R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Dan probeer je het. En als je achteraf ontevreden bent of als het voor je gevoel helemaal in de soep loopt, ga je met zo'n G-schema na wat er gebeurde en wat je een volgende keer anders zou willen doen.quote:Op zaterdag 4 augustus 2018 20:04 schreef kuolema het volgende:
[..]
Dat kan ik wel doen, ik werk graag met lijstjes. Maar wat als ik in een gesprek ben bijvoorbeeld of een andere situatie waarbij ik geacht word snel te reageren?
[..]
Zie het als een hoop leermomenten, veel op je bek gaan, en soms ook even blij zijn als het wel een keer lukte zoals je het wilde.
(ik hoorde net nog een mooie uitspraak. Iets in de trant van : vroeger moest het in één keer goed. Nu proberen we gewoon een soms lukt iets, en soms lukt iets niet. So be it, gewoon doorgaan.)
Somebody that I used to know
Ik trek het niet meer 
Ik mis mijn huis, mijn vrienden, etc.
Het duurt nog tijden voor ik mijn psych spreek en ik kan nergens kwijt wat ik echt voel en wil
Ik mis mijn huis, mijn vrienden, etc. Het duurt nog tijden voor ik mijn psych spreek en ik kan nergens kwijt wat ik echt voel en wil
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Toch maar even de huisarts bellen voor wat extra steun, en morgen met de boot naar huis? Ik zou persoonlijk ook even een vriendin bellen. Als je alleen blijft piekeren worden problemen veel groter dan ze in werkelijkheid zijn.quote:
Ik trek het niet meer
Het duurt nog tijden voor ik mijn psych spreek en ik kan nergens kwijt wat ik echt voel en wil
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Is het een optie om morgen naar huis te gaan?quote:
Ik trek het niet meer
Het duurt nog tijden voor ik mijn psych spreek en ik kan nergens kwijt wat ik echt voel en wil
En aan de bel te trekken, is er een invaller voor je psych eventueel?
Mama van 2 lieve meiden :)
Naja...maandagochtend. Dus eventjes geduld nog. Morgen lekker knutselen en naar het strand. Dan red ik me wel.
Alleen ik merk dat ik op mijn tandvlees loop. Ik ben bang dat als ik de crisisdienst vertel wat ik denk dat ik dan weer een IBS krijg en daar heb ik geen tijd voor. Ik denk dat het wel weer goed gaat wanneer ik in mijn routine zit. Wanneer ik weer normaal eet en weet wat ik weeg. Het is vooral de stress van het laatste
Alleen ik merk dat ik op mijn tandvlees loop. Ik ben bang dat als ik de crisisdienst vertel wat ik denk dat ik dan weer een IBS krijg en daar heb ik geen tijd voor. Ik denk dat het wel weer goed gaat wanneer ik in mijn routine zit. Wanneer ik weer normaal eet en weet wat ik weeg. Het is vooral de stress van het laatste
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Dit
Goed dat je een plan hebt om morgen door te komen, maar maak je het niet te zwaar voor jezelf door het in je eentje te doen?
Enquote:
Ik trek het niet meer
Het duurt nog tijden voor ik mijn psych spreek en ik kan nergens kwijt wat ik echt voel en wil
Dit vind ik heel zorgelijk klinken. Maandagochtend is nog ver weg he meid.quote:
Naja...maandagochtend. Dus eventjes geduld nog. Morgen lekker knutselen en naar het strand. Dan red ik me wel.
Alleen ik merk dat ik op mijn tandvlees loop. Ik ben bang dat als ik de crisisdienst vertel wat ik denk dat ik dan weer een IBS krijg en daar heb ik geen tijd voor. Ik denk dat het wel weer goed gaat wanneer ik in mijn routine zit. Wanneer ik weer normaal eet en weet wat ik weeg. Het is vooral de stress van het laatste
Goed dat je een plan hebt om morgen door te komen, maar maak je het niet te zwaar voor jezelf door het in je eentje te doen?
Op donderdag 21 juli 2011 23:08 schreef Loveless85 het volgende:
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Wat ga je nu doen om de avond en nacht door te komen COTS? Want dat lijken nu de moeilijke momenten te zijn.
Op donderdag 21 juli 2011 23:08 schreef Loveless85 het volgende:
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Enquote:Op zaterdag 4 augustus 2018 23:16 schreef Cat-astrophe het volgende:
Dit
[..]
Het duurt nog tijden voor ik mijn psych spreek en ik kan nergens kwijt wat ik echt voel en wil
[..]
en daar heb ik geen tijd voor. Ik denk dat het wel weer goed gaat wanneer ik in mijn routine zit. Wanneer ik weer normaal eet en weet wat ik weeg. Het is vooral de stress van het laatste
[/quote]
Geen zorgenquote:Dit vind ik heel zorgelijk klinken. Maandagochtend is nog ver weg he meid.
Goed dat je een plan hebt om morgen door te komen, maar maak je het niet te zwaar voor jezelf door het in je eentje te doen?
Ik ga in de ochtend even rustig aan doen en tot rust komen. En opruimen en dan rustig naar het strand. Als ik ineens morgen vertrek ga ik me nog rotter voelen en dan moet alles ineens halsoverkop. Dat werkt voor mij niet. Het is voor mij juist meer rust als ik morgen even mezelf rustig bijeen raap en chill. Knutselen en opruimen totdat ik weer rust in de donder hebTot ik slaperig word ga ik achter mijn laptopje zitten en blijf ik uit de buurt van medicatie en scherpe voorwerpen. Ik mag niet in de keuken komen en moet op de bank blijven. Dat is safe. En op zijn laatst om 1:00 ga ik in bed liggen lezen, televisie zachtjes op en in slaap vallenquote:
Wat ga je nu doen om de avond en nacht door te komen COTS? Want dat lijken nu de moeilijke momenten te zijn.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Heb het waarschijnlijk gemist hoor, maar wat doe je op Ameland? Waarom zit je daar?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Somebody that I used to know
quote:Op zaterdag 4 augustus 2018 23:36 schreef Postbus100 het volgende:
Heb het waarschijnlijk gemist hoor, maar wat doe je op Ameland? Waarom zit je daar?Vakantie vierenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Alleen een weekje alleen is een beetje lang
Wat ik doe? Rond fietsen en wandelenToen ik gisteren bij de vuurtoren was knuffelde ik hem al uit jouw naam
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Leukquote:
[..]
Vakantie vieren
Wat ik doe? Rond fietsen en wandelen
al zou ik dat zelf ook niet zo snel in mijn eentje doen. Dan moet ik wel verdomd goed weten waarom ik dat doe, zodat ik daar op terug kan grijpen als dat nodig is. Misschien ook iets om voor jou aan te denken? Waarom wilde je dit ook w alweer? Wat lijkt je nog leuk om te doen? Hoeft niet groots, hoeft niet moeilijk. Soms zit geluk 'm in de kleine dingen. En dankjewel voor de knuffel
Somebody that I used to know
quote:
Als ik je bericht lees, vind ik die terugval niet zo heel gek eerlijk gezegd.
Kanker bij je vriendin, daar zou menigeen van uit balans raken, ik denk dat zoiets best een behoorlijke impact heeft.
Qua stress heb ik niet echt tips. Een stuk wandelen of fietsen (fysiek bezig zijn) geeft mij vaak wel een beetje lucht.
Wanneer ik sport is er in elk geval geen ruimte voor paniek of angstgevoelens, dus da's wel fijn. Nu ik erover nadenk: wanneer ik simpelweg in de tuin snoeiwerk doe heb ik ook rust in mijn hoofd en lichaam.quote:
Je hebt opeens een hele hoop op je bord, en dan is dat van je vriending met kanker enorm zwaar. En dat hakt er normaliter bij iedereen enorm in, maar bij iemand die net herstellende is kan het nog dieper gaan liggen.
En om de spanning te vermideren kan je evt melisse proberen dat is een soort kruid die ik weleens gebruik als ik te veel pieker of de spanning te hoog oploopt, het is een soort van kalmerend. Het werkt bij niet echt altijd maar ik heb gehoord vanmensen bij wie het echt perfect werkt.
Verder mischien heb je iets aan een steungroep o.i.d. met betrekking tot de kanker van je vriendin?
Verder veel sterkte!
Melisse ken ik niet: wil ook niet teveel experimenteren naast mijn AD: heb deze week telefonische afspraak met mijn pyschiater.
Voor wat betreft de steungroep optie: nog niet naar gekeken; ga ik doen. We hebben gelukkig steun van familie en vrienden (en elkaar natuurlijk). En de behandeling is gericht op genezing en daar mag ik wat meer vertrouwen in hebben ipv doemscenario's uitwerken.
Hoe is het nu?quote:
[..]
Vakantie vieren
Wat ik doe? Rond fietsen en wandelen
Op donderdag 21 juli 2011 23:08 schreef Loveless85 het volgende:
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Goedquote:
Ik heb een goede avond en dag gehad. Dus ik doe het weer en zo weer "veilig naar huis" Dank je wel
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Melisse is een soort kruid, wat 100% natuurlijk is en ze maken er een extract van in de vorm van druppeltjes. En anders heb je er ook thee van.quote:
[..]
[..]
Wanneer ik sport is er in elk geval geen ruimte voor paniek of angstgevoelens, dus da's wel fijn. Nu ik erover nadenk: wanneer ik simpelweg in de tuin snoeiwerk doe heb ik ook rust in mijn hoofd en lichaam.
Melisse ken ik niet: wil ook niet teveel experimenteren naast mijn AD: heb deze week telefonische afspraak met mijn pyschiater.
Voor wat betreft de steungroep optie: nog niet naar gekeken; ga ik doen. We hebben gelukkig steun van familie en vrienden (en elkaar natuurlijk). En de behandeling is gericht op genezing en daar mag ik wat meer vertrouwen in hebben ipv doemscenario's uitwerken.
Mischien eens bespreken met je arts(psychiater o wie de ad voorschrijft) of je dat op bepaalde momenten kan gebruiken. Het werkt zegmaar slaap opwekkend. Maar ik zou inderdaad niet zomaar gaan experimenteren.
En ik heb zelf ooit voor bepaalde zaken een tijdje bij een steungroep geweest en wat het fijne daaraan was dat ik mijn ei compleet kwijt kon zonder al teveel rekening te moeten houden met de rest van mijn omgeving die het zelf ook best moeilijk hadden met de situatie.
En dus ietsminder op mijn woorden moest letten.
100% natuurlijk is niet een garantie voor "je kan het combineren met alles", zeg maar.quote:
[..]
Melisse is een soort kruid, wat 100% natuurlijk is en ze maken er een extract van in de vorm van druppeltjes. En anders heb je er ook thee van.
Sint Janskruid bijvoorbeeld, is ook natuurlijk, maar kan volgens mij ook niet zomaar naast AD.
Overleggen met een behandelaar lijkt me wijs...
Fijn CotS!quote:
[..]
Goed
Mama van 2 lieve meiden :)
Hoe gaan jullie om met die buien van totale lusteloosheid/ het even niet meer zien zitten? Normaal ga ik altijd gewoon vroeg slapen maar dat lukt niet echt met deze temperaturen.
Fade to Black
Ik doe meestal hetzelfde, gaan slapen of in ieder geval op bed gaan liggen en proberen zo ver mogelijk van de wereld weg te dwalen in gedachten. En vaak loopt het op zo'n moment bij mij dusdanig hoog op dat ik eindig in een huilbui. Of ik ga in bed liggen en series kijken..quote:
Hoe gaan jullie om met die buien van totale lusteloosheid/ het even niet meer zien zitten? Normaal ga ik altijd gewoon vroeg slapen maar dat lukt niet echt met deze temperaturen.
Ik ga eindeloos wandelen...quote:
Hoe gaan jullie om met die buien van totale lusteloosheid/ het even niet meer zien zitten? Normaal ga ik altijd gewoon vroeg slapen maar dat lukt niet echt met deze temperaturen.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Even een update: Thuis zijn doet me goed en ik verwacht dat het nog beter gaat als het wat koeler is. Het is een combinatie van slecht slapen door de hitte, spanning voor een zeer onzekere toekomst en gewoon heel veel zorgen. Om heel eerlijk te zijn zie ik het leven niet meer zitten en vind ik het extreem jammer dat mijn vorige pogingen om daar een eind aan te maken zijn mislukt. Elke dag is een struggle om gewoon te leven. Daarnaast voel ik me er een extreme faalhaas door.
Maar goed. Als het koeler is kom ik tot dingen en dan voel ik me weer een procentje beter. Ik ben blij als ik mijn psycholoog weer spreek, want om eerlijk te zijn is de situatie op zijn zachts gezegd zorgelijk. Ik weet gewoon niet wat ik moet. Over een week of twee weken zie ik haar weer. Ik zal zo maar een G-schema in elkaar knutselen. Die weer precies hetzelfde wordt als alle andere. Ik overzie het allemaal niet meer
Maar goed. Als het koeler is kom ik tot dingen en dan voel ik me weer een procentje beter. Ik ben blij als ik mijn psycholoog weer spreek, want om eerlijk te zijn is de situatie op zijn zachts gezegd zorgelijk. Ik weet gewoon niet wat ik moet. Over een week of twee weken zie ik haar weer. Ik zal zo maar een G-schema in elkaar knutselen. Die weer precies hetzelfde wordt als alle andere. Ik overzie het allemaal niet meer
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Het gaat beter, maar eigenlijk is het nog steeds niet om over naar huis te schrijven als ik het zo lees.
Kan je niet eerder terecht bij je psycholoog?
Sterkte, ik weet niet zo goed wat ik anders kan zeggen.
Kan je niet eerder terecht bij je psycholoog?
Sterkte, ik weet niet zo goed wat ik anders kan zeggen.
Mama van 2 lieve meiden :)
Ze is op vakantie. Maar ik ben chronisch suïcidaal. Pas als ik pillen niet meer neem om te sparen is een reden voor opname en daar zit ik nog niet. Het is nu vooral dat ik niet aan knutselen toekom en me daardoor down voel (klinkt stom, maar is zo). Knutselen is voor mij een grote afleider van wat ik voel en dan voel ik me echt goed. Dan vergeet ik ook suïcidaal te zijn. Alleen met het warme weer lukt het me niet, waardoor ik steeds verder afglij
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Misschien de crisisdienst maar weer bellen. Klinkt niet best.
Vraag aan ervaringsdeskundigen: hoe de bliep kreeg iemand jou zover dat je hulp zocht ipv te vluchten in een roes?
Vraag aan ervaringsdeskundigen: hoe de bliep kreeg iemand jou zover dat je hulp zocht ipv te vluchten in een roes?
Prrrrr
Bij mij is het vooral het verdriet van vrienden die het hem doet. Voor hen doe ik alles en zoek ik hulp. Verder duidelijke grenzen voor jezelf stellen. Bij welke lijnen vraag je hulp. Schrijf die symptomen op papier en als je ze herkent vraag je hulp.quote:
Misschien de crisisdienst maar weer bellen. Klinkt niet best.
Vraag aan ervaringsdeskundigen: hoe de bliep kreeg iemand jou zover dat je hulp zocht ipv te vluchten in een roes?
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Signaleringsplan, zeg maar? Ga ik toch eens pushen dat dat gaat worden ingevuld. Leeg formulier ligt al maanden in huis, wordt niks mee gedaan omdat ' teveel moeite'. Geeft hem misschien ook wel inzicht.
Dank.
Dank.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Prrrrr
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |