SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Traumahelikoper ingezet nadat twee groepen wielrenners op elkaar botsen
HOOGE MIERDE- Op de Poppelsedijk in Hooge Mierde zijn zondagochtend rond 09.30 uur twee groepen wielrenners van elk ongeveer vijftien personen met elkaar in botsing gekomen.
Ine Cup 17-06-18, 15:03
Het ongeluk vond volgens een politiewoordvoerder plaats op een kruising van twee fietspaden. Een wielrenner van de ene groep fietste een eindje voor zijn groep uit en draaide het andere fietspad op. Daarbij kwam hij in botsing met de groep wielrenners die op dat fietspad reed. Hij kwam zwaar ten val en raakte gewond. Vrijwel alle andere wielrenners vielen ook. Een vrouw brak daarbij waarschijnlijk haar arm, aldus de woordvoerder.
Meerdere ziekenwagens, de brandweer en een traumahelikopter kwamen naar de plaats van het ongeval. De twee gewonden zijn naar het ziekenhuis in Tilburg gebracht.
https://www.ad.nl/binnenland/traumahelikoper-ingezet-nadat-twee-groepen-wielrenners-op-elkaar-botsen~ad6e98d8/
HOOGE MIERDE- Op de Poppelsedijk in Hooge Mierde zijn zondagochtend rond 09.30 uur twee groepen wielrenners van elk ongeveer vijftien personen met elkaar in botsing gekomen.
Ine Cup 17-06-18, 15:03
Het ongeluk vond volgens een politiewoordvoerder plaats op een kruising van twee fietspaden. Een wielrenner van de ene groep fietste een eindje voor zijn groep uit en draaide het andere fietspad op. Daarbij kwam hij in botsing met de groep wielrenners die op dat fietspad reed. Hij kwam zwaar ten val en raakte gewond. Vrijwel alle andere wielrenners vielen ook. Een vrouw brak daarbij waarschijnlijk haar arm, aldus de woordvoerder.
Meerdere ziekenwagens, de brandweer en een traumahelikopter kwamen naar de plaats van het ongeval. De twee gewonden zijn naar het ziekenhuis in Tilburg gebracht.
https://www.ad.nl/binnenland/traumahelikoper-ingezet-nadat-twee-groepen-wielrenners-op-elkaar-botsen~ad6e98d8/
Interessant.quote:Op zondag 17 juni 2018 14:35 schreef the_critic het volgende:
https://www.rapha.cc/nl/e(...)roduct/PSH02RGBLKXLG
Rapha broek.. Nu in aanbieding en met code save25 ook nog eens korting.. Voor 82,50 een hele goede broek
Op de normale pagina kan ik het niet vinden voor die prijs
[ Bericht 10% gewijzigd door Andyy op 17-06-2018 15:48:53 ]
[quote] Op zondag 17 juni 2018 15:09 schreef Adrie072 het volgende:
Traumahelikoper ingezet nadat twee groepen wielrenners op elkaar botsen
HOOGE MIERDE- Op de Poppelsedijk in Hooge Mierde zijn zondagochtend rond 09.30 uur twee groepen wielrenners van elk ongeveer vijftien personen met elkaar in botsing gekomen.
Ine Cup 17-06-18, 15:03
Het ongeluk vond volgens een politiewoordvoerder plaats op een kruising van twee fietspaden. Een wielrenner van de ene groep fietste een eindje voor zijn groep uit en draaide het andere fietspad op. Daarbij kwam hij in botsing met de groep wielrenners die op dat fietspad reed. Hij kwam zwaar ten val en raakte gewond. Vrijwel alle andere wielrenners vielen ook. Een vrouw brak daarbij waarschijnlijk haar arm, aldus de woordvoerder.
Meerdere ziekenwagens, de brandweer en een traumahelikopter kwamen naar de plaats van het ongeval. De twee gewonden zijn naar het ziekenhuis in Tilburg gebracht.
https://www.ad.nl/binnenland/traumahelikoper-ingezet-nadat-twee-groepen-wielrenners-op-elkaar-botsen~ad6e98d8/
[/quote]
Heeft geen demarageaanvraag ingediend zeker
Op zondag 17 juni 2018 15:09 schreef Adrie072 het volgende:Traumahelikoper ingezet nadat twee groepen wielrenners op elkaar botsen
HOOGE MIERDE- Op de Poppelsedijk in Hooge Mierde zijn zondagochtend rond 09.30 uur twee groepen wielrenners van elk ongeveer vijftien personen met elkaar in botsing gekomen.
Ine Cup 17-06-18, 15:03
Het ongeluk vond volgens een politiewoordvoerder plaats op een kruising van twee fietspaden. Een wielrenner van de ene groep fietste een eindje voor zijn groep uit en draaide het andere fietspad op. Daarbij kwam hij in botsing met de groep wielrenners die op dat fietspad reed. Hij kwam zwaar ten val en raakte gewond. Vrijwel alle andere wielrenners vielen ook. Een vrouw brak daarbij waarschijnlijk haar arm, aldus de woordvoerder.
Meerdere ziekenwagens, de brandweer en een traumahelikopter kwamen naar de plaats van het ongeval. De twee gewonden zijn naar het ziekenhuis in Tilburg gebracht.
https://www.ad.nl/binnenland/traumahelikoper-ingezet-nadat-twee-groepen-wielrenners-op-elkaar-botsen~ad6e98d8/
[/quote]
Heeft geen demarageaanvraag ingediend zeker
Ik heb geen idee of het echt werkt of marketingpraat is, maar bij een veiligheidsitem ben ik graag bereid de geringe meerprijs te betalen.quote:
[..]
Wat vind je van die mips? Ik had er nog niet van gehoord tot jij erover begon.
Dat dacht ikquote:
Was trouwens bij amazon.de, veruit de goedkoopste die ik kon vinden.
ik heb voor Castelli (zowel Kiss als X2) XXL, geldt dezelfde maatvoering voor Rapha?quote:
https://www.rapha.cc/nl/e(...)roduct/PSH02RGBLKXLG
Rapha broek.. Nu in aanbieding en met code save25 ook nog eens korting.. Voor 82,50 een hele goede broek
Mooie aanbieding namelijk
Xxl? Dat heb ik zelfs niet. Wielerkleding zit niet baggy he?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik heb begrepen dat het dezelfde maatvoering heeft ja..quote:Op zondag 17 juni 2018 17:21 schreef RedFever007 het volgende:
[..]
ik heb voor Castelli (zowel Kiss als X2) XXL, geldt dezelfde maatvoering voor Rapha?
Mooie aanbieding namelijk
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
i knowquote:
Xxl? Dat heb ik zelfs niet. Wielerkleding zit niet baggy he?
maar zit prima hoor
Ik denk dat ik Tommeke vandaag heb gezien...
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Thanks voor de tip. Heb er 1 besteld. Ben benieuwd of ik maatje XXL pasquote:
https://www.rapha.cc/nl/e(...)roduct/PSH02RGBLKXLG
Rapha broek.. Nu in aanbieding en met code save25 ook nog eens korting.. Voor 82,50 een hele goede broek
Cargo bib besteld om nog meer eten mee te sjouwen, in 4XL
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
zijn dat niet die Broeken waar bij je na 3x wassen er dwars door heen kijkt?quote:
https://www.rapha.cc/nl/e(...)roduct/PSH02RGBLKXLG
Rapha broek.. Nu in aanbieding en met code save25 ook nog eens korting.. Voor 82,50 een hele goede broek
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Geen idee, is dat zo? Voordat ik shit bestel?quote:
[..]
zijn dat niet die Broeken waar bij je na 3x wassen er dwars door heen kijkt?
Vakman pur sang
niet al meuk is wat je zou verwachten voor die prijs.quote:
[..]
Geen idee, is dat zo? Voordat ik shit bestel?
Maar geen idee welke series goed zijn en welke niet.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Zelfs voor broeken van 110,- mag je dat niet verwachten. Dus geen idee.. Bekend merk, dus neem aan dat de garantie dan ook prima geregeld is. Ik hoor alleen maar goede verhalen over rapha, maar jij blijkbaar anders.. Ik ga eens googlenquote:
[..]
zijn dat niet die Broeken waar bij je na 3x wassen er dwars door heen kijkt?
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Bij de triatlon ja? Dat zou best kunnen!quote:
Ik denk dat ik Tommeke vandaag heb gezien...
Was wel lachen ja. Als 84e uit ‘t water, na het fietsen lag ik 14e
Terwijl ik niet eens volle bak ben gegaan. Echt in m’n ritme komen lukte niet met al dan inhalen. Had wel continu richtpunten. Maar vooral voor en in de bochten werd ik af en toe flink opgehouden. Met de wissels wel flink tijd verloren, omdat ik daar niet handig in ben. Het lopen heb ik een beetje op reserve gedaan, had geen zin om helemaal naar de tering te gaan en spierpijn te hebben.
Al met al prima vermaakt!
1 bepaalde serie bij een. Aantal kennissen gezien die echt snel op zijn.quote:
[..]
Zelfs voor broeken van 110,- mag je dat niet verwachten. Dus geen idee.. Bekend merk, dus neem aan dat de garantie dan ook prima geregeld is. Ik hoor alleen maar goede verhalen over rapha, maar jij blijkbaar anders.. Ik ga eens googlen
Maar weet dus niet welke het zijn.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Uiteraard, ik was vrijwilliger op het loopparcours. Ik stond op de Kluiverboom mensen het Koerspad op te sturen (daar waar die gele Felt tegen de bosjes aan geparkeerd stond).quote:
[..]
Bij de triatlon ja? Dat zou best kunnen!
Was wel lachen ja. Als 84e uit ‘t water, na het fietsen lag ik 14e
Met de wissels wel flink tijd verloren, omdat ik daar niet handig in ben. Het lopen heb ik een beetje op reserve gedaan, had geen zin om helemaal naar de tering te gaan en spierpijn te hebben.
Al met al prima vermaakt!
Als je btw wat meer traint op lopen doe je zo voorin mee (in een recreatieve triathlon). Die 5 km moet rond de 4 min/km kunnen. Loopsnelheid is voor een groot deel afhankelijk van je gewicht. Volgens mij ben jij niet erg zwaar, dus met een beetje training ben je er zo
Die achtste triathlon is altijd lachen. Mensen die zoiets voor het eerst doen en zich in het eerste rondje helemaal de vernieling in hebben gelopen en er vervolgens achter komen dat ze 2 rondjes moeten
. Ik had er ook 1 die had zijsteek zelfs wanneer ze wandelde, of ik geen oplossing had . Uiteindelijk heeft ze het wel uitgelopen, dus dat was dan wel weer dapper.
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Oh wat mooi! Dan heb ik je het laatste rondje nog bedankt
Ik train echt nooit op lopen, doe alleen maar aan fietsen. Daarom deed ik het lopen ook rustig aan. Heb nu ook helemaal geen spierpijn Ik weeg een kilootje of 74, dus ik moet echt wel harder kunnen.
Had onderweg al redelijk het idee dat er veel meededen die niet helemaal wisten hoe dingen werkten hehe. Mooi om te zien.
Ik train echt nooit op lopen, doe alleen maar aan fietsen. Daarom deed ik het lopen ook rustig aan. Heb nu ook helemaal geen spierpijn
Ik weeg een kilootje of 74, dus ik moet echt wel harder kunnen. Had onderweg al redelijk het idee dat er veel meededen die niet helemaal wisten hoe dingen werkten hehe. Mooi om te zien.
Ik heb laats de lager van mijn balhoofd (laten) vervangen omdat dat wel eens nodig was. Het stuur voelde in bochten ook een beetje instabiel. Lastig uit te leggen wat ik precies voel maar het was een soort van zwabber. Met de nieuwe lagers stuur de fiets soepeler maar het voelt nog steeds niet helemaal stabiel. Het voorwiel is in orde, de vork ook. Kan een balhoofd zelf ook slijten? En is dat te rijmen met de zwabber die ik voel?
Aldus.
Heb 'm ook besteld. Had deze winter ook een Rapha broek gekregen, alleen op de trainer gebruikt maar wel een fijne zeem. Was alleen te kort in S, zou ik rare lijntjes van krijgenquote:
Ik moet me inhouden om niet te bestellen, maar paar maanden terug 3 Assos broeken gekocht en heb nog een goede bioracer...genoeg is genoeg Patty
Maar ik kan 't mis hebben...
Die bij Kardinge? Ben je lid van GVAV?quote:
[..]
Bij de triatlon ja? Dat zou best kunnen!
Was wel lachen ja. Als 84e uit ‘t water, na het fietsen lag ik 14e
Met de wissels wel flink tijd verloren, omdat ik daar niet handig in ben. Het lopen heb ik een beetje op reserve gedaan, had geen zin om helemaal naar de tering te gaan en spierpijn te hebben.
Al met al prima vermaakt!
Jep! Nee, dit was voor het eerst sinds 2012 ofzo dat ik weer eens een triatlon deed.quote:
[..]
Die bij Kardinge? Ben je lid van GVAV?
Rapha is voor bebaarde en vuige hipsters. Stay strong Pat!quote:
Ik moet me inhouden om niet te bestellen, maar paar maanden terug 3 Assos broeken gekocht en heb nog een goede bioracer...genoeg is genoeg Patty
Cool. Maar in verenigsverband?quote:
[..]
Jep! Nee, dit was voor het eerst sinds 2012 ofzo dat ik weer eens een triatlon deed.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Cool. Maar in verenigsverband?Nee, gewoon in m’n eentje. Ik fiets en loop nooit. Dat is het leuke aan zo’n triatlon: Iedereen kan meedoen. Echt een aanrader hoor, om eens mee te doen. Je hoeft ook geen hightech spullen te hebben. Een triatlonpakje koop je al voor een paar tientjes op eBay.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Kwaliteit is dan wel meh, maar voor een keertje kan dat best!
Decathlon heeft tegenwoordig ook prima pakjes
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Je fietst nooit? Zwemt nooit neem ik aan?quote:
[..]
Nee, gewoon in m’n eentje. Ik fiets en loop nooit. Dat is het leuke aan zo’n triatlon: Iedereen kan meedoen. Echt een aanrader hoor, om eens mee te doen. Je hoeft ook geen hightech spullen te hebben. Een triatlonpakje koop je al voor een paar tientjes op eBay.
Kwaliteit is dan wel meh, maar voor een keertje kan dat best!
Vorige week zondag was gewoon iemand aan het hardlopen in zijn QuickStep fietsbroek. En hij had gewoon in zijn zwembroek gezwommen. Die heeft zich omgekleed voor het fietsen.
En dat moet ook gewoon kunnen. Al vind ik wel dat het een beetje fatsoenlijk moet blijven. In Ter Apel stond er na de wedstrijd iemand in het parc fermé zich om te kleden terwijl hij een handdoek om zich heen had geslagen. Hij kreeg een waarschuwing van een NTB jurylid en deze vertelde dat hij eigenlijk een rode kaart moest geven. Persoonlijk vind ik dat een beetje te ver gaan, maar public nudity is terecht niet toegestaan mijns inziens. Dan zoek je naar even een kleedkamer op.quote:
[..]
Je fietst nooit? Zwemt nooit neem ik aan?
Vorige week zondag was gewoon iemand aan het hardlopen in zijn QuickStep fietsbroek. En hij had gewoon in zijn zwembroek gezwommen. Die heeft zich omgekleed voor het fietsen.
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Dat bedoel ik ja
Ik heb vroeger ook wel eens een triatlon in m’n tijdritpak gedaan. Had nu ook best gekund.
Ik heb vroeger ook wel eens een triatlon in m’n tijdritpak gedaan. Had nu ook best gekund.
Zit er in zo'n speciaal triathlonpak dan ook een soort zeem voor het fietsen? Of juist niet omdat dat klote is om mee te zwemmen en lopen?
Ja.quote:
Zit er in zo'n speciaal triathlonpak dan ook een soort zeem voor het fietsen? Of juist niet omdat dat klote is om mee te zwemmen en lopen?
Heerlijk antwoord.quote:
Maar er zit een speciale zeem in. Voel je weinig van tijdens het zwemmen en lopen.
Ik zit nog te twijfelen of ik 8 juli weer de cross-triatlon ga doen in Gieten.
The colour of her eyes were the colour of insanity
Ja je hebt gelijk...ver weg blijven van die hipster shitquote:
[..]
Rapha is voor bebaarde en vuige hipsters. Stay strong Pat!
Maar we moeten het ook nog even hebben over jouw Triatlon..hoe ben je zo diep kunnen zinken?
Is het Spaak waar ze een verkeerde invloed op jou hebben?
Maar ik kan 't mis hebben...
Zolang zijn helm de goede kant op wijst tijdens het fietsen komt het wel goed.quote:
[..]
Ja je hebt gelijk...ver weg blijven van die hipster shit
Maar we moeten het ook nog even hebben over jouw Triatlon..hoe ben je zo diep kunnen zinken?
Ik meende altijd dat Spaak ook zo'n hipsterclub was... Met koffie van speciale extra biologische eikeltjes uit Hipsterica...
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
ja meer hipster ga je het niet vinden...ik kom er nietquote:
Ik meende altijd dat Spaak ook zo'n hipsterclub was... Met koffie van speciale extra biologische eikeltjes uit Hipsterica...
Maar ik kan 't mis hebben...
Stonden anders wel een paar lui van die snelle fietsen in te pakken, kom ik aan met mn "tourfiets"quote:
[..]
Nee, gewoon in m’n eentje. Ik fiets en loop nooit. Dat is het leuke aan zo’n triatlon: Iedereen kan meedoen. Echt een aanrader hoor, om eens mee te doen. Je hoeft ook geen hightech spullen te hebben. Een triatlonpakje koop je al voor een paar tientjes op eBay.
Kwaliteit is dan wel meh, maar voor een keertje kan dat best!
Ja idd, wel een beetje. Lust geen koffie, dan sluit je toch wat ongemakkelijk aan met je glaasje prik of appelsapquote:
Ik meende altijd dat Spaak ook zo'n hipsterclub was... Met koffie van speciale extra biologische eikeltjes uit Hipsterica...
Ik was de snelste van de dag op mijn "tourfiets", dus dat zegt niks.quote:
[..]
Stonden anders wel een paar lui van die snelle fietsen in te pakken, kom ik aan met mn "tourfiets"
Gewoon een flesje Fritz naar achter tikken, is ook hipster genoeg.quote:
[..]
Ja idd, wel een beetje. Lust geen koffie, dan sluit je toch wat ongemakkelijk aan met je glaasje prik of appelsap
Ah nee joh! Ik lust ook geen koffie. Ze hebben me laatst alle smaken laten proeven, maar ik vind ‘t echt vies.quote:
[..]
Ja idd, wel een beetje. Lust geen koffie, dan sluit je toch wat ongemakkelijk aan met je glaasje prik of appelsap
Spaak is juist ontzettend gezellig en laagdrempelig. Ik vind ‘t vooral leuk om in ‘t weekend eens met wat anderen te fietsen. Op die ritjes ontmoet je weer nieuwe mensen.
Al ist ook wel een soort woonkamer van wielrennend Groningen. Ik kom er altijd bekenden tegen
Hebben ze ookquote:Op maandag 18 juni 2018 14:59 schreef Andyy het volgende:
[..]
Gewoon een flesje Fritz naar achter tikken, is ook hipster genoeg.
Ja klopt. Maar dat maakt echt niet uit. Ik zag zelfs iemand rondleuren met een crosshybridequote:
[..]
Stonden anders wel een paar lui van die snelle fietsen in te pakken, kom ik aan met mn "tourfiets"
Is alleen maar mooi toch?
Ik probeer het een keer en een keer de snelle groep van Spaak, daar zit jij denk ik?quote:
[..]
Ja klopt. Maar dat maakt echt niet uit. Ik zag zelfs iemand rondleuren met een crosshybride
Is alleen maar mooi toch?
Toen ik hier in de buurt nog hielp bij de lokale triatlon fietste er ook 1 op een stadsfiets met zo'n ligstuur. Werd geen laatste.quote:
[..]
Ja klopt. Maar dat maakt echt niet uit. Ik zag zelfs iemand rondleuren met een crosshybride
Is alleen maar mooi toch?
Mijn oom heeft ook wel eens meegedaan, prachtige foto in de krant, iedereen in een wetsuit, behalve hij.
The colour of her eyes were the colour of insanity
Wat is de snelle groep?quote:
Prachtig toch?!
@Reintji: Als ik er bij ben, meestal wel de snelle groep ja!
Gemiddeld 30 no matter what?
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
30 is niet "snel"quote:
[..]
Wat is de snelle groep?
Gemiddeld 30 no matter what?
Haha zo mooi dat Andy elke keer weer aan die meet herinnert wordt 
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de kaasmeet?quote:
Haha zo mooi dat Andy elke keer weer aan die meet herinnert wordt
Afgelopen zaterdag 33,5 over 80 km ofzo. Af en toe wordt er rustiger gedaan, sommige stukjes even finale rijden/doortrekken.
Met 10 euro verzendkosten er weer bij kom je op 92,50 uit toch of kun je ook nog ergens gratis verzenden krijgen?quote:
https://www.rapha.cc/nl/e(...)roduct/PSH02RGBLKXLG
Rapha broek.. Nu in aanbieding en met code save25 ook nog eens korting.. Voor 82,50 een hele goede broek
Samen met iemand anders bestellen.quote:
[..]
Met 10 euro verzendkosten er weer bij kom je op 92,50 uit toch of kun je ook nog ergens gratis verzenden krijgen?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Sokken bijbestellenquote:
[..]
Met 10 euro verzendkosten er weer bij kom je op 92,50 uit toch of kun je ook nog ergens gratis verzenden krijgen?
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Hmmm... Het is in elk geval geen Tourclub, want die rijden altijd 30 gemiddeld...
Maar finales rijden etc. past niet in mijn hartslagzones, dus ik meld mij bij dezen af
Maar finales rijden etc. past niet in mijn hartslagzones, dus ik meld mij bij dezen af
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Er zijn ook twee rustiger groepen. Die doen ff wat kalmer aanquote:
Hmmm... Het is in elk geval geen Tourclub, want die rijden altijd 30 gemiddeld...
Maar finales rijden etc. past niet in mijn hartslagzones, dus ik meld mij bij dezen af
Dan nog steeds een fikse korting toch? Hollander!quote:
[..]
Met 10 euro verzendkosten er weer bij kom je op 92,50 uit toch of kun je ook nog ergens gratis verzenden krijgen?
En anders paar sokken of petje bijbestellen ofzo..
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
quote:
Haha zo mooi dat Andy elke keer weer aan die meet herinnert wordt
Dat is het nog zeker. Maar blijf een hollander iddquote:
[..]
Dan nog steeds een fikse korting toch? Hollander!
En anders paar sokken of petje bijbestellen ofzo..
☝️quote:
Oh nee dat was een andere waar hij ook laatste was. Sorry.
Had toen een behoorlijke ofday.
Als we nu een meet zouden doe rijd ik iedereen aan stukken.
Heel weekend met bepakking gefietst.
Als ik nu op de gewone racer spring doe ik een burnout met losse handen 😁
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
quote:
[..]
Er zijn ook twee rustiger groepen. Die doen ff wat kalmer aan
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Wel terecht overigensquote:
Haha zo mooi dat Andy elke keer weer aan die meet herinnert wordt
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Of 2 maten bestellen zodat je kan kijken welke maat je nodig hebt ?quote:
[..]
Met 10 euro verzendkosten er weer bij kom je op 92,50 uit toch of kun je ook nog ergens gratis verzenden krijgen?
(en gratis 1 paar terugsturen)
is oude pro team lijn, maar prima broeken.
helaas wel de normale lengte, niet de langere versie (scheelt paar cm in broekspijp lengte)
Ik ben wel benieuwd naar de maat, heb een L besteld, zelfde maat waarin ik mijn sportlul bodyfit pro broeken heb. Castelli heb ik alleen laatst een maatje groter besteld. Hopelijk past de L.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Dag vriendjes en vriendinnetjes,
Over iets minder dan 2 weken rijd ik de Maratona dles Dolomites. Mijn vorm is nu ongeveer waar hij moet zijn op een goede dag. Gewicht is wel wat hoger dan ik wilde want ik zit nog een paar onsjes boven de 80kg. Op zich is het geen probleem, alleen op de Passo Giau verwacht ik dat het echt zwaar gaat worden.
Ik probeer nu een pacing strategy te bedenken om de Maratona goed door te komen, alleen heb ik hier niet zoveel ervaring mee. Ik weet niet zo goed op welke hartslag ik moet rijden om mezelf niet te vroeg op te blazen...
Ik heb mijn hartslagzones niet bij de hand, maar het is ongeveer dit:
H: <130
D1: 130-145
D2: 145-161
D3: 161-173
W: >173 (LT)
Verder ben ik een trage starter, vaak heb ik wel zo'n 40-50 minuten nodig om echt lekker warm te worden.
Ik kom er nog niet uit, hopelijk kunnen jullie me een beetje helpen...
Dit is het parcours:
Oh ja, ik begin achter de eerste 8000 man, dus vaart maken op de eerste klim om mensen kwijt te raken lijkt me wat optimistisch.
Over iets minder dan 2 weken rijd ik de Maratona dles Dolomites. Mijn vorm is nu ongeveer waar hij moet zijn op een goede dag. Gewicht is wel wat hoger dan ik wilde want ik zit nog een paar onsjes boven de 80kg. Op zich is het geen probleem, alleen op de Passo Giau verwacht ik dat het echt zwaar gaat worden.
Ik probeer nu een pacing strategy te bedenken om de Maratona goed door te komen, alleen heb ik hier niet zoveel ervaring mee. Ik weet niet zo goed op welke hartslag ik moet rijden om mezelf niet te vroeg op te blazen...
Ik heb mijn hartslagzones niet bij de hand, maar het is ongeveer dit:
H: <130
D1: 130-145
D2: 145-161
D3: 161-173
W: >173 (LT)
Verder ben ik een trage starter, vaak heb ik wel zo'n 40-50 minuten nodig om echt lekker warm te worden.
Ik kom er nog niet uit, hopelijk kunnen jullie me een beetje helpen...
Dit is het parcours:
Oh ja, ik begin achter de eerste 8000 man, dus vaart maken op de eerste klim om mensen kwijt te raken lijkt me wat optimistisch.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Tot voet passo giau gewoon proberen niet om rood te gaan.. En dan houd je reserve over om de laatste 2 klimmen gewoon lekker jezelf leeg te trekken..
En vooral gewoon genieten.. Lekker af en toe goed om je heen kijken..
En vooral gewoon genieten.. Lekker af en toe goed om je heen kijken..
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Rood gaan is dan over omslagpunt? Of is in D3 ook al teveel qua lactaatopbouw?quote:
Tot voet passo giau gewoon proberen niet om rood te gaan.. En dan houd je reserve over om de laatste 2 klimmen gewoon lekker jezelf leeg te trekken..
En vooral gewoon genieten.. Lekker af en toe goed om je heen kijken..
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Niet in het rood gaan inderdaad d3 in de klimmen.
Gaat al lastig genoeg zijn om beetje tempo te houden.
Niet teveel naar je hartslag kijken vooral ook je lichaam voelen in de eerste klimmen.
Geen tussen sprintjes om in te halen maar in een flow.
Laatste klim ben je al zo leeg dat je waarschijnlijk precies het zelfde omhoog gaat als wat je in het begin als relatief rustig beschouwd.
Voel je je nog goed kun je alsnog niet lang in het rood verwacht ik.
Gaat al lastig genoeg zijn om beetje tempo te houden.
Niet teveel naar je hartslag kijken vooral ook je lichaam voelen in de eerste klimmen.
Geen tussen sprintjes om in te halen maar in een flow.
Laatste klim ben je al zo leeg dat je waarschijnlijk precies het zelfde omhoog gaat als wat je in het begin als relatief rustig beschouwd.
Voel je je nog goed kun je alsnog niet lang in het rood verwacht ik.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Max d3, lager kan ook. Niet racen om in groep te komen voor je, maar laten zakken naar groep achter je als je alleen komt.. Etc
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Zal ik als Voeckler of als Froome de Poes op?quote:Op dinsdag 19 juni 2018 11:10 schreef RealBizkit666 het volgende:
Alles sparen en bewaren voor de Poes. Daar alles geven voor het publiek wat er staat.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Voeckler.quote:
[..]
Zal ik als Voeckler of als Froome de Poes op?
Deels mee eens. Na de heuvelzone hebben we met een klein groepje even hard gereden om aan te sluiten bij een snellere groep voor ons. We moesten een stuk door een dal, dus wel voordeel van. Klimmen reed ik 10 slagen onder omslagpunt.quote:
Max d3, lager kan ook. Niet racen om in groep te komen voor je, maar laten zakken naar groep achter je als je alleen komt.. Etc
Later heb ik idd rustig doorgereden als ik een groepje achter me zag ipv naar een groep voor me te rijden.
Maar ik kan 't mis hebben...
En tactiek van Gripper: zo hard mogelijk starten en steeds wat harder..
Maar ik kan 't mis hebben...
Dat is een beetje hetzelfde als de tactiek: 'lage verzet, hoge cadans'.
Ik zou vooral op gevoel rijden maar dat kan natuurlijk ook misgaan.Vooral ook omdat je wil spreiden maar je niet weet wat er precies nog gaat komen.
Ik zou vooral op gevoel rijden maar dat kan natuurlijk ook misgaan.Vooral ook omdat je wil spreiden maar je niet weet wat er precies nog gaat komen.
Aldus.
Volgens mijn limietschroeven is het hoog verzet, hoge cadans.quote:Op dinsdag 19 juni 2018 12:39 schreef Z het volgende:
Dat is een beetje hetzelfde als de tactiek: 'lage verzet, hoge cadans'.
Ik zou vooral op gevoel rijden maar dat kan natuurlijk ook misgaan.Vooral ook omdat je wil spreiden maar je niet weet wat er precies nog gaat komen.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Als basis tempo zo rond de overgang d2/d3. Als je dan goed blijft eten en drinken ga je het zonder veel problemen tot de finish redden. Je hebt dan nog ruimte om af en toe het tempo wat op te voeren mocht dat nodig zijn.quote:
Dag vriendjes en vriendinnetjes,
Over iets minder dan 2 weken rijd ik de Maratona dles Dolomites. Mijn vorm is nu ongeveer waar hij moet zijn op een goede dag. Gewicht is wel wat hoger dan ik wilde want ik zit nog een paar onsjes boven de 80kg. Op zich is het geen probleem, alleen op de Passo Giau verwacht ik dat het echt zwaar gaat worden.
Ik probeer nu een pacing strategy te bedenken om de Maratona goed door te komen, alleen heb ik hier niet zoveel ervaring mee. Ik weet niet zo goed op welke hartslag ik moet rijden om mezelf niet te vroeg op te blazen...
Ik heb mijn hartslagzones niet bij de hand, maar het is ongeveer dit:
H: <130
D1: 130-145
D2: 145-161
D3: 161-173
W: >173 (LT)
Verder ben ik een trage starter, vaak heb ik wel zo'n 40-50 minuten nodig om echt lekker warm te worden.
Ik kom er nog niet uit, hopelijk kunnen jullie me een beetje helpen...
Dit is het parcours:
[ afbeelding ]
Oh ja, ik begin achter de eerste 8000 man, dus vaart maken op de eerste klim om mensen kwijt te raken lijkt me wat optimistisch.
Thanksquote:
[..]
Als basis tempo zo rond de overgang d2/d3. Als je dan goed blijft eten en drinken ga je het zonder veel problemen tot de finish redden. Je hebt dan nog ruimte om af en toe het tempo wat op te voeren mocht dat nodig zijn.
Zou je dat alleen op de klimmen doen? Of ook eventueel vals plat en stukjes laffe afdaling
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Dolomietenmarathon is de eerste 65 km alleen maar op en af. Aangezien je 8000 man voor je hebt staan, kun je waarschijnlijk pas na de Pordoi je eigen tempo gaan rijden.quote:
[..]
Thanks
Zou je dat alleen op de klimmen doen? Of ook eventueel vals plat en stukjes laffe afdaling
Voordeel is dus wel dat je de eerste 40 minuten rustig warm kunt worden
Eigenlijk is trouwens de hele Maratona op en af. Meestal ga je onderaan de afdaling direct weer omhoog. Enige stuk vlak/vals plat zijn de 1e 5 km, het stuk na de 2e afdaling van de Campolongo en de laatste 10 km.
Het eerste stuk gewoon je eigen tempo fietsen. Dan de Campolongo slalommen zowel bergop als in de afdaling. Dito bij de Pordoi en hopelijk kun je op de Sella je eigen tempo gaan fietsen.
Op het stuk tussen de Campolongo en de San Lucia in een groepje gaan zitten.
De Falzarego is ook handig om in een groepje te zitten. De eerste kilometers zijn niet al te steil, dus als je daar in een mooi groepje zit, kun je nog wat energie sparen/tijd winnen. De laatste keer dat ik 'm reed haakte ik daar onderaan bij een groepje wat heel stevig doorreed. Eigenlijk moet ik zeggen persoon , want er reed eentje de hele tijd hard op kop. Er vielen steeds mensen tussenuit totdat ik de enige was die nog in zijn wiel hing.
Die keer heb ik overigens de Pordoi opgereden met Francesco Moser in mijn wiel
in a crowd you lose humanity
Bij vals plat en laffe afdalingen moet je zoveel mogelijk wieltjes zuigenquote:
[..]
Thanks
Zou je dat alleen op de klimmen doen? Of ook eventueel vals plat en stukjes laffe afdaling
Zo klinkt het goed haalbaarquote:
[..]
Dolomietenmarathon is de eerste 65 km alleen maar op en af. Aangezien je 8000 man voor je hebt staan, kun je waarschijnlijk pas na de Pordoi je eigen tempo gaan rijden.
Voordeel is dus wel dat je de eerste 40 minuten rustig warm kunt worden
Eigenlijk is trouwens de hele Maratona op en af. Meestal ga je onderaan de afdaling direct weer omhoog. Enige stuk vlak/vals plat zijn de 1e 5 km, het stuk na de 2e afdaling van de Campolongo en de laatste 10 km.
Het eerste stuk gewoon je eigen tempo fietsen. Dan de Campolongo slalommen zowel bergop als in de afdaling. Dito bij de Pordoi en hopelijk kun je op de Sella je eigen tempo gaan fietsen.
Op het stuk tussen de Campolongo en de San Lucia in een groepje gaan zitten.
De Falzarego is ook handig om in een groepje te zitten. De eerste kilometers zijn niet al te steil, dus als je daar in een mooi groepje zit, kun je nog wat energie sparen/tijd winnen. De laatste keer dat ik 'm reed haakte ik daar onderaan bij een groepje wat heel stevig doorreed. Eigenlijk moet ik zeggen persoon , want er reed eentje de hele tijd hard op kop. Er vielen steeds mensen tussenuit totdat ik de enige was die nog in zijn wiel hing.
Die keer heb ik overigens de Pordoi opgereden met Francesco Moser in mijn wiel
, de moed begon me al in de schoenen te zinken.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Mooie shirts, maar ik zou zelf voor die prijs andere shirts kopen.quote:
De kledinglijn van Campagnolo, is dat wat ?
Isadore
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Niet te moeilijk over doen, gewoon lekker fietsenquote:
Dag vriendjes en vriendinnetjes,
Over iets minder dan 2 weken rijd ik de Maratona dles Dolomites. Mijn vorm is nu ongeveer waar hij moet zijn op een goede dag. Gewicht is wel wat hoger dan ik wilde want ik zit nog een paar onsjes boven de 80kg. Op zich is het geen probleem, alleen op de Passo Giau verwacht ik dat het echt zwaar gaat worden.
Ik probeer nu een pacing strategy te bedenken om de Maratona goed door te komen, alleen heb ik hier niet zoveel ervaring mee. Ik weet niet zo goed op welke hartslag ik moet rijden om mezelf niet te vroeg op te blazen...
Ik heb mijn hartslagzones niet bij de hand, maar het is ongeveer dit:
H: <130
D1: 130-145
D2: 145-161
D3: 161-173
W: >173 (LT)
Verder ben ik een trage starter, vaak heb ik wel zo'n 40-50 minuten nodig om echt lekker warm te worden.
Ik kom er nog niet uit, hopelijk kunnen jullie me een beetje helpen...
Dit is het parcours:
[ afbeelding ]
Oh ja, ik begin achter de eerste 8000 man, dus vaart maken op de eerste klim om mensen kwijt te raken lijkt me wat optimistisch.
De Giau is wel een klote klim
.
Denken dat 140km door de Dolomieten "lekker fietsen" voor me is...quote:
[..]
Niet te moeilijk over doen, gewoon lekker fietsen
De Giau is wel een klote klim
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Het is maar 140 km.quote:
[..]
Denken dat 140km door de Dolomieten "lekker fietsen" voor me is...
Aldus.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |