SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Wij doen aan Strava
Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Wij doen aan Strava
Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Fiets cafe'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Maar ik kan 't mis hebben...
Gisteren met Tommeke een mooie dag gehad in Duitsland. Waren wat verder gereden dan Tecklenburg en dat pakte goed uit. Mooie langere klimmen van 3-5km die lekker liepen 6-8%. Geen muurtjes van +15%. Hier gaan we zeker vaker heen! 
https://www.strava.com/activities/1480424602
https://www.strava.com/activities/1480424602
Maar ik kan 't mis hebben...
Gewoon slecht weer dit paasweekend 
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
? Ik weet niet waar jij zit, maar gisteren hele dag zon gehad en nu is het ook weer zonnig, soms moet je ook gewoon gaan he..quote:
Je loopt wel vaak te miepen over het weer..
Maar ik kan 't mis hebben...
Omdat het weer gewoon te slecht/koud is voor mijn beschikbare gearquote:Op zaterdag 31 maart 2018 09:14 schreef Patroon het volgende:
[..]
? Ik weet niet waar jij zit, maar gisteren hele dag zon gehad en nu is het ook weer zonnig, soms moet je ook gewoon gaan he..
Je loopt wel vaak te miepen over het weer..
heb alleen een zomeroutfit 
maar volgend weekend gaat het de goede kant op!
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Goede indekker. Geen geld voor winterkleding.quote:Op zaterdag 31 maart 2018 09:16 schreef Maraca het volgende:
[..]
Omdat het weer gewoon te slecht/koud is voor mijn beschikbare gear
Ik ben daar iets ten noorden van langsgereden vorig jaar, door dat wesergebergte. Mooi stukje duitsland!quote:
Gisteren met Tommeke een mooie dag gehad in Duitsland. Waren wat verder gereden dan Tecklenburg en dat pakte goed uit. Mooie langere klimmen van 3-5km die lekker liepen 6-8%. Geen muurtjes van +15%. Hier gaan we zeker vaker heen!
https://www.strava.com/activities/1480424602
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Verkeerde prioriteiten hequote:Op zaterdag 31 maart 2018 09:32 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Goede indekker. Geen geld voor winterkleding.
Volgend seizoen ga ik shoppen 
Dit seizoen lekker klagen 
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik zou toch nu al je gear kopen. Nu is al het winterspul in de uitverkoopquote:
[..]
Verkeerde prioriteiten he
Er is alleen financieel geen ruimtequote:Op zaterdag 31 maart 2018 09:54 schreef Andyy het volgende:
[..]
Ik zou toch nu al je gear kopen. Nu is al het winterspul in de uitverkoop
Eerst huisje verbouwen, dan weer sportkleding
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Dan hier ook niet miepen over het weer, want het ligt niet aan het weer, maar aan jouw garderobe.quote:
[..]
Er is alleen financieel geen ruimte
Maar ik kan 't mis hebben...
quote:
[..]
Dan hier ook niet miepen over het weer, want het ligt niet aan het weer, maar aan jouw garderobe.
ok, zal niet meer piepen over het weer
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ja, was echt heel mooi! Ondanks een harde wind zat het weer ook mee.quote:
[..]
Ik ben daar iets ten noorden van langsgereden vorig jaar, door dat wesergebergte. Mooi stukje duitsland!
Vertel mij wat, windkracht 5 tegen, wat een feest!quote:
[..]
Ja, was echt heel mooi! Ondanks een harde wind zat het weer ook mee.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Het mag wel eens stoppen met vriezen...quote:
[..]
? Ik weet niet waar jij zit, maar gisteren hele dag zon gehad en nu is het ook weer zonnig, soms moet je ook gewoon gaan he..
Je loopt wel vaak te miepen over het weer..
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Ja, die friezen zijn best irritant ja.quote:
[..]
Het mag wel eens stoppen met vriezen...
Gelukkig heb je er hier in het zuiden niet veel last van.
Wat een baasje is het toch ooktwitter:bramtankink twitterde op vrijdag 30-03-2018 om 13:29:11 Dit weekend rij ik mijn 1e klassieker van het jaar. De @RondeVlaanderen en ook ik mik op het podium. Maar als ik goed in mikken was geweest, was ik wel gaan basketballen. reageer retweet
Dit weekend rij ik mijn 1e klassieker van het jaar. De @
quote:Wat een baasje is het toch ooktwitter:bramtankink twitterde op vrijdag 30-03-2018 om 13:29:11 Dit weekend rij ik mijn 1e klassieker van het jaar. De @RondeVlaanderen en ook ik mik op het podium. Maar als ik goed in mikken was geweest, was ik wel gaan basketballen. reageer retweet
Jij staat er een stuk beter voor dan ik. Mijn benen zijn nog van papier mache.quote:
Gisteren met Tommeke een mooie dag gehad in Duitsland. Waren wat verder gereden dan Tecklenburg en dat pakte goed uit. Mooie langere klimmen van 3-5km die lekker liepen 6-8%. Geen muurtjes van +15%. Hier gaan we zeker vaker heen!
https://www.strava.com/activities/1480424602
Dat waren ze toch altijd al?quote:
[..]
Jij staat er een stuk beter voor dan ik. Mijn benen zijn nog van papier mache.
Wat is dit voor BS. Je kan geen routes meer opslaan van bestaande activiteiten op strava?quote:
Gisteren met Tommeke een mooie dag gehad in Duitsland. Waren wat verder gereden dan Tecklenburg en dat pakte goed uit. Mooie langere klimmen van 3-5km die lekker liepen 6-8%. Geen muurtjes van +15%. Hier gaan we zeker vaker heen!
https://www.strava.com/activities/1480424602
Je kan ook gewoon vragen of je het tcx bestand mag, die ik met zorg heb samengesteld...quote:
[..]
Wat is dit voor BS. Je kan geen routes meer opslaan van bestaande activiteiten op strava?
Maar ik kan 't mis hebben...
Hardloopbroek bij de h&m, of zelfs bij de action. Jasje erbij van de lidl en je bent voor 3 tientjes lente klaar.. En dan komt die winterkleding later wel..quote:
[..]
Verkeerde prioriteiten he
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Thnx. Moet nu gebeuren. Vandaag weer 160km erbij.quote:
[..]
Jij staat er een stuk beter voor dan ik. Mijn benen zijn nog van papier mache.
https://www.strava.com/activities/1481947521
[ Bericht 11% gewijzigd door Patroon op 31-03-2018 18:11:26 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
Lente lukt welquote:
[..]
Hardloopbroek bij de h&m, of zelfs bij de action. Jasje erbij van de lidl en je bent voor 3 tientjes lente klaar.. En dan komt die winterkleding later wel..
dus volgend weekend moet ik wel op de fiets kunnen zitten. Vandaag was eigenlijk toch beter dan ik dacht, maar was heel burgerlijk naar de meubelboulevard gegaan
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Vriend, mag ik het Tcx bestand hebben?quote:
[..]
Je kan ook gewoon vragen of je het tcx bestand mag, die ik met zorg heb samengesteld...
Tis al een poosje overdag prima fietstempratuurtje.. Dus als je de kleding hebt.. Dan mag je inderdaad teveel.. Eens met patroon in deze.. :-)quote:
[..]
Lente lukt wel
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Zo, 160 km gefietst vandaag 
Hageland-In 't Venclassic in Oud-Turnhout (België). Leuke tocht, wel na 30 km even een aantal stoplichten in een redelijk drukke dorp/stad. Vooral vlak, maar een paar hele venijge klimmetjes, met 12-15% en ook nog een kasseienklim (die ging zwaar kut). Vrij veel deelnemers, dus veel wieltjesgezogen in groepen Op het einde nog flink gas kunnen geven.
Eigenlijk was het 152 km, maar ik ben een keertje verkeerd gereden.
En pannenkoeken achteraf
Hageland-In 't Venclassic in Oud-Turnhout (België). Leuke tocht, wel na 30 km even een aantal stoplichten in een redelijk drukke dorp/stad. Vooral vlak, maar een paar hele venijge klimmetjes, met 12-15% en ook nog een kasseienklim (die ging zwaar kut). Vrij veel deelnemers, dus veel wieltjesgezogen in groepen Op het einde nog flink gas kunnen geven.Eigenlijk was het 152 km, maar ik ben een keertje verkeerd gereden.
En pannenkoeken achteraf
in a crowd you lose humanity
Hij heeft stiekem ook wel een beetje gelijkquote:
[..]
Tis al een poosje overdag prima fietstempratuurtje.. Dus als je de kleding hebt.. Dan mag je inderdaad teveel.. Eens met patroon in deze.. :-)
maar dat hoeft hij niet te weten
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Voor kort-kort is het nog wat te fris.
