijn wel meer (welvaarts)ziekten te noemen met grote gevolgen), maar het over-consumeren van producten die een grote impact hebben op mens, dier en milieu vind ik wel heel kwalijk. (Hoewel het ook weer niet enkel voorbehouden is aan dikkere mensen. Als je dun bent en X liter melk per dag wegdrinkt ben je wat mij betreft net zo schadelijk bezig
)
Maaltijdsalades zijn niet per se gezond hèquote:Op woensdag 4 juli 2018 11:15 schreef Kim-Holland het volgende:
[..]
Dit vooral.
Mensen pakken voor elke 10 meter de auto. En dat minimaal 5 keer per dag.
En als ze dan eens op de fiets gaan hebben ze een elektrische fiets
Daarnaast 'moeten' we allemaal gezonder eten..het zou dan fijn zijn om gezonde producten een stuk goedkoper te maken! Het is belachelijk om bijna 5 euro voor een bakje salade te moeten betalen [maaltijdsalade], er zit voornamelijk alleen maar groen blad in
Een stukje vis ipv vlees is ook amper te betalen.
Kortom; gezonde en verse producten moeten goedkoper worden.
. Gezonde producten (groente, fruit) zijn over het algemeen in de NL supermarkt heel niet zo duur, zeker in vergelijking met supermarkten in het buitenland. Ongezonde producten zijn te goedkoop.
Klopt. Je hebt zo 10 kilo extra eraan zitten.quote:
[..]
Of het overgewicht is een gevolg van angsten en depressies.
Mensen voelen zich klote en gaan dan meer en alleen maar ongezonde/lekkere dingen eten.
Je ziet het zelfde met alcoholisten. Mensen hebben een probleem en zuipen er op los om de pijn/stress te verzachten.
Er zijn ook veel antidepressiva die als bijwerking een enorme gewichtstoename hebben.
Van veel zuipen wordt men ook vadsig overigens
´
Maar die persoon kan wel andere goede kwaliteiten hebben, misschien goede kwaliteiten die ik dan weer niet heb. Het is niet zo dat een gezond lichaam je superieur maakt aan anderen.quote:
[..]
Omdat die persoon door een gebrek aan zelfdiscipline een gezond lichaam naar de filistijnen helpt?
En dat hij zijn lichaam naar de filistijnen zou helpen is zijn keuze toch? Waarom zou ik daar over moeten oordelen, het is niet mijn lichaam.
Kortom, focus je op je eigen leven.
Deceit for a lifetime has taken it's toll.
An emotional void, I feel numb and cold.
You're all dead to me now. And has been for long.
The time has come to reap what you've sown.
An emotional void, I feel numb and cold.
You're all dead to me now. And has been for long.
The time has come to reap what you've sown.
Niet? En ik maar denken dat ik goed bezig wasquote:
[..]
Maaltijdsalades zijn niet per se gezond hè
Gezonde producten (groente, fruit) zijn over het algemeen in de NL supermarkt heel niet zo duur, zeker in vergelijking met supermarkten in het buitenland. Ongezonde producten zijn te goedkoop.
´
Heb zelf geen ervaring met maaltijdsalades, maar bij alles wat je koopt moet je effe op de etiketten kijken om te zien wat er allemaal in is gegooid.quote:
[..]
Niet? En ik maar denken dat ik goed bezig was
Deceit for a lifetime has taken it's toll.
An emotional void, I feel numb and cold.
You're all dead to me now. And has been for long.
The time has come to reap what you've sown.
An emotional void, I feel numb and cold.
You're all dead to me now. And has been for long.
The time has come to reap what you've sown.
Mensen die vadsig zijn zouden moeten meer zorgpremie moeten betalen, behalve als ze kunnen aantonen dat er een medische oorzaak aan ten gronde ligt.
Moet je opletten hoe snel de kilootjes er weer vanaf vliegen.
Moet je opletten hoe snel de kilootjes er weer vanaf vliegen.
blablablabla
Wat men in eten mag stoppen is natuurlijk aan erg strenge testen onderworpen voordat ze bijvoorbeeld een E-nummer mogen krijgen, daar is dus niks mis mee. Kunnen vaak wel wat hoger in calorieën zitten dan je eerst zou denken.quote:
[..]
Heb zelf geen ervaring met maaltijdsalades, maar bij alles wat je koopt moet je effe op de etiketten kijken om te zien wat er allemaal in is gegooid.
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
-
Headstrong to take on anyone.
Dan vliegen de kilo's er niet vanaf, maar gaan ze nog harder huilenquote:
Mensen die vadsig zijn zouden moeten meer zorgpremie moeten betalen, behalve als ze kunnen aantonen dat er een medische oorzaak aan ten gronde ligt.
Moet je opletten hoe snel de kilootjes er weer vanaf vliegen.
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
-
Headstrong to take on anyone.
Maaltijdsalades op zich is natuurlijk niks mis mee, je moet alleen de bijgevoegde dressing met mate er over heen gooien.quote:
[..]
Niet? En ik maar denken dat ik goed bezig was
blablablabla
Het zit hem vaak vooral in de dressing of saus, die kan bijvoorbeeld veel zout, suiker en/of smaakstoffen bevatten. Maar als je daar al wat mee mindert scheelt het al.quote:
[..]
Niet? En ik maar denken dat ik goed bezig was
En het zijn vaak echte caloriebommetjes; niet per se erg, als je er maar rekening mee houdt. (Maar niet iets wat veel mensen weten, en dus krijgen ze op een dag veel te veel calorieën binnen).
Overigens, dit is dus zo'n product waarvan ik de marketing vaak erg misleidend vind. Dus niet zo gek dat je er vanuit ging dat je gezond bezig was.
Als je mensen raakt waar het het meeste pijn doet is de bereidwilligheid om er iets aan te doen vaak wel aanwezig.quote:
[..]
Dan vliegen de kilo's er niet vanaf, maar gaan ze nog harder huilen
Met rokers is het bizar duur maken van tabak ook behoorlijk effectief gebleken de afgelopen 15 jaar.
blablablabla
Ik kijk vooral naar de datum. Ook niet onbelangrijk voor de gezondheidquote:
[..]
Heb zelf geen ervaring met maaltijdsalades, maar bij alles wat je koopt moet je effe op de etiketten kijken om te zien wat er allemaal in is gegooid.
´
Ja ok...maarja zonder dressing krijg je dat spul niet wegquote:
[..]
Maaltijdsalades op zich is natuurlijk niks mis mee, je moet alleen de bijgevoegde dressing met mate er over heen gooien.
´
Ik zou er dan eerder voor kiezen ongezonde(re) producten duurder te maken. Een zorgpremie duurder maken (even afgezien dat ik het nogal een glijdende schaal vind) heeft denk ik bij veel mensen met een lager inkomen (en vaak ook al een minder gezond dieet, en dus hogere kans op obesitas) het effect dat ze nog minder te besteden hebben, en daardoor juist nog vaker naar goedkopere, ongezondere producten gaan grijpen.quote:
[..]
Als je mensen raakt waar het het meeste pijn doet is de bereidwilligheid om er iets aan te doen vaak wel aanwezig.
Met rokers is het bizar duur maken van tabak ook behoorlijk effectief gebleken de afgelopen 15 jaar.
Doe je toch een half zakje er over heen.quote:
[..]
Ja ok...maarja zonder dressing krijg je dat spul niet weg
Vaak is het ook gewoon een kwestie van logisch nadenken, en wat hierboven al genoemd werd de etiketten goed lezen.
blablablabla
Als je dat niet doet word je er in elk geval niet dikker doorquote:Op woensdag 4 juli 2018 11:28 schreef Kim-Holland het volgende:
[..]
Ik kijk vooral naar de datum. Ook niet onbelangrijk voor de gezondheid
Dan moeten ze hun dieet verbeteren, dus gezonder eten.quote:
heeft denk ik bij veel mensen met een lager inkomen (en vaak ook al een minder gezond dieet, en dus hogere kans op obesitas) het effect dat ze nog minder te besteden hebben,
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
-
Headstrong to take on anyone.
Ja, maar met hogere zorgpremies hebben ze minder te besteden, en dus is het vaak lastiger om gezondere voeding te kopen. (Zeker als ze normaal gesproken al niet veel verder komen dan AVG of een pakje van Knorr)quote:
[..]
Dan moeten ze hun dieet verbeteren, dus gezonder eten.
In mijn omgeving zijn het vooral de mensen met het laagste besteedbare inkomen die met afstand het ongezondst eten.
Als je ongezond eten duurder gaat maken pak je iedereen. Ook mensen die slank zijn eten wel eens een kroket of zakje snoep. Eigenlijk 70% van de bevolking wordt gestraft voor 30% die te dik is dus.quote:
[..]
Ik zou er dan eerder voor kiezen ongezonde(re) producten duurder te maken. Een zorgpremie duurder maken (even afgezien dat ik het nogal een glijdende schaal vind) heeft denk ik bij veel mensen met een lager inkomen (en vaak ook al een minder gezond dieet, en dus hogere kans op obesitas) het effect dat ze nog minder te besteden hebben, en daardoor juist nog vaker naar goedkopere, ongezondere producten gaan grijpen.
Je moet de kern van het probleem, namelijk mensen die zichzelf verwaarlozen en ons zorgstelsel onnodig belasten aanpakken. Niet de rest van de samenleving straffen omdat zij zich niet kunnen beheersen.
blablablabla
Net als dat onzorgvuldig gebruik van woorden, zoals jij hier "smaakstoffen" op een hele rare manier gebruikt, niet meehelpt.quote:
[..]
Het zit hem vaak vooral in de dressing of saus, die kan bijvoorbeeld veel zout, suiker en/of smaakstoffen bevatten. Maar als je daar al wat mee mindert scheelt het al.
En het zijn vaak echte caloriebommetjes; niet per se erg, als je er maar rekening mee houdt. (Maar niet iets wat veel mensen weten, en dus krijgen ze op een dag veel te veel calorieën binnen).
Overigens, dit is dus zo'n product waarvan ik de marketing vaak erg misleidend vind. Dus niet zo gek dat je er vanuit ging dat je gezond bezig was.
Ik vecht met zwervers voor mijn plezier. Binnenkort ook op YouTube!
Wat bedoel je? Dat niet alle smaakstoffen per se schadelijk zijn, of dat het afhankelijk is van de hoeveelheid? Of dat ik 'andere smaakstoffen dan suiker en zout' had moeten schrijven? Point taken.quote:
[..]
Net als dat onzorgvuldig gebruik van woorden, zoals jij hier "smaakstoffen" op een hele rare manier gebruikt, niet meehelpt.
Maar een grote hoeveelheid smaakstoffen - of het nu suiker, zout of bepaalde aroma's zijn - kunnen in bepaalde mate schadelijk voor de gezondheid zijn.
Of mis ik nu compleet het punt wat je wil maken?
Die maaltijdsalades zijn recent door ah ieg flink in aantal calorieën verlaagd. Eerder was het nog zoeken naar een maaltijd onder de 500 kcal, nu is het zoeken naar erboven.
Het argument gezond eten is duurder klopt trouwens niet.
Ongezond eten is makkelijker en minder tijdrovend. Makkelijk, snel gezond eten is duurder dan ongezond eten.
Het argument gezond eten is duurder klopt trouwens niet.
Ongezond eten is makkelijker en minder tijdrovend. Makkelijk, snel gezond eten is duurder dan ongezond eten.
Joh, het is ook gewoon pure luiheid.
Als je ziet wat ze allemaal verkopen in de supermarkt....
Blikgroentes, voorgesneden champignons, voorgepaneerde schnitzels ( ), en zelfs kant en klare tosties ( _!! ).
Maar ach, als je gelukkig wordt van zo een lifestyle, be me guest. Dat tientje extra zorgverzekering betaal ik graag voor mijn dagelijkse portie leedvermaak.
Als je ziet wat ze allemaal verkopen in de supermarkt....
Blikgroentes, voorgesneden champignons, voorgepaneerde schnitzels (
), en zelfs kant en klare tosties ( _!! ).Maar ach, als je gelukkig wordt van zo een lifestyle, be me guest. Dat tientje extra zorgverzekering betaal ik graag voor mijn dagelijkse portie leedvermaak.
Lege bekers in het gras
Modder op mijn schoenen
Verlang naar het moment
Dat we even niks meer moeten
Modder op mijn schoenen
Verlang naar het moment
Dat we even niks meer moeten
Ah, dat is wel beter van de AH. De Jumbo heeft dat nog niet gedaan, zie ik als ik even snel zoek op hun website. 600-700 kcal kom ik regelmatig tegen. (Dat is dan wel een bak van 400 gram)quote:
Die maaltijdsalades zijn recent door ah ieg flink in aantal calorieën verlaagd. Eerder was het nog zoeken naar een maaltijd onder de 500 kcal, nu is het zoeken naar erboven.
Het argument gezond eten is duurder klopt trouwens niet.
Ongezond eten is makkelijker en minder tijdrovend. Makkelijk, snel gezond eten is duurder dan ongezond eten.
En wat betreft gezond eten en de kosten; daar heb je wel een goed punt. Nu heb ik een vriend die het heerlijk vindt om uitgebreid te koken, dus ik heb meestal weinig te klagen (ik ben zelf ook liever lui dan moe, dus als wij ooit uit elkaar mochten gaan dan krijg ik het zwaar
), maar ik ken genoeg mensen die zo snel en goedkoop mogelijk een maaltijd op tafel willen hebben staan. En dan kom je dus al snel bij ongezonde producten uit. Toch jammer.
Mensen die af en toe een kroketje nemen, betalen dus ook maar af en toe iets meer. Iedereen wordt dus rechtevenredig 'gepakt'. Niets mis mee. Zou echt wel schelen als een pak koeken enzo 50 cent of een euro duurder werden.quote:
[..]
Als je ongezond eten duurder gaat maken pak je iedereen. Ook mensen die slank zijn eten wel eens een kroket of zakje snoep. Eigenlijk 70% van de bevolking wordt gestraft voor 30% die te dik is dus.
Je moet de kern van het probleem, namelijk mensen die zichzelf verwaarlozen en ons zorgstelsel onnodig belasten aanpakken. Niet de rest van de samenleving straffen omdat zij zich niet kunnen beheersen.
Somebody that I used to know
Je koopt voor 80 cent een zak patat en voor 1.50 een zak kroketten, daar kun je een gezin met 3 kinderen een avondmaaltijd van voorzetten.quote:
Ongezond eten is makkelijker en minder tijdrovend. Makkelijk, snel gezond eten is duurder dan ongezond eten.
Gezond en gevarieerdeten is in verhouding een stuk duurder per persoon.
blablablabla
Ik at die dingen al niet meer omdat ze me niet genoeg vulden (geen volwaardige avondmaaltijd). Nu dus al helemaal niet meer. Maar het zal ongetwijfeld schelen voor mensen die achteloos een hele bak naar binnen werken en daar genoeg aan hebben, ongeacht het aantal kcal wat erin zit.quote:
Die maaltijdsalades zijn recent door ah ieg flink in aantal calorieën verlaagd. Eerder was het nog zoeken naar een maaltijd onder de 500 kcal, nu is het zoeken naar erboven.
Dat heb ik namelijk met pizza's. Of het nou een pizza van 500 of 700 kcal is, ik eet het toch wel op en ik heb er genoeg aan.
Somebody that I used to know
Maar aardappels per kg zijn dan weer goedkoper dan diepvries.quote:
[..]
Je koopt voor 80 cent een zak patat en voor 1.50 een zak kroketten, daar kun je een gezin met 3 kinderen een avondmaaltijd van voorzetten.
Gezond en gevarieerdeten is in verhouding een stuk duurder per persoon.
De driehoek Snel, Goed en Goedkoop is hier uitstekend van toepassing. Je kan er twee kiezen. Het is of snel en goed (maar duurder bv kant en klaar salade) of goedkoop en goed (maar tijdrovend, bv dat gezin dat aardappels vlees en groente eet) of goedkoop en snel (maar niet goed, de friet met kroket)
Klopt, maar een patatje lust iedereen.quote:
[..]
Maar aardappels per kg zijn dan weer goedkoper dan diepvries.
De driehoek Snel, Goed en Goedkoop is hier uitstekend van toepassing. Je kan er twee kiezen. Het is of snel en goed (maar duurder bv kant en klaar salade) of goedkoop en goed (maar tijdrovend, bv dat gezin dat aardappels vlees en groente eet) of goedkoop en snel (maar niet goed, de friet met kroket)
Gekookte aardappelen moet je vlees en groente bij doen om er iets van te maken en ben je (buiten dat het inderdaad aanzienlijk meer werk is) eigenlijk altijd wel duurder uit.
blablablabla
Die bodybuilders zijn ook allemaal te zwaar voor hun lengte
Ze kunnen beter naar het vetgehalte van mensen kijken.
Ze kunnen beter naar het vetgehalte van mensen kijken.
Als het niet met een hamer te repareren is, is het een elektrisch probleem.
Al die bodybuilden vrouwen in Nederland met een BMI boven de 40 trekken deze cijfers natuurlijk volledig uit hun verbandquote:
Die bodybuilders zijn ook allemaal te zwaar voor hun lengte
Ze kunnen beter naar het vetgehalte van mensen kijken.
Was het maar zo dat 30% van onze bevolking te dik is.quote:
[..]
Als je ongezond eten duurder gaat maken pak je iedereen. Ook mensen die slank zijn eten wel eens een kroket of zakje snoep. Eigenlijk 70% van de bevolking wordt gestraft voor 30% die te dik is dus.
Je moet de kern van het probleem, namelijk mensen die zichzelf verwaarlozen en ons zorgstelsel onnodig belasten aanpakken. Niet de rest van de samenleving straffen omdat zij zich niet kunnen beheersen.
Op dit moment heeft 50% overgewicht.
Wat is een oplossing? Een suikertax? En dat geld gebruiken om gezondere producten goedkoper te maken?
Overigens denk ik dat er geen verkeerde voedingsmiddelen zijn. Een kroket op zijn tijd is niet verkeerd.
Er zijn wel verkeerde voedingsgewoontes.
Volgens mij nog een factor: er is overal eten en drinken te koop tegenwoordig, en al etend/drinkend loop je verder door de winkelstraten .....quote:
Dit verbaast mij niks. Enkele factoren die meespelen
Er zit enorm veel suiker in bijna alles wat we in de supermarkt kopen.
Mensen zijn lui en bewegen te weinig. Pak goddomme eens de fiets naar je werk en ga met je luie vadsig lijf niet altijd in de auto zitten.
Allemaal laffe excuses. Er is maar een echt probleem, en dat zit tussen de oren van dikke mensen. Dikzakken zijn stuk voor stuk slappelingen zonder wilskracht. Je hoeft niet alles wat binnen handbereik komt naar binnen te stofzuigeren.quote:
[..]
Volgens mij nog een factor: er is overal eten en drinken te koop tegenwoordig, en al etend/drinkend loop je verder door de winkelstraten .....
Een pizza van 500 kcal? Die heb ik nog nooit gevonden. Die dingen zitten tussen de 900 en 1300 kcal afhankelijk of het een diepvries of een domino's pizza isquote:
Dat heb ik namelijk met pizza's. Of het nou een pizza van 500 of 700 kcal is
Mensen bewegen steeds minder en hebben geen flauwe notie hoeveel ze wel niet in hun hoofd proppen. En 2000/2500 kcal is voor mensen die een half uur bewegen per dag niet eens halen gewoon teveel.
Mwah, niet helemaal eens. diepvriesgroenten als boontjes en erwtjes zijn goed te doen en niet ongezond. Friet wordt bijna altijd gegeten met saus, dan moet je daar de meerkosten ook van uitrekenen.quote:
[..]
Klopt, maar een patatje lust iedereen.
Gekookte aardappelen moet je vlees en groente bij doen om er iets van te maken en ben je (buiten dat het inderdaad aanzienlijk meer werk is) eigenlijk altijd wel duurder uit.
Lusten is weer iets anders en heb ik niet meegenomen. De oplossing voor niet lusten hangt misschien ook samen met het overgewicht, maar daar kan dan weer een heel topic aan gewijd worden.
Ja. Sommig eten heeft gewoon een belachelijk hoge calorie-dichtheid. En mensen snappen dat niet. 1 pizza is zo 1200 kcals.quote:
[..]
Een pizza van 500 kcal? Die heb ik nog nooit gevonden. Die dingen zitten tussen de 900 en 1300 kcal afhankelijk of het een diepvries of een domino's pizza is
Mensen bewegen steeds minder en hebben geen flauwe notie hoeveel ze wel niet in hun hoofd proppen. En 2000/2500 kcal is voor mensen die een half uur bewegen per dag niet eens halen gewoon teveel.
Zet eens twee maaltijden van 1200 kcals op tafel: Een met echte voeding, en een met die pizza. Dan zie je dat je echt heel veel kunt eten voor 1200 kcals. Veel meer dan 1 pizza.
En dan heb ik het niet eens over de voedingsstoffen.
Ik zie inderdaad veel mensen lopend eten. Het lijkt alsof mensen altijd eten. De hele dag door. Maar mss is dat altijd zal zo geweest?quote:
[..]
Volgens mij nog een factor: er is overal eten en drinken te koop tegenwoordig, en al etend/drinkend loop je verder door de winkelstraten .....
Klagen over de prijs van een 'maaltijdsalade'
Zoiets maak je zelf in 5 minuten voor een kwart van het geld
Mensen kunnen echt niks meer zelf.
Zoiets maak je zelf in 5 minuten voor een kwart van het geld
Mensen kunnen echt niks meer zelf.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Helemaal eens. Niet eens een kwartier over hebben om een normale maaltijd te maken die maar de helft kost en ook nog eens de helft van de calorieën bevat.quote:
Klagen over de prijs van een 'maaltijdsalade'
Zoiets maak je zelf in 5 minuten voor een kwart van het geld
Mensen kunnen echt niks meer zelf.
400gr Gambas, 250 gram rijst, 300 gram wokgroente, 30 ml sojasaus, 25 gram cashewnoten = nog geen 900Kcal (uit mijn hoofd)quote:
[..]
Ja. Sommig eten heeft gewoon een belachelijk hoge calorie-dichtheid. En mensen snappen dat niet. 1 pizza is zo 1200 kcals.
Zet eens twee maaltijden van 1200 kcals op tafel: Een met echte voeding, en een met die pizza. Dan zie je dat je echt heel veel kunt eten voor 1200 kcals. Veel meer dan 1 pizza.
En dan heb ik het niet eens over de voedingsstoffen.
Ongeveer kwa Kcal gelijk aan een pizza..
Koken + eten is een rustmoment. Ff lekker ontspannen wat lekkers in elkaar draaien en daarna rustig op eten. Je zou maar te druk zijn om fatsoenlijk voor jezelf te kunnen zorgen. Dan heb je echt gefaald. Beetje dagelijks van die ranzige kant en klaar meuk vreten zodat je maar weer op tijd met je dinnetjes op het terras rosé kan drinken of weer op tijd bij je bootcampklasje kunt zijnquote:
[..]
Helemaal eens. Niet eens een kwartier over hebben om een normale maaltijd te maken die maar de helft kost en ook nog eens de helft van de calorieën bevat.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Fles saus is ook een eurootje , doe je wel een week mee al gebruik je het elke dag. In de meeste tokkiegezinnen waar je komt maakt de frituurpan overuren. Vaak ook met oud vet nog, om het allemaal voor de zekerheid nog wat ongezonder te maken.quote:
[..]
Mwah, niet helemaal eens. diepvriesgroenten als boontjes en erwtjes zijn goed te doen en niet ongezond. Friet wordt bijna altijd gegeten met saus, dan moet je daar de meerkosten ook van uitrekenen.
Lusten is weer iets anders en heb ik niet meegenomen. De oplossing voor niet lusten hangt misschien ook samen met het overgewicht, maar daar kan dan weer een heel topic aan gewijd worden.
Wissel je het zo nu en dan eens af met een kilo kant en klare lasagne voor 2 euro........
Zit hem natuurlijk ook in het gemak. Iedereen wil gemak. Maar gezond én makkelijk kost vergeleken met ongezond en gemakkelijk eten een godsvermogen. Dan zit je voor een gezin met een paar koters zo aan de 10 - 15 euro per dag aan kipfiletbokjes gesneden groente en (wok)rijst met een sausje..
blablablabla
Deze man weet!quote:
[..]
Koken + eten is een rustmoment. Ff lekker ontspannen wat lekkers in elkaar draaien en daarna rustig op eten. Je zou maar te druk zijn om fatsoenlijk voor jezelf te kunnen zorgen. Dan heb je echt gefaald. Beetje dagelijks van die ranzige kant en klaar meuk vreten zodat je maar weer op tijd met je dinnetjes op het terras rosé kan drinken of weer op tijd bij je bootcampklasje kunt zijn
Elke dag na het werk even boodschappen doen, thuis even omkleden en dan rustig aan koken.
Vooral in dit weer lekker in de tuin eten, en de tijd ervoor nemen!
Ligt er aan.quote:
Klagen over de prijs van een 'maaltijdsalade'
Zoiets maak je zelf in 5 minuten voor een kwart van het geld
Mensen kunnen echt niks meer zelf.
Als je alles los moet kopen en je bent alleen is het goedkoper om gewoon voor 2.99 eentje bij appie te scoren.
Ga je voor 6 man salade maken is het een ander verhaal.
blablablabla
Elk pondje komt uiteindelijk door het mondje.
Voor de grap zal ik vandaag eens mijn totale calorie inname bijhouden. Tot nu toe staat de schade op 1100 kcal wat betreft eten. Dat is ontbijt en lunch. Geen tussendoortjes. Drinken is alleen water en zwarte koffie dus dat negeer ik.
Voor de grap zal ik vandaag eens mijn totale calorie inname bijhouden. Tot nu toe staat de schade op 1100 kcal wat betreft eten. Dat is ontbijt en lunch. Geen tussendoortjes. Drinken is alleen water en zwarte koffie dus dat negeer ik.
Misschien moeten ze in het basis en voortgezet onderwijs wat meer aandacht aan gezonde voeding schenken. Eventueel kooklessen ook.
Weinig mensen kunnen gezond koken tegenwoordig. Veel vet, zout en veel saus is de standaard wat je in de gemiddelde maaltijd ziet.
Weinig mensen kunnen gezond koken tegenwoordig. Veel vet, zout en veel saus is de standaard wat je in de gemiddelde maaltijd ziet.
Daar heb je wel een goede. Best wat van m’n collega’s drinken liever automatencappuccino, dat scheelt zo maar 50 kcal per kop als je gewoon zwarte koffie neemt.quote:
Elk pondje komt uiteindelijk door het mondje.
Voor de grap zal ik vandaag eens mijn totale calorie inname bijhouden. Tot nu toe staat de schade op 1100 kcal wat betreft eten. Dat is ontbijt en lunch. Geen tussendoortjes. Drinken is alleen water en zwarte koffie dus dat negeer ik.
Dat heb ik eens gevraagd aan de onderwijzeres, ik vroeg of ze eeens aandacht wilden besteden aan gezond eten.....kreeg ik als antwoord...Dat is uitsluitend een taak voor de ouders!quote:
Misschien moeten ze in het basis en voortgezet onderwijs wat meer aandacht aan gezonde voeding schenken. Eventueel kooklessen ook.
Weinig mensen kunnen gezond koken tegenwoordig. Veel vet, zout en veel saus is de standaard wat je in de gemiddelde maaltijd ziet.
OH! OKE dan, maar wat ze op school horen maakt altijd zoveel meer indruk...als ik het zeg is het gezeur!
Ik zou best christen en verlost willen zijn, als de christenen er maar wat verloster uit zouden zien.
(Nietzsche)
(Nietzsche)
Dit vind ik een hele goede!quote:
Misschien moeten ze in het basis en voortgezet onderwijs wat meer aandacht aan gezonde voeding schenken. Eventueel kooklessen ook.
Weinig mensen kunnen gezond koken tegenwoordig. Veel vet, zout en veel saus is de standaard wat je in de gemiddelde maaltijd ziet.
Hier zit echt wel een kern in.
Ik heb leren koken van mijn ouders en ik ga het mijn zoon ook leren. Een gezond voedingspatroon is ook iets wat je voornamelijk vanuit huis meekrijgt.quote:
[..]
Dit vind ik een hele goede!
Hier zit echt wel een kern in.
Vóór het internet dacht men dat de oorzaak van domheid een gebrek aan toegang tot informatie was. Inmiddels weten we beter.
Daar is de standaardoplossing al weer: "laat school het maar oplossen!"
Je zal verdorie zelf je kinderen moeten opvoeden.
Je zal verdorie zelf je kinderen moeten opvoeden.
The colour of her eyes were the colour of insanity
Kinderen op de basisschool hebben eenmaal per jaar het Nationale Schoolontbijt oid, daar is ook jaarlijks veel over te doen. Kinderen die zonder of met een minimaal of "fout" ontbijt de deur uit gaan.quote:
Misschien moeten ze in het basis en voortgezet onderwijs wat meer aandacht aan gezonde voeding schenken. Eventueel kooklessen ook.
Weinig mensen kunnen gezond koken tegenwoordig. Veel vet, zout en veel saus is de standaard wat je in de gemiddelde maaltijd ziet.
En laat je kinderen van kleins af aan helpen in de keuken ipv tv te kijken of te gamen.
Mijn neefje gaat naar de peuterspeelzaal en daar moeten de ouders fruit mee nemen. De juf maakt dan bakjes en de kindjes eten dat gezamenlijk op.quote:
[..]
Kinderen op de basisschool hebben eenmaal per jaar het Nationale Schoolontbijt oid, daar is ook jaarlijks veel over te doen. Kinderen die zonder of met een minimaal of "fout" ontbijt de deur uit gaan.
En laat je kinderen van kleins af aan helpen in de keuken ipv tv te kijken of te gamen.
blablablabla
He vetkwab, ga eens sporten en gezond eten.quote:
[..]
Zal ik je eens een geheim verklappen, jij zit er meer mee dan die mensen.
Bedankt Hans.
Zolang men continue de schuld op een ander projecteert en niet de consequenties neemt van de voedselinname en té weinig beweging, wordt dit probleem nooit opgelost
Dit..gezond eten is niet perse duurder, het kost wat meer tijd.quote:
Klagen over de prijs van een 'maaltijdsalade'
Zoiets maak je zelf in 5 minuten voor een kwart van het geld
Mensen kunnen echt niks meer zelf.
Scholen hebben natuurlijk een punt. De verantwoording ligt bij de ouders. Maar ook dat is makkelijk gezegd. De vriendenkring is mogelijk nog belangrijker.quote:
[..]
Dat heb ik eens gevraagd aan de onderwijzeres, ik vroeg of ze eeens aandacht wilden besteden aan gezond eten.....kreeg ik als antwoord...Dat is uitsluitend een taak voor de ouders!
OH! OKE dan, maar wat ze op school horen maakt altijd zoveel meer indruk...als ik het zeg is het gezeur!
Mooi dat Aldi in ieder geval is gestopt met de verkoop van energydrinks aan kinderen onder 14.
Jong geleerd, oud moddervet.
Jong geleerd, oud moddervet.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Och dan koopt een 14- 16 jarige wel dat blikje. Geen punt.quote:
Mooi dat Aldi in ieder geval is gestopt met de verkoop van energydrinks aan kinderen onder 14.
Jong geleerd, oud moddervet.
Dit heeft gewoon met het verrotte systeem waarin wij leven te maken. Steeds meer ongelijkheid. Sommigen plegen zelfmoord zoals we gisteren lazen (recordaantal zelfmoorden onder jongeren). Anderen drinken zichzelf dood. Weer anderen roken zichzelf dood. En weer anderen eten zich dik. Sommige mensen slikken tien soorten pillen per dag tegen hun depressie. Anderen slikken drugspillen.
Heel mooi voor jou als je rijk bent, een goede baan hebt, een mooie woning, in een goede omgeving woont, hoogopgeleid bent, over goede hoogopgeleide (groot)ouders beschikt die hun gezonde gedrag aan jou hebben meegegeven, maar dit is simpelweg niet voor iedereen weggelegd.
Voedsel wordt dan als zelfmedicatie gebruikt.
Nee, ik ben niet voor een hogere zorgpremie voor dikke mensen. Obesitas is een chronische ziekte. Wat voor Hitler ben je om zieken te straffen.
Heel mooi voor jou als je rijk bent, een goede baan hebt, een mooie woning, in een goede omgeving woont, hoogopgeleid bent, over goede hoogopgeleide (groot)ouders beschikt die hun gezonde gedrag aan jou hebben meegegeven, maar dit is simpelweg niet voor iedereen weggelegd.
Voedsel wordt dan als zelfmedicatie gebruikt.
Nee, ik ben niet voor een hogere zorgpremie voor dikke mensen. Obesitas is een chronische ziekte. Wat voor Hitler ben je om zieken te straffen.
Dat zal zeker ook gebeuren, maar het goede signaal mag wat mij betreft breder opgepikt worden.quote:
Och dan koopt een 14- 16 jarige wel dat blikje. Geen punt.
Net als de imo stoere actie van AH om al twee jaar het suikergehalte re verlagen zonder daar vooraf melding van te maken.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Oh 3 euro is te doen. Dacht dat die krengen al gauw een eurotje of 5, 6 kosten.quote:
[..]
Ligt er aan.
Als je alles los moet kopen en je bent alleen is het goedkoper om gewoon voor 2.99 eentje bij appie te scoren.
Ga je voor 6 man salade maken is het een ander verhaal.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
En, helpt het een beetje denk je, dat 'voedsel als zelfmedicatie'? Of wordt je situatie er misschien alleen maar nóg slechter door?quote:
Dit heeft gewoon met het verrotte systeem waarin wij leven te maken. Steeds meer ongelijkheid. Sommigen plegen zelfmoord zoals we gisteren lazen (recordaantal zelfmoorden onder jongeren). Anderen drinken zichzelf dood. Weer anderen roken zichzelf dood. En weer anderen eten zich dik. Sommige mensen slikken tien soorten pillen per dag tegen hun depressie. Anderen slikken drugspillen.
Heel mooi voor jou als je rijk bent, een goede baan hebt, een mooie woning, in een goede omgeving woont, hoogopgeleid bent, over goede hoogopgeleide (groot)ouders beschikt die hun gezonde gedrag aan jou hebben meegegeven, maar dit is simpelweg niet voor iedereen weggelegd.
Voedsel wordt dan als zelfmedicatie gebruikt.
Nee, ik ben niet voor een hogere zorgpremie voor dikke mensen. Obesitas is een chronische ziekte. Wat voor Hitler ben je om zieken te straffen.
Vóór het internet dacht men dat de oorzaak van domheid een gebrek aan toegang tot informatie was. Inmiddels weten we beter.
Onzinquote:
Alles met tarwe overslaan en je kunt alles eten en word niet dik.
En mochten we vallen dan is het omhoog. - Krang (uit: Pantani)
My favourite music is the music I haven't yet heard - John Cage
Water: ijskoud de hardste - Gehenna
My favourite music is the music I haven't yet heard - John Cage
Water: ijskoud de hardste - Gehenna
Hele dag frikandellen met mayo en cola.quote:
Alles met tarwe overslaan en je kunt alles eten en word niet dik.
Bedankt Hans.
Turkse pizzaquote:
[..]
Een pizza van 500 kcal? Die heb ik nog nooit gevonden. Die dingen zitten tussen de 900 en 1300 kcal afhankelijk of het een diepvries of een domino's pizza is
Mensen bewegen steeds minder en hebben geen flauwe notie hoeveel ze wel niet in hun hoofd proppen. En 2000/2500 kcal is voor mensen die een half uur bewegen per dag niet eens halen gewoon teveel.
Maar zonder flauw te doen: AH had vroeger grote verse pizza's die echt wel twee porties waren. denk dat die op 1100-1200 kcal per pizza zaten. Maar ik denk dat er mensen zijn die denken: één pizza per persoon, hoppa. Of desnoods 3/4 pizza voor één persoon, en de rest wordt de volgende dag als lunch gegeten weggegooid.
Somebody that I used to know
Achja grappig genoeg is olie met suiker (aangevuld met vitaminen en wat spore elementen) een erg goed werkend dieet, vooral de loskoppeling van eten met iets lekker vinden schijnt goed te werken.quote:
[..]
Hele dag frikandellen met mayo en cola.
En mochten we vallen dan is het omhoog. - Krang (uit: Pantani)
My favourite music is the music I haven't yet heard - John Cage
Water: ijskoud de hardste - Gehenna
My favourite music is the music I haven't yet heard - John Cage
Water: ijskoud de hardste - Gehenna
https://www.ah.nl/product(...)exas#voedingswaardenquote:Op woensdag 4 juli 2018 14:03 schreef Postbus100 het volgende:
[..]
Turkse pizza
Maar zonder flauw te doen: AH had vroeger grote verse pizza's die echt wel twee porties waren. denk dat die op 1100-1200 kcal per pizza zaten. Maar ik denk dat er mensen zijn die denken: één pizza per persoon, hoppa. Of desnoods 3/4 pizza voor één persoon, en de rest wordt de volgende dag als lunch gegeten weggegooid.
Boh
Daar eet deze jongen er zo 2 van op.quote:
[..]
https://www.ah.nl/product(...)exas#voedingswaarden
Boh
The colour of her eyes were the colour of insanity
Meteen genoeg calorietjes voor de hele dag, indien kantoorbaan.quote:Op woensdag 4 juli 2018 14:07 schreef BORRREETJEEE het volgende:
[..]
Daar eet deze jongen er zo 2 van op.
Vóór het internet dacht men dat de oorzaak van domheid een gebrek aan toegang tot informatie was. Inmiddels weten we beter.
Wil je even niet zulke onwaarheden verkondigen.quote:
Alles met tarwe overslaan en je kunt alles eten en word niet dik.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
quote:
[..]
We worden dikker en dikker. En we moeten te dikke mensen zien als chronisch ziek.
Zou het toch echt omdraaien: van te dik zijn word je ziek.
Het is gewoon een kwestie van kilocalorieën in versus kilocalorieën uit. Mensen moeten die troep in de supermarkt gewoon eens laten liggen, en gezond gaan koken voor zichzelf.
Kinderen die in hun eerste jaren al zo vol geduwd worden met allerhande troep dat ze obees worden. Waarom worden de ouders daar niet op aangesproken?
De ongelijkheid is in de geschiedenis nog nooit zo klein geweest. Bovendien is het gepeupel beter opgeleid en beschikt over oneindig veel meer informatiebronnen dan ooit tevoren. Toch zijn ze dikker dan ooit.quote:
Dit heeft gewoon met het verrotte systeem waarin wij leven te maken. Steeds meer ongelijkheid. Sommigen plegen zelfmoord zoals we gisteren lazen (recordaantal zelfmoorden onder jongeren). Anderen drinken zichzelf dood. Weer anderen roken zichzelf dood. En weer anderen eten zich dik. Sommige mensen slikken tien soorten pillen per dag tegen hun depressie. Anderen slikken drugspillen.
Heel mooi voor jou als je rijk bent, een goede baan hebt, een mooie woning, in een goede omgeving woont, hoogopgeleid bent, over goede hoogopgeleide (groot)ouders beschikt die hun gezonde gedrag aan jou hebben meegegeven, maar dit is simpelweg niet voor iedereen weggelegd.
Voedsel wordt dan als zelfmedicatie gebruikt.
Nee, ik ben niet voor een hogere zorgpremie voor dikke mensen. Obesitas is een chronische ziekte. Wat voor Hitler ben je om zieken te straffen.
De enige juiste conclusie die je daar uit kunt trekken is dat de tokkies weer gewoon 16 uur per dag in de fabriek moeten. Ook school is niet nodig, gewoon werken vanaf je twaalfde. Ze kunnen duidelijk niet met vrijheid omgaan.
Het is namelijk nooit je eigen verantwoordelijkheid. Maar de schuld van het systeem..quote:
Dit heeft gewoon met het verrotte systeem waarin wij leven te maken. Steeds meer ongelijkheid. Sommigen plegen zelfmoord zoals we gisteren lazen (recordaantal zelfmoorden onder jongeren). Anderen drinken zichzelf dood. Weer anderen roken zichzelf dood. En weer anderen eten zich dik. Sommige mensen slikken tien soorten pillen per dag tegen hun depressie. Anderen slikken drugspillen.
Heel mooi voor jou als je rijk bent, een goede baan hebt, een mooie woning, in een goede omgeving woont, hoogopgeleid bent, over goede hoogopgeleide (groot)ouders beschikt die hun gezonde gedrag aan jou hebben meegegeven, maar dit is simpelweg niet voor iedereen weggelegd.
Voedsel wordt dan als zelfmedicatie gebruikt.
Nee, ik ben niet voor een hogere zorgpremie voor dikke mensen. Obesitas is een chronische ziekte. Wat voor Hitler ben je om zieken te straffen.
Gewoon keihard DIT.quote:
[..]
We worden dikker en dikker. En we moeten te dikke mensen zien als chronisch ziek.
Zou het toch echt omdraaien: van te dik zijn word je ziek.
Het is gewoon een kwestie van kilocalorieën in versus kilocalorieën uit. Mensen moeten die troep in de supermarkt gewoon eens laten liggen, en gezond gaan koken voor zichzelf.
Kinderen die in hun eerste jaren al zo vol geduwd worden met allerhande troep dat ze obees worden. Waarom worden de ouders daar niet op aangesproken?
Je wordt vooral dik door suikers en Kooldraden en als je ziet hoeveel suiker in producten zit waar het niet in hoeft, je kunt er bijna niet omheen. Ook de overheid kan daar wat aan doen maar ze doen het niet.
Ô mon citoyens vous serez unis.
1100kcals ofzo. Voor deze ene pizza.quote:
[..]
https://www.ah.nl/product(...)exas#voedingswaarden
Boh
Weet je wel hoeveel echt eten je daarvoor naar binnen kunt werken..
Mensen die haten op vet eten:').
Die snappen er niks van.
Die snappen er niks van.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Dikke ouders hebben vaak dikke kinderen.
Leer die ouders eens normaal boodschappen doen, en het kind valt ook af.
Leer die ouders eens normaal boodschappen doen, en het kind valt ook af.
Er is niets mis met vet eten.quote:
Mensen die haten op vet eten:').
Die snappen er niks van.
Kcals in / Kcals out.
Dat is alles.
Tja aanleg kan een probleem zijn.
Deal with it.
Ik heb ook altijd overgewicht gehad, en kom nog steeds erg snel aan.
Dat is gewoon de zure realiteit van het leven. Mee dealen en afvallen, krijg je ook nog eens immense discipline van die op andere zaken in je leven toegepast kan worden.
Deal with it.
Ik heb ook altijd overgewicht gehad, en kom nog steeds erg snel aan.
Dat is gewoon de zure realiteit van het leven. Mee dealen en afvallen, krijg je ook nog eens immense discipline van die op andere zaken in je leven toegepast kan worden.
"Wij zweren de voorkeur te geven aan een wisse dood boven een smadelijke behandeling, en nooit te dulden dat de geringste inbreuk gemaakt wordt op Neêrlands roem of de eer der vlag.”
- Jan Van Speijk
- Jan Van Speijk
Dit. Eten = rekenen. Punt.quote:
[..]
Er is niets mis met vet eten.
Kcals in / Kcals out.
Dat is alles.
Dressing kun je ook zelf maken. Is meestal zo gepiept en dan is het geen bom suiker en/of zout.quote:
[..]
Ja ok...maarja zonder dressing krijg je dat spul niet weg
Ja nus hons pris ne dira sa raison
Adroitement, se dolantement non.
Adroitement, se dolantement non.
Ja, laten we alles caloriearm maken. Stel je voor dat mensen zelf nadenken. Kan iedereen die sport straks gedwongen de hele dag non-stop eten omdat alles caloriearm is.quote:
[..]
Gewoon keihard DIT.
Je wordt vooral dik door suikers en Kooldraden en als je ziet hoeveel suiker in producten zit waar het niet in hoeft, je kunt er bijna niet omheen. Ook de overheid kan daar wat aan doen maar ze doen het niet.
De eerste zin klopt al is de rest wat kort door de bocht.quote:
[..]
Er is niets mis met vet eten.
Kcals in / Kcals out.
Dat is alles.
blablablabla
Mensen weten gewoon niet wat voor troep ze eten. Een stukje bewustwording zou niet verkeerd zijn. Maar mensen zijn gewoon makke lammetjes geworden. Kunnen straks helemaal niets meer zelf omdat alles wordt voorgekauwd. Eng hé, een beetje zelf onderzoek doen naar wat je in je mik gooit.quote:Op woensdag 4 juli 2018 14:23 schreef Nobu het volgende:
[..]
Ja, laten we alles caloriearm maken. Stel je voor dat mensen zelf nadenken. Kan iedereen die sport straks gedwongen de hele dag non-stop eten omdat alles caloriearm is.
En het rare is: Je wordt niet van de een op de andere dag opeens obees of veel te dik. Je bent er echt zelf bij dat je iedere maand weer een kilo zwaarder weegt. Dat gaat niet ongemerkt, want ook je kleding past niet meer.quote:
[..]
Mensen weten gewoon niet wat voor troep ze eten. Een stukje bewustwording zou niet verkeerd zijn. Maar mensen zijn gewoon makke lammetjes geworden. Kunnen straks helemaal niets meer zelf omdat alles wordt voorgekauwd. Eng hé, een beetje zelf onderzoek doen naar wat je in je mik gooit.
Dan ga je toch nadenken over je leefstijl? Dan neem je je voeding toch onder de loep? Je beweging, je eet gedrag etc.
Is maar goed dat er nog genoeg dikkerdjes, rokers en alcoholisten zijn... wordt het broze ego van een hoop mensen toch altijd in een seconde weer opgevijzeld.
Omnibus in omnibus.
Ad Maiorem Dei Gloriam
Ad Maiorem Dei Gloriam
Ik denk niet dat er nog mensen in Nederland zijn die niet weten waar je wel of niet dik van wordt. Het is gewoon een kwestie van discipline. In de VS is het helemaal erg, daar eisen dikkerds een extra vliegtuigstoel en klagen ze bijv een pretpark aan als ze niet in de stoeltjes passen.quote:
[..]
We worden dikker en dikker. En we moeten te dikke mensen zien als chronisch ziek.
Zou het toch echt omdraaien: van te dik zijn word je ziek.
Het is gewoon een kwestie van kilocalorieën in versus kilocalorieën uit. Mensen moeten die troep in de supermarkt gewoon eens laten liggen, en gezond gaan koken voor zichzelf.
Kinderen die in hun eerste jaren al zo vol geduwd worden met allerhande troep dat ze obees worden. Waarom worden de ouders daar niet op aangesproken?
Op maandag 15 mei 2023 18:39
Wellicht arrogant, maar ik weet 100% zeker dat ik meer weet van de Amerikaanse geschiedenis, vooral die van de Zuidelijke staten, dan alle fokkers bij elkaar. Durf ik mijn hand wel voor in het vuur te steken.
Wellicht arrogant, maar ik weet 100% zeker dat ik meer weet van de Amerikaanse geschiedenis, vooral die van de Zuidelijke staten, dan alle fokkers bij elkaar. Durf ik mijn hand wel voor in het vuur te steken.
De rest is een recht stuk.quote:
[..]
De eerste zin klopt al is de rest wat kort door de bocht.
Ik kan eten wat ik wil en komt nooit bij. Naar nu blijkt kan ik ook een maand crashen (onvrijwillig) en raad eens? Ik val ook geen gram af. Er komt wel meer bij kijken dan een simpel in/uit sommetje.
And so is the past
We hebben het hier niet over voedingsstoffen he, we hebben het over obesitas. Als je merkt dat je zwembandjes krijgt moet je gewoon die rol koekjes per dag uit je dieet knippen en het probleem is opgelost. Daar is echt geen enkele kennis over voedsel voor nodig.quote:
[..]
Mensen weten gewoon niet wat voor troep ze eten. Een stukje bewustwording zou niet verkeerd zijn. Maar mensen zijn gewoon makke lammetjes geworden. Kunnen straks helemaal niets meer zelf omdat alles wordt voorgekauwd. Eng hé, een beetje zelf onderzoek doen naar wat je in je mik gooit.
quote:
Is maar goed dat er nog genoeg dikkerdjes, rokers en alcoholisten zijn... wordt het broze ego van een hoop mensen toch altijd in een seconde weer opgevijzeld.
.
And so is the past
Bel Essent, ik denk dat die wel interesse hebben in een perpetuum mobile.quote:
[..]
De rest is een recht stuk.
Ik kan eten wat ik wil en komt nooit bij. Naar nu blijkt kan ik ook een maand crashen (onvrijwillig) en raad eens? Ik val ook geen gram af. Er komt wel meer bij kijken dan een simpel in/uit sommetje.
Sowieso is WAT je eet ook enorm belangrijk om gezond te blijven. Anders kun je gewoon 3 marsen op een dag eten zit je aan je tax qua kcal en klaar.quote:
[..]
De rest is een recht stuk.
Ik kan eten wat ik wil en komt nooit bij. Naar nu blijkt kan ik ook een maand crashen (onvrijwillig) en raad eens? Ik val ook geen gram af. Er komt wel meer bij kijken dan een simpel in/uit sommetje.
blablablabla
Nouja, ik voel mij zo slap als een vaatdoek, dat is wel een dingetje natuurlijk.quote:
[..]
Bel Essent, ik denk dat die wel interesse hebben in een perpetuum mobile.
And so is the past
Fruit...quote:
[..]
Mijn neefje gaat naar de peuterspeelzaal en daar moeten de ouders fruit mee nemen. De juf maakt dan bakjes en de kindjes eten dat gezamenlijk op.
Desastreus voor je gebit. Beter van niet.
Omnibus in omnibus.
Ad Maiorem Dei Gloriam
Ad Maiorem Dei Gloriam
quote:
[..]
Fruit...
Desastreus voor je gebit. Beter van niet.
blablablabla
Geloof je me niet?quote:
Dan niet... succes bij de tandarts.
Omnibus in omnibus.
Ad Maiorem Dei Gloriam
Ad Maiorem Dei Gloriam
Nou inderdaad. Een van mijn kinderen werd vanuit het niets dik rond zijn elfde. Echt van normaal tot ineens een pensje met vetbubbeltjes etc. Kind schaamde zich dood en wilde zelf al geen snoep etc. meer eten, ik lette zelf ook goed op zijn voeding en zocht hulp bij de huisarts die hem naar een diëtiste doorverwees.quote:
Waar haal je het vandaan dat de ouders daar niet op aangesproken worden?
Ondertussen kwam de schoolarts ook even langs op school. Werd ik dus op het matje geroepen. Ik uitleggen wat er al in gang gezet was, mens luisterde voor geen meter, schreef alles verkeerd op en begon een belerend standaardverhaaltje. Kreeg ik als een klein kind uitgelegd wat de schijf van vijf was en dergelijke. Dingen die lijnrecht tegen de adviezen van de diëtiste ingingen vertelde ze en ik kreeg met een opgeheven vingertje uitgelegd dat ik dat niet goed had gesnapt. Er was een "vrijwillige" vervolgafspraak.
Die heb ik afgezegd, want tegen de tijd dat die eindelijk vaststond was zoonlief 15 cm gegroeid en zag je zijn sixpack weer. Ik moest nog lullen als brugman om hem afgezegd te krijgen want zij wisten natuurlijk veel beter wat goed voor ons was en hij kon natuurlijk nooit zonder hun tussenkomst ineens niet meer dik zijn.
En dit is het resultaat van alleen maar driekwart jaar dik zijn door de hormonen. Ik heb medelijden met de ouders van kinderen die altijd stevig zijn dus, zit je de hele tijd aan dat toontje vast. Heb een aantal mensen in mijn kring waarbij het vanaf het consultatiebureau al gedoe is.
Dit komt doordat er één lijn wordt toegepast op iedereen. Jij krijgt dus dezelfde behandeling als domme tokkies die hun kind met een flesje appelsap in bed leggen en die menen dat frituren gelijkstaat aan koken.
Pas sinds een paar jaar zijn er aparte "allochtonengroeicurves", helaas pas ingevoerd nadat mijn oudste steeds "een twijfelgevalletje" was. Leg je zijn curves nu naast die allochtonencurve, dan was hij prima standaard. En behalve het verschil tussen allochtoon en autochtoon zijn er nog veel meer individuele verschillen.
Is nogal een open deur wat je stelt. Maar om nou maar helemaal geen fruit te eten..... Lichamelijk heeft het natuurlijk wel de nodige voordelen om regelmatig fruit te eten.quote:
[..]
Geloof je me niet?
Dan niet... succes bij de tandarts.
blablablabla
https://radar.avrotros.nl/uitzendingen/gemist/27-03-2017/
Ik vond dit wel een schokkend verhaal. We weten dat er suiker in koekjes zitten. We weten dat kinderen (en volwassenen) teveel suiker binnen krijgen. Maar in die rapportage blijkt dat de kindervariant soms meer suiker bevat dan de reguliere variant. En dat één gezond ogende reep al de helft van de ADH suiker bevat
En hoe die hoeveelheden suiker in de praktijk werken (één pakje sap is al je volledige ADH suiker).
Ik vond dit wel een schokkend verhaal. We weten dat er suiker in koekjes zitten. We weten dat kinderen (en volwassenen) teveel suiker binnen krijgen. Maar in die rapportage blijkt dat de kindervariant soms meer suiker bevat dan de reguliere variant. En dat één gezond ogende reep al de helft van de ADH suiker bevat
En hoe die hoeveelheden suiker in de praktijk werken (één pakje sap is al je volledige ADH suiker).
Somebody that I used to know
Allochtonencurve? Hoe verschillen Nederlanders op gebied van lengte, gewicht en leeftijd precies dan.quote:
[..]
Nou inderdaad. Een van mijn kinderen werd vanuit het niets dik rond zijn elfde. Echt van normaal tot ineens een pensje met vetbubbeltjes etc. Kind schaamde zich dood en wilde zelf al geen snoep etc. meer eten, ik lette zelf ook goed op zijn voeding en zocht hulp bij de huisarts die hem naar een diëtiste doorverwees.
Ondertussen kwam de schoolarts ook even langs op school. Werd ik dus op het matje geroepen. Ik uitleggen wat er al in gang gezet was, mens luisterde voor geen meter, schreef alles verkeerd op en begon een belerend standaardverhaaltje. Kreeg ik als een klein kind uitgelegd wat de schijf van vijf was en dergelijke. Dingen die lijnrecht tegen de adviezen van de diëtiste ingingen vertelde ze en ik kreeg met een opgeheven vingertje uitgelegd dat ik dat niet goed had gesnapt. Er was een "vrijwillige" vervolgafspraak.
Die heb ik afgezegd, want tegen de tijd dat die eindelijk vaststond was zoonlief 15 cm gegroeid en zag je zijn sixpack weer. Ik moest nog lullen als brugman om hem afgezegd te krijgen want zij wisten natuurlijk veel beter wat goed voor ons was en hij kon natuurlijk nooit zonder hun tussenkomst ineens niet meer dik zijn.
En dit is het resultaat van alleen maar driekwart jaar dik zijn door de hormonen. Ik heb medelijden met de ouders van kinderen die altijd stevig zijn dus, zit je de hele tijd aan dat toontje vast. Heb een aantal mensen in mijn kring waarbij het vanaf het consultatiebureau al gedoe is.
Dit komt doordat er één lijn wordt toegepast op iedereen. Jij krijgt dus dezelfde behandeling als domme tokkies die hun kind met een flesje appelsap in bed leggen en die menen dat frituren gelijkstaat aan koken.
Pas sinds een paar jaar zijn er aparte "allochtonengroeicurves", helaas pas ingevoerd nadat mijn oudste steeds "een twijfelgevalletje" was. Leg je zijn curves nu naast die allochtonencurve, dan was hij prima standaard. En behalve het verschil tussen allochtoon en autochtoon zijn er nog veel meer individuele verschillen.
Ja, er zijn allochtonencurves omdat allochtonen (allemaal!!! oh nee we bedoelen hier vooral mediterrane types mee) minder lang en zwaar zijn gemiddeld en ook een andere verdeling hebben van de groeispurtjes, even overgeneraliserend want ik ben geen expert.quote:
[..]
Allochtonencurve? Hoe verschillen Nederlanders op gebied van lengte, gewicht en leeftijd precies dan.
Edit: hier meer.
En Nederlanders onderling verschillen ook behoorlijk. Er zijn kleine poppetjes en baby's van het model Hollands Welvaren. Dat zijn dus de baby's waarbij sommige consultatiebureaus maar over blijven drammen.
Mooi toch, dat er inmiddels groeicurves per etniciteit bestaan.quote:
[..]
Ja, er zijn allochtonencurves omdat allochtonen (allemaal!!! oh nee we bedoelen hier vooral mediterrane types mee) minder lang en zwaar zijn gemiddeld en ook een andere verdeling hebben van de groeispurtjes, even overgeneraliserend want ik ben geen expert.
Edit: hier meer.
En Nederlanders onderling verschillen ook behoorlijk. Er zijn kleine poppetjes en baby's van het model Hollands Welvaren. Dat zijn dus de baby's waarbij sommige consultatiebureaus maar over blijven drammen.
Overigens zou ik zeker alert blijven als de achtergrond Turk, Marokkaans of Antilliaans is. Want "met name veel Turken, Marokkanen en Antillianen hebben te maken met overgewicht. Vaker dan autochtonen zijn ze te dik."
Komt dat niet gewoon omdat zij een veel betere keuken hebben dan wij?quote:
[..]
Mooi toch, dat er inmiddels groeicurves per etniciteit bestaan.
Overigens zou ik zeker alert blijven als de achtergrond Turk, Marokkaans of Antilliaans is. Want "met name veel Turken, Marokkanen en Antillianen hebben te maken met overgewicht. Vaker dan autochtonen zijn ze te dik."
Ze doen niet aan 1 koekje bij de koffie.quote:
[..]
Komt dat niet gewoon omdat zij een veel betere keuken hebben dan wij?
Welke keuken is niet beter dan die van ons?quote:
[..]
Komt dat niet gewoon omdat zij een veel betere keuken hebben dan wij?
marokkaanse keuken heeft relatief veel suikers (bijv een bastilla)
Sommige hier denken ook wel erg makkelijk. De meesten geven echt niet een ander de schuld voor hun overgewicht.
Zelf in een depressie mezelf toen ook rond gevreten. Geloof me op dat punt eet je gewoon om een goed gevoel te krijgen. Stoppen is dan niet makkelijk. Net als met rokers die proberen te stoppen.
Stop maar eens met het eten van toegevoegde suiker. Meer dan een week knallende hoofdpijn gehad.
Ondertussen 15 kg kwijt over 2 jaar. Veel fietsen, laatst 36 km. En opletten op het eten. Vanavond 400 gram groenten en wat magere kwark erna voor de eiwitten.
Ik kan me goed voorstellen dat er mensen zijn die dit niet kunnen opbrengen.
Ook is de gemiddelde mens van het gemak. Eten bestellen of een supermarkt pizza is sneller en minder werk dan iets koken. Als je in een arm gezin dit ook nog erg goedkoop kan krijgen, dan gaat dat niet meewerken.
De meeste gaan echt geen labels lezen. Die willen in en uit de supermarkt.
Betere voorlichting zou goed zijn. En er moet iets gebeuren aan overmatig suiker in producten.
Zelf in een depressie mezelf toen ook rond gevreten. Geloof me op dat punt eet je gewoon om een goed gevoel te krijgen. Stoppen is dan niet makkelijk. Net als met rokers die proberen te stoppen.
Stop maar eens met het eten van toegevoegde suiker. Meer dan een week knallende hoofdpijn gehad.
Ondertussen 15 kg kwijt over 2 jaar. Veel fietsen, laatst 36 km. En opletten op het eten. Vanavond 400 gram groenten en wat magere kwark erna voor de eiwitten.
Ik kan me goed voorstellen dat er mensen zijn die dit niet kunnen opbrengen.
Ook is de gemiddelde mens van het gemak. Eten bestellen of een supermarkt pizza is sneller en minder werk dan iets koken. Als je in een arm gezin dit ook nog erg goedkoop kan krijgen, dan gaat dat niet meewerken.
De meeste gaan echt geen labels lezen. Die willen in en uit de supermarkt.
Betere voorlichting zou goed zijn. En er moet iets gebeuren aan overmatig suiker in producten.
Ja nus hons pris ne dira sa raison
Adroitement, se dolantement non.
Adroitement, se dolantement non.
Ja nee tuurlijk. Maar het probleem van die curves is juist dat er mensen zenuwachtig worden als zo'n kind het vertikt zich eraan te houden. Dan zit je soms tegenover zo'n draaiboekfetisjist die jou wel eens even gaat vertellen wat er fout gaat (want: er móét wel iets fout gaan want zo'n kindje kan niet gewoon te licht, te kort zijn of op het verkeerde moment gaan groeien of zo natuurlijk).quote:
[..]
Mooi toch, dat er inmiddels groeicurves per etniciteit bestaan.
Overigens zou ik zeker alert blijven als de achtergrond Turk, Marokkaans of Antilliaans is. Want "met name veel Turken, Marokkanen en Antillianen hebben te maken met overgewicht. Vaker dan autochtonen zijn ze te dik."
Ik vind dat als ik op de voeding let met behulp van de diëtiste dat ik dan niet toegesproken hoef te worden als een klein kind door iemand die ook nog eens zelf niet al teveel kaas gegeten blijkt te hebben van voeding. Het is goed dat ze erop letten, maar laat ze er niet bij voorbaat vanuit gaan dat ik niet weet hoe een gezonde maaltijd eruit ziet en laat ze ook goed personeel inzetten hiervoor want waar ik mee in gesprek moest leek echt nergens op.
Deze mevrouw schreef bijvoorbeeld op dat hij 15 kilo was bijgekomen terwijl mijn zoon een verhaal vertelde dat hij 15 kilometer had gehiket met volle bepakking op scouting op de vraag of hij wel genoeg bewoog. Als je zelf te simpel bent om meer dan een getal en een deel van een woord te onthouden dan moet je maar iets anders gaan doen denk ik dan.
Fietsen niet/nauwelijks.quote:
[..]
Komt dat niet gewoon omdat zij een veel betere keuken hebben dan wij?
How do we turn this world-class fuck-up into a world-class learning experience?
En het bespaart juist zorgkosten.quote:
Is maar goed dat er nog genoeg dikkerdjes, rokers en alcoholisten zijn... wordt het broze ego van een hoop mensen toch altijd in een seconde weer opgevijzeld.
Wees gehoorzaam. Alleen samen krijgen we de vrijheid eronder.
En zeker ook van die stoelen zoals in de film Wall-E:quote:Op woensdag 4 juli 2018 14:56 schreef O_o_ het volgende:
Ik wil gewoon kunnen vreten en behandeld kunnen worden als ik daardoor ziek word.
Vóór het internet dacht men dat de oorzaak van domheid een gebrek aan toegang tot informatie was. Inmiddels weten we beter.
Sorry, ik kijk geen kinderfilms. Ik ben te druk met eten.quote:
[..]
En zeker ook van die stoelen zoals in de film Wall-E:
[ afbeelding ]
Ik begrijp je frustratie door een incompetent persoon bij het consultatie-bureau. Het CB is overigens niet verplicht, en genoeg mensen die enkel daar komen voor de inentingen van hun kinderen. Persoonlijk heb ik nooit veel waarde gehecht aan de verhaaltjes over de groeicurve van mijn dochter (die aan de onderkant zat qua gewicht). Specialistische dieethulp haal ik wel bij de specialist, mocht dat nodig geweest zijn. Net als jij dus.quote:
[..]
Ja nee tuurlijk. Maar het probleem van die curves is juist dat er mensen zenuwachtig worden als zo'n kind het vertikt zich eraan te houden. Dan zit je soms tegenover zo'n draaiboekfetisjist die jou wel eens even gaat vertellen wat er fout gaat (want: er móét wel iets fout gaan want zo'n kindje kan niet gewoon te licht, te kort zijn of op het verkeerde moment gaan groeien of zo natuurlijk).
Ik vind dat als ik op de voeding let met behulp van de diëtiste dat ik dan niet toegesproken hoef te worden als een klein kind door iemand die ook nog eens zelf niet al teveel kaas gegeten blijkt te hebben van voeding. Het is goed dat ze erop letten, maar laat ze er niet bij voorbaat vanuit gaan dat ik niet weet hoe een gezonde maaltijd eruit ziet en laat ze ook goed personeel inzetten hiervoor want waar ik mee in gesprek moest leek echt nergens op.
Deze mevrouw schreef bijvoorbeeld op dat hij 15 kilo was bijgekomen terwijl mijn zoon een verhaal vertelde dat hij 15 kilometer had gehiket met volle bepakking op scouting op de vraag of hij wel genoeg bewoog. Als je zelf te simpel bent om meer dan een getal en een deel van een woord te onthouden dan moet je maar iets anders gaan doen denk ik dan.
Incompetentie kom je in ieder beroep wel eens tegen, helaas.
Bizar. Lijken wel van die ganzen die vetgemest worden.quote:
[..]
En zeker ook van die stoelen zoals in de film Wall-E:
[ afbeelding ]
Zo gezond is fietsen ook weer niet. In Drenthe of zo misschien. Maar in de Randstad? Meh... Als je gaat fietsen, gaat je hart sneller kloppen. Je bloed gaat sneller stromen. Je longblaasjes zetten uit om meer zuurstof op te nemen. Je ademhaling wordt zwaarder. Lekker al die ongezonde lucht diep je longen inzuigenquote:
quote:
[..]
Bizar. Lijken wel van die ganzen die vetgemest worden.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Vóór het internet dacht men dat de oorzaak van domheid een gebrek aan toegang tot informatie was. Inmiddels weten we beter.
Echt die mentaliteit ook:
https://www.telegraaf.nl/(...)-aan-een-zwaar-levenquote:Jan Nannes uit Huizen lijdt al jaren aan morbide obesitas en weegt momenteel rond de tweehonderd kilo. Dat kan fatale gevolgen hebben, beseft hij. „Mijn arts heeft me onlangs verteld dat ik binnen vijf jaar overlijd als ik niet afval. Nou ja, dat zal dan wel zo zijn.”
quote:
Echt die mentaliteit ook:
[..]
https://www.telegraaf.nl/(...)-aan-een-zwaar-leven
Beter is subjectiefquote:
[..]
Komt dat niet gewoon omdat zij een veel betere keuken hebben dan wij?
Ze eten vooral veul zoete troep. Diabetes is ook een gigantisch probleem onder mediterrane migranten
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Dit soort mensen zouden samen met rokers in een aparte categorie zorgverzekering geplaatst moet worden. Dat ze dan elke maand 1000 euri moeten betalen. Kijken of ze dan nog steeds zo achterlijk doen.quote:
Echt die mentaliteit ook:
[..]
https://www.telegraaf.nl/(...)-aan-een-zwaar-leven
Enige subjectiviteit durf ik te betwijfelen als het om de Nederlandse keuken gaatquote:
[..]
Beter is subjectief
Ze eten vooral veul zoete troep. Diabetes is ook een gigantisch probleem onder mediterrane migranten
Maar qua suikers heb je helemaal gelijk. Mierzoet die zooi altijd. Ik heb Turkse en Marokkaanse collega's die na het Suikerfeest weleens wat meenemen. Boohhhhh
De reactie van het wereld kanker onderzoek over deze obesitascijfers:
https://www.perssupport.n(...)nieuws-over-obesitas
https://www.perssupport.n(...)nieuws-over-obesitas
quote:Amsterdam, 4 juli 2018
Het Wereld Kanker Onderzoek Fonds vindt de nieuwe cijfers over overgewicht en obesitas in Nederland die vandaag zijn bekendgemaakt zeer zorgwekkend.
Overgewicht en obesitas vergroten de kans op maar liefst 12 vormen van kanker, waaronder borst- en darmkanker, de twee kankersoorten die in Nederland het meest voorkomen.
Eind mei 2018 publiceerde het Wereld Kanker Onderzoek Fonds de bevindingen van de grootste studie ooit naar voeding, leefstijl en kanker. De bevindingen laten zien dat overgewicht, op roken na, de grootste risicofactor is voor kanker.
De toename van het aantal mensen met overgewicht en obesitas betekent dat in de toekomst mogelijk meer gevallen van kanker vastgesteld zullen worden die te maken hebben met overgewicht. Het Wereld Kanker Onderzoek Fonds vraagt daarom met urgentie aandacht voor het groot belang van een gezond gewicht ter preventie van kanker.
Het Wereld Kanker Onderzoek Fonds nodigt iedereen in Nederland uit om de online BMI-calculator te gebruiken op wkof.nl/bmi en om de adviezen voor een gezond gewicht te lezen op wkof.nl/aanbevelingen.
quote:
[..]
Dit soort mensen zouden samen met rokers in een aparte categorie zorgverzekering geplaatst moet worden. Dat ze dan elke maand 1000 euri moeten betalen. Kijken of ze dan nog steeds zo achterlijk doen.
Omnibus in omnibus.
Ad Maiorem Dei Gloriam
Ad Maiorem Dei Gloriam
Natuurlijk komt dit overal voor, maar door alles op te hangen aan die heilige curve werk je in de hand dat mensen niet verder gaan kijken dan dat lijntje. Het verschilt ook heel erg per bureau. We woonden eerst in een allochtonenarme gemeente waardoor het elke keer gedoe was met mijn oudste die te licht zou zijn en te klein terwijl hij het prima deed, vrolijke baby bomvol energie die toen al en nu nog enorme hoeveelheden eten naar binnen kon roeien. Hij gaat nu richting 1,85m en is echt een gespierde spijker.quote:
[..]
Ik begrijp je frustratie door een incompetent persoon bij het consultatie-bureau. Het CB is overigens niet verplicht, en genoeg mensen die enkel daar komen voor de inentingen van hun kinderen. Persoonlijk heb ik nooit veel waarde gehecht aan de verhaaltjes over de groeicurve van mijn dochter (die aan de onderkant zat qua gewicht). Specialistische dieethulp haal ik wel bij de specialist, mocht dat nodig geweest zijn. Net als jij dus.
Incompetentie kom je in ieder beroep wel eens tegen, helaas.
Zijn broertje is ook meer dan 1,85m nu en is totaal anders gebouwd. Die volgde de Nederlandse curve tot op de millimeter totdat we verhuisden naar een plaats met een cb met een allochtonencurve, toen was ie ineens te groot. Hebben we maar steeds van ons laten afglijden. Deze jongen eet trouwens niet veel maar is voor een groeispurt altijd even wat breder -niet meer echt dik- en dan trekt het weer bij. Hij is gebouwd als een Aziaat maar heeft de lengte van een Europeaan. Past dus in veel kleding niet met die korte pootjes en in verhouding grote billen. Daar kopen we Aziatische jeans voor als we die kunnen vinden in zijn maat.
Dit ja. Moet je losse suiker kopen om door je 10 kcal chocomelk te gooien, anders brengt het niks op.quote:
[..]
Ja, laten we alles caloriearm maken. Stel je voor dat mensen zelf nadenken. Kan iedereen die sport straks gedwongen de hele dag non-stop eten omdat alles caloriearm is.
Bedankt Hans.
Had hij zijn backpack wel afgedaan toen hij op de weegschaal moest gaan staan?quote:
[..]
Deze mevrouw schreef bijvoorbeeld op dat hij 15 kilo was bijgekomen terwijl mijn zoon een verhaal vertelde dat hij 15 kilometer had gehiket met volle bepakking op scouting op de vraag of hij wel genoeg bewoog.
Somebody that I used to know
Haha misschien ging het daar al fout jaquote:
[..]
Had hij zijn backpack wel afgedaan toen hij op de weegschaal moest gaan staan?
Soms kom ik op het zwembad en dan zie ik daar zo'n moddervet gezin 's ochtends om half elf al broodjes frikandellen naar binnen schrokken. De walrussen in het dolfinarium zijn er niks bij. Die kinderen krijgen dan een half uur later alweer chips om ze stil te krijgen. Veel zwemmen doen ze niet, ze liggen aan de wal en proppen zich vol met vet, alsof er een poolwinter aan zit te komen.
Voor die kinderen vind ik het dan wel zielig, want als ze op hun 11e al zo vet zijn zullen ze de rest van hun leven problemen hebben met hun gewicht en nooit moeiteloos een normaal gewicht kunnen aanhouden. Maar ja, het is voor die Tokkie-ouders zonder werk blijkbaar teveel moeite om ze in toom te houden.
Voor die kinderen vind ik het dan wel zielig, want als ze op hun 11e al zo vet zijn zullen ze de rest van hun leven problemen hebben met hun gewicht en nooit moeiteloos een normaal gewicht kunnen aanhouden. Maar ja, het is voor die Tokkie-ouders zonder werk blijkbaar teveel moeite om ze in toom te houden.
Op maandag 15 mei 2023 18:39
Wellicht arrogant, maar ik weet 100% zeker dat ik meer weet van de Amerikaanse geschiedenis, vooral die van de Zuidelijke staten, dan alle fokkers bij elkaar. Durf ik mijn hand wel voor in het vuur te steken.
Wellicht arrogant, maar ik weet 100% zeker dat ik meer weet van de Amerikaanse geschiedenis, vooral die van de Zuidelijke staten, dan alle fokkers bij elkaar. Durf ik mijn hand wel voor in het vuur te steken.
Nou, schouderklopje hoor.quote:
Soms kom ik op het zwembad en dan zie ik daar zo'n moddervet gezin 's ochtends om half elf al broodjes frikandellen naar binnen schrokken. De walrussen in het dolfinarium zijn er niks bij. Die kinderen krijgen dan een half uur later alweer chips om ze stil te krijgen. Veel zwemmen doen ze niet, ze liggen aan de wal en proppen zich vol met vet, alsof er een poolwinter aan zit te komen.
Voor die kinderen vind ik het dan wel zielig, want als ze op hun 11e al zo vet zijn zullen ze de rest van hun leven problemen hebben met hun gewicht en nooit moeiteloos een normaal gewicht kunnen aanhouden. Maar ja, het is voor die Tokkie-ouders zonder werk blijkbaar teveel moeite om ze in toom te houden.
Omnibus in omnibus.
Ad Maiorem Dei Gloriam
Ad Maiorem Dei Gloriam
Ach, als je een paar weken in Amerika bent geweest valt het hier nog wel mee
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Ik heb helemaal geen zin om Amerika II te worden als natie.quote:
Ach, als je een paar weken in Amerika bent geweest valt het hier nog wel mee
Rot op met al die fastfood en obesitas. Hou maar lekker daar.
Wetenschappelijke nonsense. Sterker nog, die CICO (calorieën in, calorieën uit) mantra zorgt er juist voor dat mensen structureel nauwelijks gewicht verliezen, omdat ze tegelijkertijd met hun calorie-restrictieve dieet hun rust-metabolisme vertragen waardoor je steeds minder moet eten om gewicht te verliezen, en uiteindelijk dus de kilo's er weer aanvliegen omdat ze tegen een metabolische muur aanlopen.quote:
We worden dikker en dikker. En we moeten te dikke mensen zien als chronisch ziek.
Zou het toch echt omdraaien: van te dik zijn word je ziek.
Het is gewoon een kwestie van kilocalorieën in versus kilocalorieën uit.
Wat wel werkt daarentegen is vasten (intermittent fasting). Maar aangezien het promoten van vasten nauwelijks lucratief is voor de voedselindustrie (in tegendeel), wordt men doodgegooid met allerlei gedateerde en inefficiënte dieet-adviezen waardoor de meeste mensen die een poging wagen om hun vetpercentage te verminderen nauwelijks slagen op de lange-termijn. En dan verwijt men hen ook nog eens een gebrek aan wilskracht.
Schokkend hoeveel idioten op dit forum over het hoofd zien dat de obesitasepidemie een recent fenomeen is dat in de wereld is geholpen door grote voedselbedrijven (en de consumptiemaatschappij an sich) die het volk verslaafd heeft gemaakt aan suiker, transvetten en allerlei andere meuk, waardoor we nu te kampen hebben met een significant deel van de wereldbevolking die ongezonder dan ooit is.
[ Bericht 0% gewijzigd door Stabiel op 04-07-2018 18:09:24 ]
Als je je zo druk maakt is dat ook slecht voor jequote:
[..]
Wetenschappelijke nonsense. Sterker nog, die CICO (calorieën in, calorieën uit) mantra zorgt er juist voor dat mensen structureel nauwelijks gewicht verliezen, omdat ze tegelijkertijd met hun calorie-restrictieve dieet hun rust-metabolisme vertragen waardoor je steeds minder moet eten om gewicht te verliezen, en uiteindelijk dus de kilo's er weer aanvliegen omdat ze tegen een metabolische muur aanlopen.
Wat wel werkt daarentegen is vasten (intermittent fasting). Maar aangezien het promoten van vasten nauwelijks lucratief is voor de voedselindustrie (in tegendeel), wordt men doodgegooid met allerlei gedateerde en inefficiënte dieet-adviezen waardoor de meeste mensen die een poging wagen om hun vetpercentage te verminderen nauwelijks slagen op de lange-termijn. En dan verwijt men hen ook nog eens een gebrek aan wilskracht.
Schokkend hoeveel idioten op dit forum over het hoofd zien dat de obesitasepidemie een recent fenomeen is dat in de wereld is geholpen door grote voedselbedrijven (en de consumptiemaatschappij an sich) die het volk verslaafd hebben gemaakt aan suiker, transvetten en allerlei andere meuk, waardoor we nu te kampen hebben met een significant deel van de wereldbevolking die ongezonder dan ooit is.
Waarom altijd zo afgeven op dikke mensen? Hou daar eens mee op, zij krijgen al genoeg op hun bordje!
Ik probeerde de tijd te doden maar het was de tijd z'n tijd nog niet...
Dat heet betrokkenheid. En een gezonde aversie tegen zolderkamerautisten die pretenderen de waarheid in pacht te hebben en over elkaar vallen om de meest stoere en empathieloze opmerking te plaatsen.quote:
Als je je zo druk maakt is dat ook slecht voor je
Hielden ze die bemoeizucht ook maar daar...quote:
[..]
Ik heb helemaal geen zin om Amerika II te worden als natie.
Rot op met al die fastfood en obesitas. Hou maar lekker daar.
Omnibus in omnibus.
Ad Maiorem Dei Gloriam
Ad Maiorem Dei Gloriam
Ja maar dat is tegenwoordig politiek correct; heel hard uit de hoek komen en jezelf presenteren als modelburger die wel het recht op zuurstof heeft verdiend.quote:
[..]
Dat heet betrokkenheid. En een gezonde aversie tegen zolderkamerautisten die pretenderen de waarheid in pacht te hebben en over elkaar vallen om de meest stoere en empathieloze opmerking te plaatsen.
Zie er gewoon de lol van in, anders houd je nws niet vol.
Omnibus in omnibus.
Ad Maiorem Dei Gloriam
Ad Maiorem Dei Gloriam
Gewoon stuitend hoeveel feitelijk nonsense je tegenwoordig tegenkomt online, en de arrogantie die daarmee gepaard gaat, alsmede het algehele gebrek aan empathisch vermogen.quote:
[..]
Ja maar dat is tegenwoordig politiek correct; heel hard uit de hoek komen en jezelf presenteren als modelburger die wel het recht op zuurstof heeft verdiend.
Zie er gewoon de lol van in, anders houd je nws niet vol.
Godver, nu ik eens heb bijgehouden hoeveel ik eet op een gemiddelde dag als vandaag kan ik me eigenlijk wel voorstellen dat mensen die geen reet uitvoeren en snacken en/of zuipen te dik worden.
Ik zit t/m nu op 2100 kcal puur aan eten. Als je hierbij ook nog cola zou drinken vanavond twee biertjes zou drinken en wat chips zou eten kom je zo aan de 3000+ kcal.
Akkoord, de volle bananenkwark van zojuist en de stroopwafel van vanmiddag had ik ook kunnen skippen
Ik zit t/m nu op 2100 kcal puur aan eten. Als je hierbij ook nog cola zou drinken vanavond twee biertjes zou drinken en wat chips zou eten kom je zo aan de 3000+ kcal.
Akkoord, de volle bananenkwark van zojuist en de stroopwafel van vanmiddag had ik ook kunnen skippen
Beetje vreemd dat mensen die over hun leven het minste geld aan zorg kosten meer zouden moeten betalen.quote:
[..]
Dit soort mensen zouden samen met rokers in een aparte categorie zorgverzekering geplaatst moet worden. Dat ze dan elke maand 1000 euri moeten betalen. Kijken of ze dan nog steeds zo achterlijk doen.
Wees gehoorzaam. Alleen samen krijgen we de vrijheid eronder.
Ligt aan je onderhoud of dat veel isquote:
Godver, nu ik eens heb bijgehouden hoeveel ik eet op een gemiddelde dag als vandaag kan ik me eigenlijk wel voorstellen dat mensen die geen reet uitvoeren en snacken en/of zuipen te dik worden.
Ik zit t/m nu op 2100 kcal puur aan eten. Als je hierbij ook nog cola zou drinken vanavond twee biertjes zou drinken en wat chips zou eten kom je zo aan de 3000+ kcal.
Akkoord, de volle bananenkwark van zojuist en de stroopwafel van vanmiddag had ik ook kunnen skippen
Als je puur naar de zorgkosten kijkt ja. Als je ook de kosten van het ziekteverzuim meeneemt ligt dat ongetwijfeld anders. Niet voor niets hebben bedrijven liever fittere mensen ipv papzakken.quote:
[..]
Beetje vreemd dat mensen die over hun leven het minste geld aan zorg kosten meer zouden moeten betalen.
De gemiddelde luiwammes heeft een laag onderhoud. Ik vind dat ik alles mag eten wat ik wil, maar ik sport dan ook zes keer per week.quote:
Als je 6x sport kan je bijna alles eten wat je wil jaquote:
[..]
De gemiddelde luiwammes heeft een laag onderhoud. Ik vind dat ik alles mag eten wat ik wil, maar ik sport dan ook zes keer per week.
Voor de gemiddelde kantoorslaaf die de hele dag op een stoel zit en thuis op de bank ligt zou ik het niet aanraden
Probleem is dat er waarschijnlijk een hoop mensen 3000+ kcal naar binnen duwen per dag terwijl ze de hele dag zitten en liggen.quote:
[..]
Als je 6x sport kan je bijna alles eten wat je wil ja
Voor de gemiddelde kantoorslaaf die de hele dag op een stoel zit en thuis op de bank ligt zou ik het niet aanraden
Nou, dan vallen die kosten van het ziekteverzuim dus mee voor die bedrijven. Bovendien openbaren de meeste gezondheidsrisico's zich pas na de pensioenleeftijd.quote:
[..]
Als je puur naar de zorgkosten kijkt ja. Als je ook de kosten van het ziekteverzuim meeneemt ligt dat ongetwijfeld anders. Niet voor niets hebben bedrijven liever fittere mensen ipv papzakken.
Al die bemoeizucht met andermans lichaam dient vooral de omzetten van de zorgindustrie, waar we toch met zijn allen voor opdraaien. Hoogbejaardheid is de kip met de gouden eieren.
Wees gehoorzaam. Alleen samen krijgen we de vrijheid eronder.
Alsof iedereen die slank is intrinsiek gezond is. Genoeg mensen mensen met een ielig lichaampje die de hele dag door ongezond voedsel naar binnenwerken en door het gebrek aan voedingsstoffen en variëteit in hun dieet hun gezondheid verwaarlozen, en waar ze later in verhoogde kans de rekening van kunnen krijgen.quote:
Als je ongezond eten duurder gaat maken pak je iedereen. Ook mensen die slank zijn eten wel eens een kroket of zakje snoep. Eigenlijk 70% van de bevolking wordt gestraft voor 30% die te dik is dus.
Je moet de kern van het probleem, namelijk mensen die zichzelf verwaarlozen en ons zorgstelsel onnodig belasten aanpakken. Niet de rest van de samenleving straffen omdat zij zich niet kunnen beheersen.
Dus nee, je straft er in wezen helemaal niemand mee. Ongezond voedsel is ongezond.
Ongezond/gezond voedsel is een simplistisch onderscheid. Het gaat vooral om variatie.quote:
[..]
Alsof iedereen die slank is intrinsiek gezond is. Genoeg mensen mensen met een ielig lichaampje die de hele dag door ongezond voedsel naar binnenwerken en door het gebrek aan voedingsstoffen en variëteit in hun dieet hun gezondheid verwaarlozen, en waar ze later in verhoogde kans de rekening van kunnen krijgen.
Dus nee, je straft er in wezen helemaal niemand mee. Ongezond voedsel is ongezond.
Waarom? alsof jij daar last van hebt.quote:
[..]
Ik heb helemaal geen zin om Amerika II te worden als natie.
Rot op met al die fastfood en obesitas. Hou maar lekker daar.
Ik zie het als een mooie vorm van sociaal-darwinisme.
Genoeg voedsel anders die intrinsiek ongezond zijn. Voedsel waar in hoge mate transvetten, geraffineerd suiker, simpele koolhydraten (hoge GI), etc inzitten.quote:
Ongezond/gezond voedsel is een simplistisch onderscheid. Het gaat vooral om variatie.
Eens. Om voedingspatroon.quote:
[..]
Ongezond/gezond voedsel is een simplistisch onderscheid. Het gaat vooral om variatie.
Niet om losse voedingsmiddelen.
Toch kun je wel onderscheid maken tussen voeding rijk aan nutriënten en voeding nutriëntarm.
Ja. Ik heb er last van als mijn land overspoeld wordt met de ziekte die obesitas heet omdat we zo nodig Amerika achterna moeten gaan. Ik heb liever een Nederland met gezonde mensen.quote:
[..]
Waarom? alsof jij daar last van hebt.
Ik zie het als een mooie vorm van sociaal-darwinisme.
Wat is 'intrinsiek ongezond'? chips is hiervan een goed voorbeeld. Die bevatten al die zaken die jij hier opnoemt . Toch is het niet zo dat je je leven zal verkorten als je elk weekend een zak chips leeg eet. Zeker niet als je daarnaast genoeg blijft bewegen en variatie in je eetpatroon hebt.quote:
[..]
Genoeg voedsel anders die intrinsiek ongezond zijn. Voedsel waar in hoge mate transvetten, geraffineerd suiker, simpele koolhydraten (hoge GI), etc inzitten.
Ah, oke. Ik geef enkel op de gezondheid van mijzelf en mijn dierbare.quote:
[..]
Ja. Ik heb er last van als mijn land overspoeld wordt met de ziekte die obesitas heet omdat we zo nodig Amerika achterna moeten gaan. Ik heb liever een Nederland met gezonde mensen.
Verder zal het mij een worst wezen.
In chips zit veel acrylamide. De kans is aanwezig en substantieel dat het wel degelijk levensverkortend werkt. Los van de overbodige calorieën die chips leveren.quote:
[..]
Wat is 'intrinsiek ongezond'? chips is hiervan een goed voorbeeld. Die bevatten al die zaken die jij hier opnoemt . Toch is het niet zo dat je je leven zal verkorten als je elk weekend een zak chips leeg eet. Zeker niet als je daarnaast genoeg blijft bewegen en variatie in je eetpatroon hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Perrin op 04-07-2018 20:48:01 ]
Vóór het internet dacht men dat de oorzaak van domheid een gebrek aan toegang tot informatie was. Inmiddels weten we beter.
