abonnement bol.com Unibet Coolblue
pi_178616547
Hier even een dipje :(
Al 6 weken last van een blessure, lijkt nu eindelijk wat beter te gaan maar durf nog niet zo goed te bewegen.
Eten gaat ook niet super maar in ieder geval op onderhoud.
  donderdag 19 april 2018 @ 09:58:37 #152
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178616738
quote:
0s.gif Op donderdag 19 april 2018 09:42 schreef DrSauvignon het volgende:
ik heb een voortgang foto maar ik ken alleen photobucket en die doet t niet meer. Hoe post ik deze hier, en kan ik hem, indien gewenst, weer verwijderen? Is er een vergelijkbaar iets met photobucket?
Ik gebruik mijnalbum.nl altijd, want idd wil niet dat mijn foto's 'gewoon' op het internet staan. (Al zwerven ze nu wss ook wel rond, maar dat is een tweede :'))

Voor de rest geen idee wat er mogelijk is.
pi_178616795
Wat shit van je blessure Sarabi! Een overbelasting of zo?

Ik had vanmorgen de drop in gewicht waar ik op zat te wachten. -0,6 ten opzichte van gisteren, yey!
Nog 1.9kg verwijderd van m'n doel. En ik hoop daar 4 mei te zijn, want daarna heb ik congres met veel sociale eetmomenten en daarna een week all inclusive vakantie waar ik mezelf niet in ga houden haha. Hoe dichter ik bij m'n doel ben op 4 mei hoe minder ver ik nog moet na m'n vakantie om er weer te komen.
  donderdag 19 april 2018 @ 10:33:41 #154
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_178617280
Lijstje.

O: 3 crackers met kaas, 1 cracker met kersenjam, 1 cracker met pindakaas
T: Witte druiven
T: Melkunie Protein Blueberry
L: Optimel Griekse stijl kers
T: Komkommer
D: Noodles met kip en groenten
S: IJshockeytraining
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
  donderdag 19 april 2018 @ 10:35:47 #155
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178617306
Koekjes dag!! :o
Traktatie met de lekkerste koekjes en marsjes partymix enzo..
pi_178617385
Nou mijn week is graftyfus. :') Echt belabberd, ook al at ik veel bij m'n ouders. Ik eet veel te weinig en te kut. :{ Ik weet heus wel dat 't moet en dat ik me beter ga voelen als ik wat voedsel in m'n lijf stop, maar ik kan de motivatie gewoon echt niet vinden om mezelf te dwingen.
Your opinion of me is none of my business.
pi_178617513
Plannerdieplan:
O: 2 crackers met eigen gemaakte zalmsalade.
S: Elizabeth. Beetje kloten met kipping en dingen
T: Shakieshake
L: salade met restjes. Wortel, biet, ui, gerookte zalm.
D: Mexicaanse salade
T: Ik denk druiven

1700 kcal. :')
Sterkheidsbaas van alles.
  donderdag 19 april 2018 @ 10:49:51 #158
149959 SQ
snelle trees
pi_178617533
wat is daar :') aan? :D

Minimarsjes, blargh. Mis je niks aan.

Fijn van de drop, vlindertje!
disclaimer
pi_178617540
quote:
0s.gif Op donderdag 19 april 2018 10:49 schreef Stormqueen het volgende:
wat is daar :') aan? :D

Minimarsjes, blargh. Mis je niks aan.

Fijn van de drop, vlindertje!
Te weinig :')
Sterkheidsbaas van alles.
  donderdag 19 april 2018 @ 10:51:49 #160
149959 SQ
snelle trees
pi_178617574
quote:
2s.gif Op donderdag 19 april 2018 10:50 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Te weinig :')
Dan eet je 3 crackers.
Wat is je streven?
disclaimer
pi_178617588
quote:
0s.gif Op donderdag 19 april 2018 10:51 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Dan eet je 3 crackers.
Wat is je streven?
Per dag? 2100.

Dus nog 5 crackers erbij. :7
Sterkheidsbaas van alles.
  donderdag 19 april 2018 @ 10:53:06 #162
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178617598
quote:
1s.gif Op donderdag 19 april 2018 08:48 schreef Aardbeientaartjes het volgende:

[..]

Ja idd, dan kan je beter een gekookt ei eten ofzo denk ik. Maar snap wel dat het vast lekker is :P
Als je 1 gekookt ei als eiwitrijk ziet zit je ook op een heel ander niveau te denken dan mensen die daadwerkelijk eiwitten nodig hebben.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  donderdag 19 april 2018 @ 10:54:50 #163
242690 IJsdraakje
Feliz Navidad
pi_178617627
quote:
7s.gif Op donderdag 19 april 2018 10:53 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Als je 1 gekookt ei als eiwitrijk ziet zit je ook op een heel ander niveau te denken dan mensen die daadwerkelijk eiwitten nodig hebben.
Alles bonen. O+
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  donderdag 19 april 2018 @ 10:55:20 #164
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178617634
Hier 2 dagen kut in de prep ivm onregelmatig (buiten)werk.
Daarom brood en daar raak ik niet vol/verzadigd van.

Het is behoorlijk tijd voor een goede koelbox aan het worden.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  donderdag 19 april 2018 @ 10:55:36 #165
149959 SQ
snelle trees
pi_178617641
ik zat gisteren goed in mijn kcal maar toen vond ik nog een halve pure chocoladepaashaas. Dus.

Gisteren:

O: Twee boterhammen oude kaas, 2 koffie suiker
T: 3 paaseitjes
L: Salade met spinazie, sla, 3 eieren, komkommer en tomaatjes
T: 4 sultana's, 1 regenboogijsje
D: Geroosterde kip met geroosterde wortelgroenten ( Biet, pastinaak, wortel en bataat), 1 jupiler
T: Halve pure chocopaashaas (zeker iets van 100 gram nog, fail)
disclaimer
pi_178617646
quote:
7s.gif Op donderdag 19 april 2018 10:53 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Als je 1 gekookt ei als eiwitrijk ziet zit je ook op een heel ander niveau te denken dan mensen die daadwerkelijk eiwitten nodig hebben.
Lekker 15 eieren per dag vreten. *O*
Sterkheidsbaas van alles.
  donderdag 19 april 2018 @ 10:58:54 #167
149959 SQ
snelle trees
pi_178617706
quote:
0s.gif Op donderdag 19 april 2018 10:54 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Alles bonen. O+
Blikjes tonijn jonge.
disclaimer
  donderdag 19 april 2018 @ 10:59:12 #168
149959 SQ
snelle trees
pi_178617712
en kipkwark met whey.
disclaimer
  donderdag 19 april 2018 @ 10:59:23 #169
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178617718
quote:
2s.gif Op donderdag 19 april 2018 10:55 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Lekker 15 eieren per dag vreten. *O*
Pas bij 3 evenaar je de eiwitreep denk ik.

overigens vreemd dat we Ei als onbewerkt voedsel zien zo vlak na de Fipronil-hetze.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_178617750
quote:
0s.gif Op donderdag 19 april 2018 10:59 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Pas bij 3 evenaar je de eiwitreep denk ik.

overigens vreemd dat we Ei als onbewerkt voedsel zien zo vlak na de Fipronil-hetze.
7 gram eiwit per ei. en 6 gram vet. ;(

Niet ripped van eieren dus ;(
Sterkheidsbaas van alles.
  Moderator donderdag 19 april 2018 @ 11:00:51 #171
236264 crew  capricia
pi_178617752
quote:
1s.gif Op donderdag 19 april 2018 08:48 schreef Aardbeientaartjes het volgende:

[..]

Ja idd, dan kan je beter een gekookt ei eten ofzo denk ik. Maar snap wel dat het vast lekker is :P
Oh, iedereen doet het of zijn eigen manier, en iedereen moet het zelf weten. Maar mijn ervaring is dat als ik me enkel focus op afvallen, me dat wel lukt, maar het er ook zo weer bij zit.
Ik kan je grafiekjes laten zien: 8 kilo eraf in 1 jaar, 10 kilo erbij in 2 jaar.

Daarom probeer ik me nu te focussen op het omgooien van mijn hele levensstijl: Clean eten. Zo min mogelijk bewerkt voedsel (al ontkom je daar niet aan). Genoeg beweging, genoeg slaap (wat nog best een uitdaging is).
Ik hoop dat dat voor mij de juiste weg is.
Ook met een kind van 6 thuis: Ik wil graag dat zij goed volwaardig voedsel eet. Dat dat de standaard is.
Definitely not CIA
  donderdag 19 april 2018 @ 11:01:15 #172
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178617762
quote:
2s.gif Op donderdag 19 april 2018 11:00 schreef Lonaa het volgende:

[..]

7 gram eiwit per ei. en 6 gram vet. ;(

Niet ripped van eieren dus ;(
Keto
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_178617770
quote:
6s.gif Op donderdag 19 april 2018 11:01 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Keto
geen brood ;(
Sterkheidsbaas van alles.
  donderdag 19 april 2018 @ 11:02:38 #174
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178617787
quote:
0s.gif Op donderdag 19 april 2018 10:59 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Pas bij 3 evenaar je de eiwitreep denk ik.

overigens vreemd dat we Ei als onbewerkt voedsel zien zo vlak na de Fipronil-hetze.
Fipronil was helemaal niets joh :') Zou je tig en tig eieren moeten eten voor langere tijd.

Ik eet gemiddeld oz'n 3 eieren per dag :9
  donderdag 19 april 2018 @ 11:02:49 #175
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178617790
Ik heb het vaker gezegd en ik zeg het nogmaals;

Brood is een handvat zodat je geen nutella aan je vingers krijgt.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')