abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
  zondag 8 april 2018 @ 09:17:41 #201
387431 Frsh
Het is niet koud, het is frsh
pi_178380625
Hup 010 lopers! *O*
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende: Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
  zondag 8 april 2018 @ 09:18:04 #202
387431 Frsh
Het is niet koud, het is frsh
pi_178380628
quote:
1s.gif Op zaterdag 7 april 2018 17:50 schreef Guard het volgende:

[..]

Also dat stukje 28 km is kun je net zo goed met ons meelopen... :D
De helft ongeveer.
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende: Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
  Moderator zondag 8 april 2018 @ 11:09:31 #203
403866 crew  richolio
#MacMasterrace
pi_178382250
Oké tijd van 01:04:52 :)

Was weer heel leuk
'Richolio _O_' - tong80
LAST.FM
  zondag 8 april 2018 @ 12:30:55 #204
167383 Molurus
the talking snake
pi_178383729
1/4 in 01:16:59. 8-)

Edit:

PRs: 8,35 km in 1 uur. 10 km in 1:11:35. Grootste afstand: 10,72 km.

[ Bericht 36% gewijzigd door Molurus op 08-04-2018 15:01:07 ]
Philosophy: questions that may never be answered.
Religion: answers that must never be questioned.
pi_178388745
Weer een dag vol mooie verhalen, de man met de hamer heeft het druk gehad volgens mij. Hopelijk is iedereen tevreden met de geleverde prestatie, al is het niet altijd wat van te voren bedacht was.
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
  zondag 8 april 2018 @ 16:31:51 #206
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_178388830
Die man met de hamer had armen en benen tekort. Zoals elk jaar weer hij de 37k gaan staan en veel lege blikken gezien :{
pi_178389704
Hoi allemaal,

De Rotterdam marathon 2018 was mijn eerste hardloopevenement. Ik weet mijn tijd niet precies, maar het bord bij de finish gaf 4:47 aan en ik ben 20 minuten later gestart dan de officiële tijd, dus ik denk dat ik er minder dan vier en half uur over gedaan heb. *O*

Ik had gehoopt om de marathon in minder dan 4 uur te lopen, maar een en ander viel niet mee. Ik had niet verwacht dat het van begin tot eind zo druk en smal zou zijn dat je schouder aan schouder loopt en in elkaars nek loopt te hijgen. :{

Ondanks dat er weinig ruimte was, waren er toch veel lopers die mij en anderen opzij elleboogden, terwijl ze een kilometer verder een stuk langzamer liepen of zelfs wandelden, om je vervolgens even later weer opnieuw opzij te ellbogen enzovoorts. De doorstroming werd ook niet bevorderd door lopers die in de eerste helft en zelfs de eerste kilometers al uitvielen, of onhandig de drinkposten benaderden en waarschijnlijk een stuk langzamer liepen dan de tijd die ze hebben opgegeven. Ik vond het geen doen om een kilometers lange colonne die langzamer dan 10km/uur liep in te gaan halen, maar uiteindelijk heb ik de marathon wel zigzaggend uitgelopen. Niet zo handig. :P

Tot 36 km liep ik wel op schema om de marathon in vier uur te lopen, maar ik wist niet meer of ik te veel of te weinig gedronken had of te veel of te weinig suiker had binnengekregen, maar naast de wazigheid die ik had verwacht, kreeg ik zo'n eng en gejaagd gevoel, dat ik bang was dat ik uit zou vallen als ik sneller zou lopen. Ik heb het de hele voorbereiding ook zo koud gehad en niet gezweet, dat ik nauwelijks hoefde te drinken. Maar vandaag kon ik niet eens zoveel drinken als ik zou willen, anders had ik het waarschijnlijk uitgespuugd. :P

Dus vanaf 36 km wat rustiger naar de finish gelopen. :)

Misschien klinkt mijn ervaring wat negatief, maar toen ik de finish zag kreeg ik wel een brok in mijn keel en kramp in mijn ogen. De toeschouwers waren ontzettend enthousiast, hoewel het wel een vreemde gewaarwording is dat ze je bij naam noemen. :P

Ik lig nu in bed, maar dat klinkt makkelijker dan het is. Er wil steeds een kramp in mijn kuiten schieten, dus ik nog even wat bewegen.

Ik ben erg benieuwd naar het perspectief van de meer ervaren marathon lopers. Waarschijnlijk heb ik nog veel te leren, onder andere wat meer positiviteit. :P
  Forum Admin zondag 8 april 2018 @ 17:46:10 #208
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_178390873
Ook mijn eerste marathon is een feit. Uiteindelijk tevreden met mijn tijd, zeker gezien de mega bloedblaren op mijn voeten.

Ik zat in rustig vaarwater, weinig last van drukte. Toegegeven ik was denk ik 1 van de eerste 100 over de brug. Wel veel last van de blaren na 11km en daarna van kramp, zeker het hele Kralingse bos. Zelfs nog even op de Coolsingel moeten wandelen/strekken vanwege kramp. Wel een massage gekregen rond de 36km maar dat koste tijd en hielp uiteindelijk niet. Wel heel veel aanmoedigen gehad. Dikke positieve split van een half uur verschil bijna.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
pi_178391183
quote:
0s.gif Op zondag 8 april 2018 17:09 schreef Drieklank het volgende:
Hoi allemaal,

De Rotterdam marathon 2018 was mijn eerste hardloopevenement. Ik weet mijn tijd niet precies, maar het bord bij de finish gaf 4:47 aan en ik ben 20 minuten later gestart dan de officiële tijd, dus ik denk dat ik er minder dan vier en half uur over gedaan heb. *O*


Ik ben erg benieuwd naar het perspectief van de meer ervaren marathon lopers. Waarschijnlijk heb ik nog veel te leren, onder andere wat meer positiviteit. :P
Allereerst gefeliciteerd!

Rotterdam is altijd lastig qua weer,meestal een stuk warmer dan het weer waarin je getraind hebt. Wat dat betreft is een najaarsmarathon beter. En Rotterdam is gewoon druk. Als je een snelle tijd wil lopen kun je beter een andere marathon uitkiezen. Voor de gewone stervelingen is Rotterdam vooral een ervaring. Eindhoven is beoordeeld veel minder druk qua deelnemers, maar ook qua publiek (behalve de laatste paar km's). Daar is meteen goede voorbereiding een knappe tijd zeer goed mogelijk. Is ook in het najaar dus niet ineens veel warmer dan je gewend bent. Dan zul je zien dat eten en drinken ook wat beter gaat.

Voor nu even genieten van je prestatie, de kramp en de spierpijn! _O_
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
pi_178391321
Misschien was de drukte wel een zegen, te hard weggaan met dit weer komt je nog veel duurder te staan.

Op de livetracker hebben de mensen die ik gevolgd heb het ook zwaar gehad.. degenen die echt een super solide voorbereiding hadden hebben hun doel wel gehaald! Maar veel mensen die toch ook ingestort zijn.

Gefeliciteerd aan iedereen die gevochten en overwonnen heeft!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  zondag 8 april 2018 @ 18:42:59 #211
167383 Molurus
the talking snake
pi_178392184
Ik ging op de kwart ook te hard van start... maar de schade bleef beperkt.

Er waren ook mensen bij die na 2 kilometer al aan het wandelen waren. Die hadden het als je het mij vraagt helemaal niet begrepen.
Philosophy: questions that may never be answered.
Religion: answers that must never be questioned.
  zondag 8 april 2018 @ 18:48:56 #212
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_178392374
Helden _O_ moest nog aan jullie denken tijdens het lopen. Zelf een kort rondje van 8km van gemaakt, want de hitte (en vooral benauwdheid) was niet normaal!
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_178392554
quote:
0s.gif Op zondag 8 april 2018 18:42 schreef Molurus het volgende:
Ik ging op de kwart ook te hard van start... maar de schade bleef beperkt.

Er waren ook mensen bij die na 2 kilometer al aan het wandelen waren. Die hadden het als je het mij vraagt helemaal niet begrepen.
Tja, moeten ze zelf weten natuurlijk. Ik zie alleen maar voordelen. Meer mensen die inschrijven, drukt de kosten voor iedereen. En zorgen er voor dat je hoger eindigt in de top %.
pi_178393823
Gefeliciteerd marathonlopers!!

Naar aanleiding van het marathongeweld ben ik aan het kijken voor mijn eerste HM. Is de Linschotenloop een leuke loop?
pi_178393831
Hier ook mijn marathondebuut gemaakt en zoals het een debutant betaamt kennisgemaakt met dé clichés van een marathon:

- de marathon begint pas op 30km. Tot dan mooi vlak kunnen lopen.
- De man met de hamer nadien tegen gekomen. Dat was vanaf dan echt lopen tegen de krampen aan. Genieten was dat niet bepaald meer en wandelen kwam in me op... maar mijn garmin gaf een verwachte eindtijd aan van 3u27mxx wat gestaag omhoog ging.. Terwijl mijn doel op 3u30 lag. Op de coolsingel vloog de kramp er twee keer in, maar gelukkig ook snel weer uit. Toch wel hard afgezien, maar dat maakt het gevoel achteraf des te mooier.

Maar wat een geweldige ambiance/support heerst er in Rotterdam. De supporters slepen je er toch wel mee doorheen.

https://www.strava.com/activities/1496502991
pi_178393921
quote:
0s.gif Op zondag 8 april 2018 20:01 schreef RunnerAdd het volgende:
Gefeliciteerd marathonlopers!!

Naar aanleiding van het marathongeweld ben ik aan het kijken voor mijn eerste HM. Is de Linschotenloop een leuke loop?
Mooie loop! Is alleen niet gecertificeerd (opgemeten) en elke loper meet 20,7 of 20,8 km op Strava daar ;) Dus als je meteen een heel snelle tijd neer wilt zetten voor je eerste HM is het een goede :P
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_178394008
Super gedaan allemaal!!!

Een marathon lijkt mij ook wel wat, maar is nog zover weg voor mij. Vandaag zelf de 4 mijl van Emmen gelopen. Nieuw parcours, maar het was af en toe nogal smal en een waterpost was eigenlijk ook wel nodig, vooral met dit weer. Tijd van vorig jaar wel verbeterd, maar helaas lukte het niet om de tijd te lopen die ik graag wilde. Ben wel weer dik tevreden. *O*

Op naar het volgende loopje eind mei, begin juni. Dan wil ik meedoen aan mijn eerste 10 km wedstrijdje.
pi_178394438
Bedankt voor de felicitaties. :)

quote:
0s.gif Op zondag 8 april 2018 20:01 schreef minimaLL het volgende:
Hier ook mijn marathondebuut gemaakt en zoals het een debutant betaamt kennisgemaakt met dé clichés van een marathon:

- de marathon begint pas op 30km. Tot dan mooi vlak kunnen lopen.
- De man met de hamer nadien tegen gekomen. Dat was vanaf dan echt lopen tegen de krampen aan. Genieten was dat niet bepaald meer en wandelen kwam in me op... maar mijn garmin gaf een verwachte eindtijd aan van 3u27mxx wat gestaag omhoog ging.. Terwijl mijn doel op 3u30 lag. Op de coolsingel vloog de kramp er twee keer in, maar gelukkig ook snel weer uit. Toch wel hard afgezien, maar dat maakt het gevoel achteraf des te mooier.

Maar wat een geweldige ambiance/support heerst er in Rotterdam. De supporters slepen je er toch wel mee doorheen.

https://www.strava.com/activities/1496502991
Knap hoor. Ik herinner me nog het punt waarop de 30 km stond aangegeven. Dat is hetzelfde punt waar de 40km stond aangeven. Daar, op de heenweg naar het Kralingse bos, zag ik de 3:30 pacer met gevolg op de terugweg lopen. :P
pi_178395378
Ik heb weer een leuke dag gehad!

Dit was de tweede keer dat ik de kwart marathon in Rotterdam loop. Ik had eigenlijk niet echt een doel/streeftijd. Van te voren zat mijn vriend een beetje te pushen dat ik voor 55 minuten op de 10k moest gaan, maar dat zag ik echt niet gebeuren.

Bij de eerste paar honderd meter na de start vond ik het niet echt lekker doorlopen, ondanks dat ik startwave 1 zat (officieel zelfs wave 2 :@ ). Maar uiteindelijk kon ik toch lekker doorlopen. Eenmaal over de finish bleek dat ik eigenlijk heel prima voor mijn doen heb gelopen, 53.37 op de 10k en 56.15 op de kwart. Veel sneller dan ik zelf voor mogelijk had gehouden.

Toen mijn vriend bij de hele marathon aangemoedigd en die heeft het na de 30 heel heel zwaar gehad. Ik werd plaatsvervangend zenuwachtig of hij het zou halen. Maar hij heeft het gehaald :)
Chick on a mission
pi_178395420
Ik ben gestorven bij de Kralingse Plas. Ik denk dat die sub 3 er vandaag nooit in heeft gezeten. Het is uiteindelijk 3:12:03 geworden, dus nog steeds heel mooi. De teleurstelling is vooral dat ik er zo naast zat. De vorm was er zeker wel maar de omstandigheden waren misschien toch iets te ongunstig.
pi_178395622
Iedereen die gelopen heeft vandaag diep respect! Weer een zware RM duidelijk. Bijzondere trend.. Begrepen dat de Dieren-Arhrnem trail ook goed bevallen was. Goed bezig geweest zo :)
  zondag 8 april 2018 @ 21:28:26 #222
359895 GlenHighland
GlenHighland
pi_178395867
Ik ben na een hele lange hardloopdip (anderhalf jaar lang af en toe wel, maar meestal geen motivatie) nu weer echt lekker op weg. Ik heb vandaag naar de 010 marathon zitten kijken en de verhalen hier gelezen (ja, af en toe lurk ik nog een beetje mee ;) ) en al de herinneringen aan mijn editie van 2015 kwamen weer boven drijven. De sfeer, de pijn, de trots, de mensen die hier meeleefden. Zou ik dan toch nog ooit....?
Wie weet :)
Eerst maar eens de plaatselijke HM’s (Amersfoort/Hoogland) dit jaar en dan kijken we weer verder.
  zondag 8 april 2018 @ 21:35:01 #223
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_178396049
quote:
1s.gif Op zondag 8 april 2018 21:11 schreef Devv het volgende:
Ik ben gestorven bij de Kralingse Plas. Ik denk dat die sub 3 er vandaag nooit in heeft gezeten. Het is uiteindelijk 3:12:03 geworden, dus nog steeds heel mooi. De teleurstelling is vooral dat ik er zo naast zat. De vorm was er zeker wel maar de omstandigheden waren misschien toch iets te ongunstig.
Dev... ik ben drie keer gestart in een wegmarathon (wat bezielde mij??) met in gedachte een sub-4.... ik had niet verder van de waarheid af kunnen zitten.

Die sub-3 komt er wel onder gunstigere omstandigheden!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_178396157
quote:
1s.gif Op zondag 8 april 2018 21:11 schreef Devv het volgende:
Ik ben gestorven bij de Kralingse Plas. Ik denk dat die sub 3 er vandaag nooit in heeft gezeten. Het is uiteindelijk 3:12:03 geworden, dus nog steeds heel mooi. De teleurstelling is vooral dat ik er zo naast zat. De vorm was er zeker wel maar de omstandigheden waren misschien toch iets te ongunstig.
Schitterende tijd! Het was niet te harden zo klam. Maar het sfeertje was weer top. Dé marathon van Nederland.
  zondag 8 april 2018 @ 21:46:09 #225
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_178396320
Ik wil volgend jaar ook! *O*
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')