abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
  Redactie Sport donderdag 12 april 2018 @ 10:37:56 #151
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_178465403
registreer om deze reclame te verbergen
Meh, Sarasi -O-
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_178465524
quote:
0s.gif Op donderdag 12 april 2018 10:03 schreef DrSauvignon het volgende:

[..]

Ah nee :N dat zijn inderdaad geen fijne berichten. Sterkte *;

/edit vraag... ik lees dat over gewichtheffen en zulk soorts.
Als ik dat ook wil hoe begin ik dan? Er zit hier een sportschool maar ik kan er nergens groepslessen in vinden (bestaat dat? ) en ik heb geen PT geld.
Ik wil gewoon sterker worden :@
Gewoon doen. Simpel he. Kijk eens rond op r/fitness en r/xxfitness en lees de FAQ door. Kies een programma en kijk vooral veel YouTube filmpjes over hoe je oefeningen moet doen (Alan Thrall O+ ). Mijn sportschool (BigGym) heeft wel groepslessen, maar dat zal per sportschool verschillen.
Your opinion of me is none of my business.
pi_178465547
En niet allemaal gaan lopen meh'en (hoewel wel lief en thnx daarvoor) nu want ik was juist zo trots dat ik tóch gekookt had! _O- Dus doe dan daarvoor yay'en, dat klinkt ook wat vrolijker. :@
Your opinion of me is none of my business.
pi_178465585
registreer om deze reclame te verbergen
Sarasi. :*

quote:
0s.gif Op donderdag 12 april 2018 10:03 schreef DrSauvignon het volgende:

[..]

Ah nee :N dat zijn inderdaad geen fijne berichten. Sterkte *;

/edit vraag... ik lees dat over gewichtheffen en zulk soorts.
Als ik dat ook wil hoe begin ik dan? Er zit hier een sportschool maar ik kan er nergens groepslessen in vinden (bestaat dat? ) en ik heb geen PT geld.
Ik wil gewoon sterker worden :@
Ik weet niet of ze dingen als een intake/introductie doen bij die sportschool? Bij de sportscholen waar ik tot nu toe gesport heb, waren de trainers altijd meer dan bereid om oefeningen uit te leggen en aan te leren enzo.

En anders een bodypump of soortgelijke, als je echt een lesje wil. :)
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  donderdag 12 april 2018 @ 10:59:15 #155
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178465742
quote:
0s.gif Op donderdag 12 april 2018 10:03 schreef DrSauvignon het volgende:

/edit vraag... ik lees dat over gewichtheffen en zulk soorts.
Als ik dat ook wil hoe begin ik dan? Er zit hier een sportschool maar ik kan er nergens groepslessen in vinden (bestaat dat? ) en ik heb geen PT geld.
Ik wil gewoon sterker worden :@
Even zoeken op Gewichtheffen + de naam van je stad, of stuur even een PB waar je woont dan kan ik je misschien op weg helpen.

Crossfit-gyms bieden vaak ook (groeps)lessen in gewichtheffen aan.

Van filmpjes leer je de oefeningen maar er is dan geen controle op kwaliteit, dus aan te raden is (zeker een aantal keer) met een daadwerkelijke gewichthefcoach of ervaren gewichtheffer te trainen.

Andere optie is om de duistere losse-gewichtenhoek in te lopen bij de normale Gym en de grootste, sterkste, zweterigste, boos-ste gast aan te spreken en vragen of hij jou het een en ander wil leren. Mensen zijn vaak bereid alles uit te leggen zolang je maar toont dat je het écht wil.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_178465749
groepsles hoeft niet. Maar ik vind het nogal intimiderend allemaal.
Ik ga eens een rondje googelen wat er allemaal in de buurt zit :)
Er is ook een fit for free.
Vriend doet crossfit en daar letten ze heel erg op houding en vorm tijdens oefeningen. Ik ben bang dat ik dan iets verpest en over 5 jaar een kunstknie moet ofzo :P
  donderdag 12 april 2018 @ 11:00:19 #157
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178465761
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
1s.gif Op donderdag 12 april 2018 10:49 schreef IJsdraakje het volgende:
Sarasi. :*

[..]

Ik weet niet of ze dingen als een intake/introductie doen bij die sportschool? Bij de sportscholen waar ik tot nu toe gesport heb, waren de trainers altijd meer dan bereid om oefeningen uit te leggen en aan te leren enzo.

En anders een bodypump of soortgelijke, als je echt een lesje wil. :)
Er is een groot verschil in kwaliteit van trainers, sportschooltrainers zijn vaker niet dan wel bekwaam in coachen van gewichtheffen.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  donderdag 12 april 2018 @ 11:02:03 #158
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178465786
Crossfit, evt enkel de beginnerscursus geeft je al een introductie erin.

Daarnaast kan je veel doen in een sportschool zelf. Daar kunnen de mensen daar je ook mee helpen. Losse gewichten of machines. Het is maar net wat je interessant vind en fijn vind om te doen.

Verder is het veel googlen/youtuben voor tips Zoals bv een Alan Thrall geeft goede instructies voor de deadlift/bench/press/squat.
  donderdag 12 april 2018 @ 11:04:46 #159
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178465825
quote:
0s.gif Op donderdag 12 april 2018 10:59 schreef DrSauvignon het volgende:
groepsles hoeft niet. Maar ik vind het nogal intimiderend allemaal.
Ik ga eens een rondje googelen wat er allemaal in de buurt zit :)
Er is ook een fit for free.
Vriend doet crossfit en daar letten ze heel erg op houding en vorm tijdens oefeningen. Ik ben bang dat ik dan iets verpest en over 5 jaar een kunstknie moet ofzo :P
Het is ook best intimiderend, gedreven en gefocusde mensen die zware shit optillen.
Je kunt nou eenmaal geen tientallen kilo's de lucht in gooien met een lach op je gezicht of terwijl je een binnenkomer in de kamer groet.

Je begint heel licht dus maak je maar niet druk om kunstknieėn als je met een coach traint.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_178465887
Goed bezig DeLuna!
En Sarasi, veel sterkte, zulke berichten zijn echt zo vreselijk -O-
En ook een *O* omdat je tóch gekookt hebt ;)

Ik kwam gisteren thuis van werk en MIJN MAN HAD GEKOOKT!
Ik was heel erg blij verrast! En het was nog lekker ook! En het was vegetarisch _O- O+

Lijstje gisteren:
O: Yoghurt met banaan en muesli
T: 3 mandarijnen
L: IJsbergsla, komkommer, paprika, ei, tonijn, augurk
T: Appel, bakje cherrytomaatjes
D: Puntpaprika gevuld met spinazie, pesto en mozzarella, met farfalle, sla, tomaatjes, pijnboompitten en honing-mosterddressing
T: Blokjes kaas
disclaimer
  Redactie Sport donderdag 12 april 2018 @ 11:09:20 #161
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_178465898
quote:
0s.gif Op donderdag 12 april 2018 10:47 schreef Sarasi het volgende:
En niet allemaal gaan lopen meh'en (hoewel wel lief en thnx daarvoor) nu want ik was juist zo trots dat ik tóch gekookt had! _O- Dus doe dan daarvoor yay'en, dat klinkt ook wat vrolijker. :@
Yaaay *O*
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  donderdag 12 april 2018 @ 11:09:33 #162
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178465902
quote:
0s.gif Op donderdag 12 april 2018 11:08 schreef Stormqueen het volgende:

Ik kwam gisteren thuis van werk en MIJN MAN HAD GEKOOKT!
Ik was heel erg blij verrast! En het was nog lekker ook! En het was vegetarisch _O- O+

Vlees aan laten branden zeker?

"Ja schat, ik heb heerlijk vegetarisch gekookt"
Fake it till you make it.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  donderdag 12 april 2018 @ 11:10:18 #163
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178465913
quote:
0s.gif Op donderdag 12 april 2018 10:47 schreef Sarasi het volgende:
En niet allemaal gaan lopen meh'en (hoewel wel lief en thnx daarvoor) nu want ik was juist zo trots dat ik tóch gekookt had! _O- Dus doe dan daarvoor yay'en, dat klinkt ook wat vrolijker. :@
Kutdagen worden een stukje beter door alles wat je goed doet...

Yay _O_ *O*
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_178465917
quote:
0s.gif Op donderdag 12 april 2018 11:08 schreef Stormqueen het volgende:
Goed bezig DeLuna!
En Sarasi, veel sterkte, zulke berichten zijn echt zo vreselijk -O-
En ook een *O* omdat je tóch gekookt hebt ;)

Ik kwam gisteren thuis van werk en MIJN MAN HAD GEKOOKT!
Ik was heel erg blij verrast! En het was nog lekker ook! En het was vegetarisch _O- O+

Lijstje gisteren:
O: Yoghurt met banaan en muesli
T: 3 mandarijnen
L: IJsbergsla, komkommer, paprika, ei, tonijn, augurk
T: Appel, bakje cherrytomaatjes
D: Puntpaprika gevuld met spinazie, pesto en mozzarella, met farfalle, sla, tomaatjes, pijnboompitten en honing-mosterddressing
T: Blokjes kaas
Doe mij ook zo'n man! _O- *O*
Your opinion of me is none of my business.
pi_178465978
quote:
1s.gif Op donderdag 12 april 2018 09:08 schreef Aardbeientaartjes het volgende:

[..]

Avondeten lijkt echt lekker! Weleens eerder gemaakt? Chickslovefood is sowieso wel een leuke website met fijne recepten.
Die heb ik idd eerder gemaakt, de kinderen zijn er gek op! Ik gooi er wel veel meer paprika doorheen zodat er nog wat meer groente inzit overigens (stuk of 6 op 4 personen).

Ik vind het echt een hele leuke site, lekkere recepten en zij hebben ook een aantal kookboeken, ook aanraders!
pi_178465984
quote:
10s.gif Op donderdag 12 april 2018 11:09 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Vlees aan laten branden zeker?

"Ja schat, ik heb heerlijk vegetarisch gekookt"
Fake it till you make it.
Nah, het waren wel 4 bollen mozzarella, ik denk dat dat de truc deed voor 'm :')
disclaimer
  donderdag 12 april 2018 @ 11:14:39 #167
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178465987
Ik dacht dat ik vrij conservatief was.

Maar de verbazing van jullie over mannen die koken vind ik heel bijzonder. _O-
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_178466007
quote:
10s.gif Op donderdag 12 april 2018 11:14 schreef Rauw. het volgende:
Ik dacht dat ik vrij conservatief was.

Maar de verbazing van jullie over mannen die koken vind ik heel bijzonder. _O-
Het is niet conservatief, het is gewoon een rolverdeling waar we bewust voor kiezen. Ieder doet de taken in een relatie die hij / zij leuk vindt of goed kan.
Toevallig vind ik koken leuk, ben ik er goed in en kan ik het tamelijk snel en goedkoop.
Mijn man verschoont altijd de bedden, is dat ook conservatief? :P
disclaimer
  donderdag 12 april 2018 @ 11:16:55 #169
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178466016
Daar zoek ik nog een vrouw voor juist 8-)
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_178466022
quote:
10s.gif Op donderdag 12 april 2018 11:14 schreef Rauw. het volgende:
Ik dacht dat ik vrij conservatief was.

Maar de verbazing van jullie over mannen die koken vind ik heel bijzonder. _O-
Ik kook nooit voor m'n vriend, hij kookt altijd en ik doe de afwas. Maar thuiskomen en dat iemand dan eten klaar heeft staan is gewoon O+ Mijn vriend maakt weleens chocomel vlak voor ik thuiskom en dat is ook altijd O+ O+ O+
Your opinion of me is none of my business.
pi_178466042
Het was aangenaam om het eens andersom te hebben ja. Meestal ben ik degene die de prak op tafel gooit zodra de man thuis is, want mijn werkdagen en reistijd zijn net iets korter, dus dan krijg je dat :')
disclaimer
  Redactie Sport donderdag 12 april 2018 @ 11:19:36 #172
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_178466062
Mijn vriend kookt vaak, behalve op maandag en donderdag want dan wil ik het eten klaar hebben staan als hij thuiskomt omdat ik dan vrij ben. Maar als hij kookt snijd ik meestal alle dingen, dus meestal doen we het samen.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_178466158
quote:
0s.gif Op donderdag 12 april 2018 10:47 schreef Sarasi het volgende:
En niet allemaal gaan lopen meh'en (hoewel wel lief en thnx daarvoor) nu want ik was juist zo trots dat ik tóch gekookt had! _O- Dus doe dan daarvoor yay'en, dat klinkt ook wat vrolijker. :@
*O* voor het tóch koken

en :* voor de rest...
pi_178466223
Vandaag:

O: Ben&Jerry's wich chocolate fudge brownie (alleen maar omdat ik die niet mee kan nemen voor T op werk en m'n normale ontbijt wel)
T: eiwitreep
L: kaascrackers
T: oatmeal raisin cookie
A: rijsttafel *O*
Your opinion of me is none of my business.
  donderdag 12 april 2018 @ 11:37:07 #175
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178466318
B&J's kun je ook gewoon drinken. 8-)
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')