SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I solemnly swear i'm up to no good
Hier heb je er nog eenquote:Op woensdag 28 maart 2018 11:08 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Ik weet gewoon oprecht niet wat ik bestel bij de snackbar.
....quote:Op woensdag 28 maart 2018 11:17 schreef hugecooll het volgende:
[..]
Hier heb je er nog een
Ik wilde hier een grote patat bestellen en die vrouw zat me schaapachtig aan te kijken. "Hebben we niet." Dus ik vroeg hoe ze dat dan oplossen voor mensen die meer dan een 'normale' portie willen maar minder dan een gezinszak. "Dat is een dubbele patat."
Zag er overigens niet uit als meer dan een normale, maar goed
Wat is dat voor bullshit.quote:Op woensdag 28 maart 2018 11:17 schreef hugecooll het volgende:
[..]
Hier heb je er nog een
Ik wilde hier een grote patat bestellen en die vrouw zat me schaapachtig aan te kijken. "Hebben we niet." Dus ik vroeg hoe ze dat dan oplossen voor mensen die meer dan een 'normale' portie willen maar minder dan een gezinszak. "Dat is een dubbele patat."
Zag er overigens niet uit als meer dan een normale, maar goed
Was ook niet 2 x 1 normale of zoquote:Op woensdag 28 maart 2018 11:19 schreef Cue_ het volgende:
Nee, want een grote patat hoeft geen dubbele normale te zijn. Dus snap wel dat ze die niet hebben, want qua bedrag is dat dus niet te doen
Dit klinkt fucking lekker.quote:Op woensdag 28 maart 2018 11:19 schreef Missladybug het volgende:
Doe het met mosterd tussen twee boterhammen in een tosti-ijzer en je hebt een krokettosti
We noemen het een krosti.
PUNTJES ZIJN BROODJES.quote:Op woensdag 28 maart 2018 11:20 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Dit klinkt fucking lekker.
Maar 4 sneeën op elkaar is wel machtig voor de puntjes denk ik!
Je kan er wel beleg van eten, dus ik betwist die stellingquote:
Ben ik dan de enige die mijn Bapao (ook een broodje) plat sla?quote:
En dan zo ff tussen de contactgrill?quote:Op woensdag 28 maart 2018 11:23 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Ben ik dan de enige die mijn Bapao (ook een broodje) plat sla?
Is een bapao ook een kadetje dan?quote:Op woensdag 28 maart 2018 11:23 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Ben ik dan de enige die mijn Bapao (ook een broodje) plat sla?
quote:
quote:
quote:Op woensdag 28 maart 2018 11:23 schreef Rauw. het volgende:
Als je een kadetje met achterham eet eet je eigenlijk dubbelop kont....
Mind = blown.
HET IS PATAT GODVERDOMME.quote:Op woensdag 28 maart 2018 11:26 schreef Sarasi het volgende:
Tevens heb ik nu zin in friet van de Belg.
Nee dat is Vlaamse frietquote:Op woensdag 28 maart 2018 11:27 schreef Cue_ het volgende:
Belsche friet is toch van die dikke patat?
Franse frietjes
Ik zie nu een echt enorme aardappel voor me.quote:Op woensdag 28 maart 2018 11:27 schreef Cue_ het volgende:
Belsche friet is toch van die dikke patat?
Franse frietjes
Ik ben een heel normale eter, doe geen gekke dingen of rare combinatiesquote:Op woensdag 28 maart 2018 11:27 schreef Lonaa het volgende:
Eet iemand van jullie ook wel eens patat op brood? sommige mensen doen dat.
Wel gebakken aardappelen of (D..... T..... )kartoffelsalat.quote:Op woensdag 28 maart 2018 11:27 schreef Lonaa het volgende:
Franse frietjes
Kadetjes
Eet iemand van jullie ook wel eens patat op brood? sommige mensen doen dat.
Dat is meestal waarom ik uiteindelijk toch maar naar de pilates ga op dinsdag. Rug is wel redelijk ok nu.quote:Op woensdag 28 maart 2018 11:23 schreef Sarasi het volgende:
Oké mijn nek zit zo vast dat ik 'm niet eens meer helemaal naar rechts kan draaien, dus ik MOET vanavond naar power yoga.
Power Yoga is altijd wel lekker op tempo hier dus het voelt absoluut als een workout. Ik ben relatief lenig van mezelf, maar ik merk dat de sportschool er wel inhakt wat dat betreft, dus ik wil sowieso weer vaker naar power yoga.quote:Op woensdag 28 maart 2018 11:29 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Dat is meestal waarom ik uiteindelijk toch maar naar de pilates ga op dinsdag. Rug is wel redelijk ok nu.
En ik kon de kaars. Tot ik ondersteboven stond en eerst kramp kreeg in m'n rechtervoet en direct daarna in m'n linkerkuit.
Lenig is iets wat ik nooit echt ga zijn, maar ik merk wel dat het helpt. Ik kom dieper in m'n squat, bijvoorbeeld. En een laag-tempo ding tussendoor is wel lekker, normale week heeft wel genoeg hoog-tempo-workouts verder.quote:Op woensdag 28 maart 2018 11:42 schreef Sarasi het volgende:
[..]
Power Yoga is altijd wel lekker op tempo hier dus het voelt absoluut als een workout. Ik ben relatief lenig van mezelf, maar ik merk dat de sportschool er wel inhakt wat dat betreft, dus ik wil sowieso weer vaker naar power yoga.
Weet je al wat voor soortje yoga je gaat doen?quote:Op woensdag 28 maart 2018 11:45 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
Als ik straks weer in Eindhoven woon ga ik samen met een vriendin op Yoga.. Ben benieuwd.. Heb de flexibiliteit van een stuk beton.
Vinyasa of poweryoga denk ik. Die lijken mij wel het leukste. Even kijken welke er gegeven wordtquote:Op woensdag 28 maart 2018 11:48 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Weet je al wat voor soortje yoga je gaat doen?
quote:Op woensdag 28 maart 2018 12:27 schreef Cue_ het volgende:
Weet iemand wat sachet is?
Kan ergens gratis Smar Protein Sachet krijgen.. maar geen idee wat het is
Ditquote:Op woensdag 28 maart 2018 12:27 schreef Cue_ het volgende:
Of is dat gewoon een benaming voor een klein zakje ofzo?
ja is zo'n 1 portie zakje van Body & Fit dacht ik.quote:Op woensdag 28 maart 2018 12:27 schreef Cue_ het volgende:
Of is dat gewoon een benaming voor een klein zakje ofzo?
Nee, maar ik doe dat wel met witbrood met pure hageslag! Lekker op duwen!quote:Op woensdag 28 maart 2018 11:23 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Ben ik dan de enige die mijn Bapao (ook een broodje) plat sla?
Ja godver doe dat niet op mijn vrije dag zegquote:Op woensdag 28 maart 2018 09:54 schreef Rauw. het volgende:
De brood discussie is mijn favoriet.
Ik kan niet wachten tot SQ er is.
geeneens kipkwark met wheyquote:Op woensdag 28 maart 2018 12:51 schreef Rauw. het volgende:
Ik had geen boterhammen.
Ik had kip met rijst.
Dat was m'n ontbijt. Pindakaas erdoor en ook nog schuddebuikjes die in mijn kast terecht waren gekomen door omstandigheden.quote:
Deed er nog wel eens cacaonibs overheen (die van de Aldi). Zalig!quote:Op woensdag 28 maart 2018 12:55 schreef IJsdraakje het volgende:
Omnomnomkipkwark.
Ik mag vanavond ook nog kwark (met pure hagelslag) na het sporten. Omnomnomchoco.
Ik denk dat ik hetzelfde topic zie.quote:Op woensdag 28 maart 2018 13:01 schreef Stormqueen het volgende:
Ik zag weer een mooi dikkemensenbashtopic voorbij komen.
En een kant van mij wil reageren, maar een andere kant ook helemaal niet. Ik klik het maar weer weg.
quote:Op woensdag 28 maart 2018 12:57 schreef capricia het volgende:
[..]
Deed er nog wel eens cacaonibs overheen (die van de Aldi). Zalig!
ja, jij bent al verleid zag ik.quote:Op woensdag 28 maart 2018 13:07 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Ik denk dat ik hetzelfde topic zie.
Men snapt niet helemaal dat dergelijk gedrag ook niet bepaald gezond is.
Ik hoop dat de energie die ik in het reflecteren steek zich ooit uit in een beter mens.quote:Op woensdag 28 maart 2018 13:09 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
ja, jij bent al verleid zag ik.
Nee, ik spaar mijn energie. Woensdag rustdag.
fruit, snoeptomaatjes, losse boterhammen zonder saus, om maar eens wat opties te nemen. Of een soepje, yoghurt, etc.quote:Op woensdag 28 maart 2018 13:41 schreef Rauw. het volgende:
Wat zou een gezondere keus zijn geweest in jouw optiek?
Mijn schoonzus bestelde bij de snackbar gewoon bolletjes met patat er op. Dus. Ik heb het afgeslagen. Ik vond de mushy peas al een hele uitdaging. Het was vies.quote:Op woensdag 28 maart 2018 11:27 schreef Lonaa het volgende:
Franse frietjes
Kadetjes
Eet iemand van jullie ook wel eens patat op brood? sommige mensen doen dat.
Ja. Eens.quote:Op woensdag 28 maart 2018 13:34 schreef Stormqueen het volgende:
Overigens, wel een beetje aanhakend op de discussie: ik was vanmorgen in een indoor speeltuin met de kinderen, en de gezonde keuzes beperkten zich tot:
- water
- thee
- vers sinaasappelsap
Helemaal NIETS eetbaars wat dus in de buurt van gezond eten kwam. Snoep, chips, ijs, koek, friet en tostis. Da was het. Ik word daar dus serieus droevig van.
Ik vraag mij wel af hoeveel mensen die producten zouden kiezen op zo'n moment.quote:Op woensdag 28 maart 2018 13:44 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
fruit, snoeptomaatjes, losse boterhammen zonder saus, om maar eens wat opties te nemen. Of een soepje, yoghurt, etc.
En eigen meegebracht eten nuttigen ist verboten!quote:Op woensdag 28 maart 2018 13:46 schreef Stormqueen het volgende:
En ja, natuurlijk willen kinderen alleen snoep en friet. Maar ík zit daar ook de hele ochtend verdomme
ja. Óf ze moeten mij toestemming geven om mijn eigen komkommer mee te nemen. Vind ik ook best, maar dat ist dus verboten.quote:Op woensdag 28 maart 2018 13:48 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Ik vraag mij wel af hoeveel mensen die producten zouden kiezen op zo'n moment.
Wil je het echt veranderen zou je deze producten moeten nemen in plaats van de ongezondere keuzes want anders verkopen ze niet en bederven ze allemaal.
ja dat dus.quote:Op woensdag 28 maart 2018 13:48 schreef capricia het volgende:
[..]
En eigen meegebracht eten nuttigen ist verboten!
Smokkelenquote:Op woensdag 28 maart 2018 13:49 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
ja. Óf ze moeten mij toestemming geven om mijn eigen komkommer mee te nemen. Vind ik ook best, maar dat ist dus verboten.
Weet ik veel waar, laat me nou geen dingen bedenken...quote:
ja, denk dat ik dat de volgende keer maar doe. En als ze gaan piepen krijgen ze een komkommer tegen hun bakkes.quote:Op woensdag 28 maart 2018 13:51 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Weet ik veel waar, laat me nou geen dingen bedenken...
Nee maar meeste moeders hebben een tas bij zich toch?
Fuck authority.
Op dat moment kun je de discussie mooi aan gaan tot ze de manager langs sturen.quote:Op woensdag 28 maart 2018 13:52 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
ja, denk dat ik dat de volgende keer maar doe. En als ze gaan piepen krijgen ze een komkommer tegen hun bakkes.
"Het zit niet in jullie assortiment, anders had ik 'm wel bij jullie gekocht"quote:Op woensdag 28 maart 2018 13:52 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
ja, denk dat ik dat de volgende keer maar doe. En als ze gaan piepen krijgen ze een komkommer tegen hun bakkes.
Ik geloof dat vruchtensap (dus ook vers sinaasappelsap) niet in de categorie 'gezond' valtquote:Op woensdag 28 maart 2018 13:34 schreef Stormqueen het volgende:
Overigens, wel een beetje aanhakend op de discussie: ik was vanmorgen in een indoor speeltuin met de kinderen, en de gezonde keuzes beperkten zich tot:
- water
- thee
- vers sinaasappelsap
Helemaal NIETS eetbaars wat dus in de buurt van gezond eten kwam. Snoep, chips, ijs, koek, friet en tostis. Da was het. Ik word daar dus serieus droevig van.
Ongezond zal het niet zijn toch.quote:Op woensdag 28 maart 2018 13:58 schreef hugecooll het volgende:
[..]
Ik geloof dat vruchtensap (dus ook vers sinaasappelsap) niet in de categorie 'gezond' valt
ligt er aan. 1 glas sap is prima gezond. Het probleem zit vooral bij mensen die liters sap per dag wegtikken en dan denken dat ze gezond bezig zijnquote:Op woensdag 28 maart 2018 13:58 schreef hugecooll het volgende:
[..]
Ik geloof dat vruchtensap (dus ook vers sinaasappelsap) niet in de categorie 'gezond' valt
da's ook zo.quote:Op woensdag 28 maart 2018 14:02 schreef Brighteyes het volgende:
Ik doe dat wel hoor. Neem meestal mijn eigen sloot thee mee en idd iets van komkommer en zulks.
Meestal lopen er toch half uitgeslapen studenten rond die nergens naar kijken.
Of nog niet zoveel ervaring met indoor speelhellen. Bij welke was je?quote:Op woensdag 28 maart 2018 14:12 schreef Stormqueen het volgende:
De conclusie is dus eigenlijk dat ik te braaf ben
ballorig! Bij monkeytown hadden ze iig nog fruitquote:Op woensdag 28 maart 2018 14:14 schreef ferrari_rood het volgende:
[..]
Of nog niet zoveel ervaring met indoor speelhellen. Bij welke was je?
Een portiezakje inderdaad. Al ben ik zelf geen fan van de Smart Protein, is me veel te zoet allemaal. Ik had laatst de Berry Blast bij m'n bestelling gekregen, dat was echt kauwgomballen roze, zo smaakte 't ook, en zelfs met de beste wil van de wereld (ik had niet genoeg melk om een nieuwe shake te maken) kreeg ik 't niet weg. Ik heb de Isolate XP zonder smaak, dat vind ik super fijn. Gisteren gemixt met melk, banaan, blauwe bessen, frambozen en een espresso. Soms flikker ik er alleen melk bij, meestal melk & banaan. Soms ook nutella, pindakaas, bessen, banaan, melk, en ananassap. Maar 't smaakt altijd naar wat ik erbij gooi en niet naar chemisch eiwitpoeder.quote:Op woensdag 28 maart 2018 12:27 schreef Cue_ het volgende:
Weet iemand wat sachet is?
Kan ergens gratis Smar Protein Sachet krijgen.. maar geen idee wat het is
Ik hou wel van zoetquote:
Ballorig ben ik nog nooit geweest.quote:Op woensdag 28 maart 2018 14:15 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
ballorig! Bij monkeytown hadden ze iig nog fruit
Het is een bekende klacht.quote:Op woensdag 28 maart 2018 14:15 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
ballorig! Bij monkeytown hadden ze iig nog fruit
In dat geval heb ik nog wel twee sachets aardbei, een vanille, een banaan en twee chocolade voor je liggen, van de Specials Perfection series.quote:Op woensdag 28 maart 2018 14:17 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Ik hou wel van zoet
Maarruh.. fotos van m'n aanstaande bruid met nieuw haar!
Die eersten zijn nog leuk denk ik, chocolade hoef ik nietquote:Op woensdag 28 maart 2018 14:20 schreef Sarasi het volgende:
In dat geval heb ik nog wel twee sachets aardbei, een vanille, een banaan en twee chocolade voor je liggen, van de Specials Perfection series.
Ik heb toevallig ook net gisteren een fancy cocktailjurk binnen gekregen voor een bruiloft, dus ik kan wel helemaal in style nu.
Ik wil ze best opsturen hoor, ga ze zelf toch niet meer opeten. Als je je adres DM't prop ik 't in een enveloppe en komt 't jouw kant op.quote:Op woensdag 28 maart 2018 14:27 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Die eersten zijn nog leuk denk ik, chocolade hoef ik niet
Oeeh!!
hier hebben we een mens dat zichzelf oud noemt maar nog wel kinderfeestjes in ballorig heeft gevierd.quote:Op woensdag 28 maart 2018 14:25 schreef Aardbeientaartjes het volgende:
Oh Ballorig! Daar heb ik vroeger weleens zo'n kinderfeestje gehad. Dan ging je patat eten, mocht je kiezen uit een kroket of frikandel. Vet leuk
De basis van goede eetgewoonten werd daar gelegd.quote:Op woensdag 28 maart 2018 14:25 schreef Aardbeientaartjes het volgende:
Oh Ballorig! Daar heb ik vroeger weleens zo'n kinderfeestje gehad. Dan ging je patat eten, mocht je kiezen uit een kroket of frikandel. Vet leuk
en dan niet verdronken in saus??quote:Op woensdag 28 maart 2018 14:37 schreef Brighteyes het volgende:
Onze Monkeytown heeft echt een heel fijn menu, op de site staat dit: Luxe lunchgerechten: oa. Clubsandwich zalm of kip, Gamba salade of chiabatta spaanse beenham. En ik heb er eens een superlekkere pita met falafel met salade op!
Hier dus altijd voorkeur voor MT ipv Ballorig.
Neuh, viel echt enorm mee.quote:Op woensdag 28 maart 2018 14:37 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
en dan niet verdronken in saus??
Mijn speeltuinen waren altijd outdoor.quote:Op woensdag 28 maart 2018 14:37 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
Kan mij het ook niet herrinneren er ooit geweest te zijn als kind.
quote:Op woensdag 28 maart 2018 14:30 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
hier hebben we een mens dat zichzelf oud noemt maar nog wel kinderfeestjes in ballorig heeft gevierd.
WAT KLOPT HIER NIET!
Dit. En mijn ouders namen een tas met broodjes en drinken mee. Ook naar de Efteling.quote:Op woensdag 28 maart 2018 14:48 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Mijn speeltuinen waren altijd outdoor.
een koelboxquote:Op woensdag 28 maart 2018 14:50 schreef capricia het volgende:
[..]
Dit. En mijn ouders namen een tas met broodjes en drinken mee. Ook naar de Efteling.
Ja we gingen wel naar de grote buitenspeeltuin enzo. Wat altijd leuk wasquote:Op woensdag 28 maart 2018 14:48 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Mijn speeltuinen waren altijd outdoor.
Ja, maar je portemonnee krijst daarna wel van afgrijzen. Ik neem altijd zelf dingen mee naar alles. Al heb ik wel altijd de neiging in de Efteling om daar het avondeten te kopen, want met m'n ouders zaten we dan altijd al in de auto terug naar huis, dus dat is voor mij de attractie die ik nooit heb kunnen zien vroeger.quote:Op woensdag 28 maart 2018 14:51 schreef Stormqueen het volgende:
Maar goed, in de Efteling is tegenwoordig wel een fatsoenlijke maaltijd te vinden
Bedenk je per dag wat je eet?quote:Op woensdag 28 maart 2018 15:09 schreef Stormqueen het volgende:
Ik heb geen eetinspiratie voor vanavond
normaal niet, maar mijn weekend was te vol dus had geen tijd voor weekboodschappen. Want iets met een vader, bloedneuzen en de ehbo postquote:
Overmacht dus.quote:Op woensdag 28 maart 2018 15:13 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
normaal niet, maar mijn weekend was te vol dus had geen tijd voor weekboodschappen. Want iets met een vader, bloedneuzen en de ehbo post
ja, sorry hequote:Op woensdag 28 maart 2018 15:14 schreef capricia het volgende:
[..]
Overmacht dus.
Ik probeer dat te voorkomen. Want ik weet hoe ik ben. Dan maak ik geen goede keuzes.
Wintervoer hier.quote:Op woensdag 28 maart 2018 15:20 schreef Stormqueen het volgende:
Wat me vooral tegenhoudt is het mistroostige kutweer
Hadden wij dat toen ook niet met die route bij Oldenzaal met Loon?? Was ook echt meer dan ze zeidenquote:Op woensdag 28 maart 2018 16:46 schreef Isabeau het volgende:
Isa besloot elke woensdagochtend een eind te gaan lopen. Twee weken geleden begonnen.
Eerste wandeling met een routeboekje uit de bieb, zou 15 km zijn, was 14,9 want ik sloeg begraafplaats over (daar loop ik een paar keer per week doorheen en het was naar het eind lopen en weer terug op die route) Dus was idd 15 km. Geen anwb route.
Wandeling vorige week. Naar Siberië en terug. Anwb route. Zou 11 km zijn, bleek bijna 16. Kan gebeuren.
Wandeling vanmorgen. Route zou 21 km zijn, maar je kan een stuk afsnijden en dan zou er 8 km afgaan = 13 km. Prima, doe ik die 13 km. Anwb route. 22 fucking km voor een deel van de oorspronkelijke 21 km. wtf anwb!!
Anwb dus gewoon nooit geloven als het op wandelroutes aankomt
Was dat ook anwb of is het een kwaaltje van routemakers?quote:Op woensdag 28 maart 2018 17:23 schreef Sunnythesun het volgende:
Hadden wij dat toen ook niet met die route bij Oldenzaal met Loon?? Was ook echt meer dan ze zeiden
Volgens mij ook anwb.. jij had die route toen gevonden toch?quote:Op woensdag 28 maart 2018 17:28 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Was dat ook anwb of is het een kwaaltje van routemakers?
Volgens mij was het een NS wandeling. Ik herinner me vooral nog hele stukken met modderquote:Op woensdag 28 maart 2018 17:29 schreef Sunnythesun het volgende:
Volgens mij ook anwb.. jij had die route toen gevonden toch?
Ik ben incl 2x stukje fietsen naar beginpunt 4 uur actief geweestquote:Op woensdag 28 maart 2018 17:32 schreef Brighteyes het volgende:
22!!!
Holy shit, hoe lang doe je daar over dan?
Oh dat kan ook idd!quote:Op woensdag 28 maart 2018 17:32 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Volgens mij was het een NS wandeling. Ik herinner me vooral nog hele stukken met modder
Maar hiervoor wist ik nooit afstanden, want alleen een stappenteller en geen km teller. Nu dus wel met gps. Jij had toen het horloge met gps om te vertellen dat het een stuk meer was dan op papier stond.
Paar weken geleden met Lein de overtreffende trap van een modderwandeling gemaakt Dat was bij Oostvoorne en één weg was eigenlijk onbegaanbaar en je kon er ook niet links of rechts van lopen. Zelfs stukje over dunne boomtak gelopen terwijl we ons aan de takken van de boom er naast probeerden vast te houden.quote:Op woensdag 28 maart 2018 17:34 schreef Sunnythesun het volgende:
Oh dat kan ook idd!
En dat was een lekker modderige wandeling ja! Laatst toevallig een stukje daarvan gelopen weer en het was nog steeds lekker modderig
Haha dat doet me denken aan een wandeling in Devon. Dat was gewoon niet te doen, Sam stond op een gegeven moment bijna tot zijn schouders in de modder en wij hadden geen 'wellies' aan dus dat was echt omkeren. We liepen letterlijk door een modderstroom met muren aan weerszijden dus geen mogelijkheden tot omweggetjes oid.. Arme hond, die was echt not amused..quote:Op woensdag 28 maart 2018 17:36 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Paar weken geleden met Lein de overtreffende trap van een modderwandeling gemaakt Dat was bij Oostvoorne en één weg was eigenlijk onbegaanbaar en je kon er ook niet links of rechts van lopen. Zelfs stukje over dunne boomtak gelopen terwijl we ons aan de takken van de boom er naast probeerden vast te houden.
quote:Op woensdag 28 maart 2018 17:33 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik ben incl 2x stukje fietsen naar beginpunt 4 uur actief geweest
En ik had berekend dat ik rond 12 uur thuis zou zijn, want 13:45 moesten we naar de bioscoop.
Ik was 13.30 thuis
Als je zelf al diep wegzakt is dat voor een hond natuurlijk helemaal niet tofquote:Op woensdag 28 maart 2018 17:38 schreef Sunnythesun het volgende:
Haha dat doet me denken aan een wandeling in Devon. Dat was gewoon niet te doen, Sam stond op een gegeven moment bijna tot zijn schouders in de modder en wij hadden geen 'wellies' aan dus dat was echt omkeren. We liepen letterlijk door een modderstroom met muren aan weerszijden dus geen mogelijkheden tot omweggetjes oid.. Arme hond, die was echt not amused..
Nee, beetje modder vindt hij geen probleem, maar hij moest er met hazensprongen door anders lukte het niet beetje te veel van het goede dus..quote:Op woensdag 28 maart 2018 17:45 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Als je zelf al diep wegzakt is dat voor een hond natuurlijk helemaal niet tof
Heb net de voedingswaarde even bekeken, en die zijn best prima ! Ga het eens een keer uitproberen !quote:Op woensdag 28 maart 2018 11:19 schreef Missladybug het volgende:
Over tosti's gesproken (ja ik loop wat achter) bij de weight watchers zijn we weg van dit spul:
[ afbeelding ]
Doe het met mosterd tussen twee boterhammen in een tosti-ijzer en je hebt een krokettosti
We noemen het een krosti.
Even nog een quote hierop, maar dan valt het tenminste op. Ontbijt is een succes, alleen s'ochtends vind ik het te veel werk (moet om 6 uur op). Dus wilde het vanavond alvast maken voor morgenvroeg. Alleen nu een domme vraag, moet ik dan evengoed de melk gewoon koken? Of wordt het dan meer als overnight oats zo in de koelkast gezet?quote:Op donderdag 22 maart 2018 23:00 schreef vlindertje89 het volgende:
[..]
(Lurker hier...)
Wat ik lekker vind en best vind vullen is een havermoutpap met appel en kaneel. 200ml melk, 40g havermout, halve appel, 10g rozijnen en wat kaneel. Kan ook met ander (diepvries)fruit als je dat lekkerder vind. Ik maak het dan in 1x voor twee dagen (dus die hoeveelheden verdubbelen) en bewaar het dan in de koelkast. Sommige mensen vinden het juist warm lekker, ikzelf vind het alleen lekker na een nacht in de koelkast (structuur is dan wat fijner vind ik).
Fijn dat het goed bevalt! Hielp het inderdaad om naar verhouding wat meer havermout toe te voegen of gewoon wat grotere hoeveelheid te maken?quote:Op woensdag 28 maart 2018 20:11 schreef Pinuts het volgende:
[..]
Even nog een quote hierop, maar dan valt het tenminste op. Ontbijt is een succes, alleen s'ochtends vind ik het te veel werk (moet om 6 uur op). Dus wilde het vanavond alvast maken voor morgenvroeg. Alleen nu een domme vraag, moet ik dan evengoed de melk gewoon koken? Of wordt het dan meer als overnight oats zo in de koelkast gezet?
Doe nu 50 gram havermout, 200 ml melk en een hele appel. Dan vult ie beter Ga inderdaad morgen proberen hoe ik heb 'koud' vind. Zou s'ochtends een hoop werk schelen Kan desnoods nog even 1 minuut in de magnetron ofzo als ik het warm toch lekkerder vind.quote:Op woensdag 28 maart 2018 20:22 schreef vlindertje89 het volgende:
[..]
Fijn dat het goed bevalt! Hielp het inderdaad om naar verhouding wat meer havermout toe te voegen of gewoon wat grotere hoeveelheid te maken?
Ik maak het ook altijd de avond van tevoren, ik kook het dan inderdaad ook gewoon. Dus ik maak hem exact hetzelfde als ik 'm de avond van tevoren al maak als wanneer ik 'm in de ochtend maak. Ik vind m na een nacht in de koelkast ook het lekkerst . Maar dat zal per persoon verschillen, je zou 't altijd op beide manieren een keer kunnen proberen om te kijken wat jij het lekkerst vindt!
Maar je bent wel hartstikke goed bezigquote:Op woensdag 28 maart 2018 22:15 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
Oh nog meer kleintjes
Ik ben 1,57.. En woog afgelopen maandag 84 kilo
Brrrrr. Ik vond de Cookies & Cream nog wel semi te doen met water. Semi. Niet echt, eigenlijk.quote:Op woensdag 28 maart 2018 22:22 schreef vlindertje89 het volgende:
[..]
Maar je bent wel hartstikke goed bezig
Spuit11 op de smart protein nog voor Cue: zijn idd zakjes van één portie. Ik hou ook van zoet en ik vind ze wel erg lekker, haha. Niet alle smaken. Berry blast is toevallig dan weer één van m'n favorieten. Maar ik hou dan ook van kauwgomballenzoet . Ik maak het aan met half melk half water.
De cookies&cream heb ik alleen van de whey perfection een proefzakje gehad, niet van de smart proteïn. Ik vind de whey perfection sowieso minder lekker want voor mij te dun, de structuur van smart protein vind ik lekkerder met zo'n meer "foam"achtige structuur. Maar de smaak ook mwoah, teveel cream te weinig cookies. Heb die na twee slokken weggegooid..quote:Op woensdag 28 maart 2018 22:23 schreef Sarasi het volgende:
[..]
Brrrrr. Ik vond de Cookies & Cream nog wel semi te doen met water. Semi. Niet echt, eigenlijk.
Geinig, hier hetzelfde verhaal ongeveer (1m59) en ik woog dan altijd ook iets van 55. Alleen ben ik nu 66 kilo, dus ja, sowieso wat te zwaar. Maar hoe ben je in 3 maanden tijd zoveel afgevallen? Hoeveel calorieën at/eet je op een dag? En ik neem aan dat het bij jou nu voornamelijk gaat om de lifestyle van nu vast te houden qua beweging en gezond eten?quote:Op woensdag 28 maart 2018 22:02 schreef vlindertje89 het volgende:
Lekker bezig Thinkk!
Ik kom denk ik hier ook maar meepraten ipv alleen lurken en soms eens iets posten, hier is het wat actiever dan in gezond slank en ik herken veel van de struggles als open=leeg en één=geen die de laatste tijd voorbij komen, dus zal me maar eens voorstellen.
Ben 28, 1.58m klein. Na half jaar ziekte waarbij ik veel afviel (tot ondergewicht) en de eerste drie jaar daarna alles kunnen eten zonder aan te komen, daarna geleidelijk toch steeds wat meer kilo's erbij, wat mislukte kortdurende afvalpogingen, tot ik in december 64.3 kg woog en een BMI van 25.75 had en ik besloot dat het nu wel klaar was.
Sinds eind december ben ik van 64.3 naar vanmorgen 55.4 gegaan met horten en stoten, af en toe een terugval en vooral veel meer bewegen en minder eten.
Mijn doel is in principe 54kg, dan zit ik wat BMI betreft net onder het midden van een gezond BMI. Alles tussen 51 en 54 ben ik tevreden mee, lichter wil ik echt niet en ik ga ook niet echt mijn best doen om echt verder onder die 54 te komen, wil vooral graag langdurig niet boven die 54 komen. Dus geen gejojo dit keer. Hopelijk gaat dat lukken .
Ik hoop dat jullie het oké vinden als ik hier mee kom posten ondanks dat ik misschien al wel op een gezond BMI zit nu, als ik toch meer thuis hoor in de gezond slank reeks dan ga ik daar gewoon weer heen en blijf ik hier weer lurken .
*boks*quote:Op donderdag 29 maart 2018 08:23 schreef Pinuts het volgende:
Ik ben met mijn 1.73 denk ik vrij gemiddeld voor een vrouw.
Queenstown, Nieuw Zeeland!quote:Op donderdag 29 maart 2018 07:21 schreef Pinuts het volgende:
MF waar is je Wk eigenlijk? Wel ongelooflijk vet hoor! Komt het ook bij ons op tv?
Heel veel succesquote:Op donderdag 29 maart 2018 08:37 schreef MutedFaith het volgende:
[..]
Queenstown, Nieuw Zeeland!
Komt hier niet op tv. Wellicht wordt t op internet gestreamed, maar dat verschilt nogal per WK.
held!! Daarvoor moet ik er nog 1.. en als het dinsdag nog zo is telt het échtquote:Op donderdag 29 maart 2018 08:47 schreef Stormqueen het volgende:
overigens weer 79,1 vanmorgen. Een 4 day streak met een 7 dus! Dan telt het!
Heel vet! Als je daar toch bent, ga de luge doen. Soort rodelen maar dan vetter.quote:Op donderdag 29 maart 2018 08:37 schreef MutedFaith het volgende:
[..]
Queenstown, Nieuw Zeeland!
Komt hier niet op tv. Wellicht wordt t op internet gestreamed, maar dat verschilt nogal per WK.
Nee, het is mn eerste WK. Wel al eens in Belgrado geweest voor de Continental Cup, dat is zegmaar de Europacup van t ijshockey.quote:Op donderdag 29 maart 2018 08:45 schreef Stormqueen het volgende:
Mooi zo sunny, vasthouden!!
Ik ben 1.68 maar de laatste keer dat ik iets met een 5 heb gewogen was denk ik op de basisschool
Leuk is dat toch hier, zoveel variatie in vorm en gewicht, maar allemaal dezelfde struggles kennen
Mf, wauw, naar NZ voor een wk, wat vet. Al eerder geweest?
Zulke dingen staan inderdaad op mn lijstje om daar te doen. Ligt er wel een beetje aan hoeveel tijd er zit tussen mn laatste wedstrijd en de terugvlucht.quote:Op donderdag 29 maart 2018 09:00 schreef Pinuts het volgende:
[..]
Heel vet! Als je daar toch bent, ga de luge doen. Soort rodelen maar dan vetter.
Stiekem een beetje hopen dat je snel uitgeschakeld bent dus??quote:Op donderdag 29 maart 2018 09:11 schreef MutedFaith het volgende:
[..]
Zulke dingen staan inderdaad op mn lijstje om daar te doen. Ligt er wel een beetje aan hoeveel tijd er zit tussen mn laatste wedstrijd en de terugvlucht.
Wat een topsportmentaliteit dit.quote:Op donderdag 29 maart 2018 09:15 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Stiekem een beetje hopen dat je snel uitgeschakeld bent dus??
Als scheidsrechter gaat hij volgens mij.quote:Op donderdag 29 maart 2018 09:15 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Stiekem een beetje hopen dat je snel uitgeschakeld bent dus??
Nee, die mentaliteit is mij idd totaal onbekendquote:
Ook als scheids kan je uitgeschakeld raken met een beetje moeite toch?quote:Op donderdag 29 maart 2018 09:33 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Als scheidsrechter gaat hij volgens mij.
Vrij rap zelfs. Maar dan vragen ze je ook niet weer.quote:Op donderdag 29 maart 2018 09:37 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Ook als scheids kan je uitgeschakeld raken met een beetje moeite toch?
Ja zo iets.. Of echt hele rare beslissingen maken keer op keerquote:Op donderdag 29 maart 2018 09:40 schreef Rauw. het volgende:
Ik zat meer te denken aan zelf beginnen te meppen als referee.
Dit wil ikquote:Op donderdag 29 maart 2018 09:40 schreef Rauw. het volgende:
Ik zat meer te denken aan zelf beginnen te meppen als referee.
Maar wel super mooi! Maar als je voor je werk gaat en het land niet kan zien snap ik dat de afstand een afknapper is.quote:Op donderdag 29 maart 2018 10:26 schreef Brighteyes het volgende:
Wij hebben zojuist besloten dat ons Congress in 2020 in NZ gehouden wordt dus als ik voor die tijd nog geen andere baan heb ga ik er in December ook heen. Ik weet alleen nog niet helemaal of ik dat nou of vind. Het is zo fucking ver weg...
Ik ben 23 december begonnen, ging een week met m'n broertje naar IJsland en daar nog niet zo op eten gelet maar vooral veel bewogen. Toen was ik een halve kilo kwijt. Daarna 1 week op 1200kcal gedaan. Maar ik ben een beetje als SQ al zei laatst: in het begin moet het vlot gaan, anders hou ik het niet vol. Ik wilde er in totaal 10.3 kg af en 20 weken een halve kilo per week wist ik van dat dat niet ging lukken - dat had ik dus al 80 keer geprobeerd en dan na week of 5 ging dat mis.quote:Op woensdag 28 maart 2018 23:41 schreef Aardbeientaartjes het volgende:
[..]
Geinig, hier hetzelfde verhaal ongeveer (1m59) en ik woog dan altijd ook iets van 55. Alleen ben ik nu 66 kilo, dus ja, sowieso wat te zwaar. Maar hoe ben je in 3 maanden tijd zoveel afgevallen? Hoeveel calorieën at/eet je op een dag? En ik neem aan dat het bij jou nu voornamelijk gaat om de lifestyle van nu vast te houden qua beweging en gezond eten?
Klinkt als een goede zet wanneer je er zo veel 'last' van hebtquote:Op donderdag 29 maart 2018 10:26 schreef Brighteyes het volgende:
I did it! Mail gestuurd naar mijn collega's en alle koekjes en troep verplaatst naar een plek waar ik er hooguit 1 keer per dag langs kom ipv zodra ik mijn kantoor uit loop!
Goed gedaan zeg!!quote:Op donderdag 29 maart 2018 10:26 schreef Brighteyes het volgende:
I did it! Mail gestuurd naar mijn collega's en alle koekjes en troep verplaatst naar een plek waar ik er hooguit 1 keer per dag langs kom ipv zodra ik mijn kantoor uit loop!
MF! Gaaf hoor!
Wij hebben zojuist besloten dat ons Congress in 2020 in NZ gehouden wordt dus als ik voor die tijd nog geen andere baan heb ga ik er in December ook heen. Ik weet alleen nog niet helemaal of ik dat nou of vind. Het is zo fucking ver weg...
aw yiss goed bezig vrouwequote:Op donderdag 29 maart 2018 10:26 schreef Brighteyes het volgende:
I did it! Mail gestuurd naar mijn collega's en alle koekjes en troep verplaatst naar een plek waar ik er hooguit 1 keer per dag langs kom ipv zodra ik mijn kantoor uit loop!
MF! Gaaf hoor!
Wij hebben zojuist besloten dat ons Congress in 2020 in NZ gehouden wordt dus als ik voor die tijd nog geen andere baan heb ga ik er in December ook heen. Ik weet alleen nog niet helemaal of ik dat nou of vind. Het is zo fucking ver weg...
Ja dat, ik wilde dus eigenlijk zo'n zelf samengesteld bakje paaseitjes halen, maar die tafel was er niet bij de AH waar ik was.quote:Op donderdag 29 maart 2018 13:40 schreef Sunnythesun het volgende:
Mijn man kwam vanmorgen aan met een grote zak Lidl paaseitjes ik heb hem opgedragen die mee naar zijn werk te nemen. Ik koop liever écht lekkere bij de chocolaterie.. als ik dan toch ga zondigen..
Daarom loop ik ze inderdaad ook niet. Want ik kan toch niet maar een paar eitjes per dag eten. En vooral met zo'n kleine dingen denk je heel snel van ach eentje maakt niet uit. Maar als dat er dan 10 per dag zijn maakt het wel uit.quote:Op donderdag 29 maart 2018 14:27 schreef Missladybug het volgende:
Paaseitjes, ik begin er niet aan.
Ik weet zeker dat ik dan kortsluiting in mijn hersens krijg en als een randebiel zakken weg ga stouwen.
Het ziet er zo schattig uit allemaal. die zakjes met leuke kleurtjes. Maar tis een soort cocaine voor me.
het is zaterdag nog geen april hoor.quote:Op donderdag 29 maart 2018 14:51 schreef Cue_ het volgende:
Zaterdag komt een vriend van me langs, zuipen in de stad.. Daar gaat m'n planning van weinig drinken de komende maand
(en ja, ik zal vast iets minder drinken en nee, kan niet verplaatst worden).
quote:Op donderdag 29 maart 2018 15:11 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
het is zaterdag nog geen april hoor.
Ah zo, ik dacht al: je bent veel afgevallen in een korte tijd, terwijl je dus niet veel overgewicht had! Ja, 750 lijkt me zo ontzettend weinig, zelfs met een zittend beroep. Had je geen honger? Maar goed: je wil nog 1 kilo afvallen en dan weer langzamerhand naar 1700 calorieën op een dag als ik het goed heb? En dat aantal gewoon aanhouden voor altijd? Sport je ook veel trouwens?quote:Op donderdag 29 maart 2018 10:44 schreef vlindertje89 het volgende:
Alleen doordat ik zo klein ben en een zittend beroep heb, lag mijn onderhoud vrij laag (1700 ongeveer). Met 1000kcal daaronder leek me dat alleen te doen als ik twee maaltijden per dag ging vervangen door een eiwitshake/eiwitreep waar allerlei vitamines en mineralen aan toe zijn gevoegd. De eerste paar weken heb ik geprobeerd gemiddeld per dag op 750kcal te zitten. Als ik nu terugkijk is dat zo'n 5 dagen per week gelukt en had ik 2 dagen per week waarop ik meer at (tussen 1000-1800 per dag afhankelijk van hoe goed ik me al dan niet kon inhouden haha). Daarna ben ik weer rustig aan gaan opbouwen. Nu mik ik op zo'n 1150 kcal per dag gemiddeld over de week, maar ik had gisteren bijvoorbeeld een dag dat ik twee broodjes (okee, halve stokbroden) had besteld voor de lunch en het zou me niet verbazen als die per stuk al 800/900 kcal waren.
Dat is ook geweest waarom ik eerder hier alleen gelurkt heb, want 1 weinig interessante lijstjes om te posten en 2 de afkeer tegen op deze manier lijnen was me wel duidelijk. Maargoed, voor mij heeft het dus wel gewerkt.
Onderhoud ligt nu zo rond de 1700 ook denk ik (bmr omlaag want weeg minder, maar ook meer gaan sporten omdat winterstop van teamsport afgelopen dus dat streept redelijk tegen elkaar weg). Dus ik ben daar nu weer naar aan het opbouwen.
En dus nu inderdaad vooral de focus op nog dat laatste beetje eraf in combinatie met weer opbouwen van het eten tot onderhoudsniveau en dan inderdaad vooral op een gezonde manier dat vol blijven houden.
Welke shakes raad je aan?quote:Op donderdag 29 maart 2018 10:44 schreef vlindertje89 het volgende:
Lekker bezig SQ! En Sunnythesun ook al!
MF, veel plezier!
BE, wat goed van je dat je gewoon gemaild hebt! En NZ is idd wel heel ver weg.. hopelijk heb je gewoon een andere baan voor die tijd!
[..]
Ik ben 23 december begonnen, ging een week met m'n broertje naar IJsland en daar nog niet zo op eten gelet maar vooral veel bewogen. Toen was ik een halve kilo kwijt. Daarna 1 week op 1200kcal gedaan. Maar ik ben een beetje als SQ al zei laatst: in het begin moet het vlot gaan, anders hou ik het niet vol. Ik wilde er in totaal 10.3 kg af en 20 weken een halve kilo per week wist ik van dat dat niet ging lukken - dat had ik dus al 80 keer geprobeerd en dan na week of 5 ging dat mis.
Dit keer dus gemikt op 1kg/week eraf in het begin. Alleen doordat ik zo klein ben en een zittend beroep heb, lag mijn onderhoud vrij laag (1700 ongeveer). Met 1000kcal daaronder leek me dat alleen te doen als ik twee maaltijden per dag ging vervangen door een eiwitshake/eiwitreep waar allerlei vitamines en mineralen aan toe zijn gevoegd. De eerste paar weken heb ik geprobeerd gemiddeld per dag op 750kcal te zitten. Als ik nu terugkijk is dat zo'n 5 dagen per week gelukt en had ik 2 dagen per week waarop ik meer at (tussen 1000-1800 per dag afhankelijk van hoe goed ik me al dan niet kon inhouden haha). Daarna ben ik weer rustig aan gaan opbouwen. Nu mik ik op zo'n 1150 kcal per dag gemiddeld over de week, maar ik had gisteren bijvoorbeeld een dag dat ik twee broodjes (okee, halve stokbroden) had besteld voor de lunch en het zou me niet verbazen als die per stuk al 800/900 kcal waren.
Dat is ook geweest waarom ik eerder hier alleen gelurkt heb, want 1 weinig interessante lijstjes om te posten en 2 de afkeer tegen op deze manier lijnen was me wel duidelijk. Maargoed, voor mij heeft het dus wel gewerkt.
Onderhoud ligt nu zo rond de 1700 ook denk ik (bmr omlaag want weeg minder, maar ook meer gaan sporten omdat winterstop van teamsport afgelopen dus dat streept redelijk tegen elkaar weg). Dus ik ben daar nu weer naar aan het opbouwen.
En dus nu inderdaad vooral de focus op nog dat laatste beetje eraf in combinatie met weer opbouwen van het eten tot onderhoudsniveau en dan inderdaad vooral op een gezonde manier dat vol blijven houden.
Nu heb ik zo'n zin in de echt lekkere bonbons van de chocolaterie hier uit de buurt. Mijn vriend kocht dat soms weleens voor me, maar nu ik af wil vallen vertikt hij het om het voor me te kopen.quote:Op donderdag 29 maart 2018 14:43 schreef Sunnythesun het volgende:
Dus ik rij zo langs de chocolaterie vanuit mijn werk.
Deze zit er nu al een aantal jaren maar ik haal er bijna nooit iets. Dus het is écht een traktatie nuquote:Op donderdag 29 maart 2018 16:20 schreef Aardbeientaartjes het volgende:
[..]
Nu heb ik zo'n zin in de echt lekkere bonbons van de chocolaterie hier uit de buurt. Mijn vriend kocht dat soms weleens voor me, maar nu ik af wil vallen vertikt hij het om het voor me te kopen.
Misschien dat ik het straks zelf ga halen, voor een paasbrunch met m'n familie. En dan neem ik zelf eentje.
verschrikkelijke zithouding boksquote:Op donderdag 29 maart 2018 16:29 schreef DrSauvignon het volgende:
ik moet een beetje oppassen met mijn shirtjes. Ik draag veel V-hals shirtjes en variaties daar op en als ik nu af en toe achter mijn bureau hang (oef, mijn zithouding is echt verschrikkelijk) hangen ze allemaal open en flash ik het kantoor
Dan zijn t of heel diepe vhals of heel loszittende shirtjesquote:Op donderdag 29 maart 2018 16:29 schreef DrSauvignon het volgende:
ik moet een beetje oppassen met mijn shirtjes. Ik draag veel V-hals shirtjes en variaties daar op en als ik nu af en toe achter mijn bureau hang (oef, mijn zithouding is echt verschrikkelijk) hangen ze allemaal open en flash ik het kantoor
In het begin vond ik het verbazingwekkend goed te doen, eigenlijk. Maar ik at dus ook relatief veel eiwit en zat daar dus redelijk lang van vol. Maar na een tijdje wordt het wel echt moeilijker, en gelukkig kon ik toen alweer gaan opbouwen. Ik wil inderdaad nog anderhalve kilo afvallen en ben ondertussen weer aan het opbouwen naar 1700kcal en dat wil ik dan inderdaad proberen voor altijd zo te houden (of in elk geval gemiddeld gezien, dat ik in elk geval niet weer aan kom).quote:Op donderdag 29 maart 2018 16:16 schreef Aardbeientaartjes het volgende:
[..]
Ah zo, ik dacht al: je bent veel afgevallen in een korte tijd, terwijl je dus niet veel overgewicht had! Ja, 750 lijkt me zo ontzettend weinig, zelfs met een zittend beroep. Had je geen honger? Maar goed: je wil nog 1 kilo afvallen en dan weer langzamerhand naar 1700 calorieën op een dag als ik het goed heb? En dat aantal gewoon aanhouden voor altijd? Sport je ook veel trouwens?
Dat ligt ook heel erg aan je doel met de shakes. Ik ben begonnen met de low calorie meal van body&fit, die zijn echt bedoeld als maaltijdvervangers. Ik vind ze alleen niet lekker. Dus toen overgestapt naar de smart proteïn shakes. Voordeel: wel lekker. Nadeel: daar zitten vrijwel geen vezels in, dus die moet je ergens anders vandaan halen. En vullen minder goed dan low calorie meal.quote:
Wij zijn zo anders. Ik vond de clean bars echt niet weg te krijgen. Die textuur! Low calorie bars zijn dan weer m'n favoriet. Al vind ik smart bars ook wel lekker en de crunchy smart bars zijn een prima afwisseling.quote:Op donderdag 29 maart 2018 18:35 schreef vlindertje89 het volgende:
[..]
Dat ligt ook heel erg aan je doel met de shakes. Ik ben begonnen met de low calorie meal van body&fit, die zijn echt bedoeld als maaltijdvervangers. Ik vind ze alleen niet lekker. Dus toen overgestapt naar de smart proteïn shakes. Voordeel: wel lekker. Nadeel: daar zitten vrijwel geen vezels in, dus die moet je ergens anders vandaan halen. En vullen minder goed dan low calorie meal.
Eiwitrepen ben ik gestart ook met de low calorie bar, maar overgestapt naar de clean proteïn bar want meer eiwit én veel meer vezels. Beetje als compensatie van het verlies van vezels bij overstappen naar de smart proteïn shake dus ook. Vond ze qua smaak wel prima, low calorie bar, maar clean protein bars echt lekker.
Haha, geen nodig toch? Smaken verschillen nou eenmaal. Ik vind vooral de Chocolate White chunks, Apple pie en peanutbutter erg lekker. Maar eigenlijk zijn er maar twee die ik echt niet zo te eten vind (blueberry yoghurt smaakt naar kots, banana caramel is opzich niks mis mee alleen hou ik niet van banaan haha).quote:Op donderdag 29 maart 2018 18:41 schreef Sarasi het volgende:
[..]
Wij zijn zo anders. Ik vond de clean bars echt niet weg te krijgen. Die textuur! Low calorie bars zijn dan weer m'n favoriet. Al vind ik smart bars ook wel lekker en de crunchy smart bars zijn een prima afwisseling.
spekjes in ketjap, voor wat extra hypertensie in je levenquote:Op donderdag 29 maart 2018 21:21 schreef Pinuts het volgende:
Nieuw dieptepunt in de kookkunsten van mijn huisgenoot. Volgens mij heb ik jullie eerder over de macaroni met kaas verteld van haar. Vandaag zag ik pitabroodjes liggen. Shoarma dacht ik. Niet super gezond, maar kan best voor een keer. Helaas. Ze had spekjes in ketjap gebakken . Uhm.... nee dank je.
Dan maar alleen aardappeltjes en salade.
Sq de anti-sporter toch ook?quote:Op donderdag 29 maart 2018 21:19 schreef Stormqueen het volgende:
Mijn man had kennelijk maandag de laatste karamel zeezout paaseitjes gekocht
Maar het mag, want ik heb 5 keer 3 minuten gerend ik! Sq de antiloper. Nu kan ik nooit meer zeggen dat ik niet kan rennen !
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Nee het is zeker niet fijn . Mijn diner is inderdaad niet extreem slecht hoor, ik heb in het verleden wel ergere dingen gegeten als avondeten .quote:Op donderdag 29 maart 2018 21:35 schreef Stormqueen het volgende:
Oh da's niet fijn, eendje! Je diner is niet zo slecht toch? Sterkte
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt. toch? Dan kan ik je opmerking wel plaatsen. Hopelijk werkt je lichaam beetje mee en ben je er snel weer vanaf!
(ook al een OUDlurker haha)
quote:Op donderdag 29 maart 2018 21:47 schreef vlindertje89 het volgende:
Oh wacht, jij wasJa dat kloptSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt. toch? Dan kan ik je opmerking wel plaatsen. Hopelijk werkt je lichaam beetje mee en ben je er snel weer vanaf!
Oeh herkenbaar. Zo stond ik er ook tegenover! Maar sinds begin dit jaar begin ik het gewoon leuk te vinden! Ik loop nu 5 kilometer in een half uur waar ik stiekem best een beetje trots op ben .quote:Op donderdag 29 maart 2018 21:19 schreef Stormqueen het volgende:
Mijn man had kennelijk maandag de laatste karamel zeezout paaseitjes gekocht
Maar het mag, want ik heb 5 keer 3 minuten gerend ik! Sq de antiloper. Nu kan ik nooit meer zeggen dat ik niet kan rennen !
Die Apple pie is ook echt mijn favoriet ! Meestal bestel ik 1 doos Apple pie en 1 doos 6 x 2 smaken. Dan heb ik toch nog een beetje afwisseling. Al hoorde ik dat cookie dough ook erg lekker moest zijn.quote:Op donderdag 29 maart 2018 19:45 schreef vlindertje89 het volgende:
Haha, geen nodig toch? Smaken verschillen nou eenmaal. Ik vind vooral de Chocolate White chunks, Apple pie en peanutbutter erg lekker. Maar eigenlijk zijn er maar twee die ik echt niet zo te eten vind (blueberry yoghurt smaakt naar kots, banana caramel is opzich niks mis mee alleen hou ik niet van banaan haha).
Je bent net begonnen toch, als in vorige week ofzo? Das best knap dan. Is het doel dat je 5km gaat?quote:Op donderdag 29 maart 2018 21:19 schreef Stormqueen het volgende:
Mijn man had kennelijk maandag de laatste karamel zeezout paaseitjes gekocht
Maar het mag, want ik heb 5 keer 3 minuten gerend ik! Sq de antiloper. Nu kan ik nooit meer zeggen dat ik niet kan rennen !
Ketjap is toch niet zo erg?quote:Op donderdag 29 maart 2018 21:21 schreef Pinuts het volgende:
Nieuw dieptepunt in de kookkunsten van mijn huisgenoot. Volgens mij heb ik jullie eerder over de macaroni met kaas verteld van haar. Vandaag zag ik pitabroodjes liggen. Shoarma dacht ik. Niet super gezond, maar kan best voor een keer. Helaas. Ze had spekjes in ketjap gebakken . Uhm.... nee dank je.
Dan maar alleen aardappeltjes en salade.
Maar pure Spekjes als vlees? Overgoten in ketjap? Dat is me veel te vet en veel te zout. Eet dan liever een (halve) zak chips.quote:Op donderdag 29 maart 2018 22:33 schreef Aardbeientaartjes het volgende:
[..]
Ketjap is toch niet zo erg?
Gatver ja, dat is toch geen etenquote:Op donderdag 29 maart 2018 22:37 schreef Pinuts het volgende:
[..]
Maar pure Spekjes als vlees? Overgoten in ketjap? Dat is me veel te vet en veel te zout. Eet dan liever een (halve) zak chips.
dit was mijn derde lesje, ben zondag begonnen idd. Gelukkig is lesje 4 maar 4x3 minuten rennenquote:Op donderdag 29 maart 2018 22:32 schreef Aardbeientaartjes het volgende:
[..]
Je bent net begonnen toch, als in vorige week ofzo? Das best knap dan. Is het doel dat je 5km gaat?
quote:
Dus dat maakt het niet beter het vooruitzichtquote:
Nou, mijn wachtwoorden en e-mailadres staan op websites.quote:Op vrijdag 30 maart 2018 07:48 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
https://www.nu.nl/tech/52(...)ek-myfitnesspal.html
Datalek bij mfp... Oops
Eigenlijk valt het voor allebei mee. Maar wel grote voorgevel en te veel voorover leunenquote:Op donderdag 29 maart 2018 18:20 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Dan zijn t of heel diepe vhals of heel loszittende shirtjes
Ik zou zo zonder problemen een broodje speklap met ketjap weggewerkt hebben vroegerquote:Op donderdag 29 maart 2018 22:37 schreef Pinuts het volgende:
[..]
Maar pure Spekjes als vlees? Overgoten in ketjap? Dat is me veel te vet en veel te zout. Eet dan liever een (halve) zak chips.
Aaah.. je bent een vrouw, dat maakt het ook weer wat andersquote:Op vrijdag 30 maart 2018 08:21 schreef DrSauvignon het volgende:
Eigenlijk valt het voor allebei mee. Maar wel grote voorgevel en te veel voorover leunen
SPOILER: werkgezeikOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt. En door moe en stress is mijn ruggegraat gewoon niet zo sterk. Ik hou het dus op small steps. Vandaag weer opleiding. Geen zooi ik de buurt en vers, biologisch, eten.***
Al een jaar of 30 ja. (aangepast in mijn instellingen zodat het wat duidelijker is )quote:Op vrijdag 30 maart 2018 08:34 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Aaah.. je bent een vrouw, dat maakt het ook weer wat anders
Topquote:Op vrijdag 30 maart 2018 08:35 schreef DrSauvignon het volgende:
Al een jaar of 30 ja. (aangepast in mijn instellingen zodat het wat duidelijker is )
haha, nou. Het voelt ook wel een beetje dommig. Maar als ik er aan begin is het einde zoek en blijf ik eten. Dan maar heel streng zijn deze week. En als ik thuis kom is hij weg en de fudge ookquote:Op vrijdag 30 maart 2018 08:42 schreef Stormqueen het volgende:
in het kader van, herken de echte eetjunk: twee collega's van me zijn in gesprek over wat issues en onzekerheden. Zegt er 1: "...moeten we maar even kijken of we daar chocola van kunnen maken..." en ik merkte dat mijn oren meteen op scherp gingen
Lieve BE, is het voor jou niet mogelijk om het even wat rustiger aan te doen op je werk? Je kunt de boog ook niet altijd gespannen houden, en wat je nu doet klinkt een beetje als op een burnout af rennen en dat mag je niet van mij want dat is kut. Dus, zorg alsjeblieft voor jezelf
en nog even voor de zelfbeheersing van Sauvignon
Shit, hij zei wéér "... chocola van maken..." en mijn hart maakte wéér een sprongetje
Echt hier schijnt de zon maar ik moet naar Rotterdam ben benieuwd wat het daar is. Succes met je rijexamen. Ben best blij dat mijn lichte rijbewijs toen ter tijd nog vanzelf over ging naar zwaar.quote:Op vrijdag 30 maart 2018 09:06 schreef Sarasi het volgende:
Wat een schijtweer. En ik heb vandaag motorrijles (voor zwaar/onbeperkt, dus op m'n eigen motor heen & terug), wat een halfuur rijden is. Eerst maar ontbijt.
Ja zo gaat 't tegenwoordig ook weer. Ik val er net tussenin. Maar goed, vandaag één lesje en dan dinsdag examen. Moet goed komen, denk ik toch zo. Hopelijk kan ik net achter de regen aanrijden, maar ik denk dat ik net in de staart moet zitten zo.quote:Op vrijdag 30 maart 2018 09:08 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Echt hier schijnt de zon maar ik moet naar Rotterdam ben benieuwd wat het daar is. Succes met je rijexamen. Ben best blij dat mijn lichte rijbewijs toen ter tijd nog vanzelf over ging naar zwaar.
FTFYquote:Op vrijdag 30 maart 2018 09:25 schreef Shopaholic1984 het volgende:
Ik hou van dingen maken, maar alles opeten is slecht voor me. Dus dan geef ik het weg (na natuurlijk wel geproefd te hebben 😇). Van de week zachte puntjes gemaakt. Zelf 3 gegeten, de rest meegegeven naar de gastouder. Konden mijn meiden en de andere kinderen er van genieten.
En Nutella. Ik eet het eigenlijk niet op dit moment, maar vind het wel lekker (ook al is het
want het is zooi)
BE, doe inderdaad een stapje terug. Werk jezelf niet over de kop. Denk aan jezelf. Er is maar 1 jij!
Hier net onder Rotterdam is het grijs, maar droog!
Toen ik vocht vast hield vroeg m'n trainer o.a. of ik iets met ketjap had gegetenquote:Op donderdag 29 maart 2018 22:33 schreef Aardbeientaartjes het volgende:
[..]
Ketjap is toch niet zo erg?
_!quote:Op vrijdag 30 maart 2018 09:47 schreef DrSauvignon het volgende:
Ik werk op de Christiaan huygensstraat en word net gebeld door een callcenter.
"Hallo, ik wil graag spreken met Christiaan Huygens."
Toen viel ik even stil. Toch maar het slechte nieuws gebracht dat Christiaan Huygens helaas overleden is.
Toen viel zij stil.
Ik heb haar verteld dat het zeer verdrietig is en dat wij zo'n slimme man natuurlijk heel erg missen en dat zijn verlies nog heel dicht in het verleden voelt.
Mompelmompelsorrysorrymompeldoeidag
Ik eet veel ketjapmarinadequote:Op vrijdag 30 maart 2018 11:13 schreef Bartjebart het volgende:
Toen ik vocht vast hield vroeg m'n trainer o.a. of ik iets met ketjap had gegeten
Dat klinkt een beetje als de buitendienst medewerkster laten bellen naar het nummer van dierentuin Emmen omdat de heer de Leeuw zijn buitenverblijf wil inrichtenquote:Op vrijdag 30 maart 2018 09:47 schreef DrSauvignon het volgende:
Ik werk op de Christiaan huygensstraat en word net gebeld door een callcenter.
"Hallo, ik wil graag spreken met Christiaan Huygens."
Toen viel ik even stil. Toch maar het slechte nieuws gebracht dat Christiaan Huygens helaas overleden is.
Toen viel zij stil.
Ik heb haar verteld dat het zeer verdrietig is en dat wij zo'n slimme man natuurlijk heel erg missen en dat zijn verlies nog heel dicht in het verleden voelt.
Mompelmompelsorrysorrymompeldoeidag
Maar... er zit wel magere melkpoeder en cacaopoeder met een laag vetgehalte in!quote:Op vrijdag 30 maart 2018 08:08 schreef Isabeau het volgende:
Ik dacht even: nu al 3 min rennen Maar ik zie dat Evy ook al 3 min rennen in haar 5-km schema heeft staan in de eerste week. Super goed, SQ
Nutella bonbons. Ideaal voor mij om te maken. Ik vind Nutella wel zo ongelofelijk smerig. En amper hazelnoot, want vooral suiker
[ afbeelding ]
Smerige, ongezonde troep.
Biblebelt noord ookquote:Op vrijdag 30 maart 2018 09:45 schreef Rauw. het volgende:
Hier in Biblebelt midden is het prachtig zonnig.
hahahaha, ik kan me daar zo weinig bij voorstellen.quote:Op vrijdag 30 maart 2018 12:01 schreef Missladybug het volgende:
Ik vind t ook ietwat zorgelijk klinken BE.
Misschien het eens bespreekbaar maken met je leidinggevende?
Dat is doodeng en niet leuk. Maar wat is het ergste dat ik er kan gebeuren? Het kan alleen maar beter worden want zo gaat het ook niet.
Ik ben #teamduopenotti ipv nutella.
Soms neem ik een theelepel vol en ga dan met mn ogen dicht op de bank zitten.
Joh heb je geen hippe mp3's met aardig persoon die je onder begeleiding van opzwepende muziek verteld hoe lang je nog moet? Lopen turen op je horloge lijkt me niks inderdaadquote:Op vrijdag 30 maart 2018 11:38 schreef Stormqueen het volgende:
Eindhoven begon goed, maar is inmiddels weer lekker grauw en grijs
Ik ga van 't weekend eens op zoek naar een digitaal horloge met verlicht display, want ik merk wel dat ik met pijn en moeite mijn analoge onverlichte horloge krijg afgelezen als ik 's avonds loop te sjokken. Liefst eentje met secondenaanduiding. Zou dat ergens betaalbaar te vinden zijn?
Een theelepel maar? das niets joh.quote:
Je brengt me op ideeën.quote:Op vrijdag 30 maart 2018 12:03 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
hahahaha, ik kan me daar zo weinig bij voorstellen.
Al geef ik toe dat ik het zelf wel heb gedaan met speculoospasta
Nope, en dat wil ik ook (nog) niet eigenlijk. Vind het wel relaxed zo in de stilte. Plus dat mijn schema analoog is, als ik er muziek bij wil moet ik toch zelf een playlist opzetten en alsnog op mijn horloge kijkenquote:Op vrijdag 30 maart 2018 12:03 schreef Missladybug het volgende:
[..]
Joh heb je geen hippe mp3's met aardig persoon die je onder begeleiding van opzwepende muziek verteld hoe lang je nog moet? Lopen turen op je horloge lijkt me niks inderdaad
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |