quote:
Fappen. Huehuehue.
Nee, ik heb eigenlijk altijd al behoefte gehad aan af en toe gewoon in m'n eentje bezig zijn, lezen, knutselen, whatever. Ik voel me de afgelopen jaren steeds onrustiger als ik niet af en toe "rust" heb zeg maar.
quote:
De onderzoeken die ik ken geven iig aan dat het raadzaam is juist meer te gaan doen, ookal is het moeilijk, omdat je anders steeds meer moeite hebt om dingen te ondernemen.
Dat merk ik ja, toen ik nog een opleiding deed zag ik veel meer mensen veel vaker, als ik daar morgen weer mee zou beginnen zou ik kapot zijn aan het einde van de dag.
quote:
Soort van overspoelen met informatie en activiteit dus om te desensitiseren en uiteindelijk te normaliseren.
Kan middels graden activity/exposure en dan verdere doorontwikkeling zeg maar
Of zijn je behandelaars met ander pad bezig?
Beetje, twee middagen in de week dagbesteding. Af en toe de deur uit is ook wel prettig, maar zelfs dat haal ik niet iedere weeg.