SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Oja toen werd je fiets gestolen.quote:Op dinsdag 29 mei 2018 17:27 schreef muzas het volgende:
[..]
Tis ook een kutplaats. Vorig jaar ging er een of andere wannabee vlaamse-italliaan met mn fiets vandoor.
Heb ik wat gemist? Echt gejat?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dat zijn dan ook wel de ergstenquote:
[..]
Tis ook een kutplaats. Vorig jaar ging er een of andere wannabee vlaamse-italliaan met mn fiets vandoor.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Ja ik heb over de editie van vorig jaar ook gehoord dat die GF Frank Schleck gevaarlijk is. Komt vooral omdat het eerste deel niet selectief genoeg is, dan krijg je dat. Je moet gewoon 3B of Marmotte ofzo gaan rijden, dan heb je daar geen last van.quote:
[..]
In peleton rijden niet zo erg, maar als ik dan van fietsmaatje verhalen van afgelopen weekend weer hoor over de GF Frank Schleck met allemaal van die kamikaze acties in afdalingen…
Maar moet het zeker weer eens doen ja, Charly Gaul 2 jaar geleden was ook best leuk. (tot ik lekke band kreeg)
Maar ik kan 't mis hebben...
Serieus? En toen?quote:
[..]
Tis ook een kutplaats. Vorig jaar ging er een of andere wannabee vlaamse-italliaan met mn fiets vandoor.
quote:
Kreeg er wel een of andere gare gios voor terug.... Zelfs een blauwe canyon rijdt beter.
Kaf en korenquote:
[..]
Ja ik heb over de editie van vorig jaar ook gehoord dat die GF Frank Schleck gevaarlijk is. Komt vooral omdat het eerste deel niet selectief genoeg is, dan krijg je dat. Je moet gewoon 3B of Marmotte ofzo gaan rijden, dan heb je daar geen last van.
Ik zou voor een stokvis gaan.quote:Op dinsdag 29 mei 2018 17:26 schreef Andyy het volgende:
M'n ketting is aan vervanging toe, wat voor fiets zal ik dit keer halen?
Nice. Wellicht volgend jaarquote:
En toch leuk als je dan over parcours van Limburgs mooiste fietst, mooi actieshot :
[ afbeelding ]
+1 kudo
Niet linker dan een gemiddelde cyclo. En de selectie zat al na 10 kilometer. Dan kan je ook van 3S zeggen dat de eerste +/- 45 kilometer link zijn.quote:
[..]
Ja ik heb over de editie van vorig jaar ook gehoord dat die GF Frank Schleck gevaarlijk is. Komt vooral omdat het eerste deel niet selectief genoeg is, dan krijg je dat. Je moet gewoon 3B of Marmotte ofzo gaan rijden, dan heb je daar geen last van.
Maar goed, risico is er altijd maar je kan zelf toch wel echt enorm veel risico vermijden.
"Het is oorlog, bedankt Vannoppen, bedankt Van der Linden. Dit is het laatste dat ik voor de Belgische ploeg gedaan heb. Ze kunnen allemaal de boom in."
Improv: Rich Tapestry of Life
Improv: Rich Tapestry of Life
Damn it! 10 speed ketting voor de mountainbike besteld, net op m'n fiets gezet. Bij het opruimen zie ik dat er 9 speed op de verpakking staat. Met m'n haast niet gezien dat die sukkels een verkeerde ingepakt en opgestuurd hebben.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Ik was er zelf niet bij. Maar las over de vorige editie dat het soms gekkenwerk was. Je kan jezelf er ook kwalificeren voor het WK cyclo. Zal ook wel meehelpen.quote:Op dinsdag 29 mei 2018 20:26 schreef OProg het volgende:
[..]
Niet linker dan een gemiddelde cyclo. En de selectie zat al na 10 kilometer. Dan kan je ook van 3S zeggen dat de eerste +/- 45 kilometer link zijn.
Maar goed, risico is er altijd maar je kan zelf toch wel echt enorm veel risico vermijden.