Afgelopen week hadden ze bij de Lidl ook wielerkleding, ook lange broeken en shirt (ook voor dames). Weet niet of 't wat is, maar goedkoop is het sowieso. In de Lidl bij mij ligt nog het een en ander, dus er zal op meer plekken nog wel wat zijn.
Afgelopen week hadden ze bij de Lidl ook wielerkleding, ook lange broeken en shirt (ook voor dames). Weet niet of 't wat is, maar goedkoop is het sowieso. In de Lidl bij mij ligt nog het een en ander, dus er zal op meer plekken nog wel wat zijn.
in a crowd you lose humanity
Heb op aanraden van iemand hier arm- en beenwarmers gekochtquote:
Voor kort-kort is het nog wat te fris.
Afgelopen week hadden ze bij de Lidl ook wielerkleding, ook lange broeken en shirt (ook voor dames). Weet niet of 't wat is, maar goedkoop is het sowieso. In de Lidl bij mij ligt nog het een en ander, dus er zal op meer plekken nog wel wat zijn.
en heb ook wel een een shirt met lange mouwen.Ben niet zo kapot van de kleding van de Lidl. Heb daar 2 shirts van, maar die ademen voor geen meter
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
quote:
Maraca is denk ik niet het type voor budget kleding, die moet gelijk iets goeds hebben van een A merk
En toch niet gesoigneerd wielrennen
toch een beetje een faal
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Mijn allereerste shirtje en softshell kwamen daar vandaan. Best prima spul voor die prijs. Ik heb vandaag in mijn softshell met de training meegereden. Maar uiteindelijk wil je stiekem toch mooier/kwalitatiever spulquote:
Voor kort-kort is het nog wat te fris.
Afgelopen week hadden ze bij de Lidl ook wielerkleding, ook lange broeken en shirt (ook voor dames). Weet niet of 't wat is, maar goedkoop is het sowieso.
Als het nog wat warmer wordt kan ik weer hipsteren in mijn Café du Cycliste shirtje
Chick on a mission
Mijn eerste setje was ook van de Lidl. Leuk om mee te beginnen, maar na een jaar heb ik het weggedaan
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Eigenlijk heb je dus gewoon de kleding al voor alles boven een graad of 5?quote:
[..]
Heb op aanraden van iemand hier arm- en beenwarmers gekocht
Ben niet zo kapot van de kleding van de Lidl. Heb daar 2 shirts van, maar die ademen voor geen meter
Arm- en beenwarmers zijn inderdaad onmisbaar, goede aankoop
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Mooi spul!quote:
[..]
Mijn allereerste shirtje en softshell kwamen daar vandaan. Best prima spul voor die prijs. Ik heb vandaag in mijn softshell met de training meegereden. Maar uiteindelijk wil je stiekem toch mooier/kwalitatiever spul
Als het nog wat warmer wordt kan ik weer hipsteren in mijn Café du Cycliste shirtje
Ik twijfel of ik een Isadore shirt ga kopen nu ik de te grote maat met korting teruggestuurd heb. Wel echt mooi spul..
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Thanks voor het delen heb hem even gejat, google maps zegt dat het voor mij maar 2uur rijden is. De 30 in Duitsland kun je heerlijk doorrijden dus schat dat ik er met uur en dertig minuten wel kan zijn.quote:
Gisteren met Tommeke een mooie dag gehad in Duitsland. Waren wat verder gereden dan Tecklenburg en dat pakte goed uit. Mooie langere klimmen van 3-5km die lekker liepen 6-8%. Geen muurtjes van +15%. Hier gaan we zeker vaker heen!
https://www.strava.com/activities/1480424602
Alleen Bad Oeynhausen is standaard een drama, of is die weg om dat dorp heen al af?quote:
[..]
Thanks voor het delen heb hem even gejat, google maps zegt dat het voor mij maar 2uur rijden is. De 30 in Duitsland kun je heerlijk doorrijden dus schat dat ik er met uur en dertig minuten wel kan zijn.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Vorige week op trainingskamp met de ploeg daar op zaterdag geweest. Die klimmetjes zijn inderdaad prettig zo.quote:
Gisteren met Tommeke een mooie dag gehad in Duitsland. Waren wat verder gereden dan Tecklenburg en dat pakte goed uit. Mooie langere klimmen van 3-5km die lekker liepen 6-8%. Geen muurtjes van +15%. Hier gaan we zeker vaker heen!
https://www.strava.com/activities/1480424602
"Het is oorlog, bedankt Vannoppen, bedankt Van der Linden. Dit is het laatste dat ik voor de Belgische ploeg gedaan heb. Ze kunnen allemaal de boom in."
Improv: Rich Tapestry of Life
Improv: Rich Tapestry of Life
Geen idee, google maps geeft wel veel wegwerkzaamheden aan. Pak de 30 altijd richting Horstel, Tecklenburg en Bad Iburg, dan kan ik altijd heerlijk doorrijden.quote:
[..]
Alleen Bad Oeynhausen is standaard een drama, of is die weg om dat dorp heen al af?
Lekker bezigquote:
[..]
Thnx. Moet nu gebeuren. Vandaag weer 160km erbij.
https://www.strava.com/activities/1481947521
Vandaag spontaan Mavic Cosmic Pro Carbon velgen opgehaald. Dit omdat er Zonda velgen opgereden waren en met een scheur in de velg uiteindelijk klaar waren. Dus dan maar velgen doorschuiven, ik wilde eigenlijk toch al een keer naar dit soort wielen en wilde ook graag gewoon een aluminium remrand.
"Het is oorlog, bedankt Vannoppen, bedankt Van der Linden. Dit is het laatste dat ik voor de Belgische ploeg gedaan heb. Ze kunnen allemaal de boom in."
Improv: Rich Tapestry of Life
Improv: Rich Tapestry of Life
Redelijk plat nu en vierkante benen. Een gevolg van de Flèche Belge. Gisteren om 12u03 gestart bi de Velosoof. Eerst met zijwind draaiend naar tegen naar Borgloon, half cirkeltje naar Jodoigne. Dan even goed bunkeren bij de Chinees en vanuit het raam kijken naar een stortbui. Het is bijna droog als het eten op is en we rijden door naar Hoegaarden. Op de laatste kasseiklim horen we in eein keer een hoop Herrie, Keisuke heeft misgeschakeld en zijn derailleur ligt in 3 stukken. Met wat gekloot en een geleende Bahco van een buurtbewoner maken we zijn fiets weer rijdbaar. Gelukkig geen echte hellingen meer op de route zodat hij het met een singlespeed afkan.
In Mechelen eten we weer, alhoewel in Aalst weer een eetstop gepland is. Maar die laatste valt weg, ondanks de Google Maps info is de toko al aan het sluiten, er kan alleen een stempel af. De kroeg in Eeklo die tot 6 uur open zou zijn zit ook dicht. Gelukkig is even verderop de benzinepomp in Zelzate open dus we kunnen even goed ontbijten.
Via Antwerpen en langs het kanaal terug. Antwerpen is even acrobateren. Daarna nog 32km in 2 uur. Dat halen we nipt, we hebben 1 minuut over.
In Mechelen eten we weer, alhoewel in Aalst weer een eetstop gepland is. Maar die laatste valt weg, ondanks de Google Maps info is de toko al aan het sluiten, er kan alleen een stempel af. De kroeg in Eeklo die tot 6 uur open zou zijn zit ook dicht. Gelukkig is even verderop de benzinepomp in Zelzate open dus we kunnen even goed ontbijten.
Via Antwerpen en langs het kanaal terug. Antwerpen is even acrobateren. Daarna nog 32km in 2 uur. Dat halen we nipt, we hebben 1 minuut over.
Ik moet deze route nog finetunen. Zitten stukken weg in wat net te druk is en wil een lus eruit halen en andere klimmen ervoor terug. Wil de aangepaste file best delen. DM dan ff je e-mail.quote:
[..]
Thanks voor het delen heb hem even gejat, google maps zegt dat het voor mij maar 2uur rijden is. De 30 in Duitsland kun je heerlijk doorrijden dus schat dat ik er met uur en dertig minuten wel kan zijn.
Maar ik kan 't mis hebben...
Vast heel mooi daar maar voor mij niet echt in de buurt.quote:
[..]
Ik moet deze route nog finetunen. Zitten stukken weg in wat net te druk is en wil een lus eruit halen en andere klimmen ervoor terug. Wil de aangepaste file best delen. DM dan ff je e-mail.
Foto.quote:
Vandaag spontaan Mavic Cosmic Pro Carbon velgen opgehaald. Dit omdat er Zonda velgen opgereden waren en met een scheur in de velg uiteindelijk klaar waren. Dus dan maar velgen doorschuiven, ik wilde eigenlijk toch al een keer naar dit soort wielen en wilde ook graag gewoon een aluminium remrand.
khad al op strava gezegd dat 't een mooie foto wasquote:
Super weertje vandaag, lekker rondje Veluwe gedaan en bijna geen andere fietsers gezien.
