LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Mijn leven is zo simpel
6.40 opstaan
7.10 5 min naar bus lopen
7.30 beginnen met werken
12.30 evt 30 min wandelen
16.15 naar huis en boodschappen doen
17.00 thuis
Dan tussen doortje
18.30 max eten
20.00 of 21.00 sporten.
En soms eten en sporten omgedraaid. Net waar ik zin in heb.
23.00 of 23.30 naar bed en slapen hopelijk voor 23.59
Geen vriend, geen kinderen, enkel 2 katten die zo af en toe eten willen hebben.
En in 't weekend is 't vooral sporten, relaxen, niets doen, uitgaan
6.40 opstaan
7.10 5 min naar bus lopen
7.30 beginnen met werken
12.30 evt 30 min wandelen
16.15 naar huis en boodschappen doen
17.00 thuis
Dan tussen doortje
18.30 max eten
20.00 of 21.00 sporten.
En soms eten en sporten omgedraaid. Net waar ik zin in heb.
23.00 of 23.30 naar bed en slapen hopelijk voor 23.59
Geen vriend, geen kinderen, enkel 2 katten die zo af en toe eten willen hebben.
En in 't weekend is 't vooral sporten, relaxen, niets doen, uitgaan
En ik eet weer veel te veel en ga teveel uit.
Moet m'n leve echt eens op orde krijgen. Maar heb zoiets van. Ik wacht wel tot na de zwarte cross en na de vakantie.
Dus dat zou dan ergens 5 Aug pas worden
Moet m'n leve echt eens op orde krijgen. Maar heb zoiets van. Ik wacht wel tot na de zwarte cross en na de vakantie.
Dus dat zou dan ergens 5 Aug pas worden
Ja wel. Hiero.quote:Op maandag 2 juli 2018 22:32 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
zijn er moeders die dat lukt ja? Naam en rugnummers! Ik ken ze niet
We verdelen de avonden en stimuleren elkaar juist om te sporten/ naar buiten te gaan. Al is het maar wandelen.
Ik vind juist rot dat we niet samen savonds dingen kunnen ondernemen alla wandelen en sporten enzo.
Keerzijde is wel dat we dus minder tijd samen doorbrengen. Maar goed, bankhangen samen is ook niet onze manier om de avond door te brengen.
Ik geef ook eerder prioriteit aan sporten dan aan sociale dingenquote:Op maandag 2 juli 2018 23:39 schreef DeLuna het volgende:
Sporten is mijn leven, ik kan dus niet zonder en ik ga liever 20km hardlopen dan dat ik sociaal moet doen
Vorige week sociaal gedaan en zat ik dus 5 uur lang op mijn kont. Dan gebeurt me alleen als ik sociaal moet doen Zitten, zitten, zitten. En drinken en eten. Ik vind het maar niks. Nou ja, drinken en eten is op zich wel leuk, maar thuis zou ik dan héél andere dingen eten.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Train je nog veel?quote:Op maandag 2 juli 2018 23:42 schreef Cue_ het volgende:
En ik eet weer veel te veel en ga teveel uit.
Moet m'n leve echt eens op orde krijgen. Maar heb zoiets van. Ik wacht wel tot na de zwarte cross en na de vakantie.
Dus dat zou dan ergens 5 Aug pas worden
Want een beetje bulk hoeft echt niet slecht te zijn. Als je maar ook flink je spieren aan het werk zet.
Yup, nog altijd 5x in de week gemiddeld.quote:
Train je nog veel?
Want een beetje bulk hoeft echt niet slecht te zijn. Als je maar ook flink je spieren aan het werk zet.
Als ik daarmee zou stoppen dan gaat 't echt helemaal loos denk ik zo
Ik krijg ook niet zoveel voor elkaar.
6.45 opstaan, ontbijten, kind aankleden.
7.30 op de fiets, kind bij kdv brengen en richting werk.
Hopelijk voor 8.30 op het werk.
12.30 lunch vervolgens verder werken.
17.00 op de fiets richting kdv of huis.
18.00 eten, kind douchen en in bed stoppen.
19.55 gaat manlief naar zijn werk en probeer ik iets studiegerelateerds te doen (Netflix ofzo
)
Niet alle dagen hoef ik langs het kinderdagverblijf, maar er blijft bijzonder weinig tijd over om te sporten.
6.45 opstaan, ontbijten, kind aankleden.
7.30 op de fiets, kind bij kdv brengen en richting werk.
Hopelijk voor 8.30 op het werk.
12.30 lunch vervolgens verder werken.
17.00 op de fiets richting kdv of huis.
18.00 eten, kind douchen en in bed stoppen.
19.55 gaat manlief naar zijn werk en probeer ik iets studiegerelateerds te doen (Netflix ofzo
) Niet alle dagen hoef ik langs het kinderdagverblijf, maar er blijft bijzonder weinig tijd over om te sporten.
ik heb dit vorig jaar zomer meegemaakt.quote:
[..]
Yup, nog altijd 5x in de week gemiddeld.
Als ik daarmee zou stoppen dan gaat 't echt helemaal loos denk ik zo
Kwam 3 kilo (!!) zwaarder de zomer uit. Vond dat echt k*t.
Meting gedaan: vet% was hetzelfde. Ja, ik kwam dus vet aan. Maar ook spieren. Alsof mijn lijf eindelijk de energie had om spieren flink aan te zetten.
Daarna ben ik weer in de ‘cut’ gegaan. En mijn spiermassa is hetzelfde. Maar mijn vet daalde harder.
Wat ik wil zeggen: met die zware trainingen is het niet zo slecht om af en toe eens wat aan te komen. Als je voor jezelf de rem maar weet te vinden na het zomer seizoen.
zorg dat je trainingen op orde zijn. Dat is belangrijk.
niks mis met lekker leven hoorquote:
En ik eet weer veel te veel en ga teveel uit.
Moet m'n leve echt eens op orde krijgen. Maar heb zoiets van. Ik wacht wel tot na de zwarte cross en na de vakantie.
Dus dat zou dan ergens 5 Aug pas worden
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
wel als je daar weer structureel van aankomt natuurlijk.quote:
Daarvoor zitten we hier niet.
disclaimer
We proberen nou net te leren hoe je lekker kan leven èn een gezond(er) gewicht/lichaam kan hebben 
Vannacht ging het goed. Nergens aan gekomen (ook al stond er nu ook taart in de koelkast).
Vannacht ging het goed. Nergens aan gekomen (ook al stond er nu ook taart in de koelkast).
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik kende er 1. Maar nu werkt ze weer en is ze ineens minder slankquote:
[..]
zijn er moeders die dat lukt ja? Naam en rugnummers! Ik ken ze niet
Mijn schema is ongeveer zoiets:
6:45 opstaan.
7:30 op fiets naar station
8:00 trein - afhankelijk van welke locatie 10 of 40 minuten met de trein. Heb ik de 40min trein dan is alles een half uur eerder sochtends.
8:30: op werk
17:00 naar huis
18:00 thuis. Eten koken, opeten, koffie drinken, MeneerEend plagen.
Momenteel staat mijn agenda vol met vergaderingen & activiteiten van vrijwilligerswerk, ben nog steeds bezig met rijles en sport niet.
68,3 kg. Dat is +1,0 kg. Niks geks gedaan qua eten, zo'n verschil heb ik eigenlijk nooit. Kan spierpijn hiermee te maken hebben, houd je dan meer vocht vast oid?
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ja, bij spierpijn hou je lokaal meer vocht vast.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Dan houd ik het daar maar op.quote:
Ja, bij spierpijn hou je lokaal meer vocht vast.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Op
volgens mij is dat ook precies wat faptist nu doet, maar ze doelt op van die supermoeders die ALLE 100 ballen moeiteloos omhoog lijken te kunnen houden.quote:
[..]
Ja wel. Hiero.
We verdelen de avonden en stimuleren elkaar juist om te sporten/ naar buiten te gaan. Al is het maar wandelen.
Ik vind juist rot dat we niet samen savonds dingen kunnen ondernemen alla wandelen en sporten enzo.
Keerzijde is wel dat we dus minder tijd samen doorbrengen. Maar goed, bankhangen samen is ook niet onze manier om de avond door te brengen.
Al heb ik al spijt dat ik dit tikte want nu ga je vast vertellen dat jóuw vrouw wél die supervrouw is
Lonaa, fijne vakantie!
disclaimer
Fijne vakantie Loon!
Hier zo ongeveer:
7.15 wekker
7.30/45 uit bed
8.30 op de scootah
8.45 @ werk
17.30 /18.00 naar huis
18.30/19.00 eten
Daarna nog dingen doen.. en die dingen zijn momenteel niet sporten..
Ik heb hielpijn..
en ik ben een beetje bang om daar mee te gaan hardlopen.. alhoewel het wel losser wordt als ik er gewoon op wandel/loop..
Vanavond MS box.. Ik ben benieuwd!
Hier zo ongeveer:
7.15 wekker
7.30/45 uit bed
8.30 op de scootah
8.45 @ werk
17.30 /18.00 naar huis
18.30/19.00 eten
Daarna nog dingen doen.. en die dingen zijn momenteel niet sporten..
Ik heb hielpijn..
en ik ben een beetje bang om daar mee te gaan hardlopen.. alhoewel het wel losser wordt als ik er gewoon op wandel/loop..Vanavond MS box.. Ik ben benieuwd!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Wel fijn herkenbaar weer, die volle dagschemas. Op werkdagen begint mijn dag om 5.45u en heb ik weer tijd voor mezelf als peuter rond 20u in bed ligt. Voordeel is dan wel dat ik op mijn werk meestal mijn stappendoel al heb gehaald.
Mensen met (jonge)kinderen denken sowieso altijd dat ze superhuman zijn en een lintje verdienen voor alles wat ze doen.
*duiktweg
*duiktweg
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
ja, ervaar je dat zo?quote:
Mensen met (jonge)kinderen denken sowieso altijd dat ze superhuman zijn en een lintje verdienen voor alles wat ze doen.
*duiktweg
Ik vind vooral dat ik mezelf soms een schouderklopje mag geven omdat ik nog steeds leef
Mensen die hier over zeiken zijn sowieso altijd types zonder kinderen, heel gek
disclaimer
Hier gaat de wekker om 05.30.
Om 07.00 aanwezig op het werk
~17.00 thuis
dan sporten/eten/koken/huishouden/eventuele andere dingen in random volgorde
ergens tussen 21.30 en 22.30 naar bed.
Om 07.00 aanwezig op het werk
~17.00 thuis
dan sporten/eten/koken/huishouden/eventuele andere dingen in random volgorde
ergens tussen 21.30 en 22.30 naar bed.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