Maar ik kan 't mis hebben...
Aan elke cyclo doen Hollanders en Belgen mee die maar 1x in het jaar in de bergen komen en zich ook nog eens schromelijk overschatten.
Bij de 3 ballons heb ik nu al 2x in hetzelfde bochtje van de eerste (hachelijke en smalle) afdaling iemand ernaast zien liggen. En zelf ook ooit eens net niet onderuit gegaan door iemand die zonder kijken vlak voor me ineens besloot om even in de linker berm stil te gaan staan, in de afdaling van de glandon tijdens de marmotte.
Altijd opletten dus en uit het gedrang blijven
Denk dat jij trouwens makkelijk onder de 6,5 uur rijdt in de marmotte ddx.
Bij de 3 ballons heb ik nu al 2x in hetzelfde bochtje van de eerste (hachelijke en smalle) afdaling iemand ernaast zien liggen. En zelf ook ooit eens net niet onderuit gegaan door iemand die zonder kijken vlak voor me ineens besloot om even in de linker berm stil te gaan staan, in de afdaling van de glandon tijdens de marmotte.
Altijd opletten dus en uit het gedrang blijven
Denk dat jij trouwens makkelijk onder de 6,5 uur rijdt in de marmotte ddx.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Leuk stukje over pbp en lel
https://cycling-intellige(...)how-does-it-compare/
https://cycling-intellige(...)how-does-it-compare/
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Olaf schrijft heel goede beschouwingen.quote:
Leuk stukje over pbp en lel
https://cycling-intellige(...)how-does-it-compare/
Deze is ook mooi:
https://cycling-intellige(...)tance-km-since-2014/
De in Olaf's stukje genoemde Fiona was bijna niet gestart. Op de camping stond ze naast me, haar stuurtasmount werkte niet goed. Met wat schroefjes en een remkabel kon ik de stuurtas weer goed in orde krijgen.
Na 6x PBP en 5x LEL kijk ik al uit naar de volgende PBP, over de volgende LEL twijfel ik nog.
Oké jongens, welke VO2 max score moet ik morgen halen om met de stoere jongens aan tafel te mogen?
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Nog heel ffies en dan begint die weer.quote:
[..]
Na 6x PBP en 5x LEL kijk ik al uit naar de volgende PBP, over de volgende LEL twijfel ik nog.
Welke kwalificaties rij je?
2 keer de helft.quote:
Oké jongens, welke VO2 max score moet ik morgen halen om met de stoere jongens aan tafel te mogen?
minimaal 65quote:
Oké jongens, welke VO2 max score moet ik morgen halen om met de stoere jongens aan tafel te mogen?
Dan mag je naast Patty zitten
Maar ik kan 't mis hebben...
Ow score, nu snel hydrateren, slapen en dan morgen een plekje naast Patty veroveren.quote:
[..]
minimaal 65
Dan mag je naast Patty zitten
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Als pre-kwalificaties heb ik al een serie 200s, de 300 van Maastricht en de 400 van Boekelo. Op de planning staan nog de 600 van Maastricht en Merselo-Verona.quote:
[..]
Nog heel ffies en dan begint die weer.
Welke kwalificaties rij je?
voor de kwalificaties moet ik eens zien wat volgend jaar de kalender gaat worden. Mocht het met de planning lukken dan wil ik als 600 weer de Rando Imperator rijden.
PBP = Parijs-Brest-Parijsquote:
Op LEL = London-Edinburgh-London
Lijkt me mooi hoor, zo'n tocht rijden! Maar geen idee of ik dat ooit ga doen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Nou ik wel. Niet dus lolquote:
Maar geen idee of ik dat ooit ga doen.
lol xd 1414quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
ik heb echt geen idee. Mijn max in 1 rit is tot nu toe 240, mijn max in 24 uur is 300. Ik ben benieuwd tot hoe ver ik kom.quote:Op woensdag 30 mei 2018 16:42 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
alsof het nog leuk is zo'n afstand. Zou het ook niet kunnen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Gewoon over anderhalve week bij jou in de buurt proberen, 400km brevet vanuit Amsterdam, rondje Zuiderzee. Moet voor jou prima te doen zijn. Groot voordeel is dan dat je pre-kwalificatie al voldoende is om ver genoeg vooraan te staan voor een PBP startplek.quote:
[..]
ik heb echt geen idee. Mijn max in 1 rit is tot nu toe 240, mijn max in 24 uur is 300. Ik ben benieuwd tot hoe ver ik kom.
Op bepaald moment wordt het gewoon vechten tegen de slaap of rit opdelen in 2 stukken.
En dan of in bushokje slapen of gewoon echt bed.
Die 500 die ik heb gereden is wel beetje max die je in dag kan rijden, daarna moest ik toch echt naar bed.
Misschien dat ik nog een keertje een 600 doe, gewoon om af te strepen op de lijst.
Maar langer tja daar zie ik dan niet echt direct de fun van in.
En dan of in bushokje slapen of gewoon echt bed.
Die 500 die ik heb gereden is wel beetje max die je in dag kan rijden, daarna moest ik toch echt naar bed.
Misschien dat ik nog een keertje een 600 doe, gewoon om af te strepen op de lijst.
Maar langer tja daar zie ik dan niet echt direct de fun van in.
helaas, ik heb al wat. Anders zou het wellicht wat zijn ja. Misschien kom ik wel even bij de start kijken!quote:
[..]
Gewoon over anderhalve week bij jou in de buurt proberen, 400km brevet vanuit Amsterdam, rondje Zuiderzee. Moet voor jou prima te doen zijn. Groot voordeel is dan dat je pre-kwalificatie al voldoende is om ver genoeg vooraan te staan voor een PBP startplek.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Met jouw snelheid kun je PBP als een rit van 3x400km doen met fatsoenlijk slapen tussen de etappes. OK, in de praktijk zal 450-400-350 prettiger werkenquote:
Op bepaald moment wordt het gewoon vechten tegen de slaap of rit opdelen in 2 stukken.
En dan of in bushokje slapen of gewoon echt bed.
Die 500 die ik heb gereden is wel beetje max die je in dag kan rijden, daarna moest ik toch echt naar bed.
Misschien dat ik nog een keertje een 600 doe, gewoon om af te strepen op de lijst.
Maar langer tja daar zie ik dan niet echt direct de fun van in.
Voor een 600 zou je dan die van Merselo kunnen kiezen, die komt in de nacht (ok voor jou de vroege avond) bijna aan je deur voorbij. Kun je een paar uurtjes slapen en de volgende dag het 2e stuk rijden.
Überhaupt ben jij natuurlijk helemaal klaar met dat soort tochten na je blessure. Voor je t weet knuffel je weer een paaltje en kan je pa opdraven.quote:
Op bepaald moment wordt het gewoon vechten tegen de slaap of rit opdelen in 2 stukken.
En dan of in bushokje slapen of gewoon echt bed.
Die 500 die ik heb gereden is wel beetje max die je in dag kan rijden, daarna moest ik toch echt naar bed.
Misschien dat ik nog een keertje een 600 doe, gewoon om af te strepen op de lijst.
Maar langer tja daar zie ik dan niet echt direct de fun van in.
Ik mag niet naast Patty zitten 
VO2 max van 59.
FTP van 310 watt
VO2 max van 59.
FTP van 310 watt
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Hij heeft een aardige vader hoor!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Vond het wel super gaar om te moeten blijven zitten op de fiets als het zwaarder wordt. Laat mij maar gewoon pompen op die pedalen.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Raar dat je moet blijven zitten dan..wat was het protocol van die test? Ik test altijd met 3min blokken, elke 3min x aantal watt erbij. Bij tests van 1min is vaak het FTP overtrokken. Ik doe hem op mijn eigen fiets en mag als het zwaar wordt best gaan staan.quote:
Vond het wel super gaar om te moeten blijven zitten op de fiets als het zwaarder wordt. Laat mij maar gewoon pompen op die pedalen.
Mooie waardes
Maar ik kan 't mis hebben...
Hij was vrij onduidelijk over het protocol, maar ben iets meer dan 25 minuten aan het fietsen geweest. Staan lag aan de ECQ apparatuur. Had er denk ik staand nog iets meer uit kunnen persen, al heeft m'n hartslag wel de 200 geraaktquote:
[..]
Raar dat je moet blijven zitten dan..wat was het protocol van die test? Ik test altijd met 3min blokken, elke 3min x aantal watt erbij. Bij tests van 1min is vaak het FTP overtrokken. Ik doe hem op mijn eigen fiets en mag als het zwaar wordt best gaan staan.
Mooie waardes
FTP overtrokken zou ik normaal wel kunnen geloven, al was dit wel bij een lagere hartslag dan ik normaal als omslagpunt reken. Kennelijk ligt die al bij de 173
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Geeft een virtuele FTP test (op de tacx, Zwift) redelijk dezelfde waardes al een FTP test die je afneemt bij een sportarts?
Ik zat 20 maart, feitelijk zonder duurtraining op 277 met de Sufferfest Full Frontal. Ik had op of net over de 300 wel verwacht.quote:
Geeft een virtuele FTP test (op de tacx, Zwift) redelijk dezelfde waardes al een FTP test die je afneemt bij een sportarts?
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Hangt er vanaf of je tacx goed is gekalibreerd. Als ik een test laat afnemen dan registreer ik ook de waardes met mijn eigen powermeter. Bijvoorbeeld de test geeft 10watt meer of minder aan dan mijn eigen powermeter, dan corrigeer ik daarna de uitkomst van de FTP met mijn eigen powermeter.quote:
Geeft een virtuele FTP test (op de tacx, Zwift) redelijk dezelfde waardes al een FTP test die je afneemt bij een sportarts?
Maar eigenlijk vind ik de aerobe drempel (vetdrempel) veel interessanter om bij een sportarts te meten, dan de anaerobe drempel (FTP), die kan ik ook wel zelf meten met de powermeter. De vetdrempel kan je eigenlijk alleen met mondkapje meten. Aan de hand van de vetdrempel kan je weer heel goed je duurzone bepalen (vetdrempel is het punt waarbij je koolhydraten verbranding de overhand nemen, als je basis beter wordt, komt die drempel steeds hoger te liggen)
Maar ik kan 't mis hebben...
Wel een aardige optie ja, al zijn de tochten vanuit Maastricht mooiere omgevingen.quote:
Voor een 600 zou je dan die van Merselo kunnen kiezen, die komt in de nacht (ok voor jou de vroege avond) bijna aan je deur voorbij. Kun je een paar uurtjes slapen en de volgende dag het 2e stuk rijden.
Mwah dat was gewoon pech, je kan ook met 20km rit op een auto klappen.quote:
[..]
Überhaupt ben jij natuurlijk helemaal klaar met dat soort tochten na je blessure. Voor je t weet knuffel je weer een paaltje en kan je pa opdraven.
En met km's die ik maak loop je iets meer risico.
Ik moet eerlijk bekennen dat ik mezelf steeds vaker op de gedachte betrap om liever een route met veel fietspaden te kiezen dan gewone B-wegen. Al fiets ik liever op B-wegen, vind ik het idee dat veel mensen zitten te appen achter het stuur niet fijn. Zijn er hier mee die zo denken?
Maar ik kan 't mis hebben...
Fietspaden is op dit moment ook erg goed opletten met slingerende mensen.quote:
Ik moet eerlijk bekennen dat ik mezelf steeds vaker op de gedachte betrap om liever een route met veel fietspaden te kiezen dan gewone B-wegen. Al fiets ik liever op B-wegen, vind ik het idee dat veel mensen zitten te appen achter het stuur niet fijn. Zijn er hier mee die zo denken?
En fietspaden ben ik soms wel klaar met boomwortels die lekkere bulten opleveren. En fietsers hebben daar geen last van dus fixen ze het niet.
