abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
  woensdag 11 april 2018 @ 12:12:17 #26
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178445737
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op woensdag 11 april 2018 11:49 schreef br00djekaas54321 het volgende:
Hebben jullie een paar goede bronnen puur om te leren hoe een oefening zoals bijvoorbeeld de deadlift correct wordt uitgevoerd?
Alan Thrall heeft goede videos op youtube hierover.
  woensdag 11 april 2018 @ 12:46:08 #27
459912 FlippingCoin
Weer zo'n kut millennial.
pi_178446492
quote:
14s.gif Op woensdag 11 april 2018 12:07 schreef fathank het volgende:

[..]

Recht vooruit kijken als in je nek in 1 lijn houden met je rug. Dus als je boven de barbell hangt niet geforceerd je hoofd omhoog doen om recht vooruit te kijken.

[ afbeelding ]
^O^

Ga er aan denken straks.
slechts gestoord door het niet gestoord willen worden
You can all run naked backwards through a field of dicks. :6
leve de eigenpijperij
al die willen te kaap'ren varen moeten mannen met baarden zijn
pi_178446605
Dogan Tekin legt t ook goed uit imo
  woensdag 11 april 2018 @ 12:56:32 #29
459912 FlippingCoin
Weer zo'n kut millennial.
pi_178446731
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op woensdag 11 april 2018 11:49 schreef br00djekaas54321 het volgende:
Hebben jullie een paar goede bronnen puur om te leren hoe een oefening zoals bijvoorbeeld de deadlift correct wordt uitgevoerd?
https://www.youtube.com/channel/UCZ5zo0Fs3HudoiPa9EJj48Q/feed
https://www.youtube.com/user/CanditoTrainingHQ/featured

En hier komen regelmatig de beste powerlifters en strongman langs met tips, wel meer voor amusement dan de andere twee dus niet iedere video gaat in op hoe je het beste kan liften et cetera; vond zijn video on how to bench wel een van de beste die ik tegen ben gekomen (hij benchte zelf ooit 375kg of zo).
https://www.youtube.com/user/supertraining06/featured

P.s.
Zijn allemaal powerlifting georiŰnteerd.
slechts gestoord door het niet gestoord willen worden
You can all run naked backwards through a field of dicks. :6
leve de eigenpijperij
al die willen te kaap'ren varen moeten mannen met baarden zijn
  woensdag 11 april 2018 @ 13:14:31 #30
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178447017
quote:
1s.gif Op woensdag 11 april 2018 12:50 schreef Vinniiee het volgende:
Dogan Tekin legt t ook goed uit imo
Alleen hijzelf is best irritant :X
  woensdag 11 april 2018 @ 14:58:02 #31
377024 Quotidien
fetchez la vache
pi_178448873
Ik zat gister Generation Iron 2 te kijken en daar kwam ook het vrouwelijke bobybuilden naar voren. Vrouwen die door de stero´den meer tussen man en vrouw zitten, en die qua hoofd en stem totaal verlept zijn. Snap niet waarom je dat zou willen.
  woensdag 11 april 2018 @ 18:02:24 #32
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178452524
registreer om deze reclame te verbergen
Denk dat 't veelal ook niet meer opvalt op een gegeven moment. Eerst kleinbeetje en dan steeds meer.
Of je gaat de andere zaken belangrijker vinden, waardoor je 't voor lief neemt.
  woensdag 11 april 2018 @ 18:55:19 #33
459912 FlippingCoin
Weer zo'n kut millennial.
pi_178453548
Vandaag bench gefilmd (en deadlift zonder rollen), daar misschien nog feedback op? :@
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
slechts gestoord door het niet gestoord willen worden
You can all run naked backwards through a field of dicks. :6
leve de eigenpijperij
al die willen te kaap'ren varen moeten mannen met baarden zijn
  woensdag 11 april 2018 @ 19:16:15 #34
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178454008
Bewuste actie dat je je hoofd optilt? Ik weet dat 't bij sommige wedstrijdfederaties niet mag.
Niet dat r fout is ofzo. :)

Mbt je deadlift ziet het er beter uit.
Maar moet ik nog even beter voor zitten.
  woensdag 11 april 2018 @ 19:19:12 #35
459912 FlippingCoin
Weer zo'n kut millennial.
pi_178454066
quote:
0s.gif Op woensdag 11 april 2018 19:16 schreef Cue_ het volgende:
Bewuste actie dat je je hoofd optilt? Ik weet dat 't bij sommige wedstrijdfederaties niet mag.
Niet dat r fout is ofzo. :)

Mbt je deadlift ziet het er beter uit.
Maar moet ik nog even beter voor zitten.
Is een beetje natuurlijk gegaan, om de barbell te kunnen zien. :o

Maar goed dat je het zegt inderdaad, kan ik beter ook niet meer doen.
slechts gestoord door het niet gestoord willen worden
You can all run naked backwards through a field of dicks. :6
leve de eigenpijperij
al die willen te kaap'ren varen moeten mannen met baarden zijn
  woensdag 11 april 2018 @ 20:05:11 #36
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178455050
Mbt je deadlift, weet niet of ik 't goed zie hoor of dat het Řberhaupt erg is.
Maar wat me opvalt is dat vanaf je knie je er nog redelijk boven blijft hangen. Meestal zie je dat je hem langs de bovenbenen heen' schaaft'.
Nu weet ik niet of dat door de hoek van filmen of hij bij jou gewoon in een rechte lijn gaat, want dan is 't wel goed.
Vind het ook lastig uit te leggen wat ik bedoel zoals je ziet :')
  woensdag 11 april 2018 @ 20:41:54 #37
425256 broodnodig.brood.nodig.
ongeveer twee keer de helft
pi_178455853
Heeft iemand een tip voor voeding vˇˇr training in cut? Merk dat ik weinig energie heb in cut (logisch)... en als ik train vˇˇr het avondeten, moet ik toch wel ergens wat vandaan halen. Ik heb het gevoel dat ik toch wat suiker en caloriŰen nodig heb en grijp dan snel iets met dus suiker en kcal voor energie... :+

Ook ben ik op zoek naar iets voor nß de training, neem uiteraard m'n whey.. maar lees hier en daar i.c.m. druivensuiker dan wel glutamine?
  woensdag 11 april 2018 @ 23:07:03 #38
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_178460351
PWO
Deathlift or Die.
  donderdag 12 april 2018 @ 00:37:26 #39
377024 Quotidien
fetchez la vache
pi_178461685
Ongelooflijk hoe je maag zich kan oprekken, ik kan nu dagelijks moeiteloos 4500kcal wegwerken. Een shake van 1400kcal deed ik eerst drie kwartier over en die kan ik nu gewoon atten. _O_
pi_178464278
quote:
0s.gif Op woensdag 11 april 2018 20:41 schreef broodnodig.brood.nodig. het volgende:
Heeft iemand een tip voor voeding vˇˇr training in cut? Merk dat ik weinig energie heb in cut (logisch)... en als ik train vˇˇr het avondeten, moet ik toch wel ergens wat vandaan halen. Ik heb het gevoel dat ik toch wat suiker en caloriŰen nodig heb en grijp dan snel iets met dus suiker en kcal voor energie... :+

Ook ben ik op zoek naar iets voor nß de training, neem uiteraard m'n whey.. maar lees hier en daar i.c.m. druivensuiker dan wel glutamine?
Banaantje voor ?
everybody's got something to hide, except me and my monkey
pi_178464292
Ongelooflijk ook hoe handig wielrennen is in de cut. Ik verbrand zo 850 kcal per uur
everybody's got something to hide, except me and my monkey
  maandag 16 april 2018 @ 12:42:08 #42
248821 Rauw.
op je bord.
pi_178550785
quote:
0s.gif Op woensdag 11 april 2018 14:58 schreef Quotidien het volgende:
Ik zat gister Generation Iron 2 te kijken en daar kwam ook het vrouwelijke bobybuilden naar voren. Vrouwen die door de stero´den meer tussen man en vrouw zitten, en die qua hoofd en stem totaal verlept zijn. Snap niet waarom je dat zou willen.
Topsport is destructief, ik heb het ook nooit begrepen dat mannen zo ver gaan.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  Forum Admin maandag 16 april 2018 @ 13:21:59 #43
58789 crew  Snakey
-||||--------||||-
pi_178551748
Tijd voor weer eens wat filmpjes. Vanmorgen waren de werksets 127,5 kilo, 5 singles. Dit is m'n tweede lift.


En m'n vierde, ik verloor een beetje controle waardoor ik de pin raakte. :P


Niet al te slecht. Meer leg drive zou goed zijn, en ik moet onthouden dat ik een pauze op de borst moet houden. Competitie is over 4 weken. Ik ga voor een 150 kilo bench.
  Forum Admin maandag 16 april 2018 @ 13:26:56 #44
58789 crew  Snakey
-||||--------||||-
pi_178551899
Deze was voor de grap van afgelopen week. Deads voor Spanje met de platen in de kleur van de Spaanse vlag. :')

3 x 150 kilo double overhand. Voor de grap doorgegaan met double overhand, ik kan nu 180 kilo liften. Ik krijg hem locked maar kan dan niet langer dan 1 seconde de bar vast houden, normaal terug leggen gaat net. :D

  maandag 16 april 2018 @ 14:54:28 #45
459912 FlippingCoin
Weer zo'n kut millennial.
pi_178554334
Lekker bezig Snakey, flinke bench zeg. _O_

Doe de laatste tijd ook setjes double overhand tot het niet meer lukt. :P
slechts gestoord door het niet gestoord willen worden
You can all run naked backwards through a field of dicks. :6
leve de eigenpijperij
al die willen te kaap'ren varen moeten mannen met baarden zijn
  maandag 16 april 2018 @ 14:59:33 #46
459912 FlippingCoin
Weer zo'n kut millennial.
pi_178554485
https://www.reddit.com/r/(...)y_wheels_409kg900lb/


900lb deadlift met 23 jaar, nog een hele zieke bench en squat ook plus een goede fysiek. :X :X :X
slechts gestoord door het niet gestoord willen worden
You can all run naked backwards through a field of dicks. :6
leve de eigenpijperij
al die willen te kaap'ren varen moeten mannen met baarden zijn
  maandag 16 april 2018 @ 15:00:28 #47
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178554517
Ik doe eigenlijk altijd double overhand, maar sowieso hookgrip!
Met alles doe ik wel hookgrip :+
  maandag 16 april 2018 @ 16:22:32 #48
459912 FlippingCoin
Weer zo'n kut millennial.
pi_178556358
quote:
6s.gif Op maandag 16 april 2018 15:00 schreef Cue_ het volgende:
Ik doe eigenlijk altijd double overhand, maar sowieso hookgrip!
Met alles doe ik wel hookgrip :+
Duurde het lang voor het geen pijn meer deed?
slechts gestoord door het niet gestoord willen worden
You can all run naked backwards through a field of dicks. :6
leve de eigenpijperij
al die willen te kaap'ren varen moeten mannen met baarden zijn
  maandag 16 april 2018 @ 17:18:56 #49
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_178557631
quote:
1s.gif Op maandag 16 april 2018 16:22 schreef FlippingCoin het volgende:

Duurde het lang voor het geen pijn meer deed?
Het heeft nooit echt heel veel pijn gedaan moet ik zeggen.

En doordat ik er al heel erg aan gewend aan ben, is het bij zwaar tillen natuurlijk wel pijnlijker, maar nog niet te pijnlijk ofzo.
  Forum Admin maandag 16 april 2018 @ 17:33:59 #50
58789 crew  Snakey
-||||--------||||-
pi_178557923
quote:
6s.gif Op maandag 16 april 2018 17:18 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Het heeft nooit echt heel veel pijn gedaan moet ik zeggen.

En doordat ik er al heel erg aan gewend aan ben, is het bij zwaar tillen natuurlijk wel pijnlijker, maar nog niet te pijnlijk ofzo.
Ik heb het wel eens geprobeerd, viel wel mee inderdaad. Ik kan m'n duimen plat tegen de bar aanduwen, dat scheelt een hoop volgens mij want ik zie er genoeg die de zijkant van hun duim gebruiken waardoor je tegen je botten aan zit te duwen. Dat lijkt me niet zo prettig.
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')