Een hoge inname van acrylamide kan schadelijk zijn, het is en blijft alleen de vraag wanneer je kunt spreken van een 'hoge inname'. Persoonlijk denk ik dat het reuze meevalt bij enkel in het weekend chips en voor de rest gezond en gevarieerd eten. En mensen, we moeten toch ergens aan dood gaan...quote:
[..]
In chips zit veel acrylamide. De kans is aanwezig en substantieel dat het wel degelijk levensverkortend werkt. Los van de oveebodige calorieën die chips leveren.
Intinsiek ongezond wilt zeggen dat het desbetreffende voedsel allerlei voedingsstoffen in zich heeft die een negatief invloed op ons gezondheid heeft.quote:
Wat is 'intrinsiek ongezond'? chips is hiervan een goed voorbeeld. Die bevatten al die zaken die jij hier opnoemt . Toch is het niet zo dat je je leven zal verkorten als je elk weekend een zak chips leeg eet. Zeker niet als je daarnaast genoeg blijft bewegen en variatie in je eetpatroon hebt.
Wat betreft variatie. Nu is het natuurlijk ideaal als mensen met gematigdheid dergelijk ongezond voedsel naar binnen kunnen werken, maar de realiteit is nu eenmaal dat veel van dit soort voedsel allerlei voedingsstoffen bevat die ons hormoonhuishouding dusdanig beïnvloedt dat craving (hunkeren naar meer) al gauw op de loer ligt.
Ze lokken dus een reactie uit in het lichaam dat vraagt om meer. Dit is precies het probleem met voedsel waar veel suikers inzitten. Met als resultaat: verslaving.
Een veel groter 'probleem' lijkt mij het feit dat er ook relatief veel suikers zitten in voeding die wij wel nodig hebben. Neem bijvoorbeeld brood. Bepaalde voedingsstoffen in brood zijn essentieel voor het menselijk lichaam, maar er zitten vrij veel koolhydraten in.quote:
[..]
Intinsiek ongezond wilt zeggen dat het desbetreffende voedsel allerlei voedingsstoffen in zich heeft die een negatief invloed op ons gezondheid heeft.
Wat betreft variatie. Nu is het natuurlijk ideaal als mensen met gematigdheid dergelijk ongezond voedsel naar binnen kunnen werken, maar de realiteit is nu eenmaal dat veel van dit soort voedsel allerlei voedingsstoffen bevat die ons hormoonhousding dusdanig beïnvloeden dat craving (hunkeren naar meer) al gauw op de loer ligt.
Ze lokken dus een reactie uit in het lichaam dat vraagt om meer. Dit is precies het probleem met voedsel waar veel suikers inzitten.
En ja, je kunt best aan brood komen waar dat ernstig is verminderd. Maar gadverdamme zeg....
Niet te pruimen.
Niet te pruimen.
Brood is helemaal niet essentiël voor het menselijk lichaam. Sterker nog, brood is een 'relatief' nieuw element in het menselijk dieet. Grootste gedeelte van ons bestaan hebben we het zonder brood gered.quote:
Een veel groter 'probleem' lijkt mij het feit dat er ook relatief veel suikers zitten in voeding die wij wel nodig hebben. Neem bijvoorbeeld brood. Bepaalde voedingsstoffen in brood zijn essentieel voor het menselijk lichaam, maar er zitten vrij veel koolhydraten in.
Mensen die bijvoorbeeld een keto-dieet (weinig koolhydraten, gematigd eiwitten en veel vetten) volgen eten nauwelijks brood. En uit de meeste wetenschappelijke onderzoeken blijkt dat een keto-dieet gezond voor ons lichaam is.
1: Ik stel dan ook: bepaalde voedingsstoffen in brood. Die kun je vast ook elders krijgen, maar mijn punt blijft staan.quote:
[..]
Brood is helemaal niet essentiël voor het menselijk lichaam. Sterker nog, brood is een 'relatief' nieuw element in het menselijk dieet. Grootste gedeelte van ons bestaan hebben we het zonder brood gered.
Mensen die bijvoorbeeld een keto-dieet volgen eten nauwelijks brood. En uit de meeste wetenschappelijke onderzoeken blijkt dat een keto-dieet uitermate gezond is.
2: Dat is een stuk genuanceerder. Want met een keto-dieet moet je vrij veel vlees eten. Uit verschillende onderzoeken blijkt dat teveel vlees ook ongezond is. Daarbij is dat ook nog eens een erg prijzig dieet.
Kijk als je te dik bent en graag wil afvallen is een keto-dieet inderdaad wel effectief volgens mij. Maar je moet ook niet vergeten dat het gros van de mensen gewoon brood eet en een gezond gewicht heeft. Mensen die altijd reageren van 'brood! koolhydraten! slecht!' komen daarom nogal betweterig en extreem over.
Suiker is niet per se goed voor je, maar zolang je het met mate doet ook niet bijzonder slecht. Zoals Rangono ook zegt, teveel vlees is ook slecht, als ook teveel alcohol, sigaretten, fruit etc... Je moet mensen ook gewoon laten leven, mensen die anderen dingen willen verbieden zijn vaak nogal eng.
Suiker is niet per se goed voor je, maar zolang je het met mate doet ook niet bijzonder slecht. Zoals Rangono ook zegt, teveel vlees is ook slecht, als ook teveel alcohol, sigaretten, fruit etc... Je moet mensen ook gewoon laten leven, mensen die anderen dingen willen verbieden zijn vaak nogal eng.
1) Met voedsel waar veel suikers inzitten bedoelde ik dan voedsel die hoog op de glycemische index staan.quote:
1: Ik stel dan ook: bepaalde voedingsstoffen in brood. Die kun je vast ook elders krijgen, maar mijn punt blijft staan.
2: Dat is een stuk genuanceerder. Want met een keto-dieet moet je vrij veel vlees eten. Uit verschillende onderzoeken blijkt dat teveel vlees ook ongezond is. Daarbij is dat ook nog eens een erg prijzig dieet.
2) Vaak eet je inderdaad veel vlees, maar dat hoeft natuurlijk niet. Je kunt je vetten en eiwitten ook uit niet- rood vlees halen. Maar prijzig is het inderdaad wel.
Als je je jarenlang de gewoonte hebt om iedere dag tientallen kilo's troep naar binnen te werken dan is het echt niet gemakkelijk omdat zomaar op te geven. Fabricanten stoppen tegenwoordig overal E621 in en daar kan je heel makkelijk verslaafd aan raken, het is gewoon hetzelfde zoals drugs. En ik spreek uit ervaring, mij is het uiteindelijk wel gelukt maar je hebt er echt wilskracht en discipline voor nodig en dat hebben de meeste mensen gewoon niet.
freedom comes when you learn to let go, creation comes when you learn to say no.
Verder blijkt ook nog eens uit onderzoek dat het keto-dieet niet goed is voor iemand die aan veel lichaamsbeweging komt. Koolhydraten zijn dan vrij essentieel. Ook is het nogal een mythe dat je van ketho effectief kan afvallen.quote:
[..]
1) Met voedsel waar veel suikers inzitten bedoelde ik dan voedsel die hoog op de glycemische index staan.
2) Vaak eet je inderdaad veel vlees, maar dat hoeft natuurlijk niet. Je kunt je vetten en eiwitten ook uit niet- rood vlees halen. Maar prijzig is het inderdaad wel.
In hoeverre speelt gebrek aan beweging mee? Vroeger in een heel ver verleden moest je nog bewegen om aan voedsel te komen (jagen of verbouwen) waar je nu tot aan de schuifdeur van de supermarkt kan komen met de auto. Ook andere kleinere zaken spelen misschien mee. Al was het maar de roltrap pakken ipv de gewone trap (als dit dagelijks is scheelt dit wellicht toch wel wat). Zelfs zoiets stoms als een robot stofzuiger ipv zelf de stofzuiger hanteren. Al die beetjes bij elkaar laat je steeds vaker stil zitten. Behalve als je tijd die dan vrij komt door gemak weer besteed aan iets met beweging.
Per dag, per week, per maand, per jaar, per leven?quote:
[..]
Als je 6x sport kan je bijna alles eten wat je wil ja
Voor de gemiddelde kantoorslaaf die de hele dag op een stoel zit en thuis op de bank ligt zou ik het niet aanraden
En wat betekent sporten, 500 meter wandelen of 10 km rennen?
De dood gaat ons niet aan. Zolang we er zijn, is de dood er niet, en wanneer de dood er is, zijn wij er niet meer.
quote:
Als je je jarenlang de gewoonte hebt om iedere dag tientallen kilo's troep naar binnen te werken dan is het echt niet gemakkelijk omdat zomaar op te geven. Fabricanten stoppen tegenwoordig overal E621 in en daar kan je heel makkelijk verslaafd aan raken, het is gewoon hetzelfde zoals drugs. En ik spreek uit ervaring, mij is het uiteindelijk wel gelukt maar je hebt er echt wilskracht en discipline voor nodig en dat hebben de meeste mensen gewoon niet.
Dan heb je nooit drugs gebruikt.
Als je zelf je maaltijden kookt heb je amper last v/d veel te grote hoeveelheden zout en suiker die de voedingsindustrie bijna overal aan toevoegt.
Als je dan ook nog zo veel mogelijk je boodschappen te voet of op de fiets gaat halen ben je weer een stapje verder.
Overigens kan ik het de mensen met overgewicht ook weer niet alleen maar zelf kwalijk nemen, onze maatschappij biedt op werkelijk elke denkbare plek de kans om de genotsmiddelen eten en drinken tot zich te nemen.
-
Een duidelijk & verplichte vermelding van voedingswaarde van producten in de vorm van een stoplicht zou eens eindelijk door de politiek verplicht gesteld moeten worden.
Die achterlijke Unilevervinkjes zijn echt weer een uitermate goed voorbeeld van hoe de politiek niet met het bedrijfsleven om moet gaan.
Maar ja, onze politiek en tegen het belang van het bedrijfsleven ingaan is al decennia lang teveel gevraagd.
Stelletje multinationalhoeren op afbetaling.
Als je dan ook nog zo veel mogelijk je boodschappen te voet of op de fiets gaat halen ben je weer een stapje verder.
Overigens kan ik het de mensen met overgewicht ook weer niet alleen maar zelf kwalijk nemen, onze maatschappij biedt op werkelijk elke denkbare plek de kans om de genotsmiddelen eten en drinken tot zich te nemen.
-
Een duidelijk & verplichte vermelding van voedingswaarde van producten in de vorm van een stoplicht zou eens eindelijk door de politiek verplicht gesteld moeten worden.
Die achterlijke Unilevervinkjes zijn echt weer een uitermate goed voorbeeld van hoe de politiek niet met het bedrijfsleven om moet gaan.
Maar ja, onze politiek en tegen het belang van het bedrijfsleven ingaan is al decennia lang teveel gevraagd.
Stelletje multinationalhoeren op afbetaling.
De dood gaat ons niet aan. Zolang we er zijn, is de dood er niet, en wanneer de dood er is, zijn wij er niet meer.
Ik ken mensen die aan bodybuilding doen en tegelijkertijd een keto-dieet volgen. Uit de meeste onderzoeken blijkt toch dat een koolhydraatarm dieet ongelooflijk gezond voor het menselijke lichaam is.quote:
Verder blijkt ook nog eens uit onderzoek dat het keto-dieet niet goed is voor iemand die aan veel lichaamsbeweging komt. Koolhydraten zijn dan vrij essentieel. Ook is het nogal een mythe dat je van ketho effectief kan afvallen.
Dat is absoluut geen mythe. Een keto-dieet brengt je lichaam in ketogene staat waardoor het lichaam leert om energie uit zijn vetcellen te halen, en dus effectief vet verbrand.
Vasten + een keto-dieet is nog altijd de meest effectieve manier om af te vallen.
Ja om af te vallen, niet tijdens het fanatiek sportenquote:
[..]
Ik ken mensen die aan bodybuilding doen en tegelijkertijd een keto-dieet volgen. Uit de meeste onderzoeken blijkt toch dat een koolhydraatarm dieet ongelooflijk gezond voor het menselijke lichaam is.
Dat is absoluut geen mythe. Een keto-dieet brengt je lichaam in ketogene staat waardoor het lichaam leert om energie uit zijn vetcellen te halen, en dus effectief vet verbrand.
Vasten + een keto-dieet is nog altijd de meest effectieve manier om af te vallen.
Jezus
Fanatiek sporten is dan ook helemaal niet gezond.quote:
Ja om af te vallen, niet tijdens het fanatiek sporten
Downregulatie van de schildklier is wel een dingetje maar jij verkondigt net zo goed wetenschappelijke nonsens.quote:
[..]
Wetenschappelijke nonsense. Sterker nog, die CICO (calorieën in, calorieën uit) mantra zorgt er juist voor dat mensen structureel nauwelijks gewicht verliezen, omdat ze tegelijkertijd met hun calorie-restrictieve dieet hun rust-metabolisme vertragen waardoor je steeds minder moet eten om gewicht te verliezen, en uiteindelijk dus de kilo's er weer aanvliegen omdat ze tegen een metabolische muur aanlopen.
Wat wel werkt daarentegen is vasten (intermittent fasting). Maar aangezien het promoten van vasten nauwelijks lucratief is voor de voedselindustrie (in tegendeel), wordt men doodgegooid met allerlei gedateerde en inefficiënte dieet-adviezen waardoor de meeste mensen die een poging wagen om hun vetpercentage te verminderen nauwelijks slagen op de lange-termijn. En dan verwijt men hen ook nog eens een gebrek aan wilskracht.
Schokkend hoeveel idioten op dit forum over het hoofd zien dat de obesitasepidemie een recent fenomeen is dat in de wereld is geholpen door grote voedselbedrijven (en de consumptiemaatschappij an sich) die het volk verslaafd heeft gemaakt aan suiker, transvetten en allerlei andere meuk, waardoor we nu te kampen hebben met een significant deel van de wereldbevolking die ongezonder dan ooit is.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Wat is precies nonsense?quote:
Downregulatie van de schildklier is wel een dingetje maar jij verkondigt net zo goed wetenschappelijke nonsens.
Dat kun je zo niet stellen. Er zijn ultrarunners die op ketose leven. Omdat er meer kcals in 1 gram vet zit dan in koolh. Vetverbranding kan daarom een efficiëntere manier zijn (mits je lichaam overgeschakeld is).quote:
[..]
Ja om af te vallen, niet tijdens het fanatiek sporten
Voor mij persoonlijk is het niets.
Die zullen vooral visceraal vet hebben, wat minstens zo ongezond is. Lekker je organen laten zwemmen in een badje van vetquote:
[..]
Alsof iedereen die slank is intrinsiek gezond is. Genoeg mensen mensen met een ielig lichaampje die de hele dag door ongezond voedsel naar binnenwerken en door het gebrek aan voedingsstoffen en variëteit in hun dieet hun gezondheid verwaarlozen, en waar ze later in verhoogde kans de rekening van kunnen krijgen.
Dus nee, je straft er in wezen helemaal niemand mee. Ongezond voedsel is ongezond.
. Van die skinnyfat gastjes.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Ligt eraan, maar goed, wat ook niet gezond is, is jezelf blindstaren op een bepaald dieet/levensstijl. Erger is het wanneer je mensen erop gaat aanrekenen dat ze dat niet volgen. Laat mensen gewoon lekker leven zoals ze willen binnen de wet.quote:Op woensdag 4 juli 2018 21:17 schreef Stabiel het volgende:
[..]
Fanatiek sporten is dan ook helemaal niet gezond.
Heb je hier tips voor, hoe jij dit uiteindelijk hebt kunnen weerstaan?quote:
Als je je jarenlang de gewoonte hebt om iedere dag tientallen kilo's troep naar binnen te werken dan is het echt niet gemakkelijk omdat zomaar op te geven. Fabricanten stoppen tegenwoordig overal E621 in en daar kan je heel makkelijk verslaafd aan raken, het is gewoon hetzelfde zoals drugs. En ik spreek uit ervaring, mij is het uiteindelijk wel gelukt maar je hebt er echt wilskracht en discipline voor nodig en dat hebben de meeste mensen gewoon niet.
With love :*
Amfetamine lijkt me dan weer wel een manier om af te vallen.quote:
[..]
De dood gaat ons niet aan. Zolang we er zijn, is de dood er niet, en wanneer de dood er is, zijn wij er niet meer.
Wie zegt van niet dan? Je probeert een punt te maken over iets dat helemaal niet aan de orde is. Althans, niet in de discussie.quote:
Ligt eraan, maar goed, wat ook niet gezond is, is jezelf blindstaren op een bepaald dieet/levensstijl. Erger is het wanneer je mensen erop gaat aanrekenen dat ze dat niet volgen. Laat mensen gewoon lekker leven zoals ze willen binnen de wet.
Ja je hebt er geen honger meer van en je verbranding gaat een factor 3 omhoog, dus het werkt welquote:
[..]
Amfetamine lijkt me dan weer wel een manier om af te vallen.
Maar desondanks met de bijeffecten... Tis wel lekker verder
Ja kan toch je maag vullen met echte producten, whole foods. Dingen waar geen ingredientenlijst op staat.quote:
[..]
Heb je hier tips voor, hoe jij dit uiteindelijk hebt kunnen weerstaan?
Dat werkt erg goed, kan ik je vertellen. En is zeer gevarieerd.
Neen. Alle dieten zijn effectief, aangezien je een hele lijst voeding van je lijstje afhaalt. Ga op een enkel brood dieet (bestaat echt) en je zal ook gaan afvallen.quote:
[..]
Ik ken mensen die aan bodybuilding doen en tegelijkertijd een keto-dieet volgen. Uit de meeste onderzoeken blijkt toch dat een koolhydraatarm dieet ongelooflijk gezond voor het menselijke lichaam is.
Dat is absoluut geen mythe. Een keto-dieet brengt je lichaam in ketogene staat waardoor het lichaam leert om energie uit zijn vetcellen te halen, en dus effectief vet verbrand.
Vasten + een keto-dieet is nog altijd de meest effectieve manier om af te vallen.
Naja daar heb je wel een beetje een punt, jij begon er niet over inderdaad, dat is mijn fout. Maar genoeg mensen in dit topic (of soortgelijke) die roeptoeteren "we moeten dit en dit verbieden en dit duurder maken" of "Dikke mensen moeten X en Y". Betere voorlichting is altijd goed natuurlijk. Maar ook dan, voor sommige mensen werken andere diëten beter dan anderen. Zeker bij fanatiek sporten.quote:
[..]
Wie zegt van niet dan? Je probeert een punt te maken over iets dat helemaal niet aan de orde is. Althans, niet in de discussie.
De meeste fanatieke sporters vallen niet in de morbide obesitas categorie.quote:
[..]
Naja daar heb je wel een beetje een punt, jij begon er niet over inderdaad, dat is mijn fout. Maar genoeg mensen in dit topic (of soortgelijke) die roeptoeteren "we moeten dit en dit verbieden en dit duurder maken" of "Dikke mensen moeten X en Y". Betere voorlichting is altijd goed natuurlijk. Maar ook dan, voor sommige mensen werken andere diëten beter dan anderen. Zeker bij fanatiek sporten.
Vasten. Uit elk wetenschappelijk onderzoek blijkt dat het invullen van een vastenperiode in je levensstijl het meest positieve voor je gezondheid is.quote:
[..]
Heb je hier tips voor, hoe jij dit uiteindelijk hebt kunnen weerstaan?
Zoek eens op intermittent fasting. Het verbrand je lichaamsvetten zonder je rust-metabolisme te vertragen, reduceert insuline-gevoeligheid, zorgt voor autofagie (het opruimen van oude en zwakke cellen), verhoogt je HGL (groeihormoon), vermindert je hongergevoel en cravings, etc.
Cite please....quote:
[..]
Fanatiek sporten is dan ook helemaal niet gezond.
Op het scherp van de snede.
Eerst een definitie?quote:
De dood gaat ons niet aan. Zolang we er zijn, is de dood er niet, en wanneer de dood er is, zijn wij er niet meer.
Brood is geen eerste levensbehoefte, dat weten veel mensen niet.quote:
[..]
Een veel groter 'probleem' lijkt mij het feit dat er ook relatief veel suikers zitten in voeding die wij wel nodig hebben. Neem bijvoorbeeld brood. Bepaalde voedingsstoffen in brood zijn essentieel voor het menselijk lichaam, maar er zitten vrij veel koolhydraten in.
Alle diëten zijn helemaal niet effectief. En louter gewicht verliezen is geen indicatie van een effectief dieet (vetvermindering).quote:
Neen. Alle dieten zijn effectief, aangezien je een hele lijst voeding van je lijstje afhaalt. Ga op een enkel brood dieet (bestaat echt) en je zal ook gaan afvallen.
Het ene brood is ook niet het andere brood, van volkorenbrood eet je vanzelf minder dan van wit (of gekleurd) brood.quote:
[..]
Brood is geen eerste levensbehoefte, dat weten veel mensen niet.
De dood gaat ons niet aan. Zolang we er zijn, is de dood er niet, en wanneer de dood er is, zijn wij er niet meer.
1 ding is heel belangrijk: het is oké om als je meerdere keren in een dipje komen. Mensen moeten zich realiseren dat afvallen een zwaar proces is wat zomaar niet in 1 x keer kan. Fouten maken is oké, maar pak het dan gelijk weer op. Ik heb zovaak last gehad van een dipje maar ik heb het gelijk weer opgepakt. De fout die de meesten mensen maken is dat ze na een 1 dipje gelijk denken 'Oké laat maar het lukt me toch niet.'quote:
[..]
Heb je hier tips voor, hoe jij dit uiteindelijk hebt kunnen weerstaan?
Maar zo kom je er niet.
freedom comes when you learn to let go, creation comes when you learn to say no.
Zou ook mooi zijn.quote:
Trainen voor een marathon? Paar keer per week in de sportschool je best doen? Paar uur voetbal per week?
Kan allemaal heel fanatiek zijn.
Op het scherp van de snede.
Allemaal broscience. Met je 'wetenschappelijk onderzoek'quote:
[..]
Ik ken mensen die aan bodybuilding doen en tegelijkertijd een keto-dieet volgen. Uit de meeste onderzoeken blijkt toch dat een koolhydraatarm dieet ongelooflijk gezond voor het menselijke lichaam is.
Dat is absoluut geen mythe. Een keto-dieet brengt je lichaam in ketogene staat waardoor het lichaam leert om energie uit zijn vetcellen te halen, en dus effectief vet verbrand.
Vasten + een keto-dieet is nog altijd de meest effectieve manier om af te vallen.
Wat is een dipje? En welk dieet volg je? De CICO-aanpak (calorieën in, calorieën uit) is totaal niet effectief, en veroorzaakt een vertraging in je rust-metabolisme, waardoor je dus dit soort dipjes krijgt uiteindelijk.quote:
[..]
1 ding is heel belangrijk: het is oké om als je meerdere keren in een dipje komen. Mensen moeten zich realiseren dat afvallen een zwaar proces is wat zomaar niet in 1 x keer kan. Fouten maken is oké, maar pak het dan gelijk weer op. Ik heb zovaak last gehad van een dipje maar ik heb het gelijk weer opgepakt. De fout die de meesten mensen maken is dat ze na een 1 dipje gelijk denken 'Oké laat maar het lukt me toch niet.'
Maar zo kom je er niet.
Nog weer zo'n nitwit die niet weer waar hij het over heeft.quote:Op woensdag 4 juli 2018 21:39 schreef Nobu het volgende:
Allemaal broscience. Met je 'wetenschappelijk onderzoek'
Kijk dit eens:
Vasten is de meest effectieve manier om af te vallen. Period. Geen bro-science of wat dan ook.
Wie?quote:
Oh die gast die verhaaltjes vertelt over de Waddeneilanden.
En die zijn kennis van biologie inzet om een plausibel verhaal te verzinnen waarmee hij zijn eigen intrinsieke luiheid probeert te vergoeilijken.
Als de oermens iets was, dan was het wel in beweging.
Op het scherp van de snede.
Een dipje voor mij was een periode van ongeveer een week dat ik weer in m'n slechte eetgewoonten terugviel.quote:
[..]
Wat is een dipje? En welk dieet volg je? De CICO-aanpak (calorieën in, calorieën uit) is totaal niet effectief, en veroorzaakt een vertraging in je rust-metabolisme, waardoor je dus dit soort dipjes krijgt uiteindelijk.
Ik vind het woord 'dieet' trouwens niet het juiste woord. Dieet klinkt namelijk tijdelijk, ik heb gewoon mijn leefstijl aangepast.
Ik ben ontzettend gaan minderen met suiker en ook met geproduceerd voedsel. Ik ben meer zelf gaan koken en echt de tijd genomen om iets klaar te maken. Tuurlijk eet ik af en toe nog wel wat chips of een koekje, maar gewoon niet te vaak en niet te veel. En als ik trek heb in meer vervang ik het gewoon door betere tussendoortjes.
Koolhydraatarm en suiker verminderen/vermijden is wat mij betreft de beste manier om af te vallen.
En verder sport ik nu 3 x in de week, deed ik voorheen echt nooit. Vond bewegen echt verschrikkelijk, moest er niet aan denken. Nu weet ik niet beter.
freedom comes when you learn to let go, creation comes when you learn to say no.
We hadden het over fanatiek sporten. Niet over in beweging zijn. We zijn de enige dierensoort die aan sport doet. Een fenomeen dat in populariteit bovendien slechts de afgelopen eeuw zijn intrede heeft gemaakt.quote:
Wie?
Oh die gast die verhaaltjes vertelt over de Waddeneilanden.
En die zijn kennis van biologie inzet om een plausibel verhaal te verzinnen waarmee hij zijn eigen intrinsieke luiheid probeert te vergoeilijken.
Als de oermens iets was, dan was het wel in beweging.
In mijn geval voornamelijk hardlopen op verschillende intensiteit. Volgens m'n harmen heb ik vorige maand 23000 kcal verstookt, dus ik blijf wel even dooretenquote:
[..]
Per dag, per week, per maand, per jaar, per leven?
En wat betekent sporten, 500 meter wandelen of 10 km rennen?
Wat een dom gezwets man. Waarschijnlijk had je gewoon vraatzucht.quote:
Als je je jarenlang de gewoonte hebt om iedere dag tientallen kilo's troep naar binnen te werken dan is het echt niet gemakkelijk omdat zomaar op te geven. Fabricanten stoppen tegenwoordig overal E621 in en daar kan je heel makkelijk verslaafd aan raken, het is gewoon hetzelfde zoals drugs. En ik spreek uit ervaring, mij is het uiteindelijk wel gelukt maar je hebt er echt wilskracht en discipline voor nodig en dat hebben de meeste mensen gewoon niet.
Ik zal het voor je uitleggen: als mensen om een bron vragen bedoelen ze niet een verkooppraatje. Data willen we zien.quote:
[..]
Nog weer zo'n nitwit die niet weer waar hij het over heeft.
Kijk dit eens:
Vasten is de meest effectieve manier om af te vallen. Period. Geen bro-science of wat dan ook.
quote:
Een dipje voor mij was een periode van ongeveer een week dat ik weer in m'n slechte eetgewoonten terugviel.
Ik vind het woord 'dieet' trouwens niet het juiste woord. Dieet klinkt namelijk tijdelijk, ik heb gewoon mijn leefstijl aangepast.
Ik ben ontzettend gaan minderen met suiker en ook met geproduceerd voedsel. Ik ben meer zelf gaan koken en echt de tijd genomen om iets klaar te maken. Tuurlijk eet ik af en toe nog wel wat chips of een koekje, maar gewoon niet te vaak en niet te veel. En als ik trek heb in meer vervang ik het gewoon door betere tussendoortjes.
Koolhydraatarm en suiker verminderen/vermijden is wat mij betreft de beste manier om af te vallen.
En verder sport ik nu 3 x in de week, deed ik voorheen echt nooit. Vond bewegen echt verschrikkelijk, moest er niet aan denken. Nu weet ik niet beter.
en dat vind jij raar? We doen 'dankzij' de automatisering steeds minder qua beweging....quote:
[..]
We hadden het over fanatiek sporten. Niet over in beweging zijn. We zijn de enige dierensoort die aan sport doet. Een fenomeen dat in populariteit bovendien slechts de afgelopen eeuw zijn intrede heeft gemaakt.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dat is wel een heel belangrijk punt dat je maakt, niet een dieet maar een verandering van levensstijl geeft blijvend resultaat.quote:
[..]
Een dipje voor mij was een periode van ongeveer een week dat ik weer in m'n slechte eetgewoonten terugviel.
Ik vind het woord 'dieet' trouwens niet het juiste woord. Dieet klinkt namelijk tijdelijk, ik heb gewoon mijn leefstijl aangepast.
Ik ben ontzettend gaan minderen met suiker en ook met geproduceerd voedsel. Ik ben meer zelf gaan koken en echt de tijd genomen om iets klaar te maken. Tuurlijk eet ik af en toe nog wel wat chips of een koekje, maar gewoon niet te vaak en niet te veel. En als ik trek heb in meer vervang ik het gewoon door betere tussendoortjes.
Koolhydraatarm en suiker verminderen/vermijden is wat mij betreft de beste manier om af te vallen.
En verder sport ik nu 3 x in de week, deed ik voorheen echt nooit. Vond bewegen echt verschrikkelijk, moest er niet aan denken. Nu weet ik niet beter.
Wat niet wegneemt dat er ook maatschappelijk wel eens op een andere manier naar gekeken kan worden.
Zelfregulerende maatregelen vanuit de voedingsindustrie is vuur met olie proberen te blussen.
De dood gaat ons niet aan. Zolang we er zijn, is de dood er niet, en wanneer de dood er is, zijn wij er niet meer.
In die video wordt juist relevante data getoond, Einstein. Als je niet weet waar je het over hebt, en niet verder komt dan platitudes, waarom blijf je dan nog reageren?quote:
Ik zal het voor je uitleggen: als mensen om een bron vragen bedoelen ze niet een verkooppraatje. Data willen we zien.
Wat is precies nonsense?
Dat vasten je stofwisseling omhoog brengt? Hier, een bron voor je:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10837292
Dat het zeer geschikt is om af te vallen? Hier:
https://academic.oup.com/ajcn/article/90/5/1138/4598070
Dat je met vasten meer effectiever vetmassa kunt verliezen dan met het volgen van een dieet met een grote calorierestrictie? Here you go:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27708846
Dat bij vasten de menselijke groeihormoon met 2000% kan toenemen?
https://www.eurekalert.org/pub_releases/2011-04/imc-sfr033111.php
Dat de menselijk groeihormoon het verlies van lichaamsvet bevordert?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19723558
Dat je met vasten je insulinewaarden drastisch omlaag kunt brengen?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15640462
Je hebt totaal geen idee waar je het over hebt.
Ha, je kunt het dus wel.quote:
[..]
In die video wordt juist relevante data getoond, Einstein. Als je niet weet waar je het over hebt, en niet verder komt dan platitudes, waarom blijf je dan nog reageren?
Wat is precies nonsense?
Dat vasten je stofwisseling omhoog brengt? Hier, een bron voor je:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10837292
Dat het zeer geschikt is om af te vallen? Hier:
https://academic.oup.com/ajcn/article/90/5/1138/4598070
Dat je met vasten meer effectiever vetmassa kunt verliezen dan met het volgen van een dieet met een grote calorierestrictie? Here you go:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27708846
Dat bij vasten de menselijke groeihormoon met 2000% kan toenemen?
https://www.eurekalert.org/pub_releases/2011-04/imc-sfr033111.php
Dat het menselijk groeihormoon het verlies van lichaamsvet versterkt?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19723558
Dat je met vasten je insulinewaarden drastisch omlaag kunt brengen?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15640462
Je hebt totaal geen idee waar je het over hebt.
Tip: ben je verslaafd aan chocola en koop je elke dag of om de dag een chocoladereep? Stap dan over op een klein vanilletoetje dat de helft of een kwart van het suiker bevat dat in de reep zit. Probeer de chocolade zo af te bouwen. Op een gegeven moment zul je merken dat de chocolade erg zoet is bij de eerste happen, dat verdwijnt dan weer als je verder eet. Toch ben je al bezig aan minder suiker wennen en op een gegeven moment kun je helemaal zonder de chocolade en het toetje hoeft ook niet meer elke dag.
Knap dat je dat kunt zien in die luttige minuten dat ik de onderzoeken heb geciteerd.quote:
Je hebt ze alleen niet gelezen zie ik, dat is nou weer jammer.
Grappenmaker. Ga iemand anders lastig vallen met je ONZ-niveau.
De eerste twee was voldoende. Wat jij daar verder van denkt zal me een zorg zijn.quote:
[..]
Knap dat je dat kunt zien in die luttige minuten dat ik de onderzoeken heb geciteerd.
Grappenmaker. Ga iemand anders lastig vallen met je ONZ-niveau.
Kcal in vs. kcal out, opgelost slotje.
En dan mij beschuldigen van bro-science, met je achterhaalde en inefficiënte CICO-nonsense.quote:
De eerste twee was voldoende. Wat jij daar verder van denkt zal me een zorg zijn.
Kcal in vs. kcal out, opgelost slotje.
Clown.
quote:
Tip: ben je verslaafd aan chocola en koop je elke dag of om de dag een chocoladereep? Stap dan over op een klein vanilletoetje dat de helft of een kwart van het suiker bevat dat in de reep zit. Probeer de chocolade zo af te bouwen. Op een gegeven moment zul je merken dat de chocolade erg zoet is bij de eerste happen, dat verdwijnt dan weer als je verder eet. Toch ben je al bezig aan minder suiker wennen en op een gegeven moment kun je helemaal zonder de chocolade en het toetje hoeft ook niet meer elke dag.
Je kan beter elke dag een hapje pure chocola van 70+ % cacao nemen dan die smerig zoete toetjes
Maak jezelf nu niet zo onsterfelijk belachelijk. Iedereen die ooit een wetenschappelijk paper heeft gelezen ziet onmiddellijk dat je gewoon een paar termen in google gemikt hebt. Die papers van je onderbouwen jouw stelling echt totaal niet.quote:
[..]
En dan mij beschuldigen van bro-science, met je achterhaalde en inefficiënte CICO-nonsense.
Clown.
Dat jij in broscience wil geloven is helemaal prima, jouw probleem. Dat mensen je onzin lezen en daardoor in fabels gaan geloven is wel een probleem.
Je zit een beetje vast bij intermittent fasting. Afvallen en aankomen doe je nog steeds door minder of meer kcal te eten. Dat intermittent fasting erg effectief kan zijn is duidelijk uit onderzoek, maar dat betekent niet dat je met 6000 kcal kan afvallen, ook al doe je intermittent fasting.quote:
[..]
En dan mij beschuldigen van bro-science, met je achterhaalde en inefficiënte CICO-nonsense.
Clown.
[ Bericht 0% gewijzigd door bascross op 04-07-2018 22:37:08 ]
Bedankt Hans.