[ afbeelding ]
Misschien wachten tot er weer sale is?quote:
[..]
Mooi spul!
Ik twijfel of ik een Isadore shirt ga kopen nu ik de te grote maat met korting teruggestuurd heb. Wel echt mooi spul..
Mijn shirtje in de aanbieding gekocht, maar die staat nu weer voor de volle mep op de site.
Chick on a mission
Ja kan ik doen, wel twijfel want het was echt super mooiquote:
[..]
Misschien wachten tot er weer sale is?
Mijn shirtje in de aanbieding gekocht, maar die staat nu weer voor de volle mep op de site.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Ik heb de file nu aangepast. Nu 155km en 3000hm. Eenvoudig in te korten door 2 lusjes eruit te laten, dat zijn soort escapes als het te lang is of dat je door pech tijd te kort hebt.quote:
[..]
Thanks voor het delen heb hem even gejat, google maps zegt dat het voor mij maar 2uur rijden is. De 30 in Duitsland kun je heerlijk doorrijden dus schat dat ik er met uur en dertig minuten wel kan zijn.
Maar ik kan 't mis hebben...
quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Er content mee."Het is oorlog, bedankt Vannoppen, bedankt Van der Linden. Dit is het laatste dat ik voor de Belgische ploeg gedaan heb. Ze kunnen allemaal de boom in."
Improv: Rich Tapestry of Life
quote:
[..]Waarom wilde je zo graag alu remrand? Zaterdag voor het eerst gedaald met fullcarbon en remweg is even goed, of misschien beter dan alu. Daarnaast zijn de wielen een stuk stijver en lichter dan de Red Wind die ik had. Vooral bij aanzetten en bergop merk ik voordeel door stijfheid en gewicht.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Er content mee.Maar ik kan 't mis hebben...
Omdat ik dan ook geen gekloot heb met wisselen van wielen met de remblokjes en ik ze misschien ook bij natte omstandigheden moet gebruiken in cyclo's.quote:
[..]
Waarom wilde je zo graag alu remrand? Zaterdag voor het eerst gedaald met fullcarbon en remweg is even goed, of misschien beter dan alu. Daarnaast zijn de wielen een stuk stijver en lichter dan de Red Wind die ik had. Vooral bij aanzetten en bergop merk ik voordeel door stijfheid en gewicht.
En dat gewicht is natuurlijk ook te verwaarlozen. Deze zijn nog geen 100 gram zwaarder dan een redelijk geprijsde full carbon velgen. Als het dan echt om dat gewicht gaat dan ben ik met mijn lengte en gewicht veel meer het probleem.
"Het is oorlog, bedankt Vannoppen, bedankt Van der Linden. Dit is het laatste dat ik voor de Belgische ploeg gedaan heb. Ze kunnen allemaal de boom in."
Improv: Rich Tapestry of Life
Improv: Rich Tapestry of Life
Mijn vorige set was wel 1800g en deze 1400. 400g merk ik wel.quote:Op zondag 1 april 2018 11:29 schreef OProg het volgende:
[..]
Omdat ik dan ook geen gekloot heb met wisselen van wielen met de remblokjes en ik ze misschien ook bij natte omstandigheden moet gebruiken in cyclo's.
En dat gewicht is natuurlijk ook te verwaarlozen. Deze zijn nog geen 100 gram zwaarder dan een redelijk geprijsde full carbon velgen. Als het dan echt om dat gewicht gaat dan ben ik met mijn lengte en gewicht veel meer het probleem.
Qua remblokjes wisselen een punt, daarom heb ik er nog een fullcarbon set bij gekocht van 38mm
Maar ik kan 't mis hebben...
Dat kan ook.quote:
[..]
Mijn vorige set was wel 1800g en deze 1400. 400g merk ik wel.
Qua remblokjes wisselen een punt, daarom heb ik er nog een fullcarbon set bij gekocht van 38mm
Maar deze zijn niet heel zwaar. En ik vond ze mooi dus zonder weer lang te twijfelen deze knoop maar direct doorgehakt.
"Het is oorlog, bedankt Vannoppen, bedankt Van der Linden. Dit is het laatste dat ik voor de Belgische ploeg gedaan heb. Ze kunnen allemaal de boom in."
Improv: Rich Tapestry of Life
Improv: Rich Tapestry of Life
Gelijk heb je! Veel plezier ermee!quote:
[..]
Dat kan ook.
Maar deze zijn niet heel zwaar. En ik vond ze mooi dus zonder weer lang te twijfelen deze knoop maar direct doorgehakt.
Maar ik kan 't mis hebben...
Op tijd voor het begin van de klassiekermaand slaat Jan Heine een nieuwe weg in:
https://janheine.wordpres(...)es-quintuple-cranks/
https://janheine.wordpres(...)es-quintuple-cranks/
Afgezien van dat het mooi gemaakt is, waar is het voor nodig? Met 5 kettingbladen en een normale cassette krijg je toch enorm veel precies identieke verzetten?quote:Op zondag 1 april 2018 12:28 schreef ultra_ivo het volgende:
Op tijd voor het begin van de klassiekermaand slaat Jan Heine een nieuwe weg in:
https://janheine.wordpres(...)es-quintuple-cranks/
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Met nattigheid is 't wel een stuk minder.quote:
[..]
Waarom wilde je zo graag alu remrand? Zaterdag voor het eerst gedaald met fullcarbon en remweg is even goed, of misschien beter dan alu. Daarnaast zijn de wielen een stuk stijver en lichter dan de Red Wind die ik had. Vooral bij aanzetten en bergop merk ik voordeel door stijfheid en gewicht.
quote:
[..]Mooi frame,maarre je achterrem staat open.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Er content mee.
Ja, had het wiel er net ingezet.quote:
[..]
Mooi frame,maarre je achterrem staat open.
"Het is oorlog, bedankt Vannoppen, bedankt Van der Linden. Dit is het laatste dat ik voor de Belgische ploeg gedaan heb. Ze kunnen allemaal de boom in."
Improv: Rich Tapestry of Life
Improv: Rich Tapestry of Life
Ja klopt. Dan glij je ff door en dan grijpt ie aan. Maar zou zelf met nattigheid in de heuvels ook niet snel carbon steken.quote:
[..]
Met nattigheid is 't wel een stuk minder.
Maar ik kan 't mis hebben...
Jan Heine neemt de fakkel van Sheldon Brown over.quote:
[..]
Afgezien van dat het mooi gemaakt is, waar is het voor nodig? Met 5 kettingbladen en een normale cassette krijg je toch enorm veel precies identieke verzetten?
http://www.sheldonbrown.com/helium.html
quote:
[..]
Afgezien van dat het mooi gemaakt is, waar is het voor nodig? Met 5 kettingbladen en een normale cassette krijg je toch enorm veel precies identieke verzetten?
http://www.cyclist.co.uk/(...)istakenly-resurfaced
Het zou pas echt leuk zijn als ze dat eens écht deden op 1 april.quote:
[..]
http://www.cyclist.co.uk/(...)istakenly-resurfaced
in a crowd you lose humanity
Vanmorgen CK gereden op de club. Ging goed, ik heb diverse keren geprobeerd aan te vallen en weg te rijden met een groepje. Wedstrijd was zwaar door regen en kou. Uiteindelijk 2 man solo vooruit en sprint peloton iets van 15e ofzo, van opng. 30/40 starters bij de Atjes. Niet bijster interessant maar wel volop de wedstrijd gekleurd. De nieuwe Canyon flink vies gemaakt.
Weserbergland heet dat gebied, ben ik ook wel eens geweestquote:
Gisteren met Tommeke een mooie dag gehad in Duitsland. Waren wat verder gereden dan Tecklenburg en dat pakte goed uit. Mooie langere klimmen van 3-5km die lekker liepen 6-8%. Geen muurtjes van +15%. Hier gaan we zeker vaker heen!
https://www.strava.com/activities/1480424602
Die weg met haarspeldbochten van Brevorde naar Ottenstein, ben je daar ook geweest? Mooi uitzicht over de Weser rivier daar
Vorig jaar zat je ook al te klagen dat je alleen een zomeroutfit hadquote:
Omdat het weer gewoon te slecht/koud is voor mijn beschikbare gear
Ja daar hebben we een extra lusje voor gemaakt.quote:
[..]
Weserbergland heet dat gebied, ben ik ook wel eens geweest
Die weg met haarspeldbochten van Brevorde naar Ottenstein, ben je daar ook geweest? Mooi uitzicht over de Weser rivier daar
[..]
Deze foto daar genomen:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Maar ik kan 't mis hebben...
quote:
[..]
Ja daar hebben we een extra lusje voor gemaakt.
Deze foto daar genomen:schoonSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik ben op zoek naar een goede fietsnavigatie. Mijn oog is gevallen op de Mio Cyclo 400. Is dit een goede? Ik hoef niet alles, zoals mijn cadans, te meten, maar vooral lange stukken fietsen.
Definiëer eerst eens lang. Er zijn GPS-en die het al na 4-5 uur genoeg vinden, 10-15 uur accuduur komt ook veel voor. Daarnaast zijn er GPS-en met verwisselbare batterijen/accu's. Wat lang is, dat is heel relatief.quote:
Ik ben op zoek naar een goede fietsnavigatie. Mijn oog is gevallen op de Mio Cyclo 400. Is dit een goede? Ik hoef niet alles, zoals mijn cadans, te meten, maar vooral lange stukken fietsen.
Ja, veel hebben de mond altijd vol over accuduur. Gisteren na mijn rit van 6u had ik nog 54% batterij over van mijn Garmin Edge 800 van 4 jaar oud ofzo en dan had ik ook nog de hele dag de kaart ervoor om te navigeren. Begrijp dat een accu langer mee moet gaan dan 3uren, maar wat heb je nu aan een accu waarmee je 16u kunt fietsen, uitzonderingen daargelaten (ivo en DDX)quote:
[..]
Definiëer eerst eens lang. Er zijn GPS-en die het al na 4-5 uur genoeg vinden, 10-15 uur accuduur komt ook veel voor. Daarnaast zijn er GPS-en met verwisselbare batterijen/accu's. Wat lang is, dat is heel relatief.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik wil 260 kilometer op een dag fietsen. Zo'n 10 uur zal dat zijn.quote:
[..]
Definiëer eerst eens lang. Er zijn GPS-en die het al na 4-5 uur genoeg vinden, 10-15 uur accuduur komt ook veel voor. Daarnaast zijn er GPS-en met verwisselbare batterijen/accu's. Wat lang is, dat is heel relatief.
Die mio's houden het ongeveer 10/12 uur vol. Maar dan zijn ze wel aardig leeg. Zeker als je heel de dag met scherm en navigatie aan rijdt. Je zou dan met een powerbank als backup moeten meenemen. Wat wil je er nog meer mee doen, alleen vooraf gemaakte routes laden of wil je ook gebruik gaan maken van de surprise me functie van de mio?quote:
[..]
Ik wil 260 kilometer op een dag fietsen. Zo'n 10 uur zal dat zijn.
[ Bericht 9% gewijzigd door Najieto op 01-04-2018 21:53:49 ]
Wil deze zomer in twee dagen naar Parijs fietsen. 260 km per dag. Tijdens de training daarvoor wil ik zeker die surprise me functie proberen, ook wel omdat ik veelal dezelfde routes fiets en wat nieuws wil zien.quote:
[..]
Die mio's houden het ongeveer 10/12 uur vol. Maar dan zijn ze wel aardig leeg. Zeker als je heel de dag met scherm en navigatie aan rijdt. Je zou dan met een powerbank als backup moeten meenemen. Wat wil je er nog meer mee doen, alleen vooraf gemaakte routes laden of wil je ook gebruik gaan maken van de surprise me functie van de mio?
Iemand tips voor een mooie werk-huis fiets liefst met belddrive?
Bv zoiets (maar dan goedkoper :’) )
https://www.gessato.com/1(...)bly-best-urban-bike/
Bv zoiets (maar dan goedkoper :’) )
https://www.gessato.com/1(...)bly-best-urban-bike/
Vakman pur sang
Geef dan gewoon wat meer geld uit voor kwalitatief goed spul. Die extra centen voel je maar ff, het genot ervan duurt veel langer.quote:
[..]
Ik wil 260 kilometer op een dag fietsen. Zo'n 10 uur zal dat zijn.
Maar ik kan 't mis hebben...
Wahoo Bolt halen, dan red je die 260km met navigatie wel. (maar ik denk dat je wel iets langer dan 10u nodig hebt, bolt red zo'n 16u ofzo)
quote:
[..]
Ja klopt. Dan glij je ff door en dan grijpt ie aan. Maar zou zelf met nattigheid in de heuvels ook niet snel carbon steken.
Of met zulke wielen rijden. Schrijf je alleen wel 20 euro af per keer dat je remt in de regen.
Canyon Urban 5.0quote:
Iemand tips voor een mooie werk-huis fiets liefst met belddrive?
Bv zoiets (maar dan goedkoper :’) )
https://www.gessato.com/1(...)bly-best-urban-bike/
Inderdaad, verder richting Parijs liggen er wat bultjes. En het wegdek kan wat minder worden.quote:
Wahoo Bolt halen, dan red je die 260km met navigatie wel. (maar ik denk dat je wel iets langer dan 10u nodig hebt, bolt red zo'n 16u ofzo)
Bij 2x260km moet je er ook mee rekening houden dat je onderweg moet kunnen opladen.
Trek Dublinquote:
Iemand tips voor een mooie werk-huis fiets liefst met belddrive?
Bv zoiets (maar dan goedkoper :’) )
https://www.gessato.com/1(...)bly-best-urban-bike/
ik mis de belt daar?quote:
[..]
Zou ik eerder deze zeggen:
https://www.trekbikes.com(...)colorCode=grey_green
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Cube hyde bij 12goquote:
[..]
Had ik ook al op mijn lijst staan.
Ook mooi
https://www.12gobiking.nl/cube-hyde-pro-2018
https://www.12gobiking.nl/cube-hyde-race-2018
https://www.12gobiking.nl/cube-hyde-race-2017
Mooi en betaalbaar, Thanks!quote:
[..]
Cube hyde bij 12go
https://www.12gobiking.nl/cube-hyde-pro-2018
https://www.12gobiking.nl/cube-hyde-race-2018
https://www.12gobiking.nl/cube-hyde-race-2017
Vakman pur sang
Wat vinden jullie de meest effectieve krachttraining op de fiets? Meerdere sprintjes op de 12? 10X en klim op buitenblad? Blokjes van 3 of 5 minuten beuken op zwaar verzet? Iets anders nog?
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
2 colletjes per dag beklimmen, even naar de Alpen ?quote:
Wat vinden jullie de meest effectieve krachttraining op de fiets? Meerdere sprintjes op de 12? 10X en klim op buitenblad? Blokjes van 3 of 5 minuten beuken op zwaar verzet? Iets anders nog?
Vakman pur sang
Krachttraining? Zwaar verzet kiezen en dan tussen de 65 en 75 RPM. Dan 6 minuten rond FTP, 4 minuten weer rustig op normaal RPM. Dat doen je dan 6 keer. Van te voren even 20 minuten warming up, en achteraf een cooling down.quote:
Wat vinden jullie de meest effectieve krachttraining op de fiets? Meerdere sprintjes op de 12? 10X en klim op buitenblad? Blokjes van 3 of 5 minuten beuken op zwaar verzet? Iets anders nog?
Ik heb specifieke krachttraining voor op de tacx. Lage rpm en dan er voor zorgen dat je hartslag ook relatief laag blijft, anders wordt het een FTP training en dat is geen krachttraining.quote:
Wat vinden jullie de meest effectieve krachttraining op de fiets? Meerdere sprintjes op de 12? 10X en klim op buitenblad? Blokjes van 3 of 5 minuten beuken op zwaar verzet? Iets anders nog?
Ik doe meestal rpm rond 50 en dan 220w, doordat je met zo'n lage cadans rijdt, moeten je spieren echt werken, je komt niet echt in een ritme.quote:10min Warmingup
6x 3min RPM 40-60 220w zware weerstand + 2min losrijden RPM >90
4x 3min tempo RPM 90-95 220 watt + 2min losrijden.
5min coolingdown.
Maar ik kan 't mis hebben...
Krachttraining met welk doel?quote:
Wat vinden jullie de meest effectieve krachttraining op de fiets? Meerdere sprintjes op de 12? 10X en klim op buitenblad? Blokjes van 3 of 5 minuten beuken op zwaar verzet? Iets anders nog?
Neuromusculaire kracht?
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Dat neem ik me weleens voor maar lukt mij nooit omdat ik altijd iemand tegenkom die me tijdens de rust stukjes inhaalt en die ikndan natuurlijk weer moet inhalenquote:
[..]
Krachttraining? Zwaar verzet kiezen en dan tussen de 65 en 75 RPM. Dan 6 minuten rond FTP, 4 minuten weer rustig op normaal RPM. Dat doen je dan 6 keer. Van te voren even 20 minuten warming up, en achteraf een cooling down.
Vakman pur sang
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |