LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Die heb ikquote:Op woensdag 16 mei 2018 13:44 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Ik zie jouw liefde voor geel voorbij komen en in de bovenhoek van mijn scherm staat dit jurkje van Steps: https://www.steps.nl/jurk-met-bloemenprint-geel/product/94734/
Aids.
Ik kreeg mijn D vanavond niet weg in omze haast op tijd te zijn. 
Dat overkomt mij eig zelden. Ik heb de rest dus als T op.
En ik realiseerde me net dat het ramadan is in Maleisië en dat er dus geen koekjes zijn in de meetingroom en dat je ook niet de hele dag eten aangeboden krijgt.
Dat zou best een heel prima tripje kunnen worden, foodwise.
Dat overkomt mij eig zelden. Ik heb de rest dus als T op.En ik realiseerde me net dat het ramadan is in Maleisië en dat er dus geen koekjes zijn in de meetingroom en dat je ook niet de hele dag eten aangeboden krijgt.
Dat zou best een heel prima tripje kunnen worden, foodwise.
***
Fijn als dat zo gaat zijn, BE! Goed dat je het zegt trouwens, een directe collega doet er ook aan, even niet eten waar zij bij is dus.
Ik heb mijn salade en fruit voor morgen al klaarstaan, moet goed komen qua snaaien dus.
Vandaag veel zitwerk gedaan, maar net 10k stappen gehaald. Maar ook niet gesnoept op het werk. (Er lagen appels, top!)
O: brood met hazelnootpasta, sojamelk
T: blauwe bessen, pepermuntje
L1 (vroeg): salade
L2 (laat): 2x snee brood met halvarine en worst
T: appel
D: zelfgemaakte aardappel anders, kwark met een beetje vanillevla
T: druiven
Ik heb mijn salade en fruit voor morgen al klaarstaan, moet goed komen qua snaaien dus.
Vandaag veel zitwerk gedaan, maar net 10k stappen gehaald. Maar ook niet gesnoept op het werk. (Er lagen appels, top!)
O: brood met hazelnootpasta, sojamelk
T: blauwe bessen, pepermuntje
L1 (vroeg): salade
L2 (laat): 2x snee brood met halvarine en worst
T: appel
D: zelfgemaakte aardappel anders, kwark met een beetje vanillevla
T: druiven
Het is ook maar een aanname dat dat is wat men wil he. Ik heb wel een paar filmpjes gezien van de Healthy Sisters waar ze veel gestelde vragen over de Ramadan beantwoordden, en soms vestigt het niet eten door anderen in jouw bijzijn juist extra aandacht op dat ze zelf niet eten. Misschien leuk om een keer over door te vragen.quote:Op woensdag 16 mei 2018 22:38 schreef Hupje het volgende:
Fijn als dat zo gaat zijn, BE! Goed dat je het zegt trouwens, een directe collega doet er ook aan, even niet eten waar zij bij is dus.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb daar al meer jaren met haar over gesproken. Interessant om uitgelegd te krijgen waarom en wat dat met je doet enzo.
Ah oke! Ja ik vind het ook wel bijzonder dat mensen zo'n toewijding kunnen opbrengen.quote:
Ik heb daar al meer jaren met haar over gesproken. Interessant om uitgelegd te krijgen waarom en wat dat met je doet enzo.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Over de Fitbit challenge: We zitten al een tijdje met t punt dat we meer mensen met een Fitbit hebben dan er in een challenge (max 10) passen. Is t een idee om elke week 2 challenges aan te maken en een beetje te verdelen (random, of obv aantal stappen ofzo)?
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zo'n grote groepquote:
"Nederlandse Dieetclub"
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Jeeeeequote:
Vanmorgen nog steeds laag op 76.0.
Ik denk dat mijn ultieme tussendoel haalbaar is
Die van mij (tussendoel) is 75. Want dat is een BMI van 27. En ik sprak ooit een arts die zei dat ze de meeste overleving op de IC zien bij een BMI van 27
(nog steeds slechter voor hart- en bloedvaten dan een lager gewicht, maar het is een start)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
oh maar dan ben jij wel net wat korter dan ik, want ik zit vandaag al op 26.9 volgens de appquote:
[..]
Jeeeee
Die van mij (tussendoel) is 75. Want dat is een BMI van 27. En ik sprak ooit een arts die zei dat ze de meeste overleving op de IC zien bij een BMI van 27
disclaimer
Heus?quote:
oh maar dan ben jij wel net wat korter dan ik, want ik zit vandaag al op 26.9 volgens de app
Ik heb altijd onthouden dat we even lang zijn! Ik ben 1m67.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oh ja dan scheelt het 1 centimeter, verwaarloosbaar 
(en afhankelijk van het moment van de dag ook 
)
(en afhankelijk van het moment van de dag ook )
disclaimer
Ik ben 's morgens langer en lichter dan 's avonds. Als ik straks rond de 70 zit heb ik in de ochtend een gezond bmi en in de avond overgewicht
disclaimer
quote:
Ik ben 's morgens langer en lichter dan 's avonds. Als ik straks rond de 70 zit heb ik in de ochtend een gezond bmi en in de avond overgewicht
Ik stond gisteren in de sauna op de weegschaal en whoop whoop, 2 kg lichter dan 's morgens thuis
Maar mijn vriendin was ook lichter dan thuis. En de weegschaal begon al met +300 gram. Dus misschien was de weegschaal er niet zo goed Vanmorgen wel zwaarder
Maar heb gisteren ook niet opgelet en oa Eton Mess gehad 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ik was er een keer met het einde van de ramadan met Eid en alles was versierd met Selamat Hari Raya en iedereen groette je daarmeequote:
Ik kreeg mijn D vanavond niet weg in omze haast op tijd te zijn.
En ik realiseerde me net dat het ramadan is in Maleisië en dat er dus geen koekjes zijn in de meetingroom en dat je ook niet de hele dag eten aangeboden krijgt.
Dat zou best een heel prima tripje kunnen worden, foodwise.
Het zijn wel toffe periodes om daar te zijn. 
Ik was er 2jr geleden ook tijdens ramadan en vond het wel bijzonder om dan 's avonds bij de maaltijd te zijn waar de vast gebroken werd, met een dadel etc.
Ik was ook een aantal keer in Singapore met Chinese New Year. Het eten is er al lekker, maar dan helemaal.
Isa, je lijf is sowieso volgezogen met allemaal vocht van de stoombaden.
Ik was er 2jr geleden ook tijdens ramadan en vond het wel bijzonder om dan 's avonds bij de maaltijd te zijn waar de vast gebroken werd, met een dadel etc. Ik was ook een aantal keer in Singapore met Chinese New Year. Het eten is er al lekker, maar dan helemaal.
Isa, je lijf is sowieso volgezogen met allemaal vocht van de stoombaden.
***
Hey wat? Dan ben je dus wel een stukje kleiner dan ik? Bij mij is mijn huidige 78 al een BMI van 26. Had ik dat verkeerd in mijn hoofdquote:
[..]
Jeeeee
Die van mij (tussendoel) is 75. Want dat is een BMI van 27. En ik sprak ooit een arts die zei dat ze de meeste overleving op de IC zien bij een BMI van 27
Oh nevermind.. scheelt 6cm idd..quote:
[..]
Heus?
En tof SQ!!
Hier dus vandaag weer 78. Ik sta stil.
Maar ik dacht dat je ooit zei dat voor andere ziektes enzo wel beter een iets hoger BMI kan hebbenquote:
[..]
Jeeeee
Die van mij (tussendoel) is 75. Want dat is een BMI van 27. En ik sprak ooit een arts die zei dat ze de meeste overleving op de IC zien bij een BMI van 27
Of ging dat over de IC
hier 17.5 , wat heel praktisch rekent, 3 kilo is 1 BMI punt minder
ik kreeg vandaag 3 bonus onsjes er bij, zal wel met mijn cyclus te maken hebben..
lijstje van vandaag:
O 2 crackers, 1x pindaaas ( 14 g), 1 x honing ( 7 g) (216 kcal)
t: 3 maiswafels ( 81 kcal) + 1/2 stukje verjaardagstaart van college ( misschien, weet ik nog niet, nog even over nadenken )
L: salade uit de kantine
t: 30 g cashewnoten (185 kcal)
S: zwemmen
D: nog geen idee
ik kreeg vandaag 3 bonus onsjes er bij, zal wel met mijn cyclus te maken hebben..
lijstje van vandaag:
O 2 crackers, 1x pindaaas ( 14 g), 1 x honing ( 7 g) (216 kcal)
t: 3 maiswafels ( 81 kcal) + 1/2 stukje verjaardagstaart van college ( misschien, weet ik nog niet, nog even over nadenken
)L: salade uit de kantine
t: 30 g cashewnoten (185 kcal)
S: zwemmen
D: nog geen idee
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Gisteren kfc.
Vandaag -0,3.
Vandaag -0,3.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
-0.3 dus een kleine drop naar mijn laagste gewicht in tijden
Lijstje:
O: Griekse yoghurt met honing
L: ???
T: mueslireep
D: tomatensoep met ballen en stokbrood met kruidenboter
Lijstje:
O: Griekse yoghurt met honing
L: ???
T: mueslireep
D: tomatensoep met ballen en stokbrood met kruidenboter
Mijn tussendoel is 75. Dan zit ik op 1/3e en moet ik nog 10 kilo voor mijn einddoel. Maar mijn einddoel is flexibel. Ik vind 70 namelijk al een hele prestatie. Als ik de rest van mijn leven tussen 65 en 70 zit ben ik denk ik dik tevreden.
ik zat vandaag op 79.4 dus de wraakkilo is uitgebleven. Gisteravond drie glazen wijn op en daarna natuurlijk gelijk in slaap gevallen. Ik ben nu echt een lichtgewicht geworden wat betreft alcohol. Maar dat is denk ik meer omdat ik er veel en veel minder van drink. Iets met gewenning enzo.
Vorige week kukelde ik al in slaap na 2 radlers
Maar toen gaf ik de schuld aan de hooikoorts. Daar lijkt ook geen einde aan te komen.
o: protein yoghurt en drie mandarijnen
l: Drie boterhammen. 1 met eiersalade en 2 met kaas en mosterd (dubbel brood, enkel beleg)
t: fruitsalade of iets anders - dat weet ik nog niet helemaal
d: een maaltijdsoep (groenten, bonen, ballen) met een sneetje brood en kruidenboter
t: een havermoutkoekje - gister gebakken met een kopje thee
ik zat vandaag op 79.4 dus de wraakkilo is uitgebleven. Gisteravond drie glazen wijn op en daarna natuurlijk gelijk in slaap gevallen. Ik ben nu echt een lichtgewicht geworden wat betreft alcohol. Maar dat is denk ik meer omdat ik er veel en veel minder van drink. Iets met gewenning enzo.
Vorige week kukelde ik al in slaap na 2 radlers
Maar toen gaf ik de schuld aan de hooikoorts. Daar lijkt ook geen einde aan te komen.o: protein yoghurt en drie mandarijnen
l: Drie boterhammen. 1 met eiersalade en 2 met kaas en mosterd (dubbel brood, enkel beleg
)t: fruitsalade of iets anders - dat weet ik nog niet helemaal
d: een maaltijdsoep (groenten, bonen, ballen) met een sneetje brood en kruidenboter
t: een havermoutkoekje - gister gebakken
met een kopje thee
Was je startgewicht dan 80, sauvignon? Jij bent toch al meer afgevallen?
Mijn uiteindelijke is gewoon een gewicht dat met een 6 begint. Zowel 61 als 69 is met mijn lengte dikke prima dus ik zie wel waar ik eindig
Mijn uiteindelijke is gewoon een gewicht dat met een 6 begint. Zowel 61 als 69 is met mijn lengte dikke prima dus ik zie wel waar ik eindig
disclaimer
Vandaag de uitvaart?quote:Op donderdag 17 mei 2018 09:26 schreef Lonaa het volgende:
Gisteren was vreemde eetdag. Vandaag wordt niet beter.
***
Een gewicht in de 6 gaat voor mij denk ik net ff te magertjes worden.. tussen de 70 en 75 (met genoeg spieren als bulk) is denk ik het mooiste. Wil ook niet zo'n mager oud gezicht krijgen, heb nu bijna geen rimpels en dat hou ik graag zo 
Ja. Gisteren de avondwake. Was mooi en ontroerend. Ruim 200 mensen.quote:
Het kapeltje waar hij lag zag er prachtig uit. De dienst was mooi en we hebben heel veel zelf gedaan als familie. En mijn oma. goh
91, 72 jaar samen geweest en wat houdt ze zich goed. Ja verdriet, dat kan niet anders (en ik word helemaal week en moedeloos van binnen als ik me probeer voor te stellen hoe ze zich moet voelen.
), maar ook berusting. Het is goed zo. Rare, heftige dagen zo. Oma is vandaag ook jarig. Ze wilde de crematie graag op haar verjaardag zodat hij er nog 1 keer bij kan zijn, zodat ze ook op deze datum verbonden zijn.
En na de crematie wordt hij bijgezet in het graf van hun overleden zoon, die op z'n 19e het leven liet.
Symboliek, ik hou ervan.
Sterkheidsbaas van alles.
Voor de ontopic:
Gisteren soep en meer zoute dingen = +0.6
Dat is prima, want de drop van gisteren was ook bizar
Gisteren soep en meer zoute dingen = +0.6
Dat is prima, want de drop van gisteren was ook bizar
Sterkheidsbaas van alles.
Mooi inderdaad Lonaa. Mooi ook dat je Oma zulke bewuste keuzes maakt. Zeker voor iemand van haar leeftijd. En dan in het graf bij hun zoon, dan is de cirkel weer mooi rond.quote:
[..]
Ja. Gisteren de avondwake. Was mooi en ontroerend. Ruim 200 mensen.
En mijn oma. goh
Ja verdriet, dat kan niet anders (en ik word helemaal week en moedeloos van binnen als ik me probeer voor te stellen hoe ze zich moet voelen.
Rare, heftige dagen zo. Oma is vandaag ook jarig. Ze wilde de crematie graag op haar verjaardag zodat hij er nog 1 keer bij kan zijn, zodat ze ook op deze datum verbonden zijn.
En na de crematie wordt hij bijgezet in het graf van hun overleden zoon, die op z'n 19e het leven liet.
Symboliek, ik hou ervan.
***
200 mensen bij je wake als je 92 bent geworden wauw!! Dat haalde mijn moeder bij lange na niet
Fijn dat er zoveel aanloop was, moet vast troost geven
wauw!! Dat haalde mijn moeder bij lange na niet Fijn dat er zoveel aanloop was, moet vast troost geven
disclaimer
Ja, gaaf he? Ze wist ook precies wat en hoe ze het wilde.quote:
[..]
Mooi inderdaad Lonaa. Mooi ook dat je Oma zulke bewuste keuzes maakt. Zeker voor iemand van haar leeftijd. En dan in het graf bij hun zoon, dan is de cirkel weer mooi rond.
Voor mij (en mn zusje) is het wel vreemd, opzich. Het is de eerste keer dat we het meemaken. Ik ben nu 27 en dit is mijn eerste grootouder die gaat.
Sterkheidsbaas van alles.
Ja bizar he?quote:
200 mensen bij je wake als je 92 bent geworden
Fijn dat er zoveel aanloop was, moet vast troost geven
Geeft inderdaad heel heel veel steun. Is gaaf. Oma wilde ook een besloten crematie, als je kaart hebt ontvangen mag je komen. Even geteld hoeveel mensen er dan zouden komen...
92.
Sterkheidsbaas van alles.
Lijstje, vastendag
S: Kracht training
L: eiwitreep & bakje rauwkost
D: Marokkaanse roerbakgroenten met tartaar
S: Kracht training
L: eiwitreep & bakje rauwkost
D: Marokkaanse roerbakgroenten met tartaar
Life is what happens while you are busy making other plans...
wauw, 200 mensen Lonaa! Wat bijzonder
Je oma klinkt als een sterke vrouw
Sterkte met alles
Je oma klinkt als een sterke vrouw
Sterkte met alles
Life is what happens while you are busy making other plans...
ik krijg al honger als ik er alleen naar kijkquote:
Lijstje, vastendag
S: Kracht training
L: eiwitreep & bakje rauwkost
D: Marokkaanse roerbakgroenten met tartaar
disclaimer
onhandig verwoord en fout gemaaktquote:
Was je startgewicht dan 80, sauvignon? Jij bent toch al meer afgevallen?
Mijn uiteindelijke is gewoon een gewicht dat met een 6 begint. Zowel 61 als 69 is met mijn lengte dikke prima dus ik zie wel waar ik eindig
mijn streefgewicht was 97. Dus op 75 zit ik op grofweg 2/3e van het totaal van -30
Nou, gister een goede dag gehad, alleen nog 1 stroopwafel gehad ... Maar verder netjes aan mijn lijstje gehouden en niet meer gesnoept. Voor een thuiswerkdag een hele vooruitgang. Kleine stapjes!
Mijn lijstje voor vandaag:
O: kwark met zelfgemaakte muesli
T: 2 nectarines
L: Salade met geitenkaas
T: druiven & denk nog wat kleins
D: Pasta met zelfgemaakte pastasaus
S: lopen in de pauze, of echt sporten erin zit vandaag weet ik niet, morgen weer een weekend weg naar Londen en moet nog inpakken ...
Mijn lijstje voor vandaag:
O: kwark met zelfgemaakte muesli
T: 2 nectarines
L: Salade met geitenkaas
T: druiven & denk nog wat kleins
D: Pasta met zelfgemaakte pastasaus
S: lopen in de pauze, of echt sporten erin zit vandaag weet ik niet, morgen weer een weekend weg naar Londen en moet nog inpakken ...
Ah ja, dat klinkt al anders ja! Lekker bezig! Hoe lang ben je nu bezig?quote:
[..]
onhandig verwoord en fout gemaakt
mijn streefgewicht was 97. Dus op 75 zit ik op grofweg 2/3e van het totaal van -30
Ooooh london
lekker hoor!Mijn lijst:
O: Yoghurt, muesli, banaan en aardbeien, schepje lijnzaad
T: Appel
L: Salade spinazie, ijsbergsla, komkommer, zalm en ei
T: Cherrytomaten, eventueel escape maiswafels of een zakje popcorn
D: Hutspot (uit de vriezer, want laat thuis)
B: 40 minuten hardlooptraining
en totaal 60 minuten fietsen ww
disclaimer
Toen ik, nu al weer bijna 3 jaar geleden, begon met vasten had ik daar ook wel last van.quote:
[..]
ik krijg al honger als ik er alleen naar kijk
Maar nu kosten vastendagen mij helemaal geen moeite meer en ik heb ik gelukkig ook geen honger.
Het is alleen heel erg saai!
Life is what happens while you are busy making other plans...
O: Yoghurt met 4 noten cruesli
T: Appel en banaan
L: Bak vol spinazie, feta, ui, 3 gekookte eieren
T: Appel
D: Rode kool met ui en gehakt
Nog 2 uur Rugbyen daarbij.
~1700kcal, moet zeker nog wat bij.
Best gevarieerd sinds deze week,
ben er ook achter gekomen dat ik spinazie eigenlijk best lekker vind dus ik weet wat ik eet deze zomer.
T: Appel en banaan
L: Bak vol spinazie, feta, ui, 3 gekookte eieren
T: Appel
D: Rode kool met ui en gehakt
Nog 2 uur Rugbyen daarbij.
~1700kcal, moet zeker nog wat bij.
Best gevarieerd sinds deze week,
ben er ook achter gekomen dat ik spinazie eigenlijk best lekker vind dus ik weet wat ik eet deze zomer.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Uitje, eitje, beetje geitenkaas/feta ofzo...quote:
Echt heerlijk.
Vroeger was het de enige groente die ik echt niet lustte, dus hoe ik het uberhaupt in m'n hoofd haalde om te halen is mij een raadsel
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Voor de lunch morgen maak ik roerei met spek en spinazie.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Wauw Lonaa, wat een taaie is jouw oma!
Prachtig die symboliek.
Lijstje gisteren:
O: magere yoghurt met havermoutmuesli en bosbessen
L: twee sneetjes brood met filet american en komkommer
D: Dikke vette druipende turkse pizza met extra kip en kaas
Prachtig die symboliek.
Lijstje gisteren:
O: magere yoghurt met havermoutmuesli en bosbessen
L: twee sneetjes brood met filet american en komkommer
D: Dikke vette druipende turkse pizza met extra kip en kaas
O: Kwark met havermout en pindakaas
T: Havermout-banaan-Pecannoten koekjes
L: "Zwarte bonen, sla, avocado, kip, pecorino, kiwi"-salade
T: Rode druiven
D: Noodles met garnalen en groente (HF)
S: IJshockeytraining
T: Havermout-banaan-Pecannoten koekjes
L: "Zwarte bonen, sla, avocado, kip, pecorino, kiwi"-salade
T: Rode druiven
D: Noodles met garnalen en groente (HF)
S: IJshockeytraining
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ok, even lijstje voor de volledigheid.
Vandaag:
O: Duitse boterham met zongedroogde tomaat en kaas.
B: uur met hond (geen sport geen tijd. )
L: restje couscous salade.
T: boterham met smeerkaas
T: Soep bij mn moeder
T: Soep met broodje in het restaurant naar de crematie. Zal wel half 9 worden ofzo.
Vandaag:
O: Duitse boterham met zongedroogde tomaat en kaas.
B: uur met hond (geen sport geen tijd.
)L: restje couscous salade.
T: boterham met smeerkaas
T: Soep bij mn moeder
T: Soep met broodje in het restaurant naar de crematie. Zal wel half 9 worden ofzo.
Sterkheidsbaas van alles.
Lijstje:
O: kwark, banaan, muesli
S: club power, ging lekker ondanks koppijn
T: eiwitshake
L: restje pasta-bloemkoolschotel
D: uit eten
dus geen idee nog.
O: kwark, banaan, muesli
S: club power, ging lekker ondanks koppijn
T: eiwitshake
L: restje pasta-bloemkoolschotel
D: uit eten
dus geen idee nog.
IC, operatiesquote:
Maar ik dacht dat je ooit zei dat voor andere ziektes enzo wel beter een iets hoger BMI kan hebben
Of ging dat over de IC
(BMI tussen 25 en 28, niet zwaar obees en zo natuurlijk)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Voorlopig ga ik voor de fitbitchallenges zodra de 1e challenge vol is (kunnen max 10 mensen in) een 2e challenge starten en de mensen uitnodigen die voor de 1e te laat waren met bevestigen. Kunnen we van daaruit kijken of we dit een fijne manier vinden, of dat we er echt 2 groepjes van willen maken. Afgaande op mijn fitbitvrienden (en ik heb volgens mij iedereen) hebben we nu 14 mensen incl mezelf.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Voor de challenges van deze week en komend weekend heb ik net de 2e challenge aangemaakt en iedereen die niet in de 1e challenge zat uitgenodigd.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik wil ook wel meedoen met de fitbit challenges als dat kan met een Charge HR !quote:
Voor de challenges van deze week en komend weekend heb ik net de 2e challenge aangemaakt en iedereen die niet in de 1e challenge zat uitgenodigd.
Top, misschien tzt inderdaad 2 groepen maken aan de hand van het aantal stappen de week er voorquote:
Voorlopig ga ik voor de fitbitchallenges zodra de 1e challenge vol is (kunnen max 10 mensen in) een 2e challenge starten en de mensen uitnodigen die voor de 1e te laat waren met bevestigen. Kunnen we van daaruit kijken of we dit een fijne manier vinden, of dat we er echt 2 groepjes van willen maken. Afgaande op mijn fitbitvrienden (en ik heb volgens mij iedereen) hebben we nu 14 mensen incl mezelf.
Ik zou bijna een fitbit aanschaffen om er bij te horen
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
we blijven wel samen eenzaam aan de zijlijn staanquote:Op donderdag 17 mei 2018 17:13 schreef Barreltje het volgende:
Ik zou bijna een fitbit aanschaffen om er bij te horen
disclaimer
kunnen wij ook een challenge oprichten
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Topquote:
Voor de challenges van deze week en komend weekend heb ik net de 2e challenge aangemaakt en iedereen die niet in de 1e challenge zat uitgenodigd.
Als ik gezond eet 1 of 2 keer anders nog wel een paar keer meer
PM of DM me je emailadres en ik nodig je uit!quote:
[..]
Ik wil ook wel meedoen met de fitbit challenges als dat kan met een Charge HR !
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik heb vandaag geen uitnodiging gehad? Nevermind ik zit al in de challenge van deze week en dit weekend.quote:
Voor de challenges van deze week en komend weekend heb ik net de 2e challenge aangemaakt en iedereen die niet in de 1e challenge zat uitgenodigd.
Ik vind het trouwens prima. Soms geeft het me net wat extra motivatie om nog even een rondje te wandelen ofzo, als ik dicht bij een ander zit qua stappen.
Dank trouwens voor de tips voor mijn gescheurde Fitbit. Contact gehad met Fitbit en ze gaan kijken of het onder garantie valt. Als ik een onmogelijke foto naar ze kan opsturen tenminste.
[ Bericht 19% gewijzigd door Hupje op 17-05-2018 20:03:51 ]
[ Bericht 19% gewijzigd door Hupje op 17-05-2018 20:03:51 ]
grofweg een jaarquote:
[..]
Ah ja, dat klinkt al anders ja! Lekker bezig! Hoe lang ben je nu bezig?
Ooooh london
Mijn lijst:
O: Yoghurt, muesli, banaan en aardbeien, schepje lijnzaad
T: Appel
L: Salade spinazie, ijsbergsla, komkommer, zalm en ei
T: Cherrytomaten, eventueel escape maiswafels of een zakje popcorn
D: Hutspot (uit de vriezer, want laat thuis)
B: 40 minuten hardlooptraining
ik ook!quote:
[..]
Ik wil ook wel meedoen met de fitbit challenges als dat kan met een Charge HR !
Life is what happens while you are busy making other plans...
PM of DM me je mailadres en ik voeg je toe.quote:
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Lunch werd een uitsmijter, D werd asperges met eimayo en gebraden ham
En ipv zwemmen ging ik hardlopen..
Nu mag ik een cornetto
En ipv zwemmen ging ik hardlopen..
Nu mag ik een cornetto
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Geplande D was intens vies, dus dat werden 2 broodjes kip.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
aspergersquote:
Lunch werd een uitsmijter, D werd asperges met eimayo en gebraden ham
En ipv zwemmen ging ik hardlopen..
Nu mag ik een cornetto
Ik heb 30 minuten gerend! Wel in 3 etappes van 10 minuten maar hey, its something!
En toen mocht ik van mezelf een magnum
Ik vind de kcal berekening van fatsecret wel zeer intrigerend. Met mijn activiteit van vandaag (fietsen woon-werk en nog een keer tussen 2 kantoren), gewone werkdag op kantoor (wel veel lopen) en het hardlopen zou ik al dik 3000 kcal verbranden
!
disclaimer
Lol, dat klopt voor geen zak natuurlijk. Met 100 km fietsen verbrand je dat nog niet eens.quote:
[..]
aspergers
Ik heb 30 minuten gerend! Wel in 3 etappes van 10 minuten maar hey, its something!
En toen mocht ik van mezelf een magnum
Ik vind de kcal berekening van fatsecret wel zeer intrigerend. Met mijn activiteit van vandaag (fietsen woon-werk en nog een keer tussen 2 kantoren), gewone werkdag op kantoor (wel veel lopen) en het hardlopen zou ik al dik 3000 kcal verbranden
Interessante docu nu op NPO3
Over suiker..
Over suiker..
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Goed bezig, SQ! Het wordt nog eens wat, dat hardlopen!
Mijn dag:
O: brood met hazelnootpasta, sojadrink
T: druiven
L: salade, brood met worst
T: appel
D: volkoren macaroni, zelfgemaakte pompoensaus, restje broccoli en stukjes rundersaucijs, kwark met blauwe bessen
T: -
Mijn dag:
O: brood met hazelnootpasta, sojadrink
T: druiven
L: salade, brood met worst
T: appel
D: volkoren macaroni, zelfgemaakte pompoensaus, restje broccoli en stukjes rundersaucijs, kwark met blauwe bessen
T: -
totale verbranding he, niet alleen van het bewegenquote:
[..]
Lol, dat klopt voor geen zak natuurlijk. Met 100 km fietsen verbrand je dat nog niet eens.
Maar ik gok ook dat het wat ruim geschat is
disclaimer
Ik heb dat ook, so far 3180Kcals verbrand.
En dat is echt zo hoor! Want fitbit zegt het!
Where's the food?
Nah, in truth ben ik stiekem retetrots op mezelf want we kregen bij de avondvierdaagse van de ambachtelijke bakker een echte stroopwafel uitgedeeld en die heb ik zo naar mijn kind doorgeschoven. Ha!
En dat is echt zo hoor!
Want fitbit zegt het! Where's the food?
Nah, in truth ben ik stiekem retetrots op mezelf want we kregen bij de avondvierdaagse van de ambachtelijke bakker een echte stroopwafel uitgedeeld en die heb ik zo naar mijn kind doorgeschoven. Ha!
***
quote:
Ik heb 30 minuten gerend! Wel in 3 etappes van 10 minuten maar hey, its something!
Life is what happens while you are busy making other plans...
^^quote:
Je hebt echt de flow weer te pakken he? Wat knap weer!!
Ik lees het ook met plezier
En jeeee
voor het rennen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Het lijkt er wel op ja. De vreetbuien zijn behoorlijk tot een halt gekomen iig en ik probeer zoveel mogelijk toch carbs te vermijden, want dat is zó’n trigger.
Nu snel weer de tijd nemen om te gaan rennen ook.
Nu snel weer de tijd nemen om te gaan rennen ook.
***
Ik had vandaag een enorme vreetkick. Alles eten wat ik zag, ook nadat ik al propvol zat. Hopelijk heb je niet geruild, BE 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
Ik had vandaag een enorme vreetkick. Alles eten wat ik zag, ook nadat ik al propvol zat. Hopelijk heb je niet geruild, BE
Doe maar niet nee!
***
75,7 Geen idee wat hier gebeurt, maar ik vind het geweldig!
Als ik dit lijntje vol kan houden bereik ik mijn doelen met gemak.
(75,4 op 31 mei en onder de 70 op 1 september). Kan ik me daarna weer 2 weken dik eten
Geen idee wat hier gebeurt, maar ik vind het geweldig!Als ik dit lijntje vol kan houden bereik ik mijn doelen met gemak.
(75,4 op 31 mei en onder de 70 op 1 september). Kan ik me daarna weer 2 weken dik eten
disclaimer
Zo hé! Nice!
Ik heb niet gewogen, ik stond al onder de douche voor ik het door had.
Nu onderweg naar Zwolle voor kennistest van de eerste deel v d opleiding. Dat echte leren valt me best zwaar. *nerves!!!!
Ik heb niet gewogen, ik stond al onder de douche voor ik het door had.
Nu onderweg naar Zwolle voor kennistest van de eerste deel v d opleiding.
Dat echte leren valt me best zwaar. *nerves!!!!
***
Nope.quote:
Je kunt toch ná het douchen ook wegen, dan ben je ook bloot
Succes vandaag!
Weet je hoe zwaar mijn natte haar is. Dan is het niet meer een juiste vergelijking. :’)
***
Ja .. Dan kan je net zo goed wegen voor het poepen... 
Ik snap BE wel hoor
Hier twijfelt de weegschaal tussen 97.7 en 98.0 ... wat is er mis met 97.8 En 97.9?
Gek ding
Ik snap BE wel hoor
Hier twijfelt de weegschaal tussen 97.7 en 98.0 ... wat is er mis met 97.8 En 97.9?
Gek ding
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
