LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Neuh, 1.75. Als ik 1.83 was met 68 kg kon ik nu wel stoppen met afvallenquote:Op dinsdag 12 juni 2018 08:33 schreef Stormqueen het volgende:
LT is een hottie
Hoe lang ben jij eigenlijk? Je moet haast wel 1.83 zijn toch?
maar mensen zeggen wel vaker dat ik lang lijk op foto’s, mosschien omdat ik 70% benen ben..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat kan je met 1.75 ookquote:
Neuh, 1.75. Als ik 1.83 was met 68 kg kon ik nu wel stoppen met afvallen
BMI van 22. Helemaal prima.(en zonder naar getalletjes te kijken: op basis van je foto ook helemaal prima!)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
La Tramposa, staat je nu al hartstikke goed!!
Ik had gisteren soep maar kwam niks aan, dus yey, dat belooft iets in de goede richting als het zout er weer uit is. Besloten gisteren de knop weer om te zetten, ben nu 3.5kg zwaarder dan ik sinds januari op zijn lichtst ben geweest en ik wil niet verder naar boven kruipen weer. Dus, knop om, normaal eten.
Lijst gisteren:
O: shake van low calorie meal, lactosevrije yoghurt en diepvriesfruit (316kcal)
L: twee bth met guacamole en kalkoenfilet, een bth met filet americain (373kcal)
T: clean protein bar (179kcal)
T: aardbeien en kersen (91kcal)
D: noedelsoep van bouillon, noedels, groente (235kcal)
S: 1 uur body attack, half uur cx worx
T: 108g breyers ijs (50g cookies&cream, 58g mint chip; 139kcal)
Planning vandaag:
O: shake van low calorie meal, lactosevrije yoghurt en diepvriesfruit (328kcal)
L: twee bth met guacamole en kalkoenfilet, een bth met filet americain (385kcal)
T: clean protein bar (179kcal)
T: aardbeien (50kcal)
D: gewokte groente en kip met noedels (309kcal)
Ik had gisteren soep maar kwam niks aan, dus yey, dat belooft iets in de goede richting als het zout er weer uit is. Besloten gisteren de knop weer om te zetten, ben nu 3.5kg zwaarder dan ik sinds januari op zijn lichtst ben geweest en ik wil niet verder naar boven kruipen weer. Dus, knop om, normaal eten.
Lijst gisteren:
O: shake van low calorie meal, lactosevrije yoghurt en diepvriesfruit (316kcal)
L: twee bth met guacamole en kalkoenfilet, een bth met filet americain (373kcal)
T: clean protein bar (179kcal)
T: aardbeien en kersen (91kcal)
D: noedelsoep van bouillon, noedels, groente (235kcal)
S: 1 uur body attack, half uur cx worx
T: 108g breyers ijs (50g cookies&cream, 58g mint chip; 139kcal)
Planning vandaag:
O: shake van low calorie meal, lactosevrije yoghurt en diepvriesfruit (328kcal)
L: twee bth met guacamole en kalkoenfilet, een bth met filet americain (385kcal)
T: clean protein bar (179kcal)
T: aardbeien (50kcal)
D: gewokte groente en kip met noedels (309kcal)
Je hebt een mooi lijf hoor, echt een atleet!quote:
[..]
Neuh, 1.75. Als ik 1.83 was met 68 kg kon ik nu wel stoppen met afvallen
Hoe gaat het verder trouwens met je? Ik las wat verontrustende berichten in het hardlooptopic
disclaimer
En voor mijn medelevers: gisteren goede sessie gehad bij de peut, ik baal altijd dat het maar een uur is, maar het levert wel veel op. Het heeft flink geknald en ik ben ook nog boos de kamer uit gestampt 
maar we hebben de sessie wel positief kunnen afsluiten 
Dus vandaag is de wereld weer iets minder grim. Het feit dat het 20 graden is afgekoeld helpt voor mijn hoofd ook wel mee denk ik. Vanavond weer rennen
maar we hebben de sessie wel positief kunnen afsluiten Dus vandaag is de wereld weer iets minder grim. Het feit dat het 20 graden is afgekoeld helpt voor mijn hoofd ook wel mee denk ik. Vanavond weer rennen
disclaimer
en ondanks dat de weegschaal een kilo meer aangaf dan afgelopen zaterdag voel ik mezelf geen walvis vandaag 
Dagmenu:
O: Laatste restje pastasalade. YES WE MADE IT! Zonder voedselvergiftiging (al word je daar wél lekker licht van
)T: Galiameloen en een wilde perzik
L: Iets in de lunchroom. Zal wel een soepje worden.
T: Kersen
D: Dinsdag roll-or-bowl dag!
disclaimer
Skjoe.
En LT in een mooi pakje.
En alles is vanmorgen, want 79.8 op de weegschaal. Die heb ik voor het laatst als tiener gezien, vrees ik. Dus .
En LT in een mooi pakje.
En alles is
vanmorgen, want 79.8 op de weegschaal. Die heb ik voor het laatst als tiener gezien, vrees ik. Dus .
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Roll-or-bowl? que?
IJsdraaaaaakje
Welkom bij de seventies-club 
IJsdraaaaaakje
Welkom bij de seventies-club
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Wat waanzinnig goed! Gefeliciteerd!quote:Op dinsdag 12 juni 2018 09:29 schreef IJsdraakje het volgende:
Skjoe.
En LT in een mooi pakje.
En alles is
disclaimer
https://www.rollorbowl.com/foodtruck-eindhovenquote:
Het enige guilt-free fastfood dat ik ken
en lekker!
disclaimer
Ooooh, dat ziet er goed uit zeg!quote:
https://www.rollorbowl.com/foodtruck-eindhoven
Het enige guilt-free fastfood dat ik ken
Honger. Nu.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
[..]
https://www.rollorbowl.com/foodtruck-eindhoven
Het enige guilt-free fastfood dat ik ken
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
-0,8
Lijstje
O: Griekse yoghurt met pure hagelslag
L: salade met gerookte kip, feta en avocado
D: zelfgemaakte garnalenkroketjes, sperziebonen en paar krieltjes
T: even kijken of er nog ruimte is voor een tussendoortje
Gisteren niet kunnen trainen
toch teveel last van mij knie
Lijstje
O: Griekse yoghurt met pure hagelslag
L: salade met gerookte kip, feta en avocado
D: zelfgemaakte garnalenkroketjes, sperziebonen en paar krieltjes
T: even kijken of er nog ruimte is voor een tussendoortje
Gisteren niet kunnen trainen
toch teveel last van mij knie
Ja, grapje. Die weekend kg's zijn er nog niet af, dus Libra vindt dat dat niet snel genoeg is dus nu wordt ik nooit dun want hij kan het niet berekenen. 
Sterkheidsbaas van alles.
Ik had een week geleden nog een mooie stijgende lijn naar bovenquote:Op dinsdag 12 juni 2018 09:55 schreef Lonaa het volgende:
Ja, grapje. Die weekend kg's zijn er nog niet af, dus Libra vindt dat dat niet snel genoeg is dus nu wordt ik nooit dun want hij kan het niet berekenen.
Echt, best stijl ook 
Dat je kon aflezen op welke datum je weer op je startgewicht bent! Ook leuk.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
hoe heb jij je instellingen dan staan? Pakt jouw voorspelling alleen de laatste 3 dagen mee ofzo?quote:
Ja, grapje. Die weekend kg's zijn er nog niet af, dus Libra vindt dat dat niet snel genoeg is dus nu wordt ik nooit dun want hij kan het niet berekenen.
disclaimer
Kan je dat instellenquote:
hoe heb jij je instellingen dan staan? Pakt jouw voorspelling alleen de laatste 3 dagen mee ofzo?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zeker!quote:
Rechtsboven bij die drie puntjes, instellingen - geavanceerde instellingen.
Mijne neemt 100 dagen voor de voorspelling
disclaimer
nee, week geloof ik. Maar zaterdag/zondag was +3,5 kg he?quote:
[..]
hoe heb jij je instellingen dan staan? Pakt jouw voorspelling alleen de laatste 3 dagen mee ofzo?
Sterkheidsbaas van alles.
