SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik weet niet wat er allemaal in die soep zit, maar ik zie een super mager lijstje en dan doe je voor een plakje suikerbrood. Niet doorslaan hèquote:Op maandag 11 juni 2018 22:11 schreef Sunnythesun het volgende:
dat doe ik ook idd. Bij het nieuwe schema stond meteen al een evaluatiedatum bovenaan groot met geel gemarkeerd
Morgen weer wegen ook.. Ben benieuwd. Mijn eigen weegschaal is niet zo lief
Lijstje:
O: kwark met muesli
L: 2 sneetjes spelt met 30+ kaas
D: soep met brood (daar gaat de weegschaal.. )
T: suikerbrood
Tenzij het een héél suikerbrood was natuurlijkquote:Op maandag 11 juni 2018 23:20 schreef Stormqueen het volgende:
Nou idd sunny, da's een prima lijstje!
Mijne ging zo.
O: yoghurt met banaan en muesli
T: pond aardbeien
L: pastasalade
T: potje zwartwit. Appel.
T: energybar. 6 handen m&m's. Plak kaas.
D: kip tikka masala met rijst
T: 1 hele reep tony. 3 zakjes naturel chips.
goed. Morgen weer een dag toch?
Oh, dat vind ik wel knap als je er normaal wel van af kan blijven. Dat kan ik dus nietquote:Op dinsdag 12 juni 2018 06:25 schreef Stormqueen het volgende:
De m&m's, kaas, chips en energy bar lagen hier, de tony heb ik opzettelijk gekocht na de sessie met de peut.
Ik kan er normaal ook prima vanaf blijven. Maar gisteren even niet. Tsja.
Ik koop dat spul ook nooit. Kan alleen maar mis gaan. Probleem is alleen met sociale activiteiten. Dan ben ik eerst heel sterk van ik hoef niet en dan dringen mensen toch aan van ach, eentje kan wel toch. En dan gaat het misquote:Op dinsdag 12 juni 2018 00:35 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Tenzij het een héél suikerbrood was natuurlijk
Wat ik me bij dit soort lijstjes vaak afvraag is: koop je die dingen of heb je dat allemaal in huis? Want als ik me tegenwoordig te buiten ga aan slecht spul dan ligt het of op mijn werk, of bij iemand anders thuis (verjaardag etc) en anders eet ik gewoon te veel gezonde dingen. Want zooi haal ik niet meer. Niks, nada, noppes van in huis. Vriendlief heeft ook de opdracht dingen te verstoppen als hij het voor zichzelf koopt.
nu naar de AH to go om een banaan en een potje yoghurt te halen?quote:Op dinsdag 12 juni 2018 07:26 schreef Pinuts het volgende:
Godver, mijn ontbijt vergeten (ontbijt altijd op werk). Nu maar de helft van mijn lunch als ontbijt eten en kijken of ik het redt. Anders moet ik iets bij de ah to go halen en dat zijn meestal niet de meest gezonde keuzes.
Heb al altijd een bak kwark op kantoor . Dus ga die nu als ontbijt eten. Heb een eiwitreep gekocht voor tussendoor, want vanavond eet ik toch vegetarische pasta dus minder eiwitten. Zat nog even bij de wraps te kijken, die dingen hebben gewoon gemiddeld 300-375 kcal per stukje, en er zitten er twee in! Gaat lekker hard danquote:Op dinsdag 12 juni 2018 07:28 schreef Sjeen het volgende:
[..]
nu naar de AH to go om een banaan en een potje yoghurt te halen?
Er staat niet 'een plakje'quote:Op maandag 11 juni 2018 23:17 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik weet niet wat er allemaal in die soep zit, maar ik zie een super mager lijstje en dan doe je voor een plakje suikerbrood. Niet doorslaan hè
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:Op dinsdag 12 juni 2018 08:05 schreef La_Tramposa het volgende:
Hallo allemaal, ik post niet zo vaak maar volgens mij ben ik op goed bezig om een nieuwe balans te vinden. Stabiel onder de 69 lijkt te lukken nu en mijn plan van vaste maaltijden volg ik niet 100%, maar geeft wel meer houvast, ik neem minder ongeplande tussendoortjes. Ik heb vandaag ook wel een kleine mentale overwinning behaald, dit was echt één van mijn lievelingspakjes toen ik mijn 'droomfiguur' had, maar heb het sindsdien een hele tijd niet aangehad.
Ik vind dat het nu nog wel minder mooi zit, lijkt nu bijna zo'n catwoman suit en ik loop er de hele tijd aan te trekken, maar ik vind hem nog steeds leuk en toch zonde om het nooit meer aan te trekken. Dus ik ga hem gewoon rocken vandaag en hopen dat hij over -3 kg nog mooier staatStaat ook helemaal geweldigSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Niets oppervlakkigs aan. Je loopt er toch in rond de hele dag. En het kan veel bepalen voor mood/sfeer/etcquote:Op dinsdag 12 juni 2018 08:17 schreef La_Tramposa het volgende:
Thanks! Ik vond het altijd een oppervlakkige reden, maar merk nu bij mezelf dat kleding weer aankunnen toch best een goede motivatie is om af te vallen
Daar vind ik niets oppervlakkigs aan! Mooie, goed zittende kleren helpen ook mee voor je zelfvertrouwen. Grote maten zijn nou eenmaal vaak minder flatteus en veel leuke kleren zijn er niet in grote maten (en als het er wel is ziet het er tóch ander uit dan op de slanke pop in de etalage ) Je hebt ook veel meer keus als je niet in de grote maten categorie valt Ook mooie motivatie.quote:Op dinsdag 12 juni 2018 08:17 schreef La_Tramposa het volgende:
Thanks! Ik vond het altijd een oppervlakkige reden, maar merk nu bij mezelf dat kleding weer aankunnen toch best een goede motivatie is om af te vallen
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |