LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Goed bezig!!quote:Op donderdag 3 mei 2018 09:26 schreef DeLuna het volgende:
En zo ineens was ik 69,2 kg vanochtend. Precies mijn doel gehaald, onder de 70kg op 3 mei
Terwijl ik al ging denken, nouja 70,xx is ook prima
quote:
Nice. Kun je morgen mooi de gevallen kilo's herdenken
Dit weekend hoef ik er even niet mee bezig te zijn en dan wordt het tijd dat ik maar eens onder die 70 blijf.quote:
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
quote:Op donderdag 3 mei 2018 10:09 schreef Stormqueen het volgende:
Ik had gisteren hamburgersalade voor de balans, werkte best
Sterkheidsbaas van alles.
Nu heb ik zin in hamburgers. 
Maar m'n eten voor vanavond ligt al klaar, dus pech voor mij.
Maar m'n eten voor vanavond ligt al klaar, dus pech voor mij.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Vandaag weer een goed gewicht, -0,2 kg. Alle kleine beetjes helpen 
Vandaag:
O: kwark met muesli en klein beetje pure hagelslag
L: Salade met blauwkaas
T: Mango
D: Kibbeling uit de oven, groentemix in een wrap
S: nog geen idee of dat erin zit, anders fitchannel of buiten hardlopen.
Vandaag:
O: kwark met muesli en klein beetje pure hagelslag
L: Salade met blauwkaas
T: Mango
D: Kibbeling uit de oven, groentemix in een wrap
S: nog geen idee of dat erin zit, anders fitchannel of buiten hardlopen.
elke dag een onsje is ook 3 kilo in een maand uiteindelijkquote:Op donderdag 3 mei 2018 11:10 schreef Tinkerbel_ACC_ het volgende:
Vandaag weer een goed gewicht, -0,2 kg. Alle kleine beetjes helpen
Vandaag:
O: kwark met muesli en klein beetje pure hagelslag
L: Salade met blauwkaas
T: Mango
D: Kibbeling uit de oven, groentemix in een wrap
S: nog geen idee of dat erin zit, anders fitchannel of buiten hardlopen.
Mijn dagplanning:
O: skyr vanille met banaan en muesli. Would not eat again, zoete troep. Koffie suiker
T: pakje maiswafels, koffie met suiker
L: salade met spinazie, ijsbergsla, bietjes, paprika, komkommer, tonijn en feta
T: cappuccino van de koffiejuwelier, appel
D: kip korma met rijst en boontjes
S/B: 15 minuten hardlopen en 60 minuten fietsen
T: misschien nog iets.
disclaimer
Nou, ik had het mooi gepland: kind naar opvang, boel klussen in huis maar rond lunchtijd tijd maken voor een rondje hardlopen. Maar zoals dat gaat met werkmannen, komt nu de tegelzetter. Heb wel al 32 trappen gehad en 26 actieve minuten volgens Fitbit. Dan straks maar een rondje wandelen met peuter als ik hem opgehaald heb.
Eetlijstje is waardeloos vandaag.
Eetlijstje is waardeloos vandaag.
Hamburgersalade, vertel? Daar kan ik mij echt niets bij voorstellenquote:
Ik had gisteren hamburgersalade voor de balans, werkte best
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
mijn familie at hamburgers (bun, vlees, kaas en saus). Ik at hamburger door mijn salade (alleen het vlees dus)quote:
[..]
Hamburgersalade, vertel? Daar kan ik mij echt niets bij voorstellen
[ Bericht 0% gewijzigd door SQ op 03-05-2018 13:28:04 ]
disclaimer
DeLuna, wat een mooie mijlpaal! Gefeliciteerd 
Ik was vanmorgen 77,8kg Voor het eerst onder de 78kg
Alleen maar
En een
waar nodig
Ik was vanmorgen 77,8kg
Voor het eerst onder de 78kg Alleen maar
En een
waar nodig
Koolhydraat arm dus.quote:
[..]
mijn familie at hamburgers (bun, vlees, kaas en saus). Ik at hamburger door mijn salade (alleen het vlees dus)
Lijst:
O: boterham met ham en gebakken ei.
L: pompoenpittenbroodje met kikkererwtenbietenburger en avocado
S: WOD
D mexicaanse kipsalade
En dan nog uh, 1000 I guess.
Inmiddels al 12.000 stappen
O: boterham met ham en gebakken ei.
L: pompoenpittenbroodje met kikkererwtenbietenburger en avocado
S: WOD
D mexicaanse kipsalade
En dan nog uh, 1000 I guess.
Inmiddels al 12.000 stappen
Sterkheidsbaas van alles.
Iemand interesse in een fitbit charge 2 blauw maat L? Gekocht op 28/10/2017,dus nog genoeg garantie (komt met bon, doos en toebehoren). Ik ga overstappen naar een andere.
Geen interesse.quote:
Iemand interesse in een fitbit charge 2 blauw maat L? Gekocht op 28/10/2017,dus nog genoeg garantie (komt met bon, doos en toebehoren). Ik ga overstappen naar een andere.
Maar ben wel benieuwd waarheen je overstapt. 😄
