LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Wat ik altijd doe : i.p.v. een klein bekertje thee / water meenemen, gewoon een halve liter en dat voor mijn neus zetten en naar iedere meeting meenemen. En op is meteen bijvullen!quote:Op vrijdag 13 april 2018 13:44 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
De dag is nog niet om gelukkig.
Al zou die gewoonte erin krijgen wel prettiger zijn. Anderzijds, ik graas op zo'n dag totaal niet, dus da's weer positief. Ofzo.
Vanmorgen 68,7 kg . Zal nog wel vertekend zijn maar wel een leuke aanmoediging.
Vandaag drukke dag dus netjes eten wordt een uitdaging ...
O: kwark met zelfgemaakte muesli
T: fruit, denk mandarijntjes
L: high tea met familie
T: fruit
D: spinazietaart
S: fietsen van huis naar hockey naar voetbal en weer naar huis - ongeveer 15 km of zo? ... en misschien nog fitchannel vanavond - yoga denk ik, beetje rustig.
Vandaag drukke dag dus netjes eten wordt een uitdaging ...
O: kwark met zelfgemaakte muesli
T: fruit, denk mandarijntjes
L: high tea met familie
T: fruit
D: spinazietaart
S: fietsen van huis naar hockey naar voetbal en weer naar huis - ongeveer 15 km of zo? ... en misschien nog fitchannel vanavond - yoga denk ik, beetje rustig.
Ik had het de afgelopen week heel druk, probeer nu weer aan te haken.
Lijstje van gisteren:
O: brood met vlokken
T: -
L: brood met kaas/worst
T: blokje pure chocolade, appel
D: varkensfilet, boontjes, gebakken aardappeltjes
S: 2300m zwemmen
T: kwark met muesli, handje chips
Vandaag:
O: snee brood met vlokken, hapje ontbijtkoek
B: fietsen naar de winkel
T: aardbeien en mango
L: brood met kaas/worst/speculoospasta
T: maiswafel, paprika
D: pitabroodje met shoarmavlees en mexicaanse bonen/maismix en salade, kwark
T:
[ Bericht 3% gewijzigd door Hupje op 14-04-2018 22:23:35 ]
Lijstje van gisteren:
O: brood met vlokken
T: -
L: brood met kaas/worst
T: blokje pure chocolade, appel
D: varkensfilet, boontjes, gebakken aardappeltjes
S: 2300m zwemmen
T: kwark met muesli, handje chips
Vandaag:
O: snee brood met vlokken, hapje ontbijtkoek
B: fietsen naar de winkel
T: aardbeien en mango
L: brood met kaas/worst/speculoospasta
T: maiswafel, paprika
D: pitabroodje met shoarmavlees en mexicaanse bonen/maismix en salade, kwark
T:
[ Bericht 3% gewijzigd door Hupje op 14-04-2018 22:23:35 ]
In hotels hebben ze altijd zo'n enorm ontbijt buffet.. Daar moeten ze iemand die niet kan kiezen eigenlijk niet toelaten. Calorieën zes miljoen.
I solemnly swear i'm up to no good
De weegschaal zegt nog dik.
Dit zei de spiegel zonet:
Dit zei de spiegel zonet:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Waar is de rest?!Sterkheidsbaas van alles.
78,4 
gaat nog steeds de goede kant op. kleine 5kg kwijt, nog iets meer dan 5 te gaan (sinds 8 januari)
Gister dus een bak ijs gegeten
, wijntje gedronken bij het eten en toen T thuis kwam van het handbalteamuitje samen nog een glaasje whisky gehad. Morgen ochtend samen sporten om de schade te beperken maar of ik na dit weekend echt veel kwijt ben betwijfel ik 
gaat nog steeds de goede kant op. kleine 5kg kwijt, nog iets meer dan 5 te gaan (sinds 8 januari)Gister dus een bak ijs gegeten
, wijntje gedronken bij het eten en toen T thuis kwam van het handbalteamuitje samen nog een glaasje whisky gehad. Morgen ochtend samen sporten om de schade te beperken maar of ik na dit weekend echt veel kwijt ben betwijfel ik
quote:Op zaterdag 14 april 2018 09:56 schreef Lonaa het volgende:
De weegschaal zegt nog dik.
Dit zei de spiegel zonet:Ik ben het met de spiegel eens.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Waar is de rest?![b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik deed er ook nog 1 van de zijkant, voor het geval ik vooruit zou dragen, maar dat is ook niet het geval.
Sterkheidsbaas van alles.
Nice Lonaa! 
Ik ga zo alvast koken, want ik ga vanmiddag naar m'n vriend en als ik mezelf voorneem op het station te eten, gebeurt het dus niet. Dus ik ga zo alvast pasta maken en dat (waarschijnlijk deels) eten voor de lunch, en het restje meenemen. Dat bak ik dan later vanavond nog even op bij vriendlief. Voor in de trein heb ik een reep en twee crackers met kaas.
Ik ben best trots op dit plan.
Ik ga zo alvast koken, want ik ga vanmiddag naar m'n vriend en als ik mezelf voorneem op het station te eten, gebeurt het dus niet. Dus ik ga zo alvast pasta maken en dat (waarschijnlijk deels) eten voor de lunch, en het restje meenemen. Dat bak ik dan later vanavond nog even op bij vriendlief. Voor in de trein heb ik een reep en twee crackers met kaas.
Ik ben best trots op dit plan.
Your opinion of me is none of my business.
Het getal op de weegschaal gaat gewoon omhoog bij mij, terwijl ik echt niks geks heb gegeten of teveel. Genoeg gelopen en gesport ook 
. Ik voel wel al een paar dagen dat ik ongesteld moet worden, dus misschien dat het daarmee te maken heeft. 
. Ik voel wel al een paar dagen dat ik ongesteld moet worden, dus misschien dat het daarmee te maken heeft.
quote:
De weegschaal zegt nog dik.
Dit zei de spiegel zonet:Top toch?!!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Waar is de rest?!
Die tip ga ik ter harte nemen jaquote:Op zaterdag 14 april 2018 11:26 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Vaker din de spiegel kijken en minder op de weegschaal
De gewichttrendlijnding gaat wel naar beneden, so thats good.
Sterkheidsbaas van alles.
Gister met 't uitgaan iemand tegengekomen die ik een 2 jaar denk ik niet gezien heb.
Vertelde me dat hij me er nu sexy uit vond zien
Blijft leuk, de mensen verbazen die je al tijdje niet gezien hebt
Vertelde me dat hij me er nu sexy uit vond zien
Blijft leuk, de mensen verbazen die je al tijdje niet gezien hebt
Ik ben al 4 dagen ziek en heb constant barstende hoofdpijn, moet eigenlijk rust pakken, maar dat vind ik lastig. Nu vandaag en morgen maar eens rustig aan doen zodat ik maandag iig kan sporten.
Hebben jullie eigenlijk last van deuken in jullie matras? Ik heb nu een jaar een nieuw matras, en hij wordt zondag omgeruild voor een nieuwe (goede service!) omdat er een flinke kuil in zit, vroeg me af of het een fabricage fout is of dat ik gewoon serieus te zwaar ben 
Als je je bed verschoont, matras even omdraaien zodat de 'kuil' onder ligt. Dat doe ik tenminste altijd, werkt prima.quote:
Hebben jullie eigenlijk last van deuken in jullie matras? Ik heb nu een jaar een nieuw matras, en hij wordt zondag omgeruild voor een nieuwe (goede service!) omdat er een flinke kuil in zit, vroeg me af of het een fabricage fout is of dat ik gewoon serieus te zwaar ben
Ja dat kan bij dit matras (hovag, ikea) dus niet helaas. Maar ze deden helemaal niet moeilijk en komen hem morgen omruilen voor een nieuwe, maar geen zin in dat ik volgend jaar weer kan bellen.quote:
[..]
Als je je bed verschoont, matras even omdraaien zodat de 'kuil' onder ligt. Dat doe ik tenminste altijd, werkt prima.
Dat matras hebben wij ook. Hoort niet te gebeuren idd, vandaar de 10 jaar garantie oid. Er komt altijd wel iets een deuk maar het moet geen diepe kuil worden..quote:
[..]
Ja dat kan bij dit matras (hovag, ikea) dus niet helaas. Maar ze deden helemaal niet moeilijk en komen hem morgen omruilen voor een nieuwe, maar geen zin in dat ik volgend jaar weer kan bellen.
Ja 25 zelfs, dus morgen wordt ie omgeruild, maar schijnbaar is dit voor ongeveer iemand van 80 kilo. Nou tel er 35 bij opquote:
[..]
Dat matras hebben wij ook. Hoort niet te gebeuren idd, vandaar de 10 jaar garantie oid. Er komt altijd wel iets een deuk maar het moet geen diepe kuil worden..
Toch maar even informeren x bij ikea in de winkel of ze ook matrassen voor dikke mensen hebben
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |