Hoeveel geven jullie per dag uit voor de supermarkt?
Wij geven gemiddeld ¤50 per week uit aan boodschappen voor een gezin met 3 kleine kinderen, inclusief luiers. Maar dat is de ene week ¤30 en kan tijdens een hamsterweek ¤100 zijn. Plus dat ik de inspiratie voor het weekmenu uit de aanbiedingenfolder haal.
Wat eten jullie dan zoal?quote:Op maandag 14 mei 2018 23:36 schreef FlyingFish het volgende:
Wij geven gemiddeld ¤50 per week uit aan boodschappen voor een gezin met 3 kleine kinderen,
Met ¤70 per week leef je echt als god in Frankrijk.
En zoals hierboven ook al werd gezegd: 1 keer per week boodschappen doen voor de hele week scheelt geld. En koop grootverpakkingen. Een twee-kilozak aardappelen is goedkoper dan voorgekookte en voorgesneden aardappelpartjes; dat soort dingen.
En koop geen kant-en-klaarmaaltijden of voorgesneden uien of dat soort onzin.
En idd, kijk in de folder voor de komenden en bepaal je gerechten voor die week daarmee.
Met ¤70 per week kan je elke avond saffraan eten.
Het valt mij in dergelijke discussies wel eens op dat mensen allen aan eten denken maar toiletpapier e.d. vergeten.
Met ¤50-60 per week koop ik toiletpapier, wasmiddel, shampoo, eten, drinken, en al het andere dat ik moet hebben. Mijn shampoo koop ik bv in 500ml flessen en daar is regelmatig een actie voor van 2 voor 1.quote:
Tellen we hier als boodschappen alleen eten, of tellen we hier alle periodiek terugkomende kosten die je met enige regelmaat in de supermarkt moet kopen.
Het valt mij in dergelijke discussies wel eens op dat mensen allen aan eten denken maar toiletpapier e.d. vergeten.
Je denkt dat hij zijn lunch van de baas krijgt?quote:
10 is vrij makkelijk. Ik ga ervan uit dat je werk hebt. Dan hoef je alleen ontbijt en avond eten. Avondeten kan super makkelijk voor 5 euro. Ontbijt lukt met een euro ook nog wel. (brood met beleg)
10 euro is heel ruim als daar geen sigaretten en/of alcohol bij zit. Maar denk ook aan een luxe als echt lekker vers fruit en groente. Die winkels worden niet voor niets groentejuwelier genoemd.
Allerlei houdbare spullen als wasmiddel, wc-papier, zeep, shampo, deo kun je "hamsteren" als er een mooie aanbieding is. Daarvoor kun je eens bij de Op=Op of soortgelijke winkels kijken.
Hamster geen bederfelijke waren, zonde van het geld als je het weg moet gooien.
Als geen lunches koopt in de kantine of zo zou je met ca. 5 euro ook uit moeten komen. Het helpt als je een goede vriezer hebt.
Dat van shampoo doe ik ook (wel goede tip), en als grote flessen wasmiddel in de aanbieding is hamster ik ook vaak extra flessen. 50-60 heb ik ook over algemeen ongeveer. Maar als ik dan lees dat mensen van 20 of zo per week kunnen rondkomen vraag ik me toch echt af hoe in godsnaam? Dan moet je dagenlang hetzelfde eten en drinken en dit hele maand door. En dan begint het weer overnieuw.quote:
[..]
Met ¤50-60 per week koop ik toiletpapier, wasmiddel, shampoo, eten, drinken, en al het andere dat ik moet hebben. Mijn shampoo koop ik bv in 500ml flessen en daar is regelmatig een actie voor van 2 voor 1.
Waar we trek in hebbenquote:
meestal 1 dag verse soep (was 2 dagen, maar de kleintjes eten tegenwoordig teveel), 1 dag stamppot, 2 dagen aardappels/groente/vlees, 1 dag makkelijk (pannenkoeken/stokbrood/friet/broodje hamburger) en de andere dagen vaak uit pakjes. Groente kies ik op basis van het seizoen. We besparen overigens ook op drinken tov anderen denk ik. Alcohol halen we alleen voor feestjes/bezoek en verder 1 fles fris per week en 3 grote pakken melk.Gewoon opletten wat in de aanbieding is en dan inslaan en zorgen dat je prijsbewust wordt. En daarnaast is koken voor meerdere personen sowieso relatief goedkoper dan voor 1 persoon natuurlijk. Ik ben nu iig niet heel veel meer kwijt aan eten dan toen ik alleen was (afgezien van baby-spul natuurlijk, maar vooral daarbij loont het enorm om aanbiedingen in de gaten te houden). Wij gebruiken 90% A-merk (uit de aanbieding) en laten niets liggen vanwege de kosten, maar kiezen wel bewust wat we wanneer kopen. Maar dat is ook maar iets waar je zin (en ruimte) voor moet hebben.
Wasmiddel, toiletpapier, vaatwasblokjes etc zit hier overigens ook gewoon bij, daar kun je het meest op besparen juist. Shampoo komt meestal bij de drogist vandaan.
Het is een heel gedoe met veel planning, aanbiedingen in de gaten houden en B-merken gebruiken. Het helpt als je groenten uit eigen tuin hebt.quote:
[..]
Dat van shampoo doe ik ook (wel goede tip), en als grote flessen wasmiddel in de aanbieding is hamster ik ook vaak extra flessen. 50-60 heb ik ook over algemeen ongeveer. Maar als ik dan lees dat mensen van 20 of zo per week kunnen rondkomen vraag ik me toch echt af hoe in godsnaam? Dan moet je dagenlang hetzelfde eten en drinken en dit hele maand door. En dan begint het weer overnieuw.
Excel is je vriend.quote:Op dinsdag 15 mei 2018 00:31 schreef Lunatiek het volgende:
[..]
Het is een heel gedoe met veel planning, aanbiedingen in de gaten houden en B-merken gebruiken. Het helpt als je groenten uit eigen tuin hebt.
Dit voornamelijk idd.quote:
Gewoon opletten wat in de aanbieding is en dan inslaan en zorgen dat je prijsbewust wordt.
Ja, 4 pakken wasmiddel in de aanbieding in 1 week is niet goedkoop, maar dat geld heb je in de daarop volgende periode weer bespaard.
En test wat verschillende merken uit. Een goedkoop merk hoeft zeker niet minder te zijn dan een duur merk. Je hoeft geen duur zeezout-dat-door-exquisite-jongetjes-uit-de-eufraat-delta-is-gewonnen te gebruiken om je pasta wat smakelijker te maken. Dat kan ook gewoon met een kilopak zout van de laagste plank voor een paar cent.
Dat denk ik ja. Ik heb ondertussen op aardig wat kantoren gezeten zowel freelance en met contract en krijg vrijwel altijd mijn eten van de baasquote:
[..]
Je denkt dat hij zijn lunch van de baas krijgt?
Vind ik nogal een aanname.quote:
Misschien draait ie wel avonddiensten en krijgt ie zijn avondprakkie van de baas. (wat ik dus wil zeggen is dat we geen idee hebben van TS' situatie en om dan maar een maaltijd volledig te negeren "omdat hij die waarschijnlijk wel gratis krijgt" vind ik vreemd)
Hoeveel van de 3 kinderen zitten nog in de luiers?quote:
¤70 per week vind ik voor 1 persoon wel redelijk hoog. Kun je niet zien wat je de afgelopen tijd gemiddeld uitgegeven hebt? En 1 keer per week met een lijstje boodschappen doen is sowieso goedkoper, als ik extra boodschappen doe zit er ook altijd wel een impuls aankoop bij en dat zijn juist de dingen waar je op kunt besparen. Tenzij je heel erg let op afprijzingen vanwege korte houdbaarheid is wekelijks boodschappen doen beter.
Wij geven gemiddeld ¤50 per week uit aan boodschappen voor een gezin met 3 kleine kinderen, inclusief luiers. Maar dat is de ene week ¤30 en kan tijdens een hamsterweek ¤100 zijn. Plus dat ik de inspiratie voor het weekmenu uit de aanbiedingenfolder haal.
Oh sorry hoor. Dan reken je 2 euro extra voor een extra maaltijd. ook goedquote:
[..]
Vind ik nogal een aanname.
Misschien draait ie wel avonddiensten en krijgt ie zijn avondprakkie van de baas. (wat ik dus wil zeggen is dat we geen idee hebben van TS' situatie en om dan maar een maaltijd volledig te negeren "omdat hij die waarschijnlijk wel gratis krijgt" vind ik vreemd)
2 ochtend, 2 middag 5 avond. 1 over. Klaar En dan is 5 voor avond nog best veel. Als je zelf kookt en meteen veel kookt en daar 2 dagen van eet oid dan kan het nog wel voor een stuk minder
[ Bericht 5% gewijzigd door over_hedge op 15-05-2018 01:21:40 ]
toiletpapier in de aanbieding is super cheap.quote:
Tellen we hier als boodschappen alleen eten, of tellen we hier alle periodiek terugkomende kosten die je met enige regelmaat in de supermarkt moet kopen.
Het valt mij in dergelijke discussies wel eens op dat mensen allen aan eten denken maar toiletpapier e.d. vergeten.
Ik nog nooit. Zal wel aan het soort business liggen.quote:
[..]
Dat denk ik ja. Ik heb ondertussen op aardig wat kantoren gezeten zowel freelance en met contract en krijg vrijwel altijd mijn eten van de baas
Want iedereen werkt op kantoor?quote:
[..]
Dat denk ik ja. Ik heb ondertussen op aardig wat kantoren gezeten zowel freelance en met contract en krijg vrijwel altijd mijn eten van de baas
There ain't no such thing as a free lunch. Het kan gratis lijken als het autommatisch van je loon wordt ingehouden, of het is loon in natura (waar je inkomstenbelasting over betaalt).quote:
[..]
Dat denk ik ja. Ik heb ondertussen op aardig wat kantoren gezeten zowel freelance en met contract en krijg vrijwel altijd mijn eten van de baas
Ik kreeg ooit wel gratis lunch - tot mijn werkgever daarvoor op de vingers werd getikt door de belastingdienst.
Ik denk dat het juist vaker voorkomt dat het niet gratis isquote:
[..]
Dat denk ik ja. Ik heb ondertussen op aardig wat kantoren gezeten zowel freelance en met contract en krijg vrijwel altijd mijn eten van de baas
Het duurste zijn wasmiddelen en goed vlees bij de slager. Maar ja, gooi er een zak aardappelen tegenaan, paar zakjes groente en af en toe pasta (de verse uit de koel) en het blijft goedkoop.
Nog een tip: neem de supermarktfolders door die je elke week in de bus krijgt. Ik koop meestal alleen kortingdingen, scheelt enorm. Ik heb bijvoorbeeld nog nooit de volle mep voor een krat bier betaald, ik wacht gewoon de bonus af.
Zelfde geldt voor pasta, dan heb je om de drie weken 2 voor de prijs van 1 in de bonus met bakjes saus. Beleg hetzelfde verhaal en als kaas in de bonus is, koop twee pakken, kaas kun je lang bewaren. Kaas is nl. ook prijzig.
Wat koop je dan allemaalquote:
Ben even de afschriften nagelopen - afgelopen week 160 euro met z’n 3tjes, zat wel wat vakantiespul bij, normale werk schat ik op 140. Dat is zonder luiers want daar hebben we nog enkele maanden voorraad van liggen.
Wauw. Dat doe ik per maand.quote:
Ben even de afschriften nagelopen - afgelopen week 160 euro met z’n 3tjes, zat wel wat vakantiespul bij, normale werk schat ik op 140. Dat is zonder luiers want daar hebben we nog enkele maanden voorraad van liggen.
Als ik alleen ben een euro of 50 per week in de supermarkt, als we samen zijn denk ik een euro of 75.
333 gram is wel een heel kleine portie.quote:
Je moet gewoon afgaan op acties. Onze slager had laatst een kilo bami met babi pangang voor 8 euri. Dat is voor een persoon drie dagen eten. Wat je niet op kunt vries je in. Voor een kleine 3 euri een smakelijke maaltijd waar ik niets voor hoef te doen.
Niet als je er een ei bij bakt en ruim vlees hebt.quote:
Wat we eten?
Altijd vers. Weinig brood. Niet vaak aardappelen. Veel fruit en groente. Veel eiwitten. Veel afwisseling.
Ook 's middags vaak zalm met cottage-cheese, salades met gerookte kipfilet en avocado etc.
Ongeveer een 6-pack bier en 1 a 2 flessen wijn per week.
Geen rookwaren.
We kopen het merendeel bij de Aldi, en wat ze daar niet hebben bij de AH.
We hebben wel eens wat goedkoper proberen te leven, als experiment. Onze ervaring is dan dat je vaak meer aardappels/rijst/brood eet. Dus wat je makkelijk in bulk koopt. En minder 'dure' verse vis eet. Wat eenzijdiger, naar mijn gevoel. Niet perse slechter maar anders qua smaak.
[ Bericht 0% gewijzigd door Black_Baron op 15-05-2018 18:01:10 ]
En dan kopen we wat we willen.
Dit is een grap ja?quote:
25 a 30 euro per dag, 2 personen.
En dan kopen we wat we willen.
Ja, dat mag ik hopen als je voor 800 euro boodschappen haalt per maand.quote:
25 a 30 euro per dag, 2 personen.
En dan kopen we wat we willen.
Partner Iwanius gespot.quote:
25 a 30 euro per dag, 2 personen.
En dan kopen we wat we willen.
goed stuk vlees. soms een pakje sigarettenquote:
Idd. Wijntje erbij. Goed eten.quote:
[..]
goed stuk vlees. soms een pakje sigaretten
Zo absurd is dat bedrag niet.
Dit is makkelijk hoor.quote:
Lunch: 5 a 10 euro
Avondeten: gemiddeld 10 a 15 euro
En ik ben alleen. En ja ik ben vaak te lui om te koken.
Waarom? Als je het geld hebt...quote:
Lunch in het bedrijfsrestaurant 7-15 euro pp.
Avondeten met verse pasta, biologische groenten vd groenteboer, goed stuk vlees, saus, lekker toetje, wijn...
Bij het ontbijt vers fruit en van die hipster smoothies met granola's etc.
Plus tussendoor nog het een en ander aan tapas, fruit, granenreep, salade of zo. Koffie bij Starbucks is al zo'n 5 euro.
Als je het geld hebt ga je ook niet voor het goedkoopste en doe je je boodschappen misschien (deels) onderweg in de AH to go die duidelijk prijziger is dan de gewone AH. Je kunt dus altijd een A-merk pakken en niet alleen als het een aanbieding is. Je pakt luxegoederen mee voor net een beetje extra comfort. Tijdschrift zo nu en dan. Huisparfums en zo.
Als je alleen bent, moet je de afweging maken of je dure eenpersoonsporties koopt, of goedkopere meerpersoons en dan de helft wegflikkert, dat komt er ook nog bij.quote:
[..]
Dit is makkelijk hoor.
Lunch: 5 a 10 euro
Avondeten: gemiddeld 10 a 15 euro
En ik ben alleen. En ja ik ben vaak te lui om te koken.
Daarom ben je met meer personen vaak goedkoper uit.
Edit; Ik kook al voor meerdere dagen (en koop dus groter in)
Irrelevant voor dit topic dus.quote:
25 a 30 euro per dag, 2 personen.
En dan kopen we wat we willen.
Eerste zin OP:
quote:Ik ... wil nu meer gaan besparen en budgetteren.
Ik laat eigenlijk nooit iets liggen om de kosten en koop over het algemeen waar ik zin in heb, maar ik probeer wel om sommige aankopen te timen aanbiedingen en ben dan ook wel van het hamsteren.
Ik vind dat niet veel hoor. Zeker als je ook wel eens wat lekkers meeneemt en niet iedere dag AGV (of rijst) eet.quote:
Ik zit (alleen) op een tientje per dag maar ik vind dat nog vrij veel, ik zou best wat gerichter en bewuster(voor de portemonee) in mogen kopen.
Edit; Ik kook al voor meerdere dagen (en koop dus groter in)
[ Bericht 0% gewijzigd door Black_Baron op 15-05-2018 13:24:36 ]
Als ik dan hoor dat er gezinnen zijn die voor 50-70 euro een week eten vind ik het juist zwaar tegen vallen.quote:
[..]
Ik vind dat niet veel hoor. Zeker als je ook wel eens wat lekkers meeneemt en niet iedere dag AGV (of rijst) eet.
Nu moet ik wel zeggen dat ik weinig tot geen aardappelen of brood eet, daar zou al aardig wat verschil in kunnen zitten.
Presentquote:Op dinsdag 15 mei 2018 14:14 schreef nogeenoudebekende het volgende:
Als je toevallig aan de oostgrens woont kun je ook een hoop besparen door je frisdrank en zuivel in Duitsland te halen. Scheelt echt een HOOP.
Vaak in het weekend flinke kar boodschappen bij de appie voor een euro of 80 (3 dagen koken plus lekkere dingen voor in het weekend) dan nog 2x wat kleiner boodschappen doen en rest is Etos/Kruidvat etc. Bedenk me net dat dit nog ex lunch op werk is.quote:
Besef me dat het veel goedkoper kan, vooral in het weekend, maar dat zijn juist de euro’s waar we het meest van genieten.
10 euro per dag voor 1 persoon? Dat is echt idioot veel voor 1 persoon.quote:
Ik had heel lang geen inzicht in mijn uitgaven en wil nu meer gaan besparen en budgetteren. Ik weet echter niet wat zoal het gemiddelde is. Zo ben ik een bedrag aan het bedenken wat ik maximaal mag uitgeven in de supermarkt per dag, zat aan te denken ¤10 maar is dat veel voor 1 persoon?
Hoeveel geven jullie per dag uit voor de supermarkt?
oke, blijkbaar geef ik idioot veel uitquote:
[..]
10 euro per dag voor 1 persoon? Dat is echt idioot veel voor 1 persoon.
Wij geven met 2 personen + huisdier net iets meer dan 7 euro uit.quote:
[..]
oke, blijkbaar geef ik idioot veel uit
Voor drinken een tip. koop aanmaak limonade en mix die voor in 1.5L flessen dan heb je 5x1.5L op zijn minst voor 2 euro
Nog wat kleine artikeltjes erbij.
Ik kom bij lange na niet aan 10 euro per dag in ieder geval. Maar ben ook dan ook niet al te kritisch en snoeperig.
Brood en beleg kost ook niet zoveel.
Een groot deel van dat bedrag gaat op aan kipfilet
Het kan voor minder, maar ik heb nog verlof en we hebben nog veel bezoek, dus regelmatig nu ook wat koekjes en fris. Normaliter hebben we dat niet/weinig in huis.
Oja, en ongeveer 1/3 van de auto's zijn Nederlands bij de parkeerplaats.
Dat zou ik een gemis vinden.
Dat moet je dan wel meetellen bij de kostenquote:
[..]
Niet als je er een ei bij bakt en ruim vlees hebt.
.Wat kost nou een ei?quote:
[..]
Dat moet je dan wel meetellen bij de kosten
3 euro voor 300 gram in de aanbieding. Waarom laat je jezelf afzetten? Kom nou zeg, dat zijn toch geen fatsoenlijke prijzen.quote:
2 volwassenen, baby en een kat
Rook en/of drink je?quote:
Ongeveer 150¤ per week alleenstaand exclusief schoonmaak en verzorgingsproducten
ik ken niemand die op kantoor werkt en waarvan lunch door de baas betaald is.quote:
[..]
Dat denk ik ja. Ik heb ondertussen op aardig wat kantoren gezeten zowel freelance en met contract en krijg vrijwel altijd mijn eten van de baas
Goed verhaal lekker kort. Ik ken er genoeg.quote:
[..]
ik ken niemand die op kantoor werkt en waarvan lunch door de baas betaald is.
Sommige roepen hier, Aah avond eten, 5 euro, ontbijt, eurootje, dat lukt makkelijk.
Maar gooi er eventueel dierenvoer bij, je douche producten, was en schoonmaakmiddelen, verzorgingsproducten, als vrouw make-up, dan die fles zonnebrand, ontstopper voor de gootsteen.
Minder kan prima, 70 euro kan ook een fijn bedragje zijn.. het is maar net wat er inkomt, welke uitgaven je eronder schaart..
Nog korter verhaal, niet veel beter.quote:
[..]
Goed verhaal lekker kort. Ik ken er genoeg.
Gratis lunch is gewoon een sigaar uit eigen doos. Niets meer, niets minder.
watvoor bedrijven? Bij alle bedrijfskantines is het altijd gewoon betalen. De mensen zonder iets dergelijks gaan naar supermarktje of nemen wat mee. Er vanuitgaan dat de meeste mensen lunch van de baas krijgen is nogal wat.quote:
[..]
Goed verhaal lekker kort. Ik ken er genoeg.
Oh, en sommige bedrijven hebben een kaart waarmee je betaald in de kantine/restaurant, en dat halen ze dan van het loon af. Lijkt me ook niet "gratis".
Ik heb wel eens ergens stage gelopen en daar kregen we altijd lunch. Dus die plekken zijn er wel.quote:
[..]
watvoor bedrijven? Bij alle bedrijfskantines is het altijd gewoon betalen. De mensen zonder iets dergelijks gaan naar supermarktje of nemen wat mee. Er vanuitgaan dat de meeste mensen lunch van de baas krijgen is nogal wat.
dat geloof ik best, maar hedgie deed alsof het bijna overal zo is.quote:
[..]
Ik heb wel eens ergens stage gelopen en daar kregen we altijd lunch. Dus die plekken zijn er wel.
Lunch op't werk 5,70 hakt er aardig in dan heb je nog maar 4,30 over voor de rest van de dag.quote:
Volg. Had hier laatst nog discussie over met iemand die ook alleen woont net als ik. Hoe mensen een compleet maaltijd per dag en drinken en ochtendeten en alles voor RUIM minder dan 50-70 per week. En dan nog met zijn 2en of meer zijn. Of zelfs ook nog luiers voor 3 kids en dan nog niet meer uitgeven dan 50 per week. Vind ik echt knap!!
Ik ga er niet eens meer op in. Want iedereen struikelt over wat ik zei terwijl het helemaal niet boeiend isquote:
[..]
watvoor bedrijven? Bij alle bedrijfskantines is het altijd gewoon betalen. De mensen zonder iets dergelijks gaan naar supermarktje of nemen wat mee. Er vanuitgaan dat de meeste mensen lunch van de baas krijgen is nogal wat.
Oh, en sommige bedrijven hebben een kaart waarmee je betaald in de kantine/restaurant, en dat halen ze dan van het loon af. Lijkt me ook niet "gratis".
mijn punt was. 10 euro is makkelijk te doen: 2 ochtend, 2 middag 5 avond. 1 over voor andere dingen.
yoghurt met ontbijtgranen, lunch boterhammetjes vantevoren maken, dan lukt het perfect.quote:
[..]
Ik ga er niet eens meer op in. Want iedereen struikelt over wat ik zei terwijl het helemaal niet boeiend
mijn punt was. 10 euro is makkelijk te doen: 2 ochtend, 2 middag 5 avond. 1 over voor andere dingen.
Lunch bij de bakker halen of nog beter, bij de slager halen maakt het al onmogelijk. Maar ja, het kan zeker.
In de IT als men ontdekt dat een loonsverhoging niet meer opweegt tegen bv. Gratis eten is dat vrij normaal.quote:
[..]
ik ken niemand die op kantoor werkt en waarvan lunch door de baas betaald is.
28 centquote:
Serieus?quote:
Dan doe ik toch iets verkeerd
Niet iedereen is een alcoholist.quote:Op dinsdag 15 mei 2018 19:37 schreef XL het volgende:
Er zijn dagen dan geef ik voor een maaltijd voor twee personen veel meer uit dan wat ik hier aan weekbedragen lees. 10 euro per dag heb je krap aan je flesje wijn.
Wat kost "ruim vlees"?quote:
Ik denk dat het vast een stuk goedkoper kan, maar voor nu eten we lekker, gezond en vooral vers. Niets uit pakjes enzovoort.
Joh, je meent het.quote:
Er zijn dagen dan geef ik voor een maaltijd voor twee personen veel meer uit dan wat ik hier aan weekbedragen lees. 10 euro per dag heb je krap aan je flesje wijn.
Maar er zijn ook dagen dat ik niet in een restaurant zit.
Ja. Ik denk dat als je het goedkoop wil doen je idd 2 dagen achter elkaar pasta eet, veel diepvries doet en flink op de prijzen let.quote:
Voor een alleenstaande is 60 euro in de week een heel redelijk bedrag. Daarvoor hoef je jezelf weinig te ontzeggen en je compenseert af en toe met een pan pasta waar je 4 dagen van eet (1 nu, 1 morgen en 2 in de dieprvries). Als je echt zou willen is 50 euro heel goed mogelijk en eet je nog steeds prima. Huismerken, Aldi, Lidl, en alleen de dingen die ze daar helemaal niet hebben of niet lekker zijn, bij de 'dure' supermarkt halen.
Er zijn dagen dat ik in restaurants eet en dat het goedkoper is dan thuis. Ik bedoel, 10 euro per dag hier. 70 per week dus.quote:
[..]
Joh, je meent het.
Maar er zijn ook dagen dat ik niet in een restaurant zit.
Flesje wijn: 10 euro
Mooi stuk entrecote: 10 euro
Halve kilo kaas: 10 euro
Halve kilo ham: 15 euro
2 broden en 3 liter melk: 10 euro
Ruimschoots de helft weg en dan heb ik ontbijt/lunch, 1 stuk vlees met bijpassende wijn. Koop ik relatief bewust lokaal/bio/kwalitatief mijn producten maar ik ga mezelf echt niet te buiten.
Nee, klopt. Als je voor 25 euro per week aan beleg op je brood smeert ben je erg gemiddeld bezig.quote:
[..]
Er zijn dagen dat ik in restaurants eet en dat het goedkoper is dan thuis. Ik bedoel, 10 euro per dag hier. 70 per week dus.
Flesje wijn: 10 euro
Mooi stuk entrecote: 10 euro
Halve kilo kaas: 10 euro
Halve kilo ham: 15 euro
2 broden en 3 liter melk: 10 euro
Ruimschoots de helft weg en dan heb ik ontbijt/lunch, 1 stuk vlees met bijpassende wijn. Koop ik relatief bewust lokaal/bio/kwalitatief mijn producten maar ik ga mezelf echt niet te buiten.
Het wordt van je loon betaald, check je loonstrookje. Mogelijk doen ze bij onbezoldigde stages minder moeilijk.quote:
[..]
Ik heb wel eens ergens stage gelopen en daar kregen we altijd lunch. Dus die plekken zijn er wel.
Armoe maakt wel inventief.
Mua, je hoeft geen armoede te hebben om gewoon goedkoop boodschappen te kunnen doen. In Duitsland loopt er ook heel ander volk in de LIDL dan bijvoorbeeld in Nederland.quote:
Mijn ervaring is dat het best van een euro of twee per dag kan, maar het leeft een stuk fijner als je gewoon in je winkelwagen kunt leggen waar je zin on hebt.
Armoe maakt wel inventief.
"bij de appie betaal je vaak de hoofdprijs." is onzin. Je bent nauwelijks duurder uit bij de AH tov andere supermarkten. Maar je moet wel goed opletten.quote:
Ligt eraan waar je boodschappen gaat doen en of je huismerk of A-merk koopt. Bij de Appie betaal je vaak de hoofdprijs (ondanks de bonusaanbiedingen).
Als je een bakje gesneden Fuet koopt, kost dat al snel 3 euro. Koop je die andere die verstopt ligt bij de worst, dan kost het 1.59. Koop je een hele worst, betaal je 99 cent.
Tevens is AH huismerk vaak niet duurder dan elders.
Je moet alleen dus niet alle premium shit gaan kopen.
Ja, vijf hele euro's per maand. Wat een drama.quote:
[..]
Het wordt van je loon betaald, check je loonstrookje. Mogelijk doen ze bij onbezoldigde stages minder moeilijk.
ja maar dit zit niet in dit bedrag, alcohol en sigaretten beschouw ik niet als etenquote:
wc papier wel?quote:
[..]
ja maar dit zit niet in dit bedrag, alcohol en sigaretten beschouw ik niet als eten
ja maar daar gebruik ik niet zoveel van, ben single en meestal schijt ik op het werkquote:
Verstandig.quote:
[..]
ja maar daar gebruik ik niet zoveel van, ben single en meestal schijt ik op het werk
Het is maar net hoeveel luxe je wenst.........vaak is de pasta de 2e dag lekkerder dan de eerste dagquote:
[..]
Ja. Ik denk dat als je het goedkoop wil doen je idd 2 dagen achter elkaar pasta eet, veel diepvries doet en flink op de prijzen let.
en die huismerken komen uit dezelfde fabriek als de A merken.......- schijt op het werk
- aluminiumfolie kun je tig keer gebruiken
- bij het station zie je aan de buitenzijde van de Kiosks bakjes met suikerzakjes en melk, kun je gewoon meenemen, scheelt weer
- bij de supermarkt kun je gratis zakken krijgen bij de klantenservice voor plastic, die kun je ook gebruiken als vuilniszakken.
- leeggedronken blikjes kun je met veel geweld lekker platstampen op de vloer, scheelt ruimte in je gratis vuilniszakken.En het is nog leuk om te doen ook. Lekker schelden erbij.
- bij veel kant-en-klaardingetjes en broodjes zitten zakjes mayonaise, ketchup en mosterd. Meestal gebruik je ze niet, die kun je meenemen naar huis, hoef je dat ook niet meer te kopen
- brood kun je onderverdelen in zakjes en in de vriezer doen
- op het werk heb je vaak kartonnen bekertjes. Handig voor op vakantie en thuis. Thee meenemen gaat me iets te ver.
Nou, die doe ik juist niet, want ik drink mijn koffie zwart. Maar ik ken mensen die het doen.quote:
Inderdaad, lekker suiker, melk en bekertjes jatten.... beetje pauper vind je niet?
Bereidde pasta is over het algemeen geen ding wat ik in mijn koelkast bewaar om later nog eens op te warmen. Maar als jij het lekker vindt, ga je gang.quote:
[..]
Het is maar net hoeveel luxe je wenst.........vaak is de pasta de 2e dag lekkerder dan de eerste dag
[ Bericht 0% gewijzigd door Black_Baron op 16-05-2018 11:37:21 ]
Of je koopt je brood en beleg in de winkel, maakt je eigen boterhammen en je houdt genoeg geld over om complete potten en flessen mayonaise, ketchup en mosterd te kopen.quote:
- bij veel kant-en-klaardingetjes en broodjes zitten zakjes mayonaise, ketchup en mosterd. Meestal gebruik je ze niet, die kun je meenemen naar huis, hoef je dat ook niet meer te kopen
Je kunt het ook omdraaien: het is waanzin om goed voedsel weg te gooien omdat het een dag in de koelkast gestaan heeft. Maar als jij geld zat hebt, ga je gang.quote:
[..]
Bereidde pasta is over het algemeen geen ding wat ik in mijn koelkast bewaar om later nog eens op te warmen. Maar als jij het lekker vindt, ga je gang.
Als je slim bent maak je voldoende saus etc. en kook je de tweede dag een nieuwe portie pasta.quote:
[..]
Bereidde pasta is over het algemeen geen ding wat ik in mijn koelkast bewaar om later nog eens op te warmen. Maar als jij het lekker vindt, ga je gang.
Je kunt ook gewoon voldoende koken zodat je niet weg hoeft te gooien...quote:
[..]
Je kunt het ook omdraaien: het is waanzin om goed voedsel weg te gooien omdat het een dag in de koelkast gestaan heeft. Maar als jij geld zat hebt, ga je gang.
Kartonnen bekertjes heeft niks meer te maken met zuinig doen. Dan ben je gewoon een luie donder die zijn afwas niet wil doen.quote:
Nog een rijtje voor goede bezuinigingen:
- schijt op het werk
- aluminiumfolie kun je tig keer gebruiken
- bij het station zie je aan de buitenzijde van de Kiosks bakjes met suikerzakjes en melk, kun je gewoon meenemen, scheelt weer
- bij de supermarkt kun je gratis zakken krijgen bij de klantenservice voor plastic, die kun je ook gebruiken als vuilniszakken.
- leeggedronken blikjes kun je met veel geweld lekker platstampen op de vloer, scheelt ruimte in je gratis vuilniszakken.En het is nog leuk om te doen ook. Lekker schelden erbij.
- bij veel kant-en-klaardingetjes en broodjes zitten zakjes mayonaise, ketchup en mosterd. Meestal gebruik je ze niet, die kun je meenemen naar huis, hoef je dat ook niet meer te kopen
- brood kun je onderverdelen in zakjes en in de vriezer doen
- op het werk heb je vaak kartonnen bekertjes. Handig voor op vakantie en thuis. Thee meenemen gaat me iets te ver.
Dat kan ook ja. Maar het opbakken in de pan maakt het vaak net even lekkerder, kwestie van smaak natuurlijk.quote:
[..]
Als je slim bent maak je voldoende saus etc. en kook je de tweede dag een nieuwe portie pasta.
Ja. dat is veel verstandiger dan pasta in de koelkast bewaren en weer opwarmen. Hoeveel werk is dat nou?quote:
[..]
Als je slim bent maak je voldoende saus etc. en kook je de tweede dag een nieuwe portie pasta.
Ik vind dat persoonlijk echt heel vies.quote:
[..]
Dat kan ook ja. Maar het opbakken in de pan maakt het vaak net even lekkerder, kwestie van smaak natuurlijk.
Ik heb geen geld voor afwasmiddel.quote:
[..]
Kartonnen bekertjes heeft niks meer te maken met zuinig doen. Dan ben je gewoon een luie donder die zijn afwas niet wil doen.
Dan moet je even echt terug naar de basis man. Tijdens het wildkamperen gebruikte we zand om te borden schoon te maken. Werkt prima.quote:
Kartonnen bekertjes.
Dat kan. Ik niet. Lekker opbakken zodat er ook een korstje opkomt, nog wat strooikaas er overheen..quote:
[..]
Ik vind dat persoonlijk echt heel vies.
Voor mij is het overigens geen noodzaak, ik verdien geld zat maar was als kind geen luxe gewend en dat hou je vast in je leven. Ik vind verspilling slecht.
maar de gebruikte ingrediënten tussen a en b merken kan veel verschil in zitten.quote:
[..]
Het is maar net hoeveel luxe je wenst.........vaak is de pasta de 2e dag lekkerder dan de eerste dag
Dat is goed mogelijk, dat zie je niet of je moet er een studie van maken.quote:
[..]
maar de gebruikte ingrediënten tussen a en b merken kan veel verschil in zitten.
Maar het prijsverschil is zeer aanzienlijk, en dat verschil proef je er niet aan af.......
Zou je dan ook de vegetarische bonenstoof opeten die ik gister avond in de koelkast ben vergeten te zetten voor vanavond?quote:
[..]
Dat kan. Ik niet. Lekker opbakken zodat er ook een korstje opkomt, nog wat strooikaas er overheen..
Voor mij is het overigens geen noodzaak, ik verdien geld zat maar was als kind geen luxe gewend en dat hou je vast in je leven. Ik vind verspilling slecht.
Wij wel iig. Wij zetten het namelijk nooit in de koelkast, altijd op 'het fornuis'.quote:
[..]
Zou je dan ook de vegetarische bonenstoof opeten die ik gister avond in de koelkast ben vergeten te zetten voor vanavond?
Ligt echt aan het product. De meeste simpele broodsoorten vind ik echt niet lekker, daarvoor ga ik naar de bakker en betaal ik per brood maar wat meer dan de euroknallers.quote:
[..]
Dat is goed mogelijk, dat zie je niet of je moet er een studie van maken.
Maar het prijsverschil is zeer aanzienlijk, en dat verschil proef je er niet aan af.......
Oh top!quote:
[..]
Wij wel iig. Wij zetten het namelijk nooit in de koelkast, altijd op 'het fornuis'.
Ik wilde er stiekem even achter komen of dit kon.Nou, wil je daar op afgaan?quote:
[..]
Oh top!
Geen probleem. Dat kun je zo 24 uur goed houden op het fornuis in het pannetje.quote:
[..]
Zou je dan ook de vegetarische bonenstoof opeten die ik gister avond in de koelkast ben vergeten te zetten voor vanavond?
Wel heel lekker, trouwens! Goede inspiratie.
ik eet prima van ca. 45-50 euro per week
geen vlees en vis weliswaar, wel veel biologisch en dat is ook duurder dus dat heft elkaar op
inclusief wc-papier, schoonmaakmiddelen, shampoo, tandpasta, maandverband en kattenvoer
Waarom doe je dat? Niet dat je er van dood zult gaan (blijkbaar), maar ik kies uit veiligheid altijd voor de koelkast. Het ding staat er tochquote:
[..]
Wij wel iig. Wij zetten het namelijk nooit in de koelkast, altijd op 'het fornuis'.
Geen idee, van huis uit gewend. Als we het de volgende dag weer eten blijft het gewoon staan. Eten we het pas een dag later, dan gaat het de koelkast in.quote:
[..]
Waarom doe je dat? Niet dat je er van dood zult gaan (blijkbaar), maar ik kies uit veiligheid altijd voor de koelkast. Het ding staat er toch
Alleen eten wat niet zelf bereid is (zoals afhaalchinees) gaat de koelkast in. En als het buiten (en dus ook binnen) erg warm is dan ook.
OK, ik ken die gewoonte niet, wij hadden thuis een diepe kelder waar het koel was en die al gebruikt werd toen er nog niet eens koelkasten bestondenquote:
[..]
Geen idee, van huis uit gewend. Als we het de volgende dag weer eten blijft het gewoon staan. Eten we het pas een dag later, dan gaat het de koelkast in.
Alleen eten wat niet zelf bereid is (zoals afhaalchinees) gaat de koelkast in. En als het buiten (en dus ook binnen) erg warm is dan ook.
Oh jawel. Ik herken het ook.quote:
[..]
OK, ik ken die gewoonte niet, wij hadden thuis een diepe kelder waar het koel was en die al gebruikt werd toen er nog niet eens koelkasten bestonden
Bonen werden gewoon in een pannetje buiten de koelkast bewaard. Soep vaak ook. Zolang er maar geen vlees in zat.
Het ligt er heel erg aan wat je eet als je dan eetquote:
Wij geven makkelijk 500 euro per maand uit, 2 volwassenen en 2 kinderen waarvan 1 in de luiers en met flesvoeding. En dan tel ik mijn eigen cosmetica en kattenvoer niet mee. En we laten minimaal 2x per maand eten komen, zit er ook niet in. Dan doen we toch wat fout denk ik...
Wat moet er mee gebeuren dan zo snel?quote:
Iemand zegt dat ze haar kliekjes altijd buiten de koelkast bewaart en jij ziet dat als geruststelling. Dat vind ik raar. En onverstandig.quote:
[..]
Wat moet er mee gebeuren dan zo snel?
quote:
- bij het station zie je aan de buitenzijde van de Kiosks bakjes met suikerzakjes en melk, kun je gewoon meenemen, scheelt weer
Suiker op het station jatten is geen probleem, maar thee op je werk welquote:- op het werk heb je vaak kartonnen bekertjes. Handig voor op vakantie en thuis. Thee meenemen gaat me iets te ver.
SPOILERDat is voor zondag. De andere dagen lekker uit eten bij het Okura Hotel
Is dat zo?quote:
Gelukkig krijg je in België "maaltijdcheques". Elke gewerkte dag krijg je 4 a 8 euro om te lunchen, maar je kan die kaart uiteraard ook in supermarkten en andere zaken gebruiken
En wie betaald dat, de overheid of de werkgever?
Ja dat is alle kennis waar ik op vaar, iemand die kliekjes buiten de koelkast bewaard.quote:
[..]
Iemand zegt dat ze haar kliekjes altijd buiten de koelkast bewaart en jij ziet dat als geruststelling. Dat vind ik raar. En onverstandig.
Dat was dus ook mijn eigen beredenatie al, zo van, er zit geen vlees in, er zit een deksel op.. Volgens mij ben ik aan het zeiken als ik dit weg ga gooien maar..quote:
[..]
Oh jawel. Ik herken het ook.
Bonen werden gewoon in een pannetje buiten de koelkast bewaard. Soep vaak ook. Zolang er maar geen vlees in zat.
Werkgever maar dat is dan weer fiscaal voordelig voor zowel werkgever als werknemer. Het is gewoon een deel van je loon.quote:
[..]
Is dat zo?
En wie betaald dat, de overheid of de werkgever?
het is een deel van je loon waarover tot een euro of 6(?) geen loonbelasting hoeft te betalenquote:
[..]
Werkgever maar dat is dan weer fiscaal voordelig voor zowel werkgever als werknemer. Het is gewoon een deel van je loon.
Maar als je wèl armoede kent dan word je gedwongen om anders naar eten te kijken. Het gaat dan meer om zo voedzaam mogelijk voor zo weinig mogelijk geld. Grootverpakkingen die lang houdbaar zijn. Smerige, goedkope zooi lekker maken voor een prikkie.quote:
[..]
Mua, je hoeft geen armoede te hebben om gewoon goedkoop boodschappen te kunnen doen. In Duitsland loopt er ook heel ander volk in de LIDL dan bijvoorbeeld in Nederland.
Ik kom niet in de Lidl, in Nederland niet en in Duitsland niet.
Wat (en hoeveel) eet jij in hemelsnaam per week?quote:
[..]
ja maar dit zit niet in dit bedrag, alcohol en sigaretten beschouw ik niet als eten
Ik geef nooit meer dan 150,- per maand uit, woon ook alleen. En eet regelmatig verse producten, de vriezer is je vriend. Bezuinig op drank stop met bier wijn en ander ongezonde troep, scheelt enorm.
Wil nog even toevoegen dat ik zelden eten moet weggooien, veel vooruit kook en invries. Maar een pan bouillon kun je van twee bouillonblokjes maken die samen 10 cent kosten of je laat schenkels, botten, mergpijpen, koppen of graten een nacht trekken met kruiden en bleekselderij. 100 keer lekkerder, maar gemiddeld ws wel 6-8¤ voor 2-3 liter.
Moet eerlijk bekennen dat wij ook per een paar keer per week aan dit bedrag halen. Wel inclusief roken en met een kind en twee katten, maar toch... Leven is kut als je alleen maar kwaliteit wil eten.quote:
Maargoed, tien euro per dag voor 1 persoon is best ruim ja, TS. Daar kun je wel een lekkere maaltijd mee op tafel zetten.
Geen idee, maar als je een "cheque" krijgt van 8 euro draag je zelf 1e09 ofzo bij. Dit gaat wel van je loon afquote:
[..]
Is dat zo?
En wie betaald dat, de overheid of de werkgever?
Dat roken is killing voor je budget. Dat is zo duur geworden.quote:
[..]
Moet eerlijk bekennen dat wij ook per een paar keer per week aan dit bedrag halen. Wel inclusief roken en met een kind en twee katten, maar toch... Leven is kut als je alleen maar kwaliteit wil eten.
Maargoed, tien euro per dag voor 1 persoon is best ruim ja, TS. Daar kun je wel een lekkere maaltijd mee op tafel zetten.
Vroeger kocht ik nog wel eens een pakje in het weekend. Maar tegenwoordig doe ik dat minder vaak. Ik schrik gewoon van wat het kost.
Als je iedere dag een pakje sigaretten koopt, kun je daar flink op leeglopen.
Het kan zeker wel hoor; maar goed ik heb het idee dat ik mn best moet doen om in mn eentje aan 30 euro per dag te komen. Dan vreet ik me dik of zoquote:
[..]
Moet eerlijk bekennen dat wij ook per een paar keer per week aan dit bedrag halen. Wel inclusief roken en met een kind en twee katten, maar toch... Leven is kut als je alleen maar kwaliteit wil eten.
Maargoed, tien euro per dag voor 1 persoon is best ruim ja, TS. Daar kun je wel een lekkere maaltijd mee op tafel zetten.
Luxe? En als je in de grote stad woont, kun je groente en fruit voor prima prijzen kopen.quote:
Maar denk ook aan een luxe als echt lekker vers fruit en groente. Die winkels worden niet voor niets groentejuwelier genoemd.
Ja dat vind ik dus van den zotte he. Staat er hier op de markt nog een overgebleven groente en fruit kraam met zo goed als supermarkt prijzen. Terwijl ze het hier uit de grond trekken. En toen ik in Rotterdam woonde kon ik alles goedkoop inkopen terwijl het daar helemaal de stad ingereden moet worden.quote:
[..]
Luxe? En als je in de grote stad woont, kun je groente en fruit voor prima prijzen kopen.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 17-05-2018 20:26:48 ]
Normaal geef ik (alleen) ong. 140 euro uit per week inc. 1x per week markt en ex alcohol & rookwaar. Ik zie die, voor mij, lage bedragen voorbij komen en kan mij weinig anders voorstellen dan elke avond weer aardappels, wat drassige groente en een mini lapje vlees.
Als je op je centen wil letten lijkt mij voedsel wel een van de laatste dingen waar je op zou moeten bezuinigen.
Ik eet met een budget maar ik eet echt bijna nooit AGV.quote:
Jaren terug meegedaan met een groepje of we fatsoenlijk eten op tafel konden zetten voor 50 euro voor een week. Een week is te kort om echt nut te hebben van bulk inkopen en heb het dan ook niet gered.
Normaal geef ik (alleen) ong. 140 euro uit per week inc. 1x per week markt en ex alcohol & rookwaar. Ik zie die, voor mij, lage bedragen voorbij komen en kan mij weinig anders voorstellen dan elke avond weer aardappels, wat drassige groente en een mini lapje vlees.
Als je op je centen wil letten lijkt mij voedsel wel een van de laatste dingen waar je op zou moeten bezuinigen.
Dingen die ik wel eet zijn bijvoorbeeld rijst met boontjes, champignons, een gekookt eitje, chilisaus en gebakken uitjes. Wel in een kom door elkaar geprakt. Makkelijke comfort food.
Of een vers soeppakket van de AH. Vaak maar 3 euro en je hebt soep voor 2 dagen. Een lekker broodje erbij.
Een Mexicaanse bonenstoof, soms vegetarisch, soms met kip, die je kan eten met rijst, of in een wrap, of voor een Nacho schotel.
Pasta met spinazie en vis uit de vriezer is ook niet zo duur. Beetje kruidenkaas laten smelten door je pasta. Klaar.
En zo kan ik nog wel even door gaan.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 18-05-2018 00:38:35 ]
Zou er niet aan moeten denken om alleen maar appels en bananen ofzo te moeten eten.
In de een zit alleen veel meer suiker meestal dan in de ander. Niet geheel onbelangrijk.quote:
[..]
Dat is goed mogelijk, dat zie je niet of je moet er een studie van maken.
Maar het prijsverschil is zeer aanzienlijk, en dat verschil proef je er niet aan af.......
Ben benieuwd wat mensen zoal op een dag eten. Dit is wat ik gisteren op heb:
1. 2x koffie (zelf gezet) - laten we zeggen, ¤0,50
2. 3x groene thee (thee zakjes) - ¤0,30
3. glas verse juice - ¤0,50
4. 2 handjes noten (pecan, walnoten, etc.) - ¤1,00
5. Blikje tonijn - ¤1,25
6. Bak rijst, 1x naan brood, 200 gram groeten - ¤2,00
7. Paar stukjes 90% donkere chocolade - ¤0,30
8. Eiwitshake - gemiddeld ¤0,30
9. 2x banaan - ¤1,-
10. 2x appel - ¤0,60
11. 2x komkommer - ¤1,-
12. 2x Cappuccino (thuis gezet) - ¤0,50
13. 3x kipfilet , 3 sneetjes volkoren brood - ¤0,70
Misschien een paar kleine dingen vergeten, maar dit komt neer op ¤9,95 - en dan tel ik hier nog niet eens andere uitgaven bij op, zoals cosmetica en hygiene producten, impuls aankopen, en uitgaven in cafes e.d. En meestal eet ik ook kip/vis voor het avondeten, gisteren toevallig niet, dus meestal zit ik echt tussen de ¤10-¤15 per dag aan eten.
En ik vind niet dat ik nou zo luxe eet of zo. Allemaal vrij standaard denk ik.
Per maand geef ik minstens ¤350,- uit aan voedsel als alleenstaande. Is waarschijnlijk een stuk hoger als ik het echt ga bijhouden / optellen.
Zoals iemand anders al zei; ik zou echt niet op voedsel besparen. Zeker niet als je kinderen hebt, want juist zij hebben goed eten nodig om te groeien en gezond te blijven. En gelukkig leven we in een rijk land, dus ik denk dat zelfs de laagste inkomens gewoon goed en gezond voedsel kunnen krijgen, zeker als je in de grote stad woont met dagelijkse markten (Amsterdam bijv.).
De nutriënten vind ik toch wel erg belangrijk.quote:
[..]
Dat is goed mogelijk, dat zie je niet of je moet er een studie van maken.
Maar het prijsverschil is zeer aanzienlijk, en dat verschil proef je er niet aan af.......
Wat wij daarvoor zoal eten? Deze week bijv:
• ovenfriet met kaassouflé + mini-ovensnacks + restje chili van gisteren + salade en sauzen
• vegetarische luxe paddenstoelenrisotto met zongedroogde tomaatjes en walnoten
• kaastortellini met geroosterde aubergine en courgette, champignon-roomsaus, walnoten en salade
• tortillawraps met zalm (met huid), pittige tomaten-jalapeno salsa, frisse limoendip, gepofte zoete aardappel
• klassieke lasagne met bechamelsaus, rundergehakt, geserveerd met salade
• mexicaanse gebakken gehakt-zoete aardappel-peper burrito met mangosalade
• saffraan paella met chorizo en gamba’s
Wij lunchen en ontbijten dan wel weer vrij sober: havermout met diepvries-fruit en volle yoghurt, met de lunch crackers met zelfgemaakte spreads+komkommerplakjes / muhammara+geitenkaas / pindakaas+sambal. En ja...wij drinken ook redelijk wat alcohol - 10 euro wijn en bier per week.
Het kan dus heus wel op een budget. De magie zit hem in EEN keer per week boodschappen doen (mijn hemel wat blijft er veel onzin aan je vingers plakken als je vaker naar de supermarkt gaat) en zorgen dat je vooraf in grove lijnen hebt verzonnen WAT je wilt eten. Met een beetje oefening kun je flink veel geld besparen. De grote vraag blijft alleen of je bereid bent hier energie in te steken
*edit: Dit is dus ook met schoonmaakmiddelen. Nu is het wel dat ik zo'n baking-soda-gekkie ben. De afwasmachine doet het al jaren fantastisch erop, vlekken krijg je ermee uit kleding, je krijgt je badkamer er blinkend mee, oude pannen weer in topvorm. Drogisterijspul koop ik eens in de zoveel tijd groot in in bulk bij dump-outlets...scheelt echt HEEL veel geld.
[ Bericht 9% gewijzigd door Dragisa op 18-05-2018 15:45:22 (klein beetje uitleg) ]
De echte truc zit em gewoon in heel weinig eten. Net alsof jij als je 3x boodschappen per week doet ineens ¤100 per maand meer uitgeeft.quote:
Ik sta juist weer te kijken van hoeveel mensen wel niet uit kunnen geven aan boodschappen! Toen ik alleen woonde spendeerde ik rond de 40 euro per week (incl. 3 a 4 mee-eters in de week) en nu mijn vriend bij mij is komen wonen zitten we nog lager met 65 euro voor 2 man (incl. 2 mee-eters in de week).
Wat wij daarvoor zoal eten? Deze week bijv:
• ovenfriet met kaassouflé + mini-ovensnacks + restje chili van gisteren + salade en sauzen
• vegetarische luxe paddenstoelenrisotto met zongedroogde tomaatjes en walnoten
• kaastortellini met geroosterde aubergine en courgette, champignon-roomsaus, walnoten en salade
• tortillawraps met zalm (met huid), pittige tomaten-jalapeno salsa, frisse limoendip, gepofte zoete aardappel
• klassieke lasagne met bechamelsaus, rundergehakt, geserveerd met salade
• mexicaanse gebakken gehakt-zoete aardappel-peper burrito met mangosalade
• saffraan paella met chorizo en gamba’s
Wij lunchen en ontbijten dan wel weer vrij sober: havermout met diepvries-fruit en volle yoghurt, met de lunch crackers met zelfgemaakte spreads+komkommerplakjes / muhammara+geitenkaas / pindakaas+sambal. En ja...wij drinken ook redelijk wat alcohol - 10 euro wijn en bier per week.
Het kan dus heus wel op een budget. De magie zit hem in EEN keer per week boodschappen doen (mijn hemel wat blijft er veel onzin aan je vingers plakken als je vaker naar de supermarkt gaat) en zorgen dat je vooraf in grove lijnen hebt verzonnen WAT je wilt eten. Met een beetje oefening kun je flink veel geld besparen. De grote vraag blijft alleen of je bereid bent hier energie in te steken
Jij kan voor ¤22,50 per week per persoon boodschappen doen omdat je gewoon heel weinig eet.
Voor veel mensen ziet het er toch gewoon vaak zo uit:
2x thee a ¤0,10 = ¤0,20
1x koffie a ¤0,10 = ¤0,10
1x melk a ¤0,20 = ¤0,20
2x fruit a ¤0,50 = ¤1
5x boterham a ¤0,05 = ¤0,25
5x beleg a ¤0,15 = ¤0,75
Dat is ¤2,50 per dag.
Dan heb je ongeveer 800 calorieën binnen. Het betekent wel dat je per week ¤17,50 kwijt bent voor ontbijt en lunch. Veel succes dan om zeven avondmaaltijden voor ¤5 te bereiden, zeker als je nog mensen wil uitnodigen.
Hier komt het avondeten voor z'n 6en toch al snel richting 100 per dag, en dan moet je lunch en ontbijt er nog bij optellen.
lol ok henk.quote:
Snap niet hoe mensen het zo goedkoop doen.
Hier komt het avondeten voor z'n 6en toch al snel richting 100 per dag, en dan moet je lunch en ontbijt er nog bij optellen.
quote:
Op ?quote:
Snap niet hoe mensen het zo goedkoop doen.
Hier komt het avondeten voor z'n 6en toch al snel richting 100 per dag, en dan moet je lunch en ontbijt er nog bij optellen.
is dit een verkapte kijk mij eens veel geld hebben post?quote:
Nou ja tja, ik heb echt geen geldboom in de tuin. Maar voor 10 euro per dag per persoon red ik het echt niet. Zelfs niet als ik alleen het eten reken.quote:
[..]
Nee? Want heb het hier over 6 personen. Dan is het toch niet zoveel geld? Komt neer op 16.66 per persoon, en dan nog het eten overdag erbij. Komt misschien op zo'n 22/23pp, per dag. Valt toch mee?quote:
[..]
Avondeten voor 100 euro of een 10tje per persoon per dag is wel ff iets anders.quote:
[..]
Nou ja tja, ik heb echt geen geldboom in de tuin. Maar voor 10 euro per dag per persoon red ik het echt niet. Zelfs niet als ik alleen het eten reken.
100 euro voor 6 personen he, niet per persoon.... Wel lezen wat er staat.quote:
[..]
Avondeten voor 100 euro of een 10tje per persoon per dag is wel ff iets anders.
Dat snap ik. Ik zal het even uitleggen voor je. 10 euro voor een hele dag per persoon of alleen avondeten voor 16 euro per persoon. Is wel ff iets anders. Als je op 23 euro per dag uitkomt i.p.v. 10 zoals vele hier uitgeven dan zit je er toch wel een heel stukje boven vind je niet? Dan zit je ipv 60 euro voor 6 man op 136 euro per dag voor 6 man. Niet heel veel gezinnen zijn zo goed bedeeld.quote:
[..]
100 euro voor 6 personen he, niet per persoon.... Wel lezen wat er staat.
Op vrijdag 18 mei 2018 16:06 schreef Sovieto het volgende:[..]
Voor veel mensen ziet het er toch gewoon vaak zo uit:
2x thee a ¤0,10 = ¤0,20
1x koffie a ¤0,10 = ¤0,10
1x melk a ¤0,20 = ¤0,20
2x fruit a ¤0,50 = ¤1
5x boterham a ¤0,05 = ¤0,25
5x beleg a ¤0,15 = ¤0,75
Dat is ¤2,50 per dag.
Tja..en daarom is dit topic ook zo fascinerend. Het scheelt daarnaast ook een hoop hoeVEEL je thuis bent. Wij werken beiden full-time en zijn lang weg van huis. Veel koffie en thee wordt op werk gedronken, dat scheelt. Fruit ligt bij ons dan toevallig ook op werk, dat scheelt ook
Ruim 4000¤ per maand aan eten dus..quote:
[..]
Dat snap ik. Ik zal het even uitleggen voor je. 10 euro voor een hele dag per persoon of alleen avondeten voor 16 euro per persoon. Is wel ff iets anders. Als je op 23 euro per dag uitkomt i.p.v. 10 zoals vele hier uitgeven dan zit je er toch wel een heel stukje boven vind je niet? Dan zit je ipv 60 euro voor 6 man op 136 euro per dag voor 6 man. Niet heel veel gezinnen zijn zo goed bedeeld.
Ik vind zo rond de 15 tot 20 euro per persoon per dag redelijk realitisch. 10 euro is echt te weinig wat mij betreft.quote:
[..]
Dat snap ik. Ik zal het even uitleggen voor je. 10 euro voor een hele dag per persoon of alleen avondeten voor 16 euro per persoon. Is wel ff iets anders. Als je op 23 euro per dag uitkomt i.p.v. 10 zoals vele hier uitgeven dan zit je er toch wel een heel stukje boven vind je niet?
Mijn boodschappen geld voor 3 personen is 250/300 per week. En dan reken ik visboer/chinees/snackbar/onderweg wat bij benzinestation e.d niet mee daarin.
Wel het dierenvoer en zaken zoals tioletpapier en shampoo.
Rook je dan wel?quote:
[..]
Ik vind zo rond de 15 tot 20 euro per persoon per dag redelijk realitisch. 10 euro is echt te weinig wat mij betreft.
Mijn boodschappen geld voor 3 personen is 250/300 per week. En dan reken ik visboer/chinees/snackbar/onderweg wat bij benzinestation e.d niet mee daarin.
Wel het dierenvoer en zaken zoals tioletpapier en shampoo.
Want anders kun je echt als een koning eten.Hij heeft een shitkapsel dus al het geld gaat naar shampoo en toiletpapier.quote:
[..]
Rook je dan wel?
Dat zit daar niet in. Wel al het aan gewone zaken, van shampoo tot wc papier.quote:
[..]
Rook je dan wel?
Ik ben wel wat principieel, dus geen bio industrie vlees (e.d.) en zoveel mogelijk streekproducten. Ook erg weinig kant en klaar voedsel, amper pakjes en dingetjes.
Maar nogmaals, in dat geld zitten ook kattenbrokken en vleesjes en hondenbrokken en snacks.
Als je het dan berekend zit je zomaar aan dat bedrag. En dan zit je zomaar aan de 22/23 per dag.
Dan nog ontbijt en lunch, heb ik nog niet eens meegerekend hier in. Geef dus meer uit dan gedacht.
En vervolgens moet je nog beginnen aan andere producten die je in het huishouden gebruikt.
Zij. En ja, mijn shampoo is niet de goekoopste. Wel geprobeerd, maar dan kom ik niet meet normaal door mijn haar heen zonder het te beschadigen.quote:
[..]
Hij heeft een shitkapsel dus al het geld gaat naar shampoo en toiletpapier.
Waar gaat al dat toiletpapier aan op dan, doen jullie het zo vaak?quote:
[..]
Zij. En ja, mijn shampoo is niet de goekoopste. Wel geprobeerd, maar dan kom ik niet meet normaal door mijn haar heen zonder het te beschadigen.
Engeland? Overigens omschrijf je eerder een etentje dan een avondmaal, of je meld je binnenkort aan bij een Alcoholkliniekquote:
Gaat nou ook eenmaal snel, een curry van de supermarkt is toch ook alweer zo'n £7.50, paar bijgerechten erbij, nog eens £3.50 er bovenop, 4 flesjes bier per persoon voor de mannen, £1.80 per stuk, voor de dames een paar flessen wijn, a £5 per stuk, en dan een gedeelde fles gedistilleerd voor £25 verdeeld over de 6.
Als je het dan berekend zit je zomaar aan dat bedrag. En dan zit je zomaar aan de 22/23 per dag.
Dan nog ontbijt en lunch, heb ik nog niet eens meegerekend hier in. Geef dus meer uit dan gedacht.
En vervolgens moet je nog beginnen aan andere producten die je in het huishouden gebruikt.
Jep Engeland, en die hoeveelheden alcohol zijn redelijk de standaard hier. Niet alleen in dit huishouden, maar in heel het land. Op speciale dagen gaat er nog veel meer doorheen. Bijvoorbeeld morgen, zullen heel veel winkels uitverkocht zijn wat betreft alcohol.quote:
[..]
Engeland? Overigens omschrijf je eerder een etentje dan een avondmaal, of je meld je binnenkort aan bij een Alcoholkliniek
Engeland geeft iets verklaring voor de andere prijzen. Met betrekking tot de alcohol, tja sociaal daar normaal maar natuurlijk volslagen idioot.quote:
[..]
Jep Engeland, en die hoeveelheden alcohol zijn redelijk de standaard hier. Niet alleen in dit huishouden, maar in heel het land. Op speciale dagen gaat er nog veel meer doorheen. Bijvoorbeeld morgen, zullen heel veel winkels uitverkocht zijn wat betreft alcohol.
dat gaat niet gebeuren, denk ik.quote:
Ik heb het jarenlang in mijn eentje gered met ¤125 per maand, met de huidige prijsstijgingen zou ik nu op ¤135 zitten. We hebben nu samen een budget van ¤350 per maand, met mijn voorgestelde budget van ¤300 kwamen we niet uit. Nu eet Symph dan ook wel veel meer avondeten en vooral meer vlees dan ik, hij belegt zijn brood veel ruimer en hij drinkt koffie, bier en sap en dat kocht ik zelf nooit.
Ik heb aan mijn schoonmoeder voor het eerst in mijn leven gezien hoe je heel makkelijk aan fikse bedragen voor boodschappen komt en dat zat 'm vooral in ontzettend veel weggooien, aan alle wensen van de inwonende puber toegeven, dure toetjes, alles A-merken, frisdranken als normaal drinken zien, alle vleeswaren en kaas van de bedieningsafdeling van de Appie, bakjes met borrelhapjes. Maar dus ook gewoon een hele verpakking afbakbroodjes in de oven mikken, er twee van eten en hup, de rest in de kliko, de puber laten dooreten tot de pan leeg is etc, etc
Klopt, prijzen liggen iets anders. Kant en klaar maaltijd is al heel snel een tientje hier.Alcohol, was voor mij wennen, maar na een aantal jaar zit dat zo ingebakken. Dan heb je de ochtend nog een sandwich van de supermarkt, of van een McDonalds ontbijt. Lunch een subway, of iets op 't werk.quote:
[..]
Engeland geeft iets verklaring voor de andere prijzen. Met betrekking tot de alcohol, tja sociaal daar normaal maar natuurlijk volslagen idioot.
Zakelijke besprekingen zijn ook redelijk vaak in de pub, met een paar biertjes erbij.
Uiteindelijk gaat het allemaal dus heel snel.
Ik leef om te eten (en te genieten). Zoals ik in mijn eerdere post (met uitgaven) zei: ik geniet van eten en en het bereiden ervan is al een half feestje. OK, niet elke dag, kook vaak vooruit, maar toch. Glaasje wijn of twee tijdens het koken. Misschien een aperitief vooraf. Sowieso altijd een digestief. Geniet van seizoensproducten maar als ik in december zin heb in aardbeien, boeit het me niet waar ze vandaan komen of wat ze kosten - als ze maar lekker zijn.
8 boterhammen: 0,40
Broodbeleg: 0,40
Twee potten thee: 0,10
Pot koffie: 0,20
1/2 stuks fruit: 0,50
Vlees avondeten: 1,20
Rijst/aardappelen/pasta: 0,30
Groente: 0,40
Bakolie, overig: 0,20
Chips: 0,40
Limonade: 0,10
Wc-papier, (af)wasmiddel, schuursponsjes etc: 0,30
Totaal ¤4,50. Eet meestal wel 3-4 dagen in de maand gratis bij vrienden/familie, dus per maand zit ik op ca. ¤120 aan boodschappen. Overigens altijd bij de AH, en ik eet alleen biologisch vlees en koop verder ook vrij veel A-merken. Let wel erg goed op bonus en 35%-stickers. En het scheelt ook dat ik nauwelijks aan alcohol, tussendoortjes en frisdrank doe.
Wel grappig om te lezen, ik woon in Schotland, waar alcohol nog veel normaler is, maar hier in huis en in mijn omgeving wordt echt niet zoveel gedronken. Ook ontbijten gebeurt gewoon in huis, dus geheel standaard is je situatie denk ik nietquote:
[..]
Klopt, prijzen liggen iets anders. Kant en klaar maaltijd is al heel snel een tientje hier.Alcohol, was voor mij wennen, maar na een aantal jaar zit dat zo ingebakken. Dan heb je de ochtend nog een sandwich van de supermarkt, of van een McDonalds ontbijt. Lunch een subway, of iets op 't werk.
Zakelijke besprekingen zijn ook redelijk vaak in de pub, met een paar biertjes erbij.
Uiteindelijk gaat het allemaal dus heel snel.
40.000 op jaarbasis uitgeven aan eten met 6 man lijkt me inderdaad niet standaardquote:
[..]
Wel grappig om te lezen, ik woon in Schotland, waar alcohol nog veel normaler is, maar hier in huis en in mijn omgeving wordt echt niet zoveel gedronken. Ook ontbijten gebeurt gewoon in huis, dus geheel standaard is je situatie denk ik niet
Nee idd en dat alcoholgebruik is ook echt niet standaard in de meeste kringen, ook niet in de UKquote:
[..]
40.000 op jaarbasis uitgeven aan eten met 6 man lijkt me inderdaad niet standaard
Absoluut waar. Punt is dat ik het niet of nauwelijks proef en dat ik geen tijd heb om er allerlei analyses op los te laten.quote:
[..]
De nutriënten vind ik toch wel erg belangrijk.
Ik koop bij mijn eigen Jan Linders een pot spinazie van de Hak of van het huismerk voor een lagere prijs. Volgens mij is spinazie spinazie.
Wat ik wel weet is dat fabrikanten van A-merken héél veel geld uitgeven aan marketing, al die dure reklame op tv, wat niets toevoegt aan het produkt, alleen aan hun naamsbekendheid. Als ze zich dat geld kunnen uitsparen door er een etiketje op te plakken van Jan Linders of hoe jullie supermarkt ook heten mag, kan er ook wat van de prijs af.
Mijn pa werkte vroeger bij een grote fabrikant van toiletpapier (Page), daar werden op een en dezelfde machine allerlei uitvoeringen geproduceerd van duur tot goedkoop terwijl er dezelfde grondstoffen in gingen. Mensen laten zich denk ik ook graag voor de gek houden door de reklame op tv alsof die produkten zo superieur zouden zijn. Bedrijven investeren fors in een bepaald imago, maar daar wordt het produkt op zich niets beter van. Er zal best wel iets verschil in kwaliteit zijn, maar veel geld gaat naar verkopers van de reclame (kranten, tv) en naar extra mooie en hippe verpakkingen (en dat maakt die produkten eigenlijk onnodig duur).
[ Bericht 1% gewijzigd door obligataire op 19-05-2018 09:55:18 ]
Ik heb 3jr in Ierland gewoond en daar is het ook maar net in wat voor kringen je zelf zit “wat normaal is”. In NL heb je ook kringen waar elke dag drinken normaal isquote:
[..]
Nee idd en dat alcoholgebruik is ook echt niet standaard in de meeste kringen, ook niet in de UK
Dit is elke dag comazuipenquote:
[..]
Ik heb 3jr in Ierland gewoond en daar is het ook maar net in wat voor kringen je zelf zit “wat normaal is”. In NL heb je ook kringen waar elke dag drinken normaal is
Dat valt ook wel weer mee.quote:
Gewoon gaan koken xDquote:
[..]
Klopt, prijzen liggen iets anders. Kant en klaar maaltijd is al heel snel een tientje hier.Alcohol, was voor mij wennen, maar na een aantal jaar zit dat zo ingebakken. Dan heb je de ochtend nog een sandwich van de supermarkt, of van een McDonalds ontbijt. Lunch een subway, of iets op 't werk.
Zakelijke besprekingen zijn ook redelijk vaak in de pub, met een paar biertjes erbij.
Uiteindelijk gaat het allemaal dus heel snel.
4 bier en een deel van een fles gedestilleerd per dag dan ben je makkelijk 10 uur per dag onder invloed. Ja comazuipen is misschien overdreven maar come onquote:
En de bierflessen zijn hier ook nog een stuk groter dan de standaard bierflessen in Nederlandquote:
[..]
4 bier en een deel van een fles gedestilleerd per dag dan ben je makkelijk 10 uur per dag onder invloed. Ja comazuipen is misschien overdreven maar come on
Inderdaad, eigenlijk ben ik ook wel blij dat er in mijn omgeving hier niet elke dag keihard gezopen wordt (maar dat is nogal off-topic)quote:
[..]
Ik heb 3jr in Ierland gewoond en daar is het ook maar net in wat voor kringen je zelf zit “wat normaal is”. In NL heb je ook kringen waar elke dag drinken normaal is
Vaak geen optie - lange werkdagen, geen fatsoenlijke supermarkt etcquote:
Salarisniveau ligt daarom ook (veel) hoger. Dezelfde baan betaalt vaak netto het dubbele in vergelijking met NL
Inclusief reistijd zit ik in Nederland ook op 13 uur per dag. Toch kook ik, desnoods vooruit. Het is een kwestie van keuzes maken, maar ik ga offtopicquote:
[..]
Vaak geen optie - lange werkdagen, geen fatsoenlijke supermarkt etc
Salarisniveau ligt daarom ook (veel) hoger. Dezelfde baan betaalt vaak netto het dubbele in vergelijking met NL
125 per maand is 4 euro per dag. Voor 4 euro bekostig jij een gezond en vullend ontbijt, lunch, avondeten, alle tussendoortjes en drinken? Dat kan toch niet!quote:
[..]
dat gaat niet gebeuren, denk ik.
Ik heb het jarenlang in mijn eentje gered met ¤125 per maand, met de huidige prijsstijgingen zou ik nu op ¤135 zitten. We hebben nu samen een budget van ¤350 per maand, met mijn voorgestelde budget van ¤300 kwamen we niet uit. Nu eet Symph dan ook wel veel meer avondeten en vooral meer vlees dan ik, hij belegt zijn brood veel ruimer en hij drinkt koffie, bier en sap en dat kocht ik zelf nooit.
Ik heb aan mijn schoonmoeder voor het eerst in mijn leven gezien hoe je heel makkelijk aan fikse bedragen voor boodschappen komt en dat zat 'm vooral in ontzettend veel weggooien, aan alle wensen van de inwonende puber toegeven, dure toetjes, alles A-merken, frisdranken als normaal drinken zien, alle vleeswaren en kaas van de bedieningsafdeling van de Appie, bakjes met borrelhapjes. Maar dus ook gewoon een hele verpakking afbakbroodjes in de oven mikken, er twee van eten en hup, de rest in de kliko, de puber laten dooreten tot de pan leeg is etc, etc
Zelfs niet als je nooit a-merken koopt en alles zelf kookt. Dat kan gewoon echt niet, tenzij je erg weinig eet en niet sport.
Eten jullie vis/vlees/kip???quote:
Wij zitten met 2 volwassenen, 1 peuter en 2 katten gemiddeld op ¤75,- per week. We bestellen iedere week bij Appie en doen verder geen boodschappen. Alles zit daar dus in.
Vis/vlees/kip bij het avondeten 7 dagen per week voor 2 volwassen personen is al minstens 4x7=28, daar gaat meer dan een derde al. En dan heb je het alleen over een onderdeel van 1 maaltijd voor de helft van het huishouden.
joh, ik heb het zeker 15 jaar zo gedaan, daarvoor met nog minder. En ik eet zeker niet weinig.quote:Op zaterdag 19 mei 2018 16:23 schreef craziness het volgende:
[..]
125 per maand is 4 euro per dag. Voor 4 euro bekostig jij een gezond en vullend ontbijt, lunch, avondeten, alle tussendoortjes en drinken? Dat kan toch niet!
Zelfs niet als je nooit a-merken koopt en alles zelf kookt. Dat kan gewoon echt niet, tenzij je erg weinig eet en niet sport.
Dat je nog leeft..quote:
[..]
joh, ik heb het zeker 15 jaar zo gedaan, daarvoor met nog minder. En ik eet zeker niet weinig.
eet je vaak bij anderen? Of wordt je ontbijt en lunch bijvoorbeeld door je werkgever bekostigd? Ik kan me niet voorstellen hoe ik het met 4¤ zou kunnen redden...quote:
[..]
joh, ik heb het zeker 15 jaar zo gedaan, daarvoor met nog minder. En ik eet zeker niet weinig.
Denk dat het eerder een kwestie van moeten is.quote:
[..]
eet je vaak bij anderen? Of wordt je ontbijt en lunch bijvoorbeeld door je werkgever bekostigd? Ik kan me niet voorstellen hoe ik het met 4¤ zou kunnen redden...
nee, gewoon elke dag thuis eten en zeker niks bekostigd door een werkgever. Slim inkopen en koken scheelt echt zoveel en als er niet meer budget is, dan is er niet meer budget.quote:
[..]
eet je vaak bij anderen? Of wordt je ontbijt en lunch bijvoorbeeld door je werkgever bekostigd? Ik kan me niet voorstellen hoe ik het met 4¤ zou kunnen redden...
2 personen aan kip voor 4 euro? Woon je in een dorpje buiten de stad? Zo niet: ga eens naar een goedkopere supermarkt of vreet minder 😂quote:
[..]
Eten jullie vis/vlees/kip???
Vis/vlees/kip bij het avondeten 7 dagen per week voor 2 volwassen personen is al minstens 4x7=28, daar gaat meer dan een derde al. En dan heb je het alleen over een onderdeel van 1 maaltijd voor de helft van het huishouden.
Waarom ga je elke dag naar de supermarkt? Heb je geen diepvries en koelkast?quote:
Ik had heel lang geen inzicht in mijn uitgaven en wil nu meer gaan besparen en budgetteren. Ik weet echter niet wat zoal het gemiddelde is. Zo ben ik een bedrag aan het bedenken wat ik maximaal mag uitgeven in de supermarkt per dag, zat aan te denken ¤10 maar is dat veel voor 1 persoon?
Hoeveel geven jullie per dag uit voor de supermarkt?
Tussendoortjesquote:
[..]
125 per maand is 4 euro per dag. Voor 4 euro bekostig jij een gezond en vullend ontbijt, lunch, avondeten, alle tussendoortjes en drinken? Dat kan toch niet!
Zelfs niet als je nooit a-merken koopt en alles zelf kookt. Dat kan gewoon echt niet, tenzij je erg weinig eet en niet sport.
Drinken
Water komt en de kraan en koffie en thee is niet zo duur.Ja jij moet dan maar geen suikerbommen zoals frisdrank en sap drinken.
Doe ik heel weinig, drink wel verse sap, maar een fles van 1 liter gaat 3-4 dagen mee en kost maar een euro of 2-3.quote:
[..]
Tussendoortjes
Drinken
Ja jij moet dan maar geen suikerbommen zoals frisdrank en sap drinken.
Ik eet veel goed gezond voedsel en sport veel, dus heb een grotere eetlust. Veel noten, groente, fruit, en vis. Misschiend at het daaraan ligt. 3-4 stuks fruit per dag, minstens 300 gram gestoomde groeten + halve zak wortels of 2 komkommers + citroen, etc.
Valt best mee/tegen. Beetje plannen kan geen kwaad. En de salarissen zijn in de UK echt niet altijd veel beter/het dubbele van Nederlandse salarissen. Oh en juist in de UK zijn veel meer fatsoenlijke supermarkten die 24 uur per dag open zijn.quote:
[..]
Vaak geen optie - lange werkdagen, geen fatsoenlijke supermarkt etc
Salarisniveau ligt daarom ook (veel) hoger. Dezelfde baan betaalt vaak netto het dubbele in vergelijking met NL
Oh en qua salarissen, vergeet niet dat vakantiegeld hier bijvoorbeeld niet bestaat.
De prijs van groente en fruit, dat lijkt mij veel te laag of je eet er te weinig van, of steeds dezelfde goedkope dingen.quote:
8 boterhammen: 0,40
Broodbeleg: 0,40
Twee potten thee: 0,10
Pot koffie: 0,20
1/2 stuks fruit: 0,50
Vlees avondeten: 1,20
Rijst/aardappelen/pasta: 0,30
Groente: 0,40
Bakolie, overig: 0,20
Chips: 0,40
Limonade: 0,10
Wc-papier, (af)wasmiddel, schuursponsjes etc: 0,30
Ja, dat eten we allemaal. We eten dagelijks vlees/vis/kip met een salade (ijsbergsla, tomaat, komkommer, mozzarella, mais, ananas, dat soort dingen).quote:
[..]
Eten jullie vis/vlees/kip???
Vis/vlees/kip bij het avondeten 7 dagen per week voor 2 volwassen personen is al minstens 4x7=28, daar gaat meer dan een derde al. En dan heb je het alleen over een onderdeel van 1 maaltijd voor de helft van het huishouden.
Oké oké, laat ik het niet UK noemen maar centraal London.quote:
[..]
Valt best mee/tegen. Beetje plannen kan geen kwaad. En de salarissen zijn in de UK echt niet altijd veel beter/het dubbele van Nederlandse salarissen. Oh en juist in de UK zijn veel meer fatsoenlijke supermarkten die 24 uur per dag open zijn.
Oh en qua salarissen, vergeet niet dat vakantiegeld hier bijvoorbeeld niet bestaat.
Smorgens brood, smiddags brood.
Dat lijkt mij niet een gezond en gevarieerd voedingspatroon.
Eenzijdig.
1 Nespresso: 37 cent
Lunch: salade met vis, ei etc: zo'n 5 euro
Tussendoortjes: tomaatjes, appel: 1,50
Avondeten: gemiddeld zo'n 4 euro pp.
Het kan zeker goedkoper hoor, maar ik zit dus op werkdagen al aan 11,50 voor mezelf alleen
Op vrije dagen eet ik wat vaker brood, dat is wel aanzienlijk goedkoper. En in mijn studententijd hield ik het op 50 euro ook wel 2 weken uit als het moest.
De vraag zou ook niet zozeer moeten zijn hoe je zo goedkoop mogelijk boodschappen kan doen, want a little goes a long way. Maar de vraag moet zijn wat je kan missen aan boodschappen en hoe je daarbinnen zo gezond mogelijk kan eten
Visch en vleesch zijn nou eenmaal wat prijziger nu de economie in de lift zit; dan red je het niet met 4 euro. Gerookte zalm of een zalmmoot kost al 4 a 5 euro.
zo niet dan binnenkort een fokker bij deze man in de uitzending.quote:
Kan ik beamen. Wijze omaquote:
Mijn oma zegt altijd: "Ga nooit boodschappen doen als je honger hebt."
quote:
Dit dus. Het hoeft niet allemaal op maar zo schraal mogelijk leven is met een goede baan echt niet nodig.quote:
Als je gewoon een goeie baan hebt zou ik niet weten waarom je zo goedkoop mogelijk vreten zou moeten scoren. Je hebt dan de luxe om eens wat uitgebreider en duurder te eten.
Visch en vleesch zijn nou eenmaal wat prijziger nu de economie in de lift zit; dan red je het niet met 4 euro. Gerookte zalm of een zalmmoot kost al 4 a 5 euro.
maar TS en anderen in dit topic, waaronder ik, hebben niet allemaal 'gewoon' een goede baan.quote:
Als je gewoon een goeie baan hebt zou ik niet weten waarom je zo goedkoop mogelijk vreten zou moeten scoren. Je hebt dan de luxe om eens wat uitgebreider en duurder te eten.
Visch en vleesch zijn nou eenmaal wat prijziger nu de economie in de lift zit; dan red je het niet met 4 euro. Gerookte zalm of een zalmmoot kost al 4 a 5 euro.
En bij de Aldi haal ik uit de diepvries twee wilde zalmfilets voor ¤2,39.
Het avondeten hier komt zo gemiddeld onder de ¤5 voor 2 personen
Dit valt nog best tegen, vooral als je hier en daar een biertje/afhaal of etentje meepakt.
Goedkoopste ooit per week ¤25: dit was een paar ¤1 zakken groente/fruit van de markt en een kiloknaller kip met 's ochtends brood, drinken was eenzijdig water uit de kraan. (schijnverbruik wc papier etc. gaat wel door).
Vooral dat eerste. Opvallend dat je lunch 50% van je dagelijkse kosten zijn (volgens deze berekening dan) en nota bene duurder dan je avondeten.quote:
Ontbijt: yoghurt met muesli en banaan, soms aardbeien: totaal zo'n 60 cent tot 1,50
1 Nespresso: 37 cent
Lunch: salade met vis, ei etc: zo'n 5 euro
Tussendoortjes: tomaatjes, appel: 1,50
Avondeten: gemiddeld zo'n 4 euro pp.
Het kan zeker goedkoper hoor, maar ik zit dus op werkdagen al aan 11,50 voor mezelf alleen
Als iemand wil (of beter: moet), lukt het echt wel voor een paar euro per dag, maar je moet inderdaad wat slimmer inkopen (aanbiedingen, voordeelverpakkingen, 's avonds korting op houdbare producten, eind van de dag naar de markt etc.). Wellicht wat minder A-merken (of beter nog van die 'basic' merken).
dat komt omdat ik mijn lunch altijd voor mezelf alleen maak en mijn diner voor 2 volwassenen en 2 kinderenquote:
[..]
Vooral dat eerste. Opvallend dat je lunch 50% van je dagelijkse kosten zijn (volgens deze berekening dan) en nota bene duurder dan je avondeten.
Als iemand wil (of beter: moet), lukt het echt wel voor een paar euro per dag, maar je moet inderdaad wat slimmer inkopen (aanbiedingen, voordeelverpakkingen, 's avonds korting op houdbare producten, eind van de dag naar de markt etc.). Wellicht wat minder A-merken (of beter nog van die 'basic' merken).
en vis is duur. Zonder vis is mijn lunch flink goedkoper, maar ja, keuzes dit waren dikkertjes
zelf besteed ik zo'n 60 tot 70 euro in de week waar ik alles van koop, dus ook non food
veel non food koop ik dus gewoon in de aanbieding en dan wat meer
zoals 3 halen 2 betalen voor shampoo koop ik gewoon 3 keer broodbeleg voor naar mijn werk is denk ik vrij duur, ham voor 2 euro zitten meestal maar 4 plakkies in dus dat is dan voor 1 dag
koop ik bv een bakkie huzarensalade voor 2 euro dan kan ik daar twee dagen mee doen en is nog lekker op brood ook
verder koop ik eigenlijk gewoon wat ik lekker vind maar als er een aanbieding is dan neem ik dat voordeeltje
ik verbaas me wel over de enorme verschillen en vooral over de mensen die beweren dat je met 50 euro per week niet goed of gezond zou kunnen eten, of alleen maar heel schraal. Dat is in elk geval niet mijn ervaring.
Een vrouw van 50kg eet en drinkt natuurlijk een stuk minder dan een gast van 90 kg
Vertel eens wat jij voor lunches eet? En dan niet alleen maar brood met goedkoop beleg aub.quote:
lunch voor 5 euro per dag vind ik inderdaad vrij veel, maar goed ieder z'n keuze
ik verbaas me wel over de enorme verschillen en vooral over de mensen die beweren dat je met 50 euro per week niet goed of gezond zou kunnen eten, of alleen maar heel schraal. Dat is in elk geval niet mijn ervaring.
Idem met mensen die veel sporten.quote:
Het is ook een beetje afhankelijk van hoe je eet.
Een vrouw van 50kg eet en drinkt natuurlijk een stuk minder dan een gast van 90 kg
De eerste week besteed ik 100 euro om bepaalde voorraden in te slaan, de 3 of 4 opvolgende weken 70 euro per week. Dit voor 2 personen komt dit gemiddeld uit op 380 euro bij een maand die verdeeld is op 5 weken.quote:
lunch voor 5 euro per dag vind ik inderdaad vrij veel, maar goed ieder z'n keuze
ik verbaas me wel over de enorme verschillen en vooral over de mensen die beweren dat je met 50 euro per week niet goed of gezond zou kunnen eten, of alleen maar heel schraal. Dat is in elk geval niet mijn ervaring.
Maar dan kook ik alle maaltijden zelf en drink alleen koffie thee of optimel. En brood met beleg. Kom niets tekort.
Sinds mijn 3 kinderen niet meer thuis wonen moet ik er eelijkshalve bij vermelden dat mij dat zo een half maandsalaris bespaard.
Ga ik stappen etc heb ik natuurlijk meer kosten. Maar daar werk je voor om plezier te hebben.
😁Gek. Ik zit in dezelfde situatie. Enorme voorraden vaatwastabletten wasmiddel en andere schoonmaak artikelen.quote:
Wij geven ongeveer 70-75 euro per week uit met z'n tweeën. Zaken als wasmiddel, wc papier, vaatwastabletten koop ik altijd in de aanbieding. Volgens mij kan ik momenteel een jaar vooruit met vaatwastabletten en wasmiddel
Van die vrouwen die de hele dag teren op een droge cracker, drie druiven en een zak sla.quote:
Het is ook een beetje afhankelijk van hoe je eet.
Een vrouw van 50kg eet en drinkt natuurlijk een stuk minder dan een gast van 90 kg
Maar goed, volgens gaan de kosten meer zitten in de kwaliteit dan in de kwantiteit.
Aan de andere kant lijkt het me vooral lastig om principieel te zijn als je minder te besteden hebt. Bijvoorbeeld als je geen kiloknallers wilt kopen.
zelfgebakken volkorenbrood met beleg (bv. worst van de Vegetarische Slager, kaas of hummus)quote:
[..]
Vertel eens wat jij voor lunches eet? En dan niet alleen maar brood met goedkoop beleg aub.
snoeptomaatjes, paprika of komkommer reepjes, worteltjes
soms restje avondeten mee ipv brood, afgelopen week bv. heerlijke pastasalade
stuk fruit
dat is niet veel nee.quote:
[..]
Van die vrouwen die de hele dag teren op een droge cracker, drie druiven en een zak sla.
#
ik denk dat ik wel aan de 10 euro per dag kom (maar ik eet ook 4 maaltijden)
Al met al valt het mij mee. Ik let nooit op de prijzen en voor 10 euro per dag kan je prima eten.
Als ik het bedrag van mei tot nu toe erbij pak zie ik wel zie ik dat ik 210,90 heb uitgegeven in de supermarkt, dus wel aardig op de 10 euro
Maar dit is wellicht leuk leesvoer ook:CUL / IS IE DAN: Het grote Knierten-en-Krenten-Culi-Topic!
3.50 per dag is minimumquote:
Ik had heel lang geen inzicht in mijn uitgaven en wil nu meer gaan besparen en budgetteren. Ik weet echter niet wat zoal het gemiddelde is. Zo ben ik een bedrag aan het bedenken wat ik maximaal mag uitgeven in de supermarkt per dag, zat aan te denken ¤10 maar is dat veel voor 1 persoon?
Hoeveel geven jullie per dag uit voor de supermarkt?
maar over langere tijd niet heel gezond.
De bedragen kloppen wel maar ik ben inderdaad niet zo'n groente en fruit fan, en ik eet vooral goedkope appels/bananen/mandarijnen. Qua groenten vooral dingen als sla, tomaten, erwtjes, broccoli en spruitjes. Als er een aanbieding is wil ik nog wel eens sinaasappels, aardbeien, druiven of bessen halen.quote:
[..]
De prijs van groente en fruit, dat lijkt mij veel te laag of je eet er te weinig van, of steeds dezelfde goedkope dingen.
In Nederland heb je sowieso niet veel anders dan appels, peren, bananen, en sinaasappels. Het meeste fruit is niet te eten, en het andere is seizoensgebonden en vaak ook van slechte/middelmatige kwaliteit. Zomer's eet ik nog veel meloenen (water, galia, canteloupe, etc.), misschien wat perziken en aardbeien, maar dan houdt het ook op.quote:
[..]
De bedragen kloppen wel maar ik ben inderdaad niet zo'n groente en fruit fan, en ik eet vooral goedkope appels/bananen/mandarijnen. Qua groenten vooral dingen als sla, tomaten, erwtjes, broccoli en spruitjes. Als er een aanbieding is wil ik nog wel eens sinaasappels, aardbeien, druiven of bessen halen.
Wat vind jij duur fruit?
Jij eet geen mandarijnen, kiwi's, druiven?quote:
[..]
In Nederland heb je sowieso niet veel anders dan appels, peren, bananen, en sinaasappels. Het meeste fruit is niet te eten, en het andere is seizoensgebonden en vaak ook van slechte/middelmatige kwaliteit. Zomer's eet ik nog veel meloenen (water, galia, canteloupe, etc.), misschien wat perziken en aardbeien, maar dan houdt het ook op.
Wat vind jij duur fruit?
En in de zomer heb je vers nog nectarines, pruimen, kersen, ananas, mango noem maar op.
Zelf vind ik die wilde perzik erg lekker.
frambozen, kersen, blauwe bessen, perziken, nectarines, mango's...quote:
[..]
In Nederland heb je sowieso niet veel anders dan appels, peren, bananen, en sinaasappels. Het meeste fruit is niet te eten, en het andere is seizoensgebonden en vaak ook van slechte/middelmatige kwaliteit. Zomer's eet ik nog veel meloenen (water, galia, canteloupe, etc.), misschien wat perziken en aardbeien, maar dan houdt het ook op.
Wat vind jij duur fruit?
Oh ja... de blauwe bessen! Zo lekker.quote:
[..]
frambozen, kersen, blauwe bessen, perziken, nectarines, mango's...
En bramen, aalbessen..Yummie!
Nectarines and kersen kan nog wel, de rest vind ik niet lekker. En het meeste van dit fruit is goedkoop, volgens mij niet veel duurder dan verse sinsaasappels of zo.
Ik houd vooral van meloen
Eet je dan iedere dag Friet met frikandellen of pizza's of andere zooi wat goedkoop is?
Als je een beetje goed en gezond eet ben je veel meer kwijt.
Fruit ¤1 tot 3
Vlees / Vis ¤ 2 tot 5
Groente ¤1,50
Brood ¤1
Beleg ¤2
Noten ¤1,50 tot 2.
Yoghurt / Kwark ¤1 tot 2.
Dan kom ik toch hoger uit en weeg maar 70 kg.
Maarja het kan goedkoper ja
Friet ¤1
Frikandellen / Kroketten ¤1
Pizza ¤2
Aardappels ¤1
Vlees ¤2/3
Beleg ¤1
Chips ¤1
Serieus? Als anderen (waaronder ik) nou voor de zoveelste keer uitleggen dat we met zulke bedragen prima uitkomen en gewoon goed en gezond eten, waarom moet jij dan weer roepen dat dat alleen met friet met frikandellen kan?quote:
Snap echt niet dat sommige mensen met 50 euro per week boodschappen kunnen doen.
Eet je dan iedere dag Friet met frikandellen of pizza's of andere zooi wat goedkoop is?
Als je een beetje goed en gezond eet ben je veel meer kwijt.
Fruit ¤1 tot 3
Vlees / Vis ¤ 2 tot 5
Groente ¤1,50
Brood ¤1
Beleg ¤2
Noten ¤1,50 tot 2.
Yoghurt / Kwark ¤1 tot 2.
Dan kom ik toch hoger uit en weeg maar 70 kg.
Maarja het kan goedkoper ja
Friet ¤1
Frikandellen / Kroketten ¤1
Pizza ¤2
Aardappels ¤1
Vlees ¤2/3
Beleg ¤1
Chips ¤1
De bedragen die jij noemt voor wat je zelf eet, daar klopt in mijn ogen niet zo veel van. Naast dat je echt niet elke dag vlees/vis hoeft te eten hoeft dat zeker niet zo duur te zijn, ik noem wederom de 2 stukken wilde zalmfilet uit de diepvries van de Aldi voor ¤2,39, dus ¤1,20 pp en dat is in mijn menu's een van de dure opties.
Fruit: ¤1 tot 3, nou voor ¤1 heb ik toch echt een kilo bananen en dat eet ik niet op 1 dag allemaal op
Yoghurt of kwark ¤1 tot ¤2, voor ¤0,85 heb ik een liter volle yoghurt en ook dat eet ik niet op 1 dag allemaal op
En zo kan ik nog wel even doorgaan, maar daar heb ik nu even geen zin in.
Een diepvriespizza is een stuk duurder dan de maaltijd die ik gisteren had anders.quote:
Snap echt niet dat sommige mensen met 50 euro per week boodschappen kunnen doen.
Eet je dan iedere dag Friet met frikandellen of pizza's of andere zooi wat goedkoop is?
Als je een beetje goed en gezond eet ben je veel meer kwijt.
Fruit ¤1 tot 3
Vlees / Vis ¤ 2 tot 5
Groente ¤1,50
Brood ¤1
Beleg ¤2
Noten ¤1,50 tot 2.
Yoghurt / Kwark ¤1 tot 2.
Dan kom ik toch hoger uit en weeg maar 70 kg.
Maarja het kan goedkoper ja
Friet ¤1
Frikandellen / Kroketten ¤1
Pizza ¤2
Aardappels ¤1
Vlees ¤2/3
Beleg ¤1
Chips ¤1
Groente hoeft weinig te kosten. Aardappelen en rijst hoeft weinig te kosten.
Gedroogde pasta hoeft weinig te kosten.
Wij hebben in 2 dagen met zijn 2'en een chinese kool met ui,saus, rijst gegeten. Kosten pp voor de groeten: 40-45 cent per dag.
Rijst, zou ik niet weten. Hoeveel zou dat kosten per persoon per dag?
Ik eet veel havermout, rijst met kip, kwark en noten maar ik krijg dat toch echt voor elkaar voor een stuk minder geld dan dat lijstje van je. Geen idee waarom je je gewicht erbij zit maar ik weeg 100 kg mocht dat wat uitmaken...quote:
Snap echt niet dat sommige mensen met 50 euro per week boodschappen kunnen doen.
Eet je dan iedere dag Friet met frikandellen of pizza's of andere zooi wat goedkoop is?
Als je een beetje goed en gezond eet ben je veel meer kwijt.
Fruit ¤1 tot 3
Vlees / Vis ¤ 2 tot 5
Groente ¤1,50
Brood ¤1
Beleg ¤2
Noten ¤1,50 tot 2.
Yoghurt / Kwark ¤1 tot 2.
Dan kom ik toch hoger uit en weeg maar 70 kg.
Maarja het kan goedkoper ja
Friet ¤1
Frikandellen / Kroketten ¤1
Pizza ¤2
Aardappels ¤1
Vlees ¤2/3
Beleg ¤1
Chips ¤1
Een zak havermout, 45 cent.quote:
[..]
Ik eet veel havermout, rijst met kip, kwark en noten maar ik krijg dat toch echt voor elkaar voor een stuk minder geld dan dat lijstje van je.
Een pak yoghurt, 69 cent.
Daar is je ontbijt voor een paar dagen.
Sorry hoor maar dat vreet je toch alleen in oorlogstijd..quote:
Wij hebben in 2 dagen met zijn 2'en een chinese kool met ui,saus, rijst gegeten. Kosten pp voor de groeten: 40-45 cent per dag.
Je kan toch niet met droge ogen beweren dat dit:
- een complete maaltijd is
- je daar ook maar enige genoegdoening aan overhoudt qua smaak en levensplezier
Waarom is het geen complete maaltijd?quote:
[..]
Sorry hoor maar dat vreet je toch alleen in oorlogstijd..
Je kan toch niet met droge ogen beweren dat dit:
- een complete maaltijd is
- je daar ook maar enige genoegdoening aan overhoudt qua smaak en levensplezier
Omdat de proteïne ontbreken?quote:
[..]
Waarom is het geen complete maaltijd?
Best belangrijk..
Nee. Dat is geen volwaardige maaltijd.
Wat mist er volgens jou dan aan de maaltijd?quote:
[..]
Sorry hoor maar dat vreet je toch alleen in oorlogstijd..
Je kan toch niet met droge ogen beweren dat dit:
- een complete maaltijd is
- je daar ook maar enige genoegdoening aan overhoudt qua smaak en levensplezier
Ik vind het heerlijk. Ik hou van rijst, ik hou van kool, ik hou van ui, en ik hou van pindasaus.
Chinese koolquote:
[..]
Waarom is het geen complete maaltijd?
Amount Per 100 grams
Calories 12
% Daily Value*
Total Fat 0,2 g 0%
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 11 mg 0%
Potassium 87 mg 2%
Total Carbohydrate 2,2 g 0%
Protein 1,1 g 2%
Vitamin A 5%
Vitamin C 5%
Calcium 2%
Iron 3%
Vitamin D 0%
Vitamin B-6 0%
Vitamin B-12 0%
Magnesium 2%
Ui
Amount Per 100 grams
Calories 40
% Daily Value*
Total Fat 0,1 g 0%
Saturated fat 0 g 0%
Polyunsaturated fat 0 g
Monounsaturated fat 0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 4 mg 0%
Potassium 146 mg 4%
Total Carbohydrate 9 g 3%
Dietary fiber 1,7 g 6%
Sugar 4,2 g
Protein 1,1 g 2%
Vitamin A 0%
Vitamin C 12%
Calcium 2%
Iron 1%
Vitamin D 0%
Vitamin B-6 5%
Vitamin B-12 0%
Magnesium 2%
Rijst
Amount Per 100 grams
Calories 130
% Daily Value*
Total Fat 0,3 g 0%
Saturated fat 0,1 g 0%
Polyunsaturated fat 0,1 g
Monounsaturated fat 0,1 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 1 mg 0%
Potassium 35 mg 1%
Total Carbohydrate 28 g 9%
Dietary fiber 0,4 g 1%
Sugar 0,1 g
Protein 2,7 g 5%
Vitamin A 0%
Vitamin C 0%
Calcium 1%
Iron 1%
Vitamin D 0%
Vitamin B-6 5%
Vitamin B-12 0%
Magnesium 3%
Wat mist er precies?quote:
[..]
Chinese kool
Amount Per 100 grams
Calories 12
% Daily Value*
Total Fat 0,2 g 0%
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 11 mg 0%
Potassium 87 mg 2%
Total Carbohydrate 2,2 g 0%
Protein 1,1 g 2%
Vitamin A 5%
Vitamin C 5%
Calcium 2%
Iron 3%
Vitamin D 0%
Vitamin B-6 0%
Vitamin B-12 0%
Magnesium 2%
Ui
Amount Per 100 grams
Calories 40
% Daily Value*
Total Fat 0,1 g 0%
Saturated fat 0 g 0%
Polyunsaturated fat 0 g
Monounsaturated fat 0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 4 mg 0%
Potassium 146 mg 4%
Total Carbohydrate 9 g 3%
Dietary fiber 1,7 g 6%
Sugar 4,2 g
Protein 1,1 g 2%
Vitamin A 0%
Vitamin C 12%
Calcium 2%
Iron 1%
Vitamin D 0%
Vitamin B-6 5%
Vitamin B-12 0%
Magnesium 2%
Rijst
Amount Per 100 grams
Calories 130
% Daily Value*
Total Fat 0,3 g 0%
Saturated fat 0,1 g 0%
Polyunsaturated fat 0,1 g
Monounsaturated fat 0,1 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 1 mg 0%
Potassium 35 mg 1%
Total Carbohydrate 28 g 9%
Dietary fiber 0,4 g 1%
Sugar 0,1 g
Protein 2,7 g 5%
Vitamin A 0%
Vitamin C 0%
Calcium 1%
Iron 1%
Vitamin D 0%
Vitamin B-6 5%
Vitamin B-12 0%
Magnesium 3%
¤10 per dag, niet per weekquote:
10 euro per week? Hoe dan? Geef dagelijks aan onzin al 15 euro uit en dan heb ik geeneens een eigen huishouden. Big spender, helaas. Knap dat sommigen het kunnen, benijd jullie.
Heb je de OP gelezen? Per dag. Aan eten.quote:
10 euro per week? Hoe dan? Geef dagelijks aan onzin al 15 euro uit en dan heb ik geeneens een eigen huishouden. Big spender, helaas. Knap dat sommigen het kunnen, benijd jullie.
Liefde voor eten, zowel qua smaak als sociale belevenis. Dit zou ik dus nooit iemand voorschotelen, zelfs de hond eet beter.quote:
[..]
Wat mist er volgens jou dan aan de maaltijd?
Dan kan je vast nog wel een paar dingen bedenken die hier bijpassen zodat je wel een volwaardige en eetbare maaltijd hebt?quote:Ik vind het heerlijk. Ik hou van rijst, ik hou van kool, ik hou van ui, en ik hou van pindasaus.
Rode Paprika
Taugé
Peultjes
Kastanjechampignons
Babymais
Lente ui
Kip/varken/rund/ei/tofu/witvis
Past het misschien wel niet binnen dit topic meer maar dat wat jij omschrijft heeft er ook niks te zoeken want dat is gewoon geen maaltijd.
Eiwit.quote:
mag de toon even wat minder?quote:
[..]
Liefde voor eten, zowel qua smaak als sociale belevenis. Dit zou ik dus nooit iemand voorschotelen, zelfs de hond eet beter.
[..]
Dan kan je vast nog wel een paar dingen bedenken die hier bijpassen zodat je wel een volwaardige en eetbare maaltijd hebt?
Rode Paprika
Taugé
Peultjes
Kastanjechampignons
Babymais
Lente ui
Kip/varken/rund/ei/tofu/witvis
Past het misschien wel niet binnen dit topic meer maar dat wat jij omschrijft heeft er ook niks te zoeken want dat is gewoon geen maaltijd.
Nou, ik ben het met hem/haar eens.quote:
Qua nutriënten is dit gewoon geen volledige maaltijd.
Iedere maaltijd moet voor jou alle nutriënten bevatten? Best sneu leven heb je dan.quote:
[..]
Nou, ik ben het met hem/haar eens.
Qua nutriënten is dit gewoon geen volledige maaltijd.
Jij vindt geen eiwitten eten wel volwaardige voeding?quote:
[..]
Iedere maaltijd moet voor jou alle nutriënten bevatten? Best sneu leven heb je dan.
Ja.
Al mijn maaltijden hebben koolhydraten, eiwitten en vetten.
Maar bij jou niet, begrijp ik.
Dan doe je dat toch?quote:
[..]
Liefde voor eten, zowel qua smaak als sociale belevenis. Dit zou ik dus nooit iemand voorschotelen, zelfs de hond eet beter.
[..]
Dan kan je vast nog wel een paar dingen bedenken die hier bijpassen zodat je wel een volwaardige en eetbare maaltijd hebt?
Rode Paprika
Taugé
Peultjes
Kastanjechampignons
Babymais
Lente ui
Kip/varken/rund/ei/tofu/witvis
Past het misschien wel niet binnen dit topic meer maar dat wat jij omschrijft heeft er ook niks te zoeken want dat is gewoon geen maaltijd.
Maar misschien heb je gemerkt dat de argumenten die je aandraagt niks te maken hebben met het topic. Onderbuikgevoelens kunnen we niks mee.
Probeer het nog eens.
Daily Budget app voor iOS. Werkt al jaren makkelijk en prima.quote:Op woensdag 23 mei 2018 21:24 schreef Gary_Oak het volgende:
Wat gebruiken jullie om jullie uitgaven bij te houden? Ik gebruik nu Excel, maar begint een beetje omslachtig te worden.
Thanks! Even checken.quote:
[..]
Daily Budget app voor iOS. Werkt al jaren makkelijk en prima.
Moet iedere maaltijd die je de hele dag door eet eiwitten bevatten? Of denk je dat ik dit 21 keer per week eet?quote:
[..]
Jij vindt geen eiwitten eten wel volwaardige voeding?
Daarnaast zitten er best eiwitten in pindasaus.
Maar kennelijk is lezen erg moeilijk in dit deel van het forum.
Je kunt niet serieus beweren dat een maaltijd zonder eiwitten een normaal gezonde en volwaardige maaltijd is.quote:
[..]
Dan doe je dat toch?
Maar misschien heb je gemerkt dat de argumenten die je aandraagt niks te maken hebben met het topic. Onderbuikgevoelens kunnen we niks mee.
Probeer het nog eens.
Probeer het zelf nog eens.
Ik denk dat we uitgesproken zijn.quote:
[..]
Moet iedere maaltijd die je de hele dag door eet eiwitten bevatten? Of denk je dat ik dit 21 keer per week eet?
Daarnaast zitten er best eiwitten in pindasaus.
Maar kennelijk is lezen erg moeilijk in dit deel van het forum.
Je eiwitten uit een lepel of twee pindasaus halen en dit als volwaardige voeding presenteren.
Ben je herhaaldelijk op je hoofd gestuiterd als kind of ben je gewoon aan het trollen?quote:
[..]
Ik denk dat we uitgesproken zijn.
Je eiwitten uit een lepel of twee pindasaus halen en dit als volwaardige voeding presenteren.
Want?quote:
Dat 'recept' is toch geen tip in een topic als dit. Heeft niks te maken met hoe je voor weinig normaal kunt eten waar dit topic over gaat, dit haalt bij lange na de ondergrens van een normale maaltijd niet. En dan ook nog twee dagen achter elkaar.
Mijn avondmaal moet in de regel in ieder geval een substantiële bijdrage leveren aan wat ik gemiddeld op dagelijkse basis binnen wil krijgen, en belangrijker nog voor degene voor wie ik het bereid. Daarnaast moet het ook een bijdrage leveren aan de sociale cohesie binnen het gezin/gezelschap dus samen 'genieten' van de maaltijd is ook belangrijk.quote:
[..]
Iedere maaltijd moet voor jou alle nutriënten bevatten? Best sneu leven heb je dan.
Als ik dat twee dagen achter elkaar zou moeten eten vind ik wel dat ik een sneu leven heb..
Ik moet er wel om lachen eerlijk gezegdquote:
Gelukkig gaan we totaal niet offtopic.
Ja dag.. je reageert zelf op iemand die zich niet kan voorstellen dat je voor 50,- in de week normaal boodschappen kan doen met die gevangenismaaltijd van je en dan ga ík offtopic omdat ik daarop reageer. Ga ff lekker iemand anders in de zeik nemen...quote:
Maar misschien heb je gemerkt dat de argumenten die je aandraagt niks te maken hebben met het topic. Onderbuikgevoelens kunnen we niks mee.
Probeer het nog eens.
sta je er wel bij stil dat het voor sommige mensen soms echt een kwestie van budget is? En dat ze zich de luxe van wat jij beschrijft niet (altijd) kunnen permitteren? Om dan aan te komen met termen als 'dat is toch geen maaltijd' en 'dat eet je toch alleen in oorlogstijd' vind ik behoorlijk aanmatigend en dat toontje, daar had ik het over. Kaneelstokje geeft alleen een tegengeluid, dat het echt niet altijd zo duur hoeft te zijn als sommigen neerzetten, daar hoef je dan toch niet zo op te reageren?quote:
[..]
Want?
Dat 'recept' is toch geen tip in een topic als dit. Heeft niks te maken met hoe je voor weinig normaal kunt eten waar dit topic over gaat, dit haalt bij lange na de ondergrens van een normale maaltijd niet. En dan ook nog twee dagen achter elkaar.
[..]
Mijn avondmaal moet in de regel in ieder geval een substantiële bijdrage leveren aan wat ik gemiddeld op dagelijkse basis binnen wil krijgen, en belangrijker nog voor degene voor wie ik het bereid. Daarnaast moet het ook een bijdrage leveren aan de sociale cohesie binnen het gezin/gezelschap dus samen 'genieten' van de maaltijd is ook belangrijk.
Als ik dat twee dagen achter elkaar zou moeten eten vind ik wel dat ik een sneu leven heb..
Zit ook in groenten, rijst en pindasausquote:
Pindasaus zou wel kunnen kloppen maar voor de rest barweinigquote:
[..]
Zit ook in groenten, rijst en pindasaus