ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
De kunst is niet te lang en dat kan je op een simpele manier berekenen.quote:Op vrijdag 20 april 2018 19:18 schreef haags_kwartiertje het volgende:
[..]
Ik doe liever geen powernapje, ben daar altijd best beroerd van.
Je kijkt hoe laat je gaat liggen en dan Neem je een lepel in de hand zorgt dat die buiten bed/bank zweeft zodra je in slaap valt.
Valt de lepel op de grond dan kijk je hoelang dat duurde. (Bijv. 8 min en daar tel je 30 min bij op en dat is jouw powernap tijd)
Sweet but not that sweet !
wtfquote:
[..]
De kunst is niet te lang en dat kan je op een simpele manier berekenen.
Je kijkt hoe laat je gaat liggen en dan Neem je een lepel in de hand zorgt dat die buiten bed/bank zweeft zodra je in slaap valt.
Valt de lepel op de grond dan kijk je hoelang dat duurde. (Bijv. 8 min en daar tel je 30 min bij op en dat is jouw powernap tijd)
Zonder wrijving geen glans
nu kan je er weer een nachtje tegenaanquote:Op vrijdag 20 april 2018 19:20 schreef I. het volgende:
[..]
Jup, was niet m'n planning maar ik was best wel verrot. Nachtje iets te hard doorgewerkt
Zonder wrijving geen glans
Zit een kern van waarheid in, zodra je lichaam zich dermate ontspant, belandt je in je diepe slaap, en dat moet je niet willen, want als je die onderbreekt krijg je daar koppijn etc. van
Jup! Als het te lang of te kort duurt ben je dus verrot.quote:
Het kan zijn dat jij snel herstelt en dus aan 30 min teveel hebt maar kan ook zijn dat je maar 20 min nodig hebt.
Dat moet je even uittesten maar dat zijn de globalen.
Sweet but not that sweet !
Jup. Niet dat ik dat eigenlijk wil, maar goed.quote:
[..]
nu kan je er weer een nachtje tegenaan
Klopt zodra je bewustzijn naar beneden gaat ontspannen je spieren.quote:
En als je dus zo erg ontspannen bent, ontspannen je spieren zich ook en laat je dus die lepel los.
Sweet but not that sweet !
Maar goed een powernap komt bij mij vanzelf en als ik dan eerst op moet staan om een lepel te pakken dan ben ik alweer uit dat powernapje zeg maar.quote:
[..]
Jup! Als het te lang of te kort duurt ben je dus verrot.
Het kan zijn dat jij snel herstelt en dus aan 30 min teveel hebt maar kan ook zijn dat je maar 20 min nodig hebt.
Dat moet je even uittesten maar dat zijn de globalen.
Zonder wrijving geen glans
Altijd een lepel bij je hebben.quote:
[..]
Maar goed een powernap komt bij mij vanzelf en als ik dan eerst op moet staan om een lepel te pakken dan ben ik alweer uit dat powernapje zeg maar.
Op
Dat doe je 1 keer om het te berekenen om te zien hoe snel jij in slaap valt.quote:
[..]
Maar goed een powernap komt bij mij vanzelf en als ik dan eerst op moet staan om een lepel te pakken dan ben ik alweer uit dat powernapje zeg maar.
En dan zet je de volgende keer als totaaltijd (loslepeltijd plus 20/30 min)
Je wekker vd telefoon en dan word je fris wakker.
Sweet but not that sweet !
oh ja kan ookquote:
[..]
Dat doe je 1 keer om het te berekenen om te zien hoe snel jij in slaap valt.
En dan zet je de volgende keer als totaaltijd (loslepeltijd plus 20/30 min)
Je wekker vd telefoon en dan word je fris wakker.
Zonder wrijving geen glans
Kijk ik weet nu al dat als ik straks op de bank ga liggen ik direct vertrokken ben.
Zonder wrijving geen glans
De 1 valt na 2 min in slaap en een ander doet er bijv. 12 min over.quote:
Ik gemiddeld 8 dus ik zet Mn wekker op 38 min.
Sweet but not that sweet !
Sleepcycle werkt ook wel lekker. Zet je gewoon aan op een tijd tussen de 30/60 minuten vanaf het punt dat je een powernapje gaat doen, en die trackt gewoon aan de hand van geluid / bewegingen wanneer je het best gewekt kan worden.
Om vervolgens na 1,5 uur slapen chagerijnig wakker te worden.quote:
Kijk ik weet nu al dat als ik straks op de bank ga liggen ik direct vertrokken ben.
En vannacht niet kunnen slapen.
Sweet but not that sweet !
Ja?? En waar leg je dan telefoon neer?quote:Op vrijdag 20 april 2018 19:31 schreef I. het volgende:
Sleepcycle werkt ook wel lekker. Zet je gewoon aan op een tijd tussen de 30/60 minuten vanaf het punt dat je een powernapje gaat doen, en die trackt gewoon aan de hand van geluid / bewegingen wanneer je het best gewekt kan worden.
Sweet but not that sweet !
komt wel goedquote:
[..]
Om vervolgens na 1,5 uur slapen chagerijnig wakker te worden.
En vannacht niet kunnen slapen.
Zonder wrijving geen glans
coolquote:
[..]
De 1 valt na 2 min in slaap en een ander doet er bijv. 12 min over.
Ik gemiddeld 8 dus ik zet Mn wekker op 38 min.
Zonder wrijving geen glans
Gewoon naast je. Ik heb hem in bed gewoon naast m'n kussen liggen, maar hij kan ook op je nachtkastje, dan doet 'ie het puur op basis van geluiden.quote:
[..]
Ja?? En waar leg je dan telefoon neer?
