quote:
Op zondag 13 mei 2018 20:27 schreef Vlaggenroof het volgende:Hallo.
Ik heb na een aantal turbulente jaren een beetje een stabiel leven; vaste vrienden, het allerliefste dinnetje ter wereld, eigen woning, en werk.
Maar ondanks dat denk ik nog veel terug aan mijn puberteit en hoe ik deze invulling heb gegeven.
Zo speelde ik de hele dag habbo, ontmoette hier een meisje en heb daar 2.5 jaar aan verspild zonder haar ooit te hebben ontmoet. Dit terwijl ik vaak zat pubers zie ( anno nu) die uit gaan, leuke dingen doen etc. Ik had dit niet.
Hoe kan ik ervoor zorgen dat ik mijn verleden een plek kan geven? Misschien is het ook een stukje bang worden voor ouder worden. Het gevoel hebben dat je niks voorstelt of niks hebt bereikt.
Het (leren) verwerken, plekje geven en les eruit halen, waardoor je niet hetzelfde doet en krijgt, terwijl je iets anders wil. Ofzo. Daarnaast focus op wat je wel hebt bereikt enzo.
Lees je eens in over (rouw)verwerking en verleg je focus op positieve dingen. Bijvoorbeeld een dagboekje bijhouden, waarin je naast dingen van je af schrijven ook die positieve focus kan oefenen door dagelijks vijf positieve dingen te benoemen. Kijk ook eens naar plannen voor de toekomst, stel jezelf kleinere en grotere doelen waar je naar toe kan en wil werken. To do lijstjes kunnen je meer richting en efficiëntie geven, plus de voldoening wanneer je lekker af kan strepen.
Als bonus bouw je een boel leesvoer op, waarin je kan terug lezen hoe je je toen voelde. Wie weet maakt dat je ontwikkeling ook wat meer voelbaar, als je na x periode terugleest en voelt dat je er nu anders in staat. Plus dat je een overzicht creëert van alles wat je af hebt kunnen strepen.
Een andere user hier vertelde over een bullet journal. In CRE loopt er een reeks over
CRE / Bullet Journal #2, misschien is zoiets een idee voor je?