Zoals ik al zei, je hebt totaal geen idee waar je het over hebt. Die onderzoeken onderbouwen mijn stelling wel degelijk. Jij vroeg om data. Ik leverde. Voor de rest kom je niet verder dan wat platitudes en one-liners die geenszins mijn stellingen ontkrachten. Je roept maar wat in je puberale rebelsheid als maskerade voor je gebrek aan relevante kennis wat betreft voeding.quote:
Maak jezelf nu niet zo onsterfelijk belachelijk. Iedereen die ooit een wetenschappelijk paper heeft gelezen ziet onmiddellijk dat je gewoon een paar termen in google gemikt hebt. Die papers van je onderbouwen jouw stelling echt totaal niet.
Dat jij in broscience wil geloven is helemaal prima, jouw probleem. Dat mensen je onzin lezen en daardoor in fabels gaan geloven is wel een probleem.
En dan strooien met die CICO-nonsense (calorieën in, calorieën uit) wat allang achterhaald is, en totaal niet effectief is wat betreft het verminderen van vetmasse.
Zoals ik eerder zie, bekijk dit filmpje en kom nog maar eens terug.
Het punt is dat calorie-restrictie juist het tegenovergestelde effect kan hebben. Namelijk dat je lichaam ter verdediging (adaptive thermogenesis) zijn rust-metabolisme vertraagt waardoor je uiteindelijk tegen een metabolische muur aanloopt en op den duur de kilo's er weer aanvliegen.quote:
Je zit een beetje vast bij intermittent fasting. Afvallen en uitkomen doe je nog steeds door minder of meer kcal te eten. Dat intermittent fasting erg effectief kan zijn is duidelijk uit onderzoek, maar dat betekent niet dat je met 6000 kcal kan afvallen, ook al doe je intermittent fasting.
https://cathe.com/adaptive-thermogenesis-make-harder-lose-weight/
Vandaar dat de meeste dieet-pogingen falen. Jason Fung legt in dat filmpje haarfijn uit waarom dat nu precies zo is.
Dat is dan wsl alleen bij een stevige calorie-restrictie. Een honger dieet. Wat niemand volhoudt.quote:
[..]
Het punt is dat calorie-restrictie juist het tegenovergestelde effect kan hebben. Namelijk dat je lichaam ter verdediging (adaptive thermogenesis) zijn rust-metabolisme vertraagt waardoor je uiteindelijk tegen een metabolische muur aanloopt en op den duur de kilo's er weer aanvliegen.
https://cathe.com/adaptive-thermogenesis-make-harder-lose-weight/
Vandaar dat de meeste dieet-pogingen falen. Jason Fung legt in dat filmpje haarfijn uit waarom dat nu precies zo is.
Als je gewoon netjes 10% onder je verbruik eet, val je prima rustig af.
Persoonlijk vind ik dat hele metabolisme geneuzel onzin. Natuurkundige wetten blijven gewoon gelden.
Weet je, het is goed met je. Ik kan alleen maar hopen dat mensen met overgewicht zich fatsoenlijk laten informeren. .quote:
[..]
Zoals ik al zei, je hebt totaal geen idee waar je het over hebt. Die onderzoeken onderbouwen mijn stelling wel degelijk. Jij vroeg om data. Ik leverde. Voor de rest kom je niet verder dan wat platitudes en one-liners die geenszins mijn stellingen ontkrachten. Je roept maar wat in je puberale rebelsheid als maskerade voor je gebrek aan relevante kennis wat betreft voeding.
En dan strooien met die CICO-nonsense (calorieën in, calorieën uit) wat allang achterhaald is, en totaal niet effectief is wat betreft het verminderen van vetmasse.
Zoals ik eerder zie, bekijk dit filmpje en kom nog maar eens terug.
Metabolisme is geen nonsense. Het is wetenschap. CICO is allang achterhaald, en totaal niet effectief. Het is de reden dat zo'n 90% of meer van alle afval-pogingen falen.quote:
Dat is dan wsl alleen bij een stevige calorie-restrictie. Een honger dieet. Wat niemand volhoudt.
Als je gewoon netjes 10% onder je verbruik eet, val je prima rustig af.
Persoonlijk vind ik dat hele metabolisme geneuzel onzin. Natuurkundige wetten blijven gewoon gelden.
Ook jij mag dat filmpje kijken dat ik heb gepost.
Clown Nobu. Je mag terug komen wanneer je een relevante en onderbouwde argument op tafel kan toveren.quote:
[..]
Weet je, het is goed met je. Ik kan alleen maar hopen dat mensen met overgewicht zich fatsoenlijk laten informeren. .
Het beleid van minder vet, meer volkoren vanaf de jaren tachtig heeft tot een stijgende lijn van diabetes geleid. Logisch, vet vult, volkoren producten veel minder dus je blijft daarvan eten. Eet je volvette producten, dan heb je veel minder eten nodig maar dat vinden de supermarkten niet zo prettig, die willen dat wij veel kopen.
Het beleid zal dus paradoxaal moeten zijn, dwz niet wat je verwacht, en dat is: eet volvet. En minder suker, en dat geldt voor alle suikers dus ook het suiker dat in meelproducten zoals pizza en spagetti zit.
Gek genoeg wordt alles wat gezond is duurder gemaakt, groenten, fruit, noten (lekker vet dus goed) en suiker wordt steeds goedkoper dus dat zit volop in allerlei producten.
Voortdurend reclame dat je magere producten moet kopen, daar zit dan weer veel suiker in om het smakelijk te krijgen. Volvette yoghurt en kwark kun je zo oplepelen, neem je magere dan moet je er eerst een grote scheut suiker bij doen om het naar binnen te krijgen.
Vet is een smaakmaker en bepaalde vetten zijn goed voor je hersenen dus goed voor je humeur. Een beleid die kant op zou tevens de depressie-epidemie kunnen kantelen.
[ Bericht 13% gewijzigd door Loekie1 op 05-07-2018 09:16:53 ]
Het beleid zal dus paradoxaal moeten zijn, dwz niet wat je verwacht, en dat is: eet volvet. En minder suker, en dat geldt voor alle suikers dus ook het suiker dat in meelproducten zoals pizza en spagetti zit.
Gek genoeg wordt alles wat gezond is duurder gemaakt, groenten, fruit, noten (lekker vet dus goed) en suiker wordt steeds goedkoper dus dat zit volop in allerlei producten.
Voortdurend reclame dat je magere producten moet kopen, daar zit dan weer veel suiker in om het smakelijk te krijgen. Volvette yoghurt en kwark kun je zo oplepelen, neem je magere dan moet je er eerst een grote scheut suiker bij doen om het naar binnen te krijgen.
Vet is een smaakmaker en bepaalde vetten zijn goed voor je hersenen dus goed voor je humeur. Een beleid die kant op zou tevens de depressie-epidemie kunnen kantelen.
[ Bericht 13% gewijzigd door Loekie1 op 05-07-2018 09:16:53 ]
Stabiel post wat irrelevante papers en vervalt in persoonlijke aanvallen bedoel je. Jammer dat het dus blijkbaar werkt. Ik schreef niet voor niets eerder al dit.quote:
quote:Dat jij in broscience wil geloven is helemaal prima, jouw probleem. Dat mensen je onzin lezen en daardoor in fabels gaan geloven is wel een probleem.
https://www.ad.nl/gezond/(...)nke-mannen~abe97440/quote:
[..]
Ligt eraan, maar goed, wat ook niet gezond is, is jezelf blindstaren op een bepaald dieet/levensstijl. Erger is het wanneer je mensen erop gaat aanrekenen dat ze dat niet volgen. Laat mensen gewoon lekker leven zoals ze willen binnen de wet.
Voorlopig komt hij keer op keer met bronnen die zijn verhaal ondersteunen. Waarop jij het vervolgens af doet als onzin zonder dat verder te onderbouwen met redelijke argumenten.quote:
[..]
Stabiel post wat irrelevante papers en vervalt in persoonlijke aanvallen bedoel je. Jammer dat het dus blijkbaar werkt. Ik schreef niet voor niets eerder al dit.
[..]
Nu is hij degene die met bronnen komt en ben jij degene die alleen maar roept. Niks om je beweringen te staven, niets om de argumenten van de ander te ontkrachten. Volgens mij maak jij je nu onsterfelijk belachelijk.quote:
[..]
Maak jezelf nu niet zo onsterfelijk belachelijk. Iedereen die ooit een wetenschappelijk paper heeft gelezen ziet onmiddellijk dat je gewoon een paar termen in google gemikt hebt. Die papers van je onderbouwen jouw stelling echt totaal niet.
Dat jij in broscience wil geloven is helemaal prima, jouw probleem. Dat mensen je onzin lezen en daardoor in fabels gaan geloven is wel een probleem.
Om aan te geven hoe hoog Erdogan het moederschap acht, gaf hij een voorbeeld uit de praktijk. ''Ik kuste wel eens de voeten van mijn moeder omdat ze naar het paradijs roken. Zij wierp me dan een zedige blik toe en huilde soms.''
Ja fruit schijnt tegenwoordig idd ook weer super slecht te zijn vanwege de suikers en zuren.quote:
[..]
Geloof je me niet?
Dan niet... succes bij de tandarts.
Ben benieuwd wanneer groentes ook taboe gaan worden.
Straks kun je alleen nog maar noten eten of zo.
Hoe verschrikkelijk veel moet je wel niet eten om überhaupt overgewicht te krijgen? Ik vind van mezelf dat ik best veel eet en vaak ongezond ook nog maar heb nog altijd een normaal/gezond BMI. Die mensen die +100 kilo wegen scheppen bij het avondeten vier keer op ofzo?
Fade to Black
Het zou toch bellen moeten doen rinkelen dat hameren op het huidige beleid, niet leidt tot enig effect, integendeel, er komen steeds meer mensen met diabetes bij.
https://www.volksgezondhe(...)prevalentie-diabetes
Hoeveel mensen hebben diabetes?
Ruim 1,2 miljoen Nederlanders hebben diabetes, dus 1 op de 14 Nederlanders. Iets meer mannen dan vrouwen.
Daarvan hebben 1,1 miljoen officieel de diagnose, de rest loopt er ongemerkt mee rond.
In 2010 hadden zo'n 200.000 Nederlanders diabetes zonder dat ze het wisten. Het huidige precieze aantal is niet bekend.
60.500 Nederlanders per jaar horen dat ze diabetes hebben. Dat zijn 1.163 mensen per week, 166 per dag.
Negen op de tien mensen met diabetes hebben diabetes type 2.
750.000 Nederlanders lopen groot risico om diabetes te krijgen: ze hebben een verstoorde suikerhuishouding. Van hen krijgt een derde binnen zes jaar diabetes.
1 op de 3 van de huidige volwassen Nederlanders krijgt diabetes type 2, berekenden onderzoekers van het Erasmus MC.
Gevolgen van diabetes
Zo'n 40 tot 56% van de mensen met diabetes heeft last van een of meerdere chronische complicaties van diabetes. Vaak al vóórdat de diagnose diabetes wordt gesteld. Want veel mensen lopen eerst jaren ongemerkt rond met diabetes voordat de ziekte wordt ontdekt.
10 tot 43% van de mensen met diabetes krijgt hart- en vaatziekten.
1 op de 10 sterfgevallen aan hart- en vaatziekten komt door diabetes.
4 tot 46% van de mensen met diabetes heeft oogproblemen. Na 20 jaar diabetes type 1 is dit 82%.
5 tot 40% van de mensen met diabetes heeft nierschade, afhankelijk van het aantal jaren diabetes.
6 tot 34% van de mensen met diabetes heeft aangetaste zenuwen, afhankelijk van het aantal jaren diabetes.
Tot 8% van de gevallen van dementie komt door diabetes. Mensen met diabetes hebben tot twee keer zoveel kans op dementie en schade aan het brein.
1 op de 6 mensen met diabetes lijdt aan depressie. Dat is twee keer vaker dan bij de algemene bevolking
https://www.diabetesfonds(...)/diabetes-in-cijfers
https://www.volksgezondhe(...)prevalentie-diabetes
Hoeveel mensen hebben diabetes?
Ruim 1,2 miljoen Nederlanders hebben diabetes, dus 1 op de 14 Nederlanders. Iets meer mannen dan vrouwen.
Daarvan hebben 1,1 miljoen officieel de diagnose, de rest loopt er ongemerkt mee rond.
In 2010 hadden zo'n 200.000 Nederlanders diabetes zonder dat ze het wisten. Het huidige precieze aantal is niet bekend.
60.500 Nederlanders per jaar horen dat ze diabetes hebben. Dat zijn 1.163 mensen per week, 166 per dag.
Negen op de tien mensen met diabetes hebben diabetes type 2.
750.000 Nederlanders lopen groot risico om diabetes te krijgen: ze hebben een verstoorde suikerhuishouding. Van hen krijgt een derde binnen zes jaar diabetes.
1 op de 3 van de huidige volwassen Nederlanders krijgt diabetes type 2, berekenden onderzoekers van het Erasmus MC.
Gevolgen van diabetes
Zo'n 40 tot 56% van de mensen met diabetes heeft last van een of meerdere chronische complicaties van diabetes. Vaak al vóórdat de diagnose diabetes wordt gesteld. Want veel mensen lopen eerst jaren ongemerkt rond met diabetes voordat de ziekte wordt ontdekt.
10 tot 43% van de mensen met diabetes krijgt hart- en vaatziekten.
1 op de 10 sterfgevallen aan hart- en vaatziekten komt door diabetes.
4 tot 46% van de mensen met diabetes heeft oogproblemen. Na 20 jaar diabetes type 1 is dit 82%.
5 tot 40% van de mensen met diabetes heeft nierschade, afhankelijk van het aantal jaren diabetes.
6 tot 34% van de mensen met diabetes heeft aangetaste zenuwen, afhankelijk van het aantal jaren diabetes.
Tot 8% van de gevallen van dementie komt door diabetes. Mensen met diabetes hebben tot twee keer zoveel kans op dementie en schade aan het brein.
1 op de 6 mensen met diabetes lijdt aan depressie. Dat is twee keer vaker dan bij de algemene bevolking
https://www.diabetesfonds(...)/diabetes-in-cijfers
quote:
[..]
Voorlopig komt hij keer op keer met bronnen die zijn verhaal ondersteunen. Waarop jij het vervolgens af doet als onzin zonder dat verder te onderbouwen met redelijke argumenten.
https://rmets.onlinelibra(...)17/S1350482701001062quote:
[..]
Nu is hij degene die met bronnen komt en ben jij degene die alleen maar roept. Niks om je beweringen te staven, niets om de argumenten van de ander te ontkrachten. Volgens mij maak jij je nu onsterfelijk belachelijk.
Kijk eens jongens, een paper. Ik nodig jullie uit om met een beter argument te komen dan 'niet relevant' of '
'
Ik ben op zoek naar een overzicht van de stijging van diabetes vanaf de jaren zestig, zeventig. Kan het niet vinden.
Fruit is niet slecht.quote:
[..]
Ja fruit schijnt tegenwoordig idd ook weer super slecht te zijn vanwege de suikers en zuren.
Ben benieuwd wanneer groentes ook taboe gaan worden.
Straks kun je alleen nog maar noten eten of zo.
Geperst fruit wel, daar is geen vezel meer in te vinden waardoor een glas sinaasappelsap te vergelijken is met een glas cola.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Dus als je vezels aan cola toevoegt is het gezond?quote:
[..]
Fruit is niet slecht.
Geperst fruit wel, daar is geen vezel meer in te vinden waardoor een glas sinaasappelsap te vergelijken is met een glas cola.
Thermodynamica kun je niet verslaan door 16 uur per dag niet te eten.
Je kunt wel wat biologische processen beïnvloeden maar je gaat nooit met 1000 kcal per dag intake een bodybuilder worden en met 6000 kcal per dag afvallen omdat je slechts 8 uur per dag eet en de rest van de dag vast.
Je kunt wel wat biologische processen beïnvloeden maar je gaat nooit met 1000 kcal per dag intake een bodybuilder worden en met 6000 kcal per dag afvallen omdat je slechts 8 uur per dag eet en de rest van de dag vast.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
En je kunt fruit dus gezonder maken door eerst al dat ongezonde sap er uit te persen, dat weg te flikkeren en vervolgens alleen het pulp op te eten vanwege de vezels?
Hartstikke goed voor je, vraag het eens aan mensen die de hongerwinter overleefd hebben! Zoiets zouden we meer moeten doen.quote:
Ik zou best christen en verlost willen zijn, als de christenen er maar wat verloster uit zouden zien.
(Nietzsche)
(Nietzsche)
Dan moet je de levensmiddelenindustrie serieus aanpakken. Wat ze allemaal aan suikers in dumpen is legendarisch te noemen. Niet iedereen kan naar een biologische winkel. We hebben niet allemaal een vermogen van 5 miljard klaar staan zodat we zonder zorgen gezond in het leven kunnen staan. Helaas is vette troep goedkoop en gezond is aan de prijs.
Serieus? Fruitsap is net zo 'slecht' als cola?quote:
[..]
Fruit is niet slecht.
Geperst fruit wel, daar is geen vezel meer in te vinden waardoor een glas sinaasappelsap te vergelijken is met een glas cola.
“To destroy a people you must first sever their roots.”
Gezond BMI zegt ook niet alles.quote:
Hoe verschrikkelijk veel moet je wel niet eten om überhaupt overgewicht te krijgen? Ik vind van mezelf dat ik best veel eet en vaak ongezond ook nog maar heb nog altijd een normaal/gezond BMI. Die mensen die +100 kilo wegen scheppen bij het avondeten vier keer op ofzo?
Hoe hoog is je vet percentage bijvoorbeeld?
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Suiker is suiker. Of het nou uit fruit komt of niet.quote:
[..]
Serieus? Fruitsap is net zo 'slecht' als cola?
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |