UTO Utopia
Op een voormalig militair terrein in Het Gooi proberen vijftien gelukszoekers een nieuwe samenleving te creëren. Ze worden 24/7 gevolgd door camera's, én door FOK! Lees en post hier mee over het wel en wee in Utopia.
Je bent geen fan van Mike meer?quote:Op vrijdag 29 juni 2018 11:29 schreef mazaru het volgende:
Jezus MIke houd je bek eens een keer over hoe goed jij wel niet bent
Op donderdag 9 juli 2020 21:24 schreef Zeroku het volgende:
Mijn enige vrouw is @:PoezeligDing de rest hoef ik niet.
Op donderdag 16 juli 2020 17:49 schreef Zeroku het volgende: @PoezeligDing is het kerstkransje op mijn piek.
Mijn enige vrouw is @:PoezeligDing de rest hoef ik niet.
Op donderdag 16 juli 2020 17:49 schreef Zeroku het volgende: @PoezeligDing is het kerstkransje op mijn piek.
Bedankt!quote:Op vrijdag 29 juni 2018 11:32 schreef Is-It-Heaven het volgende:
[..]
[spoiler ] blablabla[/spoiler] zonder spaties
Zo:quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/vitamines.aspx
Bereiden
Bij het bereiden van eten gaan vitamines verloren. Dat kan oplopen van 10 tot 50% of meer. Zo kan het gehalte aan vitamine C en foliumzuur (B11) in eten sterk teruglopen bij lang koken of koken in veel water. Dit hangt sterk af van het type voedingsmiddel, de bereidingstemperatuur, de hoeveelheid (kook)vocht, blootstelling aan zuurstof et cetera.
In gesneden, gepureerde of uitgeperste producten gaat vitamine C verloren bij blootstelling aan de lucht. In zure producten, zoals sinaasappelsap, blijft vitamine C relatief goed behouden.
Bij vlees en aardappelen is het verlies kleiner dan bij bladgroenten, zoals spinazie en broccoli. Dat komt door de structuur. Compacte producten houden vitamines beter vast dan producten met een losse structuur.
Daartegenover staat dat het lichaam vitamines uit gesneden en gekookte groente gemakkelijker opneemt. Dat geldt ook als je groente goed kauwt.
Vitamines uit gekookte en gesneden groente komen gemakkelijker vrij in het maag-darmkanaal, waardoor de kans groter is dat ze worden opgenomen in de darmwand. De mate waarin het lichaam vitamines opneemt, wordt ook wel biobeschikbaarheid genoemd.
Om vitamines te behouden, geldt het volgende bereidingsadvies:
Verhit eten en drinken niet langer dan nodig is om ze gaar te koken, te bakken of te braden
Kook met weinig water
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
zjon een booss aarebei tussen zn benen
loopt met zn benen wijd ..
kreun zucht steun
schaduw zoekt
op naar een brief schrijven ..
wel hard zo an de kont .. geen fijne stoel..
tyfes zooi
he he... geland..
. Lieve skattie pluis
je ziet het wel he
ik ben kapot verrot
..
sterf van de honger ..
dat tuig doet geen flikker
ze leggeh hte op mein sgouders
ik kan niet meer
maar wot mot ik
opgeveh ..sgat ik mist je zo
jou heerlijke balleh gehakt met zjus
Mike zee steeds . . wat een lui volk die gasteh
o wacht .. ik ziet een vlindert
loopt met zn benen wijd ..
kreun zucht steun
schaduw zoekt
op naar een brief schrijven ..
wel hard zo an de kont .. geen fijne stoel..
tyfes zooi
he he... geland..
. Lieve skattie pluis
je ziet het wel he
ik ben kapot verrot
..
sterf van de honger ..
dat tuig doet geen flikker
ze leggeh hte op mein sgouders
ik kan niet meer
maar wot mot ik
opgeveh ..sgat ik mist je zo
jou heerlijke balleh gehakt met zjus
Mike zee steeds . . wat een lui volk die gasteh
o wacht .. ik ziet een vlindert
quote:Op vrijdag 29 juni 2018 11:35 schreef StruisZVeugelT het volgende:
zjon een booss aarebei tussen zn benen
loopt met zn benen wijd ..
kreun zucht steun
schaduw zoekt
op naar een brief schrijven ..
wel hard zo an de kont .. geen fijne stoel..
tyfes zooi
he he... geland..
. Lieve skattie pluis
je ziet het wel he
ik ben kapot verrot
..
sterf van de honger ..
dat tuig doet geen flikker
ze leggeh hte op mein sgouders
ik kan niet meer
maar wot mot ik
opgeveh ..sgat ik mist je zo
jou heerlijke balleh gehakt met zjus
Mike zee steeds . . wat een lui volk die gasteh
o wacht .. ik ziet een vlindert
I may be wrong, but it's highly unlikely.
Wat loopt John raar, wat mankeert 'ie?
Op donderdag 9 juli 2020 21:24 schreef Zeroku het volgende:
Mijn enige vrouw is @:PoezeligDing de rest hoef ik niet.
Op donderdag 16 juli 2020 17:49 schreef Zeroku het volgende: @PoezeligDing is het kerstkransje op mijn piek.
Mijn enige vrouw is @:PoezeligDing de rest hoef ik niet.
Op donderdag 16 juli 2020 17:49 schreef Zeroku het volgende: @PoezeligDing is het kerstkransje op mijn piek.
Die staat op instortenquote:
Wat loopt John raar, wat mankeert 'ie?
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
We praten alleen maar over utopia
Aan mijn uitspraken kunnen geen rechten ontleend worden
Uitspraken uit het verleden geven geen garantie voor de toekomst
Uitspraken uit het verleden geven geen garantie voor de toekomst
Jeffrey wil het wel eens over iets anders dan over Utopia hebben. Hij wil gewoon lul en kut verhalen
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Ik denk dat hij denkt dat 'ie nu aan het spiegelen is.quote:
Wat kan die klootviool Mike slap lullen en zaniken zeg. Steeds hetzelfde riedeltje.
Op donderdag 9 juli 2020 21:24 schreef Zeroku het volgende:
Mijn enige vrouw is @:PoezeligDing de rest hoef ik niet.
Op donderdag 16 juli 2020 17:49 schreef Zeroku het volgende: @PoezeligDing is het kerstkransje op mijn piek.
Mijn enige vrouw is @:PoezeligDing de rest hoef ik niet.
Op donderdag 16 juli 2020 17:49 schreef Zeroku het volgende: @PoezeligDing is het kerstkransje op mijn piek.
quote:
zjon een booss aarebei tussen zn benen
loopt met zn benen wijd ..
kreun zucht steun
schaduw zoekt
op naar een brief schrijven ..
wel hard zo an de kont .. geen fijne stoel..
tyfes zooi
he he... geland..
. Lieve skattie pluis
je ziet het wel he
ik ben kapot verrot
..
sterf van de honger ..
dat tuig doet geen flikker
ze leggeh hte op mein sgouders
ik kan niet meer
maar wot mot ik
opgeveh ..sgat ik mist je zo
jou heerlijke balleh gehakt met zjus
Mike zee steeds . . wat een lui volk die gasteh
o wacht .. ik ziet een vlindert
Get a grip.
Mike stoomt gewoon de hele boel op
Just think twice
Before you cast your stone at someone's soul
It's their life, So the choice is theirs and theirs alone....
Before you cast your stone at someone's soul
It's their life, So the choice is theirs and theirs alone....
quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dat ze niet doodziek van die gast worden
Just think twice
Before you cast your stone at someone's soul
It's their life, So the choice is theirs and theirs alone....
Before you cast your stone at someone's soul
It's their life, So the choice is theirs and theirs alone....
van allesquote:
Wat loopt John raar, wat mankeert 'ie?
zn maag
zn teen
zn hoofd
zn rug
.
vreselijke pijnen
niemand geeft knufjes
en dan ook ,.. dinges
alles op zijn schouders
heeeeeel zwaaaaaaaaaaaaaar leeeefehhhhhhh
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |