abonnement Unibet Coolblue
  woensdag 11 april 2018 @ 10:53:00 #1
149959 SQ
snelle trees
pi_178444302
Welkom in de FOK-dieetclub!

De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!

Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!

SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde recepten
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
disclaimer
pi_178444322
MIJN FITBIT SYNCHT NIET HOE WORD IK NU DUN?
Sterkheidsbaas van alles.
pi_178444335
Ik ging opzoeken hoeveel broccoli je dan zou moeten eten. :')
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  woensdag 11 april 2018 @ 10:58:58 #4
179075 hugecooll
Deelt corrigerende tikken uit
pi_178444403
quote:
0s.gif Op woensdag 11 april 2018 10:55 schreef IJsdraakje het volgende:
Ik ging opzoeken hoeveel broccoli je dan zou moeten eten. :')
~6 kg :Y)
pi_178444452
Ik ben godverdomme een partij doodgegaan net jong.

Hero WODs, zo mooi als ze zijn, zo lelijk zijn ze ook. ;(

For time:
800-meter single-arm barbell farmers carry, 4535 lb
31 toes-to-bars
31 push-ups
31 front squats, 95/65 lb.
400-meter single-arm barbell farmers carry, 95/65 lb.
31 toes-to-bars
31 push-ups
31 hang power cleans, 135/95 lb.
200-meter single-arm barbell farmers carry, 135/95 lb.
Sterkheidsbaas van alles.
  woensdag 11 april 2018 @ 11:04:09 #6
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178444518
SQ kun jij je whey kipkwark recept delen?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_178444590
Oeh, vellen aan mn handen!
Sterkheidsbaas van alles.
  woensdag 11 april 2018 @ 11:11:55 #8
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178444633
Neem aan dat je hem gescaled hebt?
pi_178444680
quote:
6s.gif Op woensdag 11 april 2018 11:11 schreef Cue_ het volgende:
Neem aan dat je hem gescaled hebt?
800 meter single arm farmers walk 16 kg.
31 knee raises
31 push ups
31 frontsquats met 20 kg
400 meter met 17.50
31 sit ups (kon niet meer vasthouden :') )
31 push ups
31 hang power cleans 25 kg
200 meter met 20 kg.

36:56 minuten. :')
Sterkheidsbaas van alles.
pi_178444694
Timecap was 40 minuten, so thats nice.
Sterkheidsbaas van alles.
  woensdag 11 april 2018 @ 11:18:03 #11
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178444731
Ow netjes binnen de tijd ^O^
pi_178444760
quote:
6s.gif Op woensdag 11 april 2018 11:18 schreef Cue_ het volgende:
Ow netjes binnen de tijd ^O^
Die laatste 31 push ups :r en die hang power cleans :r Teringjantje x1000.

Ik ga doucneh :')
Sterkheidsbaas van alles.
  woensdag 11 april 2018 @ 11:22:01 #13
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178444793
Hang power cleans O+ O+
  woensdag 11 april 2018 @ 11:22:41 #14
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178444798
Dat binnenste stukje zwemvlies waar je duim aan je hand gehecht zit RIP.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  woensdag 11 april 2018 @ 11:22:57 #15
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178444802
Lang leve sporttape.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_178444942
quote:
2s.gif Op woensdag 11 april 2018 11:01 schreef Lonaa het volgende:
Ik ben godverdomme een partij doodgegaan net jong.

Hero WODs, zo mooi als ze zijn, zo lelijk zijn ze ook. ;(

For time:
800-meter single-arm barbell farmers carry, 4535 lb
31 toes-to-bars
31 push-ups
31 front squats, 95/65 lb.
400-meter single-arm barbell farmers carry, 95/65 lb.
31 toes-to-bars
31 push-ups
31 hang power cleans, 135/95 lb.
200-meter single-arm barbell farmers carry, 135/95 lb.
Dit klinkt echt zo knap. Geen idee wat er precies gedaan hebt maar thumbs up!

Ik heb trouwens gisteren een fitbit charge 2 besteld. Hopelijk motiveert t!
pi_178444965
quote:
6s.gif Op woensdag 11 april 2018 11:22 schreef Cue_ het volgende:
Hang power cleans O+ O+
Zeker, maar niet daar, op dat moment.
Sterkheidsbaas van alles.
  woensdag 11 april 2018 @ 11:36:31 #18
242690 IJsdraakje
Feliz Navidad
pi_178445026
Lekker bezig Lonaa. :Y

Hopelijk vanavond weer een training zoals ze bedoeld zijn, invallers wegens griep is toch niet hetzelfde. _O-
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_178445103
Het voelt ook allemaal weer lekker, dat is echt het beste. Ik WIL het weer.
Sterkheidsbaas van alles.
pi_178445212
Hypermobiele meldt zich. Ik herken het meer pijn in gewrichten krijgen. Heb een tijd behoorlijk krachttraining gedaan, maar dat hielp bij mij juist niet (teveel grote spiergroepen getraind, terwijl de stabiliteit juist uit kleinere spieren komt). Meeste baat heb ik bij Pilates en subtiele krachttraining (minder gewicht maar heel langzaam en precies uitvoeren).

Tav slappe/dikke buik... Volgens mij is dat toch vooral gewoon genetisch. Plek waar je het eerste opslaat en het moeilijkste loslaat. Ik denk dat dat alleen wat beter wordt door laag in (gezond) bmi te zitten en veel core stabiliteit te trainen...

Hier gaat t vrij ok allemaal, de flow weer aardig terug:

O: 2bth rookvlees
L: 2bth rookvlees
T: peer en appel
D: pasta met courgette, wortel, broccoli, ham, mozzarella
T: 2 crackers met kaas en komkommer
  woensdag 11 april 2018 @ 11:52:03 #21
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_178445362
na de baal dag van gister ( waar ik gewoon tegen mijn werkzaamheden ben aan gelopen en idd vandaag een aantal gesprekken daar over heb , tnx Isa voor de suggestie! :) ) vandaag weer aan de slag ( ofzo)

O: 3 gebakken eieren
t: oatbar
L: soep met een wrap ( kipfilet, humus, lenteuitjes, sla, tomaat, komkommer)
t: 1 avocado
b: 1/2 yoga les ( ik moet vroeger weg -O- )
D: uit eten met werk :{ eens kijken of ik de gezondere keuzes kan maken.. spa rood ipv wijn moet vast helpen :)
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
  woensdag 11 april 2018 @ 12:07:42 #22
149959 SQ
snelle trees
pi_178445649
quote:
2s.gif Op woensdag 11 april 2018 10:54 schreef Lonaa het volgende:
MIJN FITBIT SYNCHT NIET HOE WORD IK NU DUN?
deze dag is verloren, pak snel wat chocolade!

(ik vergat mijn telefoon vandaag, zelfde issues #kras)
disclaimer
  woensdag 11 april 2018 @ 12:11:39 #23
149959 SQ
snelle trees
pi_178445719
quote:
2s.gif Op woensdag 11 april 2018 11:01 schreef Lonaa het volgende:
Ik ben godverdomme een partij doodgegaan net jong.

Hero WODs, zo mooi als ze zijn, zo lelijk zijn ze ook. ;(

For time:
800-meter single-arm barbell farmers carry, 4535 lb
31 toes-to-bars
31 push-ups
31 front squats, 95/65 lb.
400-meter single-arm barbell farmers carry, 95/65 lb.
31 toes-to-bars
31 push-ups
31 hang power cleans, 135/95 lb.
200-meter single-arm barbell farmers carry, 135/95 lb.
klinkt heftig! Maar zeer goed gedaan hoor!

quote:
10s.gif Op woensdag 11 april 2018 11:04 schreef Rauw. het volgende:
SQ kun jij je whey kipkwark recept delen?
Ja natuurlijk!

Een beker kwark zonder vet met veel eiwit
Een rauwe of gekookte kipfilet in kleine blokjes
Een paar scheppen whey

Ff roeren en smullen maar!

