LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja, merk echt dat pasta, rijst en aardappelen de boosdoener zijn bij mij. Dus dat bedoel ik dan ook met koolhydraten. Fruit eet ik sowieso al niet.quote:Op woensdag 27 juni 2018 12:07 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Denk ook om fruit en andere granen.
Daar zitten ook erg veel koolhydraten in.
De koolhydraten die je wel eet kun je het beste uit groenten halen.
Op
Teveel vreten is altijd de boosdoener. De een doet dat in pasta, de ander in chocola.quote:Op woensdag 27 juni 2018 12:09 schreef Maghrebijnse het volgende:
[..]
Ja, merk echt dat pasta, rijst en aardappelen de boosdoener zijn bij mij. Dus dat bedoel ik dan ook met koolhydraten. Fruit eet ik sowieso al niet.
Heb zelf een hele tijd vrij laag in koolhydraten gegeten en het is prima uit te houden.
Succes! Hoeveel gewicht wil je verliezen?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Maar halloooo alle goede dingen die fruit verder bevatten dan???
Oke ik stop.
Oke ik stop.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Vind ik ook altijd lastig om te begrijpen aan zo'n keto dieet.quote:Op woensdag 27 juni 2018 12:12 schreef DeLuna het volgende:
Maar halloooo alle goede dingen die fruit verder bevatten dan???
Oke ik stop.
Je mag vol op kaas/worst/slagroom maar niet of nauwelijks groente en fruit.
Klopt in mijn hoofd toch niet helemaal.
Multivitje slikken.quote:
Maar halloooo alle goede dingen die fruit verder bevatten dan???
Oke ik stop.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Supplementeren.quote:Op woensdag 27 juni 2018 12:14 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Vind ik ook altijd lastig om te begrijpen aan zo'n keto dieet.
Je mag vol op kaas/worst/slagroom maar niet of nauwelijks groente en fruit.
Klopt in mijn hoofd toch niet helemaal.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ja maar in die multivitamientjes van jou zitten weer niet de bijkomende voordelen die brood en fruit en groenten hebben zoals vezels, waar je goed van kunt poepenquote:
Op 
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik zeg ook nergens dat je groenten moet uitbannen.quote:Op woensdag 27 juni 2018 12:16 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Ja maar in die multivitamientjes van jou zitten weer niet de bijkomende voordelen die brood en fruit en groenten hebben zoals vezels, waar je goed van kunt poepen
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Maargoed ik ben best wel fan van een whole food plant based dieet (en dan niet dieet als in afval dieet).
Dus voor mijn gevoel schrap je dan bijna alles wat je zou moeten eten.
Dus voor mijn gevoel schrap je dan bijna alles wat je zou moeten eten.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ga voor de lol eens uitrekenen hoeveel bloemkool je mag eten voor je aan je max gram carbs zit. Kan best goedkomen met die vezels.quote:
[..]
Ja maar in die multivitamientjes van jou zitten weer niet de bijkomende voordelen die brood en fruit en groenten hebben zoals vezels, waar je goed van kunt poepen
crap in = crap out
Sowieso, met een tekort van 500kcal of meer ga je links of rechts ergens op nutriënten inleveren.
Voor mij is het bijzonder om te zien dat de meesten dat hier doen op eiwitten en vetten.
Dan mis je evengoed belangrijke stoffen dus ik snap niet echt waarom er hier een anti-lowcarb-actiegroep opstaat. Waarschijnlijk zou je zelf ook iets moeten supplementeren.
Voor mij is het bijzonder om te zien dat de meesten dat hier doen op eiwitten en vetten.
Dan mis je evengoed belangrijke stoffen dus ik snap niet echt waarom er hier een anti-lowcarb-actiegroep opstaat. Waarschijnlijk zou je zelf ook iets moeten supplementeren.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Mijn lijst voor vandaag, O en L voor de afwisseling eens omgewisseld want zit in OV nu dus shake is dan wat makkelijker dan broodjes smeren..
O: 3 sneden brood waarvan 2 met guacamole en kipfilet en 1 met smeerkaas light die verrassend goed smaakt
L: shake v low calorie meal, yoghurt, diepvriesfruit
T: eiwitreep
T: cherrytomaatjes uit eigen tuin
D: pastasaus met courgette, gehakt en paprika
B: 2x 25min fietsen
T: beetje Breyers ijs
Vind dat Breyers ijs wel best een uitvinding zeg. Ik vind het echt lekker en past best wel vaak nog in m'n lijst qua kcal!
O: 3 sneden brood waarvan 2 met guacamole en kipfilet en 1 met smeerkaas light die verrassend goed smaakt
L: shake v low calorie meal, yoghurt, diepvriesfruit
T: eiwitreep
T: cherrytomaatjes uit eigen tuin
D: pastasaus met courgette, gehakt en paprika
B: 2x 25min fietsen
T: beetje Breyers ijs
Vind dat Breyers ijs wel best een uitvinding zeg. Ik vind het echt lekker en past best wel vaak nog in m'n lijst qua kcal!
Heerlijk maar helaas best prijzig. zoals eigenlijk alle "healthy" ijssoorten.quote:
Vind dat Breyers ijs wel best een uitvinding zeg. Ik vind het echt lekker en past best wel vaak nog in m'n lijst qua kcal!
Maar moet dan ook zeggen dat ik dan wel een tub leeg lepel.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Nouja goed dan eet men geen fruit en brood. Lekker zelf weten.quote:
[..]
Ga voor de lol eens uitrekenen hoeveel bloemkool je mag eten voor je aan je max gram carbs zit. Kan best goedkomen met die vezels.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Niets anti, ik zeg alleen dat ik het gevoelsmatig niet snapquote:
Sowieso, met een tekort van 500kcal of meer ga je links of rechts ergens op nutriënten inleveren.
Voor mij is het bijzonder om te zien dat de meesten dat hier doen op eiwitten en vetten.
Dan mis je evengoed belangrijke stoffen dus ik snap niet echt waarom er hier een anti-lowcarb-actiegroep opstaat. Waarschijnlijk zou je zelf ook iets moeten supplementeren.
Oppo! Elke dag naar de appie om te kijken of er al cookie dough ligtquote:
[..]
Heerlijk maar helaas best prijzig. zoals eigenlijk alle "healthy" ijssoorten.
Maar moet dan ook zeggen dat ik dan wel een tub leeg lepel.
crap in = crap out
Ja je levert links of rechts ergens wat in. Maar niet een hele voedselgroep.quote:
Sowieso, met een tekort van 500kcal of meer ga je links of rechts ergens op nutriënten inleveren.
Voor mij is het bijzonder om te zien dat de meesten dat hier doen op eiwitten en vetten.
Dan mis je evengoed belangrijke stoffen dus ik snap niet echt waarom er hier een anti-lowcarb-actiegroep opstaat. Waarschijnlijk zou je zelf ook iets moeten supplementeren.
Goed ik zou het niet eens volhouden, dus voor mij zou het afvaltechnisch ook niet werken.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Die is lekker! Chocola Hazelnootquote:
[..]
Oppo! Elke dag naar de appie om te kijken of er al cookie dough ligt
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Dit kan nog wel eens een knuppel in het hoenderhok zijn;quote:
[..]
Ja je levert links of rechts ergens wat in. Maar niet een hele voedselgroep.
Goed ik zou het niet eens volhouden, dus voor mij zou het afvaltechnisch ook niet werken.
Wat doen vegetariërs en veganisten dan?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Zelfkastijding.quote:
[..]
Dit kan nog wel eens een knuppel in het hoenderhok zijn;
Wat doen vegetariërs en veganisten dan?
crap in = crap out
ja, die snap ik dus ook niet...quote:
[..]
Dit kan nog wel eens een knuppel in het hoenderhok zijn;
Wat doen vegetariërs en veganisten dan?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik ben overigens niet tegen supplementeren hoor. Vitamine D heb je hier in NL in de wintermaanden gewoon nodig. En veganisten moeten inderdaad B12 slikken.quote:
[..]
Dit kan nog wel eens een knuppel in het hoenderhok zijn;
Wat doen vegetariërs en veganisten dan?
Die laten ook een voedselgroep weg maar daarmee niet perse bepaalde voedingsstoffen. In principe kun je alles uit een plant based diet halen.
Behalve B12 dus.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik heb niks tegen low carb, wel tegen no carb.
Minder (of geen, wat jij wil) pasta/rijst/aardappelen/brood eten is een prima manier om je kcal intake te verlagen.
Geen groente en fruit eten is gewoon dom.
Minder (of geen, wat jij wil) pasta/rijst/aardappelen/brood eten is een prima manier om je kcal intake te verlagen.
Geen groente en fruit eten is gewoon dom.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
