Hartaanval voorkomen door verzadigd vet uit je dieet verwijd

FOK!forum / Lifestyle / Hartaanval voorkomen door verzadigd vet uit je dieet verwijd

Vluchteling	dinsdag 15 mei 2018 @ 18:33
	De wetenschap zegt dat LDL cholesterol je bloedvaten kan verstoppen met een hartaanval als gevolg. Advies om je LDL te verlagen is om minder verzadigd vet te eten. Wat als je helemaal geen verzadigd vet eet? Produceert je lichaam dan ook geen LDL cholesterol en is je kans op hartaanval dan ook 0? Uiteraard kan een hartaanval ook andere oorzaken hebben zoals een bloedprop, maar dat laat ik even buiten beschouwing. Het gaat mij puur om hartaanval veroorzaakt door cholesterol.
Lienekien	dinsdag 15 mei 2018 @ 18:59
	Wat heb je eraan om dit te weten? Soort schijngeruststelling? En het is niet alleen vet dat LDL kan beīnvloeden. Er blijven nog zoveel andere oorzaken over: quote: Factoren die de kans op het dichtslibben van de kransslagader verhogen zijn: Man-zijn (meer mannen dan vrouwen hebben er last van) Hart- en vaatziekten in de familie (erfelijke aanleg) Roken (rokers hebben een twee keer zo grote kans op een hartaandoening dan niet-rokers; stoppen met roken doet de kans op hartproblemen binnen 15 jaar tijd weer met 50% afnemen) Hoge bloeddruk Voeding met veel cholesterol Suikerziekte (diabetes mellitus) Te weinig lichaamsbeweging Overgewicht Stress http://www.hartaanval.nl/oorzaken/
#ANONIEM	dinsdag 15 mei 2018 @ 19:35
	Gehard plantaardig vet (transvet) is vooral het probleem.
Dizorn	dinsdag 15 mei 2018 @ 20:07
	Hoe minder cholesterol je binnenkrijgt, hoe minder risico op hart-/vaatziekten. Je kan het echter nooit uitsluiten, want er zijn meerdere factoren. Atherosclerose (vernauwing van je bloedvaten) komt niet alleen maar door cholesterol.