LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik was door de vreetbuien 4 kg aangekomenquote:Op maandag 4 juni 2018 10:49 schreef Sunnythesun het volgende:
Isa
Ik had bier en soep dit weekend, dus geen dropjes.. Maar ook niet echt noemenswaardige andere verschijnselen. Vind de weegschaal gewoon niet zo betrouwbaar op zo'n maandag als dit. Kijk morgen wel weer
Dus stiekem is het niet zo geweldig en zit ik nog steeds boven laagste gewicht in mei
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik had zaterdag alles wat maar in handbereik kwam als voedsel en spareribs (toernooi)
Zondag had ik 900kcal over maar een IJsje en chocolate cookie gehaald dus heb ik quitte gespeeld.
Weegschaal staat stil deze week, gaat vanzelf weer een beetje naar beneden.
Zondag had ik 900kcal over maar een IJsje en chocolate cookie gehaald dus heb ik quitte gespeeld.
Weegschaal staat stil deze week, gaat vanzelf weer een beetje naar beneden.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
quote:
[..]
Ik was door de vreetbuien 4 kg aangekomen
4 kilo!! Veel zoute zooi? Of échte kilo's?
Op
Nou, ik weet niet wat je echte kilo's vindt, maar 4 kg vet lijkt me erg onwaarschijnlijk voor een paar dagen schransenquote:
Dus eh nee, geen échte kilo's'. Wel soep gehad en alcohol, dat helpt ook altijd fijn mee bij het vocht vasthouden.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Maar ook wel groente hoor op de BBQ
Nou ja kilo's die iets langer vast blijven plakken wellicht.. Dus dan valt het allemaal toch wel mee??quote:
[..]
Nou, ik weet niet wat je echte kilo's vindt, maar 4 kg vet lijkt me erg onwaarschijnlijk voor een paar dagen schransen
Ik vind het zo storend dat het vaak een week duurt voor ze allemaal weer weg zijn. Alsof je dus een week achterloopt met afvallenquote:
Nou ja kilo's die iets langer vast blijven plakken wellicht.. Dus dan valt het allemaal toch wel mee??
Maar ik lijk weer wat eetritme te hebben gevonden. Al mijn schranspartijen beginnen ook met sociale situaties. En daarna kan ik dan niet meer stoppen (want 1 middag te veel eten is natuurlijk geen enkel probleem) 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dit keer was het begonnen op 18 mei. Met nog wel wat goede dagen tussen 18 mei en 26 mei, maar na 26 mei geen enkele goede dag meer. Eerste was weer 1 juni.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik ben ook weer een week ontspoord geweest. Nou is het wel weer genoeg.
Dag begonnen met 45 minuten fietsen, 3000m zwemmen en 5 minuten fietsen.
Dag begonnen met 45 minuten fietsen, 3000m zwemmen en 5 minuten fietsen.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
De weegschaal is een troll. Uiteraard de dag na festival weer eens de 80 in beeld, yay voor het vochtafdrijvende van alcohol. Zoals te verwachten vandaag meteen weer terug naar mijn 81,5kg. Wel meteen ontdekt dat ik te bejaard aan het worden ben voor dat soort dagen, complete dag nodig om bij te komen.
Deze week maar weer braaf in het gareel, mooi nog een maandje voor de vakantie om eens onder de 80 te duiken.
Wel meteen ontdekt dat ik te bejaard aan het worden ben voor dat soort dagen, complete dag nodig om bij te komen. Deze week maar weer braaf in het gareel, mooi nog een maandje voor de vakantie om eens onder de 80 te duiken.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Vasthouden nu dan!!quote:
Dit keer was het begonnen op 18 mei. Met nog wel wat goede dagen tussen 18 mei en 26 mei, maar na 26 mei geen enkele goede dag meer. Eerste was weer 1 juni.
Je kan het!!
Cue, hopelijk lukt het je om de negatieve spiraal wat te doorbreken en lief voor jezelf te zijn. T is een herkenbaar gevoel. Succes op lange termijn zit er uiteindelijk in dat je op een gegeven moment jezelf herpakt en er weer voor gaat. Sterkte!
Dr.Sauvignon, raar hoe dat werkt, gelukkig is het zo en niet andersom (dat je 10 kilo zwaarder bent dan je denkt).
SQ, respect voor je hardloop voortgang en doelen!
Isabeau, wat was voor jou de sleutel om het weer om te keren naar goede dagen?
BE hoe bevalt het shaken?
Hier gaat t laatste tijd weer aardig na alle onzinnigheid. Vanochtend -1, nog 2,5 kilo boven mn laagste gewicht en 5 van m'n doel.
Ben vandaag alleen onverklaarbaar heel moe en slapjes, dan is mn ruggengraat letterlijk en figuurlijk zo zwak. Craving everything.
Dr.Sauvignon, raar hoe dat werkt, gelukkig is het zo en niet andersom (dat je 10 kilo zwaarder bent dan je denkt).
SQ, respect voor je hardloop voortgang en doelen!
Isabeau, wat was voor jou de sleutel om het weer om te keren naar goede dagen?
BE hoe bevalt het shaken?
Hier gaat t laatste tijd weer aardig na alle onzinnigheid. Vanochtend -1, nog 2,5 kilo boven mn laagste gewicht en 5 van m'n doel.
Ben vandaag alleen onverklaarbaar heel moe en slapjes, dan is mn ruggengraat letterlijk en figuurlijk zo zwak. Craving everything.
Ik kan er oprecht geen wijs uit worden waarom het soms wel en soms niet lukt. En ik vind 3 dagen ook wel wat vroeg om te zeggen dat het gelukt isquote:
Isabeau, wat was voor jou de sleutel om het weer om te keren naar goede dagen?
(...)
Hier gaat t laatste tijd weer aardig na alle onzinnigheid. Vanochtend -1, nog 2,5 kilo boven mn laagste gewicht en 5 van m'n doel.
Ben vandaag alleen onverklaarbaar heel moe en slapjes, dan is mn ruggengraat letterlijk en figuurlijk zo zwak. Craving everything.
Maar geen sociale verplichtingen en andere leuke sociale dingen hebben helpt wel. Mijn omgeving maakt me dik, zonder omgeving geen problemen Moe en slap is gevaarlijk
werkt ook twee kanten op. Zin in meer eten, troosteten en geen zin in beweging. Alsof je lijf haar best doet dik te blijven/weer dik te worden. Is er iets wat je er aan kan doen? Soepje eten (helpt bij mij tegen slap voelen), dutje doen, wandelingetje voor wat energie?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Het shaken bevalt me echt prima. Ik zit nu op -4kg en dat maakt me zo ongelofelijk blij. Eindelijk lijkt er een weg naar beneden ingezet te zijn ipv alleen maar erbij erbij erbij.
***
Dat is heerlijk motiverend als het zo lekker snel gaat in het beginquote:
Het shaken bevalt me echt prima. Ik zit nu op -4kg en dat maakt me zo ongelofelijk blij. Eindelijk lijkt er een weg naar beneden ingezet te zijn ipv alleen maar erbij erbij erbij.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
En alsof een boterham met pindakaas nog niet genoeg kcal bevat heb ik ontdekt dat boterham met pindakaas en geroosterde zonnebloempitten er over nóg lekkerder is 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
[..]
Dat is heerlijk motiverend als het zo lekker snel gaat in het begin
De eerste twee zijn natuurlijk sowieso zout- en carb-kilo's, maar het is wel echt lekker hoor.
***
Hier lijkt de knop echt wel heel erg om te zijn, ook bij mijn man. Op zaterdag avond drankinname beperken omdat we zondag ochtend nog willen sporten 
uitslovers..
En, wanneer ik meh ben merk ik dat mijn eetlust AFneemt ipv gelijk blijvend of toeneemt. Nu ben ik sowieso nooit echt een emo-eter geweest, ik at altijd veel en graag en wanneer meh vooral wat minder verstandige dingen, maar nu dus echt weer knopen in magen.. bijzonder..
uitslovers..En, wanneer ik meh ben merk ik dat mijn eetlust AFneemt ipv gelijk blijvend of toeneemt. Nu ben ik sowieso nooit echt een emo-eter geweest, ik at altijd veel en graag en wanneer meh vooral wat minder verstandige dingen, maar nu dus echt weer knopen in magen.. bijzonder..
Ben ik net lekker bezig, krijg ik 3 pakken optimel op het werk om te proeven/beoordelen. Zoete troep . Dat moeten mijn huisgenoten dan maar doen dit keer. Haha.
. Dat moeten mijn huisgenoten dan maar doen dit keer. Haha.
Eerste 'uitdaging'. Dude komt niet thuis eten want werk. En ik ga wel gewoon goed eten. Zo. There.
Sterkheidsbaas van alles.
Yeaah!quote:Op maandag 4 juni 2018 17:45 schreef Lonaa het volgende:
Eerste 'uitdaging'. Dude komt niet thuis eten want werk. En ik ga wel gewoon goed eten. Zo. There.
Sjaak at vanmiddag een Happy Meal bij de Mac (“mama, ik wil graag naar de Old MacDonald!”) en ik had een salade met spicy kip of zoiets. 183 kcal en dan nog een dressing van 80 kcal. Met een flesje water. Ik was trots op mezelf. Die twee frietjes die ik stal van Sjaak mochten best.
Het is wel echt een knop omzetten, ik wilde zo graag een McChicken en heel veel friet en fritesaus!
Vanmiddag kocht ik een zomergarderobe en ik heb zelfs een shirtje maat M kunnen kopen Het voelt echt heerlijk om die 10 kg kwijt te zijn. Hoop dat de weegschaal morgenvroeg weer zo lief is en dat ik niet weer omhoog schiet, want schommelen is my middle name.
Het is wel echt een knop omzetten, ik wilde zo graag een McChicken en heel veel friet en fritesaus!
Vanmiddag kocht ik een zomergarderobe en ik heb zelfs een shirtje maat M kunnen kopen
Het voelt echt heerlijk om die 10 kg kwijt te zijn. Hoop dat de weegschaal morgenvroeg weer zo lief is en dat ik niet weer omhoog schiet, want schommelen is my middle name.
