LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op dinsdag 8 mei 2018 21:55 schreef Stormqueen het volgende:
Ik denk om hem snel van het "gevaar" weg te lokken. Dus die gaat later elke eerste maandag van de maand om 12 uur bingen, mind me.
of van alles in zijn mond proppen als een situatie een beetje eng wordt. Eerste date, examens, eerste keer seks - dat idee.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
hoe ze het zo ver hebben laten komen, maar vooral hoe ontzettend volhardend ze zijn in hun eigen leugens en smoezen. Dat is écht bizar. Die mensen zijn zó verslaafd dat ze echt álles in de strijd gooien om te kunnen blijven doen wat ze het liefst willen.quote:Op dinsdag 8 mei 2018 21:48 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Dieetclub Pro's
Ik vraag me dan vaak af hoe mensen het zo ver hebben laten komen. Maar ja, dat vragen slankere mensen zich vast ook af bij mijDus waarschijnlijk net zo, maar dan een beetje erger qua eten.
Je weegt 300 kilo, en wordt 1 maand op een 1200 kcal keto dieet gezet om af te vallen. Dan zeg je "I cheated once or twice" en vervolgens blijk je in die maand 12 kilo te zijn aangekomen.
Om 12 kilo in een maand aan te komen met zo'n gewicht moet je gemiddeld 10000 calorieën per dag eten.
disclaimer
Beetje zoals al die nette lijstjes hier, en dan bijna geen afname in gewicht.quote:
[..]
hoe ze het zo ver hebben laten komen, maar vooral hoe ontzettend volhardend ze zijn in hun eigen leugens en smoezen. Dat is écht bizar. Die mensen zijn zó verslaafd dat ze echt álles in de strijd gooien om te kunnen blijven doen wat ze het liefst willen.
Je weegt 300 kilo, en wordt 1 maand op een 1200 kcal keto dieet gezet om af te vallen. Dan zeg je "I cheated once or twice" en vervolgens blijk je in die maand 12 kilo te zijn aangekomen.
Om 12 kilo in een maand aan te komen met zo'n gewicht moet je gemiddeld 10000 calorieën per dag eten.
nou, dat vind ik niet echt een vergelijking hoor. Ik denk dat iedereen hier wel eens slechte dagen niét post, maar zeggen dat je 1500 eet terwijl het er 2000 zijn vind ik wel van andere orde dan zeggen dat je er 1200 eet terwijl het er 12000 zijnquote:
[..]
Beetje zoals al die nette lijstjes hier, en dan bijna geen afname in gewicht.
disclaimer
Het principe is hetzelfde.quote:
[..]
nou, dat vind ik niet echt een vergelijking hoor. Ik denk dat iedereen hier wel eens slechte dagen niét post, maar zeggen dat je 1500 eet terwijl het er 2000 zijn vind ik wel van andere orde dan zeggen dat je er 1200 eet terwijl het er 12000 zijn
En bij de meeste mensen (niet perse hier, in dit topic) is een slechte dag echt geen 2000 kcals. Maar wel ietsje meer.
Ik kende een enorm veel te zwaar iemand die zei nauwelijks te eten en waarschijnlijk dagelijks niet meer dan 1000 kcal binnen kreeg. En toch niet afviel. Na de gastric bypass (niets meer dan een kcalrestrictie) viel ze af als een speer.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
klopt, maar dat doe je dan niet elke dag. Ik niet althans, en ik val overigens gewoon af, net als iedereen hierquote:
[..]
Het principe is hetzelfde.
En bij de meeste mensen (niet perse hier, in dit topic) is een slechte dag echt geen 2000 kcals. Maar wel ietsje meer.
Ik snap wat je bedoelt maar ik vind de vergelijking die je trekt wel een beetje kwetsend
disclaimer
Mijn zus kreeg een snoepje als ik op het potje ging. Enig idee hoe snel ik zindelijk was? En hoe vaak m'n zus me naar de pot sleepte?quote:
Kinderen & snoep, ik blijf het vaag vinden. Ouders 'gebruiken' snoep vaak op allerlei manier. Om lief gevonden te worden, om kind stil te krijgen, om kind te troosten, om kind te belonen. Welke categorie valt deze moeder en de lollie
crap in = crap out
wtfquote:
[..]
Mijn zus kreeg een snoepje als ik op het potje ging. Enig idee hoe snel ik zindelijk was? En hoe vaak m'n zus me naar de pot sleepte?
disclaimer
Lijstje vandaag:
O: kwark, noten en blauwe bessen
T: een halve banaan, de andere helft bleek bruin en viezig
L: veldsla, kidneybonen, paprika, cherrytomaatjes en twee crackers met hoemoes tomaat basilicum
T: een gangmaker (die ik eigenlijk niet wilde, om maar van het gezeur af te zijn )
D: spinazie, gekookt eitje, aardappelschijfjes en een kabeljauwburger
Die tweede T 
O: kwark, noten en blauwe bessen
T: een halve banaan, de andere helft bleek bruin en viezig
L: veldsla, kidneybonen, paprika, cherrytomaatjes en twee crackers met hoemoes tomaat basilicum
T: een gangmaker (die ik eigenlijk niet wilde, om maar van het gezeur af te zijn
)D: spinazie, gekookt eitje, aardappelschijfjes en een kabeljauwburger
Die tweede T
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
quote:
Mijn zus kreeg een snoepje als ik op het potje ging. Enig idee hoe snel ik zindelijk was? En hoe vaak m'n zus me naar de pot sleepte?
dat is een beetje disturbing Och, mensen roepen vaak maar wat. Ik voel me ook niet aangesproken. Niet alleen omdat ik het nut van de lijstjes niet zie, maar ook omdat ik bijna 29 kg lichter ben dan ik ooit geweest benquote:
klopt, maar dat doe je dan niet elke dag. Ik niet althans, en ik val overigens gewoon af, net als iedereen hier
Ik snap wat je bedoelt maar ik vind de vergelijking die je trekt wel een beetje kwetsend
Als ik het zo type is het wel heel ernstig geweest
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik weet niet wat een gangmaker is, maar het is wel een beetje sneu dat 'we' dingen aannemen omdat mensen anders blijven zeurenquote:Op dinsdag 8 mei 2018 22:38 schreef DeLuna het volgende:
Lijstje vandaag:
O: kwark, noten en blauwe bessen
T: een halve banaan, de andere helft bleek bruin en viezig
L: veldsla, kidneybonen, paprika, cherrytomaatjes en twee crackers met hoemoes tomaat basilicum
T: een gangmaker (die ik eigenlijk niet wilde, om maar van het gezeur af te zijn
D: spinazie, gekookt eitje, aardappelschijfjes en een kabeljauwburger
Die tweede T
Ik ben bijv echt totaal niet assertief en aangezien ik balans daarin ook niet beheers ben ik in de loop der tijd gegaan van 'ok, geef maar' naar agressief boos reageren
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Tel je dan eigenlijk alleen de eerste drie op of trek je daar ook de onderste van af?quote:
Lijstje gisteren, vastendag, max 800 kcal maar dat haalde ik niet
L: bakje rauwkost , gekookt eitje
T: halve just nuts reep
D: roerbakgroenten en tartaar
S: krachttraining
Deze dingenquote:
[..]
Ik weet niet wat een gangmaker is, maar het is wel een beetje sneu dat 'we' dingen aannemen omdat mensen anders blijven zeuren
Ik moest al zo veel dingen afslaan vandaag, ik had mijn taks wel bereikt qua gezeur over eten
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Och hemel, dat valt zo te zien 100% in de categorie #decalorieënnietwaardquote:Op dinsdag 8 mei 2018 22:43 schreef DeLuna het volgende:
Deze dingen
[ afbeelding ]
Ik moest al zo veel dingen afslaan vandaag, ik had mijn taks wel bereikt qua gezeur over eten
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Is dat zoiets als Extreme Makeover: Weightloss Edition / Extreme Weight Loss? Da's ook wel geinig om te kijkenquote:
[..]
my 600lb life. Gaat over superobesen en hun weight loss journey (soms niet, sommigen zijn écht niet meer te redden)
Ik heb hier ook vaak gelezen dat een weekendje uit alle efforts van de week totaal verknalt. Al zag ik daar geen lijstjes van. (En dat hoeft ook niet. )quote:
[..]
klopt, maar dat doe je dan niet elke dag. Ik niet althans, en ik val overigens gewoon af, net als iedereen hier
Ik snap wat je bedoelt maar ik vind de vergelijking die je trekt wel een beetje kwetsend
Het principe is hetzelfe. Of het nu om mensen van 80 of 200 kilo gaat.
Je hoeft je niet persoonlijk aangesproken te voelen. En het is zeker niet kwetsend bedoeld.
We zijn allemaal mens.
Maar je voelt je wel beter om het even te benoemen in dit topic?quote:
[..]
Ik heb hier ook vaak gelezen dat een weekendje uit alle efforts van de week totaal verknalt. Al zag ik daar geen lijstjes van. (En dat hoeft ook niet. )
Het principe is hetzelfe. Of het nu om mensen van 80 of 200 kilo gaat.
Je hoeft je niet persoonlijk aangesproken te voelen. En het is zeker niet kwetsend bedoeld.
We zijn allemaal mens.
Het was een reactie op een poster die zich afvroeg hoe mensen het in godesnaam zo ver hebben kunnen laten komen.quote:
[..]
Maar je voelt je wel beter om het even te benoemen in dit topic?
Da's volgens mij vooral bij mensen die rustig afvallen. Als je bijv 1kg/week wil afvallen en 6 dagen op schema bent, dan kan je eens een dag gek doen zonder dat je meteen die hele kilo winst kwijt bentquote:
[..]
Ik heb hier ook vaak gelezen dat een weekendje uit alle efforts van de week totaal verknalt. Al zag ik daar geen lijstjes van. (En dat hoeft ook niet. )
En met de meeste lijstjes kun je als lezer ook niet zo veel. Je kunt er wat inspiratie mee opdoen maar zonder hoeveelheden heeft een lezer er verder niet zo veel aan. Dat laatste lijstje van Stormqueen was bijv. wel nice maar ik zie ook vaak 'kwark' of 'magere kwark' of zo. Voor mij is dat 450 gr = 225 kcal. Voor een ander is dat misschien de helft (of het dubbele). Als je zo een heel lijstje hebt, is het amper meer in te schatten.
Mijn T is drop, maar is het één of is het de halve zak...
#mijntweedropjes
Weer een vers schema in de sportschool, is de drempel om iets in die zaal te doen ook weer wat lager.
#mijntweedropjes
Weer een vers schema in de sportschool, is de drempel om iets in die zaal te doen ook weer wat lager.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
ik tel alleen de kcal van wat ik eet en drink sowieso geen kcal. Sporten compenseer ik niet mee.quote:
[..]
Tel je dan eigenlijk alleen de eerste drie op of trek je daar ook de onderste van af?
Life is what happens while you are busy making other plans...
1 kilo per week afvallen kun je niet ‘rustig afvallen’ noemen.quote:
[..]
Da's volgens mij vooral bij mensen die rustig afvallen. Als je bijv 1kg/week wil afvallen en 6 dagen op schema bent, dan kan je eens een dag gek doen zonder dat je meteen die hele kilo winst kwijt bent
En met de meeste lijstjes kun je als lezer ook niet zo veel. Je kunt er wat inspiratie mee opdoen maar zonder hoeveelheden heeft een lezer er verder niet zo veel aan. Dat laatste lijstje van Stormqueen was bijv. wel nice maar ik zie ook vaak 'kwark' of 'magere kwark' of zo. Voor mij is dat 450 gr = 225 kcal. Voor een ander is dat misschien de helft (of het dubbele). Als je zo een heel lijstje hebt, is het amper meer in te schatten.
Maar goed het ging mij meer om het principe: of je nu 100 of 20 kg kwijt wil.
dat was dan ook een voorbeeld van wanneer het je weeksaldo niet verpestquote:
[..]
1 kilo per week afvallen kun je niet ‘rustig afvallen’ noemen.
Vroege o: banaan
O: 200 gr Alpro yoghurt, 1 rijstwafel met klein laagje pindakaas
S: fitness
T: peer
L: 2 sneden brood, dun laagje vleessalade
T: nog geen idee
D: gebakken aardappeltjes, stukje verse worst, sla met tonijn
T: ook nog geen idee
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 09-05-2018 04:20:44 ]
O: 200 gr Alpro yoghurt, 1 rijstwafel met klein laagje pindakaas
S: fitness
T: peer
L: 2 sneden brood, dun laagje vleessalade
T: nog geen idee
D: gebakken aardappeltjes, stukje verse worst, sla met tonijn
T: ook nog geen idee
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 09-05-2018 04:20:44 ]
Lijstjes zijn lastig zonder hoeveelheden maar als ik dan aankom met 59gr blauwe bessen vinden jullie dat ook raar
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Nee, hoor, vind ik niks raars aanquote:
Lijstjes zijn lastig zonder hoeveelheden maar als ik dan aankom met 59gr blauwe bessen vinden jullie dat ook raar
Zo hou ik het ook bij in Cronometer. Ik weet dat kcal bijhouden bij voorbaat al niet precies is en dus probeer ik zo precies mogelijk te zijn. Vandaag staat op het schema iets meer dan een uur fietsen, de eerste etappe van een wandelroute lopen, bus pakken naar fiets, weer iets meer dan een uur fietsen. Die eerste etappe is wel een beetje weinig voor mijn woensdagwandeling (maar 11 km), maar etappe 1 en 2 zijn samen dan weer bijna 30 km en dat vind ik wat veel. Nou ja, incl fietsen is het genoeg beweging
Nu nog de vraag: wandelen met lange broek in lyme infested drenthe of wandelen in korte broek omdat het zo warm wordt. Ik denk toch dat het het eerste wordt.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Gisteren bij een collega op bezoek geweest in haar nieuwe huis (wow!!!) Ik had van te voren aangegeven géén gebak of andere zoete, vette happen te gaan eten en dat het dus zonde was om dat in huis te halen. Had ze een heel mooi plateau gemaakt met allemaal komkommer, wortel, tomaat, rode paprika en humusdip 
En ze had fruitsalade gemaakt. Wat een geweldig lieve moeite
En ze had fruitsalade gemaakt. Wat een geweldig lieve moeite
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Mja... Ik weeg dan nog geen 300 kilo, maar ben wel echt veel en veel en veel te zwaar.quote:
[..]
Dieetclub Pro's
Ik vraag me dan vaak af hoe mensen het zo ver hebben laten komen. Maar ja, dat vragen slankere mensen zich vast ook af bij mij
En hoe ik dat heb laten/laat gebeuren... you tell me...
Gebrek aan wilskracht en ruggegraat...
En ik heb me de afgelopen 10 maanden toch echt elke dag minstens 8 keer voorgenomen dat het nu toch echt-echt-echt afgelopen is en toch ben ik in die tijd 10 kilo aangekomen. In plaats van afgevallen.... En ik wil het echt, maar blijkbaar niet echt genoeg...
En ik ben dus ook heel bang voor waar dit eindigt voor ik de knop vind... Als ik die ooit weer vind.
***
Dat is serieus tof.quote:
Gisteren bij een collega op bezoek geweest in haar nieuwe huis (wow!!!) Ik had van te voren aangegeven géén gebak of andere zoete, vette happen te gaan eten en dat het dus zonde was om dat in huis te halen. Had ze een heel mooi plateau gemaakt met allemaal komkommer, wortel, tomaat, rode paprika en humusdip
En altijd lange broek bij hoog tekenrisico.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
BE.. bij mij eindigde het bij 100 kilo.. en nu is de knop ook alleen maar om omdat mn lief nu ook mee doet.. het hielp mij wel heel erg om er gewoon even helemaal niets asn te doen..
Lijstje:
O: 2 crackers, 1 met 20g achterban, 1 met 20 g pindakaas
T: vijgen amnelbrood ( 50g)
L: nog geen idee
T: appel + kiwi
B: yoga
D: nog geen idee.. afhankelijk van L..
Lijstje:
O: 2 crackers, 1 met 20g achterban, 1 met 20 g pindakaas
T: vijgen amnelbrood ( 50g)
L: nog geen idee
T: appel + kiwi
B: yoga
D: nog geen idee.. afhankelijk van L..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
quote:
Gisteren bij een collega op bezoek geweest in haar nieuwe huis (wow!!!) Ik had van te voren aangegeven géén gebak of andere zoete, vette happen te gaan eten en dat het dus zonde was om dat in huis te halen. Had ze een heel mooi plateau gemaakt met allemaal komkommer, wortel, tomaat, rode paprika en humusdip
Mijn weekendkilo's zijn weer foetsie dankzij migraine en geen honger. #elluknadeelhepznvoordeel
dus ik zweef weer netjes rond de 80. Ik hoop nu echt (en dat zeg ik al een maand, haha) in de komende weken permanent onder de 80 te duiken.
Vandaag:
O: broodje met makreelsalade
L: weinig
S: uur zwemmen
D: BBQ.
De BBQ is 10 km enkele reis. It's something.
O: broodje met makreelsalade
L: weinig
S: uur zwemmen
D: BBQ.
De BBQ is 10 km enkele reis. It's something.
Sterkheidsbaas van alles.
ga je fietsen dan Loon? of zwem je er heen??
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Met kleine stapjes kom je er ookquote:
Die ben ik al weer ruim gepasseerd.
#smallsteps
Zwemmend in mn eigen zweetquote:Op woensdag 9 mei 2018 09:55 schreef Barreltje het volgende:
ga je fietsen dan Loon? of zwem je er heen??
Sterkheidsbaas van alles.
Weegschaal is hetzelfde gebleven.
Lijstje:
O: Griekse yoghurt met honing
S: uur danstraining
L: kikkererwtensalade
D: tomatensoep met ballen
S: uur danstraining
T: Griekse yoghurt en een hand noten
Lijstje:
O: Griekse yoghurt met honing
S: uur danstraining
L: kikkererwtensalade
D: tomatensoep met ballen
S: uur danstraining
T: Griekse yoghurt en een hand noten
Hi!
Ook ik moet wat afvallen en ik vind wat motivatie altijd wel fijn, dus ik zal hier ook wat vaker wat posten Ik ben niet te dik, maar langzaamaan wel een beetje mollig aan het worden..vorige zomer was ik ook aardig wat afgevallen maar dat zit er allemaal al weer aan
Zou nu het liefst ongeveer 7 kilo kwijt willen en het er dan ook echt af houden. Sport redelijk veel (probeer 5-6 keer per week wel te halen), maar vind het in de winter vaak lastiger..
Lijstje voor vandaag (althans, de planning haha):
O: bolletje goed bezig reepje
T: komkommer + 2 vita lu crackers met hüttenkase en vegetarische smeerworst
L: rijst met kip en groenten
T: komkommer + eiwitshake
A: soep (of sla, ben er nog niet helemaal uit)
T: /
En dan ga ik vanavond nog even 5KM hardlopen
Ik eet vaak tussen de middag warm, vind ik lekker/makkelijk en dan eet ik 's avonds soep, sla of gewoon een boterham met kwark/eiwitshake. Soms neem ik 's avonds nog wel een tussendoortje, maar ik ben vaak rond 7 uur pas thuis en dan ga ik meestal nog wat eten, sporten en dan naar bed..Dus een tussendoortje schiet er dan een beetje bij in haha
Ook ik moet wat afvallen en ik vind wat motivatie altijd wel fijn, dus ik zal hier ook wat vaker wat posten
Ik ben niet te dik, maar langzaamaan wel een beetje mollig aan het worden..vorige zomer was ik ook aardig wat afgevallen maar dat zit er allemaal al weer aan Zou nu het liefst ongeveer 7 kilo kwijt willen en het er dan ook echt af houden. Sport redelijk veel (probeer 5-6 keer per week wel te halen), maar vind het in de winter vaak lastiger..
Lijstje voor vandaag (althans, de planning haha):
O: bolletje goed bezig reepje
T: komkommer + 2 vita lu crackers met hüttenkase en vegetarische smeerworst
L: rijst met kip en groenten
T: komkommer + eiwitshake
A: soep (of sla, ben er nog niet helemaal uit)
T: /
En dan ga ik vanavond nog even 5KM hardlopen
Ik eet vaak tussen de middag warm, vind ik lekker/makkelijk en dan eet ik 's avonds soep, sla of gewoon een boterham met kwark/eiwitshake. Soms neem ik 's avonds nog wel een tussendoortje, maar ik ben vaak rond 7 uur pas thuis en dan ga ik meestal nog wat eten, sporten en dan naar bed..Dus een tussendoortje schiet er dan een beetje bij in haha
2de vastendag van de week
L: hele paprika, eiwit reep van fitshe (plantaardige eiwitten, enige die ik lekker vind)
T: koffie met halfvolle melk, op vastendagen tel ik ook daar braaf de kcal van
D: roerbakgroenten met tartaar
S: korte krachttrainingssessie
Ik eet altijd saai/vaak hetzelfde op mijn vastendagen, maar dat komt ook omdat ik geen zin heb om heel erg met eten bezig te zijn.
Op niet vastendagen tel ik geen kalorieën. Ik eet wel zoveel mogelijk gezond, dat betekent voor mij veel groenten, veel eiwitten, matig met vet, en zoveel mogelijk langzame koolhydraten. En in het weekend ben ik wat makkelijker, drink ik wel een wijntje of zoiets en eet ik wel eens een lekker wit kaiserbroodje ofzo als lunch! Leve de 80-20 regel
Toch al 30 kilo afgevallen op deze manier! (In 1.5 jaar)
L: hele paprika, eiwit reep van fitshe (plantaardige eiwitten, enige die ik lekker vind
)T: koffie met halfvolle melk, op vastendagen tel ik ook daar braaf de kcal van
D: roerbakgroenten met tartaar
S: korte krachttrainingssessie
Ik eet altijd saai/vaak hetzelfde op mijn vastendagen, maar dat komt ook omdat ik geen zin heb om heel erg met eten bezig te zijn.
Op niet vastendagen tel ik geen kalorieën. Ik eet wel zoveel mogelijk gezond, dat betekent voor mij veel groenten, veel eiwitten, matig met vet, en zoveel mogelijk langzame koolhydraten. En in het weekend ben ik wat makkelijker, drink ik wel een wijntje of zoiets en eet ik wel eens een lekker wit kaiserbroodje ofzo als lunch! Leve de 80-20 regel
Toch al 30 kilo afgevallen op deze manier! (In 1.5 jaar)
Life is what happens while you are busy making other plans...
Hier ook weer iets gezakt 
Planning voor vandaag mét kcal waar bekend:
O: 3 volokorenrijstwaffeltjes met slankie smeerkaas (85)
S: uurtje club power
T: volle yoghurt met whey (253)
L: 2 volkoren sneetjes met rookvlees en cottage cheese (362)
En verder weet ik het nog niet. Ga eind van de middag naar Utrecht en eet daar iets.. Genoeg ruimte voor een drankje eventueel ook dus prima
Planning voor vandaag mét kcal waar bekend:
O: 3 volokorenrijstwaffeltjes met slankie smeerkaas (85)
S: uurtje club power
T: volle yoghurt met whey (253)
L: 2 volkoren sneetjes met rookvlees en cottage cheese (362)
En verder weet ik het nog niet. Ga eind van de middag naar Utrecht en eet daar iets.. Genoeg ruimte voor een drankje eventueel ook dus prima
Dat is echt heel veel! 
Zo, abo verlengd, nu kan ik weer posten zonder oogschurft
Want dat het zo ver kan komen is evident. Maar dat je jezelf zó lang zó hard kan voorliegen, dat vind ik echt fascinerend.
Anyway, het gebeurt. En ik vind jou, BrightEyes, toch niet onder die categorie vallen. Want je bent je juist wél bewust van wat je doet. En ik zie jou het ook niet sugarcoaten ofzo Dus alleen daarom weet ik al dat jij er wel weer komt. Alleen nu even niet, en dat is ook oke 
Wie was dat dan?quote:
[..]
Het was een reactie op een poster die zich afvroeg hoe mensen het in godesnaam zo ver hebben kunnen laten komen.
Want dat het zo ver kan komen is evident. Maar dat je jezelf zó lang zó hard kan voorliegen, dat vind ik echt fascinerend.
Anyway, het gebeurt. En ik vind jou, BrightEyes, toch niet onder die categorie vallen. Want je bent je juist wél bewust van wat je doet. En ik zie jou het ook niet sugarcoaten ofzo
Dus alleen daarom weet ik al dat jij er wel weer komt. Alleen nu even niet, en dat is ook oke
disclaimer
Isa, wat tof! En dan ook écht gezond! Want soms halen mensen dan gezonde dingen die helemaal niet zo gezond zijn.
(zo zijn er nog steeds mensen die denken dat kaas en worst ook onder "gezond" vallen. Ik denk dat er dan nog vlagen zijn blijven hangen uit de traktatieperiode op de basisschool)
Welkom Kyrez! Tussendoortjes zijn ook geen must he, meer nice to have. Ik eet ook vaak zat niet meer na het avondeten, zou ook niet weten waarom dat zou "moeten".
Skoap, 30 kilo in anderhalf jaar is echt wel heel erg goed!
Ik zou er zo voor tekenen, maar dan moet ik omlaag naar 64 kilo en dat bereik ik echt niet meer zonder crashen
Fijne drop lonaa! Dat is reserve opbouwen voor je komende dagen
Hier geen mega drop, maar weer 2 ons lager. Ach, zo'n tempo is ook best.
(zo zijn er nog steeds mensen die denken dat kaas en worst ook onder "gezond" vallen. Ik denk dat er dan nog vlagen zijn blijven hangen uit de traktatieperiode op de basisschool
)Welkom Kyrez! Tussendoortjes zijn ook geen must he, meer nice to have. Ik eet ook vaak zat niet meer na het avondeten, zou ook niet weten waarom dat zou "moeten".
Skoap, 30 kilo in anderhalf jaar is echt wel heel erg goed!
Ik zou er zo voor tekenen, maar dan moet ik omlaag naar 64 kilo en dat bereik ik echt niet meer zonder crashen
Fijne drop lonaa! Dat is reserve opbouwen voor je komende dagen
Hier geen mega drop, maar weer 2 ons lager. Ach, zo'n tempo is ook best.
disclaimer
