LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit. Andermans problemen zijn hun pakkie an, de jouwe de jouwe. (Wat niks zegt over het erover hebben enzo, maar het blijft appels met peren vergelijken. Of in sommige gevallen druiven met meloenen.quote:
Op 
)
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Daarna gaan we eten en kakken we inquote:Op dinsdag 12 juni 2018 11:53 schreef hugecooll het volgende:
Geinig wel dat dit topic 's ochtends altijd erg actief is
Kan me voorstellen dat je hier heel blij mee bent. Het is best lastig om en af te vallen, en vet kwijt te raken en aan te komen in spiermassa.quote:Op dinsdag 12 juni 2018 11:34 schreef Sunnythesun het volgende:
Mooie grafiekjes
En Cue, eens met SQ
Net gewogen op sportschool: gewicht niet ok maar dat was verwacht (stress en soep...) Maar vetpercentage is nog maar 38.4%(begon op 43,6% in januari) en spieren is nu 26,8% (start was 24.0%) Dus daar ben ik erg tevreden mee
Vet kwijt, spieren erbij is eigenlijk het belangrijkste.
Gewicht kwijtraken zonder spiermassa te verliezen zou al winst zijn geweestquote:
[..]
Kan me voorstellen dat je hier heel blij mee bent. Het is best lastig om en af te vallen, en vet kwijt te raken en aan te komen in spiermassa.
Vet kwijt, spieren erbij is eigenlijk het belangrijkste.
Dus blij mee idd. Wil nog wel gewicht kwijt ook maar ga even bedenken met welke strategie ik da ga doen Iets meer eten levert ook meer spieren voor vet inruil op..
Ja. Iedereen wil graag vet omzetten in spieren.quote:
[..]
Gewicht kwijtraken zonder spiermassa te verliezen zou al winst zijn geweest
Eet je ook bewust veel eiwitten voor je spieren? Zeg maar je macro's.
Ja dan mis ik vaak allesquote:
Geinig wel dat dit topic 's ochtends altijd erg actief is
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Jup. 40-30-30 verhouding (K-E-V) shake na het sporten.. etc.. Scheelt ook trek vooral dus dat is nog de belangrijkste bijkomstigheid eigenlijkquote:
[..]
Ja. Iedereen wil graag vet omzetten in spieren.
Eet je ook bewust veel eiwitten voor je spieren? Zeg maar je macro's.
Bedankt en ook voor de andere lieve berichten hier! En ja ik zit qua BMI en vetpercentage natuurlijk al wel op een gezond gewicht. Maar wil graag nog een paar kilo eraf omdat ik dan weer mijn marathonlijf terug heb, waar ik me toch het lekkerste in voel.quote:
[..]
Je hebt een mooi lijf hoor, echt een atleet!
Hoe gaat het verder trouwens met je? Ik las wat verontrustende berichten in het hardlooptopic
En ja, op zich gaat het goed met me hoor, maar een paar vage dingen qua hartslag, duizeligheid en zo wat ik even wil laten uitchecken. Was vanochtend bij de HA om bloed af te laten nemen maar ze hadden allemaal problemen met het systeem en zo, dus na een halfuur wachten moest ik toch weg om mijn werkafspraken te halen
Donderdag nog eens proberen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Nice!quote:
[..]
Jup. 40-30-30 verhouding (K-E-V) shake na het sporten.. etc.. Scheelt ook trek vooral dus dat is nog de belangrijkste bijkomstigheid eigenlijk
Al die theorieën, over eiwitten, macro’s, vetpercentage verlagen, spieren opbouwen etc... we kennen ze allemaal, maar het is geweldig om het zo in het echt te zien gebeuren, bij jou dus.
Lekker hoor!
En fancy grafieken hebben jullie! Is dat met een app die aan een fancy weegschaal gekoppeld is?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Nope, Libra voor Android.quote:
En fancy grafieken hebben jullie! Is dat met een app die aan een fancy weegschaal gekoppeld is?
En irritant dat je terug moet komen voor het prikken.
Hoop wel voor je dat ze iets (relatief makkelijk op te lossen) vinden.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
ATTENTIE:
Hummus van de AH met runderrookvlees op een cracker = fantastisch.
Hummus van de AH met runderrookvlees op een cracker = fantastisch.
Sterkheidsbaas van alles.
Hebben jullie al chocohummus geprobeerd?
Ik ben overigens wel helemaal gek op de pompoenhummus.
Ik ben overigens wel helemaal gek op de pompoenhummus.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Chocohummus?quote:
Hebben jullie al chocohummus geprobeerd?
Ik ben overigens wel helemaal gek op de pompoenhummus.
Als ik het mocht, ging ik het halen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
https://www.rtlnieuws.nl/(...)ete-chocolade-hummusquote:
[..]
Chocohummus?
Als ik het mocht, ging ik het halen.
Nog nooit hummus gezien?quote:Op dinsdag 12 juni 2018 13:48 schreef Cue_ het volgende:
Het woord Hummus vind ik al smerig klinken
Heb het zelfs nog nooit gezien, laat staan gegeten
Hoe dan?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Nouja gewoon, ik koop het niet en ik zie zelden andere mensen eten / boodschappen doen. Dus kom er niet mee in aanrakingquote:
Haha tja dat zijn duidelijke kaders! Ik zou denken dat je bijna niet om hummus heen kan als je wel eens in een broodjeszaak of supermarkt komt. Voor mij is het wel een redding, weinig vega broodbeleg wat nog een beetje voedzaam is.quote:
[..]
Nouja gewoon, ik koop het niet en ik zie zelden andere mensen eten / boodschappen doen. Dus kom er niet mee in aanraking
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Kun je bij libra ook data importeren uit Excel oid? Ik heb nu in Excel alles bijgehouden, maar vind het wel mooi eruitzien bij libra en mobiel ook makkelijker dan elke keer via Dropbox naar Excelbestand. Alleen om nou vanaf 23-12-17 tot vandaag alles alsnog in te gaan vullen..
Zo te zien wel jaquote:
Kun je bij libra ook data importeren uit Excel oid? Ik heb nu in Excel alles bijgehouden, maar vind het wel mooi eruitzien bij libra en mobiel ook makkelijker dan elke keer via Dropbox naar Excelbestand. Alleen om nou vanaf 23-12-17 tot vandaag alles alsnog in te gaan vullen..
disclaimer
