Ik doelde er eigenlijk meer op dat je door sporten juist meer energie zou moeten krijgen toch?quote:Op dinsdag 17 juli 2018 19:14 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
[..]
Naja... moe is moe. Lang niet iedereen heeft die energie hoor
Ik trek het alleen als ik een dutje doe in de middag.
Goed dat je drie keer per week hardloopt! Goed voor de endorfine en lijf Be proud!
Maar ja hoe normaal is dat? Ik ben 23 en zou in 'de kracht van m'n leven' moeten zitten. En dan heb ik nog een vrij 'basic' leven. Geen relatie, geen kinderen en al helemaal geen groot sociaal leven. Ik vraag me echt af hoe die mensen die dat wel hebben dat allemaal trekken naast al het andere.quote:Op woensdag 18 juli 2018 04:54 schreef cafpow het volgende:
[..]
Ik heb ook niet al die energie. Ik hou het normaal gezien op een fulltime baan, 4x sporten.En dan lig ik om 10 uur in mijn bed, helemaal doodop.
Naja... fysiek raak je vermoeid, emotioneel kun je er energie van krijgen, maar ieder mens is andersquote:Op woensdag 18 juli 2018 11:18 schreef Achterhoker het volgende:
[..]
Ik doelde er eigenlijk meer op dat je door sporten juist meer energie zou moeten krijgen toch?
[..]
Maar ja hoe normaal is dat? Ik ben 23 en zou in 'de kracht van m'n leven' moeten zitten. En dan heb ik nog een vrij 'basic' leven. Geen relatie, geen kinderen en al helemaal geen groot sociaal leven. Ik vraag me echt af hoe die mensen die dat wel hebben dat allemaal trekken naast al het andere.
Ik juist andersom, maar ik ben een beetje een 'kluizenaar', maar kan niet tegen de donkere dagen en de regen en het grijze en grauwe...ik word daar enorm somber en hangerig van. Zou het liefst een winterslaap houden.quote:Op woensdag 18 juli 2018 18:29 schreef ChildoftheStars het volgende:
Eigenlijk wel gek. Ik heb nooit een winterdepressie, maar wel een soort van "zomerdepressie". Het is zo naar dat alles stilstaat dan... Geen school, geen cursussen en clubjes... Niks... Behalve mijn huisje. Veel vrienden weg... Bleh
Iedereen is anders, en het lichaam reageert anders op sporten. Ik vind sporten heerlijk, en ik haal er enorm veel postieve(emotionele) energie vandaan, maar ben na het sporten bewust doodop dus sport meestal 's avonds voor ik mijn bed in kruip, anders ben ik na het sporten vanwege de vermoeidheid een emotioneel wrak, maar op de langere termijn als ik een soort routine(qua tijden en frequentie aanhoud) een goed en positief gevoel over. Maar zodra ik uit die routine stap veranderd dat.quote:Op woensdag 18 juli 2018 11:18 schreef Achterhoker het volgende:
[..]
Ik doelde er eigenlijk meer op dat je door sporten juist meer energie zou moeten krijgen toch?
[..]
Maar ja hoe normaal is dat? Ik ben 23 en zou in 'de kracht van m'n leven' moeten zitten. En dan heb ik nog een vrij 'basic' leven. Geen relatie, geen kinderen en al helemaal geen groot sociaal leven. Ik vraag me echt af hoe die mensen die dat wel hebben dat allemaal trekken naast al het andere.
Grappig hoe mensen verschillen... Dan kun jij nu je lol opquote:Op donderdag 19 juli 2018 16:12 schreef cafpow het volgende:
[..]
Ik juist andersom, maar ik ben een beetje een 'kluizenaar', maar kan niet tegen de donkere dagen en de regen en het grijze en grauwe...ik word daar enorm somber en hangerig van. Zou het liefst een winterslaap houden.
En in de zomer juist andersom, ik wil dan van alles, op vakantie naar het strand, wandelen, fietstochtjes maken en vooral gewoon dagjes erop uit andere steden verkennen.
Sterkte. Geloof in jezelf. Gebruik je negatieve emotie in je voordeel.quote:Op donderdag 19 juli 2018 17:31 schreef ChildoftheStars het volgende:
Het gaat echt heel slecht hier Maar goed... zaterdag een leuke dag. Over tien dagen op vakantie. Genoeg om me op te richten
Ik zit wat dat betreft wel een beetje in een spagaat. Nu ben ik vrij vaak gewoon lekker alleen, dat geeft me wel heel veel rust van binnen en heb nog energie. Maar aan de andere kant maakt m'n vrij beperkte sociale leven me soms wel ongelukkig. Zou best wel wat vaker iets leuks gaan doen ofzo met een (vaste) groep mensen. Maar als ik kijk hoeveel energie me dat kost...quote:Op woensdag 18 juli 2018 18:27 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Naja... fysiek raak je vermoeid, emotioneel kun je er energie van krijgen, maar ieder mens is anders
Ik heb een vrij druk leven en het went gewoon. Een dag per week voor mezelf en de rest sociaal. Geen flauw idee waar ik de energie weg haal, ik ben soms dodelijk vermoeid, maar zo leef ik sinds mijn twintigste oid (ben nu dertig).
Wat moet ik me bij die emotionele energie voorstellen?quote:Op donderdag 19 juli 2018 16:15 schreef cafpow het volgende:
[..]
Iedereen is anders, en het lichaam reageert anders op sporten. Ik vind sporten heerlijk, en ik haal er enorm veel postieve(emotionele) energie vandaan, maar ben na het sporten bewust doodop dus sport meestal 's avonds voor ik mijn bed in kruip, anders ben ik na het sporten vanwege de vermoeidheid een emotioneel wrak, maar op de langere termijn als ik een soort routine(qua tijden en frequentie aanhoud) een goed en positief gevoel over. Maar zodra ik uit die routine stap veranderd dat.
Het hoeft ook niet elke avond he, je kan ook met jezelf afspreken dat je eens of twee keer per week zoiets doet. Daarnaast is niet iedereen hetzelfde. Ik ben extravert en krijg er energie van. Alleen als je introvert bent kost het energie.Dus kijk naar hoe jij in elkaar zit en niet naar hoe anderen in elkaar zitten. Probeer jezelf niet ergens in te drukken dat je niet bentquote:Op vrijdag 20 juli 2018 12:20 schreef Achterhoker het volgende:
[..]
Ik zit wat dat betreft wel een beetje in een spagaat. Nu ben ik vrij vaak gewoon lekker alleen, dat geeft me wel heel veel rust van binnen en heb nog energie. Maar aan de andere kant maakt m'n vrij beperkte sociale leven me soms wel ongelukkig. Zou best wel wat vaker iets leuks gaan doen ofzo met een (vaste) groep mensen. Maar als ik kijk hoeveel energie me dat kost...
[..]
Wat moet ik me bij die emotionele energie voorstellen?
Wat vervelend dat het slecht met je gaat *dikke knuffel*quote:Op donderdag 19 juli 2018 22:26 schreef kuolema het volgende:
Hier gaat hier ook helemaal niet goed. Het ging een paar maanden goed na een lang slecht jaar, maar de laatste tijd is de somberheid weer flink aanwezig.
Ik probeer elke dag de neiging om ongezonde copingstijlen te gebruiken te onderdrukken maar vandaag is dat niet gelukt.
Ik ben wel gestopt met alcohol drinken anderhalve maand geleden en daarom is dat geen optie meer voor me dus dat gaat wel goed.
Wat vervelend zeg ... Ik snap dat je een vol hoofd hebt. Een ziekte accepteren kost tijd en energie. Dat zal met vallen en opstaan gaan. Het is een heel verwerkings- en rouwproces. Probeer dat te accepteren en in te zien. Je hoeft de pijn niet te accepteren, maar wel dat je ziek bent... Heel erg veel sterktequote:Op vrijdag 20 juli 2018 10:04 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
Ik ben net bij de reumatoloog geweest, die stelde als voorlopige diagnose fybromyalgie. Woensdag heb ik een vervolgafspraak, dan zijn de bloeduitslagen er en kan hij een definitieve diagnose stellen.
Wat ik heel fijn vond is dat hij vertelde dat de pijn echt is, wat anderen ook zeggen en vinden. En het dus niet tussen mijn oren zit.
Maar ook heb ik nu 'n heel vol hoofd. Want wat nu? Er is niks aan te doen, behalve standaard random pijn in mijn lijf te accepteren. Mja ik ga even wegkruipen en roze pluizigheid opzoeken.
Goed idee om met de dag te leven!quote:Op vrijdag 20 juli 2018 12:27 schreef ChildoftheStars het volgende:
Oké. Vijf kilo afgevallen. Ik ben blij dat het me lukt om gezond te leven terwijl ik het best lastig heb nu. Op dat gebied heb ik nog een lange weg te gaan en ik doe een check-up bij een diëtiste, voor de zekerheid (eetstoornis), maar ik verwacht eigenlijk wel dat het goed zit.
Vandaag voel ik me wat beter. Ik heb besloten het stressen om mijn toekomst even los te laten. Eerst proberen om nu op twee benen te staan, dan maak ik me wel druk. Ik bekijk het met de dag.
Op dit moment heb ik even veel te verwerken en dat kost tijd en energie. Dus ik probeer een beetje lief voor mezelf te zijn.
Ja dat snap ik, maar dat was ook echt niet mijn voornemen. Maar merk wel dat ik de behoefte heb om wat meer sociale contacten te krijgen. Maar ik merk ook dat als ik ook maar een dag wat meer sociale contacten heb gehad ik in de avond eigenlijk compleet op ben. Dus het is een soort cirkel die zichzelf in stand houdt...quote:Op vrijdag 20 juli 2018 12:22 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Het hoeft ook niet elke avond he, je kan ook met jezelf afspreken dat je eens of twee keer per week zoiets doet. Daarnaast is niet iedereen hetzelfde. Ik ben extravert en krijg er energie van. Alleen als je introvert bent kost het energie.Dus kijk naar hoe jij in elkaar zit en niet naar hoe anderen in elkaar zitten. Probeer jezelf niet ergens in te drukken dat je niet bent
Herkenbaar. Ik zou het graag willen, maar als het eenmaal zover is ben ik erg gespannen en kan ik geen/weinig plezier aan beleven, plus dat ik doodop ben daarna.quote:Op zondag 22 juli 2018 22:32 schreef Achterhoker het volgende:
[..]
Ja dat snap ik, maar dat was ook echt niet mijn voornemen. Maar merk wel dat ik de behoefte heb om wat meer sociale contacten te krijgen. Maar ik merk ook dat als ik ook maar een dag wat meer sociale contacten heb gehad ik in de avond eigenlijk compleet op ben. Dus het is een soort cirkel die zichzelf in stand houdt...
Momenteel vallen er wel wat dingen op hun plek. Ik heb al heel lang vermoeidheidsklachten maar ook wel pijnklachten.quote:Op vrijdag 20 juli 2018 12:24 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Wat vervelend dat het slecht met je gaat *dikke knuffel*
Wat goed dat je bent gestopt met drinken! Dat is een hele stap waar je trots op mag zijn. Heel erg veel sterkte
[..]
Wat vervelend zeg ... Ik snap dat je een vol hoofd hebt. Een ziekte accepteren kost tijd en energie. Dat zal met vallen en opstaan gaan. Het is een heel verwerkings- en rouwproces. Probeer dat te accepteren en in te zien. Je hoeft de pijn niet te accepteren, maar wel dat je ziek bent... Heel erg veel sterkte
Hier heb ook vaker last van in de zomer dan in de winter, al is het bij mij niet echt een depressie maar zo nu en dan paar daagjes achter elkaar een zomer dipjequote:Op woensdag 18 juli 2018 18:29 schreef ChildoftheStars het volgende:
Eigenlijk wel gek. Ik heb nooit een winterdepressie, maar wel een soort van "zomerdepressie". Het is zo naar dat alles stilstaat dan... Geen school, geen cursussen en clubjes... Niks... Behalve mijn huisje. Veel vrienden weg... Bleh
Vervelend *dikke knuffel*quote:Op maandag 23 juli 2018 22:49 schreef DerRabbit het volgende:
[..]
Hier heb ook vaker last van in de zomer dan in de winter, al is het bij mij niet echt een depressie maar zo nu en dan paar daagjes achter elkaar een zomer dipje
Dat is wel lastig als het als een verplichting voelt. Ieder mens heeft wel wat vreemds, daar hoef je je geen zorgen over te makenquote:Op maandag 23 juli 2018 22:51 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Vervelend *dikke knuffel*
Het is gewoon de verplichting om blij te zijn, de verplichting om het weer fijn te vinden, de verplichting van alles buiten de deur te doen, gezellig te zijn en daarvan te genieten... Het maakt me helemaal naar. Met dit weer voel ik me ziek, ellendig. Verdrietig en eenzaam... maar goed... ik ben vast vreemd... Dit gal moest er even uit
Hahaha true Met dit weer zit ik het liefst binnen in mijn eigen wereldje, slaap ik veel en doe ik niks. Zodra het koeler wordt, voel ik me weer fijn. Gelukkig is het heel veel vaker koeler.quote:Op maandag 23 juli 2018 23:05 schreef DerRabbit het volgende:
[..]
Dat is wel lastig als het als een verplichting voelt. Ieder mens heeft wel wat vreemds, daar hoef je je geen zorgen over te maken
Komt het verdrietige en eenzame voor uit je ziek en ellendig voelen (of vice versa) of zijn het los van elkaar staande dingen?
Dat verklaart. Sterkte!quote:Op maandag 23 juli 2018 23:06 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Hahaha true Met dit weer zit ik het liefst binnen in mijn eigen wereldje, slaap ik veel en doe ik niks. Zodra het koeler wordt, voel ik me weer fijn. Gelukkig is het heel veel vaker koeler.
Ja Ze staan in verband.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |