abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_179037530
registreer om deze reclame te verbergen
Welkom in de FOK-dieetclub!

De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!

Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!

SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde recepten
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
disclaimer
pi_179037572
4 ons eraf O+
  woensdag 9 mei 2018 @ 11:30:22 #3
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_179037584
Ik schrok ook best van megadrop :')

Maandag megplus je weetz. :7
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_179037638
registreer om deze reclame te verbergen
Welkom Kyrez!

En wow Skoap echt goed joh
pi_179037944
Skoap, baas!

En ik heb het niet zo druk, dus ik ging kijken of ik foto's kon vinden. Zelfs nog eentje gevonden die wel ongeveer klopt met wanneer ik op m'n dikst was. :+

En useless zonder pics enzo:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik ben spontaan fan van de vooruitgang bij m'n buik. O+

Doel is trouwens tussen 75-80kg gaan hangen, want O+ onder de 80 O+ en kunnen roepen dat er 25kg af is. :+
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_179037992
Zo'n jurk heeft ook wel een betere bombshell factor dan zo'n kniebroek. Hij staat je echt geweldig. Prachtige voortgang, ijsdraakje!
disclaimer
pi_179038028
registreer om deze reclame te verbergen
Knap gedaan Ijsdraakje
Waar heb je het jurkje trouwens gekocht?
pi_179038215
quote:
0s.gif Op woensdag 9 mei 2018 11:51 schreef Sarabi het volgende:
Knap gedaan Ijsdraakje
Waar heb je het jurkje trouwens gekocht?
Ik had 'm toen bij TopVintage vandaan, maar daar hebben ze 'm niet meer zie ik. Deze is het: http://www.steadyclothing.com/retro-diver-dress-in-ivory/
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_179038244
quote:
0s.gif Op woensdag 9 mei 2018 12:01 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Ik had 'm toen bij TopVintage vandaan, maar daar hebben ze 'm niet meer zie ik. Deze is het: http://www.steadyclothing.com/retro-diver-dress-in-ivory/
Thanx!
Ik twijfel nog of ie te wit voor mij is. Dat maak ik meteen vies :D
pi_179038278
quote:
1s.gif Op woensdag 9 mei 2018 12:03 schreef Sarabi het volgende:

[..]

Thanx!
Ik twijfel nog of ie te wit voor mij is. Dat maak ik meteen vies :D
Ik vind het ook nog steeds een uitdaging hoor, wit. :') Maar ik O+ octopussen/mega-inktvissen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  woensdag 9 mei 2018 @ 12:42:12 #11
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_179038892
IJsdraakje! _O_ Prachtige progress zo! :Y
***
pi_179038982
quote:
0s.gif Op woensdag 9 mei 2018 11:47 schreef IJsdraakje het volgende:
Skoap, baas!

En ik heb het niet zo druk, dus ik ging kijken of ik foto's kon vinden. Zelfs nog eentje gevonden die wel ongeveer klopt met wanneer ik op m'n dikst was. :+

En useless zonder pics enzo:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik ben spontaan fan van de vooruitgang bij m'n buik. O+

Doel is trouwens tussen 75-80kg gaan hangen, want O+ onder de 80 O+ en kunnen roepen dat er 25kg af is. :+
^O^ ^O^ Nice!
Jouw 85kg is ook ongeveer de mijne :D onze lichaamsbouw lijkt (leek) wel wat op elkaar. Hoe lang ben je??
  Licht Ontvlambaar woensdag 9 mei 2018 @ 12:50:41 #13
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_179039031
IJsdraakje, hot chick O+

Isa, je collega is tof!!! Ik hou van mensen die luisteren en nadenken :Y

As we speak staat een van mij collega’s een Griekse salade te maken voor de lunch. En mijn 1,5 fles Spa is al half leeg :D
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
  woensdag 9 mei 2018 @ 12:56:32 #14
86710 -Splash-
Ride the world!
pi_179039141
quote:
0s.gif Op woensdag 9 mei 2018 11:47 schreef IJsdraakje het volgende:
Skoap, baas!

En ik heb het niet zo druk, dus ik ging kijken of ik foto's kon vinden. Zelfs nog eentje gevonden die wel ongeveer klopt met wanneer ik op m'n dikst was. :+

En useless zonder pics enzo:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik ben spontaan fan van de vooruitgang bij m'n buik. O+

Doel is trouwens tussen 75-80kg gaan hangen, want O+ onder de 80 O+ en kunnen roepen dat er 25kg af is. :+
Wow, wat een vooruitgang!!! Keep it up! (En wat Stormqueen zegt :P)
"Things can't get any worse than this", the pessimist yelled. "Ofcourse they can", the optimist replied
pi_179039168
Thanks all O+

quote:
0s.gif Op woensdag 9 mei 2018 12:47 schreef Sunnythesun het volgende:

[..]

^O^ ^O^ Nice!
Jouw 85kg is ook ongeveer de mijne :D onze lichaamsbouw lijkt (leek) wel wat op elkaar. Hoe lang ben je??
1.76-ish. :)

En hey, op verkansie mogen korte broeken. *O* We hadden toen de enige windstille dagen op Texel te pakken tijdens een hittegolf. _O-
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  woensdag 9 mei 2018 @ 12:59:34 #16
86710 -Splash-
Ride the world!
pi_179039199
Hier ook goede vooruitgang. Bijna weer op de 10% VP. Plus ik ben gewoon erg fit nu (dit weekend een OCR Marathon gelopen die bijna 50 km was en het herstel is ook erg snel, was best fit nog toen ik klaar was).

Nu weer een normaal eetpatroon krijgen na het weekend.

O: Havermout, amandelmelk, vruchtjes, eiwitpoeder
T: Nootjes
L: Zuurdesem met kipfilet en mosterd
T: Groenten en fruit mix
T: Eiwitbar
S: Krachttraining
Na sport: banaan en eiwitpoeder.
D: Ik denk een pasta
T: Kwark met ananas.
"Things can't get any worse than this", the pessimist yelled. "Ofcourse they can", the optimist replied
pi_179039213
Hee allemaal,

Ik ben ff wat afwezen want op vakantie en moet aan het zwembad liggen ;)

Eten gaat verbazingwekkend goed, tot nu toe zelf gekookt en amper gesnoept (we zitten net te ver van het dorp om daar ff heen te gaan - 20 min lopen met 2 kinderen die daar weinig zin in hebben). Vanavond wel tapas en pinxo’s uit eten dus ben benieuwd.

Verder iedere dag een wandeling gedaan tot nu toe van ongeveer 5 km (iedere dag iemand zo gek gekregen om mee te gaan dus nog niet hardgelopen) en morgen de halve dag surfen. De apparaten in de “sportschool” hier zijn zo gaar dat ik daar niet op durf ...

Dus ik vermaak me wel hier, ben benieuwd naar de schade als ik maandagochtend op de weegschaal sta ...

Wat een verschil Ijsdraakje, wil ik ook!
pi_179039226
quote:
0s.gif Op woensdag 9 mei 2018 12:58 schreef IJsdraakje het volgende:
Thanks all O+

[..]

1.76-ish. :)

En hey, op verkansie mogen korte broeken. *O* We hadden toen de enige windstille dagen op Texel te pakken tijdens een hittegolf. _O-
Ah dan ben je iets langer, maar ontloopt elkaar niet veel.
En korte broeken mogen van mij altijd hoor.. als iemand dat graag wil. Maakt het toch uit? *O*
pi_179039290
quote:
0s.gif Op woensdag 9 mei 2018 13:01 schreef Sunnythesun het volgende:

[..]

Ah dan ben je iets langer, maar ontloopt elkaar niet veel.
En korte broeken mogen van mij altijd hoor.. als iemand dat graag wil. Maakt het toch uit? *O*
Ik ben er zelf nooit zo erg van gecharmeerd bij mezelf, maar bij heet en veel wandelen maak ik een uitzondering, want praktisch. :Y

Ik ben ook erg blij dat ik eigenlijk nooit meer last heb van schurende bovenbenen, mazzel met de stand van mijn benen gok ik. Dus alles rokjes en jurkjes nu. *O*
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  woensdag 9 mei 2018 @ 13:06:25 #20
164755 Mss
kutHOEr
pi_179039299
IJs gij heet wijf O+
Aids.
pi_179039333
IJsdraakje, wauw!!! O+
Life is what happens while you are busy making other plans...
pi_179039337
Meh, hoe dun ik ook ben, blote benen onder een rokje/jurk vind ik nooit comfortabel. -O-
pi_179039345
Al mijn collega's zitten nu turkse pizza met doner te eten, gelukkig heb ik mijn eiwit reep :')
Life is what happens while you are busy making other plans...
pi_179039364
quote:
0s.gif Op woensdag 9 mei 2018 13:08 schreef Sunnythesun het volgende:
Meh, hoe dun ik ook ben, blote benen onder een rokje/jurk vind ik nooit comfortabel. -O-
Ik gebruik deze dingen: https://www.berden-fashio(...)-long_zwart_138.html ze zijn ook eenvoudig omhoog te trekken, dan zit het nog prima!

Of deze: https://www.bandelettes.com/

[ Bericht 0% gewijzigd door Skoap op 09-05-2018 13:24:49 ]
Life is what happens while you are busy making other plans...
pi_179039464
Woah bij deze is IJsdraakje mijn grote voorbeeld! _O_ *;
  woensdag 9 mei 2018 @ 13:17:12 #26
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_179039483
Je eerste linkje doet het niet Skoap.
Ik ga eens kijken of ik die 2e iets vind..
Jurkjes en schurende benen.. het blijft jammer ( en die cremetjes werken bij mijn zweet dijen niet -O- )
pi_179039634
quote:
7s.gif Op woensdag 9 mei 2018 13:17 schreef Barreltje het volgende:
Je eerste linkje doet het niet Skoap.
Ik ga eens kijken of ik die 2e iets vind..
Jurkjes en schurende benen.. het blijft jammer ( en die cremetjes werken bij mijn zweet dijen niet -O- )
fixed!
Life is what happens while you are busy making other plans...
pi_179039784
quote:
7s.gif Op woensdag 9 mei 2018 13:17 schreef Barreltje het volgende:
Jurkjes en schurende benen.. het blijft jammer
Ja klopt!
Ik heb er ook heel snel last van, maar nu ik die sloggie boxers draag heb ik eindelijk geen gedoe meer. (Draag ze natuurlijk alleen maar bij een jurkje of rok ;) )
Life is what happens while you are busy making other plans...
pi_179040180
Ik zweer bij Vevina tegen schurende bovenbenen.
Heb nooit meer broekjes onder jurken/rokken aan.
pi_179040211
Net trouwens een uur getraind, niets voor mij in deze hitte.
Vanavond nog een keer (als mijn man tenminste op tijd thuis is).
pi_179040274
Ijsdraakje, wat zie je er geweldig uit!! Die laatste foto O+ super mooi!

Ik deed vanmorgen 78,9 kg en vandaag gaat het weer goed met eten, dus ik ga weer voorzichtig naar beneden proberen te kijken, weer naar die 77,9 kg die ik 1x heb aangetikt.
Draagzak kopen of huren?
www.babydragen.eu
  woensdag 9 mei 2018 @ 14:02:06 #32
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_179040466
Goed bezig MwC!

mijn eerste doel is 95 kilo op 1 Juni
das dan -3.2 kilo tov vandaag..
op dit gewicht moet dat te doen zijn met die 1900 kcals
toch?
rekenwonders?? :)
  woensdag 9 mei 2018 @ 14:03:07 #33
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_179040480
quote:
0s.gif Op woensdag 9 mei 2018 13:49 schreef Sarabi het volgende:
Ik zweer bij Vevina tegen schurende bovenbenen.
Heb nooit meer broekjes onder jurken/rokken aan.
ik smeer dat dus blijkbaar precies op de verkeerde plekken :o dat ik een half uur later toch ( een stuk lager) schurende plekken heb..
en zo'n broekje vind ik geloof ik ook wat fijner tov onderbroekenlol etc :P
pi_179040490
Zeker te doen, maar dan moet je écht niet sjoemelen of in die 21 dagen nog 5 keer uit eten enzo ;)
disclaimer
  woensdag 9 mei 2018 @ 14:06:21 #35
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_179040548
quote:
1s.gif Op woensdag 9 mei 2018 14:03 schreef Stormqueen het volgende:
Zeker te doen, maar dan moet je écht niet sjoemelen of in die 21 dagen nog 5 keer uit eten enzo ;)
4 keer ?? :P gister sjoemelde ik 200 kcals minder dan ik mocht eten.. ik kon niks bedenken wat nou binnen de grenzen kon, dus dan maar niks :)

er staat niks geplanned en vanaf volgende week ( heb ik vandaag besloten) langzaam ook het sporten weer opbouwen.. eerst het zwemmen 2 keer per week structureel plannen en dan daarna het hardlopen op gaan pakken..
pi_179040620
quote:
7s.gif Op woensdag 9 mei 2018 14:03 schreef Barreltje het volgende:

[..]

ik smeer dat dus blijkbaar precies op de verkeerde plekken :o dat ik een half uur later toch ( een stuk lager) schurende plekken heb..
en zo'n broekje vind ik geloof ik ook wat fijner tov onderbroekenlol etc :P
Soms als ik niet wil opletten hoe ik ga zitten doe ik nog wel eens een broekje er onder :D

Misschien op een groter oppervlak smeren?
pi_179040689
ijsdraakje O+ prachtig lijf
pi_179040810
quote:
0s.gif Op woensdag 9 mei 2018 13:10 schreef Skoap het volgende:

[..]

Ik gebruik deze dingen: https://www.berden-fashio(...)-long_zwart_138.html ze zijn ook eenvoudig omhoog te trekken, dan zit het nog prima!

Of deze: https://www.bandelettes.com/
Oh maar ik draag met alle plezier leggings hoor, no problem. Zowel lang als 3/4 of capri of hoe ze het ook noemen. Aangezien ik bijna nooit nettere rokken of jurken draag staat het (vind ik) ook gewoon leuk :Y
Alleen soms thuis of op vakantie zou ik ze wel eens uit willen doen maar dan heb ik acuut zweetdijen en uitslag en zo }:|
pi_179040859
Nee toch, geen driekwart leggings he :o
disclaimer
pi_179040894
quote:
1s.gif Op woensdag 9 mei 2018 14:21 schreef Stormqueen het volgende:
Nee toch, geen driekwart leggings he :o
never! (ik dan :D)
Life is what happens while you are busy making other plans...
pi_179040961
quote:
1s.gif Op woensdag 9 mei 2018 14:21 schreef Stormqueen het volgende:
Nee toch, geen driekwart leggings he :o
Ja hoor, heb er nu ook een aan ^O^
pi_179041688
quote:
0s.gif Op woensdag 9 mei 2018 11:47 schreef IJsdraakje het volgende:
Skoap, baas!

En ik heb het niet zo druk, dus ik ging kijken of ik foto's kon vinden. Zelfs nog eentje gevonden die wel ongeveer klopt met wanneer ik op m'n dikst was. :+

En useless zonder pics enzo:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik ben spontaan fan van de vooruitgang bij m'n buik. O+

Doel is trouwens tussen 75-80kg gaan hangen, want O+ onder de 80 O+ en kunnen roepen dat er 25kg af is. :+
Echt mooi verschil en wel of niet sporten maakt gewoon heel veel uit, kijk ook maar naar Lonaa! (en dat jurkje is gewoon echt top O+ )
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  Redactie Sport woensdag 9 mei 2018 @ 15:49:03 #43
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_179042813
O: 235gr magere kwark, 48gr blauwe bosbessen en 16 gram notenmix
T: banaan
L: dubbele bth kaas en veldsla, 1 bth met vegetarische spread tomaat basilicum en een tomatensoep
D: wraps, kidneybonen, bruine bonen, mais, geraspte kaas, tomatenpuree, ui en knoflook
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  woensdag 9 mei 2018 @ 15:49:59 #44
86710 -Splash-
Ride the world!
pi_179042822
quote:
0s.gif Op woensdag 9 mei 2018 14:58 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Echt mooi verschil en wel of niet sporten maakt gewoon heel veel uit, kijk ook maar naar Lonaa! (en dat jurkje is gewoon echt top O+ )
Dat ligt aan je eetpatroon. :) Sporten hoeft niet perse, het kan en maakt het leven wel makkelijker. (en is gezonder)
"Things can't get any worse than this", the pessimist yelled. "Ofcourse they can", the optimist replied
  woensdag 9 mei 2018 @ 15:50:08 #45
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_179042828
quote:
17s.gif Op woensdag 9 mei 2018 15:49 schreef DeLuna het volgende:
O: 235gr magere kwark, 48gr blauwe bosbessen en 16 gram notenmix
T: banaan
L: dubbele bth kaas en veldsla, 1 bth met vegetarische spread tomaat basilicum en een tomatensoep
D: wraps, kidneybonen, bruine bonen, mais, geraspte kaas, tomatenpuree, ui en knoflook
*;
  woensdag 9 mei 2018 @ 15:50:57 #46
86710 -Splash-
Ride the world!
pi_179042838
quote:
7s.gif Op woensdag 9 mei 2018 15:50 schreef Barreltje het volgende:

[..]

*;
Alleen als ze 47 gram bosbessen nam. Dit is gewoon irritant. :+
"Things can't get any worse than this", the pessimist yelled. "Ofcourse they can", the optimist replied
  Redactie Sport woensdag 9 mei 2018 @ 15:54:32 #47
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_179042895
quote:
0s.gif Op woensdag 9 mei 2018 11:47 schreef IJsdraakje het volgende:
Skoap, baas!

En ik heb het niet zo druk, dus ik ging kijken of ik foto's kon vinden. Zelfs nog eentje gevonden die wel ongeveer klopt met wanneer ik op m'n dikst was. :+

En useless zonder pics enzo:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik ben spontaan fan van de vooruitgang bij m'n buik. O+

Doel is trouwens tussen 75-80kg gaan hangen, want O+ onder de 80 O+ en kunnen roepen dat er 25kg af is. :+
Jouw foto's verklaren wel goed waarom mensen altijd verbaasd zijn als ze mijn gewicht horen. Ik heb altijd gesport dus het leek altijd wel mee te vallen bij mij natuurlijk :')

Naast dat mensen ook vaak vinden dat je niet hoeft af te vallen maar dat terzijde :')
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_179042919
Niet dat sporten niet helpt maar is het ook niet een beetje de hoek en de broek die het heel anders maken?
  Redactie Sport woensdag 9 mei 2018 @ 15:55:41 #49
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_179042920
quote:
0s.gif Op woensdag 9 mei 2018 15:50 schreef -Splash- het volgende:

[..]

Alleen als ze 47 gram bosbessen nam. Dit is gewoon irritant. :+
Ik vond het eigenlijk alleen maar irritant dat er nog maar 48gr in dat bakje zat :')
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  woensdag 9 mei 2018 @ 15:56:43 #50
86710 -Splash-
Ride the world!
pi_179042939
quote:
1s.gif Op woensdag 9 mei 2018 15:55 schreef DeLuna het volgende:

[..]

Ik vond het eigenlijk alleen maar irritant dat er nog maar 48gr in dat bakje zat :')
Dat snap ik. :)
"Things can't get any worse than this", the pessimist yelled. "Ofcourse they can", the optimist replied
pi_179042960
quote:
0s.gif Op woensdag 9 mei 2018 15:49 schreef -Splash- het volgende:

Dat ligt aan je eetpatroon. :) Sporten hoeft niet perse, het kan en maakt het leven wel makkelijker. (en is gezonder)
Het maakt wel degelijk uit voor hoe je er uit ziet bij een bepaald gewicht :D :D :D
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  woensdag 9 mei 2018 @ 16:01:28 #52
86710 -Splash-
Ride the world!
pi_179043047
quote:
0s.gif Op woensdag 9 mei 2018 15:57 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Het maakt wel degelijk uit voor hoe je er uit ziet bij een bepaald gewicht :D :D :D
Hoe dan precies? We hebben het over het afvallen en sporten. Bedoel je dan krachttraining of meer cardio?
"Things can't get any worse than this", the pessimist yelled. "Ofcourse they can", the optimist replied
  woensdag 9 mei 2018 @ 16:03:41 #53
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_179043103
quote:
0s.gif Op woensdag 9 mei 2018 16:01 schreef -Splash- het volgende:

[..]

Hoe dan precies? We hebben het over het afvallen en sporten. Bedoel je dan krachttraining of meer cardio?
Spieren maken echt wel dat je er anders en optisch dunner uitziet. Ik ben daar voorbeeld van. Heel mijn houding is veranderd, dat doet een hoop :)
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  woensdag 9 mei 2018 @ 16:09:16 #54
86710 -Splash-
Ride the world!
pi_179043222
quote:
2s.gif Op woensdag 9 mei 2018 16:03 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Spieren maken echt wel dat je er anders en optisch dunner uitziet. Ik ben daar voorbeeld van. Heel mijn houding is veranderd, dat doet een hoop :)
Uiteraard, daar ben ik het helemaal mee eens. Maar dan moet je ze eerst kweken en dat is ook per persoon verschillend. Sommige mensen zien er sneller beter en gespierd uit dan anderen. Maar goed, dat cupcakeje heeft ook een aandeel erin. :+
"Things can't get any worse than this", the pessimist yelled. "Ofcourse they can", the optimist replied
  woensdag 9 mei 2018 @ 16:10:28 #55
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_179043246
quote:
0s.gif Op woensdag 9 mei 2018 16:09 schreef -Splash- het volgende:

[..]

Uiteraard, daar ben ik het helemaal mee eens. Maar dan moet je ze eerst kweken en dat is ook per persoon verschillend. Sommige mensen zien er sneller beter en gespierd uit dan anderen. Maar goed, dat cupcakeje heeft ook een aandeel erin. :+
Ik zie er juist helemaal niet per se 'gespierd' uit.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  woensdag 9 mei 2018 @ 16:17:27 #56
86710 -Splash-
Ride the world!
pi_179043375
quote:
2s.gif Op woensdag 9 mei 2018 16:10 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Ik zie er juist helemaal niet per se 'gespierd' uit.
Ik weet ook niet wat voor sporten je doet. :)
"Things can't get any worse than this", the pessimist yelled. "Ofcourse they can", the optimist replied
pi_179043574
quote:
0s.gif Op woensdag 9 mei 2018 16:01 schreef -Splash- het volgende:

Hoe dan precies? We hebben het over het afvallen en sporten. Bedoel je dan krachttraining of meer cardio?
Ik had het niet over afvallen en sporten. Ik had het over een mooier figuur met maar een paar kilo verschil.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  woensdag 9 mei 2018 @ 16:31:28 #58
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_179043633
quote:
0s.gif Op woensdag 9 mei 2018 16:17 schreef -Splash- het volgende:

[..]

Ik weet ook niet wat voor sporten je doet. :)
I guess I don't really CrossFit then :D
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  woensdag 9 mei 2018 @ 16:40:53 #59
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_179043821
Nobody saw what I did there ;(
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_179043830
quote:
2s.gif Op woensdag 9 mei 2018 16:40 schreef Lonaa het volgende:
Nobody saw what I did there ;(
:D
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_179043845
Kinderen krijgen en leeftijd maken ook veel verschil. Ik zag er pre-kind met 85 kilo beter uit dan post-kind bij 78 kilo :')
disclaimer
pi_179043962
quote:
1s.gif Op woensdag 9 mei 2018 16:41 schreef Stormqueen het volgende:
Kinderen krijgen en leeftijd maken ook veel verschil. Ik zag er pre-kind met 85 kilo beter uit dan post-kind bij 78 kilo :')
Ik sprak vandaag met een vriendin die precies het tegenovergestelde heeft.
Was bijna een reden om aan kinderen te beginnen :D
pi_179044134
quote:
1s.gif Op woensdag 9 mei 2018 16:46 schreef Sarabi het volgende:

[..]

Ik sprak vandaag met een vriendin die precies het tegenovergestelde heeft.
Was bijna een reden om aan kinderen te beginnen :D
nja, je kwartje kan ook mijn kant op vallen. Dure gok :')
disclaimer
pi_179044156
quote:
1s.gif Op woensdag 9 mei 2018 16:54 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

nja, je kwartje kan ook mijn kant op vallen. Dure gok :')
Ja toch maar niet doen dan
pi_179044497
Ik had net zo'n leuke snack gemaakt voor mijn dochter. Ik ga mijn fruit voortaan ook zo eten :D


McJwBKo.jpg
disclaimer
  woensdag 9 mei 2018 @ 17:27:02 #66
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_179044891
quote:
1s.gif Op woensdag 9 mei 2018 17:13 schreef Stormqueen het volgende:
Ik had net zo'n leuke snack gemaakt voor mijn dochter. Ik ga mijn fruit voortaan ook zo eten :D


[ afbeelding ]
De appels kan ik nog bedenken, maar wat zit er in het bakje?
  Moderator woensdag 9 mei 2018 @ 17:30:58 #67
179075 crew  hugecooll
Deelt corrigerende tikken uit
pi_179044997
quote:
7s.gif Op woensdag 9 mei 2018 17:27 schreef Barreltje het volgende:

[..]

De appels kan ik nog bedenken, maar wat zit er in het bakje?
mayonaise
  Moderator woensdag 9 mei 2018 @ 17:46:42 #68
179075 crew  hugecooll
Deelt corrigerende tikken uit
pi_179045421
quote:
0s.gif Op woensdag 9 mei 2018 11:47 schreef IJsdraakje het volgende:
Skoap, baas!

En ik heb het niet zo druk, dus ik ging kijken of ik foto's kon vinden. Zelfs nog eentje gevonden die wel ongeveer klopt met wanneer ik op m'n dikst was. :+

En useless zonder pics enzo:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik ben spontaan fan van de vooruitgang bij m'n buik. O+

Doel is trouwens tussen 75-80kg gaan hangen, want O+ onder de 80 O+ en kunnen roepen dat er 25kg af is. :+
Nice ^O^ ook wel geinig om te zien dat je er met hetzelfde gewicht heel anders uit kan zien
Is uiteraard ook waarom mensen zeggen dat je na een tijd niet meer op de weegschaal maar in de spiegel moet kijken :P
pi_179045519
quote:
7s.gif Op woensdag 9 mei 2018 17:27 schreef Barreltje het volgende:

[..]

De appels kan ik nog bedenken, maar wat zit er in het bakje?
yoghurt!
disclaimer
  Moderator woensdag 9 mei 2018 @ 17:55:10 #70
179075 crew  hugecooll
Deelt corrigerende tikken uit
pi_179045630
quote:
7s.gif Op woensdag 9 mei 2018 14:02 schreef Barreltje het volgende:
Goed bezig MwC!

mijn eerste doel is 95 kilo op 1 Juni
das dan -3.2 kilo tov vandaag..
op dit gewicht moet dat te doen zijn met die 1900 kcals
toch?
rekenwonders?? :)
edit want foutje, zie paar posts hieronder voor de goeie berekening

[ Bericht 13% gewijzigd door hugecooll op 09-05-2018 18:39:03 ]
pi_179045952
Is dat niet meer? 24000 calorieën?
disclaimer
pi_179046094
quote:
0s.gif Op woensdag 9 mei 2018 15:55 schreef Sarabi het volgende:
Niet dat sporten niet helpt maar is het ook niet een beetje de hoek en de broek die het heel anders maken?
De hoek (MySpace-angles O+ ) en de andere outfit helpen zeker, maar ik weet ook hoe het er zonder kleren uitgezien heeft en hoe dat nu is. :P Maar daar ga ik geen foto's van online knallen, als ik die überhaupt al heb.

En het enige echte verschil is anders sporten. Ik liep toen nog wel hard (of in ieder geval vlak voor die tijd kon ik zonder superveel moeite 10km), maar nu is het toch meer gericht op spieren activeren in tegenstelling tot alleen cardio. En dat geeft de boel een stuk meer stevigheid, wat optisch nogal wat uitmaakt.

En geloof me, de spreekwoordelijke cupcake eet ik nog regelmatig. :9 (Of het flesje bier, getuige foto 2 :+ )
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_179046104
quote:
2s.gif Op woensdag 9 mei 2018 16:31 schreef Lonaa het volgende:

[..]

I guess I don't really CrossFit then :D
O+

Ik zag 'm. O+
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_179046400
quote:
1s.gif Op woensdag 9 mei 2018 18:17 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

maar ik weet ook hoe het er zonder kleren uitgezien heeft en hoe dat nu is. :P Maar daar ga ik geen foto's van online knallen, als ik die überhaupt al heb.


Flauw hoor ;)
pi_179046474
quote:
1s.gif Op woensdag 9 mei 2018 18:10 schreef Stormqueen het volgende:
Is dat niet meer? 24000 calorieën?
Ik reken ook meer kcal voor dat gewicht :Y Maar het is een beetje onduidelijk.

Ten eerste kan je vinden dat je met 7500-7700 kcal tekort een kilo vet kan verbranden. Je vindt ook het getal 9000 wel online, maar dat lijkt me meer gebaseerd op 1 gram vet in je eten is ongeveer 9 kcal. Een kilo vetweefsel bevat ook nog vocht en niet 100% vet.

Om een pond kwijt te raken, moet je 3500 kcal verbranden, maar dat is niet onze pond, maar de Amerikaanse pond (2,2 pond per kg).Onze pond is eerder 3750-3850 kcal.

Dan is 3,4 kg: tussen de 25.500 en 26.000 kcal minder eten/meer verbranden. Kom ik op ca 1100 kcal minder eten/meer verbranden per dag. Als je dan 1900 kcal per dag wilt eten zit je op 3000 kcal verbranden per dag. Dat is mogelijk als je veel tijd voor bewegen hebt.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_179046484
quote:
1s.gif Op woensdag 9 mei 2018 18:32 schreef Sarabi het volgende:

[..]

Flauw hoor ;)
Beetje wel hè. >:O

Goed. Eten (restjes couscous met vegabrokjes en een berg groente) zit er weer in, tijd om mijn sportspul weer bij elkaar te zoeken voor mijn stuiterlesje. *O*

Kan ik morgen tenminste met een gerust hart vegeteren. :')
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  Moderator woensdag 9 mei 2018 @ 18:39:41 #77
179075 crew  hugecooll
Deelt corrigerende tikken uit
pi_179046522
quote:
1s.gif Op woensdag 9 mei 2018 18:10 schreef Stormqueen het volgende:
Is dat niet meer? 24000 calorieën?
Ye, ik had per ongeluk 2,3 i.p.v. 3,2 gedaan :@

Opnieuw:
1 juni = vandaag meegerekend nog 23 dagen
3,2 kilo = 17.710 kcal
24.640 / 23 = 1071 kcal gemiddeld per dag minder consumeren dan je verbrandt
Geen idee of dat bij jou uitkomt op 1900
pi_179046587
Oh, het was 3,2 en niet 3,4 8-)

Ik zou m'n streefdatum aanpassen :7 Ik doe niet meer aan streefdata, veel fijner *)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_179046867
Da's nog beter ja.
Ik zou écht heel graag op 31 mei op 75,4 willen zitten. Dat zou met mijn gewicht van vandaag nog 2,3 kilo omlaag zijn. Maar ik moet een dezer dagen ongesteld worden dus ik verwacht nog wel een drop.
disclaimer
pi_179046926
En wat ik vandaag at:

O: 1 boterham met ossenworst, 100 gram ananas, 100 gram cherrytomaten, koffie met suiker
T: 1 appel, 2 koffie met suiker
L: 175 ml volle yoghurt, 1 banaan, 30 gram amandelen
T: anderhalve spelt cracker.
D: salade met spinazie, cherrytomaten, komkommer, rode paprika, feta, pijnboompitten en een dressing van halvanaise en groene pesto. Wat ovenfrietjes. Anderhalve gebakken scholfilet.
disclaimer
pi_179047096
quote:
1s.gif Op woensdag 9 mei 2018 18:58 schreef Stormqueen het volgende:
Da's nog beter ja.
Ik zou écht heel graag op 31 mei op 75,4 willen zitten. Dat zou met mijn gewicht van vandaag nog 2,3 kilo omlaag zijn. Maar ik moet een dezer dagen ongesteld worden dus ik verwacht nog wel een drop.
Je leest vaak dat je juist wel een streefdatum moet hebben, maar ik werd daar vooral heel ongelukkig van. Het loopt nooit zoals je gepland had. En dan ga je crashen, want de streefdatum komt nabij. Krijg je daar weer vreetbuien van (ik dus 8-) ). Nah, ik doe het niet meer. Dus, voor mij geen streefdatum meer (heb ook echt nog nooit een gewenst gewicht op een bepaalde datum gehaald, hoe mooi ook berekend _O- ). Voor andere mensen zal het vast juist weer wel houvast geven. Dan vooral wel doen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_179047219
Klopt, ik heb het nog nooit gehaald. Wel bíjna. Maar er komt toch altijd iets tussenwege :')
disclaimer
  woensdag 9 mei 2018 @ 19:13:14 #83
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_179047245
Today was a good day! *O*
Ik at om half zes pas mijn graasbak, onderweg in de auto, en deze als D: :9

chili-steak-friet-met-cheddar-en-guacamole-1.jpg

http://www.francescakookt(...)heddar-en-guacamole/

Oh, uiteraard zonder de koriander! :{w
Noms!

Zo een stukje fietsen met de echtgenoot (ja, hij mag en kan weer) en dan daarna nog wat skyr denk ik. :Y
***
pi_179047385
quote:
0s.gif Op woensdag 9 mei 2018 19:13 schreef Brighteyes het volgende:
Today was a good day! *O*
Ik at om half zes pas mijn graasbak, onderweg in de auto, en deze als D: :9

[ afbeelding ]

http://www.francescakookt(...)heddar-en-guacamole/

Oh, uiteraard zonder de koriander! :{w
Noms!

Zo een stukje fietsen met de echtgenoot (ja, hij mag en kan weer) en dan daarna nog wat skyr denk ik. :Y
Zag het er net zo mooi uit als op die foto? *O* Ziet er namelijk goed uit.
Fijn dat hij weer kan fietsen trouwens. Heeft hij verder nog last/pijn of is het allemaal in orde?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_179047443
quote:
0s.gif Op woensdag 9 mei 2018 19:08 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Je leest vaak dat je juist wel een streefdatum moet hebben, maar ik werd daar vooral heel ongelukkig van. Het loopt nooit zoals je gepland had. En dan ga je crashen, want de streefdatum komt nabij. Krijg je daar weer vreetbuien van (ik dus 8-) ). Nah, ik doe het niet meer. Dus, voor mij geen streefdatum meer (heb ook echt nog nooit een gewenst gewicht op een bepaalde datum gehaald, hoe mooi ook berekend _O- ). Voor andere mensen zal het vast juist weer wel houvast geven. Dan vooral wel doen.
Ik ben er ook nooit aan begonnen, streefdata. Om dezelfde redenen. :+

Maar goed, al tig jaar "bezig" nu ook. Dat moet je ook maar net willen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  woensdag 9 mei 2018 @ 19:18:36 #86
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_179047445
quote:
0s.gif Op woensdag 9 mei 2018 19:17 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Zag het er net zo mooi uit als op die foto? *O* Ziet er namelijk goed uit.
Fijn dat hij weer kan fietsen trouwens. Heeft hij verder nog last/pijn of is het allemaal in orde?
Bijna wel ja. Behalve dan dat ik rosbief had en die niet zo heel rose gebleven was, maar verder eigenlijk best wel ja.

Vrijwel geen pijn meer. Nog iets stijf met bewegen, helemaal omhoog gaat en mag nog niet ook. Nu moet alles goed helen en dan over een jaar ofzo het plaatje er weer uit. Grote test gaat nog wel duiken worden na de zomer. Goede kans dat dat niet wil omdat het plaatje zo hoog op de schouder zit dat hij er last mee heeft met duikflessen dragen.
***
pi_179047479
quote:
0s.gif Op woensdag 9 mei 2018 19:13 schreef Brighteyes het volgende:
Today was a good day! *O*
Ik at om half zes pas mijn graasbak, onderweg in de auto, en deze als D: :9

[ afbeelding ]

http://www.francescakookt(...)heddar-en-guacamole/

Oh, uiteraard zonder de koriander! :{w
Noms!

Zo een stukje fietsen met de echtgenoot (ja, hij mag en kan weer) en dan daarna nog wat skyr denk ik. :Y
*O*

En nerm. :9
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_179047593
quote:
0s.gif Op woensdag 9 mei 2018 19:18 schreef Brighteyes het volgende:

Bijna wel ja. Behalve dan dat ik rosbief had en die niet zo heel rose gebleven was, maar verder eigenlijk best wel ja.

Vrijwel geen pijn meer. Nog iets stijf met bewegen, helemaal omhoog gaat en mag nog niet ook. Nu moet alles goed helen en dan over een jaar ofzo het plaatje er weer uit. Grote test gaat nog wel duiken worden na de zomer. Goede kans dat dat niet wil omdat het plaatje zo hoog op de schouder zit dat hij er last mee heeft met duikflessen dragen.
Meestal worden er helemaal geen plaatjes of schroeven gezet, dus kan me voorstellen dat dat in de weg zou kunnen zitten bij duiken ja. Maar gelukkig kan het er wel gewoon weer uit en weet je zeker dat het geen probleem is in de toekomst. Maar ja, heb je deze zomer dan niks aan. Hopelijk valt het mee!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  woensdag 9 mei 2018 @ 19:23:35 #89
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_179047634
Ja nou ja, dan duikt hij maar wat minder hoor. ;) Moet ie maar op zijn fiets blijven zitten. O-)
En idd is het niet gebruikelijk maar het was een lelijke breuk en ze wilden hem eerst ook om de 2 weken zien om foto's te maken. Nu zijn ze tevreden en mocht hij weer gaan fietsen en voorzichtig sporten enzo.
***
pi_179048181
Wat fijn dat hij weer mag fietsen.
pi_179054430
Weer kunnen bewegen is fijn ^O^

Ik heb ook geen streefdatum. Wel een minimum streefgewicht en zolang ik daar maar iedere maand steeds dichter in de buurt kom vind ik het prima ^O^
  donderdag 10 mei 2018 @ 07:38:12 #92
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_179056740
Bedankt voor het uitrekenen rekenwonders!
Ik moet wel echt een soort van streef datum hebben want anders is het zo los/vast en dan wordt het weer ladieda en dan blijf ik dik..
Deze streef blijft dus even staan, eens kijken of ik em haal en anders even mijn verwachtingen aanpassen ;)

Verder vond ik gister vetloze kcals: een glas wijn O+
Ieder nadeel... :P

En BE wat fijn dat het weer beter met je man gaat! ^O^
pi_179057718
Dropje gemaakt, nog niet verwacht maar komt vast door de temperatuur :7
disclaimer
pi_179057866
Ik had een tussenstreef en die heb ik gehaald.
Nu wil ik graag nog 15 kilo kwijt zijn in november.

Helaas zit ik nu officieel op een plateau. Ben 2 ons zwaarder als 2 weken terug. Terwijl ik het echt niet slecht doe. Deed ik het maar slecht dan wist ik wat ik eraan kon doen.
Ik weet dat het erbij hoort hoor. Maar het is even frustrerend.
pi_179057987
Mlb, het hoort er helaas bij. Toch zal het plateau wel meevallen. Ik heb daar soms ook, zal wel even wat plaatjes posten ter demonstratie.

- hm, lukt even niet. Maar probeer je iig op de trendlijn te focussen. Je eet al heel weinig, dus ga daar niet proberen nog meer vanaf te halen :* sterker nog, ik denk dat iets meer eten je juist kan helpen om weer door te pakken :)

[ Bericht 60% gewijzigd door Stormqueen op 10-05-2018 09:36:12 ]
disclaimer
  donderdag 10 mei 2018 @ 09:29:14 #96
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_179058026
BBQ was awesome gisteren. :9 Niet teveel gegeten, gezond gegeten, niet teveel wijn gedronken.

Ik ben wel trots :')
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  donderdag 10 mei 2018 @ 09:42:49 #97
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_179058149
Grapje. +1,4 :')
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  donderdag 10 mei 2018 @ 09:49:01 #98
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_179058207
Lonaa, mafkees! O+
***
pi_179058319
78,6 kg vanmorgen. We gaan weer echt de goede kant op.

Met al dat gereken van jullie ben ik geneigd om mijn Fitbit weer op te laden en op mijn beweging te gaan letten, maar ik wil er eigenlijk niet te veel mee bezig zijn. Ik vind het nu al lastig om er niet te veel mee bezig te zijn, laat staan als ik ook nog calorieën ga tellen enzo. Dat vind ik wat eng.
Draagzak kopen of huren?
www.babydragen.eu
  donderdag 10 mei 2018 @ 10:05:59 #100
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_179058402
quote:
1s.gif Op donderdag 10 mei 2018 09:49 schreef Brighteyes het volgende:
Lonaa, mafkees! O+
Ja, nou, is toch stom? :')
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_179058442
Hier +0.3 ^O^ mag, wijntjes gister. Vanmiddag festivalletje dus komt vast weer wat bij morgen, maar dan ook weer lekker sporten en zo. Idd: trendlijn is nog immer zakkende ;)
pi_179058804
-0,6

Lijstje:
O: Griekse yoghurt met pure hagelslag
L: salade met gerookte kip en avocado
D: nasi
T: 2 of 3 biertjes tijdens het songfestival
pi_179061075
quote:
1s.gif Op donderdag 10 mei 2018 09:26 schreef Stormqueen het volgende:
Mlb, het hoort er helaas bij. Toch zal het plateau wel meevallen. Ik heb daar soms ook, zal wel even wat plaatjes posten ter demonstratie.

- hm, lukt even niet. Maar probeer je iig op de trendlijn te focussen. Je eet al heel weinig, dus ga daar niet proberen nog meer vanaf te halen :* sterker nog, ik denk dat iets meer eten je juist kan helpen om weer door te pakken :)
Thanks voor de bemoedigende woorden.
Je hebt al eerder om mijn grafiek gevraagd. Ik val gemiddeld een kilo per week af dus ik mag zeker niet klagen. Twee weken stilstaan is dan even schrikken. Maar ik moet nog aardig wat. En mijn huidige gewicht is meestal t punt waar ik op geef/ zwanger word. Dus ik wil nu echt doorzetten en eindelijk mijn streefgewicht halen.


http://imgur.com/a/wVeNBPc
pi_179061101
quote:
0s.gif Op donderdag 10 mei 2018 09:58 schreef MevrouwCactus het volgende:
78,6 kg vanmorgen. We gaan weer echt de goede kant op.

Met al dat gereken van jullie ben ik geneigd om mijn Fitbit weer op te laden en op mijn beweging te gaan letten, maar ik wil er eigenlijk niet te veel mee bezig zijn. Ik vind het nu al lastig om er niet te veel mee bezig te zijn, laat staan als ik ook nog calorieën ga tellen enzo. Dat vind ik wat eng.
Bij mij help fitbit juist om meer te bewegen. Ik heb wel een realistisch doel gesteld, want elke dag 10.000 haal ik gewoon niet.
Life is what happens while you are busy making other plans...
pi_179061138
quote:
1s.gif Op donderdag 10 mei 2018 12:45 schreef Missladybug het volgende:

[..]

Thanks voor de bemoedigende woorden.
Je hebt al eerder om mijn grafiek gevraagd. Ik val gemiddeld een kilo per week af dus ik mag zeker niet klagen. Twee weken stilstaan is dan even schrikken. Maar ik moet nog aardig wat. En mijn huidige gewicht is meestal t punt waar ik op geef/ zwanger word. Dus ik wil nu echt doorzetten en eindelijk mijn streefgewicht halen.


http://imgur.com/a/wVeNBPc
wat een prachtige lijn!
Een kilo per week is ook wel heel veel, dat hou je niet vol op langere termijn. Ik denk dat je je langzaam moet gaan instellen op een pond per week, dat is een prachtig streven. En het kan zomaar zijn dat je morgen ineens een kilo dropt ;)
disclaimer
pi_179061158
4 weken geleden begonnen met hardloop training en ik moest vandaag zolang achter elkaar lopen als ik kon. Nu kan ik daar echt niks mee, dus had aan trainster gevraagd wat ik minimaal als doel moest stellen. 15 min was het antwoord. Hiervoor had ik max 5 min achter elkaar gelopen. Dus ik zag er nogal tegenop. Maar ik kon tijden het lopen mijn doel steeds verleggen en zo rende ik 4km achter elkaar in 31 min!

4 weken gelden kon ik niet eens fatsoenlijk 1 min hardlopen.

Nu hopen dat ik mijn snelheid nog wat omhoog kan krijgen.
Life is what happens while you are busy making other plans...
pi_179061205
Missladybug ik ben het helemaal eens met SQ! Mijn grafiek zag er meer uit als een hartslag lijn hahaha ;)

Echt volhouden nu! Er gaat vanzelf weer wat af.
En ik heb ook wel eens gehad dat ik de ene week niks af viel en dan opeens weer 1 kilo. Is toch nog gemiddeld dan 0.5 kilo per week.
Life is what happens while you are busy making other plans...
pi_179061309
quote:
1s.gif Op donderdag 10 mei 2018 12:47 schreef Skoap het volgende:

[..]

Bij mij help fitbit juist om meer te bewegen. Ik heb wel een realistisch doel gesteld, want elke dag 10.000 haal ik gewoon niet.
Ik kan de oplader nergens vinden, heb alleen de fitbit gevonden tot nu toe :')
Draagzak kopen of huren?
www.babydragen.eu
pi_179061400
quote:
1s.gif Op donderdag 10 mei 2018 12:50 schreef Skoap het volgende:
4 weken geleden begonnen met hardloop training en ik moest vandaag zolang achter elkaar lopen als ik kon. Nu kan ik daar echt niks mee, dus had aan trainster gevraagd wat ik minimaal als doel moest stellen. 15 min was het antwoord. Hiervoor had ik max 5 min achter elkaar gelopen. Dus ik zag er nogal tegenop. Maar ik kon tijden het lopen mijn doel steeds verleggen en zo rende ik 4km achter elkaar in 31 min!

4 weken gelden kon ik niet eens fatsoenlijk 1 min hardlopen.

Nu hopen dat ik mijn snelheid nog wat omhoog kan krijgen.
oh, jij rent met een trainer! Vandaar dat wij niet hetzelfde schema lopen.
Supergoed hoor, wauw. Heb je gewoon een half uur non-stop gerend??? _O_
disclaimer
  donderdag 10 mei 2018 @ 13:06:47 #110
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_179061487
Ik wil ook zo'n lijn hoor Miss! Poeh ^O^ _O_
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_179061569
quote:
1s.gif Op donderdag 10 mei 2018 12:50 schreef Skoap het volgende:
4 weken geleden begonnen met hardloop training en ik moest vandaag zolang achter elkaar lopen als ik kon. Nu kan ik daar echt niks mee, dus had aan trainster gevraagd wat ik minimaal als doel moest stellen. 15 min was het antwoord. Hiervoor had ik max 5 min achter elkaar gelopen. Dus ik zag er nogal tegenop. Maar ik kon tijden het lopen mijn doel steeds verleggen en zo rende ik 4km achter elkaar in 31 min!

4 weken gelden kon ik niet eens fatsoenlijk 1 min hardlopen.

Nu hopen dat ik mijn snelheid nog wat omhoog kan krijgen.
Stoer!

@Missladybug mooie lijn hoor
pi_179061737
quote:
1s.gif Op donderdag 10 mei 2018 12:45 schreef Missladybug het volgende:

[..]

Thanks voor de bemoedigende woorden.
Je hebt al eerder om mijn grafiek gevraagd. Ik val gemiddeld een kilo per week af dus ik mag zeker niet klagen. Twee weken stilstaan is dan even schrikken. Maar ik moet nog aardig wat. En mijn huidige gewicht is meestal t punt waar ik op geef/ zwanger word. Dus ik wil nu echt doorzetten en eindelijk mijn streefgewicht halen.


http://imgur.com/a/wVeNBPc
_O_ wow. Enneh, niet opgeven he!! Je komt nu wellicht op het punt dat het allemaal een stukje minder 'makkelijk' gaat, zoals anderen ook al zeggen, maar dat betekent niet dat het helemaal niet meer zal lukken hoor! Hoppa! *O*
pi_179062169
quote:
1s.gif Op donderdag 10 mei 2018 13:02 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

oh, jij rent met een trainer! Vandaar dat wij niet hetzelfde schema lopen.
Supergoed hoor, wauw. Heb je gewoon een half uur non-stop gerend??? _O_
elke zaterdag, met nog 4 andere vrouwen. We trainen allemaal voor de 5KM in de Almere city run. Je moet dan ook nog 2x per week thuis trainen. Ik ben wel de enige zonder hardloopervaring & de traagste.

Maar als je mij 4 weken geleden had verteld dat ik 30 min achter elkaar zou hardlopen had ik je voor gek verklaard.
Life is what happens while you are busy making other plans...
pi_179062263
Lijstje

O: havermout gemaakt met (ongeroosterde) amandelmelk en wat frambozen
T: kurkurma latte met dezelfde amandelmelk & zonder suiker of andere zoetstof
S: 45 min hardloop training
L: wortelwrap met zelf gemaakte hummus, gerookte kipfilet, alfalfa, komkommer.
Zon­na­tu­ra Spelt­wa­fel met runderrookvlees en komkommer
T: 100% groentensapje freshjuice (bah)
S: krachttraining 20 min
D: kipfilet met buffelmozzarella en tomaat & broccoli
Life is what happens while you are busy making other plans...
  donderdag 10 mei 2018 @ 14:39:29 #115
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_179063218
quote:
1s.gif Op donderdag 10 mei 2018 12:50 schreef Skoap het volgende:
4 weken geleden begonnen met hardloop training en ik moest vandaag zolang achter elkaar lopen als ik kon. Nu kan ik daar echt niks mee, dus had aan trainster gevraagd wat ik minimaal als doel moest stellen. 15 min was het antwoord. Hiervoor had ik max 5 min achter elkaar gelopen. Dus ik zag er nogal tegenop. Maar ik kon tijden het lopen mijn doel steeds verleggen en zo rende ik 4km achter elkaar in 31 min!

4 weken gelden kon ik niet eens fatsoenlijk 1 min hardlopen.

Nu hopen dat ik mijn snelheid nog wat omhoog kan krijgen.
Wauw, dat is echt knap als je nooit langer dan 5min achter elkaar gelopen heb! :o _O_
***
pi_179063376
Heel erg bedankt voor jullie support! Ik ga gewoon door. Wie weet nog een drop ergens komende tijd. Over een ruim een week ga ik op vakantie. Nog een kilootje eraf zou mooi zijn voor de statistieken. Maar ik ben blij met wat ik al bereikt heb.

Skoap topper ben je!! Superknap!
  donderdag 10 mei 2018 @ 15:08:49 #117
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_179063822
Mooie grafiek hoor Mlb! :Y En een prachtig resultaat al! _O_
***
pi_179068381
Lijstje:

O: magere yoghurt met gebakken ontbijtgranen en bosbessen. 277 kcal.
Vroege L: tosti ham/kaas 262 kcal
T: 2 wasa crackers met 2 eitjes 204 kcal
D: pasta pesto: tagliatelle met paprika tomaat pesto tartaar pijnboompitten rucola en 20+kaas 594 kcal

Totaal 1337 kcal. Mutjevol.
pi_179068494
Skoap, wow! Ik vind het echt indrukwekkend hoor :o

En Missladybug ook al zo goed bezig _O_ Blij zijn met wat je al bereikt is ook heel fijn en je hebt ook al heel veel bereikt :Y
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  donderdag 10 mei 2018 @ 20:26:51 #120
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_179070556
Hier een relax dagje met een uitstapje naar de bios.. dus ruimte creëeren..
Lijstje:
O:- ( uitgeslapen)
T: 20 g cashewnoten
L : flamkuchen ( 512 cals)
T: 250 g aardbeien met 1 gram poedersuiker
D: gevulde kippendij met spek en cheddar en een slaatje
T: uitdeelzakje wokkels
T2: zoute popcorn.. :+
  donderdag 10 mei 2018 @ 21:04:28 #121
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_179071903
Ik had net al een stuk boterkoek afgesneden. En toen heb ik de kinderen gevraagd als de sodemieter de kist open te maken zodat die boterkoek daarin kon voor ik het opat. *O*
Ik vond het ineens zo zonde van de derde dag zonder snoep en koek. *)

Eens kijken of dat morgen ook op de weegschaal terug te zien is. :+

Oh, en net 10km gefietst om toch nog even te bewegen. Ben aan het leren voor toets dus beweeg nauwelijks. ;)
***
pi_179071966
Goed zo BE! *O*
disclaimer
pi_179072104
En ik ben ook onder de indruk van skoap :D ik ben 7 weken bezig en kan nu net de 2×10 minuten zonder te sterven. :')

Lijstje vandaag:
O: dubbele boterham ossenworst, koffie met suiker
T: 2 koffie met suiker
L: yoghurt met een halve banaan, aardbeien, bessen, ananas en een handje amandelen
B: lesje hardlopen
D: 200gr friet met 30gr mayo en anderhalve kroket. Dat is gewoon 1200 calorieën, mensen :')!
Je kunt beter pizza eten.

[ Bericht 2% gewijzigd door Stormqueen op 10-05-2018 21:18:33 ]
disclaimer
  Redactie Sport donderdag 10 mei 2018 @ 21:33:39 #124
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_179073329
Mijn lijstje vandaag: :')

O: een snee brood met 100% pindakaas en een banaan
B: op- en afbouwen + zelf spelen voor concert
L: churros en poedersuiker
T: twee bolletjes chocolade ijs
D: bami, sojasaus, groente, knoflook, gember, gebakken ei en pinda's
T: appel
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  Moderator vrijdag 11 mei 2018 @ 08:10:08 #125
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_179083003
quote:
10s.gif Op donderdag 10 mei 2018 21:33 schreef DeLuna het volgende:
Mijn lijstje vandaag: :')

O: een snee brood met 100% pindakaas en een banaan
B: op- en afbouwen + zelf spelen voor concert
L: churros en poedersuiker
T: twee bolletjes chocolade ijs
D: bami, sojasaus, groente, knoflook, gember, gebakken ei en pinda's
T: appel
Gelukkig zat er nog wat groente in je bami O+

Wat speel je?

Ik was "vanmorgen" 77,0. Maar het was pas 5 uur dus het had vast beter gekund als ik niet zo kenservroeg wakker was geweest. :P

Eetplanning, speciaal voor Luna en hugo:

O: 230 ml volle yoghurt met 118 gram banaan, 44 gram bosbessen, 91 gram aardbeien, 31 gram muesli en een kop koffie met een klont suiker.
T: 250 gram cherrytomaten. 2 koffie met een klont suiker
L: Salade van 130 gram mesclun, 100 94 gram gerookte zalm, 215 gram komkommer en 120 gram ei
T: 1 appel
D: Hoogstwaarschijnlijk pasta met paprika-roomsaus, champignons en tonijn. (stond van de week al op de planning maar dat werd toen iets anders)
disclaimer
  Licht Ontvlambaar vrijdag 11 mei 2018 @ 08:44:57 #126
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_179083224
Skoap, wauw! Gewoon een half uur rennen *O*

En BEetje, ik ben fier op u :Y

Hier hangt het vast op 83, ik moet/wil dus nog steeds min. 5 kilo kwijt...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
  vrijdag 11 mei 2018 @ 09:12:00 #127
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_179083440
3 dagen in het gareel en ik zat vanmorgen lekker laag! *O* Lekkere stimulans dus! *O*
***
pi_179083471
quote:
0s.gif Op vrijdag 11 mei 2018 09:12 schreef Brighteyes het volgende:
3 dagen in het gareel en ik zat vanmorgen lekker laag! *O* Lekkere stimulans dus! *O*
*O*
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  vrijdag 11 mei 2018 @ 09:17:26 #129
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_179083504
GOOOOOOOOO BE!!

Fijn als het toch ineens goed lijkt te gaan ^O^
  Moderator vrijdag 11 mei 2018 @ 09:21:28 #130
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_179083536
Wat een heerlijke opsteker, BE! O+
disclaimer
pi_179083653
quote:
0s.gif Op vrijdag 11 mei 2018 09:12 schreef Brighteyes het volgende:
3 dagen in het gareel en ik zat vanmorgen lekker laag! *O* Lekkere stimulans dus! *O*
*O*
  Moderator vrijdag 11 mei 2018 @ 10:01:40 #132
179075 crew  hugecooll
Deelt corrigerende tikken uit
pi_179083999
quote:
0s.gif Op vrijdag 11 mei 2018 08:10 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Gelukkig zat er nog wat groente in je bami O+

Wat speel je?

Ik was "vanmorgen" 77,0. Maar het was pas 5 uur dus het had vast beter gekund als ik niet zo kenservroeg wakker was geweest. :P

Eetplanning, speciaal voor Luna en hugo:

O: 230 ml volle yoghurt met 118 gram banaan, 44 gram bosbessen, 91 gram aardbeien, 31 gram muesli en een kop koffie met een klont suiker.
T: 250 gram cherrytomaten. 2 koffie met een klont suiker
L: Salade van 130 gram mesclun, 100 94 gram gerookte zalm, 215 gram komkommer en 120 gram ei
T: 1 appel
D: Hoogstwaarschijnlijk pasta met paprika-roomsaus, champignons en tonijn. (stond van de week al op de planning maar dat werd toen iets anders)
zo zien we het graag :Y)
pi_179084046
Weegschaal bleef gelijk

Lijst voor vandaag:
O: Griekse yoghurt met honing
L: salade met gerookte kip en avocado
D: sushi!
T: 2 wijntjes en misschien nog een bakje m&ms
pi_179084599
quote:
0s.gif Op vrijdag 11 mei 2018 09:12 schreef Brighteyes het volgende:
3 dagen in het gareel en ik zat vanmorgen lekker laag! *O* Lekkere stimulans dus! *O*
*O*
Life is what happens while you are busy making other plans...
pi_179084666
Eet planning

L: wortel wrap met hummus, kipfilet, alfalfa, komkommer & speltwafel met runderrookvlees
T: ?
D: macaroni met ham & geitenkaas uit de oven
Life is what happens while you are busy making other plans...
pi_179088638
wat een positieve dingen lees ik O+

o: protein yoghurt
l: Twee boterhammen met vega tonijnsalade en 1 half wit puntje met drie plakjes :@ vega kip
t: drie mandarijnen
d: AVG
t: wijntje, handje chips
  Moderator vrijdag 11 mei 2018 @ 14:53:10 #137
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_179088859
vega tonijnsalade en vega kip vind ik toch altijd zo vaag klinken :D
Je eet toch ook geen tomatensoep zonder tomaten?
disclaimer
pi_179089706
quote:
0s.gif Op vrijdag 11 mei 2018 09:12 schreef Brighteyes het volgende:
3 dagen in het gareel en ik zat vanmorgen lekker laag! *O* Lekkere stimulans dus! *O*
Ik vond dat van die boterkoek zo knap *O* Hou deze flow vast, je kan het! O+
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  vrijdag 11 mei 2018 @ 16:38:12 #139
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_179090443
quote:
0s.gif Op vrijdag 11 mei 2018 14:53 schreef Stormqueen het volgende:
vega tonijnsalade en vega kip vind ik toch altijd zo vaag klinken :D
Je eet toch ook geen tomatensoep zonder tomaten?
Enige logische verklaring is dat ie vegetarische kippen en vissen heeft gegeten.

Lijstje voor mij:

O: Optimel griekse stijl kers
T: Halve meloen
L: Gerookte kip, feta, sla en kikkererwten
T: Halve ananas
D: Noodles met garnalen en groenten

L was een flinke bak, en niet door de sla. Geheel komt dus rond de 2000 kcal uit.
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
  vrijdag 11 mei 2018 @ 18:55:24 #140
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_179092562
quote:
14s.gif Op vrijdag 11 mei 2018 15:50 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Ik vond dat van die boterkoek zo knap *O* Hou deze flow vast, je kan het! O+
*;

Vandaag is nog niet over, maar so far so good. 2 rijpe mango’s gekocht en die eten we nu als dessert. My sweet tooth likes! *)
***
pi_179093483
quote:
0s.gif Op vrijdag 11 mei 2018 14:53 schreef Stormqueen het volgende:
vega tonijnsalade en vega kip vind ik toch altijd zo vaag klinken :D
Je eet toch ook geen tomatensoep zonder tomaten?
eens. maar het is wel lekker en ik heb het gegeten :P Ik kan ook salade van vleesvervanger typen maar dat klinkt helemaal geitewollensokkerig
  Redactie Sport vrijdag 11 mei 2018 @ 21:32:59 #142
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_179094998
quote:
0s.gif Op vrijdag 11 mei 2018 14:53 schreef Stormqueen het volgende:
vega tonijnsalade en vega kip vind ik toch altijd zo vaag klinken :D
Je eet toch ook geen tomatensoep zonder tomaten?
Tja, het is gewoon om aan te geven waar het naar smaakt/op lijkt. :)
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  Moderator vrijdag 11 mei 2018 @ 21:34:41 #143
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_179095028
quote:
14s.gif Op vrijdag 11 mei 2018 21:32 schreef DeLuna het volgende:

[..]

Tja, het is gewoon om aan te geven waar het naar smaakt/op lijkt. :)
dat snap ik ook wel :P maar het principe blijft gewoon raar. Want vega omdat je geen vlees wil eten, en dan zijn er allemaal producten die lijken op vlees maar geen vlees zijn.
disclaimer
  Redactie Sport vrijdag 11 mei 2018 @ 21:36:00 #144
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_179095053
69,6 kg vanochtend

O: 240gr magere kwark en 82gr zomerfruit en 16gr notenmix
T: banaan
L: dubbele bth kaas en veldsla, dubbele boterham vegetarische spread tomaat courgette
D: haricots verts, aardappeltje en een kaas spinazie rondo
S: 3200m zwemmen
T: cracker met 100% pindakaas

Ik heb overigens besloten om vegetariër te worden. Geen vlees meer voor mij. Ik heb mij aardig ingelezen en er zijn voor mij inmiddels genoeg redenen om geen vlees meer te eten.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  Redactie Sport vrijdag 11 mei 2018 @ 21:37:02 #145
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_179095074
quote:
0s.gif Op vrijdag 11 mei 2018 21:34 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

dat snap ik ook wel :P maar het principe blijft gewoon raar. Want vega omdat je geen vlees wil eten, en dan zijn er allemaal producten die lijken op vlees maar geen vlees zijn.
Opzich logisch, ik hou wel van vlees maar ik hoef het niet meer vanwege al het leed wat er bij komt kijken. Die vegetarische tonijn smaakt wel lekker maar heeft niet de issues zegmaar.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  vrijdag 11 mei 2018 @ 22:12:56 #146
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_179095811
Die tonijn maar eens proberen dan. De vegetarische kip die ik tot toe gehad heb zien er niet uit als kip, smaken niet als kip en niet dezelfde structuur als kip. Ik heb t idee dat t vooral 'vegetarische kip' heet voor de marketing.
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
pi_179099777
Lekker bezig BE! *O*

Megadrop hier, 87.7!!!
  zaterdag 12 mei 2018 @ 07:34:30 #148
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_179099848
Lekker! *O*
***
pi_179100055
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2018 07:24 schreef Missladybug het volgende:
Lekker bezig BE! *O*

Megadrop hier, 87.7!!!
zie je nou! Ik zei het :7 fijn!
disclaimer
  zaterdag 12 mei 2018 @ 08:13:26 #150
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_179100213
Ik ging ook nog een stukje naar beneden. *O*
Ik zit nu op -3,2 in totaal. :s) Het begint zowaar op gewichtsverlies te lijken. *)
***
  zaterdag 12 mei 2018 @ 08:16:01 #151
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_179100237
Ik, uh, zie de schade dinsdag wel.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_179100482
BE!! *O*

Ik dropte ook weer, 7 ons, 76,3 nu *O*
disclaimer
  zaterdag 12 mei 2018 @ 08:43:54 #153
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_179100546
Ging wegen, viel mee.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  Redactie Sport zaterdag 12 mei 2018 @ 09:16:51 #154
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_179100978
Ging wegen

68,9 kg

:o

Ik ben nu op het eindpunt van de vorige keer :D
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_179101064
quote:
1s.gif Op zaterdag 12 mei 2018 08:39 schreef Stormqueen het volgende:
BE!! *O*

Ik dropte ook weer, 7 ons, 76,3 nu *O*
Wat ga je ineens hard :D Nice.

Hier schiet het niet zo op momenteel.. maar de vakantie is bijna voorbij dus weer even de teugels aantrekken en dan komt het wel weer. Hoop ik..
pi_179101209
quote:
11s.gif Op zaterdag 12 mei 2018 09:16 schreef DeLuna het volgende:
Ging wegen

68,9 kg

:o

Ik ben nu op het eindpunt van de vorige keer :D
ook al zo'n mooie score *O* dat voelt vast fijn!

Mooi om te zien dat op maandag hier iedereen dik is en op zaterdag iedereen dun is O+
disclaimer
pi_179101213
Raar lijstje vandaag:

O: Griekse yoghurt met pure hagelslag
L: kliekje pastasalade
D: uiteten maar zonder toetje in ieder geval
T: stukje trouwtaart om ons 1 jarige jubileum te vieren en 2 biertjes
  zaterdag 12 mei 2018 @ 09:53:33 #158
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_179101546
quote:
1s.gif Op zaterdag 12 mei 2018 09:34 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

ook al zo'n mooie score *O* dat voelt vast fijn!

Mooi om te zien dat op maandag hier iedereen dik is en op zaterdag iedereen dun is O+
Ik weet op zondag.. dat komt meestal ook wel goed uit ;)

En Sarabi gefeliciteerd met je katoenen!!
Ik zat gister op terras en ging uit eten.. kcals inschatten is dan zo verdomd lastig! :o
pi_179101561
Ik lees altijd veel tegenstrijdige meningen, hoe denken jullie over afvallen en spieren opbouwen tegelijk. Zoals sommige hier misschien weten boks ik veel en wil daarvoor wat meer krachttraining doen, in de vorm van pushups, squats en pull up leren. Maar is het wel mogelijk om sterker te worden als je weinig (lees afvalmodus) eet?
  Moderator zaterdag 12 mei 2018 @ 09:59:09 #160
179075 crew  hugecooll
Deelt corrigerende tikken uit
pi_179101616
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2018 09:55 schreef Pinuts het volgende:
Ik lees altijd veel tegenstrijdige meningen, hoe denken jullie over afvallen en spieren opbouwen tegelijk. Zoals sommige hier misschien weten boks ik veel en wil daarvoor wat meer krachttraining doen, in de vorm van pushups, squats en pull up leren. Maar is het wel mogelijk om sterker te worden als je weinig (lees afvalmodus) eet?
ja, doe/deed ik ook
Wel minder snel dan wanneer je heel veel eet, maar dan val je weer niet/minder snel af
pi_179101802
:o :o ik heb mijn doelbroek aan :o :o

Wel nog iets muffintop effect, maar soit :P . Volgens manlief kan het en 'zie je echt wel dat je heel veel strakker bent! Ook vergeleken met toen je de broek eerst nog aan kon' O+ ^) daarom ben ik met hem getrouwd :Y O-)
pi_179101812
Ohja, en ik kan op mijn weegschaal afhankelijk van hoe ik sta zo meer dan 1 kg verschil tevoorschijn toveren :') Misschien toch eens een nieuwe kopen..
pi_179102176
quote:
7s.gif Op zaterdag 12 mei 2018 09:53 schreef Barreltje het volgende:

[..]


En Sarabi gefeliciteerd met je katoenen!!

Dankjewel *O*
Iedereen zei trouwens papieren maar dacht al dat dat niet juist was
pi_179103320
61,8 hier *O*

Moet nog wel 4-5 kilo kwijt voor ik echt weer op mijn 'oude vertrouwde' gewicht zit en weer een beetje normaal in mijn kleding pas, maar ik ben allang blij dat er wat af is haha. Veel sporten en gezond eten en dan komt het wel goed. Ik ga vanavond wel kaasfonduen maar de zaterdagavond is voor mij mijn 'officiële' cheatmoment :P
pi_179105513
quote:
7s.gif Op zaterdag 12 mei 2018 09:53 schreef Barreltje het volgende:

[..]

Ik weet op zondag.. dat komt meestal ook wel goed uit ;)

En Sarabi gefeliciteerd met je katoenen!!
Ik zat gister op terras en ging uit eten.. kcals inschatten is dan zo verdomd lastig! :o
uit eten is altijd veel. Maar dat is al 1 uitetentje in je 23 dagen challenge, ik ben benieuwd :D
disclaimer
pi_179105546
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2018 10:16 schreef Sunnythesun het volgende:
:o :o ik heb mijn doelbroek aan :o :o

Wel nog iets muffintop effect, maar soit :P . Volgens manlief kan het en 'zie je echt wel dat je heel veel strakker bent! Ook vergeleken met toen je de broek eerst nog aan kon' O+ ^) daarom ben ik met hem getrouwd :Y O-)
heuj, wat tof!! Nice!

Ik kon van de week ook mijn doeljurk aan, maar geen adem halen :') #wezullendoorrgaan

Sarabi, gefeliciteerd met je trouwdag!
disclaimer
pi_179105612
Wij gaan straks bbq-en. Wegblijven van het stokbrood dus :P verder groenten en sla eten, dan komt het vast goed.
disclaimer
pi_179105751
Ik heb het gevoel al ééuwen stil te staan :'( Maar dat klopt niet als ik naar de grafiek kijk :') Dus het is vooral gevoelsmatig.

Doeljurken en doelbroeken aankunnen *O* Altijd fijn :Y Ik heb een zak vol kleren die ik weg wilde doen naar de kelder gebracht en ik realiseerde me deze week dat ik al die rokken nu natuurlijk in kan nemen met mijn naaiskills (net deze week allemaal kleren korter gemaakt en gerepareerd en dat ging helemaal goed!), dus die zak moet weer uitgezocht worden zodat ik alle rokken kleiner kan maken :D
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_179105907
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2018 15:05 schreef Isabeau het volgende:
Ik heb het gevoel al ééuwen stil te staan :'( Maar dat klopt niet als ik naar de grafiek kijk :') Dus het is vooral gevoelsmatig.

Doeljurken en doelbroeken aankunnen *O* Altijd fijn :Y Ik heb een zak vol kleren die ik weg wilde doen naar de kelder gebracht en ik realiseerde me deze week dat ik al die rokken nu natuurlijk in kan nemen met mijn naaiskills (net deze week allemaal kleren korter gemaakt en gerepareerd en dat ging helemaal goed!), dus die zak moet weer uitgezocht worden zodat ik alle rokken kleiner kan maken :D
wat ik vaak heb is als ik eenmaal een magische grens doorbreek, het dan als héél veel afvallen voelt, maar de reis naar de magische grens toe echt eeuwig lijkt te duren :')
Ik had enorme triomf toen ik definitief onder de 80 dook, maar dat is nu 7 weken geleden dus het voelt nu weer supertraag :P
disclaimer
pi_179105961
Is dat nog maar 7 weken geleden? :') Nou ja, 4 kilo lichter nu, toch? Dus gaat helemaal niet super traag. Een pond per week *O*

Magische grenzen check :Y De volgende is alleen zo ver weg en daar kruip ik naar toe.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_179105979
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2018 15:17 schreef Isabeau het volgende:
Is dat nog maar 7 weken geleden? :') Nou ja, 4 kilo lichter nu, toch? Dus gaat helemaal niet super traag. Een pond per week *O*

Magische grenzen check :Y De volgende is alleen zo ver weg en daar kruip ik naar toe.
dat is het ook niet. Maar zo voelt het dan wel. Stom hè :P
disclaimer
pi_179106028
quote:
1s.gif Op zaterdag 12 mei 2018 15:18 schreef Stormqueen het volgende:

dat is het ook niet. Maar zo voelt het dan wel. Stom hè :P
Nee, dat is nou net waar ik ook last van heb, dus heel stom zal het wel niet zijn als we al met z'n tweeën zijn 8-)

Maar dan doe ik in Cronometer gewichtsverlies afgelopen week, afgelopen 2 weken, afgelopen 3 weken, afgelopen 4 weken en dan is dat toch allemaal echt significant minder :')
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_179106165
Een doelbroek aankunnen O+
Ik zocht die van mij van de week, maar ik blijk hem naar de kringloop gebracht te hebben ;(

SQ aan de BBQ, dat komt vast goed als je inderdaad wegblijft van het stokbrood en de huzarensalade.

Afgelopen donderdag heb ik een nieuwe fitbit gekocht en ik vind het toch wel weer erg fijn. Normaal gebruikte ik de stappenteller op mijn telefoon maar die heb ik, zeker op het werk, lang niet altijd bij me. Dus dit is ideaal.

Qua gewicht sta ik even stil, maar ik hoop dat daar binnenkort weer verandering in komt.
Draagzak kopen of huren?
www.babydragen.eu
pi_179106189
Ik heb nog 1 doelbroek. Maar die heb ik ooit onder de 70 kg gekocht en daar zitten we nog wel even van af 8-)

Welke fitbit heb je nu, MevrouwCactus?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  zaterdag 12 mei 2018 @ 15:44:59 #175
63594 Lienekien
Sunshower kisses...
pi_179106569
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2018 15:05 schreef Isabeau het volgende:
Ik heb het gevoel al ééuwen stil te staan :'( Maar dat klopt niet als ik naar de grafiek kijk :') Dus het is vooral gevoelsmatig.

Doeljurken en doelbroeken aankunnen *O* Altijd fijn :Y Ik heb een zak vol kleren die ik weg wilde doen naar de kelder gebracht en ik realiseerde me deze week dat ik al die rokken nu natuurlijk in kan nemen met mijn naaiskills (net deze week allemaal kleren korter gemaakt en gerepareerd en dat ging helemaal goed!), dus die zak moet weer uitgezocht worden zodat ik alle rokken kleiner kan maken :D
Leuk!

Ik heb net mijn nog geen jaar oude naaimachine ingeruild tegen een nieuwe, uitgebreidere. Wel zelfde merk, dus ik hoop dat ik er weer snel mee aan de slag kan. Zomerjurken maken. 😎
The love you take is equal to the love you make.
pi_179107149
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2018 15:27 schreef Isabeau het volgende:
Ik heb nog 1 doelbroek. Maar die heb ik ooit onder de 70 kg gekocht en daar zitten we nog wel even van af 8-)

Welke fitbit heb je nu, MevrouwCactus?
De Charge 2. Ik had hiervoor een Surge. Die vond ik eigenlijk te grof voor mijn pols. Deze vind ik mooier :)
Draagzak kopen of huren?
www.babydragen.eu
pi_179107344
quote:
1s.gif Op zaterdag 12 mei 2018 15:44 schreef Lienekien het volgende:

Leuk!

Ik heb net mijn nog geen jaar oude naaimachine ingeruild tegen een nieuwe, uitgebreidere. Wel zelfde merk, dus ik hoop dat ik er weer snel mee aan de slag kan. Zomerjurken maken. 😎
Dat klinkt helemaal fantastisch O+ Jurkjes maken precies in het model wat ik wil, in de stof die ik wil O+ Nog even een brug te ver, maar hopelijk voor volgend jaar mogelijk *O*
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_179107360
quote:
1s.gif Op zaterdag 12 mei 2018 16:18 schreef MevrouwCactus het volgende:

De Charge 2. Ik had hiervoor een Surge. Die vond ik eigenlijk te grof voor mijn pols. Deze vind ik mooier :)
Ja, ik heb een surge en beste vriendin de charge. Die van haar is echt zoveel eleganter :D Maar de charge heeft de gps van je telefoon nodig en als er iets niet echt goed werkt is het wel de gps van mijn telefoon :') (handig als je 112 belt en ze willen weten waar je bent en je reageert op hun sms bericht en dan denkt: nee, daar ben ik dus absoluut niet :') :') )
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_179108577
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2018 16:33 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Dat klinkt helemaal fantastisch O+ Jurkjes maken precies in het model wat ik wil, in de stof die ik wil O+ Nog even een brug te ver, maar hopelijk voor volgend jaar mogelijk *O*
Ik kan dat, maar doe het nooit meer :N winkel is makkelijker, goedkoper, mooier en past vaak nog beter ook.
pi_179108992
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2018 17:35 schreef Sunnythesun het volgende:

Ik kan dat, maar doe het nooit meer :N winkel is makkelijker, goedkoper, mooier en past vaak nog beter ook.
Oh, dat is nou jammer -O-
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  zaterdag 12 mei 2018 @ 18:17:50 #181
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_179109268
Ik had ook de surge, maar daar bleef t bandje van kapot gaan (3x een nieuwe gehad in minder dan 2 jaar). Dus nu heb ik de Ionic, die heeft ook ingebouwde GPS.
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
pi_179109361
niet zo'n beste dag maar we hebben een 7-jarige te gast en dat ging gepaard met zelf pizza's bakken, chipjes bij de film. Morgen weer een nieuwe dag :)
  zaterdag 12 mei 2018 @ 18:59:31 #183
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_179109936
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2018 17:35 schreef Sunnythesun het volgende:

[..]

Ik kan dat, maar doe het nooit meer :N winkel is makkelijker, goedkoper, mooier en past vaak nog beter ook.
Ik kan het ook, maar vind het alleen 20kg lichter een stuk leuker. ;)

Ben niet met je eens dat het uit de winkel beter, goedkoper, mooier en beter passend is. Ik vind het heerlijk om iets unieks te maken in een stofje dat je voor jezelf uit kiest. :Y
***
  zaterdag 12 mei 2018 @ 19:02:14 #184
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_179110011
Mijn dag van vandaag is..apart..
O: 2 eieren gebakken (190 kcals)
L: gerookte zalm salade met 1 broodje met echte boter op terras(650 kcal)
B: met de hont 6 km lopen
T: ijsje; 2 bolletjes geen hoorntjes ( 180 kcal)
T: 1/2 tonijn flamkuchen + glas witte wijn (500 kcal)
D: spinazie met gebakken pangasius filet (270 kcal)
Nog 100 kcal over.. :+
pi_179110523
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2018 16:34 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Ja, ik heb een surge en beste vriendin de charge. Die van haar is echt zoveel eleganter :D Maar de charge heeft de gps van je telefoon nodig en als er iets niet echt goed werkt is het wel de gps van mijn telefoon :') (handig als je 112 belt en ze willen weten waar je bent en je reageert op hun sms bericht en dan denkt: nee, daar ben ik dus absoluut niet :') :') )
Die gps gebruik ik zo minimaal dat ik het dat ook niet waard vond. Nu heb ik tenminste wat moois om mijn pols.
Draagzak kopen of huren?
www.babydragen.eu
pi_179110761
Ik heb een jaar geleden een volle zak kleding naar mijn bestie gebracht met maat 42 erin.
Ik zat zelf op maat 46/48 en die zak had ik echt afgeschreven.
Nu kwam ze laatst ineens met die zak naar beneden! "Herinner je je deze nog nog nog? O+
Het meeste paste ik gewoon weer! *O*

Lijstje:
O: magere yoghurt met havermoutmuesli en bosbessen
L: italiaanse bol met carpaccio en pesto.
D: kabeljauw in bierbeslag met saus en frietjes.
Geen idee hoeveel kcal.
pi_179112312
quote:
1s.gif Op zaterdag 12 mei 2018 18:59 schreef Brighteyes het volgende:

[..]

Ik kan het ook, maar vind het alleen 20kg lichter een stuk leuker. ;)

Ben niet met je eens dat het uit de winkel beter, goedkoper, mooier en beter passend is. Ik vind het heerlijk om iets unieks te maken in een stofje dat je voor jezelf uit kiest. :Y
Nja ik hou van simpel effen en eenvoudige modellen en dat kan de Hema bijvoorbeeld goedkoper en mooier dan ik ;)
En wat me ook wel vaak overkomen is met de minder eenvoudige modellen, is dat ik een patroon zag wat me heel leuk leek, maar als het dan klaar was stond het mij voor geen meter. En ja je kunt niet eerst passen -O-
pi_179127936
Ik at friet en ben vandaag 1 kg zwaarder. Allemaal vocht natuurlijk, maar toch :')
  zondag 13 mei 2018 @ 10:48:48 #189
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_179128200
Zondag weeg dag!
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_179128227
Ik heb een naaimachine maar weet niet hoe hij werkt. Moet nog op cursus. Zou willen dat ik jurkjes kon maken. Bij mij past het allemaal net niet.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  zondag 13 mei 2018 @ 11:04:39 #191
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_179128502
Moe, dik en deze week gaat niet per se beter.
Afgelopen dagen feestjes en weinig thuis geweest. Veel makkelijk en buiten de deur gegeten.

Komende week crematie en alles wat daar bij hoort dus ook weinig thuis en buiten de deur eten.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_179128580
Sterkte volgende wk lonaa
pi_179128765
Sterkte Loon.. Rommelige dagen zo idd..

Hier snip verkouden, gister een beetje verhoging zelfs.. Weinig energie voor beweging dus maar aan eetlust ontbreekt het niet :') Maar goed, weegschaal mooi op 77.7 dus prima zo, komende weken worden druk dus dan ga ik het sporten dubbel nodig hebben en zal er wel weer wat af gaan gok ik. Hoop snel naar die 76 te zakken.
pi_179128780
Vandaag moederdag en trouwdagen vieren dus geen idee wat ik voor lijstje moet plannen.
Wel eens een poging doen om echt op te letten met het gourmetten.
  zondag 13 mei 2018 @ 18:37:39 #195
164755 Mss
kutHOEr
pi_179137847
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2018 19:40 schreef Missladybug het volgende:
Ik heb een jaar geleden een volle zak kleding naar mijn bestie gebracht met maat 42 erin.
Ik zat zelf op maat 46/48 en die zak had ik echt afgeschreven.
Nu kwam ze laatst ineens met die zak naar beneden! "Herinner je je deze nog nog nog? O+
Het meeste paste ik gewoon weer! *O*

Lijstje:
O: magere yoghurt met havermoutmuesli en bosbessen
L: italiaanse bol met carpaccio en pesto.
D: kabeljauw in bierbeslag met saus en frietjes.
Geen idee hoeveel kcal.
Dat is echt nice O+ . Ik heb allemaal vriendinnen met maat 38 dus dat gaat ‘m niet worden.

Hebben jullie ook dat sommige kleren te groot zijn geworden maar dat je ze eigenlijk niet weg wil doen? Ik heb nog heel lang een jurkje in maat 52 gedragen terwijl ik inmiddels maat 46 had. Maar er zat flink elastiek in dus het kon nog best. Uiteindelijk met pijn in mijn hart weggedaan.
Aids.
pi_179137959
Net dagje hier:
O: 250gr magere kwark met banaan en peer en 20gr lijnzaad
L: 160gr turks brood met heksenkwarksmeer (55gr), kipfilet (25gr) en 30+kaas (35gr)
D: rundvleessoep, zelf gemaakte bouillon met balletjes, groente..
Dan is er best ruimte voor nog iets lekkers vanaaf.. even kijken wat.
pi_179138150
Hier een slecht weekend.
Komende week weer in het gareel.
pi_179138900
Er kwam een bakje magere yoghurt met warm fruit bij.
  zondag 13 mei 2018 @ 19:51:51 #199
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_179139015
Lonaa :*

Gisteren was wat minder, vandaag weer beter. :s)

[ Bericht 4% gewijzigd door Brighteyes op 13-05-2018 19:59:01 ]
***
pi_179139843
het weekend is qua eten niet al te best, maar gisteren wel 1.15 uur hardloop training en vandaag nog een half uur krachttraining. Gisteren 20.000 stappen & vandaag 11.500 dus dikke prima.

Gisteren verjaardag van mijn moeder & vandaag Moederdag en 7 jaar getrouwd, dus had ook geen zin om super op te letten!

Gecondoleerd Lonaa :*

[ Bericht 3% gewijzigd door Skoap op 13-05-2018 21:31:15 ]
Life is what happens while you are busy making other plans...
  Moderator zondag 13 mei 2018 @ 20:53:31 #201
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_179140455
Jeetje Lonaa, is het een naaste van je? Gecondoleerd :*

Wij gingen vandaag naar Burgers Zoo, dus veel gelopen. Traditioneel afgesloten met McDrek, valt qua kcal wel mee maar ik heb nu alweer een liter water op en nog steeds dorst en er gaat niks uit dus zal morgen wel weer dik zijn :P
disclaimer
  zondag 13 mei 2018 @ 21:37:10 #202
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_179141632
Gecondoleerd Lonaa :*

Hier gaat het nog altijd kut.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  zondag 13 mei 2018 @ 21:41:53 #203
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_179141785
Mijn opa is oveleden afgelopen weekend. Op een gezegende leeftijd van 93 jaar na een, helaas, nare weg de afgelopen 6 maanden. Dus het is beter zo.

Mijn oma leeft ook nog, ze waren 72 jaar getrouwd...

Vandaag daar geweest om wat dingen te regelen en zulks.

Lijstje:
O: stuk pizza van gisteren :')
L: een ananas
T: stukje kaas, stukje worst (ik was tenslotte bij mijn oma...)
D: Patat met frikandel.

:')
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_179142373
quote:
6s.gif Op zondag 13 mei 2018 21:37 schreef Cue_ het volgende:
Gecondoleerd Lonaa :*

Hier gaat het nog altijd kut.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Goed sporten is goed ^O^
Al die andere dingen... accepteren, streep onder zetten en verder gaan :s) :*
pi_179147359
Shit, net nu ik weer lekker bezig was mijn hand geblesseerd gisteren. Nu nog in dubio, of gewoon sporten en de hand ontlasten (nooit helemaal mogelijk) Of rust pakken. Vreemde is, pijn zit precies bij de knokkel. Kan mijn hand opzich prima openen en sluiten maar zodra ik mijn vinger lichtjes op de knokkel leg en hetzelfde doe, doet het echt veel pijn....
pi_179147553
Wat heb je gedaan Pinuts?? En klinkt alsof je er in theorie wel e.e.a. mee moet kunnen doen, beetje afhankelijk van de sport (ik zou nu niet gaan boksen..) :)

Schommel leuk rond de 78.. trendlijn begint af te platten, tijd voor actie! Gelukkig is de vakantie over en komen er drukke weken aan waarin ik alle vaste structuren goed kan gebruiken en braaf eten en bewegen daardoor makkelijker is. :s)
pi_179147595
quote:
2s.gif Op zondag 13 mei 2018 21:41 schreef Lonaa het volgende:
Mijn opa is oveleden afgelopen weekend. Op een gezegende leeftijd van 93 jaar na een, helaas, nare weg de afgelopen 6 maanden. Dus het is beter zo.

Mijn oma leeft ook nog, ze waren 72 jaar getrouwd...

Vandaag daar geweest om wat dingen te regelen en zulks.

Lijstje:
O: stuk pizza van gisteren :')
L: een ananas
T: stukje kaas, stukje worst (ik was tenslotte bij mijn oma...)
D: Patat met frikandel.

:')
Gecondoleerd. Ik vind het altijd zo mooi als mensen zo lang met elkaar getrouwd zijn, vind dat iets romantisch hebben. Hoe is het met je oma?
Draagzak kopen of huren?
www.babydragen.eu
pi_179147604
Gebokst. Haha. Alleen weet niet wanneer het gebeurd is want had gisteren meteen bij het begin al pijn en daarvoor een week rust (onbewust, drukte op werk) gehad. Maar gewoon kracht training moet lukken. Maar kan mezelf daar altijd moeilijk voor motiveren. Moet een trainer hebben die tegen me aan schreeuwt :')
pi_179147606
quote:
6s.gif Op zondag 13 mei 2018 21:37 schreef Cue_ het volgende:
Gecondoleerd Lonaa :*

Hier gaat het nog altijd kut.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Lieve Cue, wat stom dat het zo kut gaat. Het verhaal over de Hunkemöller is hier ook erg bekend helaas. Ik hoop dat je je binnenkort wat beter kunt voelen over jezelf :*
Draagzak kopen of huren?
www.babydragen.eu
pi_179147619
Vanmorgen weer 78,4kg op de weegschaal dus we gaan echt weer de goede kant op (dat was zelfs nog voor het poepen). Bij mij is het echt 2 weken op, 2/3 weken af volgens mij. Veel onder invloed van hormonen helaas. Kan de pil daar tegen helpen?
Draagzak kopen of huren?
www.babydragen.eu
pi_179147642
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2018 08:27 schreef MevrouwCactus het volgende:
Vanmorgen weer 78,4kg op de weegschaal dus we gaan echt weer de goede kant op (dat was zelfs nog voor het poepen). Bij mij is het echt 2 weken op, 2/3 weken af volgens mij. Veel onder invloed van hormonen helaas. Kan de pil daar tegen helpen?
Afgezien van dat je daar eerst van opblaast en dat niet zomaar weer weg is: ja, er zijn schommelingen maar niet heel veel (hangt denk ik ook van de pil-zwaarte af).

Oh en Hunkemöller is gewoon een rotwinkel }:|
pi_179147659
Ik kon vannacht de appeltaartkorst niet weerstaan :X iemand enig idee hoeveel alleen de achterkant van 1 punt weegt? :')
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_179147704
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2018 08:32 schreef Isabeau het volgende:
Ik kon vannacht de appeltaartkorst niet weerstaan :X iemand enig idee hoeveel alleen de achterkant van 1 punt weegt? :')
Wehehehe.. echt alleen het korstje?? Gram of 50? Beetje afhankelijk ook hoe breed natuurlijk.. en hoe zwaar het deeg.. en of er nog appel aan hing.. :P
pi_179147716
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2018 08:30 schreef Sunnythesun het volgende:

[..]

Afgezien van dat je daar eerst van opblaast en dat niet zomaar weer weg is: ja, er zijn schommelingen maar niet heel veel (hangt denk ik ook van de pil-zwaarte af).

Oh en Hunkemöller is gewoon een rotwinkel }:|
Oh ja, dat opblazen. Dat is dan weer jammer. Nu kom ik iedere maand ongeveer 2,5 kg aan vlak voor mijn menstruatie en dan duurt het weer 2 weken voordat dat eraf is. Dat vind ik behoorlijk frustrerend. Misschien eens met de huisarts overleggen.

Is er in dit topic een fitbit challenge? Kan ik meedoen?
Draagzak kopen of huren?
www.babydragen.eu
  maandag 14 mei 2018 @ 08:40:10 #215
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_179147727
:D Isa! *;
Dat is wel ook echt een van de allerlekkerste dingen die er zijn.

Ik heb dit weekend meer zout gegeten dan normaal en dat is te zien, weer omhoog dus, maar goed, komt vast weer goed.

Lonaa, mooi inderdaad zo oud en zo lang getrouwd, maar wel erg verdrietig voor je oma. En voir jullie ook natuurlijk. :*
***
pi_179147730
2,5 kilo is wel heel veel ja. Bij mij scheelt het vaak hooguit 1kg en dat is er met een paar dagen weer af (puur vocht dus).
  maandag 14 mei 2018 @ 08:57:35 #217
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_179147894
quote:
1s.gif Op maandag 14 mei 2018 08:25 schreef MevrouwCactus het volgende:

[..]

Gecondoleerd. Ik vind het altijd zo mooi als mensen zo lang met elkaar getrouwd zijn, vind dat iets romantisch hebben. Hoe is het met je oma?
Ze houdt zich kranig. :) Ook voor haar was het al niet meer de man waar ze mee getrouwd was,, maar pijn zal het zeker doen.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_179148118
quote:
1s.gif Op maandag 14 mei 2018 08:40 schreef Brighteyes het volgende:
:D Isa! *;
Dat is wel ook echt een van de allerlekkerste dingen die er zijn.
:Y ja, dit was ook zo'n smeuïge, verse :9
En idd alleen de korst gegeten. Heb er maar 50 gram van gemaakt, dat klinkt wel redelijk, Sun

Zout zie ik ook altijd heel snel op de weegschaal :Y Je durft bijna geen soep meer te eten zo :+
Maar zulke grote schommelingen bij ongesteldheid ken ik niet, wel een beetje vocht vasthouden. Wat vervelend, MevrouwCactus.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_179148271
Gisteren ging het gourmetten goed, echt een raar gevoel om zo bewust bezig te zijn.
Geen stokbrood, saus en rundvleessalade gepakt.
Verder alleen vis en groente gegeten.

Alleen jammer dat het later op de avond wel fout ging met de zak chips.
  maandag 14 mei 2018 @ 09:42:16 #220
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_179148435
Ging wegen, zelfde als 2 dagen geleden. Mooi.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_179148584
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2018 09:27 schreef Sarabi het volgende:
Gisteren ging het gourmetten goed, echt een raar gevoel om zo bewust bezig te zijn.
Geen stokbrood, saus en rundvleessalade gepakt.
Verder alleen vis en groente gegeten.

Alleen jammer dat het later op de avond wel fout ging met de zak chips.
Heb je dan niet gewoon te weinig gegeten, als je na het gourmetten nog een zak chips eet?
pi_179148637
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2018 09:52 schreef Black_Baron het volgende:

Heb je dan niet gewoon te weinig gegeten, als je na het gourmetten nog een zak chips eet?
Kan ook psychisch zijn omdat je je de hele tijd maar inhoudt en allemaal dingen laat liggen die je eigenlijk wel graag had willen eten. Zoiets breekt dan vaak later op de dag en dan zit je ineens met een zak chips in je handen. Zo werkt het bij mij tenminste vaak :')
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_179148710
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2018 09:52 schreef Black_Baron het volgende:

[..]

Heb je dan niet gewoon te weinig gegeten, als je na het gourmetten nog een zak chips eet?
Nee hoor, zo werkt ons (nouja mijn) brein niet.
Dit was gewoon een gevalletje van ik wil het, ik wil het, ik wil het.


+0.4 trouwens na het weekend. So far so good
pi_179148718
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2018 09:54 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Kan ook psychisch zijn omdat je je de hele tijd maar inhoudt en allemaal dingen laat liggen die je eigenlijk wel graag had willen eten. Zoiets breekt dan vaak later op de dag en dan zit je ineens met een zak chips in je handen. Zo werkt het bij mij tenminste vaak :')
Yep
pi_179148756
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2018 09:54 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Kan ook psychisch zijn omdat je je de hele tijd maar inhoudt en allemaal dingen laat liggen die je eigenlijk wel graag had willen eten. Zoiets breekt dan vaak later op de dag en dan zit je ineens met een zak chips in je handen. Zo werkt het bij mij tenminste vaak :')
Ah, okay. Zo had ik het nog niet bekeken.
Dan lijkt het me wel lastig om echt je leefstijl om te gooien, als je er psychisch zo op reageert. Want (dat denk ik dan) afvallen an sich is vaak niet het moeilijkste, maar het er in het vervolg af weten te houden, is de uitdaging bij velen. En dat vraagt een leefstijl wijziging.
pi_179148800
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2018 10:03 schreef Black_Baron het volgende:

Ah, okay. Zo had ik het nog niet bekeken.
Dan lijkt het me wel lastig om echt je leefstijl om te gooien, als je er psychisch zo op reageert. Want (dat denk ik dan) afvallen an sich is vaak niet het moeilijkste, maar het er in het vervolg af weten te houden, is de uitdaging bij velen. En dat vraagt een leefstijl wijziging.
Ah, werkt dat zo? Bedankt voor je inzicht :Y Hier kan ik wel wat mee.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_179148805
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2018 10:06 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Ah, werkt dat zo? Bedankt voor je inzicht :Y Hier kan ik wel wat mee.
Ja hadden we dat maar eerder geweten
pi_179148809
quote:
1s.gif Op maandag 14 mei 2018 10:07 schreef Sarabi het volgende:

Ja hadden we dat maar eerder geweten
:D :*
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  maandag 14 mei 2018 @ 10:08:26 #229
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_179148821
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2018 10:03 schreef Black_Baron het volgende:

[..]

Ah, okay. Zo had ik het nog niet bekeken.
Dan lijkt het me wel lastig om echt je leefstijl om te gooien, als je er psychisch zo op reageert. Want (dat denk ik dan) afvallen an sich is vaak niet het moeilijkste, maar het er in het vervolg af weten te houden, is de uitdaging bij velen. En dat vraagt een leefstijl wijziging.
Oh tanks dude. Ik dacht dat die 40 kg bij mij gewoon zomaar verdwenen was en gebleven.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_179148823
Maar goed tijd voor een lijst

O: Griekse yoghurt met pure hagelslag
L: 2 boterhammen met iets van beleg en mandarijntjes
T: mueslireep
D: nasi
T: biertje tijdens The Big Lebowski in de bios :D
  Moderator maandag 14 mei 2018 @ 10:08:37 #231
179075 crew  hugecooll
Deelt corrigerende tikken uit
  maandag 14 mei 2018 @ 10:09:18 #232
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_179148832
Vandaag in ieder geval:
O: afbakbroodje ham/kaas
L: ?
D: curry/stew/soep something met augerbine, kikkererwten en garnalen.

En er is nog een advocado die verorberd moet worden vandaag.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_179148863
quote:
2s.gif Op maandag 14 mei 2018 10:09 schreef Lonaa het volgende:
Vandaag in ieder geval:
O: afbakbroodje ham/kaas
L: ?
D: curry/stew/soep something met augerbine, kikkererwten en garnalen.

En er is nog een advocado die verorberd moet worden vandaag.
is dat een avocado gevuld met advocaat? *O* Alhoewel. Ik vind beide dingen erg smakelijk, maar samen wel heel gewaagd.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  maandag 14 mei 2018 @ 10:12:03 #234
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_179148867
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2018 10:11 schreef Isabeau het volgende:

[..]

is dat een avocado gevuld met advocaat? *O* Alhoewel. Ik vind beide dingen erg smakelijk, maar samen wel heel gewaagd.
Wie weet :9
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_179148963
_O- trying to teach the pro's :+

Anyhoe... zweetweer, bah.
pi_179148973
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2018 10:20 schreef Sunnythesun het volgende:


Anyhoe... zweetweer, bah.
Nogal :( vies weer
Wil straks toch eigenlijk wel even in de tuin werken
  Moderator maandag 14 mei 2018 @ 10:22:56 #237
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_179148999
En dan niet vallen over de augerbine :P
disclaimer
  Moderator maandag 14 mei 2018 @ 10:24:00 #238
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_179149013
Ik reageer straks weer lief en inhoudelijk op iedereen maar ik heb ook een maandagochtend from hell dus mijn empathie is even on hold :')
disclaimer
  maandag 14 mei 2018 @ 10:24:37 #239
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_179149026
Mijn spelling is on-hold blijkbaar.
:')
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_179149055
Ik moet nodig het huis schoonmaken maar zie nogal op tegen het gezweet wat er onvermijdelijk bij gaat loskomen :X
pi_179149299
quote:
1s.gif Op maandag 14 mei 2018 10:22 schreef Stormqueen het volgende:
En dan niet vallen over de augerbine :P
Dat jij niet weet wat een augerbine is :{w

We holden even tot je empathie terug komt. Komt goed *)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_179149305
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2018 10:26 schreef Sunnythesun het volgende:
Ik moet nodig het huis schoonmaken maar zie nogal op tegen het gezweet wat er onvermijdelijk bij gaat loskomen :X
Mijn Grote Plan is naar bed gaan. Verder hoef ik niets *O*
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  maandag 14 mei 2018 @ 10:46:39 #243
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_179149320
Ik zit echt vreselijk te WOGgen... Beter zou ik dan gaan leren voor mijn toets vrijdag, maar ja... dat is ook weer zo wat he. :')

Hier in Den Haag trouwens mistig en bewolkt, dus geen idee of het warm is buiten eigenlijk.
***
pi_179149369
Dan ben ik aan het SOGgen :7 Of om verwarring met studeren te voorkomen: BOGgen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_179149371
quote:
2s.gif Op maandag 14 mei 2018 10:08 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Oh tanks dude. Ik dacht dat die 40 kg bij mij gewoon zomaar verdwenen was en gebleven.
Het zal er ook niet zomaar aangekomen zijn, die 40 kg. :7
pi_179149469
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2018 10:45 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Mijn Grote Plan is naar bed gaan. Verder hoef ik niets *O*
Heerlijk
Ookal vond ik het vannacht al te warm om lekker te slapen
  Moderator maandag 14 mei 2018 @ 11:00:38 #247
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_179149566
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2018 10:49 schreef Black_Baron het volgende:

[..]

Het zal er ook niet zomaar aangekomen zijn, die 40 kg. :7
Had jij je dieetverhaal nou al eens gedeeld hier? If not, please do so, dat vind ik altijd wat prettiger praten :Y
disclaimer
  Redactie Sport maandag 14 mei 2018 @ 11:05:28 #248
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_179149652
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2018 10:49 schreef Black_Baron het volgende:

[..]

Het zal er ook niet zomaar aangekomen zijn, die 40 kg. :7
Jij hebt de open deuren wel gevonden
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  Moderator maandag 14 mei 2018 @ 11:06:06 #249
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_179149669
Verder een:
Dikke knuffel voor Cue. Hopelijk kun je wat kracht putten uit de dingen die wel goed gaan!
Spiegels in lingeriezaken, daar kijk ik niet meer in. Het is niet goed om zo destructief bezig te zijn. Besef je dat je nooit het perfecte lichaam zult hebben, en leer er van te houden. Dat is heel moeilijk, ik ben er ook nog lang niet, maar het gaat wel steeds beter! :*

En voor Lonaa ook veel sterkte. 93 is een prachtige leeftijd. Hopelijk trekt je oma het allemaal een beetje.

Hier in Eindhoven is het gewoon lekker koud O+

En verder een schurftochtend, het begon met een krijsende peuter een uur lang, toen die eindelijk met haar vader de deur uit was kon ik mijn badge van kantoor niet vinden, en ik was dus al te laat en toen scheet de kat in de eetkamer en scheet mijn andere kind nog een luier vol en ik ben kneiter ongesteld geworden gisteravond en ik ben 1 grote moppersmurf.

Gek genoeg kan die kilo in de plus me dan weinig schelen vandaag :') 77,3 na zaterdag bbq en zondag mc drek, het kan erger.
disclaimer
  maandag 14 mei 2018 @ 11:14:29 #250
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_179149847
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2018 10:49 schreef Black_Baron het volgende:

[..]

Het zal er ook niet zomaar aangekomen zijn, die 40 kg. :7
Als je alleen maar komt om open deuren in te trappen kan je beter gaan *O*
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_179149885
quote:
2s.gif Op maandag 14 mei 2018 11:14 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Als je alleen maar komt om open deuren in te trappen kan je beter gaan *O*
Mss zelf de OP eens lezen?

"Probeer elkaar niet af te branden.."
  Redactie Sport maandag 14 mei 2018 @ 11:17:21 #252
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_179149900
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2018 11:16 schreef Black_Baron het volgende:

[..]

Mss zelf de OP eens lezen?

"Probeer elkaar niet af te branden.."
quote:
Voordat je reageert
Welkom in deze reeks! Iedereen is vanzelfsprekend van harte welkom, maar hou het wel leuk. Een belerend, betweterig toontje is niet gewenst.Let er ook even op of je post wel in deze reeks past, zie de OP.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_179149914
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2018 11:16 schreef Black_Baron het volgende:

[..]

Mss zelf de OP eens lezen?

"Probeer elkaar niet af te branden.."
Ow wow
  maandag 14 mei 2018 @ 11:19:31 #254
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_179149937
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2018 11:16 schreef Black_Baron het volgende:

[..]

Mss zelf de OP eens lezen?

"Probeer elkaar niet af te branden.."
Dat hoef ik sowieso niet te proberen, doe ik gewoon, of niet.

Ik deed het niet, even voor de duidelijkheid. :7
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_179150059
quote:
2s.gif Op maandag 14 mei 2018 11:19 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Dat hoef ik sowieso niet te proberen, doe ik gewoon, of niet.

Ik deed het niet, even voor de duidelijkheid. :7
En ik was niet betweterig. :P
  maandag 14 mei 2018 @ 11:27:30 #256
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_179150075
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2018 11:26 schreef Black_Baron het volgende:

[..]

En ik was niet betweterig. :P
Nee, je trapte een open deur in.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_179150100
quote:
2s.gif Op maandag 14 mei 2018 11:27 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Nee, je trapte een open deur in.
Ik kan vanaf hier niet ruiken welke deuren bij jou open staan of niet.
en 40 kilo is geen klein deurtje.
  maandag 14 mei 2018 @ 11:30:47 #258
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_179150131
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2018 11:29 schreef Black_Baron het volgende:

[..]

Ik kan vanaf hier niet ruiken welke deuren bij jou open staan of niet.
en 40 kilo is geen klein deurtje.
In een topic over gezond gewicht verliezen roepen dat het psychische ook meespeelt en dat dat lastig is, is voor iedereen een open deur gozer.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  Moderator maandag 14 mei 2018 @ 11:31:01 #259
179075 crew  hugecooll
Deelt corrigerende tikken uit
pi_179150137
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2018 11:00 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Had jij je dieetverhaal nou al eens gedeeld hier? If not, please do so, dat vind ik altijd wat prettiger praten :Y
op mijne reageerde je niet eens :'( rest ook niet

Rip hugo
  maandag 14 mei 2018 @ 11:31:33 #260
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_179150144
nvm. Lezen is ook on-hold hier.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  Moderator maandag 14 mei 2018 @ 11:32:20 #261
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_179150161
quote:
9s.gif Op maandag 14 mei 2018 11:31 schreef hugecooll het volgende:

[..]

op mijne reageerde je niet eens :'( rest ook niet

Rip hugo
Niet? Awww sorry!

Maar alsnog dan, want ik heb het wel gelezen. Fijn dat het zo goed gaat nu en je niet meer heel veel gewicht kwijt moet :) Ik hoop dat je de balans vast kan houden.
disclaimer
pi_179150267
quote:
2s.gif Op maandag 14 mei 2018 11:30 schreef Lonaa het volgende:

[..]

In een topic over gezond gewicht verliezen roepen dat het psychische ook meespeelt en dat dat lastig is, is voor iedereen een open deur gozer.
Mss even terug lezen?

Dit is de eerste post die over 'psychisch' begint:
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2018 09:54 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Kan ook psychisch zijn omdat je je de hele tijd maar inhoudt en allemaal dingen laat liggen die je eigenlijk wel graag had willen eten. Zoiets breekt dan vaak later op de dag en dan zit je ineens met een zak chips in je handen. Zo werkt het bij mij tenminste vaak :')
Verders begrijp ik dat dit onderwerp je dus flink triggert.
  Moderator maandag 14 mei 2018 @ 11:44:04 #263
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_179150452
Wat je denk ik een beetje mist, bb, is dat velen hier al jaren en jaren posten. We kennen allemaal elkaars verhalen. Als er dan een nieuwkomer het topic in komt die in plaats van vragen komt stellen en zijn verhaal komt delen, alleen zijn wijsheden aan de man probeert te brengen, dan schop je soms tegen het zere been.

Dus wat ik altijd suggereer is: vertel je eigen verhaal eens. Waar kom jíj vandaan? Welke struggles ervaar jij bij het afvallen? Dan creëer je al meteen een betere basis in plaats van dat men je meteen ziet als een vervelende betweter ;)
disclaimer
  Moderator maandag 14 mei 2018 @ 11:44:35 #264
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_179150463
Die wijsheden, daarover beschikken we hier collectief namelijk al best veel ;)
disclaimer
pi_179150560
quote:
1s.gif Op maandag 14 mei 2018 11:44 schreef Stormqueen het volgende:
Wat je denk ik een beetje mist, bb, is dat velen hier al jaren en jaren posten. We kennen allemaal elkaars verhalen. Als er dan een nieuwkomer het topic in komt die in plaats van vragen komt stellen en zijn verhaal komt delen, alleen zijn wijsheden aan de man probeert te brengen, dan schop je soms tegen het zere been.

Dus wat ik altijd suggereer is: vertel je eigen verhaal eens. Waar kom jíj vandaan? Welke struggles ervaar jij bij het afvallen? Dan creëer je al meteen een betere basis in plaats van dat men je meteen ziet als een vervelende betweter ;)
Dank je voor je uitleg.
Ik heb niet de behoefte mijn verhaal te vertellen. Wel lees ik graag mee. En post zo nu en dan wat. Dat is het voordeel van een openbaar forum.
Als mensen daar getriggerd door worden, dan is dat vooral hun probleem, dan zoeken ze maar een gesloten forum.

Succes allemaal!
  Moderator maandag 14 mei 2018 @ 11:50:16 #266
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_179150590
Ah, nou oké. Dan ligt het niet aan ons ;)
disclaimer
pi_179151011
Het is in ieder geval duidelijk BB
pi_179151028
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2018 11:06 schreef Stormqueen het volgende:
Verder een:
Dikke knuffel voor Cue. Hopelijk kun je wat kracht putten uit de dingen die wel goed gaan!
Spiegels in lingeriezaken, daar kijk ik niet meer in. Het is niet goed om zo destructief bezig te zijn. Besef je dat je nooit het perfecte lichaam zult hebben, en leer er van te houden. Dat is heel moeilijk, ik ben er ook nog lang niet, maar het gaat wel steeds beter! :*

En voor Lonaa ook veel sterkte. 93 is een prachtige leeftijd. Hopelijk trekt je oma het allemaal een beetje.

Hier in Eindhoven is het gewoon lekker koud O+

En verder een schurftochtend, het begon met een krijsende peuter een uur lang, toen die eindelijk met haar vader de deur uit was kon ik mijn badge van kantoor niet vinden, en ik was dus al te laat en toen scheet de kat in de eetkamer en scheet mijn andere kind nog een luier vol en ik ben kneiter ongesteld geworden gisteravond en ik ben 1 grote moppersmurf.

Gek genoeg kan die kilo in de plus me dan weinig schelen vandaag :') 77,3 na zaterdag bbq en zondag mc drek, het kan erger.
volgens mij heb jij ook een knuffel nodig. Of juist niet. Als ik ongesteld ben moeten mensen met hun tengels van me afblijven :*

o: protein yoghurt
l: 2 x boterham, 1 met worst en 1 met kaas]
t: mango
d: risotto met champignons
t: weeknogniet

ondanks mijn binge dit weekend toch weer lichter en nog steeds onder de 80 :P ik verwacht morgen 2 wraakkilo's ofzo.
  Moderator maandag 14 mei 2018 @ 12:07:38 #269
179075 crew  hugecooll
Deelt corrigerende tikken uit
pi_179151065
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2018 11:32 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Niet? Awww sorry!

Maar alsnog dan, want ik heb het wel gelezen. Fijn dat het zo goed gaat nu en je niet meer heel veel gewicht kwijt moet :) Ik hoop dat je de balans vast kan houden.
O+
  Moderator maandag 14 mei 2018 @ 12:08:33 #270
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_179151082
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2018 12:05 schreef DrSauvignon het volgende:

[..]

volgens mij heb jij ook een knuffel nodig. Of juist niet. Als ik ongesteld ben moeten mensen met hun tengels van me afblijven :*

o: protein yoghurt
l: 2 x boterham, 1 met worst en 1 met kaas]
t: mango
d: risotto met champignons
t: weeknogniet

ondanks mijn binge dit weekend toch weer lichter en nog steeds onder de 80 :P ik verwacht morgen 2 wraakkilo's ofzo.
Nee, knuffel me maar niet, ik bijt en ik bloed, geen goede combi :')
De wet van SQ? De kater komt altijd een dag later, qua weegschaal _O- Al hoop ik het niet voor je ;)
disclaimer
pi_179151103
* Sunnythesun doet de naam Black_Baron op de negeer-deze-user-lijst opnoteren

En dooorrrrrr.... :s)
  Moderator maandag 14 mei 2018 @ 12:12:18 #272
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_179151150
Ik eet vandaag:

O: Yoghurt met banaan en muesli, 1 koffie met suiker
T: appel, 1 koffie met suiker
L: Salade van spinazie, komkommer, paprika, feta en kikkererwten (allegaartje van wat ik nog in de koelkast vond)
T: niks, want door al het gedoe thuis niks meer in mijn tas gegooid :(
D: Stifado uit de vriezer met rijst

Ik twijfel nog over hardlopen. Heb gister niet meer gelopen omdat ik al de hele dag met een kind op m'n buik / rug door de dierentuin had gehobbeld, maar vandaag met die rode zee ook weinig zin in :') dus misschien moet ik maar gewoon even lief zijn voor mezelf en het naar morgen verplaatsen.
disclaimer
pi_179151213
Lijstje van vandaag:
O: 2 waldkorncrackers met kipfilet, cottage cheese en kaas
L: 2 sneetjes volkoren met gebakken ei met een beetje ham en 30+kaas
D: kommetje rundvleessoep met veel groente
T: zuivel met fruit
Misschien nog een T straks tijdens werk, gooi iig een eiwitreep in mijn tas voor het geval dat..

@ SQ: hardlopen en ongesteld gingen bij mij echt nooit never niet samen :X :N Ik zou het lekker even bewaren voor morgen :Y
pi_179151327
Ik ben echt blij dat ik gewoon net zo prima kan sporten als ik ongesteld ben, zou het echt vervelend vinden als dat elke maand een invloed heeft op je sportschema.

Verder echt huilie huilie als ik in de spiegel kijk. Het wil maar niet.

Nu zijn er ook wel elke week heel veel onregelmatigheden en leuke reisjes of evenementen in mijn leven wat het lastig maakt om structuur en veranderingen aan te brengen.. maar goed excuses zijn er altijd.

Vandaag:
S: 40 min KT + heen en terug wandelen
O: kwark met een banaan en wat muesli, 1 snack a jack en 2 blokjes chocolade
T: komkommer en haverkoek
L: salade vegetarische tonijn van de AH
T: mandarijn & peer
D: whatever ik in de Thalys krijg (2,5 dag naar Parijs voor werk)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_179151352
Sporten lukt meestal wel, als in fitness achtige dingen, maar hardlopen (of springen oid) is voor mij echt een no-go. :')
  Moderator maandag 14 mei 2018 @ 12:40:33 #276
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_179151713
Ik kan prima sporten als ik ongesteld ben, alleen niet op dag 1, want dan glijden er de hele tijd van die rode kikkers naar buiten en dan voel ik me ook nog eens suicidaal en moe.

Maar ik gebruik ook geen hormonale anticonceptie, dus misschien maakt dat verschil.
disclaimer
  maandag 14 mei 2018 @ 12:43:07 #277
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_179151776
Bij mij zakt op dag 1 ook altijd de hele binnenvoering mee naar buiten, dan loop ik ook liever niet nee. :X
***
  maandag 14 mei 2018 @ 12:43:27 #278
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_179151781
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2018 11:36 schreef Black_Baron het volgende:

Verders begrijp ik dat dit onderwerp je dus flink triggert.
Ja, dat is het. :')
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  Moderator maandag 14 mei 2018 @ 12:44:27 #279
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_179151810
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2018 12:43 schreef Brighteyes het volgende:
Bij mij zakt op dag 1 ook altijd de hele binnenvoering mee naar buiten, dan loop ik ook liever niet nee. :X
Iets met levers en doucheputjes O+
disclaimer
  Moderator maandag 14 mei 2018 @ 12:45:01 #280
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_179151826
Misschien moet ik m'n cup even uitkoken vanavond, wellicht dat dat beter gaat.
disclaimer
  maandag 14 mei 2018 @ 12:50:23 #281
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_179151914
:D :Y)
***
  maandag 14 mei 2018 @ 12:52:52 #282
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_179151957
ik vind sporten en ongesteld zijn ook een drama, temeer omdat ik geen tampons gebruik en hardlopen / zwemmen met zo'n lap tussen je benen niet echt je van het is :P

Verder heb ik het popcorm moment gemist.. das misschien maar beter ;)
Sarabi, ga je in Utrecht naar de bios??

en een knuffel-on-hold voor SQ.. als je weer braaf bent mag je hem op komen halen ;)

Lijstje van vandaag:
O: 2 crackers, 1 met belegen kaas 1 met pindakaas
t: 1/2 taartpunt aardbeien baverois vlaai
L: bruin pistoletje half om half
t: bruin pistoletje fricandeau + avocado
D: kip, wokgroenten,rijst
pi_179151997
Nee we gaan naar Nijmegen, maar hij draait op veel plekken aangezien het The Dude Day is :)
pi_179152061
De vakantie is voorbij, de keuken is (bijna) af, geen excuses meer en een schop onder mijn kont.

Lijstje voor vandaag:
O: snee brood met hazelnootpasta, sojadrink
B: peuterzwemmen
L: 3 sneetjes brood met hazelnootpasta, vega smeerworst en halvarine/casselerrib, sojadrink
T:
D: zelfgemaakte aardappel anders, kwark
T:
  Redactie Sport maandag 14 mei 2018 @ 12:58:08 #285
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_179152064
Sporten en ongesteld zijn vind ik dan weer niks bijzonders. Ik voel geen enkel verschil
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_179152152
quote:
11s.gif Op maandag 14 mei 2018 12:58 schreef DeLuna het volgende:
Sporten en ongesteld zijn vind ik dan weer niks bijzonders. Ik voel geen enkel verschil
*jaloers*
pi_179152171
Ik vond als tiener hard trainen als ik ongesteld altijd juist heel fijn, daar ging mijn buikpijn van weg. Nu heb ik er weinig last van, dus kan gewoon sporten.
pi_179152181
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2018 12:45 schreef Stormqueen het volgende:
Misschien moet ik m'n cup even uitkoken vanavond, wellicht dat dat beter gaat.
#teamallesbehalvemaandverband

Zeker bij sporten. :+

Hier geen beweging in de weegschaal, en mijn ring zit ook vast :+, dus aan het sponzen. Ben benieuwd hoe lang dat gaat duren, eten was niet heel bizar verder. Wel gemerkt dat het maar goed is dat ik niet meer zo vaak mijn horecaklusje doe, van de zooi die er ligt afblijven is wel een uitdaging. Isa d'r struggles bij de nachtdienst zijn heel herkenbaar. _O-

Vanavond aan de wortelen en wat voorbereidingen treffen voor mijn "prep"-plan. Oftewel een mooi formaat diepvrieszakjes, de weegschaal werkend krijgen en checken of er ruimte in de vriezer is. :+
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_179152204
quote:
11s.gif Op maandag 14 mei 2018 12:58 schreef DeLuna het volgende:
Sporten en ongesteld zijn vind ik dan weer niks bijzonders. Ik voel geen enkel verschil
Ben ik wel een beetje jaloers op.
Heb de eerste paar dagen echt te veel last.
pi_179152239
quote:
1s.gif Op maandag 14 mei 2018 08:39 schreef MevrouwCactus het volgende:
Is er in dit topic een fitbit challenge? Kan ik meedoen?
Ja, er is een Fitbit challenge. Ik hoop alleen dat iemand anders je toe kan voegen want ik ben daar nog steeds niet handig mee :@

Mijn Fitbit heeft trouwens een scheur in het scherm. :( Hopelijk blijft hij het toch nog een poos doen, heb het ding nog geen jaar. Zou ook niet weten hoe het gebeurd is.
pi_179152264
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2018 12:54 schreef Sarabi het volgende:
Nee we gaan naar Nijmegen, maar hij draait op veel plekken aangezien het The Dude Day is :)
Niet eens een White Russian ipv een biertje? :P
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_179152274
quote:
1s.gif Op maandag 14 mei 2018 13:05 schreef Hupje het volgende:

[..]

Ja, er is een Fitbit challenge. Ik hoop alleen dat iemand anders je toe kan voegen want ik ben daar nog steeds niet handig mee :@

Mijn Fitbit heeft trouwens een scheur in het scherm. :( Hopelijk blijft hij het toch nog een poos doen, heb het ding nog geen jaar. Zou ook niet weten hoe het gebeurd is.
Heb je al contact met Fitbit gehad? Vaak doen ze niet moeilijk en sturen ze een nieuwe.
pi_179152283
quote:
1s.gif Op maandag 14 mei 2018 13:06 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Niet eens een White Russian ipv een biertje? :P
Zou mooi zijn als ze die schenken :D
  maandag 14 mei 2018 @ 13:21:00 #294
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_179152546
quote:
1s.gif Op maandag 14 mei 2018 13:05 schreef Hupje het volgende:

[..]

Ja, er is een Fitbit challenge. Ik hoop alleen dat iemand anders je toe kan voegen want ik ben daar nog steeds niet handig mee :@

Mijn Fitbit heeft trouwens een scheur in het scherm. :( Hopelijk blijft hij het toch nog een poos doen, heb het ding nog geen jaar. Zou ook niet weten hoe het gebeurd is.
Fitbit op Twitter ff een DM sturen. Ze zijn redelijk makkelijk in vervangende toestellen opsturen.

En wie moest toegevoegd worden aan de challenge? Stuur me je emailadres ff in een PM, dan voeg ik je toe.
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
pi_179154274
Nee, ik heb nog geen contact met Fitbit gehad. Gisteravond zag ik de scheur ineens en ik heb het megadruk vandaag. Iets met bank en notaris en mensen die wel een hoge rekening kunnen sturen, .aar dan niet de juiste cijfers over kunnen typen.
pi_179155514
koperspiraaltje en ongesteld zijn :'( (hoewel cup dan weer O+ )
Ooit was ik amper ongesteld maar sinds mijn koperspiraaltje kan ik de eerste twee dagen niets. Ik ben dan ook erg gelukkig als ik dan op kantoor zit. Dan zit ik dicht bij het toilet. Maar uitgaan of iets doen kan dan echt niet. En dan die tettenpijn.. Drama :@
pi_179155743
Vervelend zeg dat sommige hier zo'n last hebben als ze ongesteld zijn.

Lijstje vandaag

T: eiwit reep (190 kcal)
L: 2 rogge spelt crackers met gerookte kipfilet
T: bakje aardbeien
T: 250 ML alpro cocosmelk
S: hardloop training (2x 5 min "dribbelen", 10,5,10,5 min hardlopen) /geen zin
D: quinoa goreng zegt het recept ;) (quinoa, ei, boontjes, cashewnoten, paprika, kruiden)

[ Bericht 1% gewijzigd door Skoap op 14-05-2018 15:42:00 ]
Life is what happens while you are busy making other plans...
pi_179156050
Ongesteld zijn :X Nee dankje. Ik ben blij als ik de eerste 3-4 dagen enigzins normaal kan functioneren zonder al te veel pijnstillers. Met de pil was het toch een stuk prettiger :').

O: knackebrod met geitenkaas en honing
t: banaan
L: stukje plaattaart (bladerdeeg, vijgencompote, brie, walnoten, tijm) van gisteren
T: nootjes
D: nasi

Vanmorgen -0.7. Dat was fijn O+
  Moderator maandag 14 mei 2018 @ 17:09:27 #299
179075 crew  hugecooll
Deelt corrigerende tikken uit
pi_179157628
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2018 15:30 schreef Skoap het volgende:
Vervelend zeg dat sommige hier zo'n last hebben als ze ongesteld zijn.


Idd. Gelukkig niet herkenbaar
pi_179158831
quote:
99s.gif Op maandag 14 mei 2018 17:09 schreef hugecooll het volgende:

[..]

Idd. Gelukkig niet herkenbaar
Jij reageert ook niet zo opvliegend. :D
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')