LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.disclaimer
quote:
Dan zijn wij soms bij relatief dicht bij elkaar. 
Tenzij jij incidenteel in Biblebelt-Noord bent.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Vers deel 
O: yoghurt, banaan, blauwe bessen.
L: sneden brood met kaas. Halve puntpaprika, stuk komkommer
T gedroogde abrikozen
D boerenkool
Vanavond zelf weer een paasstol maken
O: yoghurt, banaan, blauwe bessen.
L: sneden brood met kaas. Halve puntpaprika, stuk komkommer
T gedroogde abrikozen
D boerenkool
Vanavond zelf weer een paasstol maken
Nouja officieel is dit volgensmij net geen biblebelt meer, maar ik kom wel regelmatig in het noorden daarvan ja.quote:Op vrijdag 30 maart 2018 12:34 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Tenzij jij incidenteel in Biblebelt-Noord bent.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik woon officieel ook iets ten oosten van het noordelijke deel.
Maar SGP / CU is wel het grootst in mijn gemeente.
Maar SGP / CU is wel het grootst in mijn gemeente.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Yeaah, de Jumbo hier is gewoon open beide dagen, volgens zondagrooster 
Vanavond iets drukker dan verwacht, eerst langs biljartclub om uit te leggen aan bejaarden hoe de computer daar werkt
En daarna door naar het theater.
Al is de kans wel groot dat ik op tijd van werk vertrek
Kut zondag sporten gaat niet door
Yeaah, hoef niet meer naar de kroeg
[ Bericht 12% gewijzigd door Cue_ op 30-03-2018 15:16:02 ]
Vanavond iets drukker dan verwacht, eerst langs biljartclub om uit te leggen aan bejaarden hoe de computer daar werkt
En daarna door naar het theater.
Al is de kans wel groot dat ik op tijd van werk vertrek
Kut zondag sporten gaat niet door
Yeaah, hoef niet meer naar de kroeg
[ Bericht 12% gewijzigd door Cue_ op 30-03-2018 15:16:02 ]
Jawel, ik woon dan weer in een toeristisch gatquote:
Dus geen winkels open op zondagen bij jullie?
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik heb familie in Rhenen, waar de zwarte kous welig tiert, maar daar kun je ook gewoon op zondag naar de jumbo 
disclaimer
Lijstje vandaag:
O: Thee
L: Pepsi Max Lemon
D: Weet ik nog niet
S: Hele dag behang afsteken, 2x 2 honden uitlaten en straks cursus met de jongste hond.
Ik moet vaker dingen in huis doen.
O: Thee
L: Pepsi Max Lemon
D: Weet ik nog niet
S: Hele dag behang afsteken, 2x 2 honden uitlaten en straks cursus met de jongste hond.
Ik moet vaker dingen in huis doen.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
MF: vind het knap dat je dan nog overeind staat !
Lijstje:
O: havermoutpap
T: kwark
T: snoeptomaatjes
L: 12 sushi dingetjes
T: eiwitreep
D: beenham, salade, paar aardappelen
S: volleybalwedstrijd
Eiwitreep net was eigenlijk niet de planning. Maar had echt honger... Dus dan maar een 'gezonde' snack.
Lijstje:
O: havermoutpap
T: kwark
T: snoeptomaatjes
L: 12 sushi dingetjes
T: eiwitreep
D: beenham, salade, paar aardappelen
S: volleybalwedstrijd
Eiwitreep net was eigenlijk niet de planning. Maar had echt honger... Dus dan maar een 'gezonde' snack.
haha ja echt he, als ik aan het klussen ben vergeet ik ook altijd dat ik moet eten en drinken tot de wereld ineens voor mijn ogen draaitquote:
Lijstje vandaag:
O: Thee
L: Pepsi Max Lemon
D: Weet ik nog niet
S: Hele dag behang afsteken, 2x 2 honden uitlaten en straks cursus met de jongste hond.
Ik moet vaker dingen in huis doen.
disclaimer
Ik zou dat niet dagelijks doen idd MF 
Lijstje is/gaat zijn:
O: volkorenbroodjes tosti met kaas en katenspek
B: Zwolle doorgestampt, zelf niet geslaagd
L: 2 groente crackers met kipfilet en cottage cheese, 1 kaascracker met smeerkaas
D: volkorenwraps met kip-paprika á la Ainsley
S: rondje sportschool
T: eiwitshake en daarna mag ik nog lekkers pakken als ik trek heb Misschien zelfs een biertje er bij.
Lijstje is/gaat zijn:
O: volkorenbroodjes tosti met kaas en katenspek
B: Zwolle doorgestampt, zelf niet geslaagd
L: 2 groente crackers met kipfilet en cottage cheese, 1 kaascracker met smeerkaas
D: volkorenwraps met kip-paprika á la Ainsley
S: rondje sportschool
T: eiwitshake en daarna mag ik nog lekkers pakken als ik trek heb
Misschien zelfs een biertje er bij.
Ik had vandaag studiedag op school, dus de hele dag op m'n rusteloze kont moeten zitten. Heb nu ook pas 5000 stappen gehad terwijl ik vanaf 6u op ben. Zulke dagen zijn niks voor mij. En daarbij nog paaseitjes...
O: brood met pindakaas
T: paaseitjes
L: broodjes met kaas en komkommer
T: druiven, paaseitjes
D: kip, gebakken aardappels, boontjes
S: zwemmen
T: kwark met muesli
O: brood met pindakaas
T: paaseitjes
L: broodjes met kaas en komkommer
T: druiven, paaseitjes
D: kip, gebakken aardappels, boontjes
S: zwemmen
T: kwark met muesli
Late O: yoghurt muesli bosbessen honing
T: lepel duopenotti
D: twee sneetjes brood met kip ei rucola
T: witte druiven
D: koude rijstschotel met garnalen mango bosui en paprika.
T: lepel duopenotti
D: twee sneetjes brood met kip ei rucola
T: witte druiven
D: koude rijstschotel met garnalen mango bosui en paprika.
Jullie zijn lief! 
Een stapje terug doen is lastig, want op mijn werk ben ik wel echt de enige op dit deel. Maar daar was me 2 jaar terug al een assistent beloofd (na 6wk thuis zitten) maar dat werd rap weer teruggedraaid.
Maar ik ga het idd bespreken.
En dat Christiaan Huygens verhaal is hilarisch!
Een stapje terug doen is lastig, want op mijn werk ben ik wel echt de enige op dit deel. Maar daar was me 2 jaar terug al een assistent beloofd (na 6wk thuis zitten) maar dat werd rap weer teruggedraaid.
Maar ik ga het idd bespreken.
En dat Christiaan Huygens verhaal is hilarisch!
***
Dan moet je baas maar zorgen dat die assistent er komt. Jouw gezondheid gaat niet boven het bedrijfquote:Op vrijdag 30 maart 2018 19:36 schreef Brighteyes het volgende:
Jullie zijn lief!
Een stapje terug doen is lastig, want op mijn werk ben ik wel echt de enige op dit deel. Maar daar was me 2 jaar terug al een assistent beloofd (na 6wk thuis zitten) maar dat werd rap weer teruggedraaid.
Maar ik ga het idd bespreken.
En dat Christiaan Huygens verhaal is hilarisch!
I solemnly swear i'm up to no good
Jup! 
Mijn lijstje v vandaag:
O: brinta
O2: 2 kaascroissantjes
T: appel
L: pompoensoep, veldsla-salade met rode biet en geitenkaas, cracker m kaas
T: 2 mandarijntjes, 1 paaseitje
T: bak groente
D: pizza, 2 chocotoffs
Mijn lijstje v vandaag:
O: brinta
O2: 2 kaascroissantjes
T: appel
L: pompoensoep, veldsla-salade met rode biet en geitenkaas, cracker m kaas
T: 2 mandarijntjes, 1 paaseitje
T: bak groente
D: pizza, 2 chocotoffs
***
Hoe stom het ook klinkt en voelt, niemand is onvervangbaar. Als jij morgen permanent uit zou vallen dan is het even gedoe en wordt het toch opgepakt. En na een paar maand draait het allemaal tóch door alsof je er nooit was. Die gedachte hielp mij wel bij banen waarin ik het spannend vond om mijn grens aan te geven. En uiteindelijk win je er alleen maar respect mee (plus kan je denk ik privé ook rust gebruiken voor je studie en carriere switch plannen)quote:
Jullie zijn lief!
Een stapje terug doen is lastig, want op mijn werk ben ik wel echt de enige op dit deel. Maar daar was me 2 jaar terug al een assistent beloofd (na 6wk thuis zitten) maar dat werd rap weer teruggedraaid.
Maar ik ga het idd bespreken.
En dat Christiaan Huygens verhaal is hilarisch!
Verder pizza-boks. En eetlepel pindakaas boks.
Iedereen is vervangbaar. Heb ik meermaals gemerkt.
Ben een keer weggegaan en hoe blij ze ook waren dat ik terugkwam, ze hebben zich goed gered zonder mij.
Daarbij collega ging weg, nu neem ik z'n werk over, ondanks dat ik geen idee had.
Dus niet zo druk maken, tis maar werk. Vergeet dat niet!
Het is een bedrijf, hoe graag je het ook goed voor ze wilt doen, het is niet 't belangrijkste
Ben een keer weggegaan en hoe blij ze ook waren dat ik terugkwam, ze hebben zich goed gered zonder mij.
Daarbij collega ging weg, nu neem ik z'n werk over, ondanks dat ik geen idee had.
Dus niet zo druk maken, tis maar werk. Vergeet dat niet!
Het is een bedrijf, hoe graag je het ook goed voor ze wilt doen, het is niet 't belangrijkste
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |