LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ging wegen
68,9 kg
Ik ben nu op het eindpunt van de vorige keer
68,9 kg
Ik ben nu op het eindpunt van de vorige keer
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Wat ga je ineens hardquote:Op zaterdag 12 mei 2018 08:39 schreef Stormqueen het volgende:
BE!!
Ik dropte ook weer, 7 ons, 76,3 nu
Nice.Hier schiet het niet zo op momenteel.. maar de vakantie is bijna voorbij dus weer even de teugels aantrekken en dan komt het wel weer. Hoop ik..
ook al zo'n mooie scorequote:Op zaterdag 12 mei 2018 09:16 schreef DeLuna het volgende:
Ging wegen
68,9 kg
Ik ben nu op het eindpunt van de vorige keer
dat voelt vast fijn!Mooi om te zien dat op maandag hier iedereen dik is en op zaterdag iedereen dun is
disclaimer
Raar lijstje vandaag:
O: Griekse yoghurt met pure hagelslag
L: kliekje pastasalade
D: uiteten maar zonder toetje in ieder geval
T: stukje trouwtaart om ons 1 jarige jubileum te vieren en 2 biertjes
O: Griekse yoghurt met pure hagelslag
L: kliekje pastasalade
D: uiteten maar zonder toetje in ieder geval
T: stukje trouwtaart om ons 1 jarige jubileum te vieren en 2 biertjes
Ik weet op zondag.. dat komt meestal ook wel goed uitquote:
[..]
ook al zo'n mooie score
Mooi om te zien dat op maandag hier iedereen dik is en op zaterdag iedereen dun is
En Sarabi gefeliciteerd met je katoenen!!
Ik zat gister op terras en ging uit eten.. kcals inschatten is dan zo verdomd lastig!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik lees altijd veel tegenstrijdige meningen, hoe denken jullie over afvallen en spieren opbouwen tegelijk. Zoals sommige hier misschien weten boks ik veel en wil daarvoor wat meer krachttraining doen, in de vorm van pushups, squats en pull up leren. Maar is het wel mogelijk om sterker te worden als je weinig (lees afvalmodus) eet?
ja, doe/deed ik ookquote:Op zaterdag 12 mei 2018 09:55 schreef Pinuts het volgende:
Ik lees altijd veel tegenstrijdige meningen, hoe denken jullie over afvallen en spieren opbouwen tegelijk. Zoals sommige hier misschien weten boks ik veel en wil daarvoor wat meer krachttraining doen, in de vorm van pushups, squats en pull up leren. Maar is het wel mogelijk om sterker te worden als je weinig (lees afvalmodus) eet?
Wel minder snel dan wanneer je heel veel eet, maar dan val je weer niet/minder snel af
ik heb mijn doelbroek aan Wel nog iets muffintop effect, maar soit
. Volgens manlief kan het en 'zie je echt wel dat je heel veel strakker bent! Ook vergeleken met toen je de broek eerst nog aan kon' 
daarom ben ik met hem getrouwd 
Ohja, en ik kan op mijn weegschaal afhankelijk van hoe ik sta zo meer dan 1 kg verschil tevoorschijn toveren 
Misschien toch eens een nieuwe kopen..
Misschien toch eens een nieuwe kopen..
Dankjewelquote:Op zaterdag 12 mei 2018 09:53 schreef Barreltje het volgende:
[..]
En Sarabi gefeliciteerd met je katoenen!!
Iedereen zei trouwens papieren maar dacht al dat dat niet juist was
61,8 hier
Moet nog wel 4-5 kilo kwijt voor ik echt weer op mijn 'oude vertrouwde' gewicht zit en weer een beetje normaal in mijn kleding pas, maar ik ben allang blij dat er wat af is haha. Veel sporten en gezond eten en dan komt het wel goed. Ik ga vanavond wel kaasfonduen maar de zaterdagavond is voor mij mijn 'officiële' cheatmoment
Moet nog wel 4-5 kilo kwijt voor ik echt weer op mijn 'oude vertrouwde' gewicht zit en weer een beetje normaal in mijn kleding pas, maar ik ben allang blij dat er wat af is haha. Veel sporten en gezond eten en dan komt het wel goed. Ik ga vanavond wel kaasfonduen maar de zaterdagavond is voor mij mijn 'officiële' cheatmoment
uit eten is altijd veel. Maar dat is al 1 uitetentje in je 23 dagen challenge, ik ben benieuwdquote:
[..]
Ik weet op zondag.. dat komt meestal ook wel goed uit
En Sarabi gefeliciteerd met je katoenen!!
Ik zat gister op terras en ging uit eten.. kcals inschatten is dan zo verdomd lastig!
disclaimer
heuj, wat tof!! Nice!quote:
Wel nog iets muffintop effect, maar soit
Ik kon van de week ook mijn doeljurk aan, maar geen adem halen
#wezullendoorrgaanSarabi, gefeliciteerd met je trouwdag!
disclaimer
Wij gaan straks bbq-en. Wegblijven van het stokbrood dus verder groenten en sla eten, dan komt het vast goed.
verder groenten en sla eten, dan komt het vast goed.
disclaimer
Ik heb het gevoel al ééuwen stil te staan 
Maar dat klopt niet als ik naar de grafiek kijk Dus het is vooral gevoelsmatig.
Doeljurken en doelbroeken aankunnen Altijd fijn Ik heb een zak vol kleren die ik weg wilde doen naar de kelder gebracht en ik realiseerde me deze week dat ik al die rokken nu natuurlijk in kan nemen met mijn naaiskills (net deze week allemaal kleren korter gemaakt en gerepareerd en dat ging helemaal goed!), dus die zak moet weer uitgezocht worden zodat ik alle rokken kleiner kan maken
Maar dat klopt niet als ik naar de grafiek kijk Dus het is vooral gevoelsmatig. Doeljurken en doelbroeken aankunnen
Altijd fijn Ik heb een zak vol kleren die ik weg wilde doen naar de kelder gebracht en ik realiseerde me deze week dat ik al die rokken nu natuurlijk in kan nemen met mijn naaiskills (net deze week allemaal kleren korter gemaakt en gerepareerd en dat ging helemaal goed!), dus die zak moet weer uitgezocht worden zodat ik alle rokken kleiner kan maken
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
wat ik vaak heb is als ik eenmaal een magische grens doorbreek, het dan als héél veel afvallen voelt, maar de reis naar de magische grens toe echt eeuwig lijkt te durenquote:
Ik heb het gevoel al ééuwen stil te staan
Doeljurken en doelbroeken aankunnen
Ik had enorme triomf toen ik definitief onder de 80 dook, maar dat is nu 7 weken geleden dus het voelt nu weer supertraag
disclaimer
Is dat nog maar 7 weken geleden? Nou ja, 4 kilo lichter nu, toch? Dus gaat helemaal niet super traag. Een pond per week
Magische grenzen check De volgende is alleen zo ver weg en daar kruip ik naar toe.
Nou ja, 4 kilo lichter nu, toch? Dus gaat helemaal niet super traag. Een pond per week Magische grenzen check
De volgende is alleen zo ver weg en daar kruip ik naar toe.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
dat is het ook niet. Maar zo voelt het dan wel. Stom hèquote:
Is dat nog maar 7 weken geleden?
Magische grenzen check
disclaimer
Nee, dat is nou net waar ik ook last van heb, dus heel stom zal het wel niet zijn als we al met z'n tweeën zijnquote:
dat is het ook niet. Maar zo voelt het dan wel. Stom hè
Maar dan doe ik in Cronometer gewichtsverlies afgelopen week, afgelopen 2 weken, afgelopen 3 weken, afgelopen 4 weken en dan is dat toch allemaal echt significant minder
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Een doelbroek aankunnen
Ik zocht die van mij van de week, maar ik blijk hem naar de kringloop gebracht te hebben
SQ aan de BBQ, dat komt vast goed als je inderdaad wegblijft van het stokbrood en de huzarensalade.
Afgelopen donderdag heb ik een nieuwe fitbit gekocht en ik vind het toch wel weer erg fijn. Normaal gebruikte ik de stappenteller op mijn telefoon maar die heb ik, zeker op het werk, lang niet altijd bij me. Dus dit is ideaal.
Qua gewicht sta ik even stil, maar ik hoop dat daar binnenkort weer verandering in komt.
Ik zocht die van mij van de week, maar ik blijk hem naar de kringloop gebracht te hebben
SQ aan de BBQ, dat komt vast goed als je inderdaad wegblijft van het stokbrood en de huzarensalade.
Afgelopen donderdag heb ik een nieuwe fitbit gekocht en ik vind het toch wel weer erg fijn. Normaal gebruikte ik de stappenteller op mijn telefoon maar die heb ik, zeker op het werk, lang niet altijd bij me. Dus dit is ideaal.
Qua gewicht sta ik even stil, maar ik hoop dat daar binnenkort weer verandering in komt.
Ik heb nog 1 doelbroek. Maar die heb ik ooit onder de 70 kg gekocht en daar zitten we nog wel even van af
Welke fitbit heb je nu, MevrouwCactus?
Welke fitbit heb je nu, MevrouwCactus?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Leuk!quote:
Ik heb het gevoel al ééuwen stil te staan
Doeljurken en doelbroeken aankunnen
Ik heb net mijn nog geen jaar oude naaimachine ingeruild tegen een nieuwe, uitgebreidere. Wel zelfde merk, dus ik hoop dat ik er weer snel mee aan de slag kan. Zomerjurken maken. 😎
The love you take is equal to the love you make.
De Charge 2. Ik had hiervoor een Surge. Die vond ik eigenlijk te grof voor mijn pols. Deze vind ik mooierquote:
Ik heb nog 1 doelbroek. Maar die heb ik ooit onder de 70 kg gekocht en daar zitten we nog wel even van af
Welke fitbit heb je nu, MevrouwCactus?
Dat klinkt helemaal fantastischquote:
Leuk!
Ik heb net mijn nog geen jaar oude naaimachine ingeruild tegen een nieuwe, uitgebreidere. Wel zelfde merk, dus ik hoop dat ik er weer snel mee aan de slag kan. Zomerjurken maken. 😎
Jurkjes maken precies in het model wat ik wil, in de stof die ik wil Nog even een brug te ver, maar hopelijk voor volgend jaar mogelijk
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, ik heb een surge en beste vriendin de charge. Die van haar is echt zoveel eleganterquote:
De Charge 2. Ik had hiervoor een Surge. Die vond ik eigenlijk te grof voor mijn pols. Deze vind ik mooier
Maar de charge heeft de gps van je telefoon nodig en als er iets niet echt goed werkt is het wel de gps van mijn telefoon (handig als je 112 belt en ze willen weten waar je bent en je reageert op hun sms bericht en dan denkt: nee, daar ben ik dus absoluut niet )
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik kan dat, maar doe het nooit meerquote:
[..]
Dat klinkt helemaal fantastisch
winkel is makkelijker, goedkoper, mooier en past vaak nog beter ook.
Oh, dat is nou jammerquote:
Ik kan dat, maar doe het nooit meer
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik had ook de surge, maar daar bleef t bandje van kapot gaan (3x een nieuwe gehad in minder dan 2 jaar). Dus nu heb ik de Ionic, die heeft ook ingebouwde GPS.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
niet zo'n beste dag maar we hebben een 7-jarige te gast en dat ging gepaard met zelf pizza's bakken, chipjes bij de film. Morgen weer een nieuwe dag
Ik kan het ook, maar vind het alleen 20kg lichter een stuk leuker.quote:
[..]
Ik kan dat, maar doe het nooit meer
Ben niet met je eens dat het uit de winkel beter, goedkoper, mooier en beter passend is. Ik vind het heerlijk om iets unieks te maken in een stofje dat je voor jezelf uit kiest.
***
Mijn dag van vandaag is..apart..
O: 2 eieren gebakken (190 kcals)
L: gerookte zalm salade met 1 broodje met echte boter op terras(650 kcal)
B: met de hont 6 km lopen
T: ijsje; 2 bolletjes geen hoorntjes ( 180 kcal)
T: 1/2 tonijn flamkuchen + glas witte wijn (500 kcal)
D: spinazie met gebakken pangasius filet (270 kcal)
Nog 100 kcal over..
O: 2 eieren gebakken (190 kcals)
L: gerookte zalm salade met 1 broodje met echte boter op terras(650 kcal)
B: met de hont 6 km lopen
T: ijsje; 2 bolletjes geen hoorntjes ( 180 kcal)
T: 1/2 tonijn flamkuchen + glas witte wijn (500 kcal)
D: spinazie met gebakken pangasius filet (270 kcal)
Nog 100 kcal over..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Die gps gebruik ik zo minimaal dat ik het dat ook niet waard vond. Nu heb ik tenminste wat moois om mijn pols.quote:
[..]
Ja, ik heb een surge en beste vriendin de charge. Die van haar is echt zoveel eleganter
Ik heb een jaar geleden een volle zak kleding naar mijn bestie gebracht met maat 42 erin.
Ik zat zelf op maat 46/48 en die zak had ik echt afgeschreven.
Nu kwam ze laatst ineens met die zak naar beneden! "Herinner je je deze nog nog nog?
Het meeste paste ik gewoon weer!
Lijstje:
O: magere yoghurt met havermoutmuesli en bosbessen
L: italiaanse bol met carpaccio en pesto.
D: kabeljauw in bierbeslag met saus en frietjes.
Geen idee hoeveel kcal.
Ik zat zelf op maat 46/48 en die zak had ik echt afgeschreven.
Nu kwam ze laatst ineens met die zak naar beneden! "Herinner je je deze nog nog nog?
Het meeste paste ik gewoon weer!
Lijstje:
O: magere yoghurt met havermoutmuesli en bosbessen
L: italiaanse bol met carpaccio en pesto.
D: kabeljauw in bierbeslag met saus en frietjes.
Geen idee hoeveel kcal.
Nja ik hou van simpel effen en eenvoudige modellen en dat kan de Hema bijvoorbeeld goedkoper en mooier dan ikquote:
[..]
Ik kan het ook, maar vind het alleen 20kg lichter een stuk leuker.
Ben niet met je eens dat het uit de winkel beter, goedkoper, mooier en beter passend is. Ik vind het heerlijk om iets unieks te maken in een stofje dat je voor jezelf uit kiest.
En wat me ook wel vaak overkomen is met de minder eenvoudige modellen, is dat ik een patroon zag wat me heel leuk leek, maar als het dan klaar was stond het mij voor geen meter. En ja je kunt niet eerst passen
Zondag weeg dag!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik heb een naaimachine maar weet niet hoe hij werkt. Moet nog op cursus. Zou willen dat ik jurkjes kon maken. Bij mij past het allemaal net niet.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Moe, dik en deze week gaat niet per se beter.
Afgelopen dagen feestjes en weinig thuis geweest. Veel makkelijk en buiten de deur gegeten.
Komende week crematie en alles wat daar bij hoort dus ook weinig thuis en buiten de deur eten.
Afgelopen dagen feestjes en weinig thuis geweest. Veel makkelijk en buiten de deur gegeten.
Komende week crematie en alles wat daar bij hoort dus ook weinig thuis en buiten de deur eten.
Sterkheidsbaas van alles.
Sterkte Loon.. Rommelige dagen zo idd..
Hier snip verkouden, gister een beetje verhoging zelfs.. Weinig energie voor beweging dus maar aan eetlust ontbreekt het niet Maar goed, weegschaal mooi op 77.7 dus prima zo, komende weken worden druk dus dan ga ik het sporten dubbel nodig hebben en zal er wel weer wat af gaan gok ik. Hoop snel naar die 76 te zakken.
Hier snip verkouden, gister een beetje verhoging zelfs.. Weinig energie voor beweging dus maar aan eetlust ontbreekt het niet
Maar goed, weegschaal mooi op 77.7 dus prima zo, komende weken worden druk dus dan ga ik het sporten dubbel nodig hebben en zal er wel weer wat af gaan gok ik. Hoop snel naar die 76 te zakken.
Vandaag moederdag en trouwdagen vieren dus geen idee wat ik voor lijstje moet plannen.
Wel eens een poging doen om echt op te letten met het gourmetten.
Wel eens een poging doen om echt op te letten met het gourmetten.
Dat is echt nicequote:
Ik heb een jaar geleden een volle zak kleding naar mijn bestie gebracht met maat 42 erin.
Ik zat zelf op maat 46/48 en die zak had ik echt afgeschreven.
Nu kwam ze laatst ineens met die zak naar beneden! "Herinner je je deze nog nog nog?
Het meeste paste ik gewoon weer!
Lijstje:
O: magere yoghurt met havermoutmuesli en bosbessen
L: italiaanse bol met carpaccio en pesto.
D: kabeljauw in bierbeslag met saus en frietjes.
Geen idee hoeveel kcal.
. Ik heb allemaal vriendinnen met maat 38 dus dat gaat ‘m niet worden. Hebben jullie ook dat sommige kleren te groot zijn geworden maar dat je ze eigenlijk niet weg wil doen? Ik heb nog heel lang een jurkje in maat 52 gedragen terwijl ik inmiddels maat 46 had. Maar er zat flink elastiek in dus het kon nog best. Uiteindelijk met pijn in mijn hart weggedaan.
Aids.
Net dagje hier:
O: 250gr magere kwark met banaan en peer en 20gr lijnzaad
L: 160gr turks brood met heksenkwarksmeer (55gr), kipfilet (25gr) en 30+kaas (35gr)
D: rundvleessoep, zelf gemaakte bouillon met balletjes, groente..
Dan is er best ruimte voor nog iets lekkers vanaaf.. even kijken wat.
O: 250gr magere kwark met banaan en peer en 20gr lijnzaad
L: 160gr turks brood met heksenkwarksmeer (55gr), kipfilet (25gr) en 30+kaas (35gr)
D: rundvleessoep, zelf gemaakte bouillon met balletjes, groente..
Dan is er best ruimte voor nog iets lekkers vanaaf.. even kijken wat.
Lonaa 
Gisteren was wat minder, vandaag weer beter.
[ Bericht 4% gewijzigd door BE op 13-05-2018 19:59:01 ]
Gisteren was wat minder, vandaag weer beter.
[ Bericht 4% gewijzigd door BE op 13-05-2018 19:59:01 ]
***
het weekend is qua eten niet al te best, maar gisteren wel 1.15 uur hardloop training en vandaag nog een half uur krachttraining. Gisteren 20.000 stappen & vandaag 11.500 dus dikke prima.
Gisteren verjaardag van mijn moeder & vandaag Moederdag en 7 jaar getrouwd, dus had ook geen zin om super op te letten!
Gecondoleerd Lonaa
[ Bericht 3% gewijzigd door Skoap op 13-05-2018 21:31:15 ]
Gisteren verjaardag van mijn moeder & vandaag Moederdag en 7 jaar getrouwd, dus had ook geen zin om super op te letten!
Gecondoleerd Lonaa
[ Bericht 3% gewijzigd door Skoap op 13-05-2018 21:31:15 ]
Life is what happens while you are busy making other plans...
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |