SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Nee dus 
krijg de buitenband er niet terug op. Echt wtf
krijg de buitenband er niet terug op. Echt wtf
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Anwb bellenquote:Op zondag 27 mei 2018 09:13 schreef Maraca het volgende:
Nee dus
Als het weer het toe laat ga ik er heen. Ze geven nogal raar weer op net in de middagquote:
[..]
nee geen geweldig rondje wel redelijk snel.
Deliplein (bij de finish) is wel gezellig, food trucks, eet en bier tentjes en de plaatselijke wieler detailhandelen en
Podium met een band.
Dat kan geeneens, want hij is thuis geklaptquote:
dan komen ze niet
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Loop je ff de straat uit met dat dingquote:
[..]
Dat kan geeneens, want hij is thuis geklapt
Maar ik kan 't mis hebben...
Zo werkt het helaas nietquote:
Maar geef het op. M'n handen doen zeer en heb de start toch al gemist
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Toen ik nog student was had mijn auto bij het wegrijden een lekke band, ben toen snel 3 straten doorgescheurd en heb de pechhulp gebeld. Heb mooi gewacht in een koffie tentje op de hoek.quote:
[..]
Zo werkt het helaas niet
Maar geef het op. M'n handen doen zeer en heb de start toch al gemist
Maar ik kan 't mis hebben...
Njah, zelfs al zou ik dat doen dan kan ik toch niet meer deelnemenquote:Op zondag 27 mei 2018 09:38 schreef Patroon het volgende:
[..]
Toen ik nog student was had mijn auto bij het wegrijden een lekke band, ben toen snel 3 straten doorgescheurd en heb de pechhulp gebeld. Heb mooi gewacht in een koffie tentje op de hoek.
Ga van de week wel even langs de FM, mogen die mij uitlachen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Aww, zonde.quote:
[..]
Zo werkt het helaas niet
Maar geef het op. M'n handen doen zeer en heb de start toch al gemist
Niet gewoon stiekem toch een bandenlichter gepakt?
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Die heb ik wel gebruikt, maar de buitenband blijft niet goed in de velg zitten. Dan draai ik hem rond met duim en wijsvinger en dan springt hij er aan de andere kant weer over de velg heenquote:
[..]
Aww, zonde.
Niet gewoon stiekem toch een bandenlichter gepakt?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Gewoon met je paardenstaart en geoliede benen langs de kant van de weg de hulpeloze dame uithangen. Als bijen op stuifmeel staat er binnen aanzienlijke tijd een heel peloton aan ruud, frits en wim in borettishirt, onder luid gebral over hun laatste ride for the roses, je hele fiets een beurt te geven.
Ik ga met m'n runners magazine in het zonnetje liggen helemaal klaar met dat ding
helemaal klaar met dat ding
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Vieze deserteur!quote:
Ik ga met m'n runners magazine in het zonnetje liggen
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Geen buurman met grote knuisten die hem er ff op kan leggen? Te mooi weer om niet te fietsen vandaag... Volgende week veel regenkansquote:
Nee dus
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Nu we het toch over banden hebben. Gisteren ontdekte ik in de schuur dat m’n voorband lek stond. Zat een kiezelsteen in de bb en in de biba een redelijke scheur. Er zit nu een een haarscheur in de bb als ik de band vlak maak is hij ongeveeer een halve centimeter groot. Kan ik met die band nog fietsen? Zat er aan te denken om een klein stuk rubber aan de binnenkant te plakken.
Nou, er zit ook nog een scheurtje in de buitenband zag ik dus donderdag even langs de fietsenmaker om te kijken of dat ook nog te maken is. Hij is niet gewoon lekgegaan, maar nu al 2x uit elkaar geknaldquote:
[..]
Geen buurman met grote knuisten die hem er ff op kan leggen? Te mooi weer om niet te fietsen vandaag... Volgende week veel regenkans
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Geen populaire menig, maar: Regen, yes, kan ik eindelijk weer fietsen.quote:
[..]
Geen buurman met grote knuisten die hem er ff op kan leggen? Te mooi weer om niet te fietsen vandaag... Volgende week veel regenkans
#hooikoorts
Wind extinguishes a candle and energizes fire
Komt Kaas ook in actie?quote:
[..]
nee geen geweldig rondje wel redelijk snel.
Deliplein (bij de finish) is wel gezellig, food trucks, eet en bier tentjes en de plaatselijke wieler detailhandelen en
Podium met een band.
Nee.quote:
Nu we het toch over banden hebben. Gisteren ontdekte ik in de schuur dat m’n voorband lek stond. Zat een kiezelsteen in de bb en in de biba een redelijke scheur. Er zit nu een een haarscheur in de bb als ik de band vlak maak is hij ongeveeer een halve centimeter groot. Kan ik met die band nog fietsen? Zat er aan te denken om een klein stuk rubber aan de binnenkant te plakken.
in a crowd you lose humanity
Ik zag andy net. Hij negeerde me 
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dat is zijn onzekerheid. Hij wil best hoi zeggen, maar doet hij straks wel op het forumquote:
Maar ik kan 't mis hebben...
Ben er ookquote:
Wie gingen er allemaal de Chouffe doen? Ben ook van de partij dit jaar.
heb hem niet gezien.quote:
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
https://www.mantel.com/gr(...)bXBsZXRlPTEjc3RhcnQxquote:
Iemand nog een geschikte site om flitsende sokken te bestellen?
Sporcks en Sockeloen?quote:
Iemand nog een geschikte site om flitsende sokken te bestellen?
http://www.sockeloen.nl/nl/
http://sporcks.com/en/product-category/cycling/#
Nee. Wel een leuke en gezellige ronde. Maar vandaag Rdam Antwerpen Rdam gefietst. 230km met bijna 32 avg. Met een paar jongens van de club. Begonnen met 4 en geëindigd met 3. Naar Antwerpen gereden en een burger gegeten op de markt. En toen weer terug. Ging wel goed kapot laatste 50km. Nog een bui gehad maar 't was toch heel warm. Nu een biertje op het terras.quote:
Lekkahquote:
[..]
Nee. Wel een leuke en gezellige ronde. Maar vandaag Rdam Antwerpen Rdam gefietst. 230km met bijna 32 avg. Met een paar jongens van de club. Begonnen met 4 en geëindigd met 3. Naar Antwerpen gereden en een burger gegeten op de markt. En toen weer terug. Ging wel goed kapot laatste 50km. Nog een bui gehad maar 't was toch heel warm. Nu een biertje op het terras.
Maar ik kan 't mis hebben...
hee wij zaten gister aan een tafeltje op Katendrecht, en daar ging dit plannetje ook rond.quote:
[..]
Nee. Wel een leuke en gezellige ronde. Maar vandaag Rdam Antwerpen Rdam gefietst. 230km met bijna 32 avg. Met een paar jongens van de club. Begonnen met 4 en geëindigd met 3. Naar Antwerpen gereden en een burger gegeten op de markt. En toen weer terug. Ging wel goed kapot laatste 50km. Nog een bui gehad maar 't was toch heel warm. Nu een biertje op het terras.
Willem H en nog iemand van ons waren vanochtend op afgesproken plek maar niemand gezien.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Ja die stonden bij café De gele snor hoorde ik. Maar 't was verzamelen bij Youp thuis. Dat was ff mis communicatie. Youp baalde ervan hij dacht dat ze bij de maastunnel zouden zijn.quote:
[..]
hee wij zaten gister aan een tafeltje op Katendrecht, en daar ging dit plannetje ook rond.
Willem H en nog iemand van ons waren vanochtend op afgesproken plek maar niemand gezien.
ach ja ik heb ze maar getroost en ze zijn vervolgens met ons mee gegaan voor kort rondjequote:
[..]
Ja die stonden bij café De gele snor hoorde ik. Maar 't was verzamelen bij Youp thuis. Dat was ff mis communicatie. Youp baalde ervan hij dacht dat ze bij de maastunnel zouden zijn.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Wat is een realistisch 6 maanden doel? Ik ben net een paar weken aan het fietsen en ik fiets nu 40km met een gemiddelde van 25 km/h (met 180-250 hoogtemeters).
Zou 80km met 28/30 km/h realistisch zijn?
Ik fiets trouwens 2 a 3 keer per week naast mijn fulltime baan en deeltijd studie
[ Bericht 18% gewijzigd door Vinniiee op 27-05-2018 20:07:45 ]
Zou 80km met 28/30 km/h realistisch zijn?
Ik fiets trouwens 2 a 3 keer per week naast mijn fulltime baan en deeltijd studie
[ Bericht 18% gewijzigd door Vinniiee op 27-05-2018 20:07:45 ]
In een groep wel, alleen is het ook goed mogelijk. Moet je wel goed trainenquote:
Wat is een realistisch 6 maanden doel? Ik ben net een paar weken aan het fietsen en ik fiets nu 40km met een gemiddelde van 25 km/h (met 180-250 hoogtemeters).
Zou 80km met 28/30 km/h realistisch zijn?
Ronde van Katendrecht was weer lekker kansloos voor mij. Na de start brak het peloton gelijk in 2e. Zat klem dus kon pas laat reageren. Het drama was al voltrokken. Nog geprobeerd bij te komen maar compleet dood gegaan. Halverwege nog een poging gedaan om de 2e groep op snelheid te krijgen maar niemand ging mee. Toen was ik er wel klaar mee. 4 of 5 ronden voor het eind uit koers gehaald omdat op 2/3 koers zijn gedubbeld.
Huilend naar huilend naar huis gegaan.
[ Bericht 14% gewijzigd door Najieto op 27-05-2018 20:16:30 ]
Huilend naar huilend naar huis gegaan.
[ Bericht 14% gewijzigd door Najieto op 27-05-2018 20:16:30 ]
Dat is niet een heel ambitieus doel als je er zes maanden voor neemt. Al weet ik niet hoe serieus je traint (of tijd voor hebt).quote:
Wat is een realistisch 6 maanden doel? Ik ben net een paar weken aan het fietsen en ik fiets nu 40km met een gemiddelde van 25 km/h (met 180-250 hoogtemeters).
Zou 80km met 28/30 km/h realistisch zijn?
O, vergeten te vermelden. Ik fiets 2 a drie keer per week naast mijn fulltime baan en deeltijd studiequote:
[..]
Dat is niet een heel ambitieus doel als je er zes maanden voor neemt. Al weet ik niet hoe serieus je traint (of tijd voor hebt).
80 haal je nu al man. Gewoon rustig aan doen en blijven eten.quote:
[..]
O, vergeten te vermelden. Ik fiets 2 a drie keer per week naast mijn fulltime baan en deeltijd studie
hoe veel uurquote:
[..]
O, vergeten te vermelden. Ik fiets 2 a drie keer per week naast mijn fulltime baan en deeltijd studie
Intensief of juist rustig?
Doel is makkelijk haalbaar maar niet met 3x een uurtje rustig aan.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Dit sowieso. Maar met welk gemiddelde? Er zijn er die met gemak 32 gemiddeld of harder meebollen in een groep. Gaan ze alleen of moeten ze kopwerk doen gaat het tempo hard omlaag.quote:
[..]
80 haal je nu al man. Gewoon rustig aan doen en blijven eten.
Met 3x per week trainen ga je vooruit, maar niet zo snel als met 6x per week trainen.
Eerst het volume omhoog, cq de trainings omvang. Dus het aantal uren dat je per week of maand traint. De snelheid komt dan vanzelf er achter aan.quote:
Wat is een realistisch 6 maanden doel? Ik ben net een paar weken aan het fietsen en ik fiets nu 40km met een gemiddelde van 25 km/h (met 180-250 hoogtemeters).
Zou 80km met 28/30 km/h realistisch zijn?
Ik fiets trouwens 2 a 3 keer per week naast mijn fulltime baan en deeltijd studie
De beginnersgroepen hier beginnen al vrij vroeg op de avond, zit er helaas niet in om daar mee te fietsen. heel erg vind ik dat ook niet.quote:Op zondag 27 mei 2018 20:01 schreef Andyy het volgende:
[..]
In een groep wel, alleen is het ook goed mogelijk. Moet je wel goed trainen
Misschien, maar dan fiets ik misschien gemiddeld 20 km/h.quote:
[..]
80 haal je nu al man. Gewoon rustig aan doen en blijven eten.
Nu probeer ik af te wisselen. De ene rit een wat langere afstand, de volgende rit wat korter en intensiever. De ritten van 40km die ik gefietst heb, deed ik zo'n 1,5 uur over (250 hoogtemeters).quote:
[..]
hoe veel uur
Intensief of juist rustig?
Doel is makkelijk haalbaar maar niet met 3x een uurtje rustig aan.
Top, bedankt voor de tip!quote:
[..]
Eerst het volume omhoog, cq de trainings omvang. Dus het aantal uren dat je per week of maand traint. De snelheid komt dan vanzelf er achter aan.
