abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_179225763
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op donderdag 17 mei 2018 10:44 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Ah ja, dat klinkt al anders ja! Lekker bezig! Hoe lang ben je nu bezig?

Ooooh london O+ lekker hoor!

Mijn lijst:

O: Yoghurt, muesli, banaan en aardbeien, schepje lijnzaad
T: Appel
L: Salade spinazie, ijsbergsla, komkommer, zalm en ei
T: Cherrytomaten, eventueel escape maiswafels of een zakje popcorn
D: Hutspot (uit de vriezer, want laat thuis)
B: 40 minuten hardlooptraining :X en totaal 60 minuten fietsen ww
grofweg een jaar
pi_179227044
quote:
0s.gif Op donderdag 17 mei 2018 16:46 schreef Tinkerbel_ACC_ het volgende:

[..]

Ik wil ook wel meedoen met de fitbit challenges als dat kan met een Charge HR ! :)
ik ook!
Life is what happens while you are busy making other plans...
  donderdag 17 mei 2018 @ 20:28:26 #278
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_179227116
quote:
1s.gif Op donderdag 17 mei 2018 20:24 schreef Skoap het volgende:

[..]

ik ook!
PM of DM me je mailadres en ik voeg je toe.
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
  donderdag 17 mei 2018 @ 20:53:15 #279
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_179227608
registreer om deze reclame te verbergen
Lunch werd een uitsmijter, D werd asperges met eimayo en gebraden ham
En ipv zwemmen ging ik hardlopen.. _O-

Nu mag ik een cornetto ^O^
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
  donderdag 17 mei 2018 @ 21:10:22 #280
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_179227977
Geplande D was intens vies, dus dat werden 2 broodjes kip.
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
pi_179228948
quote:
7s.gif Op donderdag 17 mei 2018 20:53 schreef Barreltje het volgende:
Lunch werd een uitsmijter, D werd asperges met eimayo en gebraden ham
En ipv zwemmen ging ik hardlopen.. _O-

Nu mag ik een cornetto ^O^
aspergers :9

Ik heb 30 minuten gerend! Wel in 3 etappes van 10 minuten maar hey, its something!

En toen mocht ik van mezelf een magnum :')

Ik vind de kcal berekening van fatsecret wel zeer intrigerend. Met mijn activiteit van vandaag (fietsen woon-werk en nog een keer tussen 2 kantoren), gewone werkdag op kantoor (wel veel lopen) en het hardlopen zou ik al dik 3000 kcal verbranden :')!
disclaimer
  donderdag 17 mei 2018 @ 22:00:28 #282
42322 MCH
Choose disappointment
pi_179229097
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
1s.gif Op donderdag 17 mei 2018 21:54 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

aspergers :9

Ik heb 30 minuten gerend! Wel in 3 etappes van 10 minuten maar hey, its something!

En toen mocht ik van mezelf een magnum :')

Ik vind de kcal berekening van fatsecret wel zeer intrigerend. Met mijn activiteit van vandaag (fietsen woon-werk en nog een keer tussen 2 kantoren), gewone werkdag op kantoor (wel veel lopen) en het hardlopen zou ik al dik 3000 kcal verbranden :')!
Lol, dat klopt voor geen zak natuurlijk. Met 100 km fietsen verbrand je dat nog niet eens.
I Wanna Waste My Time On You
pi_179229130
Interessante docu nu op NPO3
Over suiker..
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
pi_179229136
Goed bezig, SQ! Het wordt nog eens wat, dat hardlopen!

Mijn dag:
O: brood met hazelnootpasta, sojadrink
T: druiven
L: salade, brood met worst
T: appel
D: volkoren macaroni, zelfgemaakte pompoensaus, restje broccoli en stukjes rundersaucijs, kwark met blauwe bessen
T: -
pi_179229144
quote:
0s.gif Op donderdag 17 mei 2018 22:00 schreef MCH het volgende:

[..]

Lol, dat klopt voor geen zak natuurlijk. Met 100 km fietsen verbrand je dat nog niet eens.
totale verbranding he, niet alleen van het bewegen ;)
Maar ik gok ook dat het wat ruim geschat is :+
disclaimer
  donderdag 17 mei 2018 @ 22:05:42 #286
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_179229243
Ik heb dat ook, so far 3180Kcals verbrand.
En dat is echt zo hoor! :Y Want fitbit zegt het! :Y *) :s)
Where's the food? *O*

Nah, in truth ben ik stiekem retetrots op mezelf want we kregen bij de avondvierdaagse van de ambachtelijke bakker een echte stroopwafel uitgedeeld en die heb ik zo naar mijn kind doorgeschoven. Ha! *)
***
pi_179229256
Je hebt echt de flow weer te pakken he? Wat knap weer!!
disclaimer
pi_179229385
quote:
1s.gif Op donderdag 17 mei 2018 21:54 schreef Stormqueen het volgende:
Ik heb 30 minuten gerend! Wel in 3 etappes van 10 minuten maar hey, its something!
*O* *O*
Life is what happens while you are busy making other plans...
pi_179229405
quote:
1s.gif Op donderdag 17 mei 2018 22:06 schreef Stormqueen het volgende:
Je hebt echt de flow weer te pakken he? Wat knap weer!!
^^

Ik lees het ook met plezier :Y

En jeeee *O* voor het rennen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  donderdag 17 mei 2018 @ 22:11:24 #290
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_179229423
Het lijkt er wel op ja. De vreetbuien zijn behoorlijk tot een halt gekomen iig en ik probeer zoveel mogelijk toch carbs te vermijden, want dat is z’n trigger.

Nu snel weer de tijd nemen om te gaan rennen ook. :Y
***
pi_179229449
Ik had vandaag een enorme vreetkick. Alles eten wat ik zag, ook nadat ik al propvol zat. Hopelijk heb je niet geruild, BE }:|
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  donderdag 17 mei 2018 @ 23:26:29 #292
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_179231137
quote:
0s.gif Op donderdag 17 mei 2018 22:12 schreef Isabeau het volgende:
Ik had vandaag een enorme vreetkick. Alles eten wat ik zag, ook nadat ik al propvol zat. Hopelijk heb je niet geruild, BE }:|
:X :o Doe maar niet nee!
***
  Moderator vrijdag 18 mei 2018 @ 07:05:38 #293
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_179234323
75,7 _O- Geen idee wat hier gebeurt, maar ik vind het geweldig!

Als ik dit lijntje vol kan houden bereik ik mijn doelen met gemak.
(75,4 op 31 mei en onder de 70 op 1 september). Kan ik me daarna weer 2 weken dik eten :7
disclaimer
  vrijdag 18 mei 2018 @ 07:13:23 #294
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_179234353
Zo h! Nice! _O_

Ik heb niet gewogen, ik stond al onder de douche voor ik het door had.

Nu onderweg naar Zwolle voor kennistest van de eerste deel v d opleiding. :X Dat echte leren valt me best zwaar. *nerves!!!!
***
pi_179234438
Succes BE! :)
  Moderator vrijdag 18 mei 2018 @ 07:22:34 #296
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_179234448
Je kunt toch n het douchen ook wegen, dan ben je ook bloot :P

Succes vandaag! :*
disclaimer
  vrijdag 18 mei 2018 @ 07:35:51 #297
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_179234619
quote:
1s.gif Op vrijdag 18 mei 2018 07:22 schreef Stormqueen het volgende:
Je kunt toch n het douchen ook wegen, dan ben je ook bloot :P

Succes vandaag! :*
Nope. :@
Weet je hoe zwaar mijn natte haar is. Dan is het niet meer een juiste vergelijking. :’) :@
***
  Moderator vrijdag 18 mei 2018 @ 07:37:01 #298
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_179234629
_O- dat scheelt echt hoogstens een ons :D O+
disclaimer
  vrijdag 18 mei 2018 @ 07:40:36 #299
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_179234648
Ja .. Dan kan je net zo goed wegen voor het poepen... :{w
Ik snap BE wel hoor :Y

Hier twijfelt de weegschaal tussen 97.7 en 98.0 ... wat is er mis met 97.8 En 97.9? 8)7
Gek ding
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
  vrijdag 18 mei 2018 @ 07:52:00 #300
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_179234704
*;
***
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')