KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Kan alsnog wel, gewoon slechte slaapkwaliteit, dus een tekort aan kwaliteitsslaapquote:Op donderdag 14 juni 2018 22:06 schreef Zosk het volgende:
[..]
Nee geen trek in haha leuk grapje ook
Ik heb geen slaaptekort eigenlijk, denk ik althans. Want ik slaap echt bizar veel. ;s
Daar heb ik een app voor, die zegt van wel.quote:
[..]
Misschien slaap je niet diep genoeg, is de kwaliteit van je slaap matig.
Welkom op FOK!
quote:Op donderdag 14 juni 2018 22:11 schreef Chai het volgende:
[..]
Kan alsnog wel, gewoon slechte slaapkwaliteit, dus een tekort aan kwaliteitsslaap
quote:
[..]
Daar heb ik een app voor, die zegt van wel.
Welkom op FOK!
Op 
Nee misschien is mijn slaapkwaliteit wel gewoon goed en ligt het aan iets andersquote:
Welkom op FOK!
Droom je nadrukkelijk? Dat gebeurt in de REM-slaap.quote:
[..]
Daar heb ik een app voor, die zegt van wel.
Voedingstekorten? Met jouw eenzijdige dieet kan het dat ook wel zijn.quote:
[..]
Nee misschien is mijn slaapkwaliteit wel gewoon goed en ligt het aan iets anders
Kan ze nooit herinneren in ieder gevalquote:
[..]
Droom je nadrukkelijk? Dat gebeurt in de REM-slaap.
Welkom op FOK!
Oh en door sporten ga je ook beter slapen, ben je al aan het zwemmen geslagen of blijft het bij gedachtes
Dat zou me ook niets verbazen iddquote:
[..]
Voedingstekorten? Met jouw eenzijdige dieet kan het dat ook wel zijn.
Maar ik eet tegenwoordig juist meer fruit
Welkom op FOK!
Tja, dan ga je maar 12 uur achter elkaar slapenquote:
[..]
Nee misschien is mijn slaapkwaliteit wel gewoon goed en ligt het aan iets anders
Tot nu toe verdwaal ik nog in mijn gedachtesquote:
Oh en door sporten ga je ook beter slapen, ben je al aan het zwemmen geslagen of blijft het bij gedachtes
Welkom op FOK!
Dat is sowieso te lang gekquote:
[..]
Tja, dan ga je maar 12 uur achter elkaar slapen
Welkom op FOK!
Is ook goed om je stresslevel omlaag te brengen, gewoon doen. Zwemmen heeft best wel een drempel, hou je echt niet van rennen ofzo? Dat kan je zo ff snel doen.quote:
[..]
Tot nu toe verdwaal ik nog in mijn gedachtes
Nee 10 uur is ook te lang denk ikquote:
[..]
O nu is het te lang, 10 uur is te kort... Jeetje
Welkom op FOK!
Ik niet, als ik uitgerust ben word ik wakker.quote:
Kan ik makkelijk overigens maar dat terzijde