instant godbody activation garantie O+

disclaimer
  woensdag 11 april 2018 @ 12:12:37 #24
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178445747
Rauwe kip? :o
  woensdag 11 april 2018 @ 12:13:04 #25
149959 SQ
snelle trees
pi_178445760
quote:
6s.gif Op woensdag 11 april 2018 12:12 schreef Cue_ het volgende:
Rauwe kip? :o
Whatever floats your boat, als je 'm maar niet bakt.
disclaimer
  woensdag 11 april 2018 @ 12:14:07 #26
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178445778
Rauwe kip wordt je lekker mager van.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  woensdag 11 april 2018 @ 12:14:26 #27
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178445782
Lijkt me niet echt gezond :@
pi_178445789
quote:
0s.gif Op woensdag 11 april 2018 11:45 schreef Madivi het volgende:
Hypermobiele meldt zich. Ik herken het meer pijn in gewrichten krijgen. Heb een tijd behoorlijk krachttraining gedaan, maar dat hielp bij mij juist niet (teveel grote spiergroepen getraind, terwijl de stabiliteit juist uit kleinere spieren komt). Meeste baat heb ik bij Pilates en subtiele krachttraining (minder gewicht maar heel langzaam en precies uitvoeren).
Wij doen heel veel balansoefeningen bij de groepslessen waardoor ook de kleinere spieren en diepere lagen aangesproken worden :Y merk dat mijn knieën daar veel baat bij hebben ^O^ En veel functionele oefeningen, helpt ook :Y
  woensdag 11 april 2018 @ 12:14:54 #29
242690 IJsdraakje
Feliz Navidad
pi_178445792
Goed voor de doorstroom wel. :+
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  woensdag 11 april 2018 @ 12:15:06 #30
149959 SQ
snelle trees
pi_178445798
quote:
0s.gif Op woensdag 11 april 2018 12:14 schreef Rauw. het volgende:
Rauwe kip wordt je lekker mager van.
mager is goed.



kip sashimi O+
disclaimer
  woensdag 11 april 2018 @ 12:16:29 #31
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178445821
Kip Tataki is ook heerlijk.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_178445921
quote:
0s.gif Op woensdag 11 april 2018 12:07 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

deze dag is verloren, pak snel wat chocolade!

(ik vergat mijn telefoon vandaag, zelfde issues #kras)
Hij doet het al weer ;(
Sterkheidsbaas van alles.
pi_178445925
IK DEED EEN PULL-UP! *O* :D :7 w/
Your opinion of me is none of my business.
pi_178445929
quote:
10s.gif Op woensdag 11 april 2018 12:15 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

mager is goed.

[ afbeelding ]

kip sashimi O+
Een vriend van me bestelde in Japan iets van de kaart.. kipsashimi. Dat ging niet bepaald goed :X
pi_178445935
quote:
0s.gif Op woensdag 11 april 2018 12:22 schreef Sarasi het volgende:
IK DEED EEN PULL-UP! *O* :D :7 w/
WOAH! JALOERS!

Nice. Gefeliciteerd *O*
Sterkheidsbaas van alles.
  woensdag 11 april 2018 @ 12:24:10 #36
242690 IJsdraakje
Feliz Navidad
pi_178445949
quote:
0s.gif Op woensdag 11 april 2018 12:22 schreef Sarasi het volgende:
IK DEED EEN PULL-UP! *O* :D :7 w/
*O* *O*
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  woensdag 11 april 2018 @ 12:24:44 #37
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178445971
quote:
0s.gif Op woensdag 11 april 2018 12:22 schreef Sarasi het volgende:
IK DEED EEN PULL-UP! *O* :D :7 w/
*O*
pi_178445973
Kipcarpaccio O+
Aids.
pi_178445975
10.000 stappen, check :')

Mag ik al op de bank gaan liggen?
Sterkheidsbaas van alles.
pi_178445992
Ik kan nu één pull-up, vijf push-ups, vijf dips, en vijf seconden L-sit hold. :D Van alles eentje was m'n goal voor m'n verjaardag (in augustus :') ), dus hoewel ik facking blij ben nu voel ik me opeens ook wat... Doelloos? _O-
Your opinion of me is none of my business.
  woensdag 11 april 2018 @ 12:25:55 #41
149959 SQ
snelle trees
pi_178446004
quote:
0s.gif Op woensdag 11 april 2018 12:22 schreef Sarasi het volgende:
IK DEED EEN PULL-UP! *O* :D :7 w/
goed zo!

Enne, verder dacht ik dat sarcasmeherkenning toch wel een randvoorwaarde was om hier succesvol mee te kunnen posten O-)
disclaimer
  woensdag 11 april 2018 @ 12:26:55 #42
149959 SQ
snelle trees
pi_178446025
quote:
0s.gif Op woensdag 11 april 2018 12:24 schreef Mss het volgende:
Kipcarpaccio O+
met extra hoge kans op kippenaids O+
disclaimer
pi_178446030
Ik ben gisteren en vandaag met een e-bike van/naar werk geweest. Ik was even vergeten hoe erg ik fietsen naar werk mis :').
Aids.
pi_178446050
quote:
0s.gif Op woensdag 11 april 2018 12:26 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

met extra hoge kans op kippenaids O+
Sowieso aids O+
Aids.
  woensdag 11 april 2018 @ 12:28:22 #45
242690 IJsdraakje
Feliz Navidad
pi_178446059
quote:
0s.gif Op woensdag 11 april 2018 12:27 schreef Mss het volgende:
Ik ben gisteren en vandaag met een e-bike van/naar werk geweest. Ik was even vergeten hoe erg ik fietsen naar werk mis :').
Fietsen met dit weer. O+

Met die kou van februari vond ik het maar meh. :')
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  woensdag 11 april 2018 @ 12:29:31 #46
149959 SQ
snelle trees
pi_178446079
quote:
0s.gif Op woensdag 11 april 2018 12:27 schreef Mss het volgende:
Ik ben gisteren en vandaag met een e-bike van/naar werk geweest. Ik was even vergeten hoe erg ik fietsen naar werk mis :').
Moet je ver fietsen naar je werk?

En ja, is zo fijn O+ Behalve met regen. Dan is het stom.
disclaimer
pi_178446082
quote:
0s.gif Op woensdag 11 april 2018 12:25 schreef Sarasi het volgende:
Ik kan nu één pull-up, vijf push-ups, vijf dips, en vijf seconden L-sit hold. :D Van alles eentje was m'n goal voor m'n verjaardag (in augustus :') ), dus hoewel ik facking blij ben nu voel ik me opeens ook wat... Doelloos? _O-
Ik kan al deze dingen niet want viesdik en dus vieszwaar *O*
Sterkheidsbaas van alles.
pi_178446113
Mijn vorige baan was 8 km fietsen, dat fietste ik alleen niet als het regende. Fietsen was ook sneller dan OV.

Maar nu is het 16 km, oa door centrum Amsterdam, dus echt opschieten doet dat niet.
Aids.
  woensdag 11 april 2018 @ 12:31:53 #49
242690 IJsdraakje
Feliz Navidad
pi_178446137
Ik wil dips kunnen, maar ik heb klapperpolsen. ;(

Sterker nog, ik hoop dat het planken een beetje wil vanavond. :')
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_178446138
quote:
2s.gif Op woensdag 11 april 2018 12:29 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Ik kan al deze dingen niet want viesdik en dus vieszwaar *O*
_O- Ik heb al deze dingen dus echt nog nooit gekund in m'n leven. :@ Mijn vriend deed heel lief onder de indruk zijn van m'n eerste push-up, maar ik kon zien dat 'ie echt dacht "wtf, hoezo is dit je eerste push-up OOIT en hoezo moet je daarvoor trainen" _O-
Your opinion of me is none of my business.
pi_178446141
quote:
0s.gif Op woensdag 11 april 2018 12:29 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Moet je ver fietsen naar je werk?

En ja, is zo fijn O+ Behalve met regen. Dan is het stom.
16 km, maar moet linksom of rechtsom toch door dat centrum dus het kost alsnog veel tijd.
Aids.
  woensdag 11 april 2018 @ 12:33:09 #52
242690 IJsdraakje
Feliz Navidad
pi_178446162
quote:
1s.gif Op woensdag 11 april 2018 12:31 schreef Sarasi het volgende:

[..]

_O- Ik heb al deze dingen dus echt nog nooit gekund in m'n leven. :@ Mijn vriend deed heel lief onder de indruk zijn van m'n eerste push-up, maar ik kon zien dat 'ie echt dacht "wtf, hoezo is dit je eerste push-up OOIT en hoezo moet je daarvoor trainen" _O-
Dat klinkt als mijn vriend. :') Ze snappen het gewoon serieus niet. O+
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_178446167
quote:
1s.gif Op woensdag 11 april 2018 12:31 schreef Sarasi het volgende:

[..]

_O- Ik heb al deze dingen dus echt nog nooit gekund in m'n leven. :@ Mijn vriend deed heel lief onder de indruk zijn van m'n eerste push-up, maar ik kon zien dat 'ie echt dacht "wtf, hoezo is dit je eerste push-up OOIT en hoezo moet je daarvoor trainen" _O-
Mannen zijn sowieso sterker in hun bovenlijf dan vrouwen. Iets met genetisch handig. Vrouwen zijn sterker in hun benen vaak.

Zo ziek ik kerels ontzettend worstelen met front en backsquats, terwilj dat voor mij appeltje eitje is met behoorlijk gewicht.
Maar een pull-up, ho maar :')
Sterkheidsbaas van alles.
pi_178446198
Super oneerlijk wel stiekem. Maar goed ik heb de L-sit geheel in het geheim geoefend dus die ga ik later super casual laten zien als party-trick en ik weet vrij zeker dat 'ie me dát niet zomaar nadoet. :7

Tevens vanavond garnalen! *O* Met iets. Hellofresh denkt na voor me. _O-
Your opinion of me is none of my business.
pi_178446228
Tav was wel onder de indruk van wat ik nu kan met mijn armen. Maar zijn startgewicht is mijn huidige status dus :X Dus die haalt me aan alle kanten nog wel in binnen 2 weken -O-
Maar goed, in verhouding ben ik dus best sterk vergeleken met hem :P

Ik kan nu ook push-ups *O* Probeer er altijd zo veel mogelijk op mijn tenen te doen en dat gaat steeds beter. Op de knieën kan ik er nu gewoon veel stiekem terwijl dat in januari enorm problematisch was :s)
pi_178446229
quote:
0s.gif Op woensdag 11 april 2018 12:34 schreef Sarasi het volgende:
Super oneerlijk wel stiekem. Maar goed ik heb de L-sit geheel in het geheim geoefend dus die ga ik later super casual laten zien als party-trick en ik weet vrij zeker dat 'ie me dát niet zomaar nadoet. :7

Tevens vanavond garnalen! *O* Met iets. Hellofresh denkt na voor me. _O-
Prima party-trick.

Ik deadlift altijd mensen op feestjes. :7
Sterkheidsbaas van alles.
pi_178446259
Ik denk dat ik die hangende dips ook wil gaan leren :Y Doe ze nu altijd de easy way met voeten op de grond op een bankje, stel of blok, dat kan best zwaar zijn al. Dus _O_ voor wie dat hangend kan!
  woensdag 11 april 2018 @ 12:38:19 #58
149959 SQ
snelle trees
pi_178446270
quote:
0s.gif Op woensdag 11 april 2018 12:31 schreef Mss het volgende:
Mijn vorige baan was 8 km fietsen, dat fietste ik alleen niet als het regende. Fietsen was ook sneller dan OV.

Maar nu is het 16 km, oa door centrum Amsterdam, dus echt opschieten doet dat niet.
16 kilometer is wel intens ja, dan begrijp ik dat je dat niet dagelijks doet!
disclaimer
pi_178446360
quote:
0s.gif Op woensdag 11 april 2018 12:38 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

16 kilometer is wel intens ja, dan begrijp ik dat je dat niet dagelijks doet!
Soms fiets ik een deel en de rest OV. Wil bij mooi weer nog wel eens maandag heen/dinsdag terug doen. En ik kan hier dus een oma-bike lenen, hoewel ik er dan van deur tot deur wel een uur over doe. De auto pakken is dan wel verleidelijk zegmaar. :')
Aids.
  woensdag 11 april 2018 @ 12:49:35 #60
149959 SQ
snelle trees
pi_178446581
quote:
1s.gif Op woensdag 11 april 2018 12:41 schreef Mss het volgende:

[..]

Soms fiets ik een deel en de rest OV. Wil bij mooi weer nog wel eens maandag heen/dinsdag terug doen. En ik kan hier dus een oma-bike lenen, hoewel ik er dan van deur tot deur wel een uur over doe. De auto pakken is dan wel verleidelijk zegmaar. :')
Half fietsen half OV klinkt puik, maar dat kost ook zeker wel een uur denk ik.
Mijn grens ligt denk ik rond de 10 kilometer. Voor dagelijks gedoe dan.

Maar is de auto door centrum amsterdam sneller dan een uur??
disclaimer
pi_178447567
quote:
0s.gif Op woensdag 11 april 2018 10:19 schreef hugecooll het volgende:

Naja mensen (zo ook Rauw.) zeggen het doorgaans om aan te geven dat het in principe niet uitmaakt 'wat' je eet, maar dat je aankomt als je meer calorieën binnenkrijgt dan je verbruikt en dat je afvalt wanneer je meer calorieën verbruikt dan je binnenkrijgt.

Wat dat betreft is het niet zo dat je van de door Robert Lustig uitgekozen calorieën meer mag dan van 'normale' calorieën als je wil afvallen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_178447620
quote:
10s.gif Op woensdag 11 april 2018 13:43 schreef Isabeau het volgende:

[..]

[ afbeelding ]
_O_
Sterkheidsbaas van alles.
pi_178447629
quote:
7s.gif Op woensdag 11 april 2018 11:52 schreef Barreltje het volgende:
na de baal dag van gister ( waar ik gewoon tegen mijn werkzaamheden ben aan gelopen en idd vandaag een aantal gesprekken daar over heb , tnx Isa voor de suggestie! :) ) vandaag weer aan de slag ( ofzo)
Hopelijk komt er een oplossing :*
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  woensdag 11 april 2018 @ 13:47:16 #64
149959 SQ
snelle trees
pi_178447633
quote:
10s.gif Op woensdag 11 april 2018 13:43 schreef Isabeau het volgende:

[..]

[ afbeelding ]
O+
disclaimer
pi_178447641
quote:
2s.gif Op woensdag 11 april 2018 13:46 schreef Lonaa het volgende:

_O_
Daarom ook vooral iets kiezen wat je kan volhouden! Welk dieet is niet zo interessant, volhouden is waar het om draait.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  Redactie Sport woensdag 11 april 2018 @ 13:52:32 #66
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_178447721
Iemand die weet of je kan zien of een soep vers is of dat het eigenlijk een poedertje is?
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  Vis een optie? woensdag 11 april 2018 @ 14:00:57 #67
70532 loveli
N
pi_178447877
quote:
5s.gif Op woensdag 11 april 2018 13:52 schreef DeLuna het volgende:
Iemand die weet of je kan zien of een soep vers is of dat het eigenlijk een poedertje is?
In een fatsoenlijk restaurant maken ze een grote pan bouillion (met botten enzo) die ze als basis voor soep gebruiken, in een minder restaurant en elke kantine gebruiken ze poeders.
crap in = crap out
pi_178447881
quote:
0s.gif Op woensdag 11 april 2018 12:49 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Half fietsen half OV klinkt puik, maar dat kost ook zeker wel een uur denk ik.
Mijn grens ligt denk ik rond de 10 kilometer. Voor dagelijks gedoe dan.

Maar is de auto door centrum amsterdam sneller dan een uur??
Jep, vooral omdat ik 5 min verder ben voordat ik met mijn fiets buiten sta.

Met de auto kan ik de ring op, dus dat kan zonder file in 20 minuten. Het schijnt alleen dat je daar met je fiets niet op mag :P .
Aids.
pi_178447909
Ik moet vanuit den Bijlmer naar Amsterdam Sloterdijk, dat is eigenlijk op geen enkele manier optimaal :P . Maar er over klagen doe ik ook niet want ik zit relatief dicht bij huis.
Aids.
  woensdag 11 april 2018 @ 14:02:37 #70
179075 hugecooll
Deelt corrigerende tikken uit
  Redactie Sport woensdag 11 april 2018 @ 14:03:19 #71
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_178447926
quote:
0s.gif Op woensdag 11 april 2018 14:00 schreef loveli het volgende:

[..]

In een fatsoenlijk restaurant maken ze een grote pan bouillion (met botten enzo) die ze als basis voor soep gebruiken, in een minder restaurant en elke kantine gebruiken ze poeders.
Ah, hier op school dus ook :')
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_178447939
quote:
5s.gif Op woensdag 11 april 2018 13:52 schreef DeLuna het volgende:
Iemand die weet of je kan zien of een soep vers is of dat het eigenlijk een poedertje is?
Zien doe je het niet zomaar. Maar ik proef het wel meteen.
I solemnly swear i'm up to no good
  Vis een optie? woensdag 11 april 2018 @ 14:04:29 #73
70532 loveli
N
pi_178447945
quote:
1s.gif Op woensdag 11 april 2018 14:03 schreef DeLuna het volgende:

[..]

Ah, hier op school dus ook :')
Ik kan niet tegen een standaard ingredient van zakjessoep/bouillionblokjes en mijd soep in restaurants.
crap in = crap out
pi_178447947
Ik wou net zeggen, als je meer zout dan echte groente proeft is het poeder :p
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  woensdag 11 april 2018 @ 14:05:43 #75
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178447961
Soep sws :') :') :')
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_178447996
quote:
0s.gif Op woensdag 11 april 2018 14:05 schreef Rauw. het volgende:
Soep sws :') :') :')
Echt? Ik vind versgemaakte soep echt een van de beste dingen op aarde, zeker als je in een cut-periode zit.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  woensdag 11 april 2018 @ 14:08:25 #77
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178448005
Kutperiode? Als in economische depressie?

Wat een armoe vind ik soep.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_178448011
Soep heerlijk O+
I solemnly swear i'm up to no good
pi_178448033
quote:
10s.gif Op woensdag 11 april 2018 14:02 schreef hugecooll het volgende:

dat ja
Zoveel mensen die dat gewoon čcht niet snappen |:(

Anyway. Ik heb rijst gehad voor lunch. 75 droge rijst (nou ja, 72 gram, maar verpakking zegt 75 gram = 1 portie). Nu staat op de verpakking:
quote:
Voedingswaarde per 100 gram: 355 kcal
1 portie (75 g onbereid) is ca. 210 g bereid en bevat 120 kcal.
Die hele berekening van hun gaat toch compleet mank 8)7
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_178448079
quote:
10s.gif Op woensdag 11 april 2018 14:08 schreef Rauw. het volgende:
Kutperiode? Als in economische depressie?

Wat een armoe vind ik soep.
Een periode waarin je onder onderhoud eet ;)

Armoe? Als je gewoon allemaal lekkere dingen erin gooit heeft dat toch niks met armoe te maken? En het geeft mij altijd een warm gevoel op koude donkere dagen. Heerlijk pompoensoep, uiensoep, courgettesoep, groentesoep, thaise soep met een gekookt eitje..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  woensdag 11 april 2018 @ 14:12:11 #81
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178448096
quote:
0s.gif Op woensdag 11 april 2018 14:11 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Een periode waarin je onder onderhoud eet ;)

Armoe? Als je gewoon allemaal lekkere dingen erin gooit heeft dat toch niks met armoe te maken? En het geeft mij altijd een warm gevoel op koude donkere dagen. Heerlijk pompoensoep, uiensoep, courgettesoep, groentesoep, thaise soep met een gekookt eitje..
Snap ik, ik maakte er alleen een woordgrapje over.

Soep heb ik helemaal niks mee. Gebonden soepen kan nog, maar verder.. Neuh.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_178448128
Mijn lijstje:

O: magere kwark met bosbessen en een kiwi, muesli
T: appel, pakje droge crackers
L: 3 rijstwafels, gekookt ei, plak kaas, bouillon (uit een pakje/bedrijfskantine maar tja)
T: bolletje granenreep, latte macchiato klein, peer
D: Ik denk zoete aardappelfriet met een vegaburger en broccoli

Nog niet helemaal gepland maar nu op 1350 excl. D. Best wel veel terwijl ik nog steeds de hele dag honger eetzin heb.. Moet toch meer volumevoedsel gaan zoeken of zo.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  woensdag 11 april 2018 @ 14:13:24 #83
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178448130
quote:
0s.gif Op woensdag 11 april 2018 14:09 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Zoveel mensen die dat gewoon čcht niet snappen |:(

Anyway. Ik heb rijst gehad voor lunch. 75 droge rijst (nou ja, 72 gram, maar verpakking zegt 75 gram = 1 portie). Nu staat op de verpakking:

[..]

Die hele berekening van hun gaat toch compleet mank 8)7
Gaat iets niet helemaal goed inderdaad. _O-

Misschien kook je de calorieën eruit 8-)
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_178448135
#teamsoep O+

Eet het alleen niet zo vaak; mijn zoutinname komt dan direct in het rood O-)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_178448167
quote:
10s.gif Op woensdag 11 april 2018 14:13 schreef Rauw. het volgende:

Gaat iets niet helemaal goed inderdaad. _O-

Misschien kook je de calorieën eruit 8-)
* Isabeau gaat koekjes koken! *O*
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  woensdag 11 april 2018 @ 14:15:17 #86
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178448174
Koekjessoep maken.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_178448260
quote:
0s.gif Op woensdag 11 april 2018 14:13 schreef Isabeau het volgende:
#teamsoep O+

Eet het alleen niet zo vaak; mijn zoutinname komt dan direct in het rood O-)
Goed dat je daar op let!
Als ik zelf soep maak gooi ik er helemaal niet zoveel zout in trouwens, eerder tabasco. Maar met fabriekssoep gaat het inderdaad heel hard.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_178448262
Heb nu echt enorme zin in courgette soep.
Het is wel weer voor een lekker soepje.
I solemnly swear i'm up to no good
  woensdag 11 april 2018 @ 14:21:47 #89
149959 SQ
snelle trees
pi_178448308
quote:
0s.gif Op woensdag 11 april 2018 14:09 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Zoveel mensen die dat gewoon čcht niet snappen |:(

Anyway. Ik heb rijst gehad voor lunch. 75 droge rijst (nou ja, 72 gram, maar verpakking zegt 75 gram = 1 portie). Nu staat op de verpakking:

[..]

Die hele berekening van hun gaat toch compleet mank 8)7
Ik snap wat ze willen zeggen, maar het klopt er niet zoals het er staat nee. Wat achterlijk?

Ik had laatst een verpakking voorgekookte paaseieren, die claimden 76 calorieën per 100 gram te bevatten. Dat vond ik ook verwonderlijk.
disclaimer
  woensdag 11 april 2018 @ 14:22:29 #90
149959 SQ
snelle trees
pi_178448324
nu wil ik gvd soep.
disclaimer
  woensdag 11 april 2018 @ 14:23:25 #91
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178448339
Ik ga wel voor een tweede bak kwark ofzo :')
  woensdag 11 april 2018 @ 14:25:17 #92
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_178448371
soep O+
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
pi_178448531
Soep O+ altijd zin in soep!
Eigenlijk is een bloody mary ook een soort van soep 8-)
pi_178448544
quote:
0s.gif Op woensdag 11 april 2018 14:35 schreef DrSauvignon het volgende:
Soep O+ altijd zin in soep!
Eigenlijk is een bloody mary ook een soort van soep 8-)
Ik keur hem goed :9
I solemnly swear i'm up to no good
  woensdag 11 april 2018 @ 14:39:34 #95
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_178448592
quote:
0s.gif Op woensdag 11 april 2018 14:35 schreef DrSauvignon het volgende:
Soep O+ altijd zin in soep!
Eigenlijk is een bloody mary ook een soort van soep 8-)
:D
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
pi_178448672
quote:
0s.gif Op woensdag 11 april 2018 14:35 schreef DrSauvignon het volgende:
Soep O+ altijd zin in soep!
Eigenlijk is een bloody mary ook een soort van soep 8-)
Bloody Mary is een smoothie, mafkees.

Tomaten zijn bessen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_178448703
quote:
0s.gif Op woensdag 11 april 2018 14:13 schreef Isabeau het volgende:
#teamsoep O+

Eet het alleen niet zo vaak; mijn zoutinname komt dan direct in het rood O-)
'Groentepuree' maken met zoutarme bouillonblokjes, dan valt dat best mee denk ik :)
  woensdag 11 april 2018 @ 14:47:43 #98
149959 SQ
snelle trees
pi_178448712
quote:
0s.gif Op woensdag 11 april 2018 14:47 schreef Sunnythesun het volgende:

[..]

'Groentepuree' maken met zoutarme bouillonblokjes, dan valt dat best mee denk ik :)
pastasaus?
disclaimer
  woensdag 11 april 2018 @ 14:48:12 #99
149959 SQ
snelle trees
pi_178448718
de charme van soep zit 'm juist in het zout.
Daarom kom ik ook altijd 1 kilo aan van 500 ml soep.
disclaimer
pi_178448750
quote:
0s.gif Op woensdag 11 april 2018 14:48 schreef Stormqueen het volgende:
de charme van soep zit 'm juist in het zout.
Daarom kom ik ook altijd 1 kilo aan van 500 ml soep.
QFT
Sterkheidsbaas van alles.
abonnement Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')