abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_178484857
registreer om deze reclame te verbergen
Welkom in de FOK-dieetclub!

De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!

Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!

SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde recepten
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
PSN/GTAO : tessaap
pi_178484912
quote:
2s.gif Op vrijdag 13 april 2018 08:59 schreef Lonaa het volgende:
Ik zag de WOD ;(
En?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_178484996
Wat is een WOD?
I solemnly swear i'm up to no good
pi_178485011
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op vrijdag 13 april 2018 09:27 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
Wat is een WOD?
Workout Of the Day bij Crossfit.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_178485054
Veel plezier in Berlijn Thinkk! Super leuke stad!

Lonaa, zware training voor de boeg dus?

Mijn planning vandaag:
O: lactosevrije yoghurt met havermout en beetje hagelslag
L: clean protein bar
B: uur yoga
D: pasta met groentesaus
B: schutting uit elkaar halen
T: lactosevrije yoghurt met een appel en kaneel

Wellicht nog een T tussen lunch en yoga, als nodig. Dan wordt dat wat diepvries bosbessen en frambozen of zo.
pi_178485282
Berlijn, awesome! :D

Ik ga me zo eens richting sportschool slepen. :{
Your opinion of me is none of my business.
pi_178485450
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op vrijdag 13 april 2018 09:19 schreef Isabeau het volgende:

[..]

En?
50 walking lunges
25 C2B
50 box jumps
25 triple unders 24/20"
50 back extensions
25 ring dips
50 K2E
25 Wallballs
50 sit ups
5 rope climbs

Ik twijfel enorm wnt mijn lijf doet echt nog zeer. :')
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  vrijdag 13 april 2018 @ 10:01:59 #8
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178485461
quote:
2s.gif Op vrijdag 13 april 2018 10:00 schreef Lonaa het volgende:

[..]

50 walking lunges
25 C2B
50 box jumps
25 triple unders 24/20"
50 back extensions
25 ring dips
50 K2E
25 Wallballs
50 sit ups
5 rope climbs

Ik twijfel enorm wnt mijn lijf doet echt nog zeer. :')
Dagje wandelen kan ook nooit kwaad als je fucked up bent.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_178485481
quote:
0s.gif Op vrijdag 13 april 2018 10:01 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Dagje wandelen kan ook nooit kwaad als je fucked up bent.
Nou, precies. Net al een uurtje want hond. Misschien maar gewoon ff rustig aan doen. :')
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  vrijdag 13 april 2018 @ 10:45:44 #10
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_178486231
Maar ik wil eigenlijk wel sporten :')

The struggle is real
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_178486528
Nou ik sta nu in de gym en ik raad het af. :')
Your opinion of me is none of my business.
pi_178486556
Oh god, ik kocht het ijs. Ben benieuwd. :s)
pi_178486585
Welke?! :D
Your opinion of me is none of my business.
  vrijdag 13 april 2018 @ 11:01:35 #14
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_178486616
quote:
0s.gif Op vrijdag 13 april 2018 10:58 schreef Sunnythesun het volgende:
Oh god, ik kocht het ijs. Ben benieuwd. :s)
IJs?
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_178486800
quote:
2s.gif Op vrijdag 13 april 2018 10:00 schreef Lonaa het volgende:

50 walking lunges
25 C2B
50 box jumps
25 triple unders 24/20"
50 back extensions
25 ring dips
50 K2E
25 Wallballs
50 sit ups
5 rope climbs

Ik twijfel enorm wnt mijn lijf doet echt nog zeer. :')
Oh dear

Verdeeld over een dag lukt me dat wel 8-)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_178486873
quote:
2s.gif Op vrijdag 13 april 2018 10:00 schreef Lonaa het volgende:

[..]

50 walking lunges
25 C2B
50 box jumps
25 triple unders 24/20"
50 back extensions
25 ring dips
50 K2E
25 Wallballs
50 sit ups
5 rope climbs

Ik twijfel enorm wnt mijn lijf doet echt nog zeer. :')
hoezo plannen ze twee van die extreme workouts achter elkaar? En is het de bedoeling dat je dagelijks gaat? Want tegen mij schreeuwt iedereen altijd heel hard dat dat heel slecht is :')
disclaimer
  vrijdag 13 april 2018 @ 11:21:26 #17
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_178486949
quote:
1s.gif Op vrijdag 13 april 2018 11:17 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

hoezo plannen ze twee van die extreme workouts achter elkaar? En is het de bedoeling dat je dagelijks gaat? Want tegen mij schreeuwt iedereen altijd heel hard dat dat heel slecht is :')
Die ander was woensdag he?

Volgens het officiele kanaal is vandaag rustdag, dus deze heeft trainer zelf bedacht.

Wat mij betreft mag ie m lekker zelf doen, ik doe m niet :P
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_178486962
quote:
0s.gif Op vrijdag 13 april 2018 11:00 schreef Sarasi het volgende:
Welke?! :D
quote:
2s.gif Op vrijdag 13 april 2018 11:01 schreef Lonaa het volgende:

[..]

IJs?
Ja! Die Isa gister tipte! Breyers.
  vrijdag 13 april 2018 @ 11:22:53 #19
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178486973
quote:
1s.gif Op vrijdag 13 april 2018 11:17 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

hoezo plannen ze twee van die extreme workouts achter elkaar? En is het de bedoeling dat je dagelijks gaat? Want tegen mij schreeuwt iedereen altijd heel hard dat dat heel slecht is :')
Waarschijnlijk was gisteren iets met gewichten, en vandaag is het een metcon (conditioning / uithoudingsvermogen) Dat wisselen ze in Crossfit vaak af.

Daarnaast is het aan jezelf om te kijken hoe je je voelt, elke dag heel hard trainen gaat je niet lukken, je hebt je herstel en rust nodig. Als je gisteren op 80% ging kun je vandaag op 60% zitten en prima trainen.

Er zijn trainers die je wel vertellen dat je een rustdag moet nemen maar zolang je jezelf niet voorbij lijkt te lopen hebben ze daar geen reden toe. En is er ook eigenlijk geen reden om een rustdag te nemen (Mits je herstel op orde is natuurlijk).
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  vrijdag 13 april 2018 @ 11:24:31 #20
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_178487012
Naja, ik doe m niet vandaag. Mijn buikspieren doen echt heel erg zeer. Hoesten, niesen (hooikoorts ;( ) is heel naar.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_178487143
quote:
2s.gif Op vrijdag 13 april 2018 11:21 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Die ander was woensdag he?

Volgens het officiele kanaal is vandaag rustdag, dus deze heeft trainer zelf bedacht.

Wat mij betreft mag ie m lekker zelf doen, ik doe m niet :P
oh sorry, ik ben de weekdagen een beetje kwijt :') gekke week deze week.
disclaimer
  Moderator vrijdag 13 april 2018 @ 11:57:59 #22
179075 crew  hugecooll
Deelt corrigerende tikken uit
pi_178487617
quote:
2s.gif Op vrijdag 13 april 2018 10:00 schreef Lonaa het volgende:

[..]

50 walking lunges
25 C2B
50 box jumps
25 triple unders 24/20"
50 back extensions
25 ring dips
50 K2E
25 Wallballs
50 sit ups
5 rope climbs

Ik twijfel enorm wnt mijn lijf doet echt nog zeer. :')
Wel geinig van crossfit dat je veel reps doet maar spiergroepen niet echt uitzondert (per dag), toch?

Ter vergelijking mijn fitnessschema voor vandaag (borst/triceps)

40 bodyweight dips
36 barbell bench press
40 barbell incline bench press
40 machine butterfly
40 dumbbell fly
60 cable rope overheid triceps extension
45 cable rope triceps pushdown
60 cable rope face pull
40 cable reverse curls
laatste twee zijn idd geen borst/triceps

Morgen is dan rug/biceps/onderarm
55 barbell deadlift & hold
40 cable seated row
40 wide grip lat pulldown
40 narrow grip lat pulldown
80 back extension (machine)
40 dumbbell bicep curl
40 dumbbell (alt) hammer curl
70 barbell wrist curls
40 cable curls
40 cable reverse curls

Heb je bij Crossfit ook zoiets of is dat altijd beetje door elkaar?
  vrijdag 13 april 2018 @ 12:00:41 #23
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_178487667
quote:
0s.gif Op vrijdag 13 april 2018 11:57 schreef hugecooll het volgende:

[..]

Wel geinig van crossfit dat je veel reps doet maar spiergroepen niet echt uitzondert (per dag), toch?

Ter vergelijking mijn fitnessschema voor vandaag (borst/triceps)

40 bodyweight dips
36 barbell bench press
40 barbell incline bench press
40 machine butterfly
40 dumbbell fly
60 cable rope overheid triceps extension
45 cable rope triceps pushdown
60 cable rope face pull
40 cable reverse curls
laatste twee zijn idd geen borst/triceps

Morgen is dan rug/biceps/onderarm
55 barbell deadlift & hold
40 cable seated row
40 wide grip lat pulldown
40 narrow grip lat pulldown
80 back extension (machine)
40 dumbbell bicep curl
40 dumbbell (alt) hammer curl
70 barbell wrist curls
40 cable curls
40 cable reverse curls

Heb je bij Crossfit ook zoiets of is dat altijd beetje door elkaar?
Maar gozert, het doel is toch heel anders? Jij wil alleen maar sterker en gespierder worden, dat wat ik doe is veel breder.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  Moderator vrijdag 13 april 2018 @ 12:01:40 #24
179075 crew  hugecooll
Deelt corrigerende tikken uit
pi_178487686
quote:
2s.gif Op vrijdag 13 april 2018 12:00 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Maar gozert, het doel is toch heel anders? Jij wil alleen maar sterker en gespierder worden, dat wat ik doe is veel breder.
Hoezo is het doel heel anders? Wat is zo veel breder aan jouw doel dan?

En ik vroeg het meer uit het oogpunt van rust voor je spiergroepen
  vrijdag 13 april 2018 @ 12:10:31 #25
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178487836
quote:
2s.gif Op vrijdag 13 april 2018 10:45 schreef Lonaa het volgende:
Maar ik wil eigenlijk wel sporten :')

The struggle is real
Heb je geen vrij uur ofzo waarin je wat kan gaan doen?
  vrijdag 13 april 2018 @ 12:13:59 #26
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178487902
quote:
0s.gif Op vrijdag 13 april 2018 11:57 schreef hugecooll het volgende:

Heb je bij Crossfit ook zoiets of is dat altijd beetje door elkaar?
Verschilt, soms doen ze ook op spiergroepen, bovenlichaam/onderlichaam verdeling.
Puur kracht of gymnastics of conditie.
Daar varieren ze wel in.

En soms is het een beetje van alles wat.
pi_178487982
quote:
0s.gif Op vrijdag 13 april 2018 12:01 schreef hugecooll het volgende:

[..]

Hoezo is het doel heel anders? Wat is zo veel breder aan jouw doel dan?

En ik vroeg het meer uit het oogpunt van rust voor je spiergroepen
Er is ook een crossfit topic he, als je geīnteresseerd bent en er meer over wil weten. :)
Your opinion of me is none of my business.
  vrijdag 13 april 2018 @ 12:40:41 #28
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178488283
quote:
0s.gif Op vrijdag 13 april 2018 11:57 schreef hugecooll het volgende:

[..]

Wel geinig van crossfit dat je veel reps doet maar spiergroepen niet echt uitzondert (per dag), toch?

Crossfit lessen bestaan uit meerdere componenten.

Warming-up
Mobility
Skill (Snatch, C&J bijvoorbeeld)
Strength (BP, SQ, DL, OHP bijvoorbeeld)
Conditioning

Nu klinkt dat voor gemiddelde CrossFit basher allemaal best bekend in de oren, want zo behoort elke training er zo'n beetje uit te zien, ik train nu bijvoorbeeld een tijdje 5/3/1 van Wendler.
En daar zien trainingen er precies zo uit.

Hetgeen waar CrossFit zich onderscheidt van andere trainingsmethoden is dat zij de variëteit aan bewegingen vergroten en de intensiteit verhogen.
En dat is waar de gemiddelde "Gym-beast-wifebeater-dude" over de zeik gaat, want je doet veel reps en dat gaat ten koste van je form en je gaat er dus geblesserd door raken en het is ongezond blablabla.

Dat is onzin, het skill en strength deel is gewoon een compound beweging waar net als bij jouw training de focus ligt op form en gewicht. Dit is meestal gewoon periodisering, met soms een tijd meer focus op de ene spiergroep/beweging en soms meer focus op een ander.

Pas in het metcon deel is dat anders, daar doe je een HIIT training met een lager gewicht (vaak rond de 60%RM) en hogere reps.

Het begint er wel een beetje op te lijken dat je kritisch wil zijn erover maar je er niet echt erin wil verdiepen. Als jouw vragen (die regelmatig voorbij komen) uit serieuze interesse kwamen in plaats van uit je negatieve onderbuikgevoel was je waarschijnlijk zelf wel eens gaan googlen.

Constructief wil ik je er best meer over vertellen, ik heb een tijd geCrossFit en doe recentelijk voornamelijk Powerlifting.
De gelijkenissen zijn niet te overzien als je je verdiept in de schema's.
Een van de voornaamste verschillen is dat CrossFit veel variabeler is en traint heel veel op spieruithoudingsvermogen, explosiviteit en het maakt je all-round beter. ("Outrun a lifter and outlift a runner" is een bekend motto van CrossFit)
Powerlifting maakt je over het algemeen beresterk maar retetraag.
en Bodybuilden doe je naar mijn mening voornamelijk in de keuken.

[ Bericht 1% gewijzigd door Rauw. op 13-04-2018 12:46:45 ]
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_178488338
Tevens vandaag 10 push-ups gedaan! BAM! Zo even het dubbele van m'n vorige record! *O* Dat was dan ook 't enige wat echt lekker ging want ik heb m'n squat vrij hard gedeload en na de hip thrust stond ik te wiebelen op giraffebeentjes. :')

Ontbijt was een reep, tussendoortje een banaan, straks even crackers bouwen met pindakaas of kaas en dan eens uitzoeken welke HelloFresh bak ik vanavond opentrek. :9
Your opinion of me is none of my business.
pi_178488513
De "onder de 82" is in zicht. :9

Voornaamste ding momenteel is genoeg drinken, dat blijft ondanks alle truukjes lastig. :')
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_178488526
quote:
0s.gif Op vrijdag 13 april 2018 12:53 schreef IJsdraakje het volgende:
De "onder de 82" is in zicht. :9

Voornaamste ding momenteel is genoeg drinken, dat blijft ondanks alle truukjes lastig. :')
zo moeilijk is het toch niet? Fles aan je mond en gáán!
disclaimer
  Moderator vrijdag 13 april 2018 @ 12:58:52 #32
179075 crew  hugecooll
Deelt corrigerende tikken uit
pi_178488602
quote:
0s.gif Op vrijdag 13 april 2018 12:40 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Crossfit lessen bestaan uit meerdere componenten.

Warming-up
Mobility
Skill (Snatch, C&J bijvoorbeeld)
Strength (BP, SQ, DL, OHP bijvoorbeeld)
Conditioning

Nu klinkt dat voor gemiddelde CrossFit basher allemaal best bekend in de oren, want zo behoort elke training er zo'n beetje uit te zien, ik train nu bijvoorbeeld een tijdje 5/3/1 van Wendler.
En daar zien trainingen er precies zo uit.

Hetgeen waar CrossFit zich onderscheidt van andere trainingsmethoden is dat zij de variëteit aan bewegingen vergroten en de intensiteit verhogen.
En dat is waar de gemiddelde "Gym-beast-wifebeater-dude" over de zeik gaat, want je doet veel reps en dat gaat ten koste van je form en je gaat er dus geblesserd door raken en het is ongezond blablabla.

Dat is onzin, het skill en strength deel is gewoon een compound beweging waar net als bij jouw training de focus ligt op form en gewicht. Dit is meestal gewoon periodisering, met soms een tijd meer focus op de ene spiergroep/beweging en soms meer focus op een ander.

Pas in het metcon deel is dat anders, daar doe je een HIIT training met een lager gewicht (vaak rond de 60%RM) en hogere reps.

Het begint er wel een beetje op te lijken dat je kritisch wil zijn erover maar je er niet echt erin wil verdiepen. Als jouw vragen (die regelmatig voorbij komen) uit serieuze interesse kwamen in plaats van uit je negatieve onderbuikgevoel was je waarschijnlijk zelf wel eens gaan googlen.

Constructief wil ik je er best meer over vertellen, ik heb een tijd geCrossFit en doe recentelijk voornamelijk Powerlifting.
De gelijkenissen zijn niet te overzien als je je verdiept in de schema's.
Een van de voornaamste verschillen is dat CrossFit veel variabeler is en traint heel veel op spieruithoudingsvermogen, explosiviteit en het maakt je all-round beter. ("Outrun a lifter and outlift a runner" is een bekend motto van CrossFit)
Powerlifting maakt je over het algemeen beresterk maar retetraag.
en Bodybuilden doe je naar mijn mening voornamelijk in de keuken.
is meer algemene interesse Ja, tot nog toe niet zķ geīnteresseerd dat ik me erin ben gaan verdiepen want fitness bevalt wel. Maar soms zet ik ook mijn vraagtekens bij dingen, zoals (gechargeerd) 40 pullups in 3 minuten. Als die dan scaled zijn vind ik t weer allemaal best, hoor :P Maar initieel vraag ik me dan af wat voor pullups iemand doet als hij/zij er zo veel tussendoor kan ja (helpt ook niet dat het internet vol staat met vreemd uitgevoerde oefeningen waar dan CrossFit bij staat)
Ik zal binnenkort eens wat algemene info bekijken

Thxthx
  vrijdag 13 april 2018 @ 13:06:35 #33
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178488757
quote:
10s.gif Op vrijdag 13 april 2018 12:54 schreef Stormqueen het volgende:

zo moeilijk is het toch niet? Fles aan je mond en gáán!
Behalve als de fles er staat ik hem nog niet pak. Dus nee, zo simpel is het niet.
pi_178488803
quote:
10s.gif Op vrijdag 13 april 2018 12:54 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

zo moeilijk is het toch niet? Fles aan je mond en gáán!
Het blijkt van wel, blijkbaar. :') Als ik ergens mee bezig ben, is het zo een paar uur verder zonder dat ik het in de gaten heb. :')
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  vrijdag 13 april 2018 @ 13:10:51 #35
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178488838
quote:
1s.gif Op vrijdag 13 april 2018 12:58 schreef hugecooll het volgende:

[..]

is meer algemene interesse Ja, tot nog toe niet zķ geīnteresseerd dat ik me erin ben gaan verdiepen want fitness bevalt wel. Maar soms zet ik ook mijn vraagtekens bij dingen, zoals (gechargeerd) 40 pullups in 3 minuten. Als die dan scaled zijn vind ik t weer allemaal best, hoor :P Maar initieel vraag ik me dan af wat voor pullups iemand doet als hij/zij er zo veel tussendoor kan ja (helpt ook niet dat het internet vol staat met vreemd uitgevoerde oefeningen waar dan CrossFit bij staat)
Ik zal binnenkort eens wat algemene info bekijken

Thxthx
Pull-ups bijvoorbeeld zijn inderdaad te versimpelen/versnellen door ze niet strict te doen maar nog wel te voldoen aan de movement-standard die geldt voor het toernooi waar je voor traint of waar je aan mee doet.
.
Er is een duidelijk verschil tussen competitief CrossFit als sport en CrossFit als training.

Maar dat verschil is er bij iedere andere sport/training.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  vrijdag 13 april 2018 @ 13:11:31 #36
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178488845
quote:
0s.gif Op vrijdag 13 april 2018 13:09 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Het blijkt van wel, blijkbaar. :') Als ik ergens mee bezig ben, is het zo een paar uur verder zonder dat ik het in de gaten heb. :')
Zo'n dag heb ik vandaag ook, als je nu elk uur een glas water pakt komt het ook wel goed.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_178488854
Ok, ik heb ijs gehad. En ik heb echt veel gemist, super lekker :'( Was ik daar maar dik mee geworden :P
  vrijdag 13 april 2018 @ 13:13:13 #38
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178488880
Daar gaat je dieet.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_178489461
quote:
12s.gif Op vrijdag 13 april 2018 13:11 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Zo'n dag heb ik vandaag ook, als je nu elk uur een glas water pakt komt het ook wel goed.
De dag is nog niet om gelukkig. *O*

Al zou die gewoonte erin krijgen wel prettiger zijn. Anderzijds, ik graas op zo'n dag totaal niet, dus da's weer positief. Ofzo.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  Moderator vrijdag 13 april 2018 @ 13:46:36 #40
179075 crew  hugecooll
Deelt corrigerende tikken uit
pi_178489496
quote:
0s.gif Op vrijdag 13 april 2018 13:10 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Pull-ups bijvoorbeeld zijn inderdaad te versimpelen/versnellen door ze niet strict te doen maar nog wel te voldoen aan de movement-standard die geldt voor het toernooi waar je voor traint of waar je aan mee doet.
.
Er is een duidelijk verschil tussen competitief CrossFit als sport en CrossFit als training.

Maar dat verschil is er bij iedere andere sport/training.
ik ga straks eens wat uitleg checken
pi_178490467
ik heb de moppers. Huizenmarkt moppers en slecht nieuws in familiekring moppers. En ik heb een zak snoepjes meegenomen en er maar 4 op. De rest bij mijn collega's neergelegd en die zullen nu wel op zijn.

Nu ga ik een boom zoeken om tegenaan te schoppen
pi_178491182
quote:
0s.gif Op vrijdag 13 april 2018 14:43 schreef DrSauvignon het volgende:
ik heb de moppers. Huizenmarkt moppers en slecht nieuws in familiekring moppers. En ik heb een zak snoepjes meegenomen en er maar 4 op. De rest bij mijn collega's neergelegd en die zullen nu wel op zijn.

Nu ga ik een boom zoeken om tegenaan te schoppen
:* klote
Misschien even heel hard in een kussen gillen? O-)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_178491264
Ik vind het echt briljant dat ik nu een halve bak ijs gepland heb staan voor vanavond en maar 50kcal over minimum kom _O- _O-
pi_178491270
quote:
0s.gif Op vrijdag 13 april 2018 14:43 schreef DrSauvignon het volgende:
ik heb de moppers. Huizenmarkt moppers en slecht nieuws in familiekring moppers. En ik heb een zak snoepjes meegenomen en er maar 4 op. De rest bij mijn collega's neergelegd en die zullen nu wel op zijn.

Nu ga ik een boom zoeken om tegenaan te schoppen
Even serieus: schreeuwen helpt mij wel heel goed. Protip is wel om even een afgezonderde plek te vinden of de muziek fiks hard aan te zetten ofzo, voordat iemand denkt dat je vermoord wordt. _O- Maar maximaal schreeuwen/gillen is echt een lekkere uitlaatklep en je wordt er verrassend moe en rustig van.
Your opinion of me is none of my business.
pi_178491503
ik ga zo met het openbaar vervoer. Daar vind ik vast wel iemand tegen wie ik kan schreeuwen en waarbij het dan ook terecht is.
Ik weet dat een huis kopen een zakelijke transactie is. Maar zodra je dan een huis hebt gezien waar je serieus voor wilt gaan dan raak je er toch al aan gehecht of zo.

En ik zag het gewoon al helemaal voor me bij deze. En nu vandaag bleek dat we het financieel ook rond konden breien is er iemand ons net voor. Echt gewoon stom -O-
pi_178492079
quote:
0s.gif Op vrijdag 13 april 2018 13:44 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

De dag is nog niet om gelukkig. *O*

Al zou die gewoonte erin krijgen wel prettiger zijn. Anderzijds, ik graas op zo'n dag totaal niet, dus da's weer positief. Ofzo.
Er bestaan apps dat je elk uur een melding krijgt dat je een glas water moet drinken. Zou dat niet helpen?
pi_178492368
quote:
1s.gif Op vrijdag 13 april 2018 16:09 schreef Bleie het volgende:

[..]

Er bestaan apps dat je elk uur een melding krijgt dat je een glas water moet drinken. Zou dat niet helpen?
Mijn eigen telefoon staat overdag op stil. :)

Het is gewoon een kwestie van doen, helaas. Zelf moeite moeten doen, huuu. :'(
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_178495131
Nomnom lekkere vullende couscous salade gemaakt met relatief weinig kcal en allemaal gezonde dingen er in :9

Lijstje van vandaag:
O: 2 volkoren crackers met rookvlees en cottage cheese
L: 2 verse speltbroodjes met magere filet americain
T: 3 meergranen rijstwafels met smeerkaas
D: couscoussalade, glas rode wijn
T: IJS!
  vrijdag 13 april 2018 @ 20:07:16 #49
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_178496188
Cuscus salade! Das een goed idee voor het week menu! ^O^

Lijstje van vandaag..
O: overnight oats met blauwe bessen
T: oatbar 2x
L: soep+ mozzarella salade
T: avocado
D: wagamama + 2 asahi biertjes
B: concert O+
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
  Redactie Sport zaterdag 14 april 2018 @ 08:18:21 #50
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_178503860
70,2kg 8)7 3kg kwijt nu. Nog 8,4kg te gaan. Zal wel weer blijven hangen op dit, want het gaat bij mij alleen met sprongetjes en daarna blijf ik weer een week of 2 hangen.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_178503971
quote:
0s.gif Op vrijdag 13 april 2018 13:44 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

De dag is nog niet om gelukkig. *O*

Al zou die gewoonte erin krijgen wel prettiger zijn. Anderzijds, ik graas op zo'n dag totaal niet, dus da's weer positief. Ofzo.
Wat ik altijd doe : i.p.v. een klein bekertje thee / water meenemen, gewoon een halve liter en dat voor mijn neus zetten en naar iedere meeting meenemen. En op is meteen bijvullen!
pi_178504017
Vanmorgen 68,7 kg . Zal nog wel vertekend zijn maar wel een leuke aanmoediging.

Vandaag drukke dag dus netjes eten wordt een uitdaging ...

O: kwark met zelfgemaakte muesli
T: fruit, denk mandarijntjes
L: high tea met familie
T: fruit
D: spinazietaart
S: fietsen van huis naar hockey naar voetbal en weer naar huis - ongeveer 15 km of zo? ... en misschien nog fitchannel vanavond - yoga denk ik, beetje rustig.
pi_178504043
Ik had het de afgelopen week heel druk, probeer nu weer aan te haken.

Lijstje van gisteren:
O: brood met vlokken
T: -
L: brood met kaas/worst
T: blokje pure chocolade, appel
D: varkensfilet, boontjes, gebakken aardappeltjes
S: 2300m zwemmen
T: kwark met muesli, handje chips

Vandaag:
O: snee brood met vlokken, hapje ontbijtkoek
B: fietsen naar de winkel
T: aardbeien en mango
L: brood met kaas/worst/speculoospasta
T: maiswafel, paprika
D: pitabroodje met shoarmavlees en mexicaanse bonen/maismix en salade, kwark
T:

[ Bericht 3% gewijzigd door Hupje op 14-04-2018 22:23:35 ]
pi_178504346
In hotels hebben ze altijd zo'n enorm ontbijt buffet.. Daar moeten ze iemand die niet kan kiezen eigenlijk niet toelaten. Calorieën zes miljoen.
I solemnly swear i'm up to no good
  zaterdag 14 april 2018 @ 09:18:52 #55
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178504470
Gister zelfs wat water tussen de wijn door gehad :D
pi_178504974
De weegschaal zegt nog dik.

Dit zei de spiegel zonet:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Waar is de rest?!
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_178505019
78,4 8-) gaat nog steeds de goede kant op. kleine 5kg kwijt, nog iets meer dan 5 te gaan (sinds 8 januari)

Gister dus een bak ijs gegeten _O_ , wijntje gedronken bij het eten en toen T thuis kwam van het handbalteamuitje samen nog een glaasje whisky gehad. Morgen ochtend samen sporten om de schade te beperken maar of ik na dit weekend echt veel kwijt ben betwijfel ik :)
  zaterdag 14 april 2018 @ 10:02:38 #58
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_178505052
quote:
2s.gif Op zaterdag 14 april 2018 09:56 schreef Lonaa het volgende:
De weegschaal zegt nog dik.

Dit zei de spiegel zonet:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Waar is de rest?!
Ik ben het met de spiegel eens.
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
pi_178505057
quote:
1s.gif Op zaterdag 14 april 2018 10:02 schreef MutedFaith het volgende:

[..]

Ik ben het met de spiegel eens.
O+
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_178505062
Ik deed er ook nog 1 van de zijkant, voor het geval ik vooruit zou dragen, maar dat is ook niet het geval.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_178505297
Oh foto gemist! Wespentaille :s) _O_
pi_178505436
Nice Lonaa! *O*

Ik ga zo alvast koken, want ik ga vanmiddag naar m'n vriend en als ik mezelf voorneem op het station te eten, gebeurt het dus niet. Dus ik ga zo alvast pasta maken en dat (waarschijnlijk deels) eten voor de lunch, en het restje meenemen. Dat bak ik dan later vanavond nog even op bij vriendlief. Voor in de trein heb ik een reep en twee crackers met kaas. *O*

Ik ben best trots op dit plan. :7
Your opinion of me is none of my business.
pi_178505469
Het getal op de weegschaal gaat gewoon omhoog bij mij, terwijl ik echt niks geks heb gegeten of teveel. Genoeg gelopen en gesport ook :P. Ik voel wel al een paar dagen dat ik ongesteld moet worden, dus misschien dat het daarmee te maken heeft. :r
  zaterdag 14 april 2018 @ 11:23:33 #64
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178506345
quote:
2s.gif Op zaterdag 14 april 2018 09:56 schreef Lonaa het volgende:
De weegschaal zegt nog dik.

Dit zei de spiegel zonet:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Waar is de rest?!
Top toch?!! ^O^
pi_178506361
quote:
1s.gif Op zaterdag 14 april 2018 11:23 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Top toch?!! ^O^
Ja, gewoon beetje gek :P
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  zaterdag 14 april 2018 @ 11:26:03 #66
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178506369
quote:
2s.gif Op zaterdag 14 april 2018 11:25 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Ja, gewoon beetje gek :P
Vaker din de spiegel kijken en minder op de weegschaal ;)
pi_178506375
quote:
1s.gif Op zaterdag 14 april 2018 11:26 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Vaker din de spiegel kijken en minder op de weegschaal ;)
Die tip ga ik ter harte nemen ja ;)

De gewichttrendlijnding gaat wel naar beneden, so thats good.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  zaterdag 14 april 2018 @ 11:46:20 #68
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178506649
Gister met 't uitgaan iemand tegengekomen die ik een 2 jaar denk ik niet gezien heb.
Vertelde me dat hij me er nu sexy uit vond zien :D
Blijft leuk, de mensen verbazen die je al tijdje niet gezien hebt
pi_178506679
Ik ben al 4 dagen ziek en heb constant barstende hoofdpijn, moet eigenlijk rust pakken, maar dat vind ik lastig. Nu vandaag en morgen maar eens rustig aan doen zodat ik maandag iig kan sporten.
PSN/GTAO : tessaap
pi_178506848
Hebben jullie eigenlijk last van deuken in jullie matras? Ik heb nu een jaar een nieuw matras, en hij wordt zondag omgeruild voor een nieuwe (goede service!) omdat er een flinke kuil in zit, vroeg me af of het een fabricage fout is of dat ik gewoon serieus te zwaar ben :')
PSN/GTAO : tessaap
pi_178506886
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 april 2018 12:00 schreef Pizzapuntje het volgende:
Hebben jullie eigenlijk last van deuken in jullie matras? Ik heb nu een jaar een nieuw matras, en hij wordt zondag omgeruild voor een nieuwe (goede service!) omdat er een flinke kuil in zit, vroeg me af of het een fabricage fout is of dat ik gewoon serieus te zwaar ben :')
Als je je bed verschoont, matras even omdraaien zodat de 'kuil' onder ligt. Dat doe ik tenminste altijd, werkt prima.
pi_178507031
quote:
1s.gif Op zaterdag 14 april 2018 12:04 schreef SausDip het volgende:

[..]

Als je je bed verschoont, matras even omdraaien zodat de 'kuil' onder ligt. Dat doe ik tenminste altijd, werkt prima.
Ja dat kan bij dit matras (hovag, ikea) dus niet helaas. Maar ze deden helemaal niet moeilijk en komen hem morgen omruilen voor een nieuwe, maar geen zin in dat ik volgend jaar weer kan bellen.
PSN/GTAO : tessaap
pi_178507499
Lona, je ziet er echt goed uit !
pi_178507638
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 april 2018 12:12 schreef Pizzapuntje het volgende:

[..]

Ja dat kan bij dit matras (hovag, ikea) dus niet helaas. Maar ze deden helemaal niet moeilijk en komen hem morgen omruilen voor een nieuwe, maar geen zin in dat ik volgend jaar weer kan bellen.
Dat matras hebben wij ook. Hoort niet te gebeuren idd, vandaar de 10 jaar garantie oid. Er komt altijd wel iets een deuk maar het moet geen diepe kuil worden..
pi_178507652
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 april 2018 12:45 schreef Sunnythesun het volgende:

[..]

Dat matras hebben wij ook. Hoort niet te gebeuren idd, vandaar de 10 jaar garantie oid. Er komt altijd wel iets een deuk maar het moet geen diepe kuil worden..
Ja 25 zelfs, dus morgen wordt ie omgeruild, maar schijnbaar is dit voor ongeveer iemand van 80 kilo. Nou tel er 35 bij op :') Toch maar even informeren x bij ikea in de winkel of ze ook matrassen voor dikke mensen hebben :P
PSN/GTAO : tessaap
pi_178507698
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 april 2018 12:46 schreef Pizzapuntje het volgende:

[..]

Ja 25 zelfs, dus morgen wordt ie omgeruild, maar schijnbaar is dit voor ongeveer iemand van 80 kilo. Nou tel er 35 bij op :') Toch maar even informeren x bij ikea in de winkel of ze ook matrassen voor dikke mensen hebben :P
80?? Dus ze verkopen matrassen waar de gemiddelde man te zwaar voor is?? Zouden ze dat er dan niet bij zetten (zie dat nergens staan namelijk)
pi_178507747
78 kilo 😎
pi_178507757
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 april 2018 12:49 schreef Sunnythesun het volgende:

[..]

80?? Dus ze verkopen matrassen waar de gemiddelde man te zwaar voor is?? Zouden ze dat er dan niet bij zetten (zie dat nergens staan namelijk)
Staat ook nergens, anders had ik wel direct een andere gekocht. Dus dan maar even binnenkort ikea, verhaaltje ophangen dat ik door medicatie heel veel ben aangekomen in 1 jaar en er nu dus flinke kuil in zit en ik een ander matras nodig heb, die geschikt is voor zwaardere mensen. Ga niet zeggen, ja ben gewoon dik, maar niemand heeft gezegd dat ik niet dik kon zijn met dit matras, dadelijk zeggen ze ; eigen schuld had je maar niet dik moeten zijn :')
PSN/GTAO : tessaap
pi_178507804
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 april 2018 12:53 schreef Pizzapuntje het volgende:

[..]

Staat ook nergens, anders had ik wel direct een andere gekocht. Dus dan maar even binnenkort ikea, verhaaltje ophangen dat ik door medicatie heel veel ben aangekomen in 1 jaar en er nu dus flinke kuil in zit en ik een ander matras nodig heb, die geschikt is voor zwaardere mensen. Ga niet zeggen, ja ben gewoon dik, maar niemand heeft gezegd dat ik niet dik kon zijn met dit matras, dadelijk zeggen ze ; eigen schuld had je maar niet dik moeten zijn :')
Maar hoe kom je er dan bij dat dit matras tot 80kg gebruikt kan worden? Dat was eigenlijk mij vraag :+
Dat je met flink overgewicht op moet letten bij de aankoop van een matras is op zich wel handig ja.. Maar 80kg is voor veel mensen helemaal niet flink overgewicht dus dat zou ik raar vinden :P

Maar goed, ik zit er nu onder, T net er boven, ben benieuwd wat de matrassen doen dus :+
pi_178507821
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 april 2018 12:55 schreef Sunnythesun het volgende:

[..]

Maar hoe kom je er dan bij dat dit matras tot 80kg gebruikt kan worden? Dat was eigenlijk mij vraag :+
Dat je met flink overgewicht op moet letten bij de aankoop van een matras is op zich wel handig ja.. Maar 80kg is voor veel mensen helemaal niet flink overgewicht dus dat zou ik raar vinden :P

Maar goed, ik zit er nu onder, T net er boven, ben benieuwd wat de matrassen doen dus :+
Nou, ik heb net gebeld, want ik dacht dadelijk kan ik over een jaar weer bellen dat er een flink gat in zit. Maargoed, ze zei gelukkig niet al aan de telefoon; eigen schuld we komen hem morgen niet ruilen!

Maar wel even informeren naar een matras wat mijn gewicht dus wel kan houden :@
PSN/GTAO : tessaap
pi_178507934
Je kunt het natuurlijk ook aangrijpen als bonusmoment van motivatie en extra hard aan je dieet gaan werken. :)
Your opinion of me is none of my business.
  zaterdag 14 april 2018 @ 13:14:40 #82
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178508190
Genoeg matrassen die tot 80 kilo gaan. Voor vrouwtjes van 50 kg 60kg is dat meer dan genoeg. Vaak worden de matrassen harder voor zwaardere, dus dat is voor lichtere mensen vaak niet fijn.
pi_178508224
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 april 2018 13:02 schreef Sarasi het volgende:
Je kunt het natuurlijk ook aangrijpen als bonusmoment van motivatie en extra hard aan je dieet gaan werken. :)
Haha ja dat sowieso! Nog een motivatie : hunkemoller heeft geen bhs in 95D, althans niet voorgevormd, en laat ik nu net een cadeaukaart van de hunkemoller hebben.
PSN/GTAO : tessaap
pi_178508236
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 april 2018 13:14 schreef Cue_ het volgende:
Genoeg matrassen die tot 80 kilo gaan. Voor vrouwtjes van 50 kg 60kg is dat meer dan genoeg. Vaak worden de matrassen harder voor zwaardere, dus dat is voor lichtere mensen vaak niet fijn.
Toch raar dat dat dus bij aankoop niet aangegeven wordt dan. Wij hebben net twee maanden geleden een nieuw bed gekocht en ben daar op geen enkel moment op gewezen. Alleen dat er speciale matrassen voor extreem zware mensen zijn maar dat zijn wij beiden niet.
  zaterdag 14 april 2018 @ 13:19:44 #85
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178508295
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 april 2018 13:16 schreef Sunnythesun het volgende:

[..]

Toch raar dat dat dus bij aankoop niet aangegeven wordt dan. Wij hebben net twee maanden geleden een nieuw bed gekocht en ben daar op geen enkel moment op gewezen. Alleen dat er speciale matrassen voor extreem zware mensen zijn maar dat zijn wij beiden niet.
Misschien ligt t aan de winkel of verkoper. Bij mij werd er wel naar gevraagd.
pi_178508338
quote:
1s.gif Op zaterdag 14 april 2018 13:19 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Misschien ligt t aan de winkel of verkoper. Bij mij werd er wel naar gevraagd.
Bij ikea dus niet, op sites van verschillende verkopers ook niet, zelfs de consumentenbond zegt er niets over, al geven die het wel bij hun testen aan hoe goed een matras ondersteund bij lichte en zware slapers.. Maar dus niet dat er echt limieten aan zouden zitten.
  zaterdag 14 april 2018 @ 13:25:05 #87
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178508379
Die van mij komt swiss sense ofzo. Daar staat het volgens mij echt op 't matras zelf. Maargoed. Zoiets bestaat dus :)
pi_178508446
Ik heb ook een matras gekocht op een gewicht van 75 kilo en toen ik op het eind van mijn zwangerschap liep (102 kilo) lag dat ook echt niet fijn meer hoor. Dat loopt toch best nauw :) en in mijn beddenzaak vragen ze niet naar gewicht maar kijken ze hoe de matras jouw gewicht verdeelt. Mijn man heeft een harder matras dan ik, en wij scheelden bij aankoop 20 kilo.
disclaimer
pi_178508487
Ik heb een bedbank. _O- :@
Your opinion of me is none of my business.
pi_178508493
quote:
1s.gif Op zaterdag 14 april 2018 13:28 schreef Stormqueen het volgende:
Ik heb ook een matras gekocht op een gewicht van 75 kilo en toen ik op het eind van mijn zwangerschap liep (102 kilo) lag dat ook echt niet fijn meer hoor. Dat loopt toch best nauw :) en in mijn beddenzaak vragen ze niet naar gewicht maar kijken ze hoe de matras jouw gewicht verdeelt. Mijn man heeft een harder matras dan ik, en wij scheelden bij aankoop 20 kilo.
Ja dat het uitmaakt hoe zwaar je bent bij de keuze van een matras dat snap ik heel goed :D Maar wat jij zegt: je kijkt dan toch gewoon hoe een matras ligt en aanvoelt? Wij hebben nu een middelhard pocketvering matras, beiden dezelfde hardheid toevallig. Met een latex dekmatrasje wat het net iets steviger maakt nog. Ligt heerlijk!! Ook met meer dan 80 kilo in dit geval :P
pi_178508527
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 april 2018 13:32 schreef Sarasi het volgende:
Ik heb een bedbank. _O- :@
Wij ook voor logés, van Ikea ook. Was op mijn studentenkamer mijn bed en bank, ideaal en slaapt echt heel prima!
pi_178508868
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 april 2018 12:56 schreef Pizzapuntje het volgende:

[..]

Nou, ik heb net gebeld, want ik dacht dadelijk kan ik over een jaar weer bellen dat er een flink gat in zit. Maargoed, ze zei gelukkig niet al aan de telefoon; eigen schuld we komen hem morgen niet ruilen!

Maar wel even informeren naar een matras wat mijn gewicht dus wel kan houden :@
Dat zal wel wat zijn als ze zeggen: je bent te dik, had je het matras maar niet moeten kopen :P. Haast onmogelijk.
pi_178508993
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 april 2018 13:34 schreef Sunnythesun het volgende:

[..]

Wij ook voor logés, van Ikea ook. Was op mijn studentenkamer mijn bed en bank, ideaal en slaapt echt heel prima!
Ja ik heb een studio, dus geen aparte slaapkamer. Dus ik heb een bedbank. Ideaal om toch een nette woonruimte en zithoek te hebben. De Anne van de Wehkamp, ik heb 'm nu al... vijf jaar ofzo? Bevalt nog steeds dikke prima! En ik hoef 'm niet eens uit te schuiven als ik in m'n eentje slaap. :)
Your opinion of me is none of my business.
pi_178509271
Net ikea geweest voor info, niet gezegd dat hij morgen wordt omgeruild, alleen gezegd dat er een kuil in zit, en toen kwam het er op neer, dat ik geen garantie had, want nee dat was niemands schuld, maar omdat het door gewicht komt dat er een kuil in zit heb ik geen garantie :')

Maargoed, heb gewoon gezegd ; ah oke, dan kom ik binnenkort een steviger matras kopen.

Net gebeld, m'n order voor morgen nog net kunnen annuleren met veel moeite, heel veel moeite, en kunnen regelen dat ze dan donderdag het oude (middelhard) matras op komen halen, en hetzelfde matras maar dan stevig komen brengen.

Man man man, wat een gedoe, dat dik zijn :')
PSN/GTAO : tessaap
pi_178509294
Maar vind het wel raar, hun hebben mij destijds (110 kg ofzo) , dit matras verkocht, zonder verdere info, stond ook niet bij max gewicht enzo, en nu valt het niet onder garantie :')

Maargoed, ik krijg donderdag een nieuw, stevig matras :)
PSN/GTAO : tessaap
  Redactie Sport zaterdag 14 april 2018 @ 14:45:20 #96
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_178509545
Lonaa _O_ je zegt altijd dat je dik bent dus daardoor verwachtte ik echt een hele andere foto :D
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  Redactie Sport zaterdag 14 april 2018 @ 14:47:32 #97
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_178509581
Lijstje vandaag:

O: twee crackers hoemoes tomaat basilicum en 85gr aardbeien
L: Bartje met tomatentapenade, geitenkaas, bacon en pijnboompitten
L2: broodje haring met uitjes
T: banaan
D: pitabroodjes met sla en falafel en verse pompoensoep
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_178510115
Het viel toch wel onder garantie? Naja, snap er niks meer van :P
pi_178510126
quote:
17s.gif Op zaterdag 14 april 2018 14:47 schreef DeLuna het volgende:
Lijstje vandaag:

O: twee crackers hoemoes tomaat basilicum en 85gr aardbeien
L: Bartje met tomatentapenade, geitenkaas, bacon en pijnboompitten
L2: broodje haring met uitjes
T: banaan
D: pitabroodjes met sla en falafel en verse pompoensoep
Lekkere D! Ik wil altijd nog eens pompoensoep maken maar heb je nog een goed recept ofzoiets? Had laatst 1 van iemand en dat smaakte zo flauw ;(
pi_178510151
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 april 2018 15:24 schreef Aardbeientaartjes het volgende:
Het viel toch wel onder garantie? Naja, snap er niks meer van :P
Aan de telefoon woensdag wel, toen ik net in winkel kwam en het half uitgelegd had opeens niet. Dus niet erbij gezegd dat ie al wordt omgeruild, denk dan gaat die vrouw daar dadelijk stokje voor steken.

Dus eigenlijk, omdat ik te zwaar ben, valt het niet onder garantie en is het eigen schuld dat er een kuil in zit (hoewel ik dit niet wist en ze mij hier ook niet op hebben gewezen toen ik het matras kocht )
PSN/GTAO : tessaap
pi_178510158
Pompoensoep altijd + 1 .

Ik eet kip madras, krijg 2 eters.
PSN/GTAO : tessaap
pi_178511881
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 april 2018 15:28 schreef Pizzapuntje het volgende:

Aan de telefoon woensdag wel, toen ik net in winkel kwam en het half uitgelegd had opeens niet. Dus niet erbij gezegd dat ie al wordt omgeruild, denk dan gaat die vrouw daar dadelijk stokje voor steken.

Dus eigenlijk, omdat ik te zwaar ben, valt het niet onder garantie en is het eigen schuld dat er een kuil in zit (hoewel ik dit niet wist en ze mij hier ook niet op hebben gewezen toen ik het matras kocht )
Dit klinkt echt als bullshit. Van die vrouw dus, die zei dat je geen garantie hebt omdat je te dik bent. Terwijl nergens staat dat er een max gewicht bij hoort. Echt bullshit.

Daarbij hoef jij je nergens te verantwoorden voor je gewicht, verdorie. Doe dat dan ook niet. :*
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_178511920
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 april 2018 17:22 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Dit klinkt echt als bullshit. Van die vrouw dus, die zei dat je geen garantie hebt omdat je te dik bent. Terwijl nergens staat dat er een max gewicht bij hoort. Echt bullshit.
Nou dat idd. Wordt er dus niet bij verteld of gezet. En ons is juist verteld dat een kuil absoluut niet mag ontstaan en dat daar garantie op zit. Daar heb je dus volgens mij gewoon recht op.
pi_178511964
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 april 2018 17:23 schreef Sunnythesun het volgende:

Nou dat idd. Wordt er dus niet bij verteld of gezet. En ons is juist verteld dat een kuil absoluut niet mag ontstaan en dat daar garantie op zit. Daar heb je dus volgens mij gewoon recht op.
Gewoon iemand met een hekel aan dikke mensen of zo :') Een kuil hoort niet te ontstaan.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  Redactie Sport zaterdag 14 april 2018 @ 17:43:10 #105
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_178512312
quote:
1s.gif Op zaterdag 14 april 2018 15:26 schreef Aardbeientaartjes het volgende:

[..]

Lekkere D! Ik wil altijd nog eens pompoensoep maken maar heb je nog een goed recept ofzoiets? Had laatst 1 van iemand en dat smaakte zo flauw ;(
Owh hij is wel vers maar alle ingrediënten zijn bij elkaar geraapt door de AH :@ het is zo'n verspakket zegmaar.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_178512577
quote:
1s.gif Op zaterdag 14 april 2018 17:43 schreef DeLuna het volgende:

[..]

Owh hij is wel vers maar alle ingrediënten zijn bij elkaar geraapt door de AH :@ het is zo'n verspakket zegmaar.
Die is wel lekker, maar zou wel maar 1 bouillon blokje gebruiken want zouttttttt :X zelfs met 1 te zout voor mijn smaak!
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
  zaterdag 14 april 2018 @ 18:13:20 #107
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_178512823
quote:
17s.gif Op zaterdag 14 april 2018 14:45 schreef DeLuna het volgende:
Lonaa _O_ je zegt altijd dat je dik bent dus daardoor verwachtte ik echt een hele andere foto :D
Sorry. :@

Is wel gewoon 95 kg schoon aan de haak hoor. En ik ben maar 1.65. :')
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  zaterdag 14 april 2018 @ 18:14:38 #108
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_178512840
In de categorie gekke lijstjes:
O: cracker met kaas
T: cracker met rauwe ham.
T: koffie met mini-koekje.
T: rode wijn :')
L: 1 boterham met salami, 1 met leverworst.
D: 6 zelfgemaakte dumplings, 100 gram sashimi van zalm.
T: I dunno

:')
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_178512845
quote:
2s.gif Op zaterdag 14 april 2018 18:13 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Sorry. :@

Is wel gewoon 95 kg schoon aan de haak hoor. En ik ben maar 1.65. :')
Allemaal vocht, wat ik je brom. En verstand, dat weeg ook wat hoor :Y O-)
  zaterdag 14 april 2018 @ 18:15:40 #110
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_178512863
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 april 2018 18:14 schreef Sunnythesun het volgende:

[..]

Allemaal vocht, wat ik je brom. En verstand, dat weeg ook wat hoor :Y O-)
Zware botten. :Y :+

Kan gewoon niet anders, toch? 8-)
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_178512870
quote:
2s.gif Op zaterdag 14 april 2018 18:15 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Zware botten. :Y :+

Kan gewoon niet anders, toch?
Moet wel. Er is immers bijna niets van je over verder ;)
  zaterdag 14 april 2018 @ 18:16:20 #112
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_178512880
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 april 2018 18:16 schreef Sunnythesun het volgende:

[..]

Moet wel. Er is immers bijna niets van je over verder ;)
Nee, precies. :+
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_178512978
Lonaa wat een mooi lijf!
Ik weeg minder en ik ben langer, maar voor mijn gevoel ben ik dikker dan jouw spiegelbeeld.
pi_178513079
quote:
2s.gif Op zaterdag 14 april 2018 18:13 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Sorry. :@

Is wel gewoon 95 kg schoon aan de haak hoor. En ik ben maar 1.65. :')
Je ziet er inderdaad prima uit. Waar zit dat gewicht dan vraag ik me af? :P
pi_178513111
quote:
1s.gif Op zaterdag 14 april 2018 17:43 schreef DeLuna het volgende:

[..]

Owh hij is wel vers maar alle ingrediënten zijn bij elkaar geraapt door de AH :@ het is zo'n verspakket zegmaar.
Oh ja dat, dat zie ik weleens liggen ja in supermarkten.. hmm ik kijk wel effe :+
  zaterdag 14 april 2018 @ 18:26:14 #116
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_178513127
quote:
1s.gif Op zaterdag 14 april 2018 18:24 schreef Aardbeientaartjes het volgende:

[..]

Je ziet er inderdaad prima uit. Waar zit dat gewicht dan vraag ik me af? :P
Ik vraag me dat soms ook wel eens af hoor. Mijn aller-aller-grootste voordeel is dat ik OVERAL dikkig ben. :7
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_178513146
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 april 2018 17:25 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Gewoon iemand met een hekel aan dikke mensen of zo :') Een kuil hoort niet te ontstaan.
Er werken daar volgens mij ook niet altijd de meest heldere lichten :D, dus dat kan ook nog.
pi_178513211
quote:
1s.gif Op zaterdag 14 april 2018 18:25 schreef Aardbeientaartjes het volgende:

[..]

Oh ja dat, dat zie ik weleens liggen ja in supermarkten.. hmm ik kijk wel effe :+
Pompoen slachten, uitje fruiten, schepje currypasta er bij en even bakken, pompoen er bij en een blik kokosmelk. Wanneer de pompoen gaar is de staafmixer er op en eventueel nog wat water er bij wanneer het te dik is. Serveren met koriander en een lekkere naan er naast.

Of uitje fruiten en een beetje knoflook, pompoen er bij, water (niet te veel) en bouillon. Staafmixen en room er bij tot lekker soepig. Serveren met uitgebakken chorizo of spekjes.
pi_178513369
Zo, eten was lekker, vooral de 2e x :') bezoek wou eigenlijk ijs met me eten in Eindhoven, maar ik denk dat ik daar niet eens fatsoenlijk aan kom, laat staan nog thuis kom. Nu verstandig doen en m'n bed in, had ik 3 dagen geleden al moeten doen.
PSN/GTAO : tessaap
  Redactie Sport zaterdag 14 april 2018 @ 18:35:16 #120
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_178513377
quote:
1s.gif Op zaterdag 14 april 2018 17:59 schreef Californium het volgende:

[..]

Die is wel lekker, maar zou wel maar 1 bouillon blokje gebruiken want zouttttttt :X zelfs met 1 te zout voor mijn smaak!
True :')
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_178513388
Ja vrouw in ikea was echt een latje, maar idd, niemand heeft me bij aankoop erop gewezen en stond ook nergens vermeld, dus had er gewoon recht op, maargoed alsnog is het geregeld. Toch vreemd dat het er niet bij staat.
PSN/GTAO : tessaap
pi_178515984
quote:
1s.gif Op zaterdag 14 april 2018 15:26 schreef Aardbeientaartjes het volgende:

[..]

Lekkere D! Ik wil altijd nog eens pompoensoep maken maar heb je nog een goed recept ofzoiets? Had laatst 1 van iemand en dat smaakte zo flauw ;(
Uitje en knoflook fruiten, en als je het wat minder flauw wilt ook een gesnipperde rode peper en of gember. Pompoen erbij (je kan deze ook al eerst in de oven gegaard hebben als het een hele grote is), bouillon of water erbij, blenderen, klaar. Komijn en tabasco zijn ook nog goede smaakmakers bij pompoensoep.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_178516472
quote:
2s.gif Op zaterdag 14 april 2018 18:14 schreef Lonaa het volgende:
In de categorie gekke lijstjes:
O: cracker met kaas
T: cracker met rauwe ham.
T: koffie met mini-koekje.
T: rode wijn :')
L: 1 boterham met salami, 1 met leverworst.
D: 6 zelfgemaakte dumplings, 100 gram sashimi van zalm.
T: I dunno

:')
Hoe smaakten de dumplings?

En die foto is _O_ Mooi figuur.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_178517150
o: muesli met yoghurt
t: drie mandarijnen
l: bagel (zonder beleg) met sinaasappelsap
t: een donut met witte chocolade van een donutzaakje met allemaal lekkere handgemaakte donuts en er zat bij mij een oreo op. vast 10.000 kcal
d: noedelsoep

niet t beste lijstje, en ik denk dat als ik een degelijke l had gehad ook andere keuzes had gemaakt voor mijn middag t. Maar iedereen nam een donut en ze zagen er zo lekker uit. Volgende keer beter.
  zaterdag 14 april 2018 @ 21:48:53 #125
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_178517202
quote:
2s.gif Op zaterdag 14 april 2018 18:13 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Sorry. :@

Is wel gewoon 95 kg schoon aan de haak hoor. En ik ben maar 1.65. :')
Ik zou ze alle 95 doen.
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
  zondag 15 april 2018 @ 07:51:15 #126
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178523041
@Lonaaaa , lekker wijf!

@PP, stop eens met shit te nemen van iedereen, werk eraan. Serieus.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_178523663
quote:
0s.gif Op zondag 15 april 2018 07:51 schreef Rauw. het volgende:
@Lonaaaa , lekker wijf!

@PP, stop eens met shit te nemen van iedereen, werk eraan. Serieus.
Amen to that, schop onder m'n kont die ik af en toe nodig heb.
PSN/GTAO : tessaap
pi_178523736
Ik ben nu 15 kilo kwijt en zit in een zomerkleding-identiteitscrisis.
Ik pas nu namelijk kleding uit winkels die eerst een no go waren. Heb gisteren een leuke short gekocht. Ik pas hem prima maar kan ik het ook hebben nu?
Ik heb gewoon echt geen idee hoe ik eruit zie. Heb natuurlijk wel een spiegel maar die is in het verleden ook niet betrouwbaar gebleken. Als ik dan ongemerkte fotos van mezelf terug zag..
pi_178523859
quote:
0s.gif Op zondag 15 april 2018 08:44 schreef Missladybug het volgende:
Ik ben nu 15 kilo kwijt en zit in een zomerkleding-identiteitscrisis.
Ik pas nu namelijk kleding uit winkels die eerst een no go waren. Heb gisteren een leuke short gekocht. Ik pas hem prima maar kan ik het ook hebben nu?
Ik heb gewoon echt geen idee hoe ik eruit zie. Heb natuurlijk wel een spiegel maar die is in het verleden ook niet betrouwbaar gebleken. Als ik dan ongemerkte fotos van mezelf terug zag..
Pics or we can't judge 8-)

Lonaa, je bent prachtig! En al dat sporten werpt dus zeker zijn vruchten af!
disclaimer
pi_178523886
Weegschaal zei 79,1. Maar ik dronk 15 wijn en 100 bier dus morgen zal het wel 81,2 zijn ofzo.
disclaimer
  zondag 15 april 2018 @ 08:59:51 #131
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178524049
quote:
0s.gif Op zondag 15 april 2018 08:44 schreef Missladybug het volgende:
Ik ben nu 15 kilo kwijt en zit in een zomerkleding-identiteitscrisis.
Ik pas nu namelijk kleding uit winkels die eerst een no go waren. Heb gisteren een leuke short gekocht. Ik pas hem prima maar kan ik het ook hebben nu?
Ik heb gewoon echt geen idee hoe ik eruit zie. Heb natuurlijk wel een spiegel maar die is in het verleden ook niet betrouwbaar gebleken. Als ik dan ongemerkte fotos van mezelf terug zag..
Ah dit herken ik.
Uhm aantrekken als je onder vrienden bent. Sowieso vaker aantrekken zodat je jezelf er lekker bij voelt steeds meer.

En evt kan je ook foto's maken. Niet voor de spiegel maar in de woonkamer ofzo en dan de telefoon American op 10sec zetten, zodat je er helemaal op staat. Is toch en iets ander beeld dan.
En dan niet gelijk afkraken, de foto nog een paar keer terugkijken en dan wordt dat beeld ook steeds beter.

Tenminste. Dit werkt bij mij wel een beetje.

Daarbij heb ik collega's die regelmatig zeggen dat ik er leuk uit zie als ik weer eens wat nieuws probeer. Dus dat bevestigd ook wel iets.
pi_178524440
Aanhaken hier lukt niet echt, ik ben behoorlijk druk met werk, studie en kind. Het eten gaat wel aardig, mijn paaskilo is weer weg in ieder geval en ben nog vier ons extra afgevallen.

Lijstje van gisteren:
O: 150 gram magere kwark met een halve sinaasappel, banaan, 60 gram bosbessen en 15 gram pecannoten.
S: CrossFit
L: twee bruine boterhammen met twee gebakken eieren met ham en een beetje kaas.
A: pasta met chorizo, champignons en spinazie
T: glas cola
T: twee augurken met twee plakjes worst

Vermoedelijk lijstje van vandaag:
O: smoothie van 150 gram yoghurt, 20 gram havermout, 2/3 banaan en 2/3 appel
L: drie crackers, 1 met kaas, 1 met kipfilet en 1 met rookvlees
T: waarschijnlijk iets ongezonde op een borrel
A: salade van kipfilet, klein beetje spek, tomaat, appel en ijsbergsla, met een zelfgemaakte yoghurtdressing. Indien me ingehouden bij de borrel een stukje stokbrood erbij.
  zondag 15 april 2018 @ 09:14:48 #133
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_178524442
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 april 2018 21:04 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Hoe smaakten de dumplings?

En die foto is _O_ Mooi figuur.
Die waren best lekker :9

En dank O+

quote:
1s.gif Op zaterdag 14 april 2018 21:48 schreef MutedFaith het volgende:

[..]

Ik zou ze alle 95 doen.
:D :@
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  zondag 15 april 2018 @ 09:28:10 #134
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178524866
quote:
0s.gif Op zondag 15 april 2018 08:50 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Pics or we can't judge 8-)

Dit
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  zondag 15 april 2018 @ 09:52:39 #135
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_178525669
Ik durf echt nog geen shorts. Waarschijnlijk nooit ook.

Voor vandaag:
O: boterham met leverworst :9
S: WOD. Het is een tabata met zware dingen. :9
T: Shake
L: uhhh. tosti. Denk ik.
S: 30 km fietsen.
T: dingen
D: Pasta met groente.
T: meer dingen.

Lekkere planning. ^O^ :')
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  zondag 15 april 2018 @ 10:02:03 #136
83190 Tinkerbel_ACC_
Live curious!
pi_178525959
quote:
1s.gif Op zaterdag 14 april 2018 08:30 schreef Tinkerbel_ACC_ het volgende:
Vanmorgen 68,7 kg . Zal nog wel vertekend zijn maar wel een leuke aanmoediging.

Vandaag drukke dag dus netjes eten wordt een uitdaging ...

O: kwark met zelfgemaakte muesli
T: fruit, denk mandarijntjes
L: high tea met familie
T: fruit
D: spinazietaart
S: fietsen van huis naar hockey naar voetbal en weer naar huis - ongeveer 15 km of zo? ... en misschien nog fitchannel vanavond - yoga denk ik, beetje rustig.
Nou, niet al te slecht gister gezien de high tea. Geen avondeten gehad, de high tea was echt te veel ...
Yoga niet meer gedaan, wel extra stuk gelopen.

Vandaag:
O: thee en kwark met zelfgemaakte muesli en klein beetje pure chocolade
T: mandarijntjes
L: salade met geitenkaas of falafel
T: druiven
D: spinazietaart
S: nog geen idee ...
pi_178526187
*bibber*


5qtSk

Edit. Oh dat werkt niet.

https://imgur.com/a/5qtSk
pi_178526331
quote:
1s.gif Op zondag 15 april 2018 10:10 schreef Missladybug het volgende:
*bibber*


[ afbeelding ]

Edit. Oh dat werkt niet.

https://imgur.com/a/5qtSk
los van stijl (ik vind persoonlijk die mega strakke shorts niet zo mooi) kun je het goed hebben hoor!
disclaimer
  zondag 15 april 2018 @ 10:16:59 #139
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178526376
Dat kan je idd gewoon goed hebben. Niets mis met die benen.
pi_178526479
Thanks!

Het is een soort spijkerjoggingstof, het gaat nog losser worden.

Hij is voor de vakantie. Ik ga drie weken naar Bonaire en wil dan liever niet de hele rokken of lange broeken dragen. Dat is gewoon echt te heet daar.
pi_178526943
Is eigenlijk het drinken van (veel) groene thee ongezonder dan water drinken? Ik drink momenteel zo'n 7-9 koppen groene thee per dag. Maar vraag me af of ik niet beter iets kan minderen en vervangen door water. Drink momenteel naast die thee zo'n liter tot ander halve liter water per dag.
pi_178527008
quote:
0s.gif Op zondag 15 april 2018 10:41 schreef Pinuts het volgende:
Is eigenlijk het drinken van (veel) groene thee ongezonder dan water drinken? Ik drink momenteel zo'n 7-9 koppen groene thee per dag. Maar vraag me af of ik niet beter iets kan minderen en vervangen door water. Drink momenteel naast die thee zo'n liter tot ander halve liter water per dag.
in groene thee zit ook cafeīne, dus water is altijd beter. 9 koppen klinkt wel veel, hoe groot zijn die koppen?
disclaimer
pi_178527060
quote:
1s.gif Op zondag 15 april 2018 10:44 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

in groene thee zit ook cafeīne, dus water is altijd beter. 9 koppen klinkt wel veel, hoe groot zijn die koppen?
Ter grootte van 1 mok. Op het werk gaat ieder half uur ofzo iemand wel koffie/thee halen. En meestal zeg ik gewoon ja doe maar. Maar wil eigenlijk terug naar max 3-4 koppen per dag.
pi_178527136
Een mok is al gauw 300 ml dus dan zit je aan 2-3 liter thee. Daar nog 1-2 liter water bij... is dat omdat je veel dorst hebt? Of is het meer uit gewoonte?
disclaimer
pi_178527183
quote:
1s.gif Op zondag 15 april 2018 10:52 schreef Stormqueen het volgende:
Een mok is al gauw 300 ml dus dan zit je aan 2-3 liter thee. Daar nog 1-2 liter water bij... is dat omdat je veel dorst hebt? Of is het meer uit gewoonte?
Gewoonte. Ik 'verplicht' mezelf wel om 1 tot anderhalve liter water per dag te drinken. Maar de thee is puur uit gewoonte en omdat ik het lekker vind.
  zondag 15 april 2018 @ 12:09:21 #146
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_178528542
quote:
1s.gif Op zondag 15 april 2018 10:10 schreef Missladybug het volgende:
*bibber*


[ afbeelding ]

Edit. Oh dat werkt niet.

https://imgur.com/a/5qtSk
Wat SQ zegt.

Ik zou willen dat een short er bj mij zo uitzag :')
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  zondag 15 april 2018 @ 12:31:41 #147
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178528932
Mijn bovenbenen flubberen er teveel voor :')
pi_178529019
Prima hoor Ladybug!! :Y Gewoon doen!!

Gesport vanochtend, maar halverwege was alle energie ineens weg en kreeg ik koppijn en werd ik een beetje misselijk -O- Nu nog een 'leeg' gevoel. Stom gedoe.
pi_178529388
Wat doen jullie dan aan op warme vakanties? Lange jurkjes etc?
pi_178529477
Mijn vriend verraste me gisteren (hij was op werk toen ik aan kwam) met een speurtocht van briefjes die eindigde in de vriezer, bij een pint Ben&Jerry's Chocolate Fudge Brownie. O+

Dus daar heb ik best veel van gehad gisteravond. :@
Your opinion of me is none of my business.
pi_178529534
quote:
0s.gif Op zondag 15 april 2018 12:58 schreef Aardbeientaartjes het volgende:
Wat doen jullie dan aan op warme vakanties? Lange jurkjes etc?
Ik ga nooit naar warme landen 8-) :7

Maar goed, shorts vind ik over het algemeen niet heel charmant staan, maar rokjes en zo kan ik prima hebben. Heb een lelijke huid (chronisch ontstoken haarvaten op een witte huid) maar dat heb ik ook wanneer ik maatje 36 heb dus daar laat ik me maar niet te veel door weerhouden :+
  zondag 15 april 2018 @ 13:08:57 #152
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178529560
quote:
0s.gif Op zondag 15 april 2018 12:58 schreef Aardbeientaartjes het volgende:
Wat doen jullie dan aan op warme vakanties? Lange jurkjes etc?
Gewoon niet op vakantie gaan :')
pi_178529647
quote:
0s.gif Op zondag 15 april 2018 12:58 schreef Aardbeientaartjes het volgende:
Wat doen jullie dan aan op warme vakanties? Lange jurkjes etc?
Ik ga nooit op vakantie (mag niet vliegen), maar in Nederland als het warm is, gewoon een wat lossere korte broek, niet zo'n hele strakke korte. Jurkjes en rokjes no go, lijk net een man in een jurk dan :')
PSN/GTAO : tessaap
pi_178530290
quote:
0s.gif Op zondag 15 april 2018 12:58 schreef Aardbeientaartjes het volgende:
Wat doen jullie dan aan op warme vakanties? Lange jurkjes etc?
knielange jurkjes en wijdere shorts. Of linnen broeken O+
disclaimer
pi_178530293
Maar ik ben ook geen 23 meer :')
disclaimer
pi_178530332
quote:
1s.gif Op zondag 15 april 2018 13:46 schreef Stormqueen het volgende:
Maar ik ben ook geen 23 meer :')
Maar nog steeds een jonge godin toch? :9
PSN/GTAO : tessaap
pi_178530589
Ik kan shorts gelukkig prima hebben. Heb vanwege mijn sport eerder gespierde benen dat dikke benen. Maar mijn probleemgebied qua 'dikheid' is vooral mijn buik/zwembandjes. Dus heb meer moeite met leuke shirts vinden.
pi_178530772
Ik draag vaak hotpants met een wijder vallend shirt wat ik dan aan de voorkant in m'n broekrand steek. :)
Your opinion of me is none of my business.
  zondag 15 april 2018 @ 14:26:10 #159
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178531009
Ik zou graag dingen eens in m'n broek willen steken ipv altijd maar erover.
Maar dat vind ik nog lastig.
Dat beeld totaal niet gewend. Plus ik heb vaak hogere broeken, dus dat is best raar dan ofzo.
Weet niet. Zit nooit zoals ik 't graag zou willen.
pi_178531161
Jurkjes O+

En verder korte broeken, driekwart broeken, rokjes. Maar nooit shirt erin dat is echt geen zicht met de buik van mij :')
I solemnly swear i'm up to no good
pi_178531333
Korte broeken doe ik ook niet erg aan, hoogstens als ik veel ga lopen en het serieus warm is. :+

Jurken en rokken heb ik veel liever. O+
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  zondag 15 april 2018 @ 14:45:56 #162
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178531362
Heb zo een date :o
pi_178531870
Oeh spannend. Succes!
pi_178532074
quote:
0s.gif Op zondag 15 april 2018 14:45 schreef Cue_ het volgende:
Heb zo een date :o
Succes, en natuurlijk vooral: veel plezier :)
PSN/GTAO : tessaap
  zondag 15 april 2018 @ 15:35:56 #165
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178532182
quote:
0s.gif Op zondag 15 april 2018 14:45 schreef Cue_ het volgende:
Heb zo een date :o
Enjoy!
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  zondag 15 april 2018 @ 15:36:24 #166
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178532190
Short kun je prima hebben!
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  zondag 15 april 2018 @ 15:36:31 #167
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178532192
Mbt kledingcrsis en dit weer paste het er perfect bij haha
  zondag 15 april 2018 @ 15:37:03 #168
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178532209
quote:
0s.gif Op zondag 15 april 2018 15:36 schreef Cue_ het volgende:
Mbt kledingcrsis en dit weer paste het er perfect bij haha
Wat doe je aan?
Jurkje mag ik hopen als je wil scoren.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  zondag 15 april 2018 @ 15:37:49 #169
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178532223
quote:
6s.gif Op zondag 15 april 2018 15:37 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Wat doe je aan?
Jurkje mag ik hopen als je wil scoren.
Haha nee. Gewoon ene broek.
Als we de stad in waren geweest dan wel.
  zondag 15 april 2018 @ 15:38:16 #170
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178532234
Daarbij heb ik nog niet echt jurkjes in 't arsenaal.
Enkel rokken, maar daar horen hakken onder en dat werkt niet in 't park.
  zondag 15 april 2018 @ 15:38:36 #171
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178532241
Hier alle kipkwarkwhey geprept voor deze week.

Volgende week eens expirimenteren met preppen voor zowel lunch als diner.

600kcal x 3 maaltijden en dan 700kcal aan snacks/toetjes is het doel. ^O^
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  zondag 15 april 2018 @ 15:39:04 #172
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178532252
Oh naar het park, romantisch. O+
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_178532695
quote:
0s.gif Op zondag 15 april 2018 15:38 schreef Cue_ het volgende:
Daarbij heb ik nog niet echt jurkjes in 't arsenaal.
Enkel rokken, maar daar horen hakken onder en dat werkt niet in 't park.
Ik draag mijn rokjes gewoon met wandellaarzen, Doc's of puma hoor :Y ;)
  zondag 15 april 2018 @ 16:03:13 #174
360012 Shopaholic1984
Girls just wanna have fun!
pi_178532721
MLB, staat je goed hoor een korte broek.
Ik draag zelf echt nooooooit een korte broek. Jurkjes O+ of een lange broek. Ik heb echt te dikke benen voor een korte broek.

Ik ga weer wat proberen aan te haken en lijstjes te posten. Het gaat nog steeds wel goed. Alleen neem ik te weinig tijd om lijstjes te posten en te reageren.
pi_178533284
Mijn lijstje van vandaag:
O: kwark, 2 crackers
S: boksen
L: ah excellent pistolet met rauwe ham
T: kwark, sinaasappel
D: pasta pesto met groente
T: handje amandelen
pi_178534377
quote:
1s.gif Op zondag 15 april 2018 10:10 schreef Missladybug het volgende:
*bibber*


[ afbeelding ]

Edit. Oh dat werkt niet.

https://imgur.com/a/5qtSk
Ik heb alle positieve reacties gelezen. En getwijfeld. Want ik wil je niet onzeker maken. Maar ik zou dat zo nooit aandoen. Bij een ander zou ik er niet raar van opkijken trouwens :+ Maar voor mezelf: nee. Te kort, te strak.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_178534609
quote:
0s.gif Op zondag 15 april 2018 17:21 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Ik heb alle positieve reacties gelezen. En getwijfeld. Want ik wil je niet onzeker maken. Maar ik zou dat zo nooit aandoen. Bij een ander zou ik er niet raar van opkijken trouwens :+ Maar voor mezelf: nee. Te kort, te strak.
Ik ben het wel eens met wat tough love, ik vind dat je prima benen hebt voor een korte broek maar deze is gewoon veel te strak. 1-2 maten groter en je lijkt veel slanker..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_178534881
quote:
0s.gif Op zondag 15 april 2018 17:28 schreef La_Tramposa het volgende:

Ik ben het wel eens met wat tough love, ik vind dat je prima benen hebt voor een korte broek maar deze is gewoon veel te strak. 1-2 maten groter en je lijkt veel slanker..
Met haar benen is niets mis *O* Prima benen voor een korte broek, maar niet deze. Zit gewoon te strak.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  Redactie Sport zondag 15 april 2018 @ 18:12:34 #179
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_178535836
quote:
0s.gif Op zondag 15 april 2018 17:28 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Ik ben het wel eens met wat tough love, ik vind dat je prima benen hebt voor een korte broek maar deze is gewoon veel te strak. 1-2 maten groter en je lijkt veel slanker..
Dit is eigenlijk precies wat ik dacht :@

Daarom ben ik zelf ook altijd zo kritisch met korte broeken :+
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_178537078
Haha ik snap jullie hoor.
Ik heb een grotere maat aan gehad en de verkoopster heeft kritisch gekeken en me met klem geadviseerd om deze maat te nemen omdat het nog zo uitloopt. En na een uur dragen was hij inderdaad wijder.
Ik zal een nieuwe foto maken als ik hem weer draag.
Bedankt voor de eerlijkheid!
pi_178539016
Ik had vandaag zelf experimentele spaghettisaus gemaakt van geroosterde paprika's, ricotta, tomaten, champignons en rivierkreeftjes maar dat was erg lekker! Twee uur geleden gegeten en zit er nķg vol van :')
disclaimer
pi_178541637
Wat is het recept? Klinkt best gezond!

Ik heb zelf zo'n slechte dag gehad; 2000 kcal gegeten of zo. Ging helpen met klussen bij mijn zusje. En heb niet hardgelopen, want ik heb zeer last van mijn buik door ongesteldheid. Dat is echt zo naar de eerste 1-2 dagen bij mij, dan word ik serieus 's nachts wakker van de pijn.. Mja hoort erbij :').
pi_178541872
quote:
1s.gif Op zondag 15 april 2018 13:14 schreef Pizzapuntje het volgende:

[..]

Ik ga nooit op vakantie (mag niet vliegen), maar in Nederland als het warm is, gewoon een wat lossere korte broek, niet zo'n hele strakke korte. Jurkjes en rokjes no go, lijk net een man in een jurk dan :')
Haha ik denk dat dat best tussen je oren kan zitten, dat je een man in een jurk lijkt. :P
pi_178542009
quote:
0s.gif Op zondag 15 april 2018 18:46 schreef Missladybug het volgende:
Haha ik snap jullie hoor.
Ik heb een grotere maat aan gehad en de verkoopster heeft kritisch gekeken en me met klem geadviseerd om deze maat te nemen omdat het nog zo uitloopt. En na een uur dragen was hij inderdaad wijder.
Ik zal een nieuwe foto maken als ik hem weer draag.
Bedankt voor de eerlijkheid!
Maar hoe voel je je er zelf in?
pi_178544873
quote:
1s.gif Op zondag 15 april 2018 22:15 schreef Aardbeientaartjes het volgende:

[..]

Haha ik denk dat dat best tussen je oren kan zitten, dat je een man in een jurk lijkt. :P
Haha ja het staat wel denk ik, zolang ik me niet beweeg. Als ik ga lopen wordt het wel echt een man in een jurk idee :9

Lijstje
O: 2 sneden bruin brood pindakaas, banaan
T: appel
L: 200 gr Alpro yoghurt, 1 cracker met kaas
T: stuk komkommer
D: macaroni
PSN/GTAO : tessaap
pi_178545674
Vannacht appeltaart, gevulde koeken, cake, kruidkoek, pepermuntjes en werther's echte weerstaan *O* *O* (nou ja, stukje bovenkant van appeltaart gehad en toen heel snel de rest in de prullenbak gekieperd :@ )
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_178545739
quote:
0s.gif Op maandag 16 april 2018 06:51 schreef Isabeau het volgende:
Vannacht appeltaart, gevulde koeken, cake, kruidkoek, pepermuntjes en werther's echte weerstaan *O* *O* (nou ja, stukje bovenkant van appeltaart gehad en toen heel snel de rest in de prullenbak gekieperd :@ )
Wacht even, vannacht? Had jij nachtdienst of wat doe jij snachts? :P
pi_178545782
quote:
1s.gif Op maandag 16 april 2018 07:09 schreef Pinuts het volgende:

[..]

Wacht even, vannacht? Had jij nachtdienst of wat doe jij snachts? :P
Nachtdienst ja. In een ziekenhuis. Waar het altijd barst van de ongezonde zooi.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_178545967
Ik doe jurkjes, rokjes en korte broekjes aan, ook wat strakkere ... Ik heb besloten dat ik nooit meer echt slanke benen ga krijgen en nog wel korte broekjes en bikini's en zo aan wil. Dan trek ik me maar wat minder aan van wat ik eigenlijk denk :)

Ik heb een goed weekend gehad qua eten. Hier posten is wel een stok achter de deur om niet alleen maar zooi te pakken: na de high tea van zaterdag gister alleen een klein bakje Nibbits, maar wel de hele dag spullen gesjouwd omdat we wat kamers aan het veranderen zijn (kinderen gaan kamers wisselen).

Planning vandaag - thuis werken:
O: kwark met zelfgemaakte muesli
T: Manderijnen
L: Salade met geitenkaas en nootjes
T: geen idee, mijn fruit is op dus moet nieuw halen ...
D: Noedles met zalm en brocolli
S: fietsen naar school en Fitchannel vanavond

En heel veel thee, ik gebruik een mok van 0,5 liter dus hoef niet zoveel te lopen :D
  maandag 16 april 2018 @ 07:45:02 #190
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178546001
Mijn weegschaal was lief vanmorgen O+
pi_178546018
Goed weerstaan isa O+

Ik ga vandaag ook in een jurk naar kantoor, voor het eerst sinds ik er werk :') na de laatste zwangerschap is mijn buik dusdanig getransformeerd dat ik me nergens meer gelukkig in voel, maar ik liep zaterdag ineens tegen een heerlijke en niet zo tekenende jurk aan, dus we gaan het maar doen!


ddbQ8r1.jpg

[ Bericht 34% gewijzigd door Stormqueen op 16-04-2018 08:04:58 ]
disclaimer
pi_178546038
Oh, is imgur nu ook ineens kut geworden ja?

rwla45.jpg

En niet eens 81.2 op de weegschaal maar braaf 79.7 :D
disclaimer
  maandag 16 april 2018 @ 07:56:38 #193
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178546078
Leuke jurk SQ, m'n *still undefined* heeft die in rood volgens mij. Soort suede? _O_
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_178546105
Nee, geen suede. Dat vind ik leuk, maar daar zie je snot íets te goed op. :') #nopenopenope
disclaimer
  maandag 16 april 2018 @ 08:11:54 #195
164755 Mss
kutHOEr
pi_178546162
quote:
1s.gif Op maandag 16 april 2018 07:51 schreef Stormqueen het volgende:
Oh, is imgur nu ook ineens kut geworden ja?

[ afbeelding ]

En niet eens 81.2 op de weegschaal maar braaf 79.7 :D
Babe O+

Jurk O+
Aids.
pi_178546172
quote:
1s.gif Op maandag 16 april 2018 07:51 schreef Stormqueen het volgende:
Oh, is imgur nu ook ineens kut geworden ja?

[ afbeelding ]

En niet eens 81.2 op de weegschaal maar braaf 79.7 :D
Woah, goeie jurk! *O*
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_178546220
Ja, jurk staat je heel goed!
  maandag 16 april 2018 @ 08:25:45 #198
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178546253
Goed lijf ^O^
pi_178546321
Toffe jurk :Y sowieso jurkjes O+
I solemnly swear i'm up to no good
  maandag 16 april 2018 @ 08:35:15 #200
164755 Mss
kutHOEr
pi_178546326
Ik heb denk ik vaker jurken/rokken aan dan broeken. In broeken zie je mijn buik/overtollige huid veel beter dus liever jurk :7 .
Aids.
  maandag 16 april 2018 @ 08:39:29 #201
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178546360
Ik ben nog teveel van onder rokken/jurken moeten hakken. En dat is nou niet altijd even praktisch, dus draag ze niet vaak genoeg.
En ja ik weet dat het niet hoeft en dat ook zonder mooi kan staan, maarja, niet gewend, en zeker niet met mijn benen :')
  maandag 16 april 2018 @ 08:47:24 #202
164755 Mss
kutHOEr
pi_178546467
quote:
6s.gif Op maandag 16 april 2018 08:39 schreef Cue_ het volgende:
Ik ben nog teveel van onder rokken/jurken moeten hakken. En dat is nou niet altijd even praktisch, dus draag ze niet vaak genoeg.
En ja ik weet dat het niet hoeft en dat ook zonder mooi kan staan, maarja, niet gewend, en zeker niet met mijn benen :')
Ik heb een kantoorbaan, dus dan zijn hakken prima te doen. Hoewel ik al heel lang op zoek ben naar een fijne platte schoen die ook onder een jurk kan. Ik vind ballerina’s mwah bij mij, dus dat wordt moeilijk. Daarnaast ook schoenmaat 42 dus minder keuze.

Vriendin van me had laatst brokers onder een nauwsluitende jurk. Vond ik hij haar heel leuk maar zie ik mezelf toch minder dragen.
Aids.
pi_178546512
Staat je heel goed SQ!

Hier gaat het mwoah, maar goed, dat trekt wel weer bij. Weegschaal is wel redelijk vriendelijk nog.

Ik probeer weer intermittent fasting een beetje op te pakken. Ik probeer de vastenperiode ergens tussen de 14-16 uur te laten duren en dan dus de eet periode tussen 8-10 uur. Niet zo streng als de "echte" 16/8 dus, maar werkt voor mij wel beter gezien timing van sportlessen en dat ik daarna nog wel iets wil eten met eiwitten.

Planning vandaag:
L: 265g linzen, clean protein bar
T: smart proteīn shake
D: bord pastasaus (tomatensaus, courgette, champignons, paprika)
S: 1.5u groepsles (1u bodyattack, 0.5u cx worx)
T: bakje skyr met appel
  maandag 16 april 2018 @ 08:56:42 #204
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178546582
quote:
1s.gif Op maandag 16 april 2018 08:47 schreef Mss het volgende:

[..]

Ik heb een kantoorbaan, dus dan zijn hakken prima te doen. Hoewel ik al heel lang op zoek ben naar een fijne platte schoen die ook onder een jurk kan. Ik vind ballerina’s mwah bij mij, dus dat wordt moeilijk. Daarnaast ook schoenmaat 42 dus minder keuze.

Vriendin van me had laatst brokers onder een nauwsluitende jurk. Vond ik hij haar heel leuk maar zie ik mezelf toch minder dragen.
Met 42 is het idd lastig.

Mijn schoenmaat is gewoon 1 maat kleiner geworden door het afvallen :o O+
  maandag 16 april 2018 @ 08:57:51 #205
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178546597
Ik draag ook nooit jurken, komen mijn benen niet zo mooi in uit. ;(
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  maandag 16 april 2018 @ 09:01:40 #206
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_178546630
quote:
0s.gif Op maandag 16 april 2018 08:57 schreef Rauw. het volgende:
Ik draag ook nooit jurken, komen mijn benen niet zo mooi in uit. ;(
Panty of legging aan. :Y Of jurk iets langer of korter.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  maandag 16 april 2018 @ 09:01:51 #207
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_178546634
En SQ, ik vind je mooi O+
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_178546689
quote:
1s.gif Op maandag 16 april 2018 07:51 schreef Stormqueen het volgende:
Oh, is imgur nu ook ineens kut geworden ja?

[ afbeelding ]

En niet eens 81.2 op de weegschaal maar braaf 79.7 :D
Goeie jurk!! Gewaagde kleur! Dat kan zeker niet iedereen hebben. Jij wel zo te zien :Y ^O^
  maandag 16 april 2018 @ 09:06:56 #209
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_178546696
quote:
0s.gif Op maandag 16 april 2018 09:06 schreef Sunnythesun het volgende:

[..]

Goeie jurk!! Gewaagde kleur! Dat kan zeker niet iedereen hebben. Jij wel zo te zien :Y ^O^
Jaa, ik niet bijvoorbeeld. :')
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  maandag 16 april 2018 @ 09:07:09 #210
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_178546698
Ik was lichter vanochtend *O*
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_178546711
quote:
2s.gif Op maandag 16 april 2018 09:06 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Jaa, ik niet bijvoorbeeld. :')
haha bijna niemand met een witte huid volgens mij. Ik díe kleur ook niet, maar oker weer wel. Staat ook niet iedereen..
Ik moet weer geen oud-roze aan doen of zo, dan lijk ik net terminaal :P
  maandag 16 april 2018 @ 09:10:00 #212
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_178546728
quote:
0s.gif Op maandag 16 april 2018 09:08 schreef Sunnythesun het volgende:

[..]

haha bijna niemand met een witte huid volgens mij. Ik díe kleur ook niet, maar oker weer wel. Staat ook niet iedereen..
Ik moet weer geen oud-roze aan doen of zo, dan lijk ik net terminaal :P
Oker ook niet :')

Alles geel ziet mijn huid eruit alsof ik een of andere leverziekte heb.
En oud-roze inderdaad. Dat wil ook maar slecht. :')

Doe mij maar harde kleuren. O+ Blauw, paars, groen. O+
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_178546742
quote:
2s.gif Op maandag 16 april 2018 09:07 schreef Lonaa het volgende:
Ik was lichter vanochtend *O*
Ik zwaarder. Ik at soep. :P
  maandag 16 april 2018 @ 09:11:52 #214
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_178546752
quote:
0s.gif Op maandag 16 april 2018 09:10 schreef Sunnythesun het volgende:

[..]

Ik zwaarder. Ik at soep. :P
Bij mij zelfs ondanks thunder veel zout *O*

Ik keek naar mn gewichtgrafiekje. Je kunt precies zien waar k stopte met roken. :')
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  maandag 16 april 2018 @ 09:17:06 #215
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_178546831
LIJST

O: cracker met leverworst
S: 10 minuten AMRAP met weer hamstring-pesten
T: Shakieshake
L: Champignons op toast :9
D: Kikkererwtenbietenburger
T: wortels met dip.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  maandag 16 april 2018 @ 09:22:15 #216
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178546904
quote:
2s.gif Op maandag 16 april 2018 09:01 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Panty of legging aan. :Y Of jurk iets langer of korter.
Ik ben gewoon geen jurkenmens denk ik.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  maandag 16 april 2018 @ 09:22:37 #217
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_178546914
quote:
6s.gif Op maandag 16 april 2018 09:22 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Ik ben gewoon geen jurkenmens denk ik.
Naja, dat kan natuurlijk ook.

En met hakken eronder dan?
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  maandag 16 april 2018 @ 09:25:06 #218
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178546951
quote:
2s.gif Op maandag 16 april 2018 09:22 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Naja, dat kan natuurlijk ook.

En met hakken eronder dan?
adidas-powerlift-3-aq3330.jpg

Ik heb deze, waar staan die mooi onder?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  maandag 16 april 2018 @ 09:25:44 #219
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_178546962
quote:
0s.gif Op maandag 16 april 2018 09:25 schreef Rauw. het volgende:

[..]

[ afbeelding ]

Ik heb deze, waar staan die mooi onder?
Shorts.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_178546968
quote:
2s.gif Op maandag 16 april 2018 09:25 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Shorts.
Ik wilde zeggen: legging :+
  maandag 16 april 2018 @ 09:26:05 #221
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_178546969
Ik moet die nog. Maar gisteren al Nano's van iemand overgenomen.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  maandag 16 april 2018 @ 09:26:31 #222
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_178546976
quote:
0s.gif Op maandag 16 april 2018 09:25 schreef Sunnythesun het volgende:

[..]

Ik wilde zeggen: legging :+
Oh my, ik vind dat alitjd geen gezicht. Mannen in sportleggings. ;(
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_178546997
quote:
2s.gif Op maandag 16 april 2018 09:26 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Oh my, ik vind dat alitjd geen gezicht. Mannen in sportleggings. ;(
Hangt er vanaf wat ze gaan doen.
  maandag 16 april 2018 @ 09:28:39 #224
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178547016
Altijd underlayer met een short erover. Sowieso.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  maandag 16 april 2018 @ 09:28:40 #225
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_178547017
quote:
0s.gif Op maandag 16 april 2018 09:27 schreef Sunnythesun het volgende:

[..]

Hangt er vanaf wat ze gaan doen.
Dingen met hun benen wijd ;(
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  maandag 16 april 2018 @ 09:28:53 #226
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_178547023
quote:
10s.gif Op maandag 16 april 2018 09:28 schreef Rauw. het volgende:
Altijd underlayer met een short erover. Sowieso.
Dit :9
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  maandag 16 april 2018 @ 09:29:11 #227
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178547027
quote:
2s.gif Op maandag 16 april 2018 09:28 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Dingen met hun benen wijd ;(
Beetje WC papier voor extra bulge
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_178547035
Leuke jurk!

Ik heb gister ergens gegeten en daar hadden ze hartige taart gemaakt met croissantdeeg.
En dat smaakte heel erg naar dat typische croissantdeeguitblik. En dan was er ook nog een toetje. Speciaal voor mij gehaald. Zeg dan maar eens nee :P

de weegschaal vond vanmorgen wel dat ik nee had moeten zeggen. Vanavond maar een extra rondje hardhobbelen
  maandag 16 april 2018 @ 09:30:15 #229
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_178547041
quote:
6s.gif Op maandag 16 april 2018 09:29 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Beetje WC papier voor extra bulge
*ril

Mijn sportbh heeft WCpapier nodig. En daar baal ik best van. Niet omdat mn jetsers niet kleiner mogen (YES PLZ) maar omdat met mijn jetsers sportbhs HOERIG duur zijn :')
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  maandag 16 april 2018 @ 09:34:18 #230
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178547087
quote:
2s.gif Op maandag 16 april 2018 09:30 schreef Lonaa het volgende:

[..]

*ril

Genot?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  maandag 16 april 2018 @ 09:35:04 #231
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_178547100
quote:
10s.gif Op maandag 16 april 2018 09:34 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Genot?
;(
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  maandag 16 april 2018 @ 09:35:32 #232
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178547103
Date zat gister een beetje over m'n buik te aaien en te doen. Hij zegt, mooie buik (hij keek niet), ik dacht enkel "blubber, blubber" :')
  maandag 16 april 2018 @ 09:35:58 #233
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_178547108
quote:
6s.gif Op maandag 16 april 2018 09:35 schreef Cue_ het volgende:
Date zat gister een beetje over m'n buik te aaien en te doen. Hij zegt, mooie buik (hij keek niet), ik dacht enkel "blubber, blubber" :')
TAKE THE COMPLIMENT
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  maandag 16 april 2018 @ 09:36:17 #234
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178547113
Ik was laatst wel m'n shorts vergeten op training.

Dan ben ik ook wel weer zo mans dat ik in m'n tights train :7

M'n team boostte mijn zelfvetrouwen wel door te zeggen dat ik het wel kon hebben. :+
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  maandag 16 april 2018 @ 09:37:48 #235
37248 BertV
Komijnde Koeyen-kaes
pi_178547136
Dit weekend weer heel slordig gegeten. Mijn voornemen was... ^%$^%# euh, anders. :(
Doordeweeks is het weer klinisch;

S: ruim 1 uur fietsen (heen)
L: maaltijdshake, koffie zs
T: 2 koffie zs
D: maaltijdshake, koffie zs
S: ruim 1 uur fietsen (terug)
D: aardappels, groenten, vleesvervanger
T: 2 flesjes alcoholvrij bier
  maandag 16 april 2018 @ 09:38:41 #236
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178547144
quote:
2s.gif Op maandag 16 april 2018 09:35 schreef Lonaa het volgende:
TAKE THE COMPLIMENT
Ik dacht het enkel, ik zei er niets over ;)
pi_178547161
quote:
1s.gif Op maandag 16 april 2018 07:51 schreef Stormqueen het volgende:
Oh, is imgur nu ook ineens kut geworden ja?

[ afbeelding ]

En niet eens 81.2 op de weegschaal maar braaf 79.7 :D
Vet mooi! :D *O*

Ik kan niet met jurken. Ik ben zelf te klein en mijn benen zijn te kort en ik ben te motorisch ongecoördineerd om dat charmant te dragen. Dus ik draag een lange broek of hotpants. Of leer, op de motor. :P Wel speciaal voor een trouwerij in september een jurk gekocht die me echt goed staat tho.
Your opinion of me is none of my business.
  Redactie Sport maandag 16 april 2018 @ 09:39:53 #238
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_178547162
Vanochtend 70,5kg. Vind ik opzich vrij positief na het weekend. Niet dat ik nou zo dramatisch gegeten heb maar ik verwacht na het weekend altijd een grotere +. :P
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  maandag 16 april 2018 @ 09:40:34 #239
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178547170
quote:
2s.gif Op maandag 16 april 2018 09:35 schreef Lonaa het volgende:

[..]

TAKE THE COMPLIMENT
Always.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_178547308
quote:
1s.gif Op maandag 16 april 2018 09:39 schreef Sarasi het volgende:

[..]

Vet mooi! :D *O*

Ik kan niet met jurken. Ik ben zelf te klein en mijn benen zijn te kort en ik ben te motorisch ongecoördineerd om dat charmant te dragen. Dus ik draag een lange broek of hotpants. Of leer, op de motor. :P Wel speciaal voor een trouwerij in september een jurk gekocht die me echt goed staat tho.
Ik ben ook klein met korte pootjes. Moet vooral zorgen dat jurken/rokken boven de knie vallen anders ziet het er bij mij niet uit haha.

Schoonmoeder kan gelukkig goed met een naaimachine overweg
I solemnly swear i'm up to no good
pi_178547383
quote:
1s.gif Op maandag 16 april 2018 09:50 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Ik ben ook klein met korte pootjes. Moet vooral zorgen dat jurken/rokken boven de knie vallen anders ziet het er bij mij niet uit haha.

Schoonmoeder kan gelukkig goed met een naaimachine overweg
Dat is 't inderdaad, maar ik heb ook naar verhouding ontzettend korte bovenbenen (squats zijn nice voor mij), dus dat komt heeeeeeeel nauw. En dan is 't me al snel te kort weer, zeg maar. Dus meh. Dan liever hotpants. ;)
Your opinion of me is none of my business.
  maandag 16 april 2018 @ 10:45:33 #242
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_178548185
Goddomme al warm buiten.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  maandag 16 april 2018 @ 11:03:17 #243
164755 Mss
kutHOEr
pi_178548463
quote:
6s.gif Op maandag 16 april 2018 08:56 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Met 42 is het idd lastig.

Mijn schoenmaat is gewoon 1 maat kleiner geworden door het afvallen :o O+
Bij mij ook. Ik had 43, dat was helemaal drama.
Aids.
  maandag 16 april 2018 @ 11:06:27 #244
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178548522
quote:
1s.gif Op maandag 16 april 2018 11:03 schreef Mss het volgende:

[..]

Bij mij ook. Ik had 43, dat was helemaal drama.
Oeeh dat is echt lastig :o
pi_178548679
quote:
2s.gif Op maandag 16 april 2018 10:45 schreef Lonaa het volgende:
Goddomme al warm buiten.
Klef is het :X zweetweer.. ik haat zweet. En ik zweet snel...
  maandag 16 april 2018 @ 11:17:56 #246
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_178548727
quote:
0s.gif Op maandag 16 april 2018 11:15 schreef Sunnythesun het volgende:

[..]

Klef is het :X zweetweer.. ik haat zweet. En ik zweet snel...
Ja, precies. Ik zit me alweer de pleuris te zweten. Zo eerst wassen voor het sporten. :')
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  maandag 16 april 2018 @ 11:25:30 #247
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178548921
Beter eerst sporten en dan douchen.

Douchen O+
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  maandag 16 april 2018 @ 11:29:53 #248
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_178549025
quote:
10s.gif Op maandag 16 april 2018 11:25 schreef Rauw. het volgende:
Beter eerst sporten en dan douchen.

Douchen O+
Na het sporten ook douchen. :7
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  maandag 16 april 2018 @ 11:30:13 #249
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_178549037
Oh shit ik moet al weg :')
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  maandag 16 april 2018 @ 11:51:13 #251
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178549558
quote:
En dan gaat 't slot open en neem je alle koekjes in 1x hev. Heb je er nog niets aan :+
pi_178549575
haha dat is waar. Ik moest er wel om lachen maar voor mij zou het totaal niet werken.
pi_178549636
Nou ja stel je koopt koekjes speciaal voor een feestje ofzo. En je moet wel vantevoren boodschappen doen omdat tijdgebrek maar je weet ook dat je ongesteld bent en die dingen moeilijk een week in de kast kunt laten liggen. Dan kan ik me best voorstellen dat 't handig is. :P
Your opinion of me is none of my business.
  maandag 16 april 2018 @ 11:55:20 #254
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178549657
En dan heb je de timer verkeerd ingesteld... en dan gaat ie niet open op je feestje ;(

Of er is een shortcut voor om hem toch te openen en dan weet je die ook....
pi_178549659
Zou voor mij niet werken. Ik fiets gewoon naar de supermarkt en haal nieuwe koekjes :')
pi_178549691
quote:
6s.gif Op maandag 16 april 2018 11:55 schreef Cue_ het volgende:
En dan heb je de timer verkeerd ingesteld... en dan gaat ie niet open op je feestje ;(

Of er is een shortcut voor om hem toch te openen en dan weet je die ook....
_O-
Your opinion of me is none of my business.
  Redactie Sport maandag 16 april 2018 @ 12:01:56 #257
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_178549794
quote:
0s.gif Op maandag 16 april 2018 11:55 schreef Pinuts het volgende:
Zou voor mij niet werken. Ik fiets gewoon naar de supermarkt en haal nieuwe koekjes :')
Ben je wel weer in beweging geweest :D
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  maandag 16 april 2018 @ 12:13:02 #258
164755 Mss
kutHOEr
pi_178550053
Lijstje van vandaag.
O: cracker met kaas, rijstwafel kipfilet Und humus.
T: banaan
L: wrap met doperwtenpuree, rauwkost en een eitje.
T: yoghurt met kokosmango spul erin
B: uurtje fietsen
D: kikkererwtenpannenkoeken met courgettesalade #hipster
Aids.
pi_178550114
quote:
1s.gif Op maandag 16 april 2018 11:51 schreef Cue_ het volgende:

[..]

En dan gaat 't slot open en neem je alle koekjes in 1x hev. Heb je er nog niets aan :+
Ja zoiets hadden wij voor ons mam met sigaretten. Die heeft een hersenbeschadiging en geen korte termijn geheugen meer. Dus die vergeet steeds dat ze gerookt heeft. Haalde ze gewoon al die sigaretten eruit }:|
I solemnly swear i'm up to no good
pi_178551945
quote:
10s.gif Op maandag 16 april 2018 09:39 schreef DeLuna het volgende:
Vanochtend 70,5kg. Vind ik opzich vrij positief na het weekend. Niet dat ik nou zo dramatisch gegeten heb maar ik verwacht na het weekend altijd een grotere +. :P
:o had jij de 6 nu al gezien, recent?
disclaimer
pi_178552039
Tnx voor de complimenten O+. Ik geef toe dat ik wel nog zit te wachten op de persoon die nu gaat zeggen "frankly my dear, ik vind het vreselijk" :+

Tevens lachen van herkenbaarheid op de buik-aai gedachten bij cue :') O+

Ik heb ook extreem korte onderbenen en herken ook de "daar moeten hakken onder" maar ik kan momenteel écht niet op hakken lopen, moet dat weer gaan opbouwen. Dus voor daarbij heb ik zwarte leren instappers en dat gaat prima. Enkellaarzen zijn bij mij echt geen porem onder een jurk en voor mijn lieslaarzen is het te warm :+
disclaimer
pi_178552109
Oh, en ik had net een lunchbuffet en ik heb maar 1 bord opgeschept! En ik had eerst 50% van het bord gevuld met tomaat en komkommer en ben toen pas de rest afgegaan. En ik heb van alles precies 1 hapje geproefd en rustig gekauwd en toen zei mijn lijf "ik heb genoeg gegeten" en toen heeft mijn hoofd gewoon gehoorzaamd :o *trots*
disclaimer
pi_178552398
Jiggle-jiggle. O+
Ik mag niet meer zeggen dat ik drilpootjes heb, ook al is het alleen een observatie. ;(

En even teruggescrollt voor de jurk van Skjoe, ik vind 'm leuk. :Y Leuke vorm mouwen ook.

Na deze week weer terug naar twee intensievere sportmomenten ipv de huidige één. Zin in. *O* (Prioriteit lag even elders vanwege opleiding. Dan is een avond minder ineens heel veel tijd.)
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_178552473
quote:
1s.gif Op maandag 16 april 2018 13:34 schreef Stormqueen het volgende:
Oh, en ik had net een lunchbuffet en ik heb maar 1 bord opgeschept! En ik had eerst 50% van het bord gevuld met tomaat en komkommer en ben toen pas de rest afgegaan. En ik heb van alles precies 1 hapje geproefd en rustig gekauwd en toen zei mijn lijf "ik heb genoeg gegeten" en toen heeft mijn hoofd gewoon gehoorzaamd :o *trots*
*O* *O*
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_178553207
Nou ik heb in drie dagen één pint Ben&Jerry's en één reep Tony's naar binnen gewerkt. :') Maar goed dat mocht dit weekend. Nu maar weer eem normaal doen.
Your opinion of me is none of my business.
  maandag 16 april 2018 @ 14:14:45 #266
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178553260
in 3 dagen. Poeh.

Dat is hier 2 uurtjes op een goede dag.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  Redactie Sport maandag 16 april 2018 @ 14:16:36 #267
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_178553304
quote:
1s.gif Op maandag 16 april 2018 13:29 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

:o had jij de 6 nu al gezien, recent?
Recent niet, in oktober wel. 68,5kg zat ik toen :') Toen weer terug naar 71-72kg gegaan.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_178553505
quote:
10s.gif Op maandag 16 april 2018 14:14 schreef Rauw. het volgende:
in 3 dagen. Poeh.

Dat is hier 2 uurtjes op een goede dag.
Slome.
disclaimer
pi_178553534
quote:
0s.gif Op maandag 16 april 2018 14:16 schreef DeLuna het volgende:

[..]

Recent niet, in oktober wel. 68,5kg zat ik toen :') Toen weer terug naar 71-72kg gegaan.
Ooh maar dan ben je er bijnabijna!
Gewoon even flink poepen 8-)
disclaimer
pi_178553559
Ik heb al de hele hele tijd zin in chips. Dus ik heb maar een zakje van 40gram gekocht op het station, 200 kcal. Ik had beter fruit kunnen eten, maar had echt teveel zin ;( :')
pi_178553586
Staat je goed Sq

Hier gisteren een communiefeestje met frietkraam, taart en aspergesoep. Tja heel gezond was het allemaal niet.
  Redactie Sport maandag 16 april 2018 @ 16:27:37 #272
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_178556465
quote:
0s.gif Op maandag 16 april 2018 14:24 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Ooh maar dan ben je er bijnabijna!
Gewoon even flink poepen 8-)
Nog even wachten, dinsdag ben ik vaak het zwaarst in de week. :D
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_178557127
wat goed van dat buffet!
Volgens mijn weegschaal had ik vandaag beter niets kunnen eten. Oeps. Laten we het er op houden dat gisteren niet zo fraai was. Ik had de hele dag stallen uitgemest en toen werden er lekkere dingen aangesleept. En die kon ik toch even niet weerstaan. Honger.
Met een beetje geluk is dat allemaal vocht en is dat morgen ook weer weg!

O: Protein yoghurt van de Melkunie
L: Een kwart stokbrood met brie en komkommer
T: Sinaasappel
D: Sambal goreng tempeh, sajoerboontjes en rijst
T: weet ik nog niet
pi_178557207
Lijstje van vandaag:
O: dunne volkoren crackers met rookvlees en cottage cheese
L: meergranenbroodje en een wit broodje met o.a. rookvlees en kaas
B: fietsen naar en van werk
T: eiwitreep
D: heldere groentesoep met ciabatta en vegavisburger
T: eventueel nog wat kwark
pi_178557362
Goed bezig SQ, knap!

Hier op werk gezwicht voor broodje filet americain, maar lijstje zo aangepast dat ik op zelfde kcal uitkom vandaag als gepland. Alleen verhoudingen KH/eiwit zijn iets anders dan gepland, maar nog steeds wel prima. Dus dat is oké. En lijstjes voor morgen en woensdag bedacht.

Opzich wel zin in sporten straks, maar ook in in het zonnetje in de tuin liggen haha. Ah well, ik ben woensdag een halve dag vrij, dus dat moet ik maar bewaren voor woensdag, dan is het nog mooier weer.
  Licht Ontvlambaar maandag 16 april 2018 @ 17:22:02 #276
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_178557687
quote:
1s.gif Op maandag 16 april 2018 13:32 schreef Stormqueen het volgende:
Tnx voor de complimenten O+. Ik geef toe dat ik wel nog zit te wachten op de persoon die nu gaat zeggen "frankly my dear, ik vind het vreselijk" :+

Tevens lachen van herkenbaarheid op de buik-aai gedachten bij cue :') O+

Ik heb ook extreem korte onderbenen en herken ook de "daar moeten hakken onder" maar ik kan momenteel écht niet op hakken lopen, moet dat weer gaan opbouwen. Dus voor daarbij heb ik zwarte leren instappers en dat gaat prima. Enkellaarzen zijn bij mij echt geen porem onder een jurk en voor mijn lieslaarzen is het te warm :+
Frankly my dear... maar dat is puur de kleur :P
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
pi_178557712
quote:
1s.gif Op maandag 16 april 2018 17:22 schreef Sjeen het volgende:

[..]

Frankly my dear... maar dat is puur de kleur :P
geel O+ maar ik kan me voorstellen dat jij dat niet moet aantrekken nee ;)
disclaimer
  Licht Ontvlambaar maandag 16 april 2018 @ 17:25:50 #278
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_178557744
quote:
1s.gif Op maandag 16 april 2018 17:23 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

geel O+ maar ik kan me voorstellen dat jij dat niet moet aantrekken nee ;)
Dan valt mijn gezicht weg, vrees ik :')

En verder moet ik netjes mijn snavel dichthouden (letterlijk zou ook slim zijn), want ik zag vanmorgen 84 voorbij komen hier :X
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
  maandag 16 april 2018 @ 17:37:54 #279
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_178558013
ik ben nog steeds de zwaarste *O*

lijstje van vandaag :

O: 1 cracker met rauwe ham, 2 crackers met pindakaas
t: oatbar
L: groentensoep, salade met mozzarella, italiaans broodje
t: grapefruit
D: iets met kip en asperges
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
pi_178558958
quote:
1s.gif Op maandag 16 april 2018 13:34 schreef Stormqueen het volgende:
Oh, en ik had net een lunchbuffet en ik heb maar 1 bord opgeschept! En ik had eerst 50% van het bord gevuld met tomaat en komkommer en ben toen pas de rest afgegaan. En ik heb van alles precies 1 hapje geproefd en rustig gekauwd en toen zei mijn lijf "ik heb genoeg gegeten" en toen heeft mijn hoofd gewoon gehoorzaamd :o *trots*
Ik vind dit echt serieus super knap :D Buffetten zijn voor mij ware beproevingen :X

quote:
1s.gif Op maandag 16 april 2018 13:32 schreef Stormqueen het volgende:
Tnx voor de complimenten O+. Ik geef toe dat ik wel nog zit te wachten op de persoon die nu gaat zeggen "frankly my dear, ik vind het vreselijk" :+
Not me, deze keer. Ik vind zelfs de kleur tof. Maar ik kan geel ook wel hebben.

Morgen dagje sauna *O* En dan gewoon lekker eten waar ik zin in heb, zonder bij te houden wat ik eet O+ Zo af en toe wel even lekker.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_178559101
Lijstje:
O: havermoutpap met appel
T: 250 gr. kwark
L: 2 volkoren boterhammen met philadephia
T: 250 gr. kwark
T: snoeptomaatjes
T: 10 gram amandelen
D: lasagne met zalm
T: 2 pruimen

Ik merk dat voor mij het vooral moeilijk is om na het werk niets op het station te kopen. Heb altijd best honger en moet 20 minuten wachten. Echter eet ik naar mijn idee al best veel tussendoortjes tussen de lunch en het avond eten...
pi_178559134
quote:
0s.gif Op maandag 16 april 2018 18:28 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Ik vind dit echt serieus super knap :D Buffetten zijn voor mij ware beproevingen :X
Ik ga vrijdag naar de chinees/wokken. Heb me tot nu toe voorgenomen om 1 bord met veel groente en wat kip met zoetzure saus (jammie) te nemen en voor de rest alleen (mager) vlees van de bakplaat. Geen nasi/bami/loempia's/gebakken banaan en andere rommel. Of het gaan lukken, geen idee, maar het streven is tot nu toe goed.
pi_178559253
quote:
0s.gif Op maandag 16 april 2018 18:35 schreef Pinuts het volgende:

Ik ga vrijdag naar de chinees/wokken. Heb me tot nu toe voorgenomen om 1 bord met veel groente en wat kip met zoetzure saus (jammie) te nemen en voor de rest alleen (mager) vlees van de bakplaat. Geen nasi/bami/loempia's/gebakken banaan en andere rommel. Of het gaan lukken, geen idee, maar het streven is tot nu toe goed.
Al lang niet geweest, maar mijn strategie was dan groente & eiwit. Dus lekkere stukjes vlees van de gril en gewokte groente met kip/vis en idd alle bami, nasi, frituur etc niet nemen. Wel gebakken banaan. Want boh gebakken banaan :@ (altijd fijn als ze smerige gebakken banaan hebben, dan klein hapje en weg er mee :D )
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  maandag 16 april 2018 @ 18:53:47 #284
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_178559578
quote:
7s.gif Op maandag 16 april 2018 17:37 schreef Barreltje het volgende:
ik ben nog steeds de zwaarste *O*

Daar geloof ik niks van. ;)
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  maandag 16 april 2018 @ 18:56:03 #285
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_178559631
Ik vroeg me ooit in dit topic af hoe "men" het ZO ver kan laten komen dat je 100 kilo komt te wegen..

Ik weet het bijna..... -O-
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
pi_178560995
quote:
7s.gif Op maandag 16 april 2018 18:56 schreef Barreltje het volgende:
Ik vroeg me ooit in dit topic af hoe "men" het ZO ver kan laten komen dat je 100 kilo komt te wegen..

Ik weet het bijna..... -O-
Amateur
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_178561380
quote:
0s.gif Op maandag 16 april 2018 18:33 schreef Pinuts het volgende:
Lijstje:
O: havermoutpap met appel
T: 250 gr. kwark
L: 2 volkoren boterhammen met philadephia
T: 250 gr. kwark
T: snoeptomaatjes
T: 10 gram amandelen
D: lasagne met zalm
T: 2 pruimen

Ik merk dat voor mij het vooral moeilijk is om na het werk niets op het station te kopen. Heb altijd best honger en moet 20 minuten wachten. Echter eet ik naar mijn idee al best veel tussendoortjes tussen de lunch en het avond eten...
In die 20 minuten gewoon een blokje lopen, dus weg bij het station.
pi_178561505
Vandaag:
O: Yoghurt met een halve appel
T: Halve komkommer
L: 2 wraps met gerookte kip, avocado en sla
T: Appel
D: Rijst, kip en roerbakgroente

Morgen:
O: Omelet 2 a 3 eitjes met 1 boterham
T: Mueslibol met pindakaas
L: 3 crackers, 6 plakjes kipfilet, 150g kwark
T: Appel
D: Zoete aardappel, doradefilet en asperges
pi_178561649
quote:
7s.gif Op maandag 16 april 2018 18:56 schreef Barreltje het volgende:
Ik vroeg me ooit in dit topic af hoe "men" het ZO ver kan laten komen dat je 100 kilo komt te wegen..

Ik weet het bijna..... -O-
Ik begin het steeds beter te begrijpen. Nu is het gelukkig niet zo ver hier. Maar dat het zo ver kan komen snap ik wel.

Maar kop op :*
I solemnly swear i'm up to no good
  maandag 16 april 2018 @ 20:11:12 #290
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178561865
quote:
7s.gif Op maandag 16 april 2018 18:56 schreef Barreltje het volgende:
Ik vroeg me ooit in dit topic af hoe "men" het ZO ver kan laten komen dat je 100 kilo komt te wegen..

Ik weet het bijna..... -O-
Ik ben het 2 weken geweest in de recente jaren.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  Moderator maandag 16 april 2018 @ 20:29:01 #291
179075 crew  hugecooll
Deelt corrigerende tikken uit
pi_178562309
quote:
7s.gif Op maandag 16 april 2018 18:56 schreef Barreltje het volgende:
Ik vroeg me ooit in dit topic af hoe "men" het ZO ver kan laten komen dat je 100 kilo komt te wegen..

Ik weet het bijna..... -O-
Al doende leert men
pi_178562462
quote:
0s.gif Op maandag 16 april 2018 19:42 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Amateur
:D
pi_178562970
quote:
0s.gif Op maandag 16 april 2018 20:34 schreef Sunnythesun het volgende:

:D
Alhoewel 3 getallen voor de komma voor niemand tof is :X (tenzij man en lang of erg gespierd :+ )
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_178563066
Ik ben ook zo onwijs blij dat ik bij die cijfers vandaan ben.
Nog 1,2 kilo, dan zit ik ook onder de 90 *O*
pi_178563115
quote:
0s.gif Op maandag 16 april 2018 20:53 schreef Missladybug het volgende:
Ik ben ook zo onwijs blij dat ik bij die cijfers vandaan ben.
Nog 1,2 kilo, dan zit ik ook onder de 90 *O*
Ik sta er wel eens van te kijken dat het voor mij alweer zķ lang geleden is dat ik meer dan 100 kilo woog en dat ik wel gejojo'd heb, maar nooit meer tot boven die 100. Toch een soort van overwinning O+
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_178563281
https://i.imgur.com/AtdpeHw.jpg

Ik kookte! *O*

[ Bericht 18% gewijzigd door Sarasi op 16-04-2018 21:43:10 ]
Your opinion of me is none of my business.
pi_178564672
Plaatje stuk ;(

Ik heb dat maar dan met 90 kilo @ Isa :Y Dit keer niet eens boven de 85 gekomen :D *O*
pi_178564878
quote:
0s.gif Op maandag 16 april 2018 21:38 schreef Sunnythesun het volgende:
Plaatje stuk ;(

Ik heb dat maar dan met 90 kilo @ Isa :Y Dit keer niet eens boven de 85 gekomen :D *O*
Linkje van gemaakt want imgur doet kut blijkbaar? Ik zag gewoon een plaatje. :@
Your opinion of me is none of my business.
pi_178565176
Link doet het ook niet
  Moderator maandag 16 april 2018 @ 21:55:21 #300
179075 crew  hugecooll
Deelt corrigerende tikken uit
pi_178565276
quote:
0s.gif Op maandag 16 april 2018 21:51 schreef Aardbeientaartjes het volgende:
Link doet het ook niet
Je moet klikken en dan f5/verversen drukken
of hiero https://i.gyazo.com/85b012f203d49805ac6cdd0e1f6f50d5.jpg
pi_178565565
Ik zag m!

De laatste keer dat ik boven de 100 woog was op 8 maart 2017 om 19:15 uur. Maar dat telt niet helemaal gelukkig O+
disclaimer
